斑鸠的做法
《斑鸠的做法》斑鸠的做法 第一篇
冬菇斑鸠汤 是气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 做法： ·原 料: 斑鸠600克。 香菇（鲜）20克。 料酒20克大葱5克姜10克味精3克各适量。 ·特 色:汤鲜味美，爽口开胃。 ·操 作: 1.将斑鸠宰杀，用65℃左右的热水烫透，去除羽毛；
2.从斑鸠脊背剖开，取出内脏，放入开水锅焯烫一下，去除血污，洗净； 3.冬菇剪去根蒂，洗净； 4.葱洗净切段； 5.姜去皮洗净切片； 6.将斑鸠、冬菇放入炖盅内； 7.加入葱段
回答人的补充 2011-02-07 23:20
孕妇少吃 没有其它的副作用。但野斑鸠较为热躁不宜过量吃。
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