自我成长分析报告范文3篇

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大学生个人成长分析报告范文
自我成长分析报告范文3篇 第一篇

大学生个人成长分析报告范文

“心路”的历程与追寻

---我的个人成长分析报告

哈尔滨学院 刘勇强

摘要：本文从个人的成长经历、人生体验、特别是心理发展的过程和特点等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业动机、职业素养、职业条件和行为等方面对自己的职业成长进行了剖析和展望，阐明了自己成为一名合格的心理咨询师的努力、追求和期望。

当我5月份走进心理咨询师资格鉴定的考场时，我应该是刚满50周岁零一个月。50年的人生历程不算很长，但也以说基本完成了人生从生理和心理发展的几个关键阶段，进入到心智的稳定状态。在这个年龄的节点时，是可以较理性和从容的进行对自己的回顾和反思，可以冷静和客观的对自己的职业做一些分析和展望。

一、自我成长分析

（一）童年与少年

我出生于1964年4月17日（这个日子由于后来哈尔滨市区的一场特大火灾而闻名，所以我的生日为我的家人和许多好友牢牢记住），我虽然出生在哈尔滨，但父母都是四川人，父亲从部队转业，主动奔赴北大荒，后与母亲调转到哈尔滨工作，这之后一直在工厂当普通的干部和工人。1969年，中国与前苏联关系紧张，政府动员战备疏散，我和姐姐随同当时已来哈定居的爷爷、奶奶一起回到四川成都居住，直到1972年爷爷去世，重新被父母接回一起生活。

童年时和爷爷、奶奶及在成都的一段生活，对我的心理成长和性格的形成现在看来是至关重要的：比如，虽然记忆很多都已模糊，但潜意识中，我始终有“成都是我的故乡”的情绪和情结，这种情绪经常以“寻找”、“回乡”、“在途中”等原型反复出现在我的梦中；在后来不同年龄阶段多次重回成都时，我分明清晰的嗅到了我童年时不可替代的气息。又比如，爷爷身世的不凡（辛亥老人、中山先生的秘书）、清高的气质、传奇的经历（奶奶爱讲的）等与当时家境的普通（谈不上贫寒）、父母的平凡老实、生活的朴素等交织环境对我的影响，也是我日后性格中，清高与自卑、爱幻想而不自信、有目标而意志薄弱等性格矛盾的合成因素。

从成都回来后，由于学前家庭的教育和影响，经过简单的测试，我带着满嘴的四川话直接上了小学二年级，这也是我在同届同学中年龄一直比较小的原因。我学生生涯的中小学时代，现在看来是蛮顺利的，当然，少年时应有的烦恼和“愁滋味”也多有经历和品尝，性格中的懦弱、易于满足和意志的不坚定等特征也在进一步形成和显现。比如，由于一直都在普通的学校念书，同学大都为工人、农民出生，我家庭的文化氛围和资源足以让我没用太多的努力就是学习的佼佼者，直到重点高中差3分没考上，也没觉得特

别的沮丧，高考时还为自己是学校应届考上大学的第一位学生而略有得意。

如果说中学时代对我日后心理、行为、工作有深远影响意义的过程是我养成了爱读书、喜欢音乐的习惯。父亲爱书和买书的“习惯”在周围人眼里是“不可思议”的，无论是他喜欢的历史、哲学，还是我喜欢的文学、医学书籍，只要能想到和买到的，在当时的经济条件下，几乎竭尽所能、应有尽有，现在回忆起来让我感动不已，虽然客观上，也可能是我兴趣广泛而无一精通、知其然而不求甚解的一种导因？

（二）大学时代

大学专业的选择是对我来说是一种偶然的、“被”的、随意的选择。中学时代，我最喜欢将来从事的职业是医生，为此，自认为做了许多的准备，看了许多医学、人体生理的书，但实际自己的理科学习并不突出，高考前三个月学校又无数学教师，紧急转到文科，终于在高考数学成绩56分的情况下，第五自愿，被哈尔滨师范大学中文系录取。那一年是1981年，我17岁，在这之前，我想到过学文学，但从来没有想到当老师，我很自觉我的不善言谈和不自信的性格。但那时，考上大学就是目的，没有可能再选择。于是，好像当时也没有过多的什么特别的兴奋或喜悦，自然而然地进入了大学时代。

大学生活对我的感受、体验而言是深刻的、多元的、丰富的、难以描绘的，但概括其具有关键性意义的、对我日后生活、工作有重大影响意义的体现在于以下几个方面：

1 、我的学业一直“不错”，表现在各学期综合成绩班级都排名第一（29人），最后学业成绩年级第三（118人），当了四年的学习委员。这让我在毕业时没有任何“努力”地服从分配到哈尔滨师范专科学校工作，虽然这不是我的最愿。

2 、我的“为人”不错，四年中与同学虽有过小矛盾，也感受过>孤独和寂寞，但和绝大多数的同学相处得随和，不论班级同学，还是合寝同学、还是合队实习同学都有着很深的感情。这让我在后来至今的日子里，同学情成为我最大的、最深厚、最“永远”的友谊资源。

3 、我的“阅历”不少，由于爱好和专业的需求，四年中读了大量的文学作品和许多理论文献，体会到文学就是人学的真谛，懂得了对生活与“人”关怀的意义。这让我今后从事的教育事业、甚至为我今天想考取心理咨询师资格的愿望，提供了精神与信念的资源。

4 、我的“艳福”不浅，在大学最终收获了爱情，让我后来有了家，有了孩子，有了终身的伴侣。

作为在大学工作近30年的我，现在更加认为大学时代是一个人正真成长的时代，也是正真人生自我行为的开始。我尤其感到幸运的是我经历的80年代的大学教育是中国当代高等教育最为黄金的时代。仅从个人角度说，看似平淡的四年里，无论学习还是生活、无论成功还是失败、无论惊喜还是沮丧、无论收获还是遗憾，是这四年的过程让我成熟与成长，培育、塑造起我基本的精神结构和价值取向。

（三）从教三十年

1985年，21岁的我被分配到哈师专中文系工作，虽然当初我自认为我当老师很有压力，但我的性格让能够我安分守己、认认真真、努力为之。作为年轻人，我的热情是有的，上进心是不缺的，很快，我在单位适应了岗位，得到了认可，甚至是得到了老教师和领导的信任和栽培，从而开始我漫长的、未曾变化的教师生涯，开始了正真意义的成家立业的成人生活。

本文不是自传，想要在此描述30年的工作、生活、心理的成长经历是不可能、也不必要的。只能概括地说我主要讲授的专业课是《外国文学》、《比较文学》、《文艺学》，“业余”的专业爱好是性学；我继续学习、深造，其中88-89年在复旦大学进修时收获颇多，2000年在黑龙江大学获得了硕士学位；我成家，有了个很优秀的儿子，现在在美国留学„„

本文，我选择几个问题和事件来剖析，可能能够总结和分析自我的一些心理特征，以及促使我有考取心理咨询师资格愿望的根由：

1 、为什么我还是“副教授”？

在同届甚至低几届的同学中，从政的有很多的正厅级、副厅级干部，从教的有太多的正教授、博导、硕导，从商的也有几千万的富翁。而我在高校从教工作近30年，2000年才搭上最末班车评上了副教授，这一下14、5年过去了，正教授的职称对我来说似乎还十分遥远。

对此，原因是多方面的，但仅就我的心态而言总体上我是平和的，没有过分的自卑和焦虑。我追求做一个我自己要认可水平的、真才实学的、有创造和有见解的学者和老师，我没真正做到，也没违心去做，我便心安理得。求真、求正、不急功近利、不弄虚作假是我的人格追求。当然，消极、缺乏强烈的竞争、进取意识、自信心不足、意志力差等则是这一心理状态的另一方面，它直接或间接影响着我的发展，制约着开发我智能潜力的可能。

2 、为什么我要当“领导”？

工作至今的后十多年，我主动的、慢慢的走上了领导岗位，2001年做中文系主任助理，2004年、2008年两届人文学院副院长，2012年又担任人文学院党总支书记。从心理层面上看这也许是对自己“面子”上的一种补偿，有一定的虚荣的元素在其内。但我同时更认为这是我人格完善的一种追求。社会>心理学强调人与社会、人与他人的和谐，强调个人在组织、团体中的责任与分享，能在一个自己喜欢的集体和事业中发挥自己可能的效能，释放正能量，体现自己的价值，赢得更多的关注和尊重，这是积极心理学所倡导的，也证明着我没有太多的颓废、抑郁等不健康心理情绪或精神疾病。

3 、为什么大家觉得我“人缘好”？

工作以来，我和同志、同事一直相处很好，少有不愉快的、激烈的冲突，几次关键

性的评优、竞聘，我几乎是完美成功；尤其是从教三十年来，我一个才华并不横溢、讲课并不十分精彩的老师，却受到了历届学生的拥戴和热爱，从当初年龄的相仿（包括我实习期间带的学生），到现在两代人多的距差（现在的学生比我孩子还要小几岁），表现与表达方式有所不同，但我体会到的师生之情却都是一样的浓重。

我想，这绝对与我的人格追求、道德素养和>心理健康水平密切相关。我虽不长于言谈，但不缺乏对生活的热情；虽才不出众，但朴实坦诚；我虽缺乏自信，但天性还算乐观，能够理性的认识和控制自己情绪，“不以物喜，不以己悲”，遇事愿意换位思考，随和，宽容，自律，有幸福感„„

4、姐姐的“病”

2010年，患病20年的、我唯一的姐姐去世给我触动和启发很大，

她患的是一种慢性损害肝和脑的遗传病，她的病程发展和表现让我切实地看到和理解到人的生理和心理的关系，脑神经对人行为的绝对作用，重新唤起我儿时对医学、对心理学探求的欲望。重新学医是不可能了，但系统学习和掌握心理学知识，成为一位对人心理有助的工作者，对我来说还是有基础和可能的吧！

5、儿子成长的“叛逆”

我的儿子是很优秀的，品质好、学业好、有上进心、有孝心（特

别表现在对爷爷、奶奶），我一直以之为骄傲。但直到我系统学习了“发展心理学”后、直到体会到他经常的烦躁和焦虑后、直到他留学前一次叛逆的爆发后„„我才意识到孩子心理成长过程中的“痛苦”，我才意识到我们过去教育孩子过程中不曾意识到的许多疏忽和失败。如果在他成长的不同阶段和时期，能是科学的而不是经验的、及时的而不是被动的、计划的而不是偏执的、顺应的而不是忤逆的„进行培养和培育，他会更优秀、更自信、更快乐。

学习心理学，对自己，对他人，对社会，多重要啊！用“心”去理解“心”，沟通“心”，救助“心”，多有意义啊！

二、职业行为分析

在上面对自己“心路”的回顾过程中，我实际已渗透着对心理咨询师这一职业的向往和理解，下面再分析自己可能从事这一职业的优势条件和理念。

（一）从业的可能与基础

1、兴趣与热爱

如前所述，我自小对医学、生理学、心理学有着浓厚的兴趣，有着从事相关专业的向往。后来的工作、学习中，虽不系统，但也经常涉猎相关的理论和知识，尤其是性学、

性心理学方面的资料收集很多。

2、现专业、职业、岗位的相关

我从事的是文学专业的教学，“文学就是人学”，文学的本质就是反映人与社会的关系，就是描>写人的情感、心理，伟大的文学家就是伟大的心灵描绘者，研究文学、读懂文学就是研究人、读懂人的心理；从专业教学和研究的角度，其实我已比较系统地学习和理解了诸如佛洛依德、柏格森等心理学理论。

我从事了30年的教师职业，教书育人的理念已深入骨髓，教书不仅是传授知识，更是心灵的导师，而如何能够达到教育的效果，不管有意无意，都离不开心理学的方法。

我现在的岗位是学院负责学生思想工作和管理工作的党总支书记。青年学生是心理活跃、情感丰富的集中群体，在工作中我会遇见各种心理情况，可积累丰富的心理个案，利于我以后的“临床”。

3、自我的素质

从对我自己的“心路分析”来看，我认为我是一个人格健全、心智健全的“师者”，心态平和，看待问题不偏激，处理问题不极端，乐于助人，乐于倾听，易于被接受、被信任„„这些应该是从业的优秀素质。

