跑步,人生感悟

导读：　跑步,人生感悟(共2篇)跑步的哲理跑步的哲理——村上春树《当我跑步时，我谈些什么》读后感看村上春树《当我跑步时，我谈些什么》，与看《挪威的森林》不同，可以慢慢地看，一段一段地看，今天看一点，明天看一点，不急不忙，正如跑步的节奏，缓缓地，坚持地，看一点，思考一点。与以前的作品相比，跑步一书情节更简单，以跑为核心，多年来的跑步...

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篇一:跑步,人生感悟
跑步的哲理

跑步的哲理——村上春树《当我跑步时，我谈些什么》读后感

看村上春树《当我跑步时，我谈些什么》，与看《挪威的森林》不同，可以慢慢地看，一段一段地看，今天看一点，明天看一点，不急不忙，正如跑步的节奏，缓缓地，坚持地，看一点，思考一点。

与以前的作品相比，跑步一书情节更简单，以跑为核心，多年来的跑步经历，但是语言更有哲理意味。跑步正如人生经历，跑过的里程，也是心理的历程，不断征服自己，挑战难度的历程。

大多数人都有过跑步的经历，但像他这样，能把跑步时的各种感觉作出合适比喻的应在少数。跑步的几个阶段，先是不经意地跑，难时苦累，再难时想骂人，最难时比喻成没有油却不得不前行的汽车。诸多的比喻，能把人的感觉谈得恰到好处。肌肉的僵硬感，里程从35公里到42公里的超越，到100公里的挑战，每一次都是冲破了自己，直到“我跑，故我在”。“我的肺好似勤劳的风箱，规规矩矩将新鲜的氧气摄入体

内。”“跑法近似进入冥想状态。”人的体能到一定极限时，自己也控制不了自己；正如人的精神到一定极限时，自己也控制不了自己一样。肉体的无限折磨与苦痛，正是让人的精神抽空到极致，这就是跑步的训练吧。

没有耐力和毅力的人，不可能成为长跑者，尤其是成为优秀的长跑者。不论鞋是否马拉松专用鞋，心率是否50次跳动，控制不住自己行为的人，是不可能坚持下来的。 作者屡次提到自己在长跑过程中面对松懈所经历的磨练，正如他所说，即使是顶级跑者，也会有嫌烦的时候，这时候，能说服自己跑下来的理由还在其次，关键在于潜意识里强化这个动力，哪怕是非常小的理由，通过强化，也能坚持下来。当跑到最累最难时，想停下来或者无名怒火时，哪怕是机械的运动，只要坚持下来，就相当于克服了难关。每克服一次难关，便是为难自己一次；而每为难自己一次，就离终点更近一些。 跑步之所以让很多人喜爱，就因为它有一个明确的终点，有一个艰难的过程，克服了那无数的困难，便真正地到达了想到的地点，即使，那里也只是一个路的标记。

篇二:跑步,人生感悟
跑步感悟

跑步给我带来了什么【跑步,人生感悟】

大约3年前，我因为工作上的原因，加上自身从小养成的习惯等等，我抑郁了，最严重的时候住过院，开始不知道自己怎么了，晚上会突然醒来，像心脏病发作一样，慢慢的自己胡思乱想，内心焦虑，难受，我吃药，吃安眠药才能睡着，但是一醒来就焦虑，最后住院，内心安静了些，后来在网上输入症状发现自己有可能是得了抑郁症，当时内心很害怕，也很气愤，怎么会的这样的病，好好的，还那么年轻，怎么会这样，一时无法接受，慢慢的不接受也不行呀，我也尝试自己要治疗这种疾病，在网上搜索治疗方法，有吃药，有心里治疗，有看书，也有运动，最后我看了一篇钟瑜写的康复文章，让我看到希望，我选择了运动，还有看书，其实自己很早就看书了，于是我在今年的4月份开始了跑步，基本上是天天跑，开始的时候几圈，后来慢慢的3公里，4公里，5公里，到现在的10几公里，我坚持下来了，跑完这6个月下来，我想跑步给我带来了什么，自己也总结了一下：

1、跑步让我想起了很多往事，小时候好的回忆，深刻的反省自己，人不能忘本，有句话不忘初心方得始终；【跑步,人生感悟】

2、跑步能给我带来快乐，让我变得开心起来，行动起来，可以回家做点家务，洗碗，洗衣服，什么的，还能自己煎鸡蛋，煮面条；

3、以前早晨爬不起来，睡了还想睡，跑步后，自己基本上可以起床了，而且心情也很好，可以叫女儿起床上学了，自己也能够上班了；

4、跑步给我带来了信心，让我敢于面对一些问题，状况，在公众场合讲话也不是那么害怕和紧张了；【跑步,人生感悟】

5、每天上班很多事情，想很多，下班后来个40分钟左右的慢跑，慢慢的动力就越来越好了；

6、跑步让我很好的锻炼了自己的，身体变结实了，规律性，变得更有规律，而不是想怎样就怎样的那种任性，

7、跑步也让我慢慢清楚了自己想要的是什么，是快乐，是和家人在一起，是孝敬父母，是带大子女，是踏踏实实的做人，享受那一份小小的快乐，做小事，做身边清楚的事情，而不是好高骛远，想一些高大尚的事情，即使是再牛逼的人，他也是做这些小事情的，放下浮躁，奢华，进入低调，我就是平民老百姓，过老百姓的生活，跑步让我慢慢醒悟。

跑步我会继续坚持下去，我也不得不坚持下去，但我相信我一定会喜欢上这项运动，事实上我已经爱上这个运动。

物质文明和精神文明共同进步的年代，我们一起跑步吧。

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