初中体育弯道跑说课稿

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初中体育弯道跑说课稿篇一：体育说课材料,弯道跑说课稿

体育备课材料

弯道跑说课稿

一、说教材

1、教材内容：本课弯道跑的教学内容是九年制义务教育全日制初 级中学《体育与保健》一年级教材。

2、教材分析。 跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

3、教学目标

结合学生的实际情况，我把本课的教学目标定为：

（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。

（2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。

（3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

（4）能力目标： 1.发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。 2． 提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。

。

4、教学重点和难点

重点：步幅大，手脚协调配合。

难点：克服离心力，提高速度。

二、说学情

初中低年级的学生，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动中学习兴趣更浓。

三、说教法

坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、让学生掌握到一定程度时设疑引课题，再解疑指迷津，使学生无形间达到教学的初步目的。这样，既提高学生的技术质量与兴趣。又让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。

四、说学法

1、通过讲解、示范和提问对话，让学生认真观察、积极思考。

2、通过各种练习和游戏，激发学生学习兴趣，让学生有“我要学”的求知欲望，从而达到教学目的。

五、说教学过程

根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：

（一）准备部分：热身与导入部分（5分钟） 教学步骤：

1、课堂常规 组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。

2、游戏“找朋友” 激发学生学习兴趣，从而达到热身的效果。

（二）基本部分：实践部分 弯道跑教学（ 17-20分钟） 教学步骤：

1、教师示范、总结弯道跑的技术要领。 通过讲解示范让学生自己去体会弯道跑的动作要领，学生对此已有一个探索和实践的过程，再通过教师的总结，就使感性认识上升到理性认识。明白为了克服直道跑惯性的离心力，进入弯道时，身体必须向圆心方向倾斜。后蹬时，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌的外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外。右臂摆动的幅度和力量，都应大于左臂；右臂后摆时，肘关节稍偏向右后方，前摆时稍向左前方等技术要领。这种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者强应的传统教法，学生更乐于对所学内容也更容易理解和掌握。

2、学生反复实践体验。 弯道跑是在跑进中改变行进的方向，当跑速较慢时，弯道跑是轻而易举的，但在快速的跑进中改变跑向，尤其是在幅度较大的变向，是比较困难的。它需要较强的控制身体、调整速度和判断的能力。运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解这方面的技术要求，从而使他们在快乐的实践体验中理解这些知识，达到本课的目标要求。

3.副教材游戏：“手榴弹掷准” 以战斗音乐为背景 ，情景创设。 激发学生的爱国情怀和学习兴趣。不让学生感到体育课枯燥，从而达到理想的教学效果 。用废饮料瓶做投掷物 ，既可以达到废物利用又可以用来锻炼身体的的协调性和灵敏性。时间：10—12分钟。

（三） 结束部分（7—8分钟） 教学步骤

1、利用废饮料瓶拼各种 图案或字母。

2. 教师总结讲评，作课堂小结， 指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

初中体育弯道跑说课稿篇二：弯道跑说课稿

弯道跑的教学

一、指导思想

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的好习惯。，为终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析

本节课——《弯道跑》是水平四的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理、心理特点，确立以下教学目标：

三、说学情

本次课的教学对象是初中二年级的学生， 正处于身心发展的关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。本节课有一定的难度，教学手段要多样化，使学生能在欢快的氛围中学习。

