运动员家境困难减免运动员伙食费报告

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运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇一：3运动员特殊困难生活补助申请书

附件3：

运动员特殊困难生活补助申请书

（二0 年度）

1. 有单位有固定收入的运动员，由其所在单位出具意见；

2. 无单位无固定收入的运动员，由其所在地的社保机构出具意见；

3. 无单位有固定收入的运动员，由其所在地的居民委员会出具意见；

4. 退役运动员申请资助，由其所在单位出具退役证明。

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇二：关于改善体育特长班运动员伙食的报告

报 告

校领导：

关于改善体育特长班运动员伙食的报告。在学校领导的大力支持和帮助下，近几年来我校各运动队取得了巨大的成绩：2012年我校女子篮球队获得贵州省青少年篮球锦标赛第五名；2013年我校获得贵州省首届中职生运动会女子篮球队第四名、男子第六名的好成绩；2013年我校田径代表队获得黄果树国际马拉松半程接力赛第八名，是贵州省唯一的一支中学生代表队；2014年我校田径代表队代表遵义县参加遵义市第七届中学生运动会获得高中组团体第一名、足球代表队获得遵义市第二届省级示范性高中足球赛冠军；女子篮球队多年获得遵义市青少年篮球锦标赛第一名；男女篮球队、田径队连续五年获得遵义县各项比赛第一名的好成绩；这些成绩极大的宣传了我校，为学校社会地位的提高尽了一份力，体现了学校非常重视素质教育，是学校对外宣传的一个重要窗口。 经过几年来体育特长生的招生、训练、比赛后的总结发现。第一、体育特长生人数增加，从原来的几十个变成现在近两百人；第二、下午训练时间不够，无法保证运动员的训练强度，延长训练时间后，运动员的就餐得不到保障；第三、学生私下反应很强烈，学生训练结束后经常吃不上饭，在高强度的训练下，如果营养跟不上，根本无法提高运动员的竞技水平和参赛状态；第四、我校现已被评为全国传统体育项目学校，今后必须参加国家级的比赛。为了能改善他们的运动伙食、提高他们训练后的营养补充，促进运动员竞技能力的提高，为学校继续增光添彩。现特申请运动员独立食堂方案，位置在一二号食堂之间的门面3——4个。

可否请批示

遵义县第一中学体育组 2014年7月28日

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇三：要求引进运动员的请示报告

要求引进运动员的请示报告

县人民政府：

为大力推进体育人才可持续发展战略，加快体育人才培养，提升我县竞技体育综合实力。我们在理顺输送环节，提高输送效率，拓宽业训渠道的同时，积极加强体育人才的引进工作，收到了良好效果。现根据市运会项目设置及我县竞技项目布局，经多方了解及省、市体校教练推荐，物色到排球、赛艇、摔跤、柔道四个项目6名外省籍优秀运动员苗子（具体情况附后），身体素质、运动成绩、发展潜力等各方面表现优异。只因外省籍运动员必须落户我区，才能注册成为县运动员。特请求县政府批准引进，并请协调公安部门给予办理落户手续。 妥否，请批示。

XXX体育局

二O一三年十二月二十日

运动员具体情况

排球运动员XXX：男，籍贯XXX县，XXX年X月X日出生，身高190CM，再为XXXX初中在训队员，省市队排球教练认为其身体素质和个人技能更高于同龄队员。 排球运动XXXX：男，籍贯XXXX县，XXX年X月X日出生，身高180CM,现为XXXX

学籍。

赛艇运动员XXXX：女，籍贯XXXX，XXX年X月X日出生，现身高178CM

摔跤运动员XXX：男，籍贯XXXX，XXX年X月X日出生，该生原是田径运动员，身体素质较好，身形灵巧，反应快，形象较适合摔跤项目。

柔道运动员XXX和XXX：男，籍贯XXXX，XXX年X月X日出生，该生原是田径运动员，身体素质较好，身形灵巧，反应快，形象较适合柔道项目。

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇四：关于请求给予韦承余等13名重点运动员和教练员伙食补助的报告