（二）从业的理念与行为

当然，上述的优势并不意味我就可能成为一位心理咨询师，特别是成为一名优秀的心理咨询师，甚至可能“自以为是”而悖离职业心理咨询师的原则和操守。经过系统的学习，我希望自己能够在以下几个方面进行努力：

1、树立与端正好从业的理念，以一种热爱和敬畏之心认识心理咨询师的职业意义、社会价值与社会责任。

2、严格规范心理咨询师的职业道德和行业操守，遵守从业原则，客观认识心理咨询师的职业范围和职业功能。

3、系统、全面、扎实掌握作为咨询师的所有知识体系，正确、准确、科学的运用相关理论与技术。

4、不断提高自己的人格境界和修养，及时调整和修复自我可能的的心理问题，保证咨询与治疗的质量。

以上几点都是我认真思考后的提要，展开都可专题论述，在此点到为止。总之，在我人到“中途”之际，我愿用“心”继续探寻新的“心路”。 《>大学生个人成长分析报告范文》

《自我成长分析报告》
自我成长分析报告范文3篇 第二篇

【自我成长分析报告范文3篇】

《自我成长分析报告》

——命运掌握在自己手中

引言：成长是每个人都必须经历的，然而当时光逝去我再回头张望走过的路时，发现原来我一直在改变着。因此，我想借这次机会，分别从“我的历史” “我周围的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。希望通过这次自我成长的分析，我可以对自己有新的认识，可以更全面的对自己做出定位，我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活，拥有良好心态。

人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！

——奥斯特洛夫斯基

第一次这么仔细全面的回想我的过去，回眸过去，重拾自信，展望未来。我要做一个将自己的命运掌握在自己手中的人，做一个坚强的，有毅力的人。而为了更好的活出自己的价值，我必须冷静的分析自己。

回首我走过的22年，感觉是在迷茫中走过的，回过头看到的是一幕幕记忆犹新的画面，却也找不到方向。这二十年竟没有一件让我至今牵绊的事，也许我的人生太过平淡，太过平凡，但是茫茫人海中又有多少人和我一样平凡着，也许生活就是这样。我们只是平凡人，过着属于平凡人的生活，但是值得庆幸的是我们虽然是平凡的，但我们每个人的生活却是不同的，正是这种对未知未来的期待才让我们每天都过得有滋有味。我的人生需要我不断地去打造不断去突破，起码那个时候我不会为自己的碌碌无为而后悔，而是为自己曾经的努力而感到欣慰。

1.我的历史

在幼儿园的时候，我绝对是一个不学无术的孩子，无恶不做。就算现在想起来我也不认为我的那段历史有多么的可恶，想起来还有点想笑呢。就这样，到了小学，第一个班主任姓李，那是以为是什么都会的，管教也严厉，但这样的管教也没让我提高多少。直到三年级，换了班主任，这是我人生的新的起点。他的教学方式让我开始认真学习，而不是想办法玩。让我跟学习好的同学同位，这就无形中给了我压力。就像在以后的日子里，我一直进步。这样的童年听起来有点可笑，但的确是真实存在的，而且就发生在我身上。

（1）我的高峰 和很多人一样，我的人生也是起起浮浮，要说高峰，那是我所认为的唯一一个高峰，就是考上高中，因为一直以来我的成绩不好，那次考上省重点高中被很多人包括我自己认为是一个奇迹，也因为这件事我认为自己是有潜力的，到没想到这以后那次大转折却成为了我一生当中的低谷。

（2）我的低谷

要说低谷，这绝对是我一生而不只是这二十年来的低谷，因为，当时高中我是有信心的，我相信自己有潜力，而且，在平时也是非常努力，每次模拟考试都是前列的，但是，当时最困扰我的问题就是，每次大考临近都会莫名的发挥失误，这在当时看来是致命伤。我却没有找到解决的办法，高考到了，分数下来，我懵了。沉默了许久，我决定，复读。你们可能没经历过复读，那绝对是这二十年来最苦的，为了梦想却也能够默默忍下来。还是想以前一样勤奋，我也自认为找到

了解决紧张的方法，自认为准备好了，可是，越这样想带来的压力越大，开始没有感觉，真正到了考场，一下子就感觉出来了。结果可想而知，又一次的失利。现在时常在想，如果当时考的很好，现在在干嘛呢。

2.我的周围

从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是，在此过程中，我得到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们用真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最珍贵的。我很幸运我有这样的感情，在别人都抱怨与人相处难，交朋友难时，我很自豪，因为我知道，我有他们所向往的最珍贵的友谊，这也是我用真心换来的。我的朋友会告诉我，教会我怎样去做人，我很感激她们。孔子都说过“三人行，必有我师”。我的朋友们真的教会我很多，在我迷茫的时候他们会给我指引方向，我困苦的时候他们给以我安慰。仔细想想，我的朋友们是我人生的一大财富。

3.关于我

如今我也已经二十二岁了，长大了很多，思想也成长了很多，当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经二十二岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，这便是我的成长。妈妈也总说我长大了，懂得体谅家里人了，会关心人了，也不会和家人争吵了。对此我感到很欣慰，我想我真的是一个成人了，我会打电话回家问问家里情况，问问爸妈的健康，我会在妈妈生日时送她需要的东西，我会在冬天帮妈妈打扫房间，帮妈妈洗洗衣服，家里冷清我会陪着妈妈不让她一个人，也会体谅家里在学校省吃俭用不向家里要钱。不但如此，在于同学交往中我学会倾听，懂得哪些话该说哪些话不该说，说话处事也知道了分寸，不会像以前那样不知轻重，而且学会了更多的去包容他人，放平心态，不为难别人也不为难自己。这些改变是在不知不觉中改变的，而我也认识到了这些，我很高兴自己成长了，不过我想我的人生道路还很长，我现在所做到的只是皮毛，以后步入社会，我需要学的更多，有更多的知识等着我去吸取，我希望自己可以尽快的学会那些，让自己更快的成长，更轻松的面对生活。

我成长因为我认真地对待了生活。我意识到自己的缺点，也能找到自己的优点。首先，我最大的优点就是待人真诚，我的朋友都说我待人诚恳，从不会虚假做作，我自己也认为这样，我是个爱憎分明的人，也许天生就是这样一个性格，我对人都能以真心相待。其次就是孝顺吧，我不知道别人怎么评价我这点，但我觉得我待家人真的是百分之百用心。寝室的室友平时花完了积蓄就会向家里打电话向家里要钱，我不会。我总是告诉自己要省着点花钱，不要向家里要钱。所以我从未向家里伸手要过钱，我总是想，就算我再苦也不要家里受苦。我想家人不知道我的想法，但是我是真的为家里牵挂，我担心妈妈的身体，担心爸爸的健康，我心疼妈妈年老多病却仍不能享受天伦之乐，我担心爸爸不分白昼的工作影响健康。这些我都担心，但是现在的我还没有能力，反而给他们造成负担，我只能努力。再其次是我的责任心吧，我总是很负责的做好一件事。我认为一件事，要是让我去完成，我肯定负责到底，是我的责任心让我不敢有丝毫的松懈。假如一件事让我随随便便的完成，我会很难受，会感到不安，会心烦，所以我通常都是怀【自我成长分析报告范文3篇】

着一颗负责的心去做事的。

每个人的心中都存在着一个英雄，不管是幼时还是现在。我心中也有一位英雄，从小到大。他曾高举我过肩，曾在深夜背着我去医院，也曾严厉的责骂过我，但不管怎样，总是把最好的给我。他就是我的爸爸，我心中的英雄。我一直以他为傲，因为我有一个善良而爱我的爸爸，他总是为这个家默默付出着却不曾抱怨，他总是用他的那双手撑起我的一片天地，他总是乐于助人，就算委屈自己也要帮到他人，也许他已经不再年轻，曾经挺拔的身姿也慢慢佝偻，乌黑的头发开始泛白，有劲的手臂也渐渐失去力气，但是不管怎样他都是我的好爸爸，也许他已经保护不了我，那么就由我来保护他，让我成为他的英雄。

我为自己的人生思考了很多。我的过去已经改变不了，但是我的未来在我自己的手中。我的目标是毕业后找到一份满意的工作安定下来，可以赚钱养活自己和父母，让他们享受天伦之乐，在余下的时间里尽情享受生活。为了我的目标，我会不断完善自己，改正缺点。我一直相信自己的命运掌握在自己的手中，相信我的未来不是梦。

在大学我还是必须努力学习，扎实的掌握知识，为以后的工作打下扎实的基础，因为我知道以后的找工作的旅程将是辛苦的历程，我们必须现在抓紧为自己充电，以后才不会碰壁。

回眸我的过去，我重拾我的自信，我相信我的命运是掌握在我自己的手中的。

《自我成长分析报告》

——命运掌握在自己手中

2015个人成长分析报告
自我成长分析报告范文3篇 第三篇

第1篇：大学生个人成长分析报告

在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我分析

（一）兴趣，偶像及对自己的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也正是我现在所学的货运专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。

思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（五）自身的优势和不足

1、自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2、自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3、我需要改进的人生五方面

性格的冲动性，耐心。

（六）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。

最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

二、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

三、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

第2篇：个人成长分析报告

我是一个性格内向的男孩，今年我已经20岁了。光阴似箭，回顾自己的成长历程，回首自己幼年、童年时期自己曾经走过的时光——有快乐有悲伤；有委屈有挫折；有天真幼稚的幻想；有远大的抱负和志向；有自己的选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴，就像跳动在琴键上的音符，编织着我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母，感谢那些所有关心过我和帮助过我的人，我尤其要感谢的就是我的姥姥，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通的家庭，爸爸妈妈都是省属国企的管理人员，他们和所有的爸爸妈妈一样，有一颗热情、善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干。在他们的教育影响和细心呵护下，我也成长成为了一个正直善良、健康快乐的男孩子

。我出生时由于难产，在医院里抢救了两天一夜，那时的我没有体温、没有新生儿强有力的啼哭，有的是冰凉的吊瓶和氧气。最后医生还是找到爸爸，放弃治疗。但家人没有放弃，我终于从鬼门关里闯了出来。但随之而来的是产伤后遗症、体弱多病，我也成了医院的常客，医生、护士都“老熟人”，由于爸爸工作经常出差在外，妈妈只好放弃了自己的事业，姥姥放下了有病的姥爷，把全部身心的放在了我的身上。他们带着我四处求医问药，穿梭于沈阳、北京、上海、广州之间，来往在知名专家教授甚至江湖诬医中，尝试着各种西医、中医、气功、民间偏方等等，凡是家人能做到的不能做到的，他们都想尽一切办法去做，当时爸爸妈妈的收入都不高，但他们省吃俭用，保证我的治疗费用，同时让我在生活和其他方面也比同龄孩子都好。这期间他们不知为我付出了多少精力、泪水和汗水，在家人的不懈努力和精心照料下，我的身体情况慢慢好转、恢复，能和其他孩子一样正常的学习生活。我深刻体会到他们的艰辛，不易。所以，我爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉。我为有这样的家人而感到骄傲和自豪！

虽然我的幼年、童年生活是在病痛和药罐里长大，但在我的记忆中，我的幼年和童年生活也是充满无限的乐趣，就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》里面那样，充满了乐趣。有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季……在妈妈的教导和小朋友的游戏中我快乐的成长成了大孩子。由于身体的原因，九岁的时候，我开始接受学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展。

刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习。由于生病经常缺课，加上爸爸妈妈担心我的身体，所以放松了我的学习，基础打的不是很扎实，这一切为我以后的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，不过在老师的教导和家人的帮助下，我学到了许多书本上学不到的知识，我成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，加上小时候身体原因，有时受到别人的欺负，回家又不敢说，怕爸爸妈妈说我，让我养成了自卑、孤僻的性格，往往喜欢一个人独处。现在看来，这也是青春期的一个特征。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了中专的大门。

中专阶段的学习应该是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。后来，我和两个同学慢慢熟悉起来，成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应能力。进入中专的学习，我逐渐意识到了以前的学习基础薄弱，学习方式也是行不通的，而且使我与其他同学成绩之间拉开了一定的距离，没有人认为我是一个学习好的学生，自己在父母和亲戚朋友面前觉得没有面子，我的心里陷入了很深的低谷。自己也很想努力赶上去，可是就是找不到动力，那时我很失落，觉得自己很没用。但这时我们的初中班主任知道了，他向我伸出了援助之手，给了我努力学习的勇气和力量，他鼓励我从头开始做起。于是在他的指引下，我开始改进自己的学习方法，把自己拉下的知识补上，加快自己前进的脚步。我很感激我的初中老师，是他改变了我的人生方向，教会了我如何战胜困难，走出困境。