四、教学目标

1、认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。

2、技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技术。

3、情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。

4、素质目标：提高学生的奔跑能力

五、教学重点和难点

1、重点：身体内倾，摆臂正确。两脚用力正确。

2、难点：克服离心力、提高速度

六、教学方法

1、教法：本课用教师讲解示范来主导，采用了游戏法、示范法、对比法、展示

法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重、难点。

2、学法：本课在学法上采用了自主学习法、分组学习法、游戏激励法。

七、教学程序

（一）开始部分

1、场地器材：田径场一片、哨子、红领巾若干个、1个篮球。

2、组织学生四列横队集合，点名（询问及了解学生身体状况），师生问好，检查服装、器材。宣布本次课的任务、目的及要求。安排见习生活动。 （5分）

3、热身慢跑，徒手操。 （5分）

（二）学习与实践部分。（30分）

1、将学生分成两列横队，教师在队伍中间讲解示范

2、通过两个游戏和一个练习来辅助教学。第一个游戏—捉尾巴，把男、女生各分成两组，男生跟男生比，女士跟女生比，两列横队前后一对一进行追逐，被追组把红领巾夹在裤腰后面当尾巴，捉到红领巾多的组为胜。通过这个游戏让学生轻松愉快的复习直道跑。第二个游戏—听数抱团，全班绕着圆圈逆时针跑动，学生听教师的口令进行组合，找不到伴的同学做两个纵跳，通过这个游戏使学生尝试弯道跑。在两个游戏中让同学们体会直道跑和弯道跑的区别。

在学生找到解决问题的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中，教师对学生进行指导、观察、纠正、表扬，要求学生注意观察并推荐动作较好的学生展示，最后由师生互评。

3、巩固提高：给学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。通过游戏—十字接力来巩固与提高弯道跑的技术，使学生了解弯道跑在实际生活中的意义，培养学生互相合作的团队精神。

（三）结束与放松部分 （5分）

1、放松活动。

2、集合，选出优秀同学再示范，老师讲评。

3、交代回家作业，预告下次上课内容，收点器材。

4、下课，师生再见

初中体育弯道跑说课稿篇三：弯道跑说课稿

《弯道跑》说课稿

各位领导、各位老师：

大家好！

今天我说课的主要内容是七年级《体育与健康》实践部分中长跑中途中跑的弯道跑技术部分的学练。具体说课内容有以下几项：

一、教材处理：

教学内容：《弯道跑》技术学练及弯道跑接力游戏。

教材分析：跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；也是各级学校体育教学中重要的教学内容之一。跑是发展速度、肌肉耐力、心肺耐力、灵敏、协调等基本身体素质的重要手段，因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑也是运动竞赛的重要项目，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是途中跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。弯道跑对发展初一年级学生灵敏、协调素质和跑的能力以及培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质等人文素养是很有价值的。再者，弯道跑是一项有固定动作规格，集健身、健心于一体的体育项目之一，在日常的生活中常而易见。因此，学好弯道跑的知识与技能，终身受益。另外游戏是学生非常喜欢的一项活动，对促进体力和智力的发展，陶治美的情操，发展集体意识和个人才能独树一帜，同时又是体验运动的快乐和人文素养的教学内容，教师在教学过程中结合实际，挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。而选用的“同号追逐跑” 和“圆周”接力跑游戏既丰富了课的内容、增加了学练的乐趣，又巩固和提高了学生的学习效果。 二、教学理念：根据《体育与健康》课程标准与教育教学理念，以学生的发展为中心、以“健康第一”为指导思想，培养学生的终身体育意识。根据水平四的目标要求和水平四学生的身心发展，在教师为主导，学生为主体的原则下，创设愉快、和谐、合作的学习氛围、让学生在自主、互动、体验和探究的过程中，感召参与体育活动的乐趣，让学生在“既有汗水又有笑声”中达到育身、育心的目的。在教学过程中始终坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，让学生在最所学知识掌握到一定程度时设疑引课题，再解疑指迷津，使学生无形间达到教学的初步目的。再将教学内容溶合在学生乐于参与、易于参与的游戏中进行练习，这样，既提高学生的技术质量与兴趣，又让学生明确地意识到学习需要自己去探索去深入，而不是别人强加和灌输的；学习 1

过程是自己去实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。

三、学情分析： 对于刚步入初中的学生，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，其中相当一部分学生在小学时由于受到各方面的条件限制，很少注重体育课，因此，他们在协调、灵敏等身体素质等方面差异较大，并且对体育课的没有正确的认识。在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学内容因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动中学习兴趣更浓。

