杨梅的功效与作用及禁忌
杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的杨梅的功效与作用及禁忌，希望能帮助到大家!
杨梅的功效与作用及禁忌
▸功效与作用
1.减肥功效
杨梅水分含量很高，其它营养成分如维生素C、胡萝卜素等含量在水果中都很低的，所以有助于减肥。
2.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
3.降低血脂
杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，可以有助于降血脂。
▸营养价值(好处)
1. 杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;
2. 杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥;
3. 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效;
4. 杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
▸副作用(坏处)
多食令人发热。
血热火旺人，不宜多食。
▸能吃吗
可以，杨梅 [ 查看全文 ]
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杨梅的功效与作用及禁忌
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▸功效与作用
1.减肥功效
杨梅水分含量很高，其它营养成分如维生素C、胡萝卜素等含量在水果中都很低的，所以有助于减肥。
2.防癌抗癌
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杨梅又红了
以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的杨梅又红了，希望能帮助到大家!
杨梅又红了
也许是因为我小的时候是奶奶带大的，奶奶对我疼爱有加，所以我最喜欢去的地方就是奶奶家了。
我的奶奶住在一个小的山村里，那里有许多棵杨梅树，每当杨梅成熟的时候，每棵树上都会挂着成百上千颗又大又红的杨梅，令人垂涎三尺。
去年暑假，奶奶打电话来，邀请我全家去那里玩 [ 查看全文 ]
杨梅嫁接技术视频
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