虽然有时学习的内容多、压力重，但最近大部分时间的心情都特别的好！

我现在开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”。我记住了这句话，并在学习生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此，我深知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加强的方面还有：第一，继续坚持天天阅读，读好书，多读书，把终身学习定为个人学习进步目标。在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高；第二，生活中更多的做好自己，关心家人，帮助他人，从而快乐自己；第三，更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己；第四，把握现在，打理好今天，并快乐每一天；第五，完善人格，保持积极向上的人生观。

逐渐成熟的我，现在更能正确看待自己和他人，在不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和平相处。首先，看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！如果个性不相投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！

从小父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄形象应该是能够永远保持积极、乐观的生活态度；并且能感动我；能够鼓舞我前进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高尚的品德；在压力下能够英明决断；能够超越自我。

对成熟我也有自己的见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放弃的人；成熟的人拥有大智慧而不是小聪明；一个成熟的人一定非常爱国，他知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。

“没有最好，只有更好”这是我的人生目标，积极进取、善于思考是我的本色，按照计划定期，逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我会把精力放在若干个短期目标上，相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈，每天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小，也要给自己进行庆祝。我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好学习，希望自己有所成就，我将会不断学习、不断探索，最终达到目标。在实践中逐步提高与完善自我，是我今后所努力的人生方向。

第3篇：个人成长分析报告

我叫XXX，1973年出生在一个偏僻的农村。父亲大学毕业，是一位中学校长。母亲是旧式大家女儿，在固守旧规中，谨严持家，相夫教子。我12岁那年，偶尔在父亲办公室看到一本小册子，里边有关心理学与心理咨询的介绍引起我极大的兴趣。从此，便有意涉读相关书籍，了解相关知识。今天，我参加了华夏心理咨询师远程培训，在冯特学校里接受了系统、标准、科学的学习训练，可以说是在完成一个从量变到质变的过程。

为什么这么说呢？因为我选择了心理咨询这种职业，我要成为一名心理咨询师。要问我为什么要做一名心理咨询师，就要追根溯源，从我的成长说起。

我兄妹共七人，我排行第六。父亲因工作原因无暇照顾妻小。由于子女过多，母亲过度劳累，积劳成疾，家境十分贫寒。我们兄妹间年龄差别甚大。大哥大我二十五岁，大姐大我十四岁，最小的姐姐也大我五岁。长兄代父，长姐代母，分别承担起家庭责任。因此，我的童年比别的孩子多了一层兄姊间的特殊爱护与照顾。父母亲都很重视儿女们的学业，在这方面，并不重男轻女。大姐大哥都曾被保送上大学，由于历史原因，没有能最终完成学业，留下终生遗憾。以下的兄妹们，除了二哥初中毕业后研习武术，成为豫东一代武术名师外，俱是中师以上学历。在我的家里，洋溢着浓浓的书卷气息，文雅、静溢、平和、俭敛。

我在这样的家庭氛围中，三岁识字，五岁入学。五岁时，便能借助字典读简行知识读本，以后养成爱读书、爱思索、爱探究的习性。家中藏书甚丰，新潮报刊书籍更是源源不断。在这样的家庭氛围中成长的我，性格温婉静柔，有些内向。因贫穷而自卑，又因多读书而清高，有着与众不同的优势感。这个时期，我周围的人一致评价我自尊自信、个性鲜明、超前意识突出、积极进取、乐观向上，有着自己的明确稳定的价值观和人生观；缺点是生活上依赖、懒散，性格孤僻、任性、寡言、不合群。

在我成长求学过程中，曾经遭受过巨大的打击，承受到一连串的挫折，造成心理上急剧的动荡，引起性格上明显的变化。

十二岁那年夏天，由于视力急速下降，父亲带我去看医生。在开封某大医院，某著名眼科医生给我详细的检查后，得出结论：严重发展性高度近视，无药可治，不到四十岁一定会双目失明。警告父亲采取保护措施：最好不再上学、不看书；避免剧烈运动，以免出现视网膜脱落的急性恶果。回到家，母亲开始劝阻我不让我再上学，不让我再看书。父亲也丧失了供养我上大学考博的信心，满脸的痛惜与无奈。兄妹们用异样的眼光看我，为我伤心，为我感叹。我的情绪一下低落到极点，性情变得急燥，情感脆弱，夜间入睡困难，多梦易醒。没有学上，没有书看，整日无所事事，觉得活着太难受。我不要相信医生的诊断，我现在还看得见，要有事做。我做什么事呢？看书！上学！我经达激烈地思想斗争，跟父母说：“我要上学，我要看书。即使是瞎子，还有肓人学校。我现在还没有瞎，你们怕什么！作凭什么不让我上学！即使是瞎子，瞎子也是人。多少瞎子都好好地活着。我不怕，你们怕什么？”在我强烈地要求下，初中得以继续。

十四岁青春萌动的岁月，我丝毫没有觉察青春的脚步已悄悄迈出。心中多着一层自卑与纷扰，情绪中带着悲愤与抗争，沉溺在知识的海洋中。当时的我，是在多所中学里知名的才女，发表作文、组建文学社、创办报纸，不但能写，而且善画。自己与众人拉开距离，性情变得孤高强傲，学习行事独来独往，给人的感觉是冷峻神秘，难以接近。暗恋我的某位男同学与嫉妒我的女同学合演了一场造谣中伤事故。说我与某位男生恋爱了，经常出去约会。经好事者添枝加叶，一时间在学校中泛滥成发展到发生了性关系的程度，不可收拾。

在十多年前的农村中学，这可是一件天大的丑事，闹得全校沸沸扬扬。师生们都对我指指点点。就连最理解我的，最要好的女生也质问我，与我拉开了距离。校长警告我下不为例，班主任责骂我愚蠢、糊涂，怎么能作出这等傻事。碍于父亲的脸面，学校没有处分我。从未骂过人、一向慈爱的母亲盛怒之下对我决开恶骂的洪堤。她的骂，使我一下掉进万丈阴寒的深渊，四面楚歌，感觉死无藏身之地。我想到了以死来抗争、辩白、逃避、解脱。当我用刀片切进手腕的一刹那，心里一震，浑身打一个激灵。我才十四岁，豆蔻年华，我的死能证明我的清白无辜吗？我身边不乏这样的例子。初二时，一位女生因恋爱事件自杀而死。同学们并没有因为她的死而停止对她的议论，也没有因为她的死而转变对她的评价，仅仅对她的死表示了惊愕：怎么就死了呢？我想年纪小小的，她是要死吗？她对生活的诸多向往、追求还没有实现，她还有很多快乐幸福没有体验，也许，她只是想用死这个行为来证明什么、逃避什么。她死了，世界对于她，她对于世界，都不复存在，她什么也没有证明到，也无所谓逃避。我反过来想，我要死吗？不，我不要死，我想好好的活着！还有很多我想看的书没有看，大学我还没有上，我还没有当上作家，还没有写一本书，我只是想用死这个行为来摆脱痛苦，解散亲友及外界对我的歧视、议论，证明我的清白。我死了，丝毫影响不了别人的生活，别人该怎样还怎样，大脑是他们自己的，嘴在他们身上长着，他们想说还说。我的死对于外界只会多些猜疑、评论、惋惜。随日而减，就把我淡忘了、搁浅了。我的死亡不但不会证明我的清白无辜，也许还会让有些人认定我无脸见人、畏罪自杀。自杀死亡对于一个人来说，更多的意味不是结束悲苦无奈，而是愚蠢的失败。因此，我不能死！我要抗争！我要好好地活！只有好好地活，才是我对事实最有力也最高明的辩解与证明，才是我的胜利！因此，所有的议论，所有的目光，我，听而不闻，视而不睹。稍后顺利考入高中，胜利结束初中生涯。尽管成绩很不理想，尽管母亲对此一直对我心存鄙视，但我毕竟胜利走过来了。

父亲不愿我上高中，母亲更是尽力阻止。比我尚大两岁的侄儿对父亲说：“为什么不让小姑上高中，大家不都在上吗？不上学能干什么，只有上学才会有好的也路。”我表示，不但要上高中面且还要上大学。经过激烈争取，我进了高中继续读书。父亲说我的性格和以前大不一样，变得偏执，作事张扬又偏激，又比较情绪化。说干什么就一定要干什么，刀山火海也要上；说不干，立刻就撂下了，哪怕是万两黄金。我很清楚，我的心境上空，笼罩着一层厚厚的阴霾。有时，我会无缘无故地胸闷、气短，似乎要窒息而死，过一会儿，又自行缓解了。到医院查过几次，都未查出什么病。

高一的第一个学期末，我脸上起了一种名叫“白癜疯”的皮肤病，转瞬间姣好面目如同鬼魅怪物。我低头弓背不敢见人，随即休学回家。原先的雄心壮志一时化作乌有，情绪低落、焦虑不安，日日缄默不语，唯有画与泪相伴。父母亲知道这种病不妨碍生命，顽固难冶，没有筹钱给我看病，到处打听一些土方来给我试用。有一天，母亲说出谁家给我花钱看病，就把我许给谁家的打算。过了几天，果然有一个人给我提亲，男方是邻村一瘸子，大我十岁。我的心被深深刺痛，惊醒了。我大哭大闹一场，振作起来。我读过张海迪的书，熟知张海迪的故事；读过又盲又哑的美联社国学者海伦的书，亦熟知海伦的艰辛勤奋；读过大量名人传记，明白“天将降大任与斯人也，必将苦其心志，饿乏体肤，行拂乱其所为”的演绎，想到“塞翁失马，焉知祸福”。我变成了丑八怪，些艳事绯闻就会与我绝交了，那些如苍蝇般逐美追艳的浮浪少年就不赶自散了。变成丑八怪，我反倒清静了。我又想，戴上眼睛，我的视力和正常人没有太大的区别，且四肢健全，头发达。面目变丑了，智力没有随着变低啊？为什么家人把我当废物搁置，仅对我抱以同情怜悯？是因为他们把我固定在一连串的不幸遭遇上，用滞后的眼光看我；是因为我的颓废不前，让他们在我身上看不到希望；是因为我自己被挫折打倒了，象个废物。

傍晚，我在田地里写生时，一个从部队复员的男孩子来到我身边，静静地看我画画。他问我：“我看你几天了，你为什么只画夕阳呢？”我回答：“因为我是个未来的瞎子，又是个丑八怪，就如同夕阳要落下去了。”他笑起来：“未来的瞎子？谁敢保证谁未来不瞎，谁又敢保证未来一定要瞎！你不就是个近视眼吗？不就是得点皮肤病吗？有学问才近视，城里大学生才多呢。本来漂亮

的女孩，花点钱把病治好了，还是大美女啊，只怕追都追不上。”我说：“治不好的。”他又笑起来：“我就见过治好的。谁给你保证说治不好？你是一个很有志气的女孩子，又很有才华，看过恁么多的书，怎么这样宿命呢？更多的时候，才华能力比美丽更重要，更使人具有魅力！”我也笑起来，眼前豁然开朗。忽然想起看过的有关心理咨询的知识介绍，觉得他好象给我作了一次心理咨询：回去后，我细细反思，发现自己认知的偏差，是导致目前心理状态不良、生活现状不适的重在原因。留恋过去、不敢承认现实，以至意志消沉、行为颓废。我勇敢地面对了现实，承认了现实，认识到只有通过自我努力，自我提升了，才能改变自己，重塑在亲朋心目中的形象，受到众人的尊重与关注。我返回了学校。在这里，我要感谢我的校长王清芝先生，他又给了我莫大的支持，他不但鼓励我好好学习，还减免了我的学费。我的作品又开始见诸杂志报端，我用稿费支付我日常花销、买药；我用稿费给母亲买了一条新潮头巾。我没有因母亲骂我而忌恨她，也没有因她极力阻碍我入校求学而敌对她。相反，我理解她宽容她，尽管我内心的确对她有着隔膜、介蒂。母亲捧着围巾，激动地哭了。十几年了，她没有添置过一件象样的衣物，她对我的态度变得温和慈爱了。