四、教学目标：

根据以上几个方面我确定的教学目标是：

运动参与目标：使学生在体验运动乐趣的过程中形成积极的体育态度，认真上好体育课，积极参与体育锻炼，为终身体育打好基础。

运动技能目标：使学生能够正确理解弯道跑的技术原理，初步掌握弯道跑技术要领，为中长跑运动奠定良好的基础；通过练习与游戏培养和提高安全运动能力。

身体健康目标：通过练习本节课的学练，增强学生的协调、灵敏、下肢力量、心肺耐力等基本身体素质，增进身体健康。

心理健康与社会适应能力目标：使学生在练习中学会合作、交流、评价，体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、积极向上的意志品质和团结协作的集体主义精神，并能在运动中学会自觉、自律、自强。

五、教法：因为中长跑这类教材比较单一枯燥，因此在教学过程中力求兴趣化，层次化，始终把学生放在主体地位，关注学生个体差异。不求人人成功，只求人人进步。所以本次课所采用教法引导提示法、提问法、游戏法、设疑法、激励法、先练后导式等等进行教学，以便满足学生心理需求，这样更利于学习和掌握教材。

六、学法：根据学生基本情况和课的类型，教学内容及场地、器材等，本次课学生的学法为尝试体验法（初步感受并建立动作印象，在“同号追逐跑”中体现的）、讨论法（体验弯道跑以后说出自己对动作的初步的感受，同学之间的交流）、观察法（用得比较多，观察图解、老师示范、学秀示范及学生对比示范等，通过观察能更进一步建立动作表象，判断动作优缺，提高学习水平。因为学生之间的相互学习要比学生从老师这里学习的效果好。）、展示法（学秀示范，学生对比示范，可以增强学生自信心）、竞赛法、合作法（在接力跑中体现出来）、互评法。

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七、教学过程：

根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：

（一）、开始部分（2分钟）：课堂常规 组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。

（二）、热身与导入部分（8分钟左右）：共两项内容，一是一路纵队绕圆周慢跑，使学生的身心迅速进入运动状态。二是徒手操，使学生全身及各关节得到充分活动，以免在接下来进行的剧烈运动中受到运动伤害。

（三）、学习与体验部分（25分钟左右）：

1、游戏“同号追逐跑” 。 要求学生按照规定的方法与规则进行游戏，游戏后恰到好处的提问学生弯道跑的动作体验，在进行游戏练习中引导学生思考弯道跑的技术要领。这样寓教学于游戏中，意在激发学习兴趣和求知欲，促使其积极思考，主动参与，发挥其主体作用。

2、教师补充、总结、讲解、示范弯道跑的技术要领。 让学生在学练与反馈的基础上，教师再通过语言揭示技术要点，演示动作，进行指导，传授关于弯道跑中上体、摆臂以及腿脚的基础知识技能。通过观察老师的动作来进行思考比较，让学生自己去发现问题——寻找解决问题的方法——最终解决问题的过程，从而实现真正意义上的“我要学”，这样更有利于学生动作技能掌握和技术的升华。这种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者响应的传统教法，学生更乐于接受，对所学内容也更容易理解和掌握。

3、学生反复实践体验。 弯道跑是在跑进中改变行进的方向，当跑速较慢时，弯道跑是轻而易举的，但在快速的跑进中改变跑向，尤其是在幅度较大的变向，是比较困难的。因此，我根据学生的特点，设计教学时安排三次练习，一次比一次的跑动速度有所提高，旨在让学生仔细体会初步了解了的的动作要领，改进跑动的身体姿势。最后一次全速跑再一次提高弯道跑的技术要领，因为快速跑进弯道时需要较强的控制身体、调整速度和判断的能力。所以运用循序渐进的教学方法和通过学生反复练习，让学生掌握这方面的技术要求，从而使他们在快乐的实践体验中理解这些知识，达到本课的目标要求。

4、教学比赛：“十字”接力跑。弯道跑的练习比较单一，枯燥，为了更好巩固提高弯道跑技术，于是我在最后采用游戏竞赛法，并在游戏竞赛的设计上做一些创新。这个充满趣味性和竞争性的接力游戏，作为辅助教材在展时无形中是对主题内容的彰显。这种富有激情的游戏氛围，既能使每位学生都学有所得，学有所进，学有所乐。 3