关于请求给予上思县韦承余等重点运动员和教练员在暑假训练伙食补助的请示

市文化体育新闻出版局：

为使上思县韦承余等13名重点运动员和教练员在假期集训中认真、安心训练，确保在广西第十二届运动会上更多的争金夺银，完成目标任务，恳请市局给予他们伙食补助：每人每天20元×16人×60天，共计人民币19200元。

以上请示妥否？恳请市局领导批示。

附：运动员、教练员名单

上思县文化体育广播电影电视局

二0一一年七月七日

联系人：雷爱新（13907804589）

主题词：体育 训练 经费 请示 上思县文化广电局办公室 2011年7月7日

运动员教练员名单

举重教练员：邓惠洁（女）

运动员：覃连鹏（女） 韦承辰（女） 韦承余（女）

韦承左 姚冠武 蒋希国

田径教练员：陈文忠

运动员：何 洋 陈家强 周 煜 黎延斌 林小倩（女）

射击教练员：韦飞智（女）

运动员：凌 英 陆丽妃（女）

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇五：田径注册运动员退役报告

附件2

运动员信息

姓名： 性别： 出生年月（年/月/日）： 项目： 注册证号： 协议截止日期： 运动员申明

我决定退役，不再参加任何国际、全国或跨区域的比赛，请求取消在中国田径协会的运动员注册资格，并请不再将我列入反兴奋剂委员会的兴奋剂检查计划之中。

运动员签名： 日期（年/月/日）： 运动员所在单位意见

（盖章）

年 月 日

联系人： 电话： 传真： 省级体育行政部门单位意见

（盖章）

年 月 日

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇六：退役运动员就业困难的原因分析及指导对策

退役运动员就业困难的原因分析及指导对策

摘要：

市场经济体制下，传统的退役指令性后强制安置的方法已经被淘汰，社会也不断提高就业要求，而我国退役运动员大多由于受教育程度低，综合素质低下，高强度训练造成的身体伤害等因素，导致就业困难。在分析这些原因的基础上，提出提高运动员自身综合素质，提高训练的科学性，减少运动伤害，提高全社会对退役运动员再就业的支持，加强对退役运动员的就业、创业指导等措施。

一、我国退役运动员就业困难的原因分析

（一）近年来由于社会经济、文化的高速发展，全民整体文化素质提高较快，用人单位已大大提高了用人的标准。一方面高等教育的普及化为用人单位提供了丰富的劳动力资源，另一方面较好的工作岗位对员工的要求也普遍提高。而我国专业运动员受教育程度低、综合素质相对较低，这直接导致了我国退役运动员就业困难。

我国运动员进入专业训练团队的时间一般较早，如体操运动员一般4、5岁就开始专业训练，相对封闭的生活和训练环境在某种程度上让他们失去了接受正规文化教育的机会。有的项目在运动员年龄较小的初期可能采取半天文化课学习，半天专业训练的方式，而在中后期往往都是全天的专业训练，学习文化课的时间很少。调查结果显示，我国优秀运动员教育水平所占比例为：小学水平占8.53%，中学水平占37.32%，高中、中专水平占33.59%，大专水平占18.54%，大学本科水平占1.72%。跟许多同龄人相比，运动员在文化程度、社会劳动技能等多方面存在明显的差异和不足。没有经过系统的基础教育，有的运动员退役后即使上了大学，也跟不上学习的进度，只能是个“挂名教育”，没有学到真正的知识。而从小的封闭或半封闭训练使他们基本没有接触社会的机会，所以很多运动员在心理上显得非常单纯，对社会的了解不够。这些原因都导致大多数的运动员除了自己的专业以外，什么都不懂，并且不能快速的适应社会。在科技日趋高速发展的社会形势下，显然不能符

