修行要反思自己，理解事物的本质
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修行要反思自己，理解事物的本质
当我们进一步检视自己冲动的情感和思惟时，会发现扰乱我们内心平静的因素还包含「心理投射」。这到底代表什么?
投射会引起自我与外在客体——即我们欲求的人或事物之间的强烈情感互动。当我们喜欢某样东西时，就容易夸大其特质，觉得它百分之百完美或值得追求，而且我们对那个物品或人充满渴望。例如，夸大投射作用会使我们觉得愈是新颖、先进的电脑愈能满足我们所有需求，可以解决所有问题。
同理，若我们厌恶某样东西，就容易扭曲其原有的特质。一旦我们贯注心神于新电脑上，那么多年来我们使用起来得心应手的旧电脑，突然就变得缺点奇多，而我们在使用旧电脑时也愈可能受这些心理投射所影响。对于追求物质满足的人而言，情况也是如此。一个难惹的上司或不好相处的同事，被视为个性上有缺陷;对于不符合我们幻想的事物，即使别人完全能接受，我们还是会做出类似的论断。
当我们反省自己把论断(不论正面或负面)投射在别人身上以及各种事物时，就会开始注意到，情绪和思惟愈是理性，奠基于实际的成份就愈多。这是因为思惟过程愈理性，就愈不可能受到心念投射的影响。这样的心理状态更能如实反映事物的本然面貌—— [ 查看全文 ]
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