在集体性体育活动中，通过团队协作、共同努力实现目标，又通过遵守规则、交接棒时的安全注意事项等纪律约束寓思想教育与德育教育于游戏竞赛中，有意识地培养学生顽强拼搏、团结协作的集体主义精神和公平、诚实、友爱、尊重等良好的道德行为。 5、素质练习：上肢力量练习，根据七年级学生的身心发展特点，上肢力量和腰腹力量较弱，我安排了强度较小和要求较低的练习内容——俯卧撑，也是男女生区别对待，延续刚才的接力跑，有奖有罚，奖罚分明，既增添了乐趣，又激发了学生的学习积极性。

（五）、恢复与评价部分（5分钟左右）

1、整理放松活动，让学生的生理、心理很快得到充分的放松。要学生知道做完运动后的放松非常必要。并且通过学生相互之间的相互放松，教会学生懂得关心与帮助他人，感受集体的温暖，进行德育教育。

2、学生自评、互评、分析取得成功或遇到挫折的原因，并保持稳定积极的情绪和良好的心态。教师再小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。课后作业的布置，是让学生开动脑筋，培养探索创新的学习能力，通过各组设计游戏的采用，增强学生的成就感，从而增强学生的自信心、责任心等。然后安排收回器材，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

八、教学反思：

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初中体育弯道跑说课稿篇四：弯道跑说课稿

初中体育弯道跑说课稿篇五：“弯道跑”的说课稿

各位评委老师：大家好！

我今天说课的内容是七年级快速跑中的单元教学“弯道跑”。

一、指导思想

本课以课程标准中学《体育与健康》教材弯道跑为教学内容，是在水平四目标的引领下，依据初中学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的，在本课的设计上，充分体现“健康第一“的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐和成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生 、生生互动活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。

二、教材分析

1、弯道跑是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例。弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。在课时教学设计前，我一直在想：怎样把这一枯燥的教材上得淋漓尽致呢？怎样才能把学生的潜能充分地挖掘出来呢？其实弯道跑对学生而言并不陌生，而且在生活中也有所接触。如何才能让学生有所表现，让学生能够获得技能，让学生陶醉在成功的喜悦中，使他们发现自己，肯定自己，这对我来说是一种挑战，也是一种机遇。

2、从技术上分析，弯道跑跟直道跑是两种截然不同跑的技术，是一项较难掌握的技术动作，要求从直道进入弯道或从弯道进入直道时应衔接紧密不要明显减速，与直道跑相比难度大。在弯道跑中，身体向圆心倾斜，左脚前脚掌外则着地，右脚前脚掌内侧着地，右臂摆动幅度大，左臂相对较小，因此我设置本课的重点是身体向圆心倾斜；本课的难点是培养学生边学习边观察边思考的习惯。

3、游戏在中学体育教学中仍有不可忽视的地位，它内容丰富形式活泼，思想性强，竞赛因素显著，符合青少年好学上进、好胜心强的心理特点，在这节课中因此我选用十字接力游戏来巩固和提高弯道跑技术，把学生的兴趣引入高潮。

三、学情分析

七年级学生正处于青春发育期，他们对体育运动有着浓厚的兴趣，表现为好动、好学、兴趣广。但男女的身体素质差异有别，个人自控力较差，注意力不易长时间集中，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，兴趣较高。

四、教学目标

知识与技能目标：学生能初步掌握弯道跑技术，知道弯道跑的技术要领。

过程与方法目标：学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习掌握弯道跑技术，并积极进行尝试、运用。

