劝问他人不生气

导读：　劝问他人不生气篇一《不生气的人生智慧》 ...

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劝问他人不生气篇一
《不生气的人生智慧》

不生气的人生智慧

喜怒哀乐乃人之常情，但不同人生气的标准却不尽相同，一个人心理包容性决定了他生气的底线，“宰相肚里能撑船，狗肚里撑不了四两油”，说的就是这个道理。

古人说，“病从气上得，气在病中走”，生气容易伤身体，这经过了科学的验证。人在生气发怒时会导致呼吸加快，肺扩张、耗氧量加大、血流加快、血压升高，周身处于正常生理机能失控的状态。研究表明，一个人如果在精神上遭受重大创伤或打击，即使心理平衡再好，大约也要损命一年。如果恼怒超过半年不消，大约要缩短二至三年寿命。记得《岳飞传》中有这样一则故事，牛皋与金兀术打斗一起跌下马来，结果金兀术被牛皋骑在身下，金兀术受不了这等奇耻大辱，竟然气绝而亡。这故事虽然当不得真，但也说明生气会给人带来莫大的害处。

生气会带来冲动，而冲动是魔鬼，从古到今最严重的生气后果要数“冲冠一怒为红颜”了，它直接改写了中国的历史。当年吴三桂听说陈圆圆被闯王带走，勃然大怒，“大丈夫不能保一女子，何面目见人耶？”随后，掉头打回山海关，做了历史上最大的汉奸，将大汉江山出卖给了满清。

很多人都明白生气对身心有害这个道理，但要想不生气却没有几个人可以做得到。实际上，生气解决不了任何问题，只是徒增烦恼而已。歌德曾经精辟地总结出“生气是拿别人的错误来惩罚自己”，也是从本质上劝人遇事莫生气。而在中国古代，曾经有首《不气歌》，“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。气之为病太可惧，诚恐因气把命丢。我今尝过气中味，不气，不气，真不气。”如果每个人都能熟记此歌，看透事物本质，可以少生多少闷气。

人不是生活在真空中，有着对世界对社会的个人看法，遇到不平之事或者委屈时生气在所难免，那么应该如何合理而巧妙地降低生气给人带来的害处呢？记得刘晓庆有次接受采访，有人问她作为一个成功女人，最成功之处是哪里时，刘晓庆避重就轻：“要真让我说的话，我觉得最大的成功之处是我的性格好，这也是我的养颜秘方。我一直保持着一个乐观、向上、蓬勃的心态，我是一个乐天派，我一个月也生不了一回气，每次生气超不过三分钟。”

生气不超过三分钟，这还是可以做到的。当生气时，站在别人的角度想一想，可能有助于改变自己的情绪，让自己能够慢慢稳定下来。如果实在做不到，就想一想《武林外传》中的郭芙蓉，每当她要发飙时总在嘴里念叨：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好。”那滑稽有趣的样子，一定会让你忍俊不禁，想要接着生气都难。

劝问他人不生气篇二
《不生气》

不生气歌 人生就像一场戏，相扶到老不容易； 因为有缘才相聚，是否更该去珍惜； 为了小事发脾气，回头想想又何必； 别人生气我不气，况且伤神又费力； 邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去； 吃苦享乐在一起，神仙羡慕好家庭。 人 生 有些人常常在烦恼，因为别人一句无心的话，他却有意的接受。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 生气就是拿别人的过错来惩罚自己。 不经一事，不长一智，智慧是从人与事之间磨练出来的，若逃避现实，离开人与事，便无从产生智慧。 信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。 一个人的成败，与他的心量有很大关系。 念念都是为了一切大众，必定成功。 念念只想到自己、名闻利养，凡事损人利己，就注定失败。 德 行 原谅别人，就是善待自己； 恭敬别人，就是庄严自己。不耗时间批评别人， 多花时间改善自己。 讲话厚道而不刻薄者，乃多福之人； 讲话尖酸而锋利者，乃薄福之人。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 莫说他人短与长， 说来说去自遭殃； 若能闭口深藏舌， 便是修身第一方。 培养好自己的气质，不要争面子； 争来的是假的，养来的才是真的。得理要饶人，理直要气和。人生最大的收获是改错。 福 慧 三餐常思农夫苦，日用不忘众生恩。 世上有两件事不能等：一孝顺，二行善。 做好事并不是为求名，也不是为求功德；抱着尽本份的心去做好事，才是真正的好事、才是至诚无私的善事。 尽多少本份，就得多少本事。 不为任何代价、任何回报而付出，则能得到更真、更善、更美的境界。 存好心、说好话、行好事、做好人。 忍 耐 忍得一时之气，免得百日之忧。 你能把忍功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。 小事不做，大事难成。受得小气，才不至于受大气； 吃得小亏，才不至于吃大亏。 吃亏就是占便宜，占便宜就是吃亏，这是老庄退一步进三步而道理。 事不三思终有悔，人能百忍自无忧。 寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置？拾得曰：只要忍他、让他、避他、由他、耐他、不要理他，再过几年你且看他。 告 诫 话多不如话少，话少不如话好。 为自己找借口的人，永远也不会进步。 讲话过于肯定的人，往往后悔多于肯定。 欺人是祸，饶人是福。 人之谤我者，与其能辩

