导读: 下面是中国招生考试网www chinazhaokao com小编为大家提供的初中生心理健康教育教案:正确用脑,欢迎参考! 初中生心理健康教育教案:正 ...
初中生心理健康教育教案:正确用脑
一、教学目标:
引导学生怎样正确使用大脑,从而达到最好的学习效果,学会学习、学会休息。
二、教学过程:
活动一:教师举例:甲学生成天泡在书堆里,但成绩并不太理想,乙学生琴棋书画样样精通,学习时玩乐时尽兴,但成绩拔尖。----
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因,学生可能会总结到:这是合理用脑的问题。
活动二:引导大家在学习生理卫生知识的基础上,分析大脑的工作特点:脑细胞之间相互连结,构成一个复杂的网,每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点,并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放,每个点不是孤立的,能互相影响,互相作用;大脑是人体最复杂精细的器官,也是最易疲劳、最为脆弱的器官,有很大的学习潜力,但使用不当也会导致损伤,故长时间用脑易疲劳
活动三:引导学生分析如何才算合理用脑,自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息,形成以时间为信号的条件反射,养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失,睡眠可恢复体力与脑力,使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式:以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式:睡眠
3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
活动三:引导学生分析如何才算合理用脑,自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息,形成以时间为信号的条件反射,养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失,睡眠可恢复体力与脑力,使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式:以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式:睡眠
3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
三、总结 .请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。
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