探索未知的世界读后感

导读：　探索未知的世界读后感篇一《《探索神秘世界》读后感》 ...

探索未知的世界读后感篇一
《《探索神秘世界》读后感》

《探索神秘世界》读后感

夜幕渐渐降临，渐渐的，我进入梦乡，突然梦见了一个黑暗的，神秘的，甚至带有一丝恐怖的空间，那儿就是宇宙，那“疯狂膨胀的宇宙”、“月球形成的奥秘”“奇异的星级物质”无一不在我脑海中一一浮现；那被迷雾笼罩着的百慕大三角、神秘的北纬30度、疯狂杀人湖勾起了我强烈的求知欲；那汉代女尸、英国巨石阵、神秘的金字塔等充斥着历史文化的神奇现象令我震惊......

我在宇宙中遨游，在世界奇观间穿梭，在神秘建筑间游历，在美丽植物间观赏。我知道了宇宙从何而来、太阳上的大风暴从何而来、地球自转速度减慢的奥秘、月球上的“宝贝”，我懂得了流星雨的周期是有规律的，他们又被称为“周期流星”、地球上的生命是陨石将生命的种子传播到地球上的和人类对外星人的探索一直在继续等等。

神秘的北纬30度令许多飞机、轮船失事，它以光怪陆离、纷繁复杂的神秘现象紧扣着我的心弦；同样吞没了几十艘轮船和飞机的地中海三角区令人毛骨悚然；我见识到了“疯狂杀人湖”尼尔斯湖可以吞噬好几个村庄的巨大威力。以上的种种让我认识到了世界地理的神奇，大自然的无边威力。

突然，我看到了地上的一道深深地裂痕，那是地震的“杰作”吗，是由于地球在不断的运动和变化，积累的巨大的能量，地壳的不同部位受到挤压、拉伸、旋钮等力的作用，从而导致能量释放出来，形成地震。“天灾人祸既不可避免，只好做好防护措施喽”我不禁感慨。 正想着，突然在万里无云的碧空中，掉下一些大冰块，而又不是冰雹，这令我很诧异，原来这是陨冰，你可别小看它，它好像非常罕见哦，直到现在，发现的陨冰数量还不到两位数。

不知过了多久，我来到了一个完全陌生的世界，很天然，很原始，还有几只恐龙在奔跑追逐，好不快活，但由于种种原因，也许是小行星撞击，内在基因，繁殖受阻等原因，导致它们走向灭绝。在那儿，还有巨大的“鱼龙”，它是生活在海中的爬行动物虽然只有12米，但是却有3吨重呢......

终于，天亮了，我激动的从梦中醒过来，细数着我的所见所闻所感，深深的懂得了宇宙的神秘与它的奥妙。那些曾经令我匪夷所思的事物，现在我终于得到了答案，还有很多的答案需要我们去探索，去寻找。

探索未知的世界读后感篇二
《《遇见未知的你》读后感》

身心灵探索之旅

我几乎是在老师列的书单里一眼便看到了这本《遇见未知的自己》，“这一定就是我要找的书！”这个念头一冒出来，连我自己都吓了一跳。天知道这一年多以来我是多么的困惑迷茫，“我到底想要什么样的人生？”这个疑问一直伴随着我，每当我独处时，或面对抉择时，这个疑问就会跳出来，与我互相对峙、相看两厌，令人沮丧的是，每每都是以我的逃避无解而终。所以，我期待着能有一本书或一个人出现，来告诉我答案，或者至少怎么样找到答案，而冥冥中，我就是觉得这本书一定可以。于是，我毫不犹豫的从网上买来了这本书，开始了我的身心灵探索之旅。

虽然之前也了解过一些诸如潜意识的心理方面的知识，但是越往下读这本书，我就越是发现我们的内在世界是多么的丰富奥妙。人类花了那么多时间来了解外在的世界、更远的宇宙的奥秘，殊不知，我们的内在世界更值得我们探索，因为它蕴含了更多的宝藏。就像作者在自序中讲的那个在光亮处寻找丢失于黑暗处的车钥匙的女子一样，我们常常试图在别人身上找寻“我想要什么”“我为什么不快乐”等问题的答案，可这完全就是南辕北辙，找错了方向了呀！