合很多岗位的要求。

（二）竞技体育运动要求有很高的身体训练强度。我国目前的运动训练水平参差不齐，大多数竞训人员仍然沿用粗放式训练。由于竞技体育的残酷性，金牌战略更是使一些教练员在训练时往往加大了训练强度而违反科学规律。据统计，我国运动员大多在少年时就要开始大强度、大运动量的训练，从事训练时间越长，运动水平越高，受伤的可能性就越大。从而使得相当比例的运动员在退役后身体都存在着一定的伤病，严重的可能造成伤残，这也使得一部分退役运动员的择业面更加狭窄，也造成了很多的企事业单位不愿意录用身体有明显伤病的退役运动员，怕给自身造成负担。

经过调查，大多数专业运动员平均每天的训练时间在6小时左右，常年高强度的训练很容易造成身体的疾病，例如射击类项目运动员多发肩颈，腰椎疾病，球类项目运动员多发关节疾病，举重项目运动员多发膝盖，腰部疾病，而训练或比赛过程中的意外更是容易造成运动员的伤病。例如我单位下属训练单位就有一位运动员在比赛中受伤，导致左眼几乎失明。这些身体上的原因使得很多运动员不能符合工作岗位的要求，或不能更好的为用人单位服务。在运动员本身教育水平和综合素质较低的情况下，加上身体的问题，更加恶化了退役运动员就业的形势。

（三）社会对于专业运动员认识有偏见，对退役运动员就业问题的支持力度往往不够。由于上述运动员的教育水平等局限因素造成社会对于专业运动员的认知普遍有偏见，大多数人认为专业运动员由于从小就接受封闭式的身体训练，很少有时间学习文化知识，较少接触社会，思想也比较单纯，往往“头脑简单，四肢发达”，一味的认定运动员工作能力低下，不愿意给退役运动员提供工作机会，即使愿意提供，一般也是就业层次相对较低的岗位，如一些技术含量较低的体力劳动岗位，文化技术等行业的脑力劳动岗位比较少。

二、改善我国退役运动员就业困难问题的对策

（一）提高退役运动员自身综合文化素质水平，发挥其体育专业优势。 任何就业措施及政策的落实转化到长期的效果上，都要依靠退役运动员自身较高综合文化素质的支撑，因此，提高退役运动员的综合文化素质水平是从根本上解决就业难、就业不稳定的基础性手段。退役运动员的前身必定是在役运动员，所以要解决退役运动员的问题就要从在役运动员抓起。对于

在役运动员，应树立以提高运动员综合文化素质为目标的大教育观，合理安排训练、和文化课时间，从教学目标、师资配备、教育资金、教学考核体系、教材教法等方面入手，全面动员管理者、教师、教练员等相关人员，在运动员的文化课堂、课外活动、训练课以及日常生活等活动过程中，加强对运动员的综合文化素质的培养，这是长期的、潜移默化过程。加强在职运动员文化教育，提高运动员素质已越来越受到各级体育主管部门的重视，许多业余体校或与体育传统项目学校合二为一，或与普通中学联合办学，体育与教育管理部门相互配合，大力提倡“体教结合”的办学模式，以提高运动员的综合文化素质。将来这些运动员退役时就不再面临缺少文化知识，教育水平和综合素质低的局面。对于现在已经退役的运动员，再从头进行系统的基础教育已经来不及，应当把重点放在掌握有用的工作技能方面，建立在实际应用的基础上。一些相对简单的工作技能不见得一定有高深的知识所支撑，做会计不见得一定懂高数，做文秘不见得一定是大学中文系毕业，使运动员掌握一门或几门技术和职业技能，比如汽车驾驶，办公自动化等等，退役运动员完全可以在经过一定的专业培训后从事相对简单的技能性工作。大多数专业运动员虽然文化水平偏低，但他们熟练掌握了一门体育专业知识。运用其掌握的体育专业知识是退役运动员重新就业的最好出路。随着物质生活水平的提高，人们对健身的需求大大增加，来自人才市场的信息表明，一些适合全民健身的项目普遍缺少具有相当专业技能的社区辅导员。如果一些退役运动员能够到基层去进行体育的辅导、推广，既对提高全民健身质量起到积极作用，又能有效解决退役运动员的出路问题。

