关于成功源于习惯诗

导读：　关于成功源于习惯诗篇一《成功源于积极的习惯》 ...

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关于成功源于习惯诗篇一
《成功源于积极的习惯》

The single most important factor that contributes to success is what you do every single day. It is as simple as that. You habits will determine whether you are successful or not. If you have strong and healthy positives habits, it does not matter whether or not you fail today because you are guaranteed to succeed in the long run. Having positive habits does not mean that you will succeed every single time. However, in the long run, there is no doubt that you will achieve all you goals and be successful. On the other hand, if you have strong negative habits, you are guaranteed to fail in the long run. It does not matter whether you succeed today or not. If your habits are self-destructive, you will fail in the long run.　　引导成功的唯一最重要的因素是你每一天所做的事情。就这么简单。你的习惯将会决定你成功与否。如果你有强大而且健康的积极的习惯，你现在是否失败都无所谓，因为你将来注定会成功。保有积极地习惯并不意味着你每一次都会成功。然而，从长远看来，毫无疑问你将会实现所有的目标，成为成功人士。相反，如果你有强大的消极的习惯，你将来注定会失败。无论你现在成功与否。如果你的习惯是自我毁灭性的，你将来必定失败。　　Why are Habits so Important?　　Because you repeat the same actions and the same behaviors every single day. A single positive action will not change your life, but the same action repeated 1 000 times will have a significant impact on your life. For example, if you go to the gym one time, you won't see a big difference in your life. However, if you go to the gym 1 000 times over a five year period, you will see a big difference in your body. The same principle applies to finance, health, relationships, work, career, and school. Simple positive actions repeated every single day will have a tremendous impact on your life in the long run.　　为什么习惯如此重要？　　因为你每一天都在重复同样的动作和同样的行为。一次积极的行动不会改变你的人生，但是同样的行动重复1000次，将会对你的人生产生巨大的影响。比如，如果你去做一次健身，你看不到有什么大不同。然而，你5年里去做了1000次健身，你就会发现你身体的大变化了。这对于理财、健康、人际关系、工作、职业和上学是同样的道理。每一天都充分简单的积极地行动，将会对你以后的人生产生巨大的影响。　　Guaranteed Success　　When you have strong positive habits, it does not matter whether you fail right now or not, because you are guaranteed to succeed in the long run. Do you know the law of sowing and reaping? The law of sowing and reaping states that you reap what you sow. If you are always sowing good positive actions, the only logical result will be success. A man who has a strong work ethic and who has a c

lear goal will succeed no matter what. This man has developed the habit of working hard. It does not matter whether he fails an exam or miss a sale. The man will keep working until he succeeds. I am not worried about this man. He will be successful.　　必定的成功　　如果你有强大的积极地习惯，你现在失败与否都无所谓，因为你将来注定成功。你知道播种与收获的道理吗？这个道理是你将会收获你播种的东西。如果你一直做良好的积极的事情，唯一符合逻辑的结果就是成功。一个有着良好的职业道德和明确的目标的人无论怎样都会成功。这个人已经形成了努力工作的习惯。一次考试的失败或是丢掉了一点销售额都没有关系。这个人会继续努力知道成功。我不担心这样的人。他必定会成功。　　Guaranteed Failure　　When you have negative habits, failure is guaranteed for you until you take the conscious decision to change you habits forever. Negative habits include overeating, gambling, smoking, drinking and taking drugs. However, let's not forget those other negative habits that are often the real cause of failure. These negative habits are character traits that will stop you from achieving success. I'm talking about mental habits such as procrastination, laziness, fear, shyness, lack of courage, etc. Procrastination is the worst negative habit. It is a dream killer. Instead of taking action and working hard to achieve his goal, the procrastinator decides to delay and to wait until tomorrow. However, when tomorrow becomes today, the procrastinator keeps delaying. The only solution to his problem is to start taking action right now.　　必定的失败　　如果你有消极的习惯，你必定失败，除非你主动采取措施永远改掉这些习惯。消极的习惯包括暴饮暴食、赌博、吸烟、喝酒和吸毒。然而，我们不能忘记其他那些真正导致失败的消极习惯。这些消极习惯是可能阻止你走向成功的性格特点。我指的是精神层面的习惯，例如浪费时间、懒惰、胆小、害羞、缺乏勇气，等等。浪费时间是最坏的消极习惯。它是梦想的杀手。非但不采取行动为达到目标努力工作，取而代之的是拖延，明日复明日。然而，当明天变成了今天，仍旧在拖延。唯一的解决办法就是立即行动起来。　　How to Develop Positive Habits　　There's nothing easier than developing positive habits. You simply have to do every single day the action you want to make a habit. If you want to develop the habit of running, run almost every day. If you want to develop the habit of eating healthy, eat healthy every day. If you want to develop the habit of reading, read every day. Habits are created by repetition. The more you do an action, the easier it becomes in the long run.　　怎样形成积极的习惯　　没有什么是比形成

