小学体育蹲撑前滚翻教案

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小学体育蹲撑前滚翻教案篇一：小学体育圆滑的弧线(蹲撑前滚翻)教案设计

小学滚动的弧线（蹲撑前滚翻）教案设计

1、体育委员集合整队，报数，报告人数，师生相互问好。

2、老师宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求。

3、老师安排见习生在一边休息并学习。

4、老师检查并要求学生整理服装。

组织方法：

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xxxxxxxxxxxxxxxxxxx （学生）

▲ （教师）

教学要求：

1、动作做到横平竖直，听从指挥，纪律严明。

2、积极参与，表现自我。

二、准备部分：

1、老师带领同学们绕200米操场慢跑两圈。

2、老师带领同学们做热身操

第一节：颈部运动

第二节：扩胸运动

第三节：体转运动

第四节：腹背运动

第五节：踢腿运动

第六节：踝关节运动

组织方法：

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教学要求：

1、 动作到位，准备活动做充分。

2、 听从指挥，纪律严明。

三、基本部分：

引趣游戏：传垫接力小游戏

组织方法：

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xxxxxxxxxxxxxxxxxx游戏要求：

1、 动作迅速，安全第一。

2、 游戏结束，垫子到位并整齐。

情景教学：

1、老师向学生们询问在现实生活中有哪些事物是可以做滚翻动作的？它们又是怎样做滚翻动作的？并让同学们以小组的形式互相讨论一下。

2、老师再根据同学们回答的情况展示一些事物滚动时的图片：

百度各种滚动的图片：

图片一：

图片二：

图片三：

让同学们对各种事物的滚动有一个初步、广泛而又直观的理解。

引入主题：

1、同学们我们以上认识了各种实物的滚动，那么今天就让我们一起学习一种在生活中我们需要掌握的滚动技巧——蹲撑前滚翻好不好啊？课前我们也已经让同学们通过互联网了解蹲撑前滚翻的技巧动作了，下面就让同学们自己或者是以小组的形式共同探讨一下本节课的重点学习内容蹲撑前滚翻的动作技术。

组织形式：

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要求：合作讨论，不准私自练习。

2、老师一会会请每一小组派一名做的最好同学为代表到前面来进行一个小小成果展示赛，评比出一名同学为今天的“体育小明星”，他所在的小组也将成为今天的“优秀小组”。

3、老师对蹲撑前滚翻的动作技术说的好的同学提出表扬，同时授予该同学为“体育小明星”的光荣称号，他所在的组也被评为“优秀小组”。但是老师同时也对同学们的动作技术提出质疑，给同学们就蹲撑前滚翻进行正确的讲解与示范并给同学们展示完整的动作演示图及视频资料。 蹲撑前滚翻动作技术：

动作要领：蹲撑、两手撑垫，同时曲臂、低头、身体重心前移；然后两脚蹬地、提臀收复团身，使头后脑勺、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速曲腿、团身、两手抱小腿成蹲撑。

百度蹲踞式跳远的蹲撑前滚翻完整动作演示图：

百度蹲撑前滚翻完整动作视频：

4、教师讲解后让学生在老师的保护与帮助下完成演示，指出一定要注意安全。并让学生在下额处夹一块手帕，要求做前滚翻时手帕不松掉，体会保持低头姿势。

小学体育蹲撑前滚翻教案篇二：小学体育水平二前滚翻教学设计及教

小学体育蹲撑前滚翻教案篇三：蹲撑前滚翻

蹲撑前滚翻/叫号赛跑——小学三年级体育教案

作者：佚名 时间：2008-1-8 本文热度：

867 等级：

教学内容：

1、 武术（正侧、后压腿） 2、 技巧与器械（蹲撑前滚翻） 3、 走和跑（叫号赛跑） 教学目标：

1、 对体育活动表现出较高的热情 2、通过联系发展位移速度和动作的灵敏性 3、在联系中发展平衡和协调能力

课后小结：

安阳市人民大道小学 宋喜红

课的构思与设计

一、指导思想：

本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，以培养学生创新精神及实践能力为目标，针对学生的生理和心理特点，安排了丰富多彩的教学内容，从而使学生愿学、乐学、会学。教学中充分发挥学生主体性，注重对学生良好学习习惯和运动习惯的培养，为学生创设宽松的学习氛围，关注、赏识每一位学生。让学生在学练过程中，学会学习、学会合作、学会创新，并在学练中注重对学生进行过程评价，为每位学生提供自我表现和自我展示的机会，让每位学生都能体验到运动的快乐与成功的喜悦。 二、教材分析：

