柔韧性的说课稿

导读：　柔韧性的说课稿(共5篇)说课稿范文体育说课----模仿操模仿操、游戏: 单脚跳接力体育是学校教育重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动，在此的基础...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《柔韧性的说课稿》，供大家学习参考。

柔韧性的说课稿(一)
说课稿范文

体育说课----模仿操

模仿操、游戏: 单脚跳接力

体育是学校教育重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动，在此的基础上，我制定了节体育课。

一、学生分析

模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

二、教学要求:

学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。

三、教学重点: 各节动作的准确性和灵活性。

教学难点: 动作优美大方,节奏感强。

四、教学目标

1、 使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。

2、 培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。

3、 发展弹跳力及集配合的顽强精神。

五、教学方法：

讲授法,直观教学法, 集体练习法。

六、教学原则:

符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则

七、教学过程:

这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进行集中注意游戏的练习，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。

2、基本部分:模仿操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练习的方法来进行模仿操的练习,同时根据模仿操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段, 提高学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模仿动作的基础上， 为了使学生建立对模仿操的性趣，我配上了音乐来进行不断的练习, 激发学生对模仿的情趣, 不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点， 最后进行游戏，单脚跳接力； 目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性。 培养学生认真练习和坚持到底的优良作

风。

3、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动， 学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

《快乐的小兔子》说课稿

尊敬的各种领导、评委：你们好！我叫邹艳，来自和平小学。今天，我设计的教学内容是《快乐的小兔子》。一、 指导思想本课根据新课标“目标统领教材，以学生为主体，体现健康第一”的教学设计思想，以前滚翻练习为主线，以主体参与为策略，以合作创新为核心，通过学生自学、自练、自评、自创的形式展开教学活动，在活动中发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养学生的参与意识，创新精神，整体教学构想，立足于新课标的五大领域，服务于学生健康成长的需要。二、 教材分析依据《新课程标准》（水平

二）的要求，结合三年级学生心理、生理特点选择了：1、前滚翻；2、纸团游戏。这个教材虽然不是很有新意，但是好的设计与组织还是可以让这堂课有着不一般的效果，作为一所农村学校，一些基本的知识也能起到潜移默化的作用，我们三年级的学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，这给我的教学也带来了很多的生机与便利。

三、 教学目标、教学重点及难点 运动参与目标：培养学生积极参与体育活动，增加学生学习的积极性。运动技能目标：让学生掌握前滚翻的基本动作要领和方法。身体健康目标：培养学生正确的前滚姿势、身体姿势，力求为以后的发展与提高打下基础。心理健康目标：使学生养成正确面对困难，正确面对挫折的坚强意志品质。社会适应目标：通过纸团接力赛，使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。本课重点：低头团身紧本课难点：滚翻圆滑四、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。五、场地与器材准备：

在一块篮球场把二十床垫子摆成一个圆圈，中间放一块大垫子以供老师示范用。准备录音机一台，小纸团40个，框子8个。六、教学过程：

1、身心导入阶段：准备活动时利用行进间运动在圆上做热身运动，并用“听数报团”游戏很好地就把学生调到了老师布置的场地。2、身心发展阶段：利用一个小实验来引出我们的主教材——前滚翻，让学生自己去发现、去探讨最好的翻滚方式，并通过自制的纸团做练习，帮助学生突破动作重难点——团身紧、翻滚圆直。给予学生一定的活动空间和展示平台。发展学生个性，提高学生的创造力和想象力，使学生成为学习的主人。让学生自己来创造滚翻练习的各种方法，充分发挥学生的主观能动性。3、身心满足阶段：发展学生智力，通过游戏培养学生动脑、动手能力和勇敢、自信、团结奋进的精神，提高学生素质，增强小组间的合作意识，培养团结协作的精神。4、身心平缓阶段：在欢乐的舞蹈中结束学习，使学生肌体在快乐的气氛中得到放松和恢复。 七、课堂教学效果预计：1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为165次/分左右。