，不如能忍； 人之诲我者，与其能防，不如能化。 劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。 传家二字耕与读，防家二字盗与奸； 倾家二字淫与赌，守家二字勤与俭。 清 心 并非有钱就快乐，问心无愧心最安。 处顺境中必须谨慎，处逆境中必须忍耐。 修 身 八 则 光阴不惜过时悔， 黑发不学白发悔， 酒色赌博致祸悔， 安不将息病时悔， 官行贿赂致罪悔， 富不俭用贫时悔， 不孝父母老时悔， 遇难不帮有事悔。 生活在感恩的世界 感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志； 感激欺骗你的人，因为他增长了你的见识； 感激鞭打你的人，因为他清除了你的业障； 感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立； 感激拌倒你的人，因为他强化了你的能力； 感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧； 感激所有使你坚定成就的人。 觉悟的人 能吃亏的人是有福的人， 能施舍的人是富贵的人； 富贵人不占便宜， 占便宜的是穷人； 善良的人不怨人， 怨人的人是恶人； 聪明的人不生气， 爱生气的人是愚人； 富贵的人不发脾气， 爱发脾气的人是贱人； 能容忍的人是快乐的人， 能爱人的人是幸福的人； 爱骂街的人是没福的人， 爱打人的人是短命的人， 能修身立德是长寿的人。

劝问他人不生气篇三
《不生气》

莫生气歌 (一)