本课的教学内容是《前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立》，选自九年义务教育六年制小学《体育与健康》第五册。该课是学生在水平二阶段已学过前、后滚翻和前滚翻起立接球基本技术动作的基础上，设计了本课的教学思路、评价指导思想；教法的选择及展开、场地器材的设计及利用。（因此，在此基础上学习本课内容，有较好的学习基础。）

重 点：前、后滚翻的动作要协调、连贯。 难 点：中间过程的交叉腿和转体180度的动作。 三、学情分析：

本课的授课对象是小学五年级学生，他们处在身体柔韧、灵敏素质的敏感期，运动感觉也处于发展阶段，在水平二阶段学习的基础上，他们对技巧运动有着浓厚的兴趣，学习欲望非常强，具备了一定的自学、自练能力，并能在教师的引导下，从学练中发现问题、解决问题，

小学体育蹲撑前滚翻教案篇四：蹲撑前滚翻成站立 毕业设计

《蹲撑前滚翻成站立》教学活动设计

一、授课内容

体操—蹲撑前滚翻成站立

二、课程类型

新授课

三、课时

1学时

四、学情分析

（一） 学生整体情况：本次课的授课对象是沈阳市第三十三中学初三·二班的学生，本班学生60人，男生37人，女生23人。本班学生对体育运动有浓厚的兴趣，个别男生身体素质较好，但是大多数学生有待于通过体育课来激发潜能。

（二） 学生的生理方面：学生身体状况良好，活泼好动，但是大多数学生在力量、

耐力、柔韧、灵敏这些身体基本素质上都很难达到专项运动要求。这时期的学生都处在身体和心理发育的旺盛时期，对于知识的理解与接受能力较强，并能同时形成自己的观点与看法，通过体育运动增强学生体质。

（三） 学生的心理方面：这个时代的学生大多数都是独生子女，性格之中略带孤僻、冷漠，难于信任他人，且在遇到挫折障碍的时候不敢于正式对待。通过本节课意在增强学生勇于拼搏的顽强精神和诚实有信、互帮互助的精神品质。

（四） 学生的学习环境方面：沈阳市第三十三中学是一所沈阳市重点中学，近年来

通过学校领导教师，学生的共同努力，学校已拥有现代化体育馆，橡胶操场，篮球场等众多健身器材和体育运动场地，学生的学习资源十分充足。

（五） 学生的学习态度方面：初中时期，学生的学习重点和心思都用在文化课考试

上，而忽略了对生活，运动，等技能的学习，导致学生只对书本中的知识得到掌握，而其他知识技能却不能得到良好掌握与学习。

五、教材分析

本次课依据《体育与健康》课程标准为根本宗旨，深入贯彻“健康第一”的指导思想，增强学生创造能力和实践能力，让学生在学习实践中获得参与运动的乐趣，增强学生间相互交流，提高身体素质，蹲撑前滚翻练习可以提高学生身体协调性及局部肌肉力量 ，在以后的很多体育专项领域都可以得到广泛的应用，为终身体育打基础。

根据主教材《体育与健康》共安排32学时，在第6学时的主要教学内容是蹲撑前滚

翻成站立，前滚翻是体操运动中最为基本的一种翻越素质练习，在体操运动中得到广泛运用，这项技术能够较好的提高身体协调能力，对局部力量的提高上也起着十分重要的作用，同时可以帮助学生学会团结向上、诚实有信、互帮互助的优良品质，全面的发展学生身体和心理的种种素质。

现在的学生对教学方法、教学内容十分挑剔，教的简单学生感到没有意思失去学习兴

趣，教的复杂学生感觉难以掌握同样失去学习兴趣。所以在对教学内容和方法的制定与选择上一定要适应学生的学习特点。

六、教案比较分析

（一）教案一选自青海省某高中体育班体育组童福德教师的《自由体操和单杠教案》 （见附录2）

1.优点

（1）此教案教学目标制定合理，教学重点难点把握准确。

（2）导入阶段能够按照课程常规正常进行，时间掌控得当；学习阶段安排细致紧密，连接性强；发展阶段能够给学生提供良好的发展空间，是学生能够进行知识拓展。调整阶段能够让学生良好的进行放送整理活动，并进行调整，技术要点、教学方法描写详细。