（二）提高训练的科学性、安全性，减轻运动损伤，减少意外伤害 运动是一个循序渐进的过程，人体的承受能力有限，科学的训练可以最大程度地降低训练损伤，提高运动员再就业的资本。加强对运动损伤的宣教工作，在训练和比赛中，要认真贯彻以预防为主，安全第一的方针，加强教练员和运动员对预防运动创伤意义的认识。科学合理的安排教学训练和比赛，在制定教学、训练计划时既要符合科学的训练原则，也要符合人体对运动负荷的适应性规律。同时，加强医务监督工作，加强训练和比赛中的保护。

（三）加强宣传工作，提高全社会对退役运动员就业的支持

退役运动员为祖国的荣誉奋力拼搏，为国争光，贡献了自己最好的青春年华，全社会都有责任关怀、帮助他们。运动员流血流汗后不能再流泪，应

有效利用各新闻媒体和相关部门加强宣传退役运动员为国争光的精神和事迹，以及退役运动员的就业竞争优势，为社会重视、关心和支持退役运动员的生活、就业问题营造浓厚的氛围，为他们的就业创造条件。加大对退役运动员们的关注与宣传，为他们创造一个良好的再就业环境。让他们能够微笑着离开运动队，融入社会，我们的体育事业才能保持旺盛的生命力。很多运动员在十几年的运动生涯中，把自己的青春奉献给了体育事业。社会支持是运动员获得成功退役的重要原因。这种支持不仅表现在行为事件的方面，更表现在及时的心理援助方面。心理的援助会增加运动员的自我评价，提升采用积极应对方式的可能性，从而获得更多的再就业机会。

三、总结：

总之，要解决退役运动员就业的困难，国家应该在政策上给予大力支持；优秀运动队在做好训练的同时大力培养运动员科学文化素质；运动员本身也应认清就业形势，转变就业观念，确定合理的择业目标，保持良好的就业心态。只有三者共同努力，才能解决退役运动员的二次就业困难。

参考文献：

（1）朱培榜.对我国退役运动员再就业的思考[J].宁夏师范学院学报(自然科学版)，2009（03）

（2）李冬冬.我国退役运动员就业难的原因分析及对策[J].科技信息,2009(16)

（3）刘仁盛，高慧.我国高水平运动员退役再就业的实践研究[J]. 浙江体育科学,2008（03）

（4）孟凡强 ，冯火红 ，崔颖波.我国退役运动员再就业保障的制度缺陷与对策思考[J].南京体育学院学报,2009(01)

（5）宋健，杨建军.我国退役运动员的就业问题研究[J].河南社会科学，2008（S1）

（6）田佳，体育保健学

（7）张凤霞.山西省优秀运动员社会保障就业现状的初步研究[J].成都体育学院学报.2002(6)24

（8）杨再淮等.我国竞技体育后备人才目标市场的研究 [J].体育科学.2006(4)

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇七：20091404031 刘晓萌 《举重运动员的合理营养与膳食设计》开题报告

论文开题报告

题 目 举重运动员的合理营养与膳食设计

学 院

专 业 烹饪与营养教育

班 级 营养0902

学 生 刘晓萌

学 号 20091404031

指导教师 汤卫东

二〇一一 年十月十日

学院 酒店管理学院 专业 烹饪与营养教育 学生 刘晓萌 学号 20091404031 论文题目举重运动员的合理营养与膳食设计

一、选题背景与意义

运动员每日的摄入热量是否与机体的需要量一致，以及膳食中各种营养素是否均衡是维持身体机能的重要保证，也是良好运动训练效果及赛前达到最佳竞技状态的重要保证。举重作为按体重分级竞赛的项目，运动员存在着不同程度的控（降）体重问题。所以，运动员的膳食营养显得