《综合健身操》 各位老师：上午好！

今天我说课的内容是《综合健身操》。

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生的实际出发，根据教育部“每天锻炼一小时”的要求，丰富学生的课间活动，积极推广健身操。在教学过程中通过不断变化的动作，激发学生练习兴趣，营造愉悦的课堂氛围，引发学生主动学习、合作学习，采用循序渐进的方式，培养学生的合作精神，使学生更快更好的掌握综合健身操的活动技能及节奏，达到五大领域目标。

二、教材分析

本课为了使学生很好的掌握健美操的步伐，而创编了以基础步伐为主的综合套路。形式欢快活泼，它以锻炼身体、快乐心灵为理念又结合街舞，成为一种健身时尚。只要能利用美感、神韵充分练习，一定能增强机体的心肺功能。是一种健身运动，适合中学生练习。

三、教学目标

在认真钻研了《新课标》以后，我认为本课的教学应达到以下的目标：

1、参与目标：学生能够主动参与练习，在练习中积极思考，大胆尝试。

2、运动技能：学生能听懂音乐节奏，在此基础上能够跟上音乐节奏主动进行尝试。

3、情感目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难，自信自强，敢于展示自己美的体态。

四、设计思路

1、综合健身操作为学校大课间锻炼方式的补充，丰富了学生的课间生活。综合健身操动作快慢结合，具有动感和力度，有利于塑造初中生阳光向上的精神风貌。

2、本课的对象是七年级学生，男女合班。七年级学生还没有具备健美操技能的积累。对健美操的认识还处于初级状态。因此学生学习动机由“兴趣型”向“实用型”转化。

五、教学策略

本课主要采用直观教学法，充分发挥小干部的作用，运用灵活多变、循序渐进的教学手段，多鼓励与帮助，提高学生练习的积极性为主，突出合作教学，以达成教学目标为目的力求做到合理紧凑。

六、重点难点

重点：动作表现与节奏 难点：上下肢的协调配合

七、教学方法

示范讲解、分组练习

八、教学反思

《健美操》 高中体育课说课稿《健身操》

一、指导思想

根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革，选择以中专体育教学大纲教材为依据，结合中专学生精力充沛、好奇心强的特点，我选择健身操为主授教材。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、教师标准、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养。让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，从而表现出中学生不同的气质美。为终身体育打基础。 主 题：发展学生特长，增强学生体质，培养学生观察、思维以及创新能力。【柔韧性的说课稿】

二、教材分析

1.地位与作用：

随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，健身操作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜爱的一项体育活动。健身操融体操、舞蹈、武术、音乐为一体，是一种能增强体质、培养正确姿态、健美

形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。

实践证明，许多学生参加健身操锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高。

2.创新改革：

A、教法：以学生练习为主体，教师边教边做，学生同时练习。

B、音乐的配置：欢快、节奏感强的音乐--------舒缓流畅音乐。

C、给学生以充足的创新时间和空间。

三、学情分析

生理：本节课是针对中专一年级的学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的能力提高。心脏容积、输出量，肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值都有所增大。

心理：认知方面：这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。情感方面：这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习在出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。

四、教学要求及重难点

重点：按要求完成动作。

难点：动作协调、到位并与音乐节拍的协调配合。

教学要求：熟悉健身操的音乐节奏，熟悉掌握健身操的基本步伐。

五、教学方法：

活动中：

1、教师讲解示范，学生观察模仿练习法。

2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作，先教学生下肢动作练习，熟练后配合手臂动作，教学生完整动作练习。

3、预防纠错与口头评定法。运动中随时口令纠正，并给予鼓励。

六、教学目标：

1、在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣，初步了解大众健美操的简单动作方法，增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

2、发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，锻炼健美体态，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。

3、在音乐的伴奏下，通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受美、体验美?培养文明行为和集体主义精神，陶冶学生美的情操。