书中主角若菱是一个面临婚姻工作双重危机的都市高级白领，机缘巧合之下，遇到了一位充满智慧的老人，然后，在老人的帮助与引导下，通过探索自己的内在世界，跨越身体、情绪、思想和身份认同的障碍，与真我联结，从而找回了那个真实的自己，活出了自己想要的人生。作者用随性而充满智慧的语言，通过老人与若菱的对话，以及若菱对生活中人事的观察思考，一步一步教给我们如何与真我联结：先用“我是谁”“我们到底想要什么”这两个问题来引出真我就是爱、喜悦与和平，我们穷其一生追求的其实就是这三样；然后，用一些同心圆来表示我们从内向外被身体、情绪、思想以及身份认同这些障碍与我们的真我隔离，于是小我产生，认同于这些障碍，汲汲追求外在、物质的东西，来寻求“自我感”；接下来，作者通过描写若菱对一些“得道高人”的拜访，借由这些人之口，告诉我们如何与身体联结，臣服于情绪，检视思想，觉察身份认同，进而与真我联结。

作者由浅入深地为我们呈现了很多理论说法，其中有些我能产生共鸣；有些虽然暂时还不太懂，但觉得很有用，可以实践检验一下；有些却不敢苟同。

我非常认同用“以上皆非”理论来回答“我是谁”：名字只是一个代号，“我是一个好学生，知心的朋友，乖巧的女儿”只是一种角色扮演、身份认同，它们都不能代表我；我有一个身体，我能感觉到我的情绪，我能看到我的思想，所以这些也不能代表我；所有我能觉知到的都不是真正的我，所以以上皆非。而当老人提到那个从小到大一直以目睹一切的观察着存在着的意识时，我简直一阵狂喜！因为我曾不止一次有过这样的奇妙感受：我在演一场戏，我的身体只是我的道具，周围的这些人事、我要走的人生之路只是既定的剧本，其实如果我不写作业、不吃饭、不怎么怎么样并不会对我造成什么影响。就像印度神中的梵天一样，所有的一切、这个世界只是我做的一个梦，如果我这个意识不存在了、梦醒了，那一切也将归于虚无。读过这本书后，我发现我这些感受其实可以用老人的一句话解释：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。而关于用瑜伽和呼吸与身体联结，我更是有深切的体会。瑜伽课上，老师总会让我们把注意力放在拉伸身体时最紧绷的地方，与它对话，让它放松，然后很多感觉自己做不到的动作就会奇迹般的做到。还有，我们讨厌什么样的人绝对是因为我们正在排斥逃避我们本身就有的这些缺点。

我想我以后会运用能量的吸引力法则来通过观察我吸引过来的人、事来反观我自己的性格、优缺点以及其他观念，让自己充满积极正面的力量，来达到心想事成的目的；我会在再次感受到挫败感时，心理暗示自己：我看见我在寻求挫败的痛苦感受，我全心的接纳这种感

受，并且放下对它的需要，从而让自己摆脱这种情绪模式。总之，要改变自己的心境，所有的外在的人、事、物就会境由心生地随之改变。

我不敢苟同作者关于命运以及前世业力的一些说法。虽然老人的马车论（我们的人生就是一辆马车，马车的构造和质量代表我们的命，生来注定；要走的路程就是我们的运；驾车的马代表我们的表意识；马车夫是潜意识；车上的乘客是那个真我）精妙绝伦，但是关于人的命生来注定，我还是不能接受：毕竟我才20多岁，这十几年的教育告诉我命运掌握在自己的手里，命运一说稍显消极，虽然如果我接受了之后，可能会活的更轻松，但是我还是要为自己的人生搏上一搏。讲到人生模式时，作者说，我们的性格倾向、外在环境、各种教育、生活事件、前世业力几种因素相乘构成了我们的人生模式。这个前世业力的说法好像被台湾的各个阶层民众普遍接受，但是信仰唯物主义的我还是不能理解。不然，我岂不是要背着更重的行囊来走这人生之路！

所有的文章都是言有穷而意未尽，这本书当然不例外。别看内容不多，要理解透可能得花很长很长的时间，况且我人生阅历还少得很。作者只是对我授之以渔，真要钓到那条鱼，我要学的，要做的还很多呐！