我的心境上空，阴霾虽未散，但灿烂的阳光已洒进来了。

尽管在以后的日子里波折依然，挫伤该来的还是接二连三的来了，我已得到很好的历练，伴着痛苦与哀伤，我能全面审视自己，正视现实，切切实实地勇敢地走脚下的路。

悲欢离合、生老病死苦、成功与失败，时时刻刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺；也没有哪一些个人从不经历痛苦与哀伤。挫伤打击从不会与人预约，也不分高中低下的人。它会在预感预知中来临；也会突然光顾，让人措手不及；甚至会徘徊亘久，与人形影不离。我为什么要不切实际地幻想它与我无缘呢，我正视了它，迎它而上。它并没有消退，我，的确前进了。

走进大学的校门，我又开始审视我自己的性格弱点与自身缺陷，因为我已感知到我性格的弱点给我带来的负性影响，认识到自身的缺陷带来的职业与能力限制。比如，我爱绘画也曾被某知名画家赏识，但我不能再画我的视力的确不行。绘画不是我唯一的生存之路，也不是我唯一的心灵寄托。用心寻找，我发现每个人面前都有着数条道路，数个快乐的源泉。快乐是随时随地的，的确是与人同在的，永恒的；但一定要主动去找它，它从不拒绝与任何人相伴！我不可能改变世界，改变他人。我只能转变自己，换取这个世界与我的良好互动，换取他人与我的良好互动。营造快乐和谐，赢来风顺与成功。我的母亲和我不是个很好的例子吗？

随看年龄的增长，社会阅识的增加，觉察到身边很多人长期被痛苦不安的情绪困扰着，影响了工作、学习和生活。我越来越强地认识到，随着社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰于人的生理疾病。身边大多数人，都已切实地感到，在经济、文化、价值观等社会因素急剧变化的时代，人们所面临的心理问题已愈来愈突出。有位朋友曾对我说过：“如果我是你，也许，我早死了。即使不死，也是活得一塌糊涂，决不会象你那样洒脱。因为，我没有你那样好的健康心理。”我想起一名名言：“一切的成就、一切的财富，都始于健康的心理。”同理，一切的快乐体验，一切的幸福感受，不也都来自于健康的心理吗？

我又想起那位不知名的复员军人。当年他简单的几句话，就拨开我心中的云雾。我有着战胜挫伤的经验，有着些心理学心理咨询的技能知识，为什么不能给有心理问题的人提供帮助呢？倘若能像那位复员军人一样，帮那些有心理问题的人拨云见日，摆脱心理问题的困扰，不啻于救人于水火之中，给人第二次生命，意义该有多么重大！

1999年3月，我开设了心理热线，并接持求助者面询。随着热线的开通、面询的进展，我越来越觉得心理咨询在缓解压力、稳定情绪（

有句话说的好，要想照亮别人，首先自己一身阳光，随看时间的推移、咨询案例的增加，在和求助者共同成长中，我的情绪越来越容易控制，心境越来越开朗明快。对各种事物的正向的、积极的、光明的认知得到良好的系统的提升和完善。大量广泛的读书带来广博的知识面，在帮助求助者时，使我周转自如。我百折不挠、坚韧执著的战胜无数挫伤打击的心理历程，洋溢着真诚、温暖、明快的微笑，伴着稳重温雅的举止、端庄随时的衣着，使见到我的求助者，大都这样评价我：观之文雅可信、处之温暧可亲。跟我交谈，心理轻松自然，有种开阔、爽朗恬静的感觉，光明又真实。

几年热线面询下来，感到心理咨询师的素质性很强，不仅需要丰富的阅历，优秀稳定的人格结构，更离不开深厚的理论功底，多样的咨询治疗技术。2002年下半年，深圳大学姜教授创办了心理咨询与治疗培训班。我得知后便报名参加了学习。姜教授与北京中科院心理研究所函授大学联合，请归国心理学博士及业内名家面授讲课，为期三个月，这次培训，我实在是受益匪浅。

写到这里，我不由自主要感谢了。首先感谢人生的挫伤和打击，感谢它们对我人格的历练，让我自觉自发地为摆脱困扰和痛苦自觉自为，自助自救，自我成长为一个真正意义上的健康成熟的人，推进了自我完善；感谢那位至今不知其名的复员军人，感谢他的激励和启发，促我自醒奋起，从受益之中领悟到助人的现实宝贵意义，为走上心理咨询道路作下铺垫；感谢每一位向我咨询的求助者，是他们对我的信任、是他们积极主动地合作、自我探索自我转变的成功有效性，让我看到了心理咨询的真实可行的价值，验证了自己从事心理咨询的个人优势；感谢冯特学校原校长王丰年先生和华夏心理网的老师们，感谢他们呕心沥血，甘为人梯，为我们搭建通向成功的心理咨询师的桥梁。

作为一名心理咨询师，我会为每一位走到我面前寻求帮助的适合帮助的对象提供最真挚的帮助，助他们自助助人，把才华、能力、机会与成就、财富牵手；把理解力和进取心提升，使善解人意与激情共飞扬，走上快乐人生路！

第4篇：大学生个人成长分析报告

由于意外事故，我没能按时的来到学校和新的同学们一起学习，一起完成心理健康课程的学习任务，面对着这份3000字的分析报告确实无从下笔。好在热心的同学帮助了我，给我讲述了心理健康课程的主要内容，让我从中受益颇多。从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长。

回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，同学们都很羡慕，老师也很喜欢我，也就是那时形成了我的一个性格特征：自信。（虽然有时候有点大）

初中阶段应该是我的第一个转折点，初一的第二个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪明，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。成绩大不如前，后来父母发现我迷恋上网，大发脾气，从这开始，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸第二次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，但从小娇生惯养的我，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，也许是我天生性格的原因吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天认真学习，初三时期，由于是外省人不能参加当地的中考，迫于无奈，我只能回到自己的出生地内蒙古去完成自己的初三学业，参加内蒙古的考试，离开了我从小长大的村庄，离开了一起玩到大的伙伴去了一个陌生的地方，当我下车的那一刻，我后悔了，呈现在我眼前的是破乱不堪的景象，弯弯曲曲的乡间土路，高低不平的小屋，尤其是父母告诉我这就是我以后学习的地方，我彻底失望了，我幻想的一切美好都没了，他们就把我一个人扔在了这陌生的土地上，起初的那段时间是很难受的，一切都是那么不自然，生活习惯与方式不同，课程进度不一样，这些都让我产生了厌烦，但慢慢地，我开始和那的一切熟悉了起来，才发现，其实也并不可怕，老师给我带来了一整套的教材，同学每天带我去这去那，熟悉那里。我的陌生感与孤独感都消失了，我很感谢他们，虽然仅仅在那里度过一年，但我结识了许多好朋友，虽然现在都已各奔东西，但我们的那份友谊是无法被抹去的。

高中，我来到了市里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了文科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。

虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。

在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧！今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。

看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。

最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧！我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。（虽然看着有些老）对待身边的朋友，我一直都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自己的判断和想法，不会随波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我一直坚持着换位思考和自我反省，从而提升自己的品行。现在更是认识到品行对一个人的重要性，所以自己一直在努力地改变。

我的有点就是自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。

这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美！

2015教师五年发展规划
自我成长分析报告范文3篇 第四篇

第1篇：教师五年发展规划范文

一、基本情况： 我是一名活泼、有激情的老师，且兴趣爱好广泛，长期以来一直对教学有一种执着的热爱，对生活充满热情，愿将自己的一生奉献给教育事业，全身心的投入到自己所从事的教育工作中去，用自己所学知识去用心浇灌祖国未来的花朵，打心底里热爱每一位同学，帮助他们茁壮成长。 二、指导思想： 通过有目的有计划的学习和实践，不断提高自身专业素质和教育教学能力，以便更好的服务于教育事业；同时投身教育科研，探索教育规律，研究教育方法，力求达到教师教得轻松，学生学得愉快的理想效果，提高课堂效益，改善课堂教育教学氛围，让我们每一位师生花最少的精力和时间获得最大的效益。 三、现状分析： 1．优势：通过多年自学和教育实践，使得自身文化素质和教育理念及方法长期与教育改革发展相一致。同时我也经常参加各项教师培训活动，例如：“湖北农村教师素质提高工程”培训和“国培计划”等。解放了思想，更新了观念，同时积累了一些最新的知识和教育经验，对新旧教学方式的转变有了明确的指导。 2．不足：对学科没有进行扎实的钻研和透彻的分析，教学理论还有所欠缺，语言不够形象生动，教学方法有待向多元化转变，课堂教学需进一步提高，没有养成对教育实践及时反思和总结的好习惯，缺乏专家的指导和引领。 四、近五年目标

1.职业道德目标：爱岗敬业，尊重学生、信任学生 、关心学生、爱护学生 ，热爱学生是建立民主、平等、和谐师生关系的基础， 热爱学生是做好教育工作的重要条件。严谨治学，树立优良学风，刻苦钻研业务、不断学习新知识方法。团结协作，调节教师与教师、教师与领导等教育主体之间相互关系的道德规范。尊重家长，处理教师和学生家长之间相互关系的道德规范。廉洁从教，调整教师与物欲诱惑之间的道德规范，坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响，不利用职责之便谋求私利。 古人云：“不受曰廉，不污曰洁” ，廉洁公正是为师立教的根本。依法执教，自觉遵守法律法规，依法履行教师职责。为人师表，模范尊守社会公德，衣着整洁得体，语言规范健康，举止文明礼貌，严于律己，作风正派，以身作则，注意自省、自察、自纠。

2.个人学习目标：通过自学，远程教育等方式夯实学科基础知识，提高普通话水平，阅读教育理论是书刊，提高教育理论水平。

3.学科教学目标：着力培养学生的学习兴趣和学习习惯，俗话说：“授人以鱼，不如授人以渔”，重点在于对学生学习方法的培养，增强同学们的求知欲，提高学生学习、动手能力，真正的帮助每一位学生向德智体美劳全面发展。用自己的教育经验帮助学生和各位同行变厌学为乐学，厌教为乐教，改善了师生关系，让学校充满了魅力。认真探索教育教学规律，改进教育教学，提高教育教学和科研水平，逐步形成自己的教学风格。

五、具体措施：

1．堂聚义、搂抱发展、相互借道、共同成长。以课为媒，脚踏实地，从问题入手，以方法解决。问题即课题，行动即研究，发展即成果。

2．课堂是学生成就人生梦想的舞台，是展演激扬青春的芳草地，是放逐心灵的跑马场，所以我会增强课外阅读力度，不断钻研提高课堂教学质量的方式方法，认真做好笔记，将好的方法运用到教育教学的实践中去。

3．积极参加学校组织的各项教研活动，谦虚请教，与有经验的教师交流教学成果及教学方法，每学期认真打磨一节教研课，通过备课、上课、听讲课，写反思，改进教学中的不足，促进教育水平和能力的提高。

4．加强师德修养，做到爱岗敬业，教书育人，为人师表，关爱每位学生，定期反思教学过程，总结得失。

坚持知和行的统一，动机和效果的统一，自律和他律的结合，个人和社会的结合，继承和创新的结合。加强理论学习，注意“内省”、“慎独”， 勇于实践磨练，增强情感体验，坚持不懈的向目标奋斗。

第2篇：

作为一名年轻普通教师，希望自己能在理论的熏陶与实践经验的浸润中成熟起来。虽然已经走上工作岗位10年了，但从没有将自己的教育教学工作进行系统的梳理，为自己确立一个明确的专业成长目标，总认为学校安排工作埋头干就可以了，所以，自我认为自己的专业成长不够理想,也越来越感到知识的欠缺。

没有计划的生活是盲目的，停滞的知识迟早会被淘汰，现今世界竞争日趋激烈，尤其是人才竞争尤为突出，这股强劲的竞争风伴随着教育改革席卷校园。本来在普通人眼中的“铁饭碗”职业——教师，也面临着各种挑战和竞争，不求自我发展停滞不前的教师将会自动被淘汰，结合学校的教师专业发展计划，现制定个人的五年发展规划，以作鞭策。

一、阶段发展目标

争取在本学期教科研水平有大的提高，学习做比较容易的课件。教学中用激励性的评语激发学生学习兴趣。

二、发展规划

1、在培训中成长

在推进课程改革的过程中，学校为教师创造了良好的学习环境与优质的培训资源，我要利用培训、听课的机会，努力向优秀教师学习，使自己的教学方式、方法以及手段有更大的发展和成功。特别是认真学习优秀教师在课堂中语言的运用。关注他们的激励性评语，在自己的教学中努力改变空洞的表扬和无效果的批评的现状，激发学生学习的兴趣。认真对待自己的每一堂课，每一堂课争取有一个亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变，多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实的去实现目标。