七、教学过程

1、收心引趣阶段（准备部分）：以游戏“贴膏药”来激发学生的兴趣，提高学生的参与意识及组织能力。

柔韧性的说课稿(二)
支撑跳跃说课稿

分腿腾跃练习说课稿

尊敬的各位评委老师：

大家好。我说课的题目是《分腿腾跃练习》

一、指导思想：

分腿腾跃要求学生完成助跑、踏跳、支撑推手、分腿腾跃、落地缓冲等技术动作。快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有重要作用，同时对发展速度，灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，从而促进学生体能发展。使学生不断地克服胆怯和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢顽强果断等意志品质。逐步学会自我保护和互相保护帮助技能，培养安全意识，增强责任感。

二、教材分析

支撑跳跃是实用性很强的身体锻炼的手段，而分腿腾跃是其中的一项。分腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，分腿腾越是经过助跑、踏跳，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越山羊的一项运动。同时发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量，并对发展力量，灵敏、协调性、身体的控制力和平衡能力等有积极作用。正确的保护与帮助，是学生树立战胜困难挑战自己的自信心。

分腿腾跃主要动作要点是快速助跑，积极踏跳，顶肩推手，提臀分腿，展髋挺身，缓冲落地。

三、学情分析：

现在的学生的上肢、下肢力量较弱，腿部柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难，部分学生身体素质比较好点。学生很少有支撑跳跃的经历和经验，对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。上课时，可能多数男生表现兴奋、跃跃欲试，但多数女生趋向于安静皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。另外，怕出丑也使很多学生都不敢表现。所以在这方面教师就要适时的引导学生。做好保护与帮助，防止伤害事故的发生，以免学生产生畏惧心理。 四、教学目标：

1、认知目标：使学生了解分腿腾跃的初浅知识，并吸引学生积极参与学

习与锻炼。

2、技能目标：

A、学生初步掌握分腿腾跃的基本技术，发展学生下肢、腰部、上肢肌肉的力量等。

B、85％的学生基本掌握助跑上板支撑的技术。25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。

3、情感目标：通过学习造就学生顽强的意志品质，学会报护自我和对他

人进行保护帮助的技术，造就安全意识，增强责任感。培养学生之间的互助友爱。【柔韧性的说课稿】

五、 教学重点、难点

重点：踏跳板。 难点：顶肩提腿。

六、教与学的方法：

1.示范讲解法：以规范的动作示范，直观的反映动作要领，学生领会意图，有利于学生模仿正确的动作技术，适时的语言提示，建立正确的动作技术。

2.纠正错误法：学生完成动作质量各不相同，通过纠正错误动作，改进练习方法，提高学生的学习信心。

3.启发式教学法：通过教师的语言表述，学生自己先体会摸索动作后，教师根据学生情况进行示范，学生正确完成动作要领。

4.采用分组教学、组内互助：学生能多做几次动作，帮助他们快速理解动作。

5.先学后教法：根据教师的讲解方法提高练习质量。学生先自己体验动作要领，并反复进行练习。

七、教学过程：

（一）课堂常规

1、教师提前到场等待学生。上课铃响学生集合，体育委员整队，报告老师，教师安排见习生。

2、师生问好，教师检查服装，提示学生系好鞋带，拉好拉链。

3、宣布课的内容,提示学生注意练习安全。

（二）准备部分

1、自然地形跑：利用环绕操场上的树、篮球架、单双杠等器材，结合摸高、变向跑等内容，提高学生跑的兴趣、达到热身的目的

2、徒手操（扩胸运动 体侧运动 腹背运动 正压腿 各关节活动。）；要求：动作大方到位，充分活动各关节韧带。

目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习支撑跳跃做好身心准备。

（三）基本部分

1.a.俯撑成分腿立撑加挺身跳

教师示范动作、讲解动作。目的是模仿山羊上的提臀分腿动作推。 要求：俯撑成分腿立撑动作要连贯。

b.原地分腿跳

教师示范动作、讲解动作。目的是模仿推手后的挺身动作。

要求：原地分腿跳要跳的高一点。

学生进行模仿动作练习，教师在纠正学生的动作。

2. 助跑踏跳挺身跳

教师示范动作，主要是规范学生的上板踏跳动作，其次是通过踏板来模仿造型跳，大胆展示自己。如屈腿跳、挺身跳、屈腿分腿跳等，展开学生想想的翅膀，创造动作。完成由助跑跳到落垫的动作过程。