探索未知的世界读后感篇三
《《重遇未知的自己》读后感》

《重遇未知的自己》读后感

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！ 生活中，我们一直时时处处都想把每一件事做的很完美，把人和人之间的关系处的让人无可挑剔。总听到有人说尽善尽美这个词，而这样的事情却很难在每个人身上发生。工作中遇到问题，也时常会心生埋怨，生活中也会因老公的懒惰不理解不安或发怒。因此就会有消极的情绪产生，感叹命运的不公，感受不到生活的快乐与幸福。

《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我们看到了内心中那个未知的自己，那个不完美的自己。让我们明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。

首先面对生活我们要做的就是欣然接受生活。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中个一些情景让我们失望、痛苦。所以我们必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪的光。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在，“把光明带到黑暗是一种方法，但将黑暗带到光明是真正有效的作为”。真好，看到这样具有辩证的语言，让我顿时明白生活其实很简单，就是看你怎样去对待。所以，“如果你每一个当下都活的平安、喜悦，

你就会热爱你所做的每件事。如果你热爱你所做的事，那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在东西，但是，这是由内而外产生的，所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正向能量感染，从而不知不觉的给你带来各式各样的助缘和善意，你想不快乐都不行！”太好了。这段话引起了我的共鸣。

探索未知的世界读后感篇四
《10091550104-刘燕霞《遇见未知的自己》读后感》

《遇见未知的自己》读后感

10091550104 化学系 刘燕霞

摘要：《遇见未知的的自己》是前台湾知名女主播张德芬创作的一本有关身心灵成长的书籍，全书通过对女主人公若菱的生活经历和心路历程的描写，将心灵的思考和人生的哲理融入到本书了，并对其进行了深入浅出的分析。人一生的追求无外乎五个字：爱、喜悦、和平，而这些爱、喜悦、和平的获得由内到外的散发，而不是从事物的外部的获得。这本书让我受益匪浅，只要看透了事物本身，对其进行内在的分析，对小我认同，就可以达到清心、净心、修心的境界，不再对外在的事物所烦恼，找到真我。

关键词：真我、情绪、心灵、爱、喜悦、和平 《遇见未知的自己》是张德芬创作的有关身心灵修为系列的书，她是前台湾知名女主播，2002年她毅然辞去了国际知名公司高薪工作，开始专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程，本书是她2007年6月在台湾出版的第一本有关身心灵成长的小说。作者曾经花费了近两年的时间在世界各大高校听取各类有关身心灵方面的讲座，加上其自身丰富的生活经验和社会阅历，并结合自己的独到的见解和认识最终完成了本书的创作。

书中主要以女主人公若菱的生活、工作、感情和心理为线索，通过女主人公与一位老人的沟通交谈以及老人对若菱的指导讲述了人们在认识和面对事物过程中不客观、不理智的态度所导致的心理负面影响，当采取了客观、认同、臣服的态度后，就会转变对待事物的态度，让其不再对我们的生活造成困扰，通过调节自己的心灵赢得爱、喜悦和和平。

若菱工作中面对好友的背叛、在感情上面临丈夫志明的出轨、在生活中面临婆婆和小姑的不满等一系列让人头痛的问题，在遇到老人之前，她觉得自己的人生就这样了，暂且就得过且过，过一天算一天，但老人的出现改变了她的生活，给她的心灵带来了全新的平静，当她跳出自己所看到的事物外在，从内在的层面对事物进行观察时，她的世界焕然一新，一切都变得那么美好：丈夫最终迷途知返，回心转意，婆婆和小姑对自己关爱有加，获得自己喜欢的工作职位。

对于情绪、思想和真我等我们生活中所面临的一系列问题，书中巧妙地用五个同心圆来进行了解释，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平，代表人一生的追求，然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，第二个写着思想---检视，第三个写着情绪---臣服，第四个写着身体---连结。下面就来具体谈一谈我读完本书后感想：

（一）突破小我，找到真我

为什么我们总不快乐？为什么我们不能拥有自己想要的生活？我们似曾停下脚步来问自己内心里真正的感受？我们是否有那么的了解自己？我们真正在追求的是什么？金钱？名誉？地位？权势？得到了的东西是否有

预期的那样快乐？总是在自己的潜意识中误解、沉沦，追求着种种角色扮演的被认同感。书中老人说：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”“痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。”是啊，在这个竞争的社会，在工作、生活中我就是特别在意别人对我的看法，因而不断的盲目的去攀附追求那些外在的东西，当每次得到后，喜悦总是那么的短暂，内心依旧迷茫、痛苦。也如书中若凌所言：“活着好累！”，此书老人的话让我豁然开朗，蓦然惊醒......