[1]尤为重要。如何采取科学、有效的措施和手段，保证运动员顺利地完成减（控）体重任务，同时又能使其保持良好的体能和竞技状态，圆满地完成参赛任务，已成为备战工作中一项等待解决

[2]的重要问题。随着运动水平的不断提高，相关的运动辅助职能部门对运动营养工作重视程度也

不断提高，运动营养工作的重要性越来越凸显出来。运动营养工作是做好运动员膳食营养及体能

[3]恢复工作的基础。 平衡膳食的原则仍然是举重运动员膳食调配的指导原则。按初步提出的膳

[4]食配制,可获得举重运动员所需的各种营养素。 运动员由于长时间、无间歇、大运动量的训练

比赛,造成了营养缺失,导致身体疲劳、机能下降、运动能力降低或丧失。运动员的合理饮食是恢

[5]复和提高机体工作能力的重要手段之一,是科学训练的一个重要环节。 运动训练之外的强力手

段应用于竞技运动后,一直被运动训练界所关注,其中营养补充手段对运动能力的提高起着十分

［6］重要的作用。

通过对举重运动员训练中慢速减体重、赛前快速降体重和赛前体能恢复的营养学干预方法对

［7］血液指标的影响，从而可以总结出科学减控体重方法。随着国际举重运动成绩的飞速提高大型

比赛竞争日趋激烈，对运动员竞技能力的发展提出了越来越高的要求。竞技选手只有经过系统的

［8］多年训练，才有可能使自己的竞技能力得到全面提高，并在高水平比赛中争得一席之地。科学

［9］的快速营养恢复措施，以保持减控体重期间运动员的身体机能，提高比赛成绩。举重运动员的

恢复主要是依靠运动量的调整、理疗、按摩等。合理营养是运动员取胜的重要因素之一，是运动

［10］健康和运动能力提高的保证。

二、研究内容与目标

本论文以研究举重运动员的身体素质和训练方法为目的，借以寻找出适合此类人群的膳食，从而指导此类人群的营养膳食。

三、研究方法与手段

方法主要为参考前者们的研究文献，多看营养学家们的分析，再结合个人的生活体会，进一步加以整理总结，得出最完美的营养与膳食指导。

烹饪与营养教育专业《文献检索》考试

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四、参考文献

[1]张承玉，韩素萍.山东省优秀举重运动员十运会赛前膳食调差与分析.中国体育科技2006年（第42卷）第4期

[2]韩炜，郑念军，冯连世，归予恒.优秀男子举重运动员赛前减（控）体重的个案研究.山东体育学院学报2008年（第24卷）第9期

[3]邓力，王志刚，李淑梅，陈福彬.大学生运动员营养膳食与运动能力研究.长春师范学院学报第28卷第4期

[4]程五凤,吉玉申，乐翠玉.举重运动员营养调查与膳食改进的研究

[5]张永才.运动员营养饮食初探。成功教育2011年第3期

[6]张辉.运动营养补充与运动能力关系的研究.价值工程2010年第35期

[7]焦颖，张云龙，李梅红.营养措施对女子体重运动员减控体重期间血液指标的影响.体育科研2006年第27卷第6期

[8]杨素冠，田麦久，万德光.优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征.北京体育大学学报2005年第28卷第3期

[9]逢金柱，焦颖，张云龙，李海红，蒋永忠，王文莹，杨则宜.减体重对女子举重运动员运动能力的影响及营养干预的效果.中国运动医学杂志2008年1月第27卷第1期

[10]沈立春.举重运动员的恢复与营养研究的运用.科技咨询导报

五、论文写作纲要

一、前言 合理膳食和科学补充营养品，都可提高和维持血红蛋白水平，调理和提高免疫机能，提高机体的抗自由基能力；预防或减轻运动引起的骨关节和软组织损伤。因此，除训练因素和遗传因素外，营养是运动制胜重要因素之一。