积极地习惯更简单的了。你只需要每一天都做你希望能形成习惯的事情。如果你想养成跑步的习惯，那就几乎每天都去跑步。如果你想养成健康饮食的习惯，那么每天都吃健康食品。如果你想有阅读的习惯，每天都阅读。习惯是由重复养成的。你重复的越多，以后做起来就越容易。How to Eliminate Negative Habits　　The only way to destroy negative habits is to stop reinforcing them. If you are a smoker, stop smoking. If you are a drug user, stop using drugs. If you are a procrastinator, stop procrastinating and start taking action right now. Yes, it will be very difficult at the beginning. The first week will be very hard. After three weeks, you will feel a lot better. Eliminating negative habits is hard because you associated a lot of pleasure to these habits in the past.　　怎样摒弃消极的习惯　　打破消极的习惯的唯一方式就是停止重复它们。如果你是个烟民，停止吸烟。如果你是个吸毒的人，停止吸毒。如果你是个磨蹭的人，停止拖沓并且现在就采取行动。当然，开始的时候将会很难。第一周将会很痛苦。三周以后，你就会感觉好一点了。摒弃掉消极的习惯是很难的，因为你在过去的许多乐趣都跟这些有关。　　How Psychology Can Help　　If you want to be successful in changing your habits, you should think about changing your inner beliefs about your habits. For example, your old belief was: “I love cigarette because it makes me feel good and relaxed. I need cigarette to be happy and relaxed.” If you keep this belief, you won't be able to keep your resolution to stop smoking for very long. Instead, you should adopt this new belief: “I love yoga because it makes me feel good and relaxed. Cigarette is toxic and destroys my body. Yoga makes me happy.” You should analyze your beliefs and make sure they won't stop you from changing your habits. The same is true when you try to form positive habits. If you want to start eating healthy food, here are some positive beliefs you should start thinking about: “Healthy food is very good for my health. It gives me a lot of energy and I feel very good.”　　怎样用心理学来帮助你　　如果你想成功地改掉你的习惯，你应该改变你内心的关于这些习惯的想法。比如，你的旧观念是：“我喜欢香烟，因为它使我感觉很好很轻松。我需要香烟来使我快乐和放松。”如果你保有这样的想法，那么你的戒烟行动将不会持续很久。想反，如果你采取这样的观念：“我喜欢瑜伽，因为这使我感觉舒适而且放松。香烟是有害的并且破坏了我的健康。瑜伽使我快乐。”你应该分析你的观念，确保你不会停止改掉恶习。当你试图形成良好的习惯的时候也是同样的道理。当你想开始健康饮食的时候，你应该开

始想这些积极的观念：“健康的食物对我的健康是有益的。它给我许多能量，我感觉非常好。”　　Action Plan　　It's now time for you to develop positive habits in your life and eliminate your negative habits. Write down 3 positive habits that you would like to develop and 3 negative habits that you would like to eliminate. For each positive habit, write down exactly what actions you're going to take every single day in order to develop the new habit. For each negative habit, write down exactly what actions you're not going to take in the next weeks. Here are some positives habits that will lead to success: exercise, healthy food, reading, saving, studying, healthy relationships, hard work, etc. Here are some negative habits to eliminate: gambling, drug and alcohol abuse, overeating, procrastination, shyness, etc.　　行动计划　　现在就是你形成生活中的积极地习惯改掉恶习的时候了。写下3个你想形成的积极的习惯和3个你想改掉的消极的习惯。对于每一个积极的习惯，准确的写下你将每一天采取什么行动来形成新的习惯。对于每一个消极的习惯，准确的写下你下周打算不做什么。这些是将会引导你成功的积极的习惯：锻炼身体、健康饮食、阅读、节俭、学习、健康的人际关系，努力工作，等等。这些是应该改掉的消极的习惯：赌博、吸毒、嗜酒、暴饮暴食、拖沓、害羞，等等。　　You Can Do It!　　Everybody can change. All it takes is courage and commitment. Decide right now to improve your life by changing your habits. Take action right now! Don't be afraid. Yes, you will probably make mistakes along the way. But never forget that success is guaranteed for you if you have positive habits in your life. If you refuse to quit, success will be yours.　　你能行　　每个人都可以改变。这所需要的就是勇气和承诺。现在就下定决心通过改变习惯来改善你的生活。现在就行动起来。不要害怕。是的，你也许会在这条路上犯一些错误。但是永远不要忘记如果你生活中有着积极的习惯，你必定会成功。如果你坚持到底，成功注定属于你

关于成功源于习惯诗篇二
《成功源于习惯》

关于成功源于习惯诗篇三
《成功源于习惯》

关于成功源于习惯诗篇四
《成功源于好习惯》

关于成功源于习惯诗篇五
《成功源于好习惯》

成功源于好习惯

一、习惯是什么？

习惯是指个体在一定情境下自动地去进行某些活动的特殊倾向，是一种后天获得的趋于稳定的动力定型

习惯形成的原因是由于一定的刺激情景与个体的某些动作在大脑皮层上形成了稳固的暂时神经联系——条件反射链索系统，当个体在同样的刺激情景作用下时，条件反射的链索系统就会自动地出现，人就会自然而然地或自动地进行同样的有关动作

习惯的意义

著名教育家叶圣陶说过：“中小学的根本任务就是培养学生的习惯。”

良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证.

如果一个孩子没有养成良好的学习习惯，这个学生的学习是不可想像的，学习成绩也一定不会好。

作为教师和家长的重要任务之一是要培养孩子良好的学习习惯，抑制和消除不良的学习习惯。

习惯自幼习得：学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有多大改进日本心理学家调查过从小学四年级到高中三年级学生的学习习惯，结果表明，学生随着年龄的增长，其学习习惯的得分并不增加。

良好的学习习惯要尽早培养：孩子年龄越小，越容易养成良好的学习习惯，形成的良好习惯也越容易巩固住，不良的学习习惯发现得越早，也越容易纠正。那种认为树大自然直的观点是不可取的，不良习惯积累越多，越不容易建立良好的习惯。因为任何习惯都是比较牢固的暂时神经联系，要想改变它，必须做出巨大的努力，花费很大的气力。例如，有的孩子形成上课不集中注意听讲的坏习惯，即使在教师的教诲下有了改正的决心，有时好了几天却又犯了，犯了又改，改了又犯，这需要长期的意志锻炼，有时是非常痛苦的，所以，那种认为小学低年级要让孩子放纵一些，到了高年级再来培养孩子学习习惯的做法是不正确的。

二、小学生学习习惯是怎样形成的？

学习习惯形成的标准一般有三条：一是动作的速度，指经过多次反复练习，组成学习习惯的一系列动作的敏捷性日益提高；二是动作的质量，指动作的精确性和协调性应该不断提高；三是学习者本身的体力消耗和脑力消耗要不断维持相对平衡。