情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，引导学生积极探究；形成良好的团队和竞争意识。

五、本课的教学重难点及要求

教学重点：身体向圆心倾斜。

教学难点：培养学生边学习边观察边思考的习惯。

教学要求：学生身体各部分协调用力。

六、教学方法：

本课运用问题设疑，采用“亲身体验－－共同总结－－尝试练习－－主动评价－－巩固练习”的学练流程。针对不同的教学阶段，采用相应的教学方法：进入状态阶段－－教学方法（设计问题，采用练习法。）体验学习阶段－－教法（问题设疑法、启发法、示范法、分层递进法、评价法等。）学法（体验总结法、观察法、反复练习法、自评互评法。）游戏巩固阶段－－教学方法（游戏竞赛法）。恢复身心阶段－－教法（引导示范法、评价法；）学法（观察法、模仿练习法。）

七、教与学过程的设计思路

本课分为五个阶段：

1、引起注意激发兴趣阶段 2、愉悦身心活跃情绪阶段（准备部分）

3、尝试体验探究发现阶段 4、巩固知识发展能力阶段（基本部分）

5、放松身体总结知识阶段（结束部分）。

（1）引起注意激发兴趣阶段： 通过注意力集中队列练习，让学生很快融入课堂教学。

（2）愉悦身心活跃情绪阶段

通过激发兴趣的螺旋形跑进行热身，以动感节奏性强的吉特巴来装点徒手操，因而激起学生上课的兴趣。通过准备活动来预防运动中伤害事故的发生。

（3）尝试体验探究发现阶段

第一次尝试：

指导学生做直道跑和弯道跑体验，教师采用与传统的“示范－－讲解－－学练”模式相反的教学，先让学生带着“在跑的过程中同学们要体验直道跑和弯道跑有何不同之处？”的疑问去初步体验弯道跑。全班在组长的带领下，每个同学进行第一次尝试弯道跑，感受身体动作的变化。

第二次尝试：

●教师让学生说出弯道跑的体验之后，再通过教师的三个设疑问题：①弯道跑时应采用怎样的身体姿势？②两臂摆动的幅度如何？③两脚的着地部位与百米跑有何不同？引出弯道跑的基本技术。再通过三个问题，逐个体验总结。

●让学生进行不同方式跑圆的亲身体验，引导学生回答教师问题从而引出弯道跑的技术要领，使学生初步掌握弯道跑的动作要领。在了解技术要领的条件下进行圆上的摆臂练习加强动作概念的形成，最后进行不同速度的跑圆，让学生进一步掌握弯道跑的动作要领，

明确弯道跑技术要领。在这一环节，教师采用时时鼓励表扬、指导纠正错误动作，并再次让学生说出弯道跑分步骤完成的体验。

（4）巩固知识发展能力阶段

由于学生好胜心强，在尝试练习过后，应该给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。利用刚学会的动作技术进行游戏—十字接力比赛来巩固与提高弯道跑的技术，使学生了解弯道跑在实际生活中的意义，培养学生互相合作的团队精神。

（5）放松身体总结知识阶段

学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平上，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。我安排了全国推广的“巴山舞——百凤朝阳”土家舞蹈内容来使学生身心得到恢复。

最后由教师和学生一起谈谈今天这节课的收获，共同分享收获的喜悦，以及布置安排课后相关事宜。

八、说场地与器材

田径场地、录音机一台、U盘一个、绸带四条

九、本课教学特色

1、本节课在教学设计上由浅入深，循序渐进，层次分明，将“弯道跑”的教学过程清晰地展现在学生面前，让学生较快的掌握技术。

2、在教学过程中，设疑教学，启发思维，激励表扬，发展个性，围绕主教材，运用灵活多变的教学手段，层层深入，使学生自觉融入课堂，努力完成教学目标。

3、整节课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以达成教学目标为目的，突出运动主线，突出技术学习，力求合理，紧凑，流畅，新颖。