2、在学习中成长

（1）精读书籍，积极反思

利用业余时间大量阅读书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进，使自己的素养不断提高。用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。在学习内容的选择上：每周阅读两篇教育教学文章，每月通读一本教学杂志，每学期精读一本著作，并让所学知识在实践中运用，摘录自学笔记并写相应的反思。争取坚持写教育教学随笔，养成及时反思和勤于积累的习惯。

（2）专业引领，注重实效

充分利用教研组每周的集体研讨时间积极主动地参与学习，观看学校配备的名师视频和观摩本学校的优秀教师的课堂，自觉的吸纳新理念，摒弃旧观念。理论的学习，交流的碰撞，为更好地认识自己，反思自己，改变自己打下基础，明确自己在课改中的责任和角色，懂得把专家的理念变成课堂的实践。学习微机有关知识，提高多媒体课件制作水平，把现代化教学手段应用于自己的课堂中。

3、在反思中成长

没有反思就不会有成长，为此我想反思应陪伴我每一天。

（1）教学后记反思

在一节或一天的教学工作结束后，及时记下自己教学实践的心得体会。

（2）观摩教学的反思

通过组织现场观看优秀教师的教学录像，进行相互交流、探讨，反思自己的教学活动，发现问题，在内心产生强烈的改进自身教学行为、提高教学水平愿望。通过对优秀教师的教学行为模仿、学习，吸取他们的教学长处和优秀品质，不断调整改进自己的教学行为，提高教学水平，结合自己的教学实际，形成自己的教学风格。

4、在实践中成长

为了检验自己的课堂教学，提高教学技能。我会积极参与课堂教学活动，给自己展示的舞台，为教学研究提供载体。

说说容易，做做难，规划写在这里，只能作为一种参考，真正在实际行动中能够做到多少，这则取决于个人的毅力和客观条件限制。但是，俗话说的好，“世上无难事，只怕有心人”，若能随着这颗心，那么和目标之间的距离总归能够越来越短。

第3篇：

为适应时代的要求，不断培养自己的教育教学能力，做一个与时俱进的教师，特为自己制定2015——2015五年发展规划。

一、.指导思想。

我要不断学习先进的教学理论，与时俱进，提高自己的教学能力，在先进理念的引领下，使人文素质教育真正落到实处。并能熟练运用现代教育技术。更好地服务于教育事业；探索教育规律和教育方法，切实减负增效。真正做到学有目的教有计划。

二、自我解读

1、自我加压，继续探究新课程新理念；解放思想，更新了观念，同时积累一定的教育教学经验，能够简单运用现代信息技术，并能为教学服务。

2、参加教师培训学习，努力提高自身的业务水平；

3、关注教育教学网站，提高利用收集和处理信息的能力。

4、多阅读各类书籍，有一定的学习能力。提高口语表达能力。

三、个人专业成长总体目标.

终身乐教勤业，贯彻“以德为首，全面发展”的教育思想，通过不断地学习和实践，掌握教育教学规律，具备较高的师德修养，教育教学能力有一定的提高。成为一名具有较高素质的优秀教师。

四、个人专业成长阶段目标.

1、职业道德目标：提高个人修养素质，以宽广的包容心对待一切事物。遵循教育规律，关爱每一个学生，尽职尽责，搞好本职工作。

2、个人学习目标:通过自学，提高普通话水平，教育理论水平，文化知识水平，课堂教学水平。

3、班级管理目标: 协助班主任做好班级管理的日常工作，加强班级文化建设，开展丰富多彩的课外活动，注重对学生个性培养和品行教育，形成“纪律严明、言行文明、自主求知”的良好班风。使之成为名副其实的优秀班集体。

4、学科教学目标:着力培养学生的学习兴趣和学习习惯，教给他们学习的方法，帮他们解决学习中的困难。不断探究教学规律、方法、技能，不断提高课堂教学效率，提高专业水平和教学能力，逐步形成自己的教学模式和教学风格。

五、具体措施.

1、积极参加学校组织的各类业务学习，提高自身能力。

2、爱岗敬业，努力完成日常教学工作，认真备课，上好每一堂课，时时对自己的教学情况进行反思，积累经验，在日常教学工作中做到善于发现问题并及时解决问题。

3、利用网上资源向全国名师学习，学习他们先进的教育理念和实用的教学经验，通过参加培训、观摩等活动提高教育教学水平。

4、参加校本教研活动，通过听评说课，听讲座等方式，向本地区经验丰富的教师学习。每学期认真打磨一节教研课，通过备课、上课，听评课、写反思，改进教学中的不足，促进教学水平和能力的提高。

5、对所教课程进行深入研究，课前精心准备，灵活驾奴课堂，把握重点，突破难点，把学生始终摆在主体地位，综合利用教学资源，注重情境体验和情感熏陶，充分调动学生学习的主动性和积极性，<莲山 课件>尽可能让学生体验学习的乐趣。

6、经常反思教育教学过程，总结得失，写好教育教学反思。

7、加强计算机的操作和应用，充分利用网络教育资源和多媒体技术提高教育教学质量。

8、为人师表。重视和关怀每个学生，多鼓励少训诫；处事有民主性，公平而不偏私；言出必行，说到做到。

总之，通过五年的努力奋斗，在前进的道路上会付出很多辛勤的汗水，会走许多的崎岖的弯路，但只要沿着目标前进，我会时刻对照目标，扬长避短，不断进步。使自己能够更上一层楼。

第4篇：

新学期开始，作为一个新教师，我的心情比较复杂。高兴的是终于可以站上这三尺讲台，开始这个“太阳底下最光辉的职业”；但又有一点担心，毕竟自己刚刚走出学校，空有理论知识，对于实践的经验却知之甚少。但面对着天真可爱的学生，我暗暗地下决心，一定要认真努力地学习，不断地自我充值，提高自身的文化素质，在教学工作和班主任工作上不断探索，希望早日成为一个真正的合格的人民教师。

荀子有云：“学不可以己”。对于教师来说，学习室一辈子的事情。新时代的教师一个是学习型教师，作为一名年轻教师的我，有梦想、有激情，能创新，在教学实践中我相信我一定能成长并成熟起来。随着素质教育的实践，新课程理念的不断提升，对教师的理论素养、个人素质及教育观念提出了更高更新的要求。作为教师的文明要与新课改同行，适应新课程要求，必须更新观念、转变角色，学习掌握新的专业知识、技能，在实践中不断的探究、积累、更新，促进自我的发展。为了是自己能够快速的成长起来，为了更好的发展自己，在此我特别制定了近5年的奋斗目标和工作计划：

五年发展规划具体目标：

第一年，树立终身学习的观念，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴；工作中，积极投身教育科研的改革与实践，以学生发展为本，积极探索新的课堂教学；实践中，不断探索、感悟、反思，注重自身创新精神与实践能力，努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的文化底蕴。积极学习教育教研，探索规律，提高自身的教育教学水平，我将让自己伴随着学校的发展与学生一同成长。

第二年，在实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思而与教学对象、教学环境不断互动，通过这个过程来强化自己的教学实践能力；将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构。积极参加评比课，不断提高自身教学水平。

第三年，在加深对教育教学一般规律的认识基础上，打造效率课堂，培养自己初步的教科研能力。提高课堂教学艺术，强化教学反思能力。在教学中注意学法指导，努力培养学生良好的学习方法和习惯，提高教学效率，努力培养学生学会独立钻研的学习品质。培养学生独立钻研，敢于表达的号习惯。将比较容易的知识由学生自己来讲，充分锻炼学生的综合能力。争取使学生养成独立钻研、独立思考的思维品质。

第四年，制定并创建课题研究，争取其成为县区级课题，争取每学期一篇论文获奖或发表，每周写一篇较有质量的教学反思，每一学期至少上一节研讨课，不断提高教育、教学能力。包括全面了解学生的能力、正确评价学生的能力、转化后进生的能力、指导学生与人交往的能力、教师“身教”的能力、课堂上灵活应变的能力等。争取合格率100%，优秀率较高，100%的学生有进步，我将拼命全力以赴。落实“生活化、情景化”课堂教学理念，培养激发学生兴趣，重视认知过程重情感的培养。

第五年,尽力做到2-3篇论文能获奖或发表，课题研究能有所收获。课堂教学也要有新的变化，更应该有新的方法、新思路、新策略，让自己的课堂成为诗意的课堂，同时也成为孩子们学习的一片乐土。继续严格要求自己，哪怕再苦再累，也一定要坚强地挺住。

以上是我个人的发展规划，为了更好地实现目标，我要不断努力进取，开拓创新，争取做到更优秀。五年规划能否实施，还请校领导和教师们多多帮助我，使我能够实现教师个人专业五年发展规划。

第5篇：

没有计划的生活是盲目的，停滞的知识迟早会被淘汰，现今世界竞争日趋激烈，尤其是人才竞争尤为突出，这股强劲的竞争风伴随着教育改革席卷校园。本来在普通人眼中的“铁饭碗”职业——教师，也面临着各种挑战和竞争，不求自我发展停滞不前的教师将会自动被淘汰。作为一个准备为教育奉献终身的小学英语教师，我觉得在我的职业生涯中，我必须学会发展自身的职业能力，以便适应不断发展的教育需求。在此，我对我的职业个人发展进行了一次规划设计。

一、对教师专业发展的认识

在课改的推动下教育领域无疑在发生着一场巨变。教学三维目标在教学中的不断体现、落实，为学生的发展带来了广阔的前景，我们看到了学生的思维活了、涉及的视野广了、参加社会实践的机会多了、敢于表达自己想法的勇气足了，但是作为教师也越来越感觉到驾御课堂越来越难了、学生的需求越来越大了，这对教师自身提出了更高的要求。

加强校本教研与科研就是对教师专业成长的的一种具体体现。认识到教师自我专业发展应该根植于自己的教育教学实践，在自己熟悉的领域中探究、反思和理论提升。要学会规划自身的教师生涯，在不断实现规划目标中完善自己、发展自己，成为一名名副其实的好教师。

二、自身状况分析

（一）自身背景及不足

从事教学工作6年，在这些年来我一直从事英语教学工作以及班主任工作。在教学中我一直培养学生自主学习的好习惯，培养学生的创新精神和实践能力，教学之余我不断进行学习，提升自身素养。学习的过程是一个不断充实的过程，它为自己的教师专业成长奠定了基础。

从教6年来，在领导和同事们的支持帮助下，教学方面我取得了一些成绩，但这些成绩是远远不够的，要跨越目前的状况需要付出更大的努力。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析做指导，来服务教学服务学生。在6工作中，还有很多的不足。

1、班主任管理工作方面

在班主任工作中，我努力学习，向老教师取经，并且做到热爱学生，首先和学生作朋友，以诚相待，对学生一视同仁，凡事以身作则，言传身教，在生活上呵护他们，帮助他们，工作中能善于总结经验，少走弯路。教育工作讲求“新、巧、实”，并组织开展形式多样的班级活动，培养一批得力的班级小助手，努力形成良好的班风。

但由于自己思想不够成熟，有时候在和家长沟通时处理方式有欠妥贴。有时面对班上一些“老毛病”时会无从下手或是处理得不够完善，总是等处理完了才发现问题。在教育学生的耐心上还不够，方法不够科学。

2、教学工作

从事英语教学6年了,无时无刻不在学习中成长，在不断更新自己的教学理念，并注意总结自己的教学方法和过程，而且能做到随机应变。乐于听取一些有利于自身进步的有用的意见和建议。希望在一定的教学时期能形成拥有自己的教学风格和教学方法。在教学中，除了尽量让学生学得轻松，还注重教学质量和打好每教一课的铺垫。同时我认为，在课堂中学生也可以是老师的老师。课堂上，做到学生和教师“双赢”才是成功的教学课堂。

教授过后只是会在脑海里过一遍，却没有能够及时将教学过程的得失记录下来，没有充足的第一手材料这不利于自己的将来做进一步的思考和研究。教学过程有时会即兴发挥，不按章出牌，有时会有意外收获，有时却未如理想，也说明在备课时考虑欠周。有时也会因为自己的情绪影响上课。理论水平还不够，还需不断学习和实践。