二、正文

（一）举重运动对人身体的影响

（二）举重运动员的膳食与减轻体重

运动员按体重级别进行比赛，经常采用短时间内通过限制能量、液体的摄人量和脱水 ( 如穿橡皮衣、在热环境运动和蒸汽浴等 ) 措施减轻体重，一般可在 3~4 天内，失去体重 3~4kg 。往年运动员还采用利尿药、泻药和催吐等办法。自利尿药列为兴奋剂后，现主要仍依赖于出汗、限制饮食和饮水;但是快速减体重会减去瘦体重 , 失去肌肉组织，减体重期如采用低糖饮食，还会使肌糖原和肝糖原耗损和失水。

（三）举重运动员的膳食与增加体重

获得能量的正平衡，体重即会增加。参加举重、摔跤、柔道等大体重级别的运动员以及在比赛中允许合理冲撞如篮球等项目运动员常需要增体重。需要注意如增加的体重多为脂肪时。则运动能力会降低。

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（四）举重运动员饮食要诀

举重运动员热量消耗较大，并要求肌肉具有较大力量、爆发力和神经肌肉协调性。其饮食要求如下:

1、 提供足够的热能

2、 食物应提供丰富的蛋白质

3、 提供充足的维生素B1、B2

（五）举重运动员的菜谱

（六）举重运动员的训练方法

三、结语

运动的热能代谢主要取决于运动强度、频度和持续时间三要素，同时也受运动员的体重、年龄、营养状况、训练水平、精神状态及训练时投入用力程度等因素的影响。运动员全天所需总热量约在2800~3500千卡之间。

当运动员体内有足够的碳水化合物和脂肪作为能源时，蛋白质几乎不被动用。随着运动负荷的增强，对碳水化合物的利用增加；当运动强度达85％—90%最大氧摄取量时，全部能量来自碳水化合物。随着运动强度的增加和时间的延长，对脂肪的利用也逐渐增加。 为维持正常血糖水平，应给予碳水化合物占总热能50％~60％的膳食。

近有报告指出，用富含碳水化合物的小体积高能食品作为赛前或赛中能量补充，是提高运动成绩的一种合理有效办法。

在轻、中度运动时，脂肪约提供50％的能量需要。但膳食中脂肪比例过高，对运动反而不利。故膳食脂肪占总热能的25％~30％为宜。

机体蛋白质的合成与分解存在着功态平衡。近年发现，中强度运动使某些氨基酸代谢增强，但蛋白质终究不是运动员的主要能源，故不宜过多摄入。

有研究指出，运动员的维生素需要量较一般成人要高一倍。为使运动员竞赛时体内有充裕的维生素，可于赛前1~2周每日补充维生素A2200国际单位(或胡萝卜素4毫克)、B12．5毫克、B22．5毫克、C100毫克、尼克酸25毫克。

由于长时间的运动，运动员的失水量增加，使血．清铜、钾、钙浓度升高。为此，运动员除应在运动中适量多次饮用合适饮料外，还可在赛前O．5~1小时约饮500毫升低渗饮料，赛后2小时内应优先分次补充液体，恢复水、电解质平衡，促进废物排除，以利体力恢复。

运动缺氧严重，氧绩大，含氮物质代谢加强。食物中蛋白质供给量应提升到每公斤体重2克以上，其中优质蛋白应占50％。食物中蔬菜和水果应占总热能的15％—20％，以满足运动员对糖、维生素和无饥盐的需要。

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运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇八：公文写作改错