学习习惯的形成的心理发展规律：

1.由外部支配到内部控制的过程：小学低年级学生的学习习惯是在教师和家长的要求下或模仿他人情况下形成的。例如, 小学低年级学生上课注意听讲、积极思考问题以及认真完成作业等学习习惯的形成，主要靠外力作用，很少出于内部自觉。到了小学高年级和中学，学生随着学习认识的提高，把老师和家长的要求转化为自己的内部动力，使学习习惯形成更趋于自觉性，表现在任何情况下，都能自觉地努力学习

2.由简单到复杂的过程：孩子在小学低年级的学习习惯是具体的、简单易行的。例如，上课铃响立即进教室准备好上课的文具用品，安静地坐在自己的位置上等。这些都是小学低

年级容易做到的。到了小学高年级和中学，随着学习认识水平的提高，知识的不断增长，那些抽象的比较复杂难做的学习习惯、应用系统学习方法的习惯等良好学习习惯在学习活动中将日益得到巩固。

3.由不稳定到稳定的过程：孩子在小学低年级，由于年幼无知、缺乏自制力，一些良好的学习习惯是不稳定的例如，语文课能认真听讲，但数学课听讲却不认真。到了小学高年级和中学，在老师和家长的教育下，良好的学习习惯日益稳定 例如，对各学科出现的疑难问题都能独立思考等。

4.好习惯和坏习惯不断斗争的过程：不是好习惯代替坏习惯，就是坏习惯代替好习惯。教师和家长应根据孩子的年龄、个性特征，培养其良好的学习习惯，抑制和消除不良学习习惯

克服坏习惯：

首先要使孩子认识到坏习惯的危害，树立克服坏习惯的信心和决心

其次是锻炼孩子与坏习惯斗争的意志力：意志在良好学习习惯形成中起着重要作用，孩子缺乏毅力，不能持之以恒，良好的学习习惯就难以形成。例如，有的孩子既想学习又想看电视，为培养放电视时自己能坚持学习的好习惯，就要以顽强的毅力抑制看电视的念头而坚持学习，经过多次反复，就能形成当别人看电视时自己仍能坚持学习的好习惯。在学习任务未完成时，再好的电视节目也不看，这种学习的专注习惯就是慢慢锻炼形成的。习惯具有稳定的一面，但不是固定不变的，只要运用适当的方法，锲而不舍，不良的学习习惯终会被克服。

三、良好学习习惯需要哪些生活习惯做基础？

规律生活很重要，遵守常规要知道，积极参与热情高，独立完成少烦恼

文明礼貌重在教，清洁卫生自己搞，与人合作信誉好，收拾整齐能做到

孩子的25个好习惯：爱国守法，热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；

关心时事，每天读报看新闻；

爱护文物，旅游观光不“ 留名” ；

遵纪守法，走路靠右、自觉排队

依法行事，用法律保护自己；

孩子的25个好习惯：明礼诚信

礼貌待人，与人见面微笑，问声好

文明赛场，加油鼓励不骂人；

实事求是，不“添油加醋”；

珍爱生命，关心他人，保护动植物；

遵守规则，不玩“赖皮”；

孩子的25个好习惯：团结友善

善于合作，在“ 互惠” 中求双赢；

学会商量，有话好好说；

尊重他人，耐心听人说完话，不动别人东西

文明礼貌，微笑待人，公共场合低声

利人利己，用过东西归原处；

孩子的25个好习惯：勤俭自强

合理消费，每一分钱不乱花；

惜时如金，每天时间有安排；

注重健康，天天锻炼身体；不吃零食

乐观豁达，遇到事情积极选择；

讲究清洁，干干净净每一天；

孩子的25个好习惯：敬业奉献

责任为重，敢于负责敢承担

毅力顽强，每件事情有始终

热心公益，班级卫生经常做

追求效益，抓紧时间做作业

终身学习，学用结合长本领

四、良好学习习惯有哪些？

可以节省学习时间，提高学习效率。而且可以减少差错

1.勤于思考、敢于攻关的习惯

有的孩子缺乏毅力，自觉控制能力较差，在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，就遇难而退，或转向教师或父母寻求答案。

家长不要代孩子解答难题，而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子敢攻克困难

在辅导孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍，使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力