3.山羊支撑提臀分腿练习

教师示范动作，讲解要求。学生原地起跳做支撑提臀分腿练习，注意两臂支撑的控制能力。

4. 分组“跳背”练习（尝试跳山羊）。拓展改进动作方法。

5.尝试越过器械（横山羊）

教师示范动作，可以让个别有能力的学生进行练习或根据学生的能力适当的进行练习，注意保护帮助。

6.分组练习，练习时注意组内互助、注意安全

目的：培养学生控制身体能力，发展学生下肢、腰部、上肢肌肉的力量

（四）结束部分

1.学生在教师的带领下完成放松练习拉伸韧带。

2、教师领做放松操，学生模仿练习，接着在音乐伴奏下，师生同做

3、集体讲评；评价学生在练习中出现的问题，表扬优秀，鼓励改进。

4、 宣布下课，归还器械。师生再见

目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

八、教学媒体：

两个跳箱、两块大垫子、两个踏跳板、录音机一台、磁带二盒

九、预计课的效果：

预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成分腿腾跃动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，发展学生柔韧、灵敏、协调素质。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是：通过教师的教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小组的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。

柔韧性的说课稿(三)
青年说课稿

青年教师教师——芭蕾基训说课稿

一、说教材

芭蕾基训在舞蹈练习者必不可少的一课，它在舞蹈表演中起着非常重要的作用。练习芭

蕾基训，可以加强舞蹈特长生的身体柔韧性和体能，塑造肌肉力量和腰背的平衡。芭蕾基训

以科学性、规范性、严谨性为特点，经过“开、绷、直、立”的严格要求，逐渐让学生形成

挺拔、均匀、完美的体态，在意念与感觉的延伸中，使气质得到培养。对完成舞蹈作品，有

着推波助澜的作用。是每一个学习舞蹈的学生的必修课程。

二、学生分析

对于我们学校的舞蹈特长生来讲，她们其中很多人并没有收到过专业的舞蹈训练，简单

的舞蹈也许可以完成，但是更加专业和稍高难度的舞蹈却只能让她们望而兴叹。芭蕾基训因

为它的严谨性和科学性，是每一个学习舞蹈的人必须要掌握的一门学科。因为它可以训练舞

者们的身体肌肉及素质能力，以及一些细节，例如脚背、外开、膝盖、延伸感等训练。所以，

我们的学生想要成为好的舞者，或为了自己理想的舞蹈梦想，都要认真、踏实的学习芭蕾基

训这一门课程。

三、重难点分析

本节课是一节完整的芭蕾集训课，它分为把上、把下、手位、旋转和跳跃练习。因此教

师在教授每一个动作组合时，要做到亲自示范、讲解细致。在教授时，一定要注意教学方法，

讲清楚练习的重点和要 点，避免学生在练习的过程中拉伤韧带或受伤。还要教会学生用正确的方法去记忆和练

习动作组合，错误的方法会让训练适得其反。

四、教学方法

在舞蹈界有这样一个说法：一个舞蹈如果音乐选的好，那它就成功了一半！在课堂上也

是如此，每个舞蹈组合我都选用了旋律优美，适合这个组合动作节奏的音乐。用旋律优美动

听的音乐是激发起学生学习古典舞身韵组合第一步。组合动作学习我采用的是口传身授，教

师规范的动作示范，和细致和动作讲解，学生才能够由初步的模仿发展到自我表现力的延伸。

五、教学过程

1、基本功软、开度训练：基本功练习是舞蹈所有课程的基础。所以在进行芭蕾基训之前，

必须让学生有基本功热身运动，主要让学生身体的各个部位得到充分的活动，既为后面的芭

蕾基训练习打下基础，又可以减少训练受伤的可能性。

2、学习组合：组合学习是本节课的核心，教师教授的过程是将动作分解开来，直至每个

动作学生都完全掌握后，再合音乐练习。组合分为把上、把下、跳跃三大部分。把上共有10

个组合，分别是：1、battement tendu ；2、plie；3、battement tendu；4、battement tendu