在现实生活，由于生活的压力，事情的瞬息万变，我们都容易被外在的东西所迷惑，以至于不清楚“我是谁”，“我不是谁”，迷失了自己，丢失了真我，不知道自己想要的到底是什么，不知道自己的人生追求在哪里。过于在乎别人的看法和想法，过于人云亦云，没有自己的想法，容易被社会主流思想所主宰。不管是什么东西，适合自己的才是最好的，人和人之间是有差异的，我们只有足够了解自己，找到真我，才能找到真正适合自己的东西，真正让我们快乐的事物。

（二）换个角度思考，别有洞天

我喜欢本书中的每一句话，最经典是：“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。所有的人、事、物都是自己内在的投射，从小的教育，环境，经验等让我们接受了众多的应该和理想，于是我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人，探讨着别人的不当，生活的不公，从来不检测自己思想的正确性。在不知不觉地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情绪的奴隶”。

世界的真相只有一个，为什么会有千姿百态的感受，并衍生出丰富多样的喜怒哀乐？书中说到：‘事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。’所以说，很多事情，并不是它自然的发生，而是我们自己的选择，是我们自己选择它们这样或那样的发生。那么我们到底怎样才能获得更多的快乐呢？真正的快乐，来源于对生命深刻的认识和理解，充满正面的思想，在恰当的时候，学会陷入沉思，感受孤独。遇事不能仅凭借主观想法去臆断，要追求根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。

（三）学会臣服，放宽心灵

在这本书中，对我最具震撼的一个词语就是“臣服”。在没有读这本书之前，我一度很坚信地认为臣服就是屈服，是懦弱无能的表现，是失败者的专属标签，在我心中它很理所当然地被划分到了贬义词一类。但在读了这本书之后，我明白了臣服是一种对已发生的事物的认同，是一种科学理智的表现。

我是一个接受能力很差的人，对于那些不符合我的心意的事情，不符合预期的事物发生的时候，我往往都很纠结，久久不能释怀是常有的，因此

当有这些事情发生后，我的情绪连续很多天都会很低落，很颓废。书中有句话说的很有到底“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑惡的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到里面深藏的礼物。” 事物是有两面性的，“塞翁失马，焉知非福”就是道理，当我们有勇气和信心面对和接受它的时候，我们会发现其中所蕴含的巨大财富。所以，用已发生的事实来虐自己是很不理智的行为，当我们臣服于它时，我们的心灵会得到提升，感到幸福与快乐。

（四）注意饮食与健康，突破身体障碍

“身体是革命的本钱”，同样在本书中，作者也对身体健康进行了大幅的阐述，“任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新连结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和狀况。所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，只要你能够专心地观照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想”。

身体作为与心灵沟通的桥梁，身体的状态就会对我们的心灵、思想状况产生重大的影响，当我们的身体处于健康的状态时，我们的思想会感到无比的轻松愉快；相反，当我们的身体处于亚健康状态时，势必会对我们的思想产生负面的影响：“我是不是得癌症了”、“我很烦躁”、“我很郁闷”，按照本书中的说法，这些负面的能量会吸引和它有相同频率的事物，使得我们的情绪变得更加糟糕。因此，健康的身体对我们的情绪和心灵会带来正面的影响。

《遇见未知的自己》是我读的第一本与身心灵有关的书籍，真的收获颇丰，人活着就是为了爱、喜悦、和平，当我们放宽自己的心灵，找到真我的时候，一切不好的事物都会变得云淡风轻，往事如过眼云烟，伴随着我们的只剩下快乐、和平。在现实生活中，在面对不好的事情时，要合理调节自己的情绪，从多个角度进行觉察，找到事物的内在，找到真正的自己，做一个静心、清心、修心的人！

参考文献：

1.张德芬著：《遇见未知的自己》，华夏出版社，2008

2.方志明主编：《身心灵修行与疗愈大全 身·心卷 探索未知的内心 活出全新的自己》，湖南人民出版社，2011.