心有疑，随札记；就人问，求确义

2.在规定时间内学习的习惯

学校里的学习有严格时间规定

在家里也应该有固定的学习时间

宽为限，紧用功；工夫到，滞塞通

形成一种时间定向

放学后应先写作业后玩

晚饭后稍稍休息一下，立即做功课

使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习

训练学生的专注能力，集中精力学习

回家八部曲

放好书包换鞋衣

讲究卫生把手洗

定喝水吃东西

赶紧坐定先复习

再做作业心有底

检查对错需仔细

明天学啥先预习

收拾准备好欢喜

3.力戒拖延和磨蹭

在规定的时间内精神不专注

学习时摸摸这儿

迟迟进不到学习状态中，

学习时总有许多毫无意义的停顿

貌似学习，学习效果极低

“名模”（名磨=著名的磨蹭）恶果

白白浪费了时光

养成做事心不在焉的坏习惯

会造成思维迟钝，注意紧张度降低

影响智力发展，使学业落后

形成拖沓的作风，学习、工作都没有效率

家长检讨

自家遗传是否就是“慢性子”？

提前上学或能力不足或发育迟滞？（学习能力不成熟）

小学一年级时没有养成良好的学习习惯？

孩子睡眠不够？（大脑兴奋程度不够）

家庭环境过于复杂？（干扰因素太多）

总是不断地催促与提醒？（不如规定时间）

过细过问与监测？（破坏情绪、形成依赖）

接无关话头？（分心）

随问随答？（依赖、磨蹭）

添加额外？（消极怠工）

解决策略

发快些的动机——写完就能做自己想做的事情——制度化、合同化

解除额外负担——预防消极怠工

协调好作业与兴趣的关系——适当限制、适当放松

4.不懂就问的好习惯

孩子有不懂的地方，家长不要埋怨孩子为什么不懂，更不能加以斥责

要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放下不管。

心有疑，随札记；就人问，求确义

5.复习旧课和预习新课的习惯经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法

如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，在学校上就会产生积重难反的大困难

一定要培养学生养成预习－－听讲一复习——作业——总结的系统学习方法

6.做完作业细心检查的习惯

不少孩子只顾赶进度，没有检查作业的习惯。因此，在作业中常常出现差错，不是写了错别字，就是、看错运算符号或者少做了习题

最好教会学生检查作业的方法，养成细心检查作业的习惯。

7.良好的休息习惯

“学生比老师还累”的说法不无道理，老师讲完课后可以回到办公室休息，一天上3-4节课，而学生必须马不停蹄地开始应付下一个老师，如此车轮阵一般忙碌一天，再加上完成每个老师布置的作业，无论是脑力还是体力都消耗很大、十分疲惫，因此休息和睡眠对小学生来说则显得尤为重要。

心理学家研究表明

儿童在慢波睡眠阶段的生长速度是觉醒时的3倍，休息和睡眠可以消除疲劳、恢复体力和智力

如果儿童休息和睡眠不好，不仅严重影响其身体的发育发展，而且也妨碍着其智力的发展，一般认为，小学生的每天正常睡眠时间应不少于10小时，否则就很难保证孩子白天有充沛的精力进行学习

五、怎样养成孩子良好的学习习惯？

1.开宗明义

必须向孩子讲明养成良好习惯对学习的重要性，指出要养成这些良好学习习惯，必须克服哪些毛病，让孩子心中有数，做起来能联系自己的实际落到实处

价值引导

良好的行为他期待着您的奖励

不良的言行需要您的矫正与约束

错误的行为表现需要您给予必要的惩罚

身边的各种现象需要您给他评判——孩子正确的人生观、世界观、价值观需要家长在孩子幼小的心灵里培育

爱父母、爱家人、爱亲邻、爱乡亲、爱人民、爱人类

爱父母、爱家庭、爱社区、爱家乡、爱祖国、爱地球

2.循序渐进

关于成功源于习惯诗篇六
《成功源于好习惯》

成功源于好习惯

一、习惯是什么？

习惯是指个体在一定情境下自动地去进行某些活动的特殊倾向，是一种后天获得的趋于稳定的动力定型

习惯形成的原因是由于一定的刺激情景与个体的某些动作在大脑皮层上形成了稳固的暂时神经联系——条件反射链索系统，当个体在同样的刺激情景作用下时，条件反射的链索系统就会自动地出现，人就会自然而然地或自动地进行同样的有关动作

习惯的意义

著名教育家叶圣陶说过：“中小学的根本任务就是培养学生的习惯。” 良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证

如果一个孩子没有养成良好的学习习惯，这个学生的学习是不可想像的，学习成绩也一定不会好

作为教师和家长的重要任务之一是要培养孩子良好的学习习惯，抑制和消除不良的学习习惯

习惯自幼习得

学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有多大改进

日本心理学家调查过从小学四年级到高中三年级学生的学习习惯，结果表明，学生随着年龄的增长，其学习习惯的得分并不增加

良好的学习习惯要尽早培养

孩子年龄越小，越容易养成良好的学习习惯，形成的良好习惯也越容易巩固住 不良的学习习惯发现得越早，也越容易纠正

那种认为树大自然直的观点是不可取的

不良习惯积累越多，越不容易建立良好的习惯

因为任何习惯都是比较牢固的暂时神经联系，要想改变它，必须做出巨大的努力，花费很大的气力

例如，有的孩子形成上课不集中注意听讲的坏习惯，即使在教师的教诲下有了改正的决心，有时好了几天却又犯了

犯了又改，改了又犯，这需要长期的意志锻炼，有时是非常痛苦的

所以，那种认为小学低年级要让孩子放纵一些，到了高年级再来培养孩子学习习惯的做法是不正确的

二、小学生学习习惯是怎样形成的？

学习习惯形成的标准一般有三条：

一是动作的速度，指经过多次反复练习，组成学习习惯的一系列动作的敏捷性日益提高；

二是动作的质量，指动作的精确性和协调性应该不断提高；

三是学习者本身的体力消耗和脑力消耗要不断维持相对平衡

学习习惯的形成的心理发展规律：

1.由外部支配到内部控制的过程

小学低年级学生的学习习惯是在教师和家长的要求下或模仿他人情况下形成的

例如,小学低年级学生上课注意听讲、积极思考问题以及认真完成作业等学习习惯的形成，主要靠外力作用，很少出于内部自觉

到了小学高年级和中学，学生随着学习认识的提高，把老师和家长的要求转化为自己的内部动力，使学习习惯形成更趋于自觉性，表现在任何情况下，都能自觉地努力学习

2.由简单到复杂的过程

孩子在小学低年级的学习习惯是具体的、简单易行的

例如，上课铃响立即进教室准备好上课的文具用品，安静地坐在自己的位置上等。这些都是小学低年级容易做到的

到了小学高年级和中学，随着学习认识水平的提高，知识的不断增长，那些抽象的比较复杂难做的学习习惯、应用系统学习方法的习惯等良好学习习惯在学习活动中将日益得到巩固

3.由不稳定到稳定的过程

孩子在小学低年级，由于年幼无知、缺乏自制力，一些良好的学习习惯是不稳定的例如，语文课能认真听讲，但数学课听讲却不认真

到了小学高年级和中学，在老师和家长的教育下，良好的学习习惯日益稳定 例如，对各学科出现的疑难问题都能独立思考等

4.好习惯和坏习惯不断斗争的过程

不是好习惯代替坏习惯，就是坏习惯代替好习惯

教师和家长应根据孩子的年龄、个性特征，培养其良好的学习习惯，抑制和消除不良学习习惯

克服坏习惯

首先要使孩子认识到坏习惯的危害，树立克服坏习惯的信心和决心

其次是锻炼孩子与坏习惯斗争的意志力

意志在良好学习习惯形成中起着重要作用，孩子缺乏毅力，不能持之以恒，良好的学习习惯就难以形成。例如，有的孩子既想学习又想看电视，为培养放电视时自己能坚持学习的好习惯，就要以顽强的毅力抑制看电视的念头而坚持学习，经过多次反复，就能形成当别人看电视时自己仍能坚持学习的好习惯。在学习任务未完成时，再好的电视节目也不看，这种学习的专注习惯就是慢慢锻炼形成的 习惯具有稳定的一面，但不是固定不变的，只要运用适当的方法，锲而不舍，不良的学习习惯终会被克服