jete；5、battement tendu jete；6、rond de jambe par terre；

7、battement fondu；8、battement frappe；9、adagio；10、grond battement jete。

把下分为动作组合和跳跃组合，共13个组合：1、port de bras；2、tendu (五位)+ jete；

3、pirouette 斜线转；4、 adagio；5、grand battement jete + 单一 a la seconde；小跳组合6、saut；7、assemble；

8、jete中跳组合9、 echappe；10、sissonne fondu + failli assemble；11、grand jete；

12、jete passe；13、saute + port de bras。

3、分组练习：在集体学会组合以后，把学生分为二组进行练习。一是可以让教师的注意

范围缩小，更精确的看到每个学生所出现的错误，及时纠正；二是可以让学生们互相观摩学

习，自我完善。

4、背向练习：长期对着镜子容易使学生产生依赖性，而且眼睛盯着镜子看也容易造成动

作不到位、不规范的缺点。所以在课堂中设置这一环节，让学生脱离镜子，真正做到无干扰、

投入用心的完成每个组合。

5、行礼下课、布置作业：总结这堂课每个学生的表现，及时给予鼓励。规范学生的课堂

习惯，培养她们的舞蹈修养，提高她们学习舞蹈自信心。作业布置以督促她们课后进行自我

练习，自我提高。篇二：青年友谊圆舞曲说课稿 青年友谊圆舞曲说课稿

奈曼四中 张晓静 尊敬的各位领导、各位老师： 大家下午好！今天我说教材的内容是人音版七年级音乐上册。说课的题目叫 做《青年友谊圆舞曲》。 一、说教材 本节课所要教授的歌曲是《青年友谊圆舞曲》，这首歌曲是人音版七年级上册教材当中，

第二单元第一课的。本首歌曲由江山词、天戈作曲。c大调，3/4拍、中速稍快、活泼地。在

旋律上轻快，流畅，朗朗上口。情绪上活泼欢快。 二、说学情 本节课我所要面对的是初一

年级的同学，对于我们学校初一年级的同学来说，他们具有一般初一学生的共性，那就是虽 然他们已经从小学升入初中，已经有将近一年的时间。相对于小学生来说他们的生活范

围和认知领域有了进一步的拓展， 他们的体验感受和创新能力也有了进一步的增强。但是，仍旧没有脱离儿童的特点。他

们活泼好动，以形象思维为主， 联系和模仿能力较强。同时，作为我们学校的初一学生也具有一定的特点，这些孩子在

小学时接触的音乐类型并不是十 分丰富，受条件的限制，对于一些基本的音乐常识了解的也不是很多，我在课上只教两

段歌词，同时会在课堂上给他们 自主学习的机会。让他们自己学习第三段。初一的学生处在变声期，要注意降调演唱，

让学生有保护嗓子的意识。 三、说教学目标 情感态度与价值观

1.学习了解音乐知识——圆舞曲。

2.学会唱歌曲《青春友谊圆舞曲》，学生体会三拍子的强弱弱规律。

3.教育学生珍惜友谊。 过程与方法

1.先欣赏，学生感受音乐流畅优美、热情，对音乐旋律有所感知。

2.然后学唱歌曲，

知识与技能

1.学习三拍子的击拍图式。

2.能用三拍子指挥并演唱。

四、重点难点

重点：能完整正确并有感情的演唱《青春友谊圆舞曲》。 难点：能用三拍子指挥并演唱。

五、说教法

根据中学生年龄特征，我采用了视频导入法，提问法法，启发式教学法和尝试教学法等

在教学中把教法和学法联系起来。 不仅让学生学会，而且让学生会学。引导学生在学习中实行四多:即多听，多想，多讨论，

多创作，发挥学生的主观能动 性，活跃学生的思维能力，加深学生对音乐作品的理解，使学生更准确的表现和感受作

品的内容及情感。同时，又让学 生意识到学习过程是自己实践的，学习任务的完成是自己尝试的结果，学习活动是充满

探索性的创造活动。真正体现 快乐音乐的宗旨。

六、新授课

在导入中我采用视频引起学生的兴趣，在结合视频采用提问法来集中学生的 注意力。让学生自主想象来回答问题，从而引出新课。 第二环节，由于所学习的歌曲是一首圆舞曲，我会先给同学们讲解一下圆舞曲的概念及