3、其他工作

认真执行学校的各项规章制度，忠诚党的教育事业，积极向党组织靠拢。积极参加继续教育学习，用于尝试，努力把学到的知识应用到教学实践中去，做到学以致用。服从领导分配，尽自己所能做好教导处的分管工作。善用自己的特长为学校服务。喜欢听取意见，并善于思考。害怕自己会停滞不前，有时会为做事情一时的墨守成规而忧心。

三、自身专业化发展目标

1、总体目标:

在今后的五年里，我会注重创新精神的培养，勇于向高难度挑战，勇于挑大梁，有实在的实干精神和实践能力，注重情感态度和价值观的发展。努力掌握课程改革理论和方法，加深对新课程理念的理解，并落实到平时的教育教学过程中，提高自己的教育教学水平。我相信人的潜能是无限的，有挑战才会有更大的收获。力求自己由专业型向经验型教师转变。

2、具体目标：

第一阶段：（2015—2015年）

以自主学习提升理论素养专业化为主的目标，努力成为一名学习型教师。美国著名学者波斯纳曾经提出教师成长的公式为：教师成长=经验反思。这个教师成长的公式揭示了教师专业发展的本质。将大学学到的新课标理论的学习实践和小学英语教学融会贯通，与新课程同行，与学生共同成长。不会因为自己任教于小学就放弃自己的专业学习，不放弃任何一个让自己进步的机会。在英语教学中不断提高自身的专业水平，提高新教材的理解和驾驭能力，并较熟练地运用现代教育技术，努力改善自己的弱点，并用教育理论不断武装自己。积极参加学校，甚至是区的有关教科研活动。

具体措施：

（１）认真读好六本书，并作好理论学习笔记。六本书是：(1)《教育新理念》、(2)《给教师的一百条新建议》、(3)《教师专业化的理论与实践》、 (4)《新课程中教师行为的变化》、(5)《教学理论：课堂教学的原理、策略与研究》、(6)《多元智能》。

（２）记录整理个人成长的足迹。

（３）争取学习机会，充实自己，开阔自己的思路。预习的习惯的养成。

第二阶段：2015—2015年：

努力成为一名学校骨干教师，以科研培训为先导，以校本培训为主体，以教研培训为辅助，每年撰写一篇教育科研论文或案例，力求以课堂教学为基点；以课改为契机，注入全新的教育教学理念；以“教书育人”为己任，推进自身素质的全面提高。不断进行“自我学习”，通过多读书、自学教育教学理论，不断进行反思、交流，通过对教育理论和新课标学习，以学导行，以学促教，以学提升个人素质，体验学习的乐趣，树立终身学习的思想。争取有自己的研究方向和课题，时刻与区的教科研保持步伐。

（1）提高课堂教学艺术强化教学反思能力。

在日常教学活动中，要养成随时记录教学中的感想和学生的创新片段，学会积累，学会研究。

（2）加强教育科研能力重构自身专业知识结构。

在教研与科研的实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思而与教学对象、教学环境不断互动的过程，通过这个过程来强化自己的

2016部门经理述职报告三篇
自我成长分析报告范文3篇 第五篇

##第1篇：部门经理述职报告

时光如水，光阴似箭，充满机遇与挑战的二O**年既将过去，通过上级领导的帮助指导，加之全部十多名同志注重合作，注重协调，在汗水和智慧的投入中，各方面工作取得了新的成就，有了新的进步。看到公司营业额蒸蒸日上，我内心感到无比欣慰和骄傲。我想一个人只有经过不断努力，不断奋斗，才能克服自身的缺点，才能不断超越自我，实现理想和人生的价值。

我是于97年6月份到XX公司参加工作的，今年按照领导分工主要负责公司的对外合作及全区经营工作的资费管理与策划工作。一年来，由于有上级领导的正确指导和帮助，有全部职工的大力支持，再加上自己的不断努力，工作上取得了一定的成绩。对外合作工作成绩明显，邮政合作进一步扩大，全年完成邮政发展任务占公司总发展任务的50%以上；新兴业务发展迅速，管理正规，发展XX用户33100户，网上通话用户比例超过70%，在省XX任务发展中进入前三名。在工作中我能够忠实履行职责，不断自查、反省自己， 不断开拓进取，把自己全身心地投入到各项工作实践中。总的感到，自己能够胜任本职工作，还是称职的。现将二O**年的主要工作情况述职如下：

一、以提高自身素质为突破口，在不断的学习中掌握干好工作的基本技能和知识

近一年来，我经常把自己放在公司建设的总体框架中来反思自己，审视自己，看自身能力和素质的提高幅度，能不能适应公司发展的需要、能不能适应形势任务的需要，能不能适应完成正常工作的需要。经常告诫自己，要在公司立得住脚，不辜负领导的期望，自身素质的强弱是关键，自己毕竟是才来公司几年的大学生，从哪个角度讲都还是处在起步阶段，必须在工作中不断地提高自己。回顾近一年来的情况，为了提高自身能力素质，上让领导放心，下让顾客满意，我系统的学习了“管理学”“客户关系学”“客户心理学”“移动通信基本知识”等学习书目，全面提高自己，力争在语言表达的能力上有突破，在协调关系的能力上有突破，在组织管理的能力上有突破，在完成工作的标准上有突破。通过学习，感到既开阔了眼界，又丰富了头脑，既学到了知识，更看到了差距。在不断的学习中提高了自己的能力素质，增强了干好本职工作的本领。

二、以提高工作效率为根本，在坚持原则的基础上保证完成工作的标准和质量

一年来，由于工作环境变化较大，迎来送往的工作比较多，需要协调、联系的工作也相应增多，在工作中，我注意总结摸索工作规律，注意与公司其他部门建立比较融洽的关系，以便于开展工作。作为公司的综合职能部门，我注意随时掌握各部门的工作动向，掌握各个县市的工作情况，做到随时有事能够随时处理。作为市场综合部的经理，对外合作工作的主管，接触的人和事比较杂，想要利用个人关系来办违反政策、违反规定的人也比较多，但我认为，要想顺利完成工作，提高工作效率，就必须坚持原则，公司的各项规定要坚决遵守，违背政策的事坚持不做。只有做到这一点，才能称得上是为公司负责，为部门负责，更是为自己负责，一年来，也有不少亲属、朋友想通过我为个人办理规定以外的业务关系，我都能坚持原则，予以拒绝，做到了坚持原则、秉公办事，不让亲情、感情、人情渗透工作，干扰原则，虽然这在一定程度上伤害了个人感情，影响了个人关系，但却坚持了正常的工作程序，保证了工作正常开展，减少了不必要的阻力和压力，工作效率也相应提高。

三、以强化服务质量为目标，在不断更新服务手段中巩固老客户，吸纳新客源

一年中，由于XX、XX等公司加大了竞争力度，在巩固老客户，吸纳新客户方面，公司面临着巨大的挑战，为了保证公司各项业务的不断发展，在巩固中有所提高，有所进步，我注意研究市场动向，及时向公司提出合理化建议，通过不断改进、更新服务手段来巩固公司客户群体。如针对消费群体的不同，建议公司采取重点攻击的手段，加强了对绥芬河市的业务服务，效益额明显提高。为进一步吸纳新的客户群体，及时应对小灵通的开通，针对市区学校较多，生源较广的情况，建议推出了XX卡，降低XX费，收到了较好的效果。在受领了省XX发展用户指标后，我们采取主动出击、宣传造势的方法，超额完成了指标任务，在全省XX任务发展中排在了前列。此外，结合多年从事服务工作的实际，年初以来，我强调本部门在开展工作中要“动真情，讲实理，办实事”，坚持用“真心”“爱心”和“恒心”来做好广大客户的服务工作，为客户进行亲情服务。一年来，我们综合部做到了热情接待、细心答询、主动服务、全程跟踪，在客户心目中留下了周到、热情的好印象，也为公司在外树立了良好的形象。

四、以树立良好形象为牵引，在坚持行为影响、示范引路的前提下激发部属工作热情

俗话说：“喊破嗓子，不如做出样子”，作为一个部门副职，如果在台上说的是一套，在台下做的又是一套，就会对下属造成非常不好的影响，因此，在日常工作中，我非常注重自身的形象，要求部属做到的，我自己首先坚决做到，要求部属不做的，我带头不去违犯。在各项工作中，我做到了加班加点第一个到位，集中学习第一个到场，急难任务第一个先上，在部属心目中树立了善于吃苦，勤奋工作良好的形象。古人讲，“业精于勤荒于嬉，形成于思毁于惰”。提高完善自我离不开勤，工作出成绩也离不开勤，作为一个部门的副职，完成本职工作更要勤字当先，做到眼勤、腿勤、手勤、嘴勤，对待工作要有废寝忘食的精神，当天的事当天办，保证案无积卷，事不过夜。一年来，重大节假日我基本没有休息，带头带领部里人员在各大场所进行各项业务宣传，平时经常加班加点到深夜，虽然累是累点，但看到公司的营业额大幅度增长，心中还是感到非常欣慰。在日常工作，生活中，我非常注意关心、帮助部里的职工，有话讲在明处，有事提上桌面，不搞当面一套，背后一套，并主动帮助他们解决实际生活困难，使大家心里话愿意和我讲，困难事愿意找我办，有效的保证了全部人员思想稳定，形成了一盘棋局面。大家什么事都能以公司利益为重，以部门利益为重，讲团结，讲协作，出色的完成了各项工作任务。

存在的问题及下步打算

回顾一年来的工作，对照职责，认为自己还是称职的。虽然在一年的工作中我取得了一定的成绩，但也存在着不足。首先，在工作中由于年龄较轻，工作方法过于简单；在一些问题的处理上显得还不够冷静。其次，在业务理论水平和组织管理能力上还有待于进一步提高。再次，自己在综合素质上距公司要求还相差甚远。这些不足，有待于在下步工作中加以改进和克服尊敬的各位领导、各位同事：

对于我来讲是成长的一年、奋斗的一年、学习的一年、是感恩的一年；首先要感谢敦敦教诲的领导，感谢团结上进的同事帮助鼓励，感谢在我沮丧时鼓励我给我打气相信我的同事，感谢那些给我微笑，接纳我和五洲产品的合作者，因为是他们的帮助、认可、信任、鼓励才能使我更加乐衷于我的工作，更加热爱我的工作。

一年来，我认真贯彻执行公司销售目标和销售政策，积极配合销售经理做好本职工作，并和其他销售员一道努力拼搏、积极开拓市场，较好地完成了年度销售目标。根据公司管理人员考核办法的通知精神，按照年终述职的有关要求和内容，现将一年来的个人工作述职如下：

1、苏北市场全年任务完成情况。

我负责连、徐、宿地区的销售工作，该地区全年销售万元，完成全年指标1%，比去年同期增加了万元长率为%。与去年相比原老经销商的销量都有所增长，开发的新客户销售也基本稳定，新客户销售额有望有较大突破。

2、重新捋顺销售网络。

在原有的销售网络的基础上，精耕细作。以各经销商为中心，从一个一个市场入手，同经销商编织五洲产品的销售网络，通过我们的努力，和每个经销商细致沟通，耐心做工作，明确各家经销商经销区域范围，做到不重复，不恶意串货，逐一解决售后服务等各项问题，终于让经销商重拾了销售五洲产品的信心。

3、开发空白市场。

连、徐、宿地区三个地区底只有6家经销商，能够正常发货的只有4家，空白县市过多，能正常销售的太少。年初我对空白区域进行重新调研，结合区域生活用纸消费习惯，制定了详细的市场开发方案，寻找合适目标客户，有针对性宣传销售产品。经过一年的努力，全年共开发新客户6家，终端连锁超市1家。

4、组织今年的销售工作。

积极宣传公司各项售政策及淡储旺销政策，苏北区域今年销售量比增加了800万以上。淡储旺销政策是我们公司产品率先把经销商的库房占满，使其不能再储备其他公司的产品，旺季到来，经销商优先销售的都是我们公司的产品，大大提升了公司的销量，甚至一些品种出现断货。如果发货及时的话，今年销量还能提高一块。

5、做好苏北区域各月市场销售分析工作，落实回款进度并向公司领导汇报各月完成情况，对当月的销售工作进行总结分析并根据当月的销售情况及结合全年销售任务做好下月销售计划。

