《启迪人生的60个心理效应》读后感

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　　以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的《启迪人生的60个心理效应》读后感,希望能帮助到大家!

　　《启迪人生的60个心理效应》读后感

　　最近参加C证的培训，聆听众多专家的心理学讲座，发现心理学是门有趣的学科，就到图书馆借阅了 这本书——《启迪人生的60个心理效应》。本书精心选择了重要而有意义的60个心理效应，其中“鲶鱼效应”印象深刻。

　　"鲶鱼效应“讲到 沙丁鱼在运输过程中成活率很低。后有人发现，若在沙丁鱼中放一条以沙丁鱼的天敌鲇鱼，情况却有所改观，成活率会大大提高。这是何故呢?原来鲶鱼在到了一个陌生的环境后，就会“性情急躁”，四处乱游，这对于大量好静的沙丁鱼来说，无疑起到了搅拌作用;而沙丁鱼发现多了这样一个“异已分子”，自然也很紧张，加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。

　　在心理学上，这种类似于沙丁鱼的、依靠外界环境激励的心理称为”沙丁鱼心理“，又叫”被逐心理“。它的心理特征表现为：70%的个人潜能需要外界环境来激发。

　　由此想到自身，很多时候做事情都是被动的，需要外界的督促才会”动“起来，如上学期的信息报道、写论文等等，我有”沙丁鱼心理“。

　　书中讲到突破沙丁鱼心理的方法：1、自我激励。2、激励他人，希望用此方法可以改变自己。了解一些心理方法，改变自己内心,调节自己是很有用处的。

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