你的不开心让我觉得说说

导读：　你的不开心让我觉得说说(共5篇)不开心？27种方法让你调整心情!不开心？27种方法让你调整心情！难度：容易 作者：沪江英语 来源：lifehack 评论：17 阅读：3123 Who has never gone through some ups and downs in the life? But some people...

篇一:《不开心？27种方法让你调整心情!》

不开心？27种方法让你调整心情！

难度：容易 作者：沪江英语 来源：lifehack 评论：17 阅读：3123 

Who has never gone through some ups and downs in the life? But some people can feel better in a quicker way than others because they’ve found their own remedies to heal the bad feelings. If you haven’t found yours, these ways may help you instantly feel better.

谁的人生没有经历过些起起落落？但有些人却比其他人更快恢复，因为他们拥有自己独特的“疗伤方法”。如果你还没有找到适合自己的，那下面这些方法会帮助你迅速调整心情。

1. Listen to the songs which you loved when you were in high school or university, this will recall you of the old good times.

听听你高中和大学时期喜欢的歌曲，这会唤回你对旧时光的回忆。

2. Write something. Write down how you feel as a way to express your thoughts if you don’t feel like talking to anyone.

写点东西。如果你不想对别人倾诉，那就记录下你的感受，以此表达你的想法。

3. Don’t really like writing? Draw something. Draw anything you want because no one’s going to judge your drawing skills.

实在不喜欢写作？那就画点什么吧。想画什么就画什么，因为没人会评判你的技巧。

4. Read the postcards or letters your friends or family sent you before, remind yourself there are people who always remember you.

阅读以前朋友和家人们写给你的明信片或信，提醒自己有人永远惦记着你。

5. Silently think of a day or moment which you truly enjoyed and try to recapture that very first feeling. Was it the day of your graduation? The moment you traveled with your loved one?你的不开心让我觉得说说。

默默地想想你最享受的一天或某个时刻，尝试抓住第一感觉。是你毕业的那天吗？还是你与爱人一起旅行的时光？

6. Take out your photo albums and go over your childhood photos.

拿出你的相簿，翻翻童年时的照片。

7. Cry when you feel like doing so. There’s nothing wrong with crying; cry out all your fear and stress and just face the truth after crying.