2.缺点： 对学生的教学目的只有单纯的技能目的，忽略了心理和情感认知目的。

（二）教案二选自楚怡小学体育组奠雯雯教师《前滚翻游戏教案》

（见附录3）

1.优点：

（1）此教案教学目标具有连续性对知识学习有很好的连接，并能对先前学过的知识

进行巩固。

（2）课的部分制定紧凑，安排合理，能偶较好的调节学习气氛和节奏；各部分衔接

得当，教学方法安排新颖。

（3）课堂的娱乐性游戏针对性强，整堂课轻松愉快切达到教育目的。

2.缺点：本次课安排的教学内容过于丰富，学生对知识掌握吸收的时间不是很充裕。

启发：在日后的课程编排上，应合理运用课时时间，准确编排教学内容，了解学生身体、心理情况，针对学生的不同素质，区别对待。力求让每一名学生都能在体育课中达到身体素质的提高、道德情操的培养，激发学生潜能。

七、指导思想

本次课依据《体育与健康》课程标准为根本宗旨，深入贯彻“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康，全面推行素质教育，让学生在体育运动中掌握技能，陶冶情操，增强学生自信心，通过体育运动激发学生学生潜能。我选择体操为教学内容可增强学生创造能力和实践能力，让学生在学习实践中获得参与运动的乐趣，增强学生间相互交流，培养学生相互信任的情感，提高身体素质，为终身体育打基础。

八、教学目标

（一） 认识目标：使学生初步了解前滚翻的动作要领，掌握如何进行保护与帮助的正确方法

（二） 技能目标：使学生在保护与帮助的基础上完成标准动作，

（三） 身体目标：发展学生机体协调性，提高学生身体平衡性及局部肌肉力量。

（四） 情感目标：让学生在独立完成动作后，增强自信心，感受超越自我、克服障碍的快乐，并在保护与帮助下学会信任他人、互帮互助。

（五） 心理健康目标：培养学生不怕困难、坚韧不拔的意志品质及诚实有信、互帮互助的道德情操。

九、教学重点与难点

重点：前滚翻蹬腿、屈臂、收腹团身

难点：蹬腿有力、收腹团身协调及时、拱背、团身动作到位。

十、教学方法

（一） 游戏教学法：在准备部分，通过游戏“信任背摔”活动使学生初步感受到相信自我、信任他人力量，为学习本课内容打下基础。

（二） 启发教学法：先启发学生对教学内容的构想和技术动作的猜想，并启发他们进行尝试练习。

（三） 示范教学法：在基本部分，教师对技术动作进行完整示范，使学生对技术动作有宏观印象。

（四） 比较教学法：通过教师示范，让学生比较刚才自己的构想和教师的动作有何不同之处。

（五） 分解教学法：教师将技术动作重、难点进行分解，方便学生对知识的理解和动作的模仿。

（六） 练习教学法：指导学生对技术动作进行分组练习，并进行指导纠错。

（一） 观察学习法：观察教师的示范动作，对技术动作有宏观印象。

（二） 练习学习法：通过练习对技术动作得到巩固加强。

（三） 讨论学习法：学生间相互讨论，相互研究，相互交流，相互学习。

十二、场地器材

（一） 操场空地一块

（二） 体操垫30块

十三、预计课的练习密度

平均心率预计：120±5次/分

练习密度预计60±5%

最高心率预计：150±5次/分

十四、课的预计效果

本次课预计教学内容能够好完成，教学目标基本都能达到。通过学习使学生的身体协调素质得到提高，使学生在心理素质上得到增强，让大部分学生完全掌握，部分学生基本掌握。并为下次课打好基础。

十五、教案流程

（一）开始部分

教学内容：体委整队，报数、看齐、向教师报告人数。师生问好。教师整队，向前看齐，向前看，报数，稍息，立正，检查学生着装，出勤情况，伤病情况，宣布本次可教学内容，教学目标，注意事项，课堂纪律，安全问题等。队列、队形练习，原地三转，齐步、跑步走，向左、向右、向后转走等。比赛性活动热身和游戏活动引导本节课正式内容。

教师指导：教师督促学生站队，教师检查出勤情况及着装情况。教师和学生相互问好。教师宣布本课任务，讲解要求，强调注意事项及安全问题。教师安排见习生。教师指挥学生练习。

