《社交天性》读后感

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　　《社交天性》读后感

　　由美国社会认知神经科学奠基人马修·利伯曼撰写的这本书，主要介绍的是人的大脑是如何与他人沟通、理解、协作的，它的驱动力来自哪里。人类是社会的人，人的大脑也是社会脑。人类在漫长的进化过程中，天生喜欢社交，这即是人的天性，也是人这个物种自身的需要。人如何能够理解他人的思想、行为，如何与他人合作，如何能提高学习和工作效率等等这些行为，这本书从人类社交的三大驱动力方面都做出了解释。人类社交的三大驱动力分别是连接、心智解读、协调。

　　人是社会的人，人类从婴幼儿时开始就本能的进行社会连接。如饥饿了哭泣，需要父母照顾时也用哭泣呼喊父母。痛苦和快乐是人类进化中进行连接的一种工具。只有痛苦和快乐时，才能引起他人的关注。才能更好的实现连接。失去亲人或恋人的痛苦与身体受到物理伤害的痛苦有一样的感觉。期待钟情初恋中第一次见面的快乐与吃到可口的美食都会产生一样的快乐感觉。别人的赞赏表扬认可与物质奖励一样能使人快乐无比。从认知神经学上看，物理痛苦和社会痛苦，物理快乐的感觉与社会快乐的感觉在大脑的运行机理机制上都是一样的。

　　人的社会性还表现在人类具有共情性。人类不仅具有自私性还具有利他性。人类在帮助他人时，大脑也会奖赏自己，在他人得到成功快乐时，大脑也及时奖赏自己，使自己得到快乐。因此，相互取悦成为人们的一种迫切需要，最终增加了人们享受群体生活的福利机会。人们因为联结促进了人类的进化，也使得人类更加聪明。

　　心理学家把这种理解他人行为背后的想法、目的、动机的能力就是心智解读能力。每个人都是社会的人，都想能够破译、窥视、弄懂他人行为背后的内心世界，去考虑他人的希望、恐惧、目标和意图，使得我们更加有效地与之进行互动。它还能让我们有能力去猜测他人的心理特征，使得我们更好的预测出他们对未来情况的反应，避免产生不必要的摩擦。更好的与他人联结、合作，才能更好的投其所好，按照别人的意图更好的帮助他人。取悦他人，愉悦自己。它还能让我们能够对接触到的所有信息进行筛选，筛选出最好的信息与他人分享，并且使我们知道如何与他人进行交流。

　　我们都在利用心智解读能力，以各种方式去预测与我们生活密切相关的他人需求、欲望和忧虑，并采取行动让他们过得更好。他人也会将心比心，为我们付出。社会痛苦和愉快只是一系列随机事件，它们之所以呈现出区别，就是因为我们拥有了趋利避害的心智解读能力。这些痛苦与愉悦的感受促使人们对社会连接密切联系的动机。提前做好如何与他人和睦相处的准备，而不是被动应付和防御。

　　自由是人的天性，但是自我认知和自我控制是人类为了自身利益和群体的利益，必须自我约束的前提条件。人的自我认知往往自己不是太清楚，而是通过别人对自己的评价来判断认识自我的。因此，别人的看法对自己影响很大。让人们时刻处于被别人看得见的状态下，就足以促使他们通过自我控制去约束自己的冲动。有时候哪怕仅仅是一个别人看得见的抽象标志，就能够让我们谨言慎行，极力控制自己的言行。因为自我控制能够增强和社会的连接。因为它可以帮助我们优先考虑群体利益。自我控制还提升了我们对于自己所属的社会属性的社会群体的价值。因为通过遵守群体规范，我们促进了群体利益，提高了群体声誉。自我控制是社会凝聚力的源泉，因为它使得个体把群体放在自己的前面，这就是和谐的本质。自我控制能力目的是确保我们遵循社会规范和价值。从某种意义上说，无论是自我意识还是自我控制能力，都不是按照我们所想象的方式为我们服务的。但是，它们却是有利于社会协调，因为是它们使得我们在群体中其他人的眼中显得更加可爱、更加合群，更加支持群体利益。

　　启迪：人是社会的人，需要社会连接，需要读懂他人心思，更需要协同合作。这些即是人类本身进化的需要，也是人类作为一个群体物种的需要。人类的本性并不仅仅具有自私性，他还具有利他性，具有共情性。人类只有在不断帮助他人的过程中，才能愉悦自己，奖赏自己，才能使自己在群体中变得更有价值。人与人之间的连接是基础，能够读懂他人的内心想法，才能知道他人的所需，才能实现人们和睦和谐相处。自我控制是实现人们协调合作的最核心的要素。是实现群体利益最大化的必要条件。总之，帮助他人，服务群体，最终获益的还是自己。

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