想哭就哭。哭没什么不好；把你的害怕和压力发泄出来，只是哭后还要面对现实。

8. Sing loudly like no one can hear you. Do you know that in Japan, people always sing karaoke to relieve stress?

大声歌唱，仿佛没有人能听得见一样。你知道吗？在日本人们经常去K歌减压。

9. Cook a nice meal for yourself or for your family.

为自己或家人做一顿美味的盛宴。

10. If you’ve kept a diary, read your previous entries and look at your great memories.

如果你有记日记的习惯，读一读以前写的日记，看看自己以前的回忆。

11. Dress up nicely to feel happier.

好好打扮一番会使你更加幸福。

12. Don’t stay in your bed! Get your laptop or a book and sit in a coffee place. 别赖在在床上！带上你的电脑和书，坐在咖啡厅里。

13. Take a walk outside and feel the fresh air.

去外面走走，呼吸一下新鲜空气。

14. Go jogging and sweat yourself.

慢跑，让自己大汗淋漓。

15. Pick up the musical instrument you used to play a lot and start to play it. 拿起你以前常玩的乐器，开始演奏。

16. Tidy up your desk or wardrobe, you’ll feel good that you’re being productive and actually doing something.

整理你的书桌和衣柜，你会觉得自己很能干，而且真的在做事情。

17. Watch some funny videos, sure you can find a lot of them on Youtube. 看些搞笑视频，当然你在Youtube上会找到很多。你的不开心让我觉得说说。

18. Eat something you like, be it a chocolate cake, or an ice-cream. Just please yourself with the flavour you like.

吃些你喜欢的东西，像巧克力蛋糕或者冰淇淋。喜欢什么口味就选什么口味吧。

19. Re-read your favorite book and write down the sentences or passages that you love.

重读你喜欢的书，把你最喜欢的句子和段落写下来。

20. Watch a new movie, there must be a movie which you’ve always interested in but had no time to watch it.

看一部新电影，一定有你一直想看却没时间看的电影。

21. Do something nice that no one will notice, say picking up a rubbish in the street and throw it to a trash bin.

做些不会有人发现的好事，比如捡起街上的垃圾，扔进垃圾桶。

22. Call your best friend and just talk or gossip.

给你最好的朋友打电话，聊聊天或说说八卦。

23. Do voluntary work and help people in need, you’ll feel happy and satisfied.

做志愿者，帮助需要帮助的人们，你会感到幸福满足。

24. Get drunk with your close friends at home – a safe place for you to get drunk and get crazy. Let loose and have fun with your very close friends. 和你最亲密的朋友在家里喝个酩酊大醉——一个你可以大醉发疯的安全地方。和你的朋友一起放松享乐。

25. Write an email or a note to a friend who you care about.

给你在乎的朋友写封电子邮件或便条。

26. Get out of your routine life and meet new friends. Meeting new people can give you new inspirations in life.

从你日复一日的生活中出来，见见新朋友，认识些可以给你灵感的新朋友。

27. Act like today’s already a wonderful day because we often feel because of how we act.

表现得好像今天是个很棒的一天，因为我们的行动其实经常会影响我们的心情。

篇二:《伤感想哭说说：不想看你不开心,却又嫉妒你和别人太开心》

伤感想哭说说：不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开

心你的不开心让我觉得说说。

1．手机起码还会提醒我电量不足，可有些人却总是一声不吭的离开。 2．思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样近。 3．很多时候你只是某个人的练爱对象，而非恋爱对象。 4．我非柠檬为何比柠檬还心酸，我非薄荷为何比薄荷还心凉。 5．有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。 6．不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开心。 7．有时候我们不得不流完所有的眼泪，才能腾出地方给微笑。 8．回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。 9．我以为他生性冷淡，直到亲眼看到他对另一个人嘘寒问暖。 10．那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。 11．旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追赶，却永远隔着可悲的间隔。 12．多少时候，因为得不到，所以假装不想要。 13．你说你不想辜负她，然后你就心安理得的辜负了我。 14．放不下是什么感觉？你怕黑，偏偏他是灯。 15．小时候微笑是一种心情，长大了微笑是一种表情。 16．忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。 17．陈奕迅只教给我十年怎么唱，却没教给我十年怎么走。 18．分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。 19．我的空间只有他可以访问，而我每天的访问量都零。 20．我一直在等一个人，等一个能为我的孤独画上句点的人。

篇三:《不开心？27种方法让你调整心情!》

不开心？27种方法让你调整心情！ 难度：容易 作者：沪江英语

来源：lifehack 评论：4

Who has never gone through some ups and downs in the life? But some people can feel better in a quicker way than others because they’ve found their

own to heal the bad feelings. If you haven’t found yours, these ways may help you instantly feel better.

谁的人生没有经历过些起起落落？但有些人却比其他人更快恢复，因为他们拥有自己独特的―疗伤方法‖。如果你还没有找到适合自己的，那下面这些方法会帮助你迅速调整心情。

1. Listen to the songs which you loved when you were in high school or university, this will recall you of the old good times.

听听你高中和大学时期喜欢的歌曲，这会唤回你对旧时光的回忆。

2. Write something. Write down how you feel as a way to express your thoughts if you don’t feel like talking to anyone.

写点东西。如果你不想对别人倾诉，那就记录下你的感受，以此表达你的想法。

3. Don’t really like writing? Draw something. Draw anything you want because no one’s going to judge your drawing skills.

实在不喜欢写作？那就画点什么吧。想画什么就画什么，因为没人会评判你的技巧。

4. Read the postcards or letters your friends or family sent you before, remind yourself there are people who always remember you.

阅读以前朋友和家人们写给你的明信片或信，提醒自己有人永远惦记着你。

5. Silently think of a day or moment which you truly enjoyed and try to

recapture that very first feeling. Was it the day of your graduation? The moment you traveled with your loved one?

默默地想想你最享受的一天或某个时刻，尝试抓住第一感觉。是你毕业的那天吗？还是你与爱人一起旅行的时光？

6. Take out your photo albums and go over your childhood photos.

拿出你的相簿，翻翻童年时的照片。

7. Cry when you feel like doing so. There’s nothing wrong with crying; cry out all your fear and stress and just face the truth after crying.