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇九：乒乓运动员选材课题报告

乒乓球运动员选材课题报告

目录

一、题目：乒乓球运动员选材 ................................................................ 3 二、目的及意义 ........................................................................................ 3 三、专项运动的特点 ................................................................................ 3 四、专项运动员的素质要求 .................................................................... 3 五、本专项国内外优秀运动的特征 ........................................................ 4 1、亚洲部分优秀乒乓球运动员体型及血型 ....................................... 4 2中国部分优秀运动员简介 .................................................................. 6 六、本项目选材的技术及操作要求 ........................................................ 7 1选材方法 .............................................................................................. 7 2、训练方法 ......................................................................................... 13 3、预测方法 ......................................................................................... 15 七、选材结果的评价 .............................................................................. 15 八、选材存在的问题 .............................................................................. 15

一、题目：乒乓球运动员选材 二、目的及意义

现代竞技运动项目的竞争实质上就是科技与后备人才的竞争.少儿乒乓球业余训练是我国乒乓球运动发证的一个重要环节,其质量高低直接影响着我国乒乓球运动的发展水平.而乒乓球运动员出成绩越来越早,运动寿命越来越长,已成为人们的公识,那么如何更好地选拔天赋较好的儿童,参加系统的乒乓球运动训练,提高成材率,减少人力物力的浪费,为高级运动队输送起点较高的人才,已成为人们非常关注的问题. 三、专项运动的特点

乒乓球运动具有球体小、速度快、旋转强、变化多、技巧性强等特点。

四、专项运动员的素质要求

1、力量素质：从乒乓球运动实践来看，乒乓球运动员的起动、移

动和大力扣杀等击球动作，都需要运动的肌肉在短时间内以很大的力量，很快的速度收缩，从而表现出很大的做功能力。由此可见，需要加强击球时的主动发力意识和能力。因此，力量（尤其是快速力量）的训练，对乒乓球运动员来说就是特别重要。

2、速度素质：根据乒乓球运动项目特点，要求运动员在比赛中判断快、反应快、起动快、摆臂快、移动快，只有这样才能在比赛中掌握每个有利时机，争取主动，夺取胜利。乒乓球运动员所需要的专项速度是非周期性的，它具体包括三个方面：判断的反应速度、脚步移动的速度和挥拍击球的动作速度。

3、灵敏素质：乒乓球运动员在临场比赛时，随即应变能力要强，要在0.3-0.5s内对球的速度、落点及旋转性能，作出及时的判断，

并根据对手的站位迅速做出对策，动作转换迅速、准确、协调，战术运用灵活，变幻莫测，这样就能掌握主动权，取得比赛胜利。因此说灵敏素质也是乒乓球运动员一个非常重要素质。

4、耐力素质：耐力素质对改善和提高乒乓球运动员的心血管及呼吸系统的功能有着极其重要的作用，它能保证运动着的器官有足够的能量储备，迅速消除代谢产物，抑制和延缓疲劳，提高运动员身体活动的耐久力和协调性。

乒乓球运动属于个人对抗项目，比赛越到最后越紧张激烈。运动员的大脑皮层较长时间处于紧张状态，对运动的专项耐力有较高的要求。乒乓球的专项耐力是与速度、灵敏素质紧密结合的。专项耐力不好，必然会影响的击球的速度、力量及动作的灵敏性和协调性，甚至对比赛结果产生影响，因此说耐力素质也是乒乓球运动员所必须具备的运动素质之一。

5、柔韧素质：良好的柔韧素质堆对乒乓球运动员掌握高难动作，防止运动损伤有着重要的作用。踝、膝、髋、肩、肘、腕关节的灵活性对运动员完成每次击球动作都有直接的影响。为此，乒乓球运动员也应该重视对柔韧素质的训练。 五、本专项国内外优秀运动的特征 1、亚洲部分优秀乒乓球运动员体型及血型

亚洲部分优秀乒乓球运动员体型及血型

身高比例：180cm以上22% 170cm以上35% 160cm以上30% 150cm

运动员家境困难减免运动员伙食费报告篇十：《全国运动员交流协议书》

全国运动员交流注册协议书

国家体育总局制

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