6、每月至少一次与本区域重点客户一起分析市场销售过程中存在的问题，对这些问题及时给予解决，并与客户分析竞争对手，商讨提高市场占有率的办法，将有价值的观点和方法及时反馈给上级领导。

7、积极参与并协助上级领导做好一些销售政策的和流程的制定，并对实施情况进行跟踪落实，做好内勤工作的协助和指导。

一年下来，虽然苏北市场销售工作无论是在销量还是在销售管理方面都取得了突破性的进展，但仍存在一些问题：

1、我们销售工作做得不细、对市场的了解分析不到位，面对市场的激烈竞争反映不够迅速，使我们失去一部分市场。

2、市场串货监管不到位。由于今年销售政策的改变，各家经销商的销售压力比较大，较去年相比个别区域出现串货情况。虽然今年我们对串货问题组织讨论过，但工作还没有做到位，串货问题继续存在，这样对我们产品经销负面影响都很大，对经销商的信心打击比较大。我们销售人员在信息收集、反馈方面做得也不够全面，有的区域能提供信息协助防止串货，而有的区域搜集不到。这说明我们业务人员的业务能力还需更快更好的提高。

3、苏北市场网络规划不好，二三级市场进货渠道比较乱，市场规范不到位，随意销售现象比较严重。

结合销售工作取得的成绩及存在的问题，并根据生活用纸1。5亿元的销售目标，打算从以下几个方面来开展的销售工作：

1、加强市场推广、宣传力度。

在巩固现有的市场份额基础上，加强市场渗透，运用各种有效促销方式或商务手段，确保市场的占有率；制定市场宣传策助免费帮您找！

略，监督广告投放，实施多媒体传播计划，制定并实施销售活动方案。

2、健全营销网络。

完善客户资料的建立、保存和分类管理，负责客户情况收集、调查，消灭空白县市。

3、做好业务人员培训、交流工作，进一步完善销售管理工作。

我们要对任务进行落实，做到目标明确、责任到人，保证预期目标的实现，同时会加大销售人员的引进及整合，对新进的人员进行全面的培训，使更多的优秀年轻人加入到我们这个销售团队中来。

4、服从大局，团结协作。

在日常工作中，做好销售经理助理的本职工作，努力完成公司领导布置的各项工作，积极为其他同事的工作创造良好的氛围和环境，互相尊重、互相配合。同时，勇于开展批评和自我批评，对其他同事的缺点和错误及时地指出，并督促改正；对自己在工作上的失误也能努力纠正、主动承担责任。

我仍会和所有销售人员一道努力拼搏，力争公司生活用纸销量增长%，为实现公司生活用纸销售总额为亿元的目标而奋斗。在下一步的工作中，我要虚心向其它同志学习工作和管理经验，借鉴好的工作方法，努力学习业务理论知识，不断提高自身的业务素质和管理水平。使自己的全面素质再有一个新的提高。要进一步强化敬业精神，增强责任意识，提高完成工作的标准。为公司在新年度的工作中再上新台阶、更上一层楼贡献出自己的力量。

##第2篇：部门经理述职报告

报告人：xx

部门：

职务：经理

述职要项：

1、岗位业绩完成情况

2、管理完善及技术进步

3、团队建设

4、自我成长

5、综合评价

在完成业绩时存在的亮点

1、对于进来询问的顾客，服务员都以最热情的态度去解答，就是为了留住每一位顾客。让其尝到长沙本色菜肴。让客人尝到了湘妹子的热情。

2、在推销上有一定的力度。在客人能够接受消费水平下，点菜员从原来的人均35。40。45这是有一定的进步和突破的。（当然其中会有物价上涨，环境档次提高的因素）

存在的暗点

1、首先在接受公司目标时，没有一定的坚定信念。而产生一种恐惧和排斥心理。没有想要达成目标的欲望。

2、从公司最后一次调薪开始，人员有一方面的情绪波动。虽然部分已解决，但是喊客人员尤为严重。多次沟通，但效果不大。而且，喊客人员的岗位在门店外，其脱岗现象很严重。所以，在保证人均和顾客满意度的同时，进店的人数减少，也是其中重要的一部分。

3、在思想上还未转变。最近一年来整个餐饮业的竞争比较大。在三兴街一带新开的特色烤鱼。烤肉店，还有装潢时尚，设备齐全的香锅店人气都比较旺。他们抓住不是流动人口，而是靠特色服务，特色品牌赢得了广大顾客的青睐。我们有着得天独厚的条件坐享其成时，却忘了怎么才能为精益求精，创新品牌。

4、今年有过几次关于菜品的菜价，份量，秘方胡改量的调整，在顾客接受方面还有一些波动，这也是我们没有预料到的。对顾客的心理需求，掌握得不明确。

管理完善，技术进步

1、流程：在这期间，给员工进行了服务的整套流程。

让每个员工对自己一天的工作有一个了解。从客人还未进门的主动介绍，一直到客人用餐出门，都随时提醒自己，在什么时间应该去做什么样的工作，说什么样的礼貌用语。开市和打烊流程，让员工知道了所有卫生区域的细节和内容。不再盲目的搞卫生。例会流程也很好的实施下来，让每个员工都可以提前作好管理体层的实习。让员工从中激发对工作的上进心，让员工各方面的能力得到提升。（个人收获：让流程就像吃饭一样，成为一种习惯）

2、标准：前厅分为迎宾部，服务部，收银部，保洁部，果汁部，传菜部。各项部门整体能按标准流程进行工作。但由于有时个人习惯和不严谨，对于标准的追求还得加强学习和进步。（个人收获：没有标准就是标准，我们的标准是以顾客满意为前提的。顾客的标准即便是我们的标准）

3、执行：门店基本上能贯彻执行公司的各项工作和思想。虽然其间因为工资调整，签订劳动合同，年前的工资扣半，在整体上员工对其事件的情绪波动很大，但终通过沟通，达成共识。从而未引起实质性的损失。虽然有时对公司高层下达的指令，员工不易接受。但是李总说过，执行是一种能力。正是因为这样，我们的能力才能在这种情况下得到一定的提升。对于公司下达文件也有安排员工积极了解学习。{对于个人而言，自我感觉是接受能力有，但是对于执行，还像个不成熟的孩子。但是我相信，只要认识自己的不足，和接受的心理，自己的执行能力会越来越强。不是别人不愿意执行，也有可能跟方式有关}

团队建设

1、技能水平：门店员工基本上都是老手，所以对业务知识是比较老练的。服务流程，处理投诉，推销水平，都有一个很大进步；（个人收获：从低层做起的我，有经历没经验，和大家一起不停下我们学习的脚步）

2、稳定性：年前新入职和老员工有两个离职。一个是因怀孕，一个因为离婚事件不能继续工作。是往年以来，波动最小的一年。半年以上的老员工达到90%。（实践证明，要想取得成绩，就得抓住每个小目标，定下心一步步实现它，不得朝三暮四）

3、梯队建设：这一块还待加强，在职位上没有具体体现出来。工作中培养的储备部长两名，储备点菜员一名。因为调整工资的原因，上报升职得到年后。（个人收获，自己的成功建立在成就别人的上面。有心，用心必定又赢）

自我成长

1、管理技能：管理就是管人理事，管事理人。对于店内物品，固定资产不明确不重视。对于人员管理太自我为中心。（个人收获：以店为家，一丝一毫都跟我有关系，以店为家，爱我的家人。把员工视为姐妹兄弟）关心其工作进步，生活质量。以心换心。

2、个人心态：之前，我是块镜子。所有的东西真实表现。现在学会了，接受，关爱，欣赏，鼓励，支持，……不管是工作不定期星活都会以乐观心态面对。可能受李总影响比较多，反正不能让自己难受……

3、执行力：可以接受公司下达的各项思想和指标。可能是自己的一个习惯和年龄的因素，在执行这一块还不是很到位。习惯被别人牵着鼻子走。最终可以完成工作，但完成速度往往被惰性拉后腿。

2016的工作安排：认真组织员工学习和培训，全面提高员工服务水平和综合素质，稳定职工队伍。

部门经理写述职的要点

到了年末年初，有些公司要求部门经理进行述职。在看了一些述职报告后，感觉有相当多的经理人不太清楚如何写以及如何写的更让上级满意。好的年度述职报告应包括以下几个部分：

第一，首先说明一下年初确定的部门工作目标或重点工作内容及要求；（如没明确年初的部门目标则可以写年初公司的重点工作目标）

第二，再说明在过去的一年，围绕年初公司的目标与工作重点，部门都做了那几个方面的工作；然后再分项说明具体都做了什么，怎么做的，达到了什么目的和结果。

注：在这部分中，要注意两点：

1、尽量用数据和事实说话；

2、一定说达成的什么目的和结果。

第三，在过去一年所做的工作中，部门工作（内部建设和外部支持等）取得了哪些进步和提升（亮点）？做得好的原因是什么，有没有值得推广的做法等；同时还存在哪些问题和不足，或者遗留问题等（暗点）。要分析原因，明确责任，提出解决办法等。

第四，在下一年，部门的基本打算和计划有哪些（提出重点工作方向与内容）？（也就是说如何比上一年做得更好，如何创造更好的结果，避免上一年出现的问题等）。

注：这部分最重要的有两个问题：

1、先判定好公司对上年部门的期望与要求；

2、分析公司对本部门上年工作有哪些意见等（必须学会预判，解答公司的疑问、意见及关注之处）。

第五，对公司工作有哪些建议。

在整个述职报告中，尽量减少大段的文字性描述，多用图表等表达方式，而且整体表达的逻辑性强，学会从整体展开，层层递进，但又重点突出，不是一堆工作的罗列。

##第3篇：部门经理述职报告

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好！

对于我来讲是成长的一年、奋斗的一年、学习的一年、是感恩的一年；首先要感谢敦敦教诲的领导，感谢团结上进的同事帮助鼓励，感谢在我沮丧时鼓励我给我打气相信我的同事，感谢那些给我微笑，接纳我和五洲产品的合作者，因为是他们的帮助、认可、信任、鼓励才能使我更加乐衷于我的工作，更加热爱我的工作。

一年来，我认真贯彻执行公司销售目标和销售政策，积极配合销售经理做好本职工作，并和其他销售员一道努力拼搏、积极开拓市场，较好地完成了年度销售目标。根据公司管理人员考核办法的通知精神，按照年终述职的有关要求和内容，现将一年来的个人工作述职如下：

1、苏北市场全年任务完成情况。

我负责连、徐、宿地区的销售工作，该地区全年销售万元，完成全年指标1%，比去年同期增加了万元长率为%。与去年相比原老经销商的销量都有所增长，开发的新客户销售也基本稳定，新客户销售额有望有较大突破。

2、重新捋顺销售网络。

在原有的销售网络的基础上，精耕细作。以各经销商为中心，从一个一个市场入手，同经销商编织五洲产品的销售网络，通过我们的努力，和每个经销商细致沟通，耐心做工作，明确各家经销商经销区域范围，做到不重复，不恶意串货，逐一解决售后服务等各项问题，终于让经销商重拾了销售五洲产品的信心。

3、开发空白市场。

连、徐、宿地区三个地区底只有6家经销商，能够正常发货的只有4家，空白县市过多，能正常销售的太少。年初我对空白区域进行重新调研，结合区域生活用纸消费习惯，制定了详细的市场开发方案，寻找合适目标客户，有针对性宣传销售产品。经过一年的努力，全年共开发新客户6家，终端连锁超市1家。

4、组织今年的销售工作。

积极宣传公司各项售政策及淡储旺销政策，苏北区域今年销售量比增加了800万以上。淡储旺销政策是我们公司产品率先把经销商的库房占满，使其不能再储备其他公司的产品，旺季到来，经销商优先销售的都是我们公司的产品，大大提升了公司的销量，甚至一些品种出现断货。(

5、做好苏北区域各月市场销售分析工作，落实回款进度并向公司领导汇报各月完成情况，对当月的销售工作进行总结分析并根据当月的销售情况及结合全年销售任务做好下月销售计划。

6、每月至少一次与本区域重点客户一起分析市场销售过程中存在的问题，对这些问题及时给予解决，并与客户分析竞争对手，商讨提高市场占有率的办法，将有价值的观点和方法及时反馈给上级领导。