三、良好学习习惯需要哪些生活习惯做基础？

规律生活很重要

遵守常规要知道

积极参与热情高

独立完成少烦恼

文明礼貌重在教

清洁卫生自己搞

与人合作信誉好

收拾整齐能做到

孩子的25个好习惯：爱国守法

热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；

关心时事，每天读报看新闻；

爱护文物，旅游观光不“留名”；

遵纪守法，走路靠右、自觉排队

依法行事，用法律保护自己；

孩子的25个好习惯：明礼诚信

礼貌待人，与人见面微笑，问声好

文明赛场，加油鼓励不骂人；

实事求是，不“添油加醋”；

珍爱生命，关心他人，保护动植物；

遵守规则，不玩“赖皮”；

孩子的25个好习惯：团结友善

善于合作，在“互惠”中求双赢；

学会商量，有话好好说；

尊重他人，耐心听人说完话，不动别人东西

文明礼貌，微笑待人，公共场合低声

利人利己，用过东西归原处；

孩子的25个好习惯：勤俭自强

合理消费，每一分钱不乱花；

惜时如金，每天时间有安排；

注重健康，天天锻炼身体；不吃零食

乐观豁达，遇到事情积极选择；

讲究清洁，干干净净每一天；

孩子的25个好习惯：敬业奉献

责任为重，敢于负责敢承担

毅力顽强，每件事情有始终

热心公益，班级卫生经常做

追求效益，抓紧时间做作业

终身学习，学用结合长本领

四、良好学习习惯有哪些？

可以节省学习时间，提高学习效率

而且可以减少差错

1.勤于思考、敢于攻关的习惯

有的孩子缺乏毅力，自觉控制能力较差，在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，就遇难而退，或转向教师或父母寻求答案。

家长不要代孩子解答难题，而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子敢攻克困难

在辅导孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍，使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力

心有疑，随札记；就人问，求确义

2.在规定时间内学习的习惯

学校里的学习有严格时间规定

在家里也应该有固定的学习时间

宽为限，紧用功；工夫到，滞塞通

形成一种时间定向

放学后应先写作业后玩

晚饭后稍稍休息一下，立即做功课

使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习 训练学生的专注能力，集中精力学习

回家八部曲

放好书包换鞋衣

讲究卫生把手洗

一定喝水吃东西

赶紧坐定先复习

再做作业心有底

检查对错需仔细

明天学啥先预习

收拾准备好欢喜

3.力戒拖延和磨蹭

在规定的时间内精神不专注

学习时摸摸这儿

迟迟进不到学习状态中，

学习时总有许多毫无意义的停顿

貌似学习，学习效果极低

“名模”（名磨=著名的磨蹭）恶果

白白浪费了时光

养成做事心不在焉的坏习惯

会造成思维迟钝，注意紧张度降低

影响智力发展，使学业落后

形成拖沓的作风，学习、工作都没有效率

家长检讨

自家遗传是否就是“慢性子”？

提前上学或能力不足或发育迟滞？（学习能力不成熟） 小学一年级时没有养成良好的学习习惯？

孩子睡眠不够？（大脑兴奋程度不够）

家庭环境过于复杂？（干扰因素太多）

总是不断地催促与提醒？（不如规定时间） 过细过问与监测？（破坏情绪、形成依赖） 接无关话头？（分心）

随问随答？（依赖、磨蹭）

添加额外？（消极怠工）

解决策略

激发快些的动机——写完就能做自己想做的事情——制度化、合同化 解除额外负担——预防消极怠工

协调好作业与兴趣的关系——适当限制、适当放松

4.不懂就问的好习惯

孩子有不懂的地方，家长不要埋怨孩子为什么不懂，更不能加以斥责 要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放下不管。 心有疑，随札记；就人问，求确义

5.复习旧课和预习新课的习惯

经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法 如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，在学校上就会产生积重难反的大困难

一定要培养学生养成预习－－听讲一复习——作业——总结的系统学习方法

6.做完作业细心检查的习惯

不少孩子只顾赶进度，没有检查作业的习惯。因此，在作业中常常出现差错，不是写了错别字，就是、看错运算符号或者少做了习题 最好教会学生检查作业的方法，养成细心检查作业的习惯。

7.良好的休息习惯

“学生比老师还累”的说法不无道理，老师讲完课后可以回到办公室休息，一天

关于成功源于习惯诗篇七
《成功源于心态习惯决定命运》

成功源于心态 习惯决定命运

――在“龙城新韵”书友会上的发言

首先祝贺在位的老师们成为“龙城新韵”的首批成员。我一直坚信“成功源于心态 习惯决定命运”，借此机会和大家一起交流我对这句话的一点感悟。

一、相信自己，我能行

【自我心理训练语】

相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行；

今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行；

不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行；

争取全面行，自己才能行。

二、不要去羡慕别人 ，做好你自己

有这么一则寓言：猪说假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人爱怜；牛说假如让我再活一次，我要做一头猪，吃罢睡，睡罢吃，不出力，不流汗，活得赛神仙；鹰说假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；鸡说假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。这是挺有意思的一种现象，可谓风景在别处。