3.张婷编著：《情绪调节术 如何把握自己的情绪》，北京航空航天大学出版社 ，2010.06

4.舒曼编著：《大学生心理健康素质教育》，江西人民出版社 , 2006.08

5.汪梨花著：《身心灵与全人生命教育的目标》，南昌大学学报(人文社会科学版), 2010

探索未知的世界读后感篇五
《遇见未知的自己读后感》

读遇见未知的自己有感

前些年，我对心理学产生了浓厚的兴趣，朋友给我推荐了一些心理学的专业书籍。当听到《遇见未知的自己》这个书名的时候，内心顿感新奇，单是书名就深深吸引了我。在阅读之前朋友告诉我想要学会感性的认知周边，这本书可以找到答案。于是，我在学习闲暇间，迫不及待的打开了这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。

《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于2007年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张德芬，品读 《遇见未知的自己》，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和谐统一。脑海里一直有个念头儿，总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼物，在打开礼物的过程中我收获了许多许多„„

从小到大，我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。当你对某一类的人或是他们的行为特别有意见的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略，所以又一个观点产生了：“外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释，痛苦是你创造出来的。多年来，我都被一种叫强迫症的心理疾病困扰，失去了快乐，失去了阳光，在我心理身体几乎崩溃，感觉前途茫茫之时，我在图书馆看到了一些心理书籍，通过阅读，我懂得了许多快乐幸福的方法，身心灵得到了极大的提升，感觉有了脱胎换骨的感觉。虽然现在还有时病发，但是总体上还是处于可以调节的状态。快乐就是一种选择，是天堂还是地狱，全在自己的掌握之中，自我的认知有几大的力量。来看一个逻辑推理公式：A（事件）—B（信念、想法）—C（结果），A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现。所以让我们心理上受苦的不是事情本身，而是我们对事情的想法，和围绕着这个事件所编造的故事而已。这就是著名的ABC认知理论。

《遇见未知的自己》，还让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自

己的事。

所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情，才有能力去管别人的事。

人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，其他所有与植物馆的都是生命的假象。在追求爱，喜悦，和平，真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。怎样才能让自己的心灵更强大呢?

张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”让我们顺从生命的规律，在阅历中不断成长，汲取心灵内在的力量，活出一个身心灵合一的真我!

写的这些，其实只是书中内涵的冰山一角。一开始，以为它只是空讲道理的励志书，然而翻开书，却是一个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑，让我相信，与它的相遇，实在是一种美好的缘分。

姓名：黄海涛 学号：201143303155

探索未知的世界读后感篇六
《《遇见未知的自己》读后感》

外面没有别人

——读《遇见未知的自己》有感 说句实话，自从毕业之后，我便已经很少有完整的读完一本书的经历，这次借着公司举办读书月活动的机会，看完了《遇见未知的自己》。

可能因为年岁不足，经历不丰，我对书中谈及的内容还不能深刻理解，但亦能从很多光明的字眼中感受到涓涓细流一样的清新自在，如：爱、和平和喜悦，读之使人心生温婉。虽然对书中内容理解不是很透彻，但是既然有机会坐下来写一点感悟，我还是想要认真说说自己的一些体会。

作为现代社会的年青一代，我们似乎缺乏了应有的活力，也渐渐忘记了自己内心的喜好，我们一味的追赶潮流，不仅为他人也为自己贴上标签，这从新生词汇中不难看出：潮人、宅男、御姐等等，我想这便是书中所说的ego（小我）。正因为有了诸如此类的标签，我们就很难从各种评价中脱离出来，更别谈挖掘潜意识，甚至是认知真我了。

我们时刻注重外界的评价，惶恐生活；我们自加生活压力，惴惴不安；我们过于追求身外之物，身心俱疲。你看，各种忧郁了吧；你看，各种狂躁了吧；你看，各种不和谐了吧。其实，这一切的不完美，都源于我们过分追求完美，我不禁想说：请慢一点，停下来，等一等你的心，等一等你的灵魂，等一等你自己。正如《遇见》中老人给女主角的劝解：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

是啊，没有别人，只有自己。如果我做到了自己的最好，那么谁

都不能再评价什么，评价也显得苍白无力；如果我不在贪恋什么，那么也不会被物欲压的透不过气，正如如果我不看好iphone的附加功能，那么它于我又能算是什么呢。不就是这样嘛：我们如此灿烂的年华，应该学会享受生活，而不是无休止的与它对抗。享受生活，需要一种心境。平静地坐看时光流逝，平静地细数人世坎坷，这些都是享受生活的意境。生活的意义，不在权势和金钱，不在物质和名利，而在于用一颗平淡无华的心，去领悟生活中风雨兼程与风和日丽。