特点。根据新课改当

中要求的要把课堂还给学生的教学理念，对于这部分纯理论方面的学习，我并不是运用

以往常见的的老师教学生学的方 法，而是通过视频引导，通过启发式的教学模式，让学生自己来找到问题的答案，最后

教师只是做一下简单归纳。通过这种方法，学生不但从感官上，包括视觉听觉对圆舞曲音乐

有了基本的印象，同时，由于是自己归纳总结的知识，所以印象会比较深刻。 在第三环节学唱环节，这也是这节课的重点环节之一。由于本节课的一个重要的教学目

标就是要让同学们能有感情的演唱《青年友谊圆舞曲》这首歌曲，所以，学唱就自然而然的

成为了重中之重。在本首歌曲的学唱中，主要也解决两个问题：歌词问题以及节奏问题。由

于同学们对于歌曲都有了一个初步的了解了，由于这首歌曲的歌词相对来说比较简单，同时

所有出现的单词又都是同学们所学习过的，所以我并不会采用直接带读的方法，而是让同学

们自我学习，而最后由教师来纠正。加强学生自主学习的意识。节奏问题：也是本节课的难

点。我会让同学们跟着教师，按节奏跟读歌词，边拍手边读，在读的过程中感受音乐节奏。

还有乐谱的简单分析。在此部分充分体现以学生自主学习为主，教师教为辅。在第三段学习

完全由学生自主填词带旋律演唱，通过自主学习增加了学生的自信心。 拓展环节：本环节的主要目的是，进一步用本节课的歌曲来巩固上节课的知识，用圆舞

曲的歌曲来结合三拍子图示。做到边打指挥拍子边唱歌曲。

六、教学小结

在最后要领导学生回顾本节课的学习内容。使学生在加深印象。使学生养成总结自我分

析巩固的好习惯。讲授本节课学习歌曲体现的情感。使学生不断提高自身的音乐素养及个人

修养。篇三：青年在选择职业时的考虑说课稿及教案 《青年在选择职业时的考虑》教案

一、教学目标：

1、学习作者缜密的思考和睿智的思想。

2、规划人生，设计未来思考自己的追求，对自我生命存在价值不断拷问。

二、教学方法： 问题式教学与自主、合作、探究相结合

三、教学时数：1课时。

四、教学过程：

（一）、新课导入： 十六七岁是编织梦想，播种希望的季节，在这样的季节里，同学们应该好好学习，尝试

规划人生设计未来。那么，今天我们一起来阅读马克思在十七岁中学毕业考试时写的文章《青

年在选择职业时的考虑》，来思考自己的追求。 下面是当今最热门的几种职业：房地产经纪人、注册会计师、项目管理师、人力资源管

理师、电子商务师、网络工程师。 同学们思考一下自己将来会选择哪种职业，为什么？

（二）作者简介： 卡尔·马克思(1818.5.5～1883.3.14)是一位伟大的思想家，科学共产主义的创始人，全

世界无产阶级的伟大导师。生于德国特里尔市。马克思的伟大思想“哺育了世界西方和东方

两个半球的无产阶级运动”（恩格斯语）。

（三）阅读课文、整体感知：

1、快速阅读，明确： 青年在选择职业时应遵循哪些原则？在文中把相应的语句画出来，并概括出要点。

（1）自主、合作、探究后明确：第二段，虚荣容易让人丧失理智，听任偶然机会和幻想

的安排；第三段，职业不是用来炫耀的；第四段，不要用幻想把职业美化。这几段的中心就

是要理智选择，务必克服虚荣心。 板书：克服虚荣心。

（2）自主、合作、探究后明确：作者还提出体质与选择职业之间的关系。超越体质限制，