十、教学预计效果

在不断的尝试中，学生初步掌握“弯道跑”的技术要领；全班的平均心率为130—150次/分；课堂练习密度约为：40—50%，练习强度适中。

感谢各位老师、评委的指导和帮助！

初中体育弯道跑说课稿篇六：弯道跑说课稿

弯道跑说课稿

一、指导思想

本节课教学内容为弯道跑，按照水平五目标的要求，依据高一的教学目标和学生身心发展特点而确定的。在本课设计上，本着“健康第一”的指导思想，注重学生在身体、心理和社会适应方面的全面发展，在教学上，充分发挥教师主导学生主体的理念，以学生体验合作探究为主线，做到全体学生积极主动进行尝试体验，自主探究与学习，让学生在练中思，思中练，练中悟，使不同层次的学生都能体验到获得知识和技能的愉悦与成功感。不断提高自主学习的能力，在教学过程中，充分发挥集体智慧和体育骨干作用，培养学生的坚强意志，协作创新意识和创新精神。教师的引导和辅助作用贯穿始终，通过生生、师生互动，加强师生交流，增进师生感情，建立起民主和谐的新型师生关系。

二、教材分析

田径中所有跑的教材相对来说都是一个较为枯燥单调的教材，提高学生学习兴趣成了组织教材的重点，利用好了该教材对学生身心发展非常有益。弯道跑是径赛中技术要求较高的项目，要求进入弯道不能减速，为了保证这一点就要克服离心力，这就要求整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍外展，用前脚掌外侧着地，右膝稍内扣，以脚掌内侧着地，同时加大右腿前摆幅度，摆臂时左臂贴近体侧前后摆动幅度稍小，右臂摆动幅度和力量稍大，且前摆时稍向前上方，后摆时肘关节稍向外，弯道跑技术变化与跑速和弯道半径有关。速度快、半径越小，技术变化程度越大。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度。

三、学情分析：

本节课的教学对象为高一学生，高中学生身心发展已趋于成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中已经具备了一定的经验和能力。就弯道跑而言，学生有过无数次的体验，但是很少有人会注意并重视这项技术。

因此本节课教学的重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚落地的方法。 难点：控制身体重心，克服离心力，保持身体的协调性。

教学目标为：

认知目标：学生了解弯道跑的技术的作用和方法，培养兴趣，激发学习动机

技能目标：学生初步掌握弯道跑的基本技术和学练方法，为终身体育打下基础

情感目标：培养学生的集体意识，竞争和合作的精神，以及坚韧，顽强等意志品质，并获得愉快的情感体验

四、教法和学法：

新课程标准要求教学要以学生为主体，教师为主导，养成学生自主，合作，探究的学习习惯和能力不论体育的教学如何改革，都改变不了它的实践性。体育的任何功能都必须通过学生练习才能得以发挥，所有知识的掌握都离不开学生的独立思考，因此我的这节课主要的思路是，让学生在练习和思考中积极探索，主动地掌握科学知识和运动技能，锻炼身体，培养品德，促进健康。

所以结合教学目标和体育学科特点。我选用以下几种教法。

1.提问法和讨论法：在本节课我将以三个问题为主线引导学生学习，讨论，练习 问题1：在竞赛项目中需要用弯道跑的技术有哪些

问题2：弯道跑的摆臂和步法是怎样的？与直道跑有什么区别？

问题3：弯道跑的身体重心是怎样的，它与速度有什么样的关系

2.讲解和示范

3. 练习法

4. 学科整合理论分析法

学法：听看、思考、练习、讨论、反馈、再练习、展示

六、场地器材

场地：田径场上，画1个直径为20米的圆圈

器材:小体操垫16床

七、教学步骤：

1、开始阶段 热身活动

（1）突出小场地教学一场多用、一场巧用的特点。

（2）以跑圆的方式提高兴趣，贴近教材。

（3）徒手操在教师的指挥下做体现本课主题。

2、探索体验阶段

（1）以跑 “8” 字两种不同的练习方式让同学们体会弯道跑的技术掌握及实际运用，为下一个练习打好基础。

（2）以观察、提问、讨论的形式让学生进行自主探究学习。

（3）以游戏的方式进一步进行实践体会

3、掌握动作技能和巩固阶段

（1）用直道进入弯道又进入直道学习完整技术。

（2）通过完整练习巩固和熟练技术

（3）找做得好的同学做正面示范并点评。

（4）巩固与提高技术。

4、结束放松总结阶段

（1）深呼吸 抖动身体 拍打身体等方法，充分进行身心放松

（2）总结本课

八、预计指标及效果评价：

预计85%的学生能初步掌握本节课所学的知识。

练习密度：40%--45%

最高心率：160次每分钟

平均心率：130----135次每分钟

九、教学后记及存在不足

1、存在不足

今后的教学中在教学方法上强调对学习的引导启发和指导，力求用有较强吸引力的引导法进入主题，学生在练习中体会，更好的体现出学生能自主探究合作学习的主体地位，教师主导只是指导调控和总结，在课堂上营造宽松和谐的学练氛围，从而提高练习积极性和自学自练自主创新的能力，打造高效课堂。