学生活动：学生站队要做到快、静、齐。准确报数，学生着装整齐，出勤良好。学生与教师问好，声音宏亮，精神饱满。学生明确本课任务及要求，提高互帮互学能力、安全意识保护帮助意识。见习生随队简单练习。队伍整齐，步伐一致。该环节例行课程常规，进行师生交流，调节情绪，使学生进入上课状态，并为下一环节做准备。

（二） 准备部分

教学内容：热身跑、全身各关节活动、韧带拉伸。

教师指导：教师讲解方法，指挥学生进行练习。教师喊口令并及时用语言提示学生动作要领。

学生活动：体操队形散开，听从教师指挥进行练习。学生随教师一起练习。积极认真，反应迅速，气氛活跃。充分活动身体各部位，动作舒展，优美。该环节使学生身心达到运动状态，避免学生在运动中受伤。

（三）基本部分

教学内容：蹲撑前滚翻成站立理论知识讲解。蹲撑前滚翻成站立完整技术动作示范。蹲撑前滚翻成站立重、难点分解动作教学。指导学生进行练习。开展教学游戏、比赛。进行课程总结。

教师指导：教师讲解、示范，指挥学生进行练习，引导学生进行“学前评价”。教师及时语言提示动作要领。教师讲解蹲撑前滚翻成站立的基本动作要领。教师领做动作。语言提示头、臂、肩、手、腰腹、腿的动作要领。优秀生示范，教师运用激励评价及诊断评价。教师引导学生进行互相学习并进行提问，师生互动。教师引导学生分组进行练习。教师随时与学生进行交流，并提出问题。教师及时强调保护与帮助的动作要领及要求，强调安全问题。教师巡视个别和集体纠错。教师通过观察学生练习情况，进行区别对待，引

小学体育蹲撑前滚翻教案篇五：蹲撑前滚翻教学设计

水平二（四年级） 任课教师：尤晓玲

蹲撑前滚翻教学设计

一、设计理念

本课是以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，为切实提高学生在生活实际中的自我保护意识和生存能力而设计的教学内容。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础，最终达到健身、启智、育人的目的。

二、教材分析

技巧是小学中高年级体育教学的主要教材内容之一，教材具有一定的独立性，又具有一定的意义，让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。在运动中如果出现跌倒时，迅速作一个前滚翻，来达到保护自我健康的目的。 三、学情分析

本课小主人翁是4年级的学生，这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。 四、 教学目标

1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，并学会游戏的方法。

2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生下肢力量，及灵敏、协调能力。

3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。 五、教学重点：低头，提臀，蹬地， 团身正确地完成滚翻动作。 教学难点：协调而连贯地完成滚翻动作。 六、教学流程

1、准备部分带同学进行障碍跑、热身操，激发学生兴趣，同时使身体活动开，特别是头部和上下肢。 2、基本部分在教师的引导下，以分组合作探究学习为主要学习形式，让学生发挥自己的想象力及协作探究精神，练习前滚翻的动作规格和动作要领。游戏是一项学生特喜爱的活动，具有娱乐性，挑战性，创造性和竞赛性，在游戏进行中，发扬团队合作的精神，提高相互交住与合作的意识与行为。

3、在舒缓情绪部分，以学生谈收获为主体，融洽师生关系，使学生身心得到充分放松。

课时计划

内容：1、蹲撑前滚翻 2、游戏：障碍接力赛

教具：垫子9块，皮球9个，纸片9张 目标：

1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，并学会游戏的方法。

2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生下肢力量，及灵敏、协调能力。

3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力 一 准备部分(8')

常规

①整队，检查人数 ②、师生问好

③、宣布本课内容及要求 ④、检查服饰，安排见习生 2、准备活动

①障碍跑 要求：学生成一路纵队，教师领跑，后面的同学紧跟前面的同学，保持一定的距离，不说话

②走动中的准备活动 要求：动作有力，幅度到位，充分伸展。

组织：

二 基本部分(28') 1、学习蹲撑前滚翻

(1)教师结合教学挂图，讲解蹲撑前滚翻各个动作的要领。

(2)教师提问：“大家已经知道了前滚翻基本的动作要领了，这边有个皮球跟一张卡片，结合老师刚才讲的动作要领，前后两人讨论下，看看哪一小组知道这两样东西在我们这堂课的作用。”