我们会垮的。恪尽职守而不顾体弱地努力工作固然可敬，但我认为最不可仿效。较好的是二

者能够相匹配，如果体质略有赢余，那就更好了。 板书：体质。

（3）自主、合作、探究后明确：“力”，不仅指体力、体质，还指能力。能力不胜任，就

会妄自菲薄。前提是正确估量自己的能力。 板书：能力。

（4）明确：作者提出要选择一种使我们最有尊严的职业。 问：这种尊严与前面提出的虚荣心有何不同呢？ 自主、合作、探究后明确：尊严就是最能使人高尚起来，使他的活动和他的一切努力具

有崇高品质的东西，就是使他无可非议，受到众人钦佩并高出于众人之上的东西”，强调独立

性和创造性。虚荣心则不同，是“被名利弄得鬼迷心窍”“理智已经无法支配”，只能靠幻想

安排了。 板书：尊严。

（5）自主、合作、探究后明确：重视作为我们职业的基础的思想，因为这样可以“提高

我们本身的尊严，使我们的行为不可动摇”。 问：文章中有一段非常明确地总结出当具备了相应的条件后，“就应该选择它”，原话是

怎么说的？ 这是针对我们自身而言的，-那么，除此之外，还应该注意什么 问：这两者之间并不矛盾，而是相得益彰，原话是—— 人们只有为同时代人的完美，为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美。 板书：造福人类。 教师总结：马克思以自己十七岁的年纪向社会发出了自己的职业理想宣告：要为人类的

幸福而献身。青春的激情与深刻的理性在这里交融。

2、再读品味： 前面我们讲了在选择职业时要遵循的原则，下面请同学们思考一下马克思认为我们应该

选择怎样的职业？他的最终目标是什么？马克思所向往的职业是什么？ 自主、合作、探究后明确：在谈选择怎样的职业时，马克思主要提出了选择有尊严的职

业、深信其正确的职业、能为我们提供广阔场所的完美境地的职业等原则。其最终目标是人

类的幸福和我们自身的完美。马克思所向往的职业是能为人类的福利而劳动的职业。

（四）、活动体验： 参见书后活动体验第3题，让学生自己填写并讨论交流。

五、作业： 请同学课后思考并对自己的未来做一个设计。 板书设计：

提出问题：青年择业应考虑什么 青年在选择职业时的考虑 分析问题：怎样选择职业 解决问题：选择怎样的职业 《青年在选择职业时的考虑》说课稿 岳阳县职业中专 陈 礼

一、 走进文本，潜心研读------说教材

1、教材的地位与作用： 《青年在选择职业时的考虑》是高等教育出版社二年级一学期第二单元的第一篇文章。

本单元的教学任务是培养学生正确领会文章、进行洽谈、写作说明书等方面的语文能力。本

文是本单元的一篇阅读文章，是马克思中学毕业考试时写的文章，表达了作者直面自我，追

求人类幸福和自身完美统一的思考和阐述。通过这篇课文的教学，可以帮助学生树立应有的

责任感，正确认识自己，评价自己，正确地去规划自己的人生，规划自己的职业生涯。

2、教学目标、重点与难点确定： 本文以优美的文笔、深刻的语言、缜密的思考和严格的推理，对“青年怎样选择职业”

作了精辟论述。虽然时隔一个多世纪，但文中所表达的见解和一些哲理性的语句，对我们学

生的就业仍有启发。基于以上对教材的分析，确定本课的教学目标、教学重点和难点如下： 教学目标：

1、通过对关键语句的归纳，理解马克思所提出的“怎样选择职业”和“选择怎样的职业”