2、后记：

初中体育弯道跑说课稿篇七：弯道跑说课稿

初中体育弯道跑说课稿篇八：《弯道跑技术》说课稿与教案

弯道跑课教学设计

各位评委下午好,本人说课的题目是: 弯道跑

一、 指导思想：

本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质；发挥学生主体地位，培养学生合作意识、实践能力，加强意志品德教育。

二、 学练目标：

（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确弯道跑在田径运动中的作用。

（2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好弯道跑适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。 (3)情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

三、 学练内容：

弯道跑、拔河

四、 学生情况：

初二（1）班共有学生48人。初二年级的学生，存在体质普遍较弱、运

动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动中学习兴趣更浓。

五、 教材分析：

（1）本课弯道跑的教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。

（2）跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

（３）教学重点：步幅大，手脚协调配合。教学难点：克服离心力，提高速度。

六、 课的流程

课堂常规

热身运动（慢跑、创编行进间徒手操）

游戏：“划拳追逐”

学习弯道跑技术

弯道跑技术巩固与提高：游戏“抢运物资”

拉帐篷游戏：拔河比赛

放松：青春的舞蹈“32步”

小结，师生再见

七、 课的特色与创新

1、情景导入有特色：整节课的教学内容的设计都是围绕这一条主线展开的：一名中国维和部队队员。从开始的游戏、学习弯道跑技术学习是中国维和部队出发前的国内体能技能的准备。而《技术巩固与提高》的接力比赛、拔河就是中国维和部队队员参与国际维和任务。

2、军队音乐始终在整节课中，

1）行进间的准备活动用《时刻准备着》音乐、 2）游戏“划拳追逐”用《当祖国召唤的时候》。

3）弯道跑技术巩固与提高：游戏“抢运物资”、拉帐篷游戏：拔河比赛用《我们是光荣的武警部队》音乐。 4）放松部分是青春的舞蹈“32步”

3、游戏寓于体育教学，让学生们在轻松、愉快的环境进行体育运动，享受到体育所带来的无限快乐。

1）弯道跑动作的体会是用了：“划拳追逐”