(3)学生回答

(4)教师点评（皮球解决学生不团身的问题，卡片用来解决学生不并腿的问题) (5)教师示范

(6)请一位学生上来做示范，教师交给学生保护与帮助的方法（保护者在练习者一侧，一手按住练习者的后脑勺，一手扶其大腿的后部。练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚的动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。)

组织队形：

(7)分组练习（6人一组，前面一人做动作后面一人进行保护与帮助） (8)教师巡视，指导纠错 组织队形：

2、游戏：障碍接力赛

(1)教师介绍游戏的方法和规则

方法：将学生分成人数相等的四组，成四路纵队站好。听到开始哨音后，各队排头的同学迅速跑出，跳过第一块立起来的海绵垫，接着用前滚翻的方式通过第二块海绵垫，绕过障碍物后直线跑回本队与第2位队员击掌，依次进行，先完成的队获胜。 规则：①必须跳过第一块立起来的垫子。

②第二块垫子必须用前滚翻的方式通过。 ③击掌后下一名队员方可继续。

(2)教师组织学生进行游戏，要求学生注意安全。 (3)宣布比赛名次，给予鼓励 组织队形：

三 结束部分(4') 1、放松

2、教师提问：“这节课我们学习了蹲撑前滚翻的动作，哪位同学能把动作要领讲一讲？” 3、小结

4、布置收回器材 5、下课

小学体育蹲撑前滚翻教案篇六：【教案设计】蹲撑前滚翻

【教案设计】蹲撑前滚翻

(2011-09-04 21:16:01)

小学体育蹲撑前滚翻教案篇七：小学三年级体育《前滚翻》教案

小学三年级体育与健康课《前滚翻》教学设计

设计思路：

技能技巧是人体的基本活动能力之一，低年级技巧教材内容贯穿于简单，易学有趣的游戏教学之中，对培养学生的身体形态，发展学生柔韧性、协调性具有重要作用。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、力量和协调素质与能力，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢，果断和勇于克服困难的意志品质，让学生在欢快的游戏中体验成功的快乐，培养学生热爱祖国、热爱生活的美丽情感，促进学生身心全面健康发展。

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，发展为中心，兴趣为基础，在老师激励和评价下，根据（水平二）的课程目标：激发学生参与运动的兴趣，发展灵敏和柔韧的身体素质，培养友爱互助，交流合作良好的人格品质。采用“展示式、体验法”的现代体育教学模式，运用自主、合作的教学手段，谋求通过教学与练习，发展学生健康的运动意识和积极向上的运动品质，促使学生全面和谐发展。

二、教学任务分析：

体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能本身就是生活技能，就是应急技能。技能技巧是人的最基本的活动能力，对提高学生灵敏协调素质，发展运动素质有至关重要的作用，把前滚翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，准确的滚翻动作及方法尤为重要。本课采用自创游戏《蚂蚁搬家》活动，发展运动素质与合作精神，让学生充分体验成功的喜悦之情。

三、教学构思与设计：

1、三年级的学生年龄在九到十岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，考虑到学生差异性较大，在教学中，将分组合作学习与自由分散练习相结合，并把健康知识融汇在课堂教学中，教师做学生练习的指导者、帮助者，以学生为主体，练习为主线。

2、教学程序：

（1）在课的开始以游戏为主，在游戏中体现问题，在快乐中锻炼身体。边游戏边思考，让锻炼容入到游戏中。

（2）在教师的引导下，以分组合作探究学习为主要学习形式，让学生发挥自己的想象力及协作探究精神，练习前滚翻的动作规格和动作要领。

（3）通过探究性学习，学生自己基本掌握动作要领，再通过自创游戏《蚂蚁搬家》，让学生得到充分的活动和锻炼。培养学生的合作能力，体现了学生为主体的教学思想，提高学生的学习兴趣。

（4）最后学生带着喜悦的心情，随着舒缓的音乐跳起舞蹈，身心放松。 3、学法指导：本课采用尝试学习法、对比学习法和组合学习法，师生互动、生生互动，边学边练，练习中思考，思考中练习，主动体验的练习方法。

小学三年级体育《前滚翻》教案

辽宁省营口市老边区金彦学校

小学体育蹲撑前滚翻教案篇八：小学体育前滚翻成蹲撑

小学体育蹲撑前滚翻教案篇九：小学二年级体育课教案《前滚翻成坐撑》

小学二年级体育课教案

小学体育蹲撑前滚翻教案篇十：小学三年级体育前滚翻教案

小学三年级体育课教案

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