想哭就哭。哭没什么不好；把你的害怕和压力发泄出来，只是哭后还要面对现实。

8. Sing loudly like no one can hear you. Do you know that in Japan, people always sing karaoke to relieve stress?

大声歌唱，仿佛没有人能听得见一样。你知道吗？在日本人们经常去K歌减压。

9. Cook a nice meal for yourself or for your family.

为自己或家人做一顿美味的盛宴。

10. If you’ve kept a diary, read your previous entries and look at your great memories.

如果你有记日记的习惯，读一读以前写的日记，看看自己以前的回忆。

11. Dress up nicely to feel happier.

好好打扮一番会使你更加幸福。

12. Don’t stay in your bed! Get your laptop or a book and sit in a coffee place. 别赖在在床上！带上你的电脑和书，坐在咖啡厅里。

13. Take a walk outside and feel the fresh air.

去外面走走，呼吸一下新鲜空气。

14. Go jogging and sweat yourself.

慢跑，让自己大汗淋漓。

15. Pick up the musical instrument you used to play a lot and start to play it. 拿起你以前常玩的乐器，开始演奏。

16. Tidy up your desk or , you’ll feel good that you’re being productive and actually doing something.

整理你的书桌和衣柜，你会觉得自己很能干，而且真的在做事情。

17. Watch some funny videos, sure you can find a lot of them on Youtube. 看些搞笑视频，当然你在Youtube上会找到很多。

18. Eat something you like, be it a chocolate cake, or an ice-cream. Just please yourself with the flavour you like.

吃些你喜欢的东西，像巧克力蛋糕或者冰淇淋。喜欢什么口味就选什么口味吧。

19. Re-read your favorite book and write down the sentences or passages that you love.

重读你喜欢的书，把你最喜欢的句子和段落写下来。你的不开心让我觉得说说。

20. Watch a new movie, there must be a movie which you’ve always interested in but had no time to watch it.

看一部新电影，一定有你一直想看却没时间看的电影。

21. Do something nice that no one will notice, say picking up a rubbish in the street and throw it to a trash bin.

做些不会有人发现的好事，比如捡起街上的垃圾，扔进垃圾桶。

22. Call your best friend and just talk or gossip.

给你最好的朋友打电话，聊聊天或说说八卦。

23. Do voluntary work and help people in need, you’ll feel happy and satisfied. 做志愿者，帮助需要帮助的人们，你会感到幸福满足。

24. Get drunk with your close friends at home – a safe place for you to get drunk and get crazy. Let loose and have fun with your very close friends.

和你最亲密的朋友在家里喝个酩酊大醉——一个你可以大醉发疯的安全地方。和你的朋友一起放松享乐。

25. Write an email or a note to a friend who you care about.

给你在乎的朋友写封电子邮件或便条。

26. Get out of your routine life and meet new friends. Meeting new people can give you new inspirations in life.

从你日复一日的生活中出来，见见新朋友，认识些可以给你灵感的新朋友。

27. Act like today’s already a wonderful day because we often feel because of how we act.

表现得好像今天是个很棒的一天，因为我们的行动其实经常会影响我们的心情。

篇四:《伤感想哭说说：不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开心》

1．手机起码还会提醒我电量不足，可有些人却总是一声不吭的离开。

2．思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样近。

3．很多时候你只是某个人的练爱对象，而非恋爱对象。

4．我非柠檬为何比柠檬还心酸，我非薄荷为何比薄荷还心凉。伤感想哭说说：不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开心。

5．有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

6．不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开心。

7．有时候我们不得不流完所有的眼泪，才能腾出地方给微笑。

8．回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。

9．我以为他生性冷淡，直到亲眼看到他对另一个人嘘寒问暖。

10．那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。

11．旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追赶，
12．多少时候，因为得不到，所以假装不想要。