我们总是不自有自主地会去羡慕别人所拥有的东西，羡慕别人的工作，羡慕朋友买的新房，羡慕别人的车子，等等，唯独忽视了一点，我们自己也是别人所羡慕的对象。

羡慕别人是因为我们期望可以活得更好。可是我们却忽视了一点，每个人的处境都不同，别人永远无法模仿。与其羡慕别人的好运气，不如借鉴别人努力的过程。

所以，真的不必去羡慕别人。在自己的岗位上扎实工作，在自己的天地里安静生活，做最好的自己！我们才会真正地快乐！

三、立足现在，立即行动

锻炼自己立即行动的能力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。一定要学会扎扎实实、安安静静，注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻，立即投入到工作、读书与学习中去。

塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。

四、敢于竞争，超越自己

竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。不管在哪里，都要敢于竞争、参与竞争，而且总要昂扬向上，满怀快乐的心情。也要明白超越别人远没有超越自己更重要。

五、远离“牢骚者”，接近成功人

对于那些经常牢骚满腹的人 ，要敬而远之。要记住“你周围的人就是你的人生”，你所交往的人会影响你的生活，改变你的命运。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交

那些希望你快乐和成功的人，你就会获得成功。

有句话说得好：近墨者，近朱者赤。华尔街有句名言：你想成功，就要远离蠢才，至少50步！还有一句话说得也很好：一个人的成功关键不是你是什么人，而是你遇到哪些人。 有这样一个小故事，告诉我们，人与人相处你不影响他，他就会影响你。故事的名称是意志力的较量 。

陈阿土是台湾的农民，从来没有出过远门。攒了半辈子的钱，终于参加一个旅游团出了国。

国外的一切都是非常新鲜的，关键是，陈阿土参加的是豪华团，一个人住一个标准间。这让他新奇不已。

早晨，服务生来敲门送早餐时大声说道：“GOODMORNING SIR！”

陈阿土愣住了。这是什么意思呢？在自己的家乡，一般陌生的人见面都会问：“您贵姓？” 于是陈阿土大声叫道：“我叫陈阿土！”

如是这般，连着三天，都是那个服务生来敲门，每天都大声说：“GOODMORNING SIR！”而陈阿土亦大声回道：“我叫陈阿土！”

但他非常的生气。这个服务生也太笨了，天天问自己叫什么，告诉他又记不住，很烦的。终于他忍不住去问导游，“GOODMORNING SIR！”是什么意思，导游告诉了他，天啊！！真是丢脸死了。

陈阿土反复练习“GOODMORNING SIR！”这个词，以便能体面地应对服务生。

又一天的早晨，服务生照常来敲门，门一开陈阿土就大声叫道：“GOODMORNING SIR！”

与此同时，服务生叫的是：“我是陈阿土！”

这个故事告诉我们，人与人交往，常常是意志力与意志力的较量。不是你影响他，就是他影响你，而我们要想成功，一定要远离牢骚者，不能让他影响你，而是要通过你自己的言行去影响他，让他成为和你一样优秀的人。

六、珍惜今天，奋力拚搏

大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来，就在今天。时间过去就不会再回来了。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有珍惜今天，我们才能走向成功。

今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。珍惜今天，奋力拚搏吧！坚持下去，你会收获多多！

七、用好时间，做对事

由故事引发的梦想

一天黄昏，在澳洲的海滩上，有一位老先生拄着拐杖散步，遇到一个小女孩。他看到这个小女孩不断地捡起沙滩上的东西往海里扔，不禁好奇地问道：“小姑娘，你在打水漂吗？”

小女孩说：“不是，我看到沙滩上有好多海星，明天一早太阳出来，它们都会被晒死，我觉得那样太可怜，所以把它们送回海里去。”

这位老人早已看尽人生百态，不禁莞尔。他说：“小姑娘你别傻了，这条海岸有多长、海星有多少，凭你一个人，怎么可能救活所有的海星呢？”

小女孩又默默地捡起一只海星，丢向海中，然后说：“老爷爷，我知道我不可能救活所有的海星，但是我知道当我捡起这一只海星并把„它‟丢进海里的时候，我已经改变了„它‟的命运。”

我非常喜欢这个故事，它影响了我的思考方式，也影响了我如何发挥自己的聪明才智。我将像故事中的小女孩一样，致力于用文字、思想、演讲去帮助别人提升生命品质。

管理自己，就是要管理自己的时间；管理了自己的时间，就等于管理了自己的生命。 人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。

有什么样的思维就会有什么样的行为，有什么样的行为就会养成什么样的习惯，有什么样的习惯就会有什么样的性格，而性格将决定命运。

八、多做一点，机会随之而来

每次你多做一些，别人就欠你一些。

让别人做得更好，同时提升自己的价值。

你不能让所有的人喜欢你，却能减少别人讨厌你的原因。

多做一些，机会将随之而来。

为别人服务最多的人最富有。

服务的道路才能通往快乐的城市。

九、落实助你成功－－做落实的先行者。

1、落实好“五个一”活动－－打造活力校园。

2、落实好师生读书活动－－为有源头活水来。

3、坚持写好反思、随笔－－做一位思考者。

4、到学生中去（提倡蹲班、在班中批阅作业等）－－智慧的源泉。

5、教师应阅读的图书－－每人购买两本。阅读后进行好书互换。

6、让买书、读书、藏书成为生活的习惯。

十一、面对压力，自强不息

所有人的天性，没有一定的压力，都容易懈怠。 每个人都是有潜能的，生于忧患，死于安乐，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，人只有压力才会有动力。有这样一段话，经常读一读能很好地激励自己。

哭的时候没人哄，我们学会了坚强；

怕的时候没人陪，我们学会了勇敢；

烦的时候没人问，我们学会了承受；

累的时候没人可以依靠，我们学会了自立......