的原则

2、正确认识、评估自己，初步拟定自己的职业规划

3、调动学生参与讨论和交流的积极性 教学重点：

1、通过对关键语句的归纳，理解马克思提出的“怎样选择职业”和“选择怎样的职 业”的原则

2、正确认识、评估自己，初步拟定自己的职业规划 教学难点：

1、对马克思“怎样选择职业”和“选择怎样的职业”两大原则的概括归纳

2、正确认识、评估自己，初步拟定自己的职业规划

二、以人为本，关注学生----说学情 每一门课程的教学不仅要考虑教学自身的特点，更应遵循学生学习的实际，教师的“教”

立足于学生的“学”。 在知识能力方面：学生是学习的主人，学生已有的知识水平和知识巨结构，是我们实施

教学活动的出发点和归宿。本课的教学对象是中职二年级的学生，他们在高一的时候学过一

些论说方面的文章，有一定的概括分析能力，但学生在这方面的能力还较低，不能抓住关键

语句分析，对马克思了解也比较少，对他的语言风格不熟悉。他们的思维还不够严密，较难

理解课文富有逻辑性的内容。 在情感兴趣方面：中职学生普遍学习习惯不好，学习兴趣不浓，文化基础差，理解能力

偏差，对论说文章的学习兴趣不高，但合作意识较好，而且他们正处于十六七岁的年龄，正

式编制梦想、播种希望的年龄，他们对未来充满了希望，踌躇满志，想在社会中大干一场。

可他们对自己认识不够，也不深，对自己将来要从事什么职业也很茫然，不能依据自己的实

际情况规划自己的人生。 优化组合，营造和谐----说教法学法

1、教法： 导问法：通过设置问题，激发学生情思，引导学生分析课文，突出重点，突破难点。

柔韧性的说课稿(四)
武术基本功说课稿

说 课 稿

 年 月 日

第2页，共2页

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第2页，共2页

柔韧性的说课稿(五)
支撑跳跃说课稿

《支撑跳跃》

一、教材与学情分析【柔韧性的说课稿】

1. 教材分析

七年级是水平四的起始年级，水平四教学目标是打好体育基础知识，而现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了七年级学年教学目标。而本学年我把教学目标的侧重点放在技巧性、柔韧性较强

的内容上。支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，之所以在七年级上期选择支撑跳跃，是基于七年级小学与中学的过渡年级，在小学阶段已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，因此在七年级上期这个阶段的教学目标是让学生掌握屈腿腾越横箱技术。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。

2. 学情分析

我校初一年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初一学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。

二、教学目标

掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。

三、教学煤体

田径场、跳箱4个、体操垫4个

四、设计思路

本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

五、教学过程

第一部分：激趣阶段（5分钟）：

1、教师提问，并引入今天的课题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作?小学学过哪些跳跃的技术动作。

2、准备活动：分小组进行，教师给以健康指导。

第二部份：探索研究阶段（10分钟）：

1、游戏:跳山羊接力。

以小组为单位，以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤进行。

2、小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。

即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地

3、教师展示：屈腿腾越横箱。

问：屈腿腾越与分腿腾越的区别在哪里？—屈与分

第三部分：探索实践阶段（15分钟）：

1、教师示范、讲解屈腿腾越的动作要点：

积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、展髋挺身、缓冲落地

2、分解辅助练习：

（1）俯撑推手成蹲立，挺身跳起。

（2）低纵箱跳上成蹲撑，挺身跳下。

（3）助跑踏跳后，支撑跳上成蹲撑，挺身跳下。

（4）完整技术动作练习。

以不同技术水平分组进行练习，针对不同的水平组，配备高矮不同的横箱，同时有自制教具：会叫的山羊。在山羊上有支撑手的位置标志、屈腿时间的提示音乐、以及落地的提示音乐。

第四阶段：运用理解阶段（10分钟）：

经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美。

比赛规则：每组推选一名代表进行比赛，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价，评选出冠、亚军。

学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会成功与协作。

第五部分：放松阶段（5分钟）：

总结：学生先谈感受、经验，教师然后总结（本节课的目的、意义、收获）。

在总结中放松，在放松中感悟，在感悟中结束本节课

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