2）弯道跑技术巩固与提高游戏“抢运物资”有单人的运送物资、有双人合作的运送物资

《体育与健康课》弯道跑教学设计

初中体育弯道跑说课稿篇九：弯道跑技术说课稿

体育与健康课 弯道跑技术说课稿

各位评委、老师大家好，我是 。

今天我说课的内容是弯道跑技术

属于水平四初一的模块一第一次课。

因本课教学需要，我选取了推小车作为辅助性身体素质教学内容。

一 指导思想

本次课指导思想以《新课程标准》为依据，以学生发展为中心，贯彻“健康第一”的指

导思想，力求让学生在玩中学、学中创、创中乐。

二 教材分析

-弯道跑技术是中长跑的基本技术之一。学习弯道跑技术有助于发展学生速度、耐力身体

协调性，学好弯道跑技术是提高中长跑成绩的前提，因而确定本课的： 重点：身体的向左倾斜，右臂摆臂幅度大于左臂，左脚掌的外侧与右脚掌的内侧着地

难点：手脚用力协调配合。

三 学情分析

我任教的班级是初二学生,处于思维的成熟期,思路敏捷，勤于思考，善于学习，组织纪

律性强。

四 教学目标

根据以上特点我运用了以下目标：

（1） 对弯道跑技术有初步的认识和了解，初步掌握弯道跑技术。

（2） 通过推小车的练习，发展学生的上肢力量与协调能力。

（3） 培养学生自主学习及吃苦耐劳、有组织、有纪律的优良品质。

五 教学方法

为了达到目标我采用的教学方法：直观教学法、启发式教学法、评价法、游戏法，自主

学习法。

六 教学过程

开始部分：课堂常规，宣布本课的内容、目标及要求，安排见习生

准备部分： 1、配乐趣味性慢跑 ，跑出不同的队形。这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴

趣，锻炼学生发散思维能力。

2、游戏：喊数抱团。这样做的目的是为了使学生精神振奋，提高学生的兴趣，同时培养学

生情趣，达到热身效果。

基本部分：

1、让学生自由的发挥说说对弯道跑认识

这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的弯道跑技术和练习方法

2、通过图片的观看和示范完整弯道跑的技术动作

这样做的目的是为了让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

3、 示范与讲解弯道跑摆臂技术，学生原地模仿练习。

这样做的目的是为了使学生认识摆臂幅度重要性、以及学习动作的分解技术

4、组织学生用百分之八十的速度和力量体会圆周跑；纠正错误动作，好与差学生示范，进

行正误对比

使学生对弯道跑技术有一定的认识和理解，使学生达到动作准确，体会动作要领。

5、组织学生用百分之百的速度和力量体会圆周跑技术，

使学生进一步巩固弯道跑技术要领，

6、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来示范，学生来进行评价

这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主

动参与意识和自主学习的意义。

7、根据技术的差异性，进行分层教学

这样做的目的，是使各种水平的同学都能得到有效的练习。

为了提高学生的身体素质，我还用5分钟的时间安排推小车的练习，以提高学生的上肢力量

与协调能力。

结束部分： 采用瑜伽练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着优美的乐曲起舞，使

学生身心得到调节和放松，在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。

预计运动负荷：运动强度中 ，练习密度：40-50 %，平均心律：130 次/分。

场地器材：足球场。 以上是我对弯道跑技术教学内容的设计陈述。我的说课到此结束，谢谢各位评委、老师。

初中体育弯道跑说课稿篇十：弯道跑说课稿

《 弯道跑—中长跑技术 》 说课稿 牟家坝中心小学 钟建华

一、说教材

《弯道跑》属于田径教学范畴。辅助教材是“弯道”接力比赛，与主教材搭配，相辅相成。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理、心理特点，确立的教学目标是：1、通过学生尝试和探究，初步掌握弯道跑的技术要领。2、引导学生有意识地加大右臂、右腿的摆幅和蹬地力量，发展奔跑能力。3、通过弯道跑练习，使学生初步掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。4、培养学生积极参与、共同协作和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。教材重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。教材难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。

二、说教法

为达到教学目的，突出和突破教学的重、难点，我本着从教学的实效性和创新性原则出发，主要采用了以下教学方法:

1.尝试教学法：在教学中我先让学生只摆右臂跑、只摆左臂跑、固定双臂跑自己体会弯道跑的技术要领。让学生带着疑问去体验弯道跑，首先解决弯道跑的“身体姿势如何”这一问题。

2.演示教学法：教师进而示范弯道跑的技术，让学生看一看“两臂摆动有什么不同？

通过对学生进行观察比较、小组讨论交流、游戏比赛等学法的指导，

使其掌握一些必要地体育基础知识、基本技术和技能，其意图就是激发学生的运动兴趣，为培养学生终身体育的意识做准备。

3. 问题激励法和情景教学法：在教学中我先让学生只摆右臂跑、只摆左臂跑、固定双臂跑自己体会弯道跑的技术要领。教学中我从学生的精神面貌入手，通过表扬激励，激发学生的学习情趣。在学生认知目标后，把学生的注意力始终栓在课堂之中。热身活动中教师安排了徒手操弯道接力跑练习，弯道跑。

三、说学法

现代教育理论表明，课堂教学最主要的就是教会学生会学习。通过学生进行观察比较，小组讨论交流，游戏与比赛等学法的指导达到教学目标。

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