就这样我们找到了自己，

原来我们很优秀，更可贵的是，世界上，

我只有一个，只有一个我！

渐渐地，我们成熟了，

只有压力才有动力，因为没有更大的不如意，。

想要成蝶的蛹就要破茧，

想要重生的凤凰就要蘖磐， 就要坚强，

只有自己才拥有自己全部的风格，谁也模仿不了，真实的你没有盗版！

相信自己可以撑起属于自己的那片蓝天

是马就应去驰骋草原，

是鹰就该去翱翔天宇！

生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，这一切都需要你自己去打拼！ 我永远都相信“爱拼才会赢” ,

我永远相信自强不息，才能追求卓越！

真诚的祝福：

亲爱的老师们：

学校将竭尽全力地为你们的成长搭建平台，创造机会。真诚地希望你们为了自己的梦想奋力拚搏！如果你自己没有信心，随波逐流；如果你自己没有坚定的信念，偏听偏信那些消极的言论；最终你将沦为低俗的人。一个对工作、对生活、对社会、对他人牢骚满腹的人，怎能幸福，怎能享受生活的美好！

年轻的老师们：

试过，干过，痛过，累过，拚过，我们才能领略工作中的快乐，才能享受幸福美满的生活，才能无愧立于天地间的自己！让我们在“崇真尚美，团结和谐，自强不息，追求卓越”的龙城小学精神激励下，快乐成长，快乐生活吧！

祝老师们快乐工作 工作快乐！

关于成功源于习惯诗篇八
《成功源于坚持》

成功源于坚持

首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！

过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天做300下，哪些同学坚持了？”有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。 一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

水滴石穿，绳锯木断，风塑城堡，水雕岩岸。坚持，让生命独具韵致而颇有内涵。古往今来，坚持不懈为人格精神书写了一页页光辉，为人类历史缔造了一个个奇迹，不懈追求而永不放弃，这便是以坚持走向成功的秉性。

由此，我想到了教师的专业成长和学校的发展壮大。教师的专业成长离不开学习、积累和反思，坚持写教育随笔对教师的个人成长和学校的质量提升大有裨益。

古诗有云：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”读书是写作不可忽视的“源头活水”。善读之人不一定善写，但是，善写之人却一定会善读。养成“不动笔墨不看书”的好习惯，教育随笔中记载的教育理论、读书心得、名家经验、名言警句等都能成为教师专业发展的“源头活水”，滋养教师的心灵，促进教师快速成长。

俗话说：好记性不如烂笔头。我们每天都要做很多的事情，也都有值得记忆的东西。每周坚持写随笔，年终写总结时，稍一整理就是一篇很不错的工作总结。只有勤于动笔，我们才能战胜遗忘，才能为自己留下更多的有价值的回忆。

一个人对教育的理解决定了他的教育工作的质量，而一个人对一件事物的理解需要思考，思考可以帮助一个人形成思想。写教育随笔，能够给自己一个思考的时间，日积月累教育随笔就成为我们工作的素材库，如果我们有了这样一个工作信息库，定期进行整理并做进一步的研究、反思、提炼，就会渐渐形成自己的“经验积累”，我想，年复一年坚持下去，每个人都可以成为一个德才兼备的优秀教师。

常说：“行动就有收获，坚持就有奇迹”。写教育随笔，贵在持之以恒，难在层次提升。只要我们笔耕不辍，自身素质和写作水平就一定会不断提升，说不定还会得到“意外惊喜”！

呈现在我们面前的这本散发着浓油墨清香的教师随笔

集，收录的是我校老师们一年来参与教研教学的真情故事。或许有些文章还有值得甄别的地方，有的文笔不够优美，但可以肯定的是，这些文章中有老师们亲历的体验、真诚的心声、有思想的碰撞。她记录着我校教师专业发展的足迹，是我校教师教学研究生活中异彩纷呈的亮点。老师们根植于教育事业，根植于责任与爱，记述着自己的所思、所行，所言、所感，并从中阐释着对教育理想的执着，对人生的豁达，对生活的畅想，更有对学生的大爱和众人拾柴火焰高的境界。 记得伏尔泰曾经说过:“要在这个世界上获得成功,就必须坚持到底,剑至死都不能离手。”

说到坚持又让我想起了这样一个故事：美国的麻省理工学院曾进行一项很有意思的实验，一实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住,以观察当南瓜逐渐长大时,对这个铁圈产生的压力有多大。最初他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力。实验第一个月,南瓜承受了500磅的压力,到第二个月时,这个南瓜承受了1500磅的压力。当它承受2000磅压力时,研究人员必须对铁圈加固,以免南瓜将铁圈撑开,最后,这个南瓜竟承受了超过5000磅的压力后瓜皮才产生破裂,他们打开南瓜,发现它已经无法再食用了,因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维,为了吸收充足的养分,以便于突破限制它生长的铁圈,它所有的根往不同的方向全方位的伸展,直到控制了整个花园的土壤与资源。

由南瓜的成长想到教育教学,我们对于自己的坚持度,很少有人去做过揣度!南瓜能够承受如此巨大的压力,那么我们人类在相同的环境下又能承载几多负荷，谁也无从得知！但是我们每一个人都不能不承认，坚持到底就是胜利。功亏一篑，所缺乏的恰恰是坚持。诚然难在守候，贵在坚持。 一项习惯的养成大约需要30－40天的时间。但习惯养成了并不意味着万事大吉，守候习惯则需要我们不断地用制度或督导去维护去巩固，需要我们持之以恒地去坚持去落实。人都是有惰性的，无论是学生，还是我们老师，所以守候习惯是艰难的，应了那句话：打江山易，守江山难。 难在守候，贵在坚持！抓住点滴不放，落实细节要狠，坚持督导要久，一切难而不难！守候会精彩，坚持则更有希望！

我想有了坚持，蒲东实验小学一定会一路高歌，绘写出新的精彩！

是为序。

关于成功源于习惯诗篇九
《成功源于坚持》

关于成功源于习惯诗篇十
《一身好习惯诗句》

1、明日复明日，明日何其多!