想想自己，能在竞争激烈的职场觅一份不错的工作，能在花花世界得三五知心好友，能在百毒的社会健康生存，能有父母相伴，与兄嫂友爱，如此生活，夫复何求。

以往，我也时常写一些文字，提及生活的不快，悲天悯人。一些莫名的，不可追究的坏情绪，被我无限扩大，这便是书中所说的“被负面情绪套牢”。好像人总是这样的，特别容易被负面的情绪感染困扰，而真正的喜悦、和平、爱却不那么好传递，这就是“胜肽”的作用吧，凡是我们抗拒的，都会持续存在，只有战胜它，才能心想事成。以往我们只是在“不断寻求不被爱的痛苦感受”，读完《遇见》，我知道，我们真正要做的是“全心接纳这种感受，并且放下对它的需求”。

当然书中也有我不尽认同的观点，它提及“对当下臣服”才能获得喜悦。我承认这个观点在心情郁结的时候，不失为一个规劝自己的好说法。但是我认为它并不完全正确，一味的臣服可能于事无补，不去努力，怎知我不会后悔，也许某日我便于心不安。当然，我对活在当下是毫无异议的，我们确实不能沉溺于过去，迷失于未来，过去回

不去，未来还未来，唯一能做的就是活在当下。否则，当下成为过去，而在到来的未来里，我们也只会感慨成为过去的当下。这样循环往复，是不可取的，对于认知真我更是不可取，其实生活不过“时不我待”。

书看完了，活动也要结束了，然而关于爱、和平和喜悦的说法、认识真我的意义、生活的态度，这些我都心下清明。也许我们做不到书中老者的种种教导，也许我们穷尽毕生也到不了书中提及的通透境界，但是，我们总可以在遇到事情的时候劝解自己：不拒绝任何生命的遭遇，并满心欢喜；做任何欲做之事，并甘承受代价。毕竟，外面没有别人，只有你自己。

组织部

肖少凡

探索未知的世界读后感篇七
《读《世界未解之迷》有感》

读《世界未解之迷》有感

瞧!那是一个充满着浓郁书香味的书柜。打开它，一排排整齐的书映入眼帘，但最显眼的总是那本《世界未解之迷》。

幽灵般频频光顾地球的UFO与外星人，是钟情于地球的美丽，还是在追寻他们失落的记忆?恐怖的死亡公路、神秘的大象墓地„„大自然中究竟隐藏着多少谜题?若是从远古的回顾到今天的眺望，如果只选择停留在原点，便永远望不见地平线另一端的模样。当我们把“为什么”变成惊叹号，当我们无畏地闯入大自然的怀抱，人类成长的轨迹便会有力地向未来伸展、再伸展!爱因斯坦曾说过：“探索奥妙对于人类而言，是最美妙的事情。”每当人们满心欢喜地解开一个谜团时，更多的谜团又会纷至沓来。这本书不仅是在于告诉你有多少未解之谜，而是通过这些奇幻的未解之谜更大地激发起人们尤其是青少年对大自然和身边事物的好奇心以及探索未知世界的兴趣。

在这个美丽的星球上有着数不清的未解之谜，你勇于探索吗?

抿一口茶，心情略微激动地开始阅读一本书——《昆虫记》，它是法国杰出昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作。它熔作者毕生研究成果和人生感悟于一炉，娓娓道来，在对一种种昆虫、曰常生活习性、特征的描述中体现出作者对生活世事特有的眼光。字里行间洋溢着作者本人对生命的尊重与热爱。本书的问世被看作动物心理学的诞生。 《昆虫记》不仅是一部研究昆虫的科学巨著，同时也是一部讴歌生命的宏伟诗篇。法布尔穷其毕生精力深入昆虫世界，在自然环境中对昆虫进行观察与实验，真实地记录下昆虫的本能与习性，他刻苦钻研，牺牲了自己私有的时间去观察昆虫。《昆虫记》详细地描绘了昆虫的生活：如蜘蛛、蜜蜂、螳螂、蝎子、蝉、甲虫、蟋蟀，等等。这给后世作出了很大的贡献，使人类社会迅速走了现代文明。