7、积极参与并协助上级领导做好一些销售政策的和流程的制定，并对实施情况进行跟踪落实，做好内勤工作的协助和指导。

一年下来，虽然苏北市场销售工作无论是在销量还是在销售管理方面都取得了突破性的进展，但仍存在一些问题：

1、我们销售工作做得不细、对市场的了解分析不到位，面对市场的激烈竞争反映不够迅速，使我们失去一部分市场。

【自我成长分析报告范文3篇】

2、市场串货监管不到位。由于今年销售政策的改变，各家经销商的销售压力比较大，较去年相比个别区域出现串货情况。虽然今年我们对串货问题组织讨论过，但工作还没有做到位，串货问题继续存在，这样对我们产品经销负面影响都很大，对经销商的信心打击比较大。我们销售人员在信息收集、反馈方面做得也不够全面，有的区域能提供信息协助防止串货，而有的区域搜集不到。这说明我们业务人员的业务能力还需更快更好的提高。

3、苏北市场网络规划不好，二三级市场进货渠道比较乱，市场规范不到位，随意销售现象比较严重。

结合销售工作取得的成绩及存在的问题，并根据生活用纸1。5亿元的销售目标，打算从以下几个方面来开展的销售工作：

1、加强市场推广、宣传力度。

在巩固现有的市场份额基础上，加强市场渗透，运用各种有效促销方式或商务手段，确保市场的占有率；制定市场宣传策助免费帮您找！

略，监督广告投放，实施多媒体传播计划，制定并实施销售活动方案。

2、健全营销网络。

完善客户资料的建立、保存和分类管理，负责客户情况收集、调查，消灭空白县市。

3、做好业务人员培训、交流工作，进一步完善销售管理工作。

我们要对任务进行落实，做到目标明确、责任到人，保证预期目标的实现，同时会加大销售人员的引进及整合，对新进的人员进行全面的培训，使更多的优秀年轻人加入到我们这个销售团队中来。

4、服从大局，团结协作。

在日常工作中，做好销售经理助理的本职工作，努力完成公司领导布置的各项工作，积极为其他同事的工作创造良好的氛围和环境，互相尊重、互相配合。同时，勇于开展批评和自我批评，对其他同事的缺点和错误及时地指出，并督促改正；对自己在工作上的失误也能努力纠正、主动承担责任。

我仍会和所有销售人员一道努力拼搏，力争公司生活用纸销量增长%，为实现公司生活用纸销售总额为亿元的目标而奋斗。

2015我的人生规划
自我成长分析报告范文3篇 第六篇

第1篇：人生规划书范文

人生需要规划，企业需要规划，不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”是道理。策划是人人都需要的，一个人的成功、企业的成功所付出的辛劳远比常人多出几倍；也并非努力了、认真了就可以成功，努力奋斗和付出辛劳的结果，是离不开策划的。因此，我们也要为自己的人生做一份人生规划书范文。

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、2015-2015年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、2015-2015年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2015-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

第2篇：如何正确的进行人生规划

20岁以前，大部份的人是相同的，升学读书升学读书．．．，建立自己基础。在父母亲友，社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。

选择读书，应该一鼓作气，在您尚未进入产业时，能读多高就多高，毕竟何时进入产业，您都是社会新鲜人。

但是一旦您已经有工作经验而又有心进修，当然管道很多，相对的挣扎也多。

因为您不知现在的年纪、条件、资历……再去做进修这样的投资是否值得？

如果，您认定一辈子要当上班族，学历对您而言相信是很重要的，否则，时间宝贵，不容许您再走错路。

20~25岁，您要懂得掌握与规划自己的未来，决定了就是一条无悔的不归路。

刚得到法律付予您的种种权力，相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承担。

这时候的您，是喜悦、矛盾与痛苦交战，喜悦来自于开始被赋予一些自主权，矛盾来自于与父母割不断的脐带关系，痛苦的是开始要尝试错误。

您要开始为自己的未来规划，如升学、就业、感情……拿回自己对人生的主控权，而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。

［学会人际关系，多认识积极的朋友，十年后这些朋友都将是产业的中坚］

25~30岁，您像一块海绵，努力吸收也甘心被压榨，为的只是自我的成长。

这时候的您，应是工作取向，薪水待遇。升迁调职您应该是斤斤计较。因为唯有努力付出，相对的您才敢积极争取，社会新鲜人的动力应该让您冲出自己的一片天，也因为没有经验，所以不懂挫折。

因为资源不多，所以一切尽人事，听天命。现在的您：领取别人的薪水，学习别人的经验，付出自己的青春，建构自己的未来。

［学会累积经验，接触机会，良师益友的提携更是提升您成长的大利器］

30~35岁，您要学习判断机会、掌握机会，不能再有尝试错误的心态。

这时候的您，应是事业取向和家庭取向，工作应该从体力转换为脑力。

您应该看到的是远景，而非现况，面对的是宽广人生，而非局限于自我。

结婚是许多人面临人生第一次的重大抉择，面对婚姻，很多人以为结婚就是一个责任的结束，殊不知正是学习的开始。

就像一些刚上市上柜公司，以为目标达成了，忘了自己的企业责任，忽略本业。反而是一个恶梦的开始。

人的本业不就是经营自己的家庭，赚钱的目的不就希望给家人更好的生活，但这可不能成为忽略家人的借口，一个经营不好家庭的人，纵使赚到全世界，他得到的只是表面的掌声，在他人生的这个圆，永远有一个缺口。

家应该是您最大的精神支柱。动力来源和坚强后盾！

［时间管理，转化心境；转化用头脑去工作，不要用身体去工作］

35~40岁，您要享受给人希望，功德无量的格局。

这时候的您，应是企业取向，工作只是一种休闲，更可转化为对他人的责任。如果您专注于研究，您应该不只穷毕生之力。

24小时不眠不休的去做苦力您应该有成立研究机构，带领一群人做更多研发的雄心壮志。

如果您是企业主管，您应该不只停留在汲汲营营，斤斤计较，您应该有能力担负主导周遭的员工、家人，带领他们享受更好的生活。

格局的大小，会影响您成就的多少，做一个有影响力的人，而非被影响的人。

［不论目前您多风光。多有成就，在您心中是否画得出十年后的你？］

静心思考！我们现在所有努力的目的不就是为了父母、另一半、小孩……？

工作，不应该等于是人生，更不应该是需要经营一辈子的事。

试问健康、财富、自我成长、人际关系和时间自由，什么是您努力工作的动力？

我相信没有人愿意放弃任何一点。

这些正是促使我们年轻人前进的动力。

十年后，您是提早完成它？还是提早放弃它？

［宁可因梦想而忙碌，不要因忙碌而失去梦想］

我看周遭有太多优秀甚于我数倍的朋友，可惜的是终日汲汲营营，投入更多的时间、精神、资源，却没有享受到应得的代价，原因无他，努力错方向，找错机会，拒绝机会而己。

Jordan打了一辈子的篮球，是很难在棒球场上找到自己的舞台。不要让忙碌蒙蔽了您的双眼再回头：廉颇老矣，尚能饭否？

［你的时间在那里，成就就在那里］

当您一个人成功，您只享受到一个人的快乐！

懂得分享与付出，真正的快乐来自于：周遭的亲友因您的成长而提升，不论是精神或物质。

真正的成功来自于：周遭的亲友因您付出获得改善，给人希望功德无量。

我们不是在做慈善事业，尚没有能力普渡众生，但是，我们可以发挥一己之力，对亲友，对那些有缘相遇的陌生朋友。

伸出您的手，在他们需要的时候！

太多人在等生命中的贵人，聪明如您，何不先从帮助他人开始？

“有人4、50岁了，还喜欢说出自某某名校，我觉得奇怪，他们把学校的那几年当成生命的巅峰，其实他出了校门便已开始走下坡路了。”

第3篇：人生规划范文

人为什么活着？活着是为什么？生命有何意义？人生的价值是什么？每一个充满幻想的青年，几乎都会思索这个亘古难题。于是，许许多多的青年带着这种困惑走进了中年，他们中有的人成功了，有的却失败了，更多的只是平庸地活着。在耗费了宝贵的时间之后，他们才发现：人生有无数条单行的轨道，条条都通向未来，而他们的所谓“探索”，往往表现为无从选择地、漫不经心地、甚至刻意地走错了人生的单行道，或许他们会终于明白：人生终究不是用来“探究”的，活着并精彩地演绎生活，才是惟一的人生。

然而，人生要活得多姿多彩，却不能没有梦！

心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”，《青年的四个大梦》这样告诉人们。人生的理想，青年的梦怀，要靠智慧去把握实现——关键是执着地创造与把握机会。吴静吉博士以满怀淑世的热情，关怀着每一个青年的人生长路。

珍惜爱与被爱——这是青年追求梦想的基本原则。吴静吉博士认为，在说“相爱不难，分手容易”的追求感觉的这个时代，惟有懂得“爱”人，才会真正被人所“爱”。这也许是对“爱”的定义的最完美的理解。在吴博士看来，“爱”并不是什么“可遇不可求”的东西，相反，“爱”不只“可遇”，而且“可求”，核心是被动等待与主动寻求之间的抉择。在于用热爱一切、拥抱一切的美好情怀，才会恰如其分地得到“人缘”，得到尊重——这就是“规划”人生之梦的先决条件和心理准备。在人的一生当中，生活着各种各样的人们，他们或多或少将影响着你的人生之路，其中有些人甚至决定你的人生成功与否。活在人群中，惟有去“爱”人，人们才能真正“爱”你，才会有开创崭新空间的机会。

人有8种智能，请自己发掘——这是青年正确认识梦想的核心。吴静吉博士告诉人们：面对人生的积极作为，往往表现在方寸之间——即对自己的智能结构作出正确评鉴，扬长避短，快意人生。在知识经济、讲求创意的今天，新工作新岗位增多了，新学科、跨学科的领域已产生出缔造真实财富的可能。你究竟具备什么样的智能构架，如何整合自己的才能，形成智慧。吴博士作了深入的阐析，列举具体事例，并提供了具操作性的表格，在帮助青年读者了解自己，发现潜能的同时，还有解惑的乐趣。

“学会放弃，拥有真理”。吴博士认为，青年为了“寻求人生的价值”，虽然身处名利场，为物质生活的富足缠绕在营营之间，但若是心在千里之外，神游于空灵之间，自然难免挫折和失败，然而只要能“适应”挫折，学会放弃无谓的、不能影响你追寻人生梦想的东西，放弃在挫折面前的种种自弃自虐自责自悔的念头，把人生的种种不幸，作为前行中沾上的灰尘，定当能找到人生的大自在。

20世纪90年代，内地有很多“盗版”流行，按照“凡畅销必盗版的”规律，吴博士的《青年的四个大梦》在图书“地下市场”畅销，有统计称销量在80万册左右，即是说许多人的人生追梦之路，伴行的居然是盗版书，远在海外的吴静吉博士，对此恐怕会欲语无言。2015年的9月，吴博士曾莅临广东汕头大学，应邀为大一新生讲演“追寻青年的四个大梦”，热情的学生被激发起来的情绪让博士大为感动，但收获最多的却是学生。因为他们觉得：“你无法为出生负责，但你一定要为自己的人生负责”——吴博士的这句话，将成为许多青年追寻人生之梦的动能罢。

所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划包括：职业规划和学习规划。人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的职业，并从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质（

人生规划步骤

第一步：分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下方法。开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。

第二步：SWOT分析。分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪能机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？

第三步：长期和短期的目标。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师——这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

第4篇：人生规划怎么写

人生规划怎么写

当你为自己设计职业规划时，你正用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间表，即为自己的人生设置里程碑。职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛：对球员喝观众都兴味索然。

职业规划的自我定位：

第一步：分析你的需求：你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下10条未来5年你认为自己应该做的事情，要确切，但不要有限制喝顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：“我死的时候会满足，如果…。。”想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。

第二步：SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇：职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？

第三步：长期和短期的目标，根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选得职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师—这要求你的优势包括丰富的管理知识喝经验，优秀的演讲技能喝交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期来一步步实现。

第四步：阻碍，确切的说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决定改正它，这能使你不断进步。第五步：提升计划现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

我们自己也来做一个规划！如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是

什么？”您就有了最后答案了。在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认，这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练；而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则可使用一些简便易行的方法，包括五步法。

这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：

从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题1我是谁？2我想做什么？3我会做什么？4环境支持或允许我做什么？5我的职业与生活规划是什么？回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。如果您有兴趣，现在就可以试试。

先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。

对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞

明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。

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