13．你说你不想辜负她，然后你就心安理得的辜负了我。

14．放不下是什么感觉?你怕黑，偏偏他是灯。

15．小时候微笑是一种心情，长大了微笑是一种表情。

16．忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。

17．陈奕迅只教给我十年怎么唱，却没教给我十年怎么走。

18．分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。

19．我的空间只有他可以访问，而我每天的访问量都零。

20．我一直在等一个人，等一个能为我的孤独画上句点的人。

篇五:《忘记烦恼 让自己做个快乐的人 经典励志说说》

1、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。忘记烦恼 让自己做个快乐的人 经典励志说说。

5、那个人突然不联系你了，让自己做个快乐的人 经典励志说说。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12、当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。

13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14、不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18、忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。

19、对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。

20、对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。

21、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。

22、除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。

23、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。

24、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。

25、独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。

26、但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信回应，这是对人的尊重。

27、不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。

28、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。

29、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。

30、不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。

31、没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五:

(1)别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。
(2)这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。
(3)这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。
(4)你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。
(5)不争抢这些，你的朋友会更多。

32、能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。

33、对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚他是多么幼稚，让他一个人不开心好了。

34、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。

35、好兄弟，明算账。不要把账目搞的太复杂，钱若是父母给的，更要省着花。

你的不开心让我觉得说说相关热词搜索：心情说说 我不开心 我觉得你变了说说

1、【第一篇】：伤感的句子说说心情感的句子说说心情 1、你好你坏，都和我无关，我也不在乎，我不会哭，我再也不必去等待那个不属于自己的爱 累了的句子说说心情(共7篇)。(2015-08-31)

2、【篇一】：下雨天的心情说说一、经典下雨天的心情说说 1、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。2、有 下雨天的心情说说伤感(共6篇)。(2015-08-31)

3、一个人的夜晚心情说说篇一《伤感的句子说说心情》我不会哭，我再也不必去等待那个不属于自己的爱。 2、我以为爱，像热水开着就能不停流， 一个人的夜晚心情说说。(2015-09-16)

4、一句话的简单心情说说篇一《伤感的句子说说心情》我不会哭，我再也不必去等待那个不属于自己的爱。 2、我以为爱，像热水开着就能不停流， 一句话的简单心情说说。(2015-09-16)

5、下雨天的心情说说 伤感篇一《下雨天的心情说说》边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。2、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了 下雨天的心情说说 伤感。(2015-09-16)

6、下雨天的心情说说伤感篇一《下雨天的心情说说》边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。2、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。 下雨天的心情说说伤感。(2015-09-16)

7、伤感的句子说说心情我爱你篇一《伤感的句子说说心情》伤感的句子说说心情 1、你好你坏，都和我无关，我也不在乎，我不会哭，我再也不必去 伤感的句子说说心情我爱你。(2015-09-21)

8、关于秋天的说说篇一《说说秋天》五、语文活动4万花筒 五、先观察：这些字有什么特点？ 书写时要注意什么？苗 菜 蓝简 笼 篮五、我能 关于秋天的说说。(2015-09-21)

9、心情不好的说说好累篇一《伤感说说心好累了：天空没有翅膀的痕迹》http: www kushuoshuo com s 118 html人造卫星运行规律• 向心力F万 心情不好的说说好累。(2015-09-21)

10、心情说说带图片篇一《闺蜜说说带图片：致闺蜜的的唯美图片说说,姐妹比情人更靠的住》闺蜜说说带图片：致闺蜜的的唯美图片说说，姐妹比情人 心情说说带图片。(2015-09-21)

11、心情说说至自己篇一《2014最新伤感心情说说》2014最新伤感心情说说1 你记得所有，唯独不记得我！可我却忘了所有，唯独记得你 2 我想你 心情说说至自己。(2015-09-21)

12、无聊的说说心情短语篇一《说说心情短语》放下尊严，放下固执，放下个性都只是因为放不下心里的那个人。利用青春，多谈恋爱、世上最累人的事 无聊的说说心情短语。(2015-09-21)

13、雨天的心情说说篇一《下雨天的心情说说》一、经典下雨天的心情说说 1、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨 雨天的心情说说。(2015-09-21)

14、篇一:请问这句话是什么意思，能不能帮忙说说句子的结构Although the leader has much more responsibility and p单禒厕溉丿防搽狮 我们不该这样的什么意思写成说说句子。(2015-12-15)

15、喜欢自拍的心情说说篇一《唯美的心情说说》 喜欢自拍的心情说说。(2015-12-16)