2、少壮不努力，老大徒伤悲

3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫

4、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

5、一万年太久，只争朝夕。 ——毛泽东

6、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚

7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。

——朗费罗

8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。 ——布莱希特

9、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。

——苏格拉底

10、 敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文

11、成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。

－－爱因斯坦

12、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚

13、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。

——拜 伦

14、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

——巴尔扎克

15、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思

16、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思

17、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西

18、时间是伟大的导师。——伯 克

19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林

20、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

21、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德

22、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克

23、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。 ——别林斯基

24、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。

——杰弗逊

25、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

26、合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根

27、春光不自留，莫怪东风恶。 ——莎士比亚

28、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。 ——约翰· 洛克

29、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚

30、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

31、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯

32、合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根

33、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德

34、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。

——裴斯泰洛齐

35、浪费时间是一桩大罪过。 ——卢梭

36、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 ——富兰克林

37、把活着的每一天看作生命的最后一天。

－－海伦·凯勒

38、迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。 ——莎士比亚.

39、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。 ——叔本华

40、黄金时代在我们面前而不在我们背后。

——美国作家 马克·吐温

41、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。 ——英国剧作家 莎士比亚.

42、只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。

——德国诗人歌德

43、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚

44、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。 ——朗费罗

45、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特

46、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文

47、即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。

——福尔斯特

48、集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。——弗莱彻

49、我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。

－－高尔基

50、完成工作的方法是爱惜每一分钟。 －－达尔文

51、即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。

——福尔斯特

52、集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。 ——弗莱彻

中学生学习好习惯养成

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好，上课记好笔记是重要的一环。记笔记除了能集中自己的注意力，提高听课的效率外，对课后复习也有很大的帮助。要做好听课笔记，学生的思维进程

关键词：良好学习习惯中学生

摘要:良好学习习惯是一种学习动力和人生内涵的定型。良好的学习习惯应该具有主动性、预习性、参与性、质疑性、社会性等等诸多好处。

《现代教育行为心理学》认为:习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征。学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自主倾向性，是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自觉的、主动的、持久的、自动化学习行为方式，是一种学习动力、冲击力、人生内涵的定型。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。着名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的学习习惯。”那么，中学生必须养成哪些良好的学习习惯呢?

一、主动学习的好习惯

我们可以这样认为，学生主动自觉学习的良好习惯的养成，是学生本体自信心的一种积极、进取、阳光的面世态度。

主动学习是良好自信心的表现。作为现代中学生，作为新时期的阳光、青春的主体的学生，别人不督促而能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率地利用每一分钟学习时间，是一种良好的人生品质与美丽而富裕心性与个性地张扬。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

主动学习是良好个人品质的体现。主动学习的人，一定是一个热爱生活、热爱国家的人，也一定是一个视个人进步与祖国繁荣富强、民族兴盛为己任之大志之人，因此也一定是一个能够在未来激烈的社会竞争中站稳脚跟，在生活的方方面面都能焕发出蓬勃生机和无限创造力的人。

主动学习是时代赋予我们的伟大责任和使命。“面向世界，面向未来，面向现代化”“胸怀祖国，放眼世界”，科学在发展，社会在进步，时代在前进，一切的一切，都在召唤着我们要“与时俱进”，这是祖国和历史的必然。

主动学习也是我们中学生当下要做的要务，且不说“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”也不说“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”更何况“古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

二、主动预习的好习惯

课前预习是主动获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，是学习活动中的“主角”。学习中的大量问题，主要靠自己去预习、解决。

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容认真研读、理解并运用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

课前预习是一种好的学习形式和习惯，通过主动预习教科书，可以独立领会知识，把握概念的本质和内涵，分析知识的前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，主动预习的意义就越重要。目前，我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自主预习、主动探究问题的能力就有较高的要求。

课前预习是培养自主学习精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点和重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。

三、主动认真听课的好习惯

课堂教学不但是学生的认知过程，更是学生的生命活动过程，是师生人生中一段重要的生命经历。对于学生而言，课堂教学是其学校生活的最基本的构成部分，它的质量直接影响学生当前和以后素质的育成和发展；对于教师而言，课堂教学是其职业生命最基本的构成部分，它的质量直接反映了教师对职业的感受、态度和专业水平的发展，亦是教师的生命价值在职业上最直接的体现。

所以，“教”与“学”是个“同步与和谐”的统一“进行曲和交响曲”。上课时，教师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。

四、上课主动回答问题的好习惯

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

上课主动回答问题的好习惯，是一个中学生积极应对人生的一种“经世”体验和美好追求。试想一想，一个人在面对困难的时候，敢于向面前的困难挑战，敢于寻找“突出重围”的出路，敢于在炮火连天的“战场”上杀出重围，是一种何等的气概和豪情。

上课主动回答问题的好习惯，是一种积极的人生态度。学习是一种艰苦而幸福的过程。只有深入其中而又积极、主动思考的人，才是成功的“宠儿”，幸福之人。试想一想，一个连基础知识问题都不敢或不能够回答或面对的人，又怎能够面对五光十色的繁杂世界呢?

上课主动参与到课堂中，并且主动积极地回答问题，也是尊重与欣赏老师的好习惯。所谓亲其师，信其道。一个学生同时面对各学科教师，“长短”不齐，在所难免。所以，学生要学习好，除了我们教师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重教师，适应教师，并学会欣赏自己的教师。

五、多思、善问、大胆质疑的好习惯

我们知道，学习时要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向教师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且还要在学习的过程中注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。

敢于质疑，是一种积极地人生历练。“安知千里外，不有雨兼风。”学习中要积极养成善于提问的好习惯。我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。

敢于质疑，是敢于向一切比自己优秀的人的“比肩”的过程。学习中还要养成与他人积极切磋琢磨的好习惯。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

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