《昆虫记》很有真实感，那些具体而详细的文字，不时让我感觉到放大镜、潮湿、星辰，还有虫子气味的存在，真的使人身临其境。被我因为厌恶而忽视太久的昆虫的身影，及它们嚣张的鸣叫，一下子聚拢过来，我屏住呼吸，然后，凭它们穿透了我心灵的幽暗。是《昆虫记》，让我重新喜欢上了这些小生灵，发现它们并不讨厌，相反，还有很多可爱之处;是《昆虫记》，让我看到了昆虫跟我们人类在生与死、劳动与掠夺等许多问题上都有着惊人的相似。 《昆虫记》不同与小说，它是最基本的事实，是法布尔生活的每一天、每一夜，独自的，安静的，是几乎与世隔绝的寂寞和艰辛。

《昆虫记》的确是一个奇迹，是由人类杰出的代表法布尔与自然界众多的平凡子民――昆虫，共同谱写的一部生命的乐章，一部永远解读不尽的书。这样一个奇迹，在人类即将迈进新世纪大门、地球即将迎来生态学时代的紧要关头，也许会为我们提供更珍贵的启示。

《昆虫记》不仅仅充满着对生命的敬畏之情，更蕴涵着追求真理、探求真-相的求真精神，给了我很大的启发：在生活中和学习中，我们要学习法布尔勇于探索世界、勇于追求真理的勇气和毅力，无论做什么事情都要像法布尔那样，要有一种严谨的科学精神，坚持“准确记述观察得到的事实，既不添加什么，也不忽略什么”。做任何事情都要坚持不懈，即使条件艰苦，也要为了理想而不断奋斗!

探索未知的世界读后感篇八
《遇见未知的自己 读后感》

遇见未知的自己读后感

最近，在老总的大力推荐下我用一周的时间断断续续的将《遇见未知的自己》看了一遍，意犹未尽！收获颇丰！迫不及待的想与大家分享我的浅见。

刚刚开始接触这本书的时候感觉它很特别，它不同于那些死板的教条心理学，而是用现代小说的形式表述都市女性耐人寻味的生活故事，让我们细细体会我们心灵上存在的问题。

书中最能引起我共鸣的是这样一件事：每次业绩都得第一的若菱，突然被挤了下来，她的内心非常难受，早上她上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她。后来知道结果后才知道原来所谓的“不同眼光”都是自己假想出来的。其实我们总是习惯于在自己的主观想法下杜撰一些本不存在的东西。周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。很喜欢书中的一句话：所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

看过书后，他教会我，当我再次产生不好的情绪、压力时，要往内看，看看是不是由于自己无法接受，自信不足、做的不够好才产生不好的情绪？人在困惑的时候要学会臣服，臣服是指针对已成事实不能改变的接纳，接纳之后放下，试着活在当下，而不是去抗拒事实的本质。有时候放弃也是一种美，不是吗？这应该也属于“逆境商”的另一种体现吧？

为什么我们现代人总是不快乐？为什么我们不能拥有想要的生活？就是我们不知道“真我”是谁？书中让我们明白只有爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发的才是真正快乐，而不是靠外物来获得。

身体、真我、小我、联结、认同.....还有很多概念我理解的还不够清晰，我会再细细看这本书，细细品味心灵的成长。

探索未知的世界读后感篇九
《《遇见未知的自己 》 读后感》

《遇见未知的自己》读后感

理化生：任桂莲

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!

令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥

挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。

这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我

探索未知的世界读后感篇十
《《你不可不知的十万个宇宙探索之谜》读后感》

《你不可不知的十万个宇宙探索之谜》读后感人类发展到今天几乎完成了古人的所有梦想，对现代人来说“一日千里”早已成为现实。因此人们戏称地球为地球村可是在茫茫宇宙中地球连村庄也比不上。现在我们知道太阳系中有八大行星除了金星、水星外其他六大行星中有卫星此外土星、天王星、海王星都有美丽的光环。太阳系之外银河系中还有许多像太阳系一样的天体系统。据统计银河系中约有2000亿颗行星。这些都是我从《你不可不知的十万个宇宙探索之谜》这本书中了解到的。科学的飞速发展让我们对宇宙有了更多正确的了解然而我们今天所了解到的宇宙知识知识宇宙的“冰山一角”。我们要多多了解宇宙知识，我向大家推荐这本书书中为我们的太阳系、总览宇宙和星空、人类探索宇宙三大章节，介绍了太阳系中的成员和宇宙演化。通过阅读这本书你会对宇宙百科有一个科学的、崭新的知识。湖南长沙岳麓区湘仪学校四年级:曹锡林

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