人生就象一场戏,因为有缘才相聚

相扶到老不容易,是否更该去珍惜

为了小事发脾气,回头想来又何必

别人生气我不气,气出病来无人替

我若气坏谁如意,而且伤神又费力

出门在外少管事,早去早归少惦记

邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去

娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣

男女老少多注意,莫生气啊莫生气

不气歌（二）

人生就象一场戏，今世有缘才想聚。

相处一处不容易，人人应该去珍惜。

世上万物般般有，哪能件件如我意。

为了小事发脾气，回想起来又何必。

他人气我我不气，气出病来无人替。

生气分泌有害物，促人衰老又生疾。

看病花钱又受罪，还说气病治非易。

小人量小不让人，常常气人气自己。

君子量大同天地，好事坏事包在里。

他人骂我我装聋，高声上天低入地。

我若错了真该骂，诚心改正受教育。

要是根本没那事，全当他是骂自己。

左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。

夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。

政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。

邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。

淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。

三国有个周公瑾，因气丧命中人计。

清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。

弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。

笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。

不气不气真不气，不气歌儿记心里。

只要你能做得到，活到百岁不足奇。

不气歌（三）

世上到处都是气，无气万物无生机。

人活凭的就是气，无气活着啥意义。

浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体。

你不生气气找你，气是自己争来的。

人生一生都是气，若是气人己先气。

惹人生气为不义，人要生气为中计。

生气百害无一利，气坏别人伤自己。

气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。

气量狭小没出息，只让别人窃窃喜。

生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。

争气损尽己力气，看你争气不争气。

世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。

大度能忍天下气，不气别人不生气。

你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。

消气歌一 头顶天，下拄地，人生全在一口气。

切记气上有三忌：怄气赌气发脾气

怄气只能气自己，赌气彼此更对立。

拍桌打凳发脾气，有理反到变没理

人生在世不容易，作践自己多可惜。

生气生上一分钟，六十秒钟没服气

生气生上一小时，六十分钟冒傻气。

生气生上一星期，伤了肝来害了脾

人生要想少生气，几件事项须牢记。

小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭

有人出语伤情面，未必全是有恶意。

有人处事拂我意，想必有其难唱曲

有人仗势把人欺，多行不意笔自毙。

有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季

有人背信把我弃，流水落花随他去。

有人优势超过我，十指哪能一般齐

尺有所短寸有长，不去事事都攀比。

人间美景未看全，哪有工夫生闲气

宇宙转动藏天机，天地九九总归一。

人世千载皆轮回，因果报应不可欺

世人唯重名情利，贪得无厌害自己。

争名夺利惹闲气，气出病来伤身体

事情悄有不如意，怨天尤人费猜疑。

过错全部往外推，找个理由来带替

酿成大错难回返，丢官绝命不足奇。

遇到问题向内找，知错能改是正理

千错万错归已错，能忍自安天不欺。

世人能知个中味，不为名利伤和气

消气歌二

遇事不怒不生气，全凭自己多克制。

常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老

人惹生气心里拾，借人之过气自己。

暗生闷气无人知，气出病来没人替

生气得病很容易，重病缠身难调理。

设身处地换位想，善解人意多体谅

人生在世谁无过，容人之过容自己。

家庭琐事顺自然，言差语错冷处理

互不相让波澜起，权衡利弊又何必。

社会交往讲和气，与人怄气受孤立

人错我对不争执，人间处处有真理。

被人误解沉住气，水落石出见真谛

小事小节和稀泥，装聋作哑也值得。

大是大非多深思，委婉幽默巧处理

人生在世多少事，岂能事事皆如意。

为人谁无烦心事，事过境迁不再提

不攀不比心自安，知足长乐又一日。

大肚能容天下事，哈哈一笑皆欢喜

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替

请来医生把病治，反说气病治非易。

茶不思来饭无味，通宵达旦不入睡

倘你伸腿离我去，撇我一人活受罪。

奉劝老伴想开点，千万不要再生气

消气歌四

遭人气，也不气，气出病，没人替。

解脱好，淡薄了，一切事，过去了

遇缺点，想优点，好顶坏，心自快。

心情好，乐趣高，逆心事，疏展消

低标准，向下看，心平衡，无抱怨。

勤活动，满天聊，小痛恙，抛九霄

要豁达，心敞亮，精神好，身体棒。

该糊涂，就糊涂，该潇洒，就潇洒

莫生气，要消气，气下病来谁人替。

欲知百病生于气，劝君遇事多消气

事不顺心消怨气，生活琐事消闲气。

心有烦恼消闷气，受到委屈消怄气

遇事受挫消泄气，困顿潦倒消蛮气。

声誉受损消怒气，名利无缘消疑气

失意之时消丧气，得意莫忘消狂气。

郁怨不舒消火气，待人处事消小气

成绩面前消傲气，天大困难消叹气。

众生难尽个人意，岂能时处都生气

自己生气自消气，他人气我我不气。

莫生气，消消气，不气不气永不气

养生保健蓄元气，身心健康是福气

宽心歌 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

幽冥界教主地府真君拜上:

今有中华国 省 市（县） 街 。 弟子(男/女) 农历： 年 月 日 时出生。

弟子 敬备金元宝 万两，弟子叩首焚香叩拜幽冥界教主地藏王菩萨地府真君五殿阎君十殿将军护法善神。

大开胜恩，诚请本地城隍土地山神，五道将军。

查清弟子在阴界於那处有冤消冤，有孽消孽，有罪消罪，有债还债，让冤孽罪债速消，让弟子吉祥，发财如意。

还有弟子在阴界的冤亲债主六亲卷属，杀生之债，受生债，风流债，官利债，历劫债，牢狱债，让一切债务速消。

让弟子吉祥如意，发财健康。

弟子另送金元宝 万两，请城隍土地，山神五道将军护法善神均分用。

还债人：

代办人：

年 月 日 注: (阴历日期

劝问他人不生气篇四
《你可以不生气》

你可以不生气

发泄愤怒是治标不治本

有些心理医生会劝告我们，为了让自己觉得舒坦一些，应该把愤怒表达出来。他们建议以言语或行为发泄愤怒，例如拿棍子打轮胎，或以全身的力气甩门，或搥打枕头，他们相信“发泄”是移除愤怒能量的方法。

想想看，当你在房间抽烟时，得先让房间通风，烟才会散出去。愤怒就像一股烟，一股让你受苦的能量，当愤怒的烟产生时，打开门与电风扇，愤怒才能排出。

愤怒的出现也需要能量，当你为了发泄愤怒，用力敲打某个东西或搥打枕头，大约不出半小时，就会感到疲劳，无力再给愤怒补充能量，于是你便以为自己不生气了，但事实并非如此，你只不过是因为太累而无力生气罢了。

事实上，真正使你生气的是心中愤怒的根。它潜藏在无知与错误的认知里，也在智慧与慈悲的匮乏中。

当你发泄愤怒时，你只是帮愤怒找到补给的能量，其实愤怒的根仍在，当以这种方式表达愤怒时，你正在强化愤怒的根，这就是发泄的危险。

发泄愤怒有可能反而增强愤怒

一九九九年三月九日的纽约时报有篇关于愤怒的文章，题目是《学者认为发泄愤怒是种错误的建议》。这篇报导指出，社会心理学家们作了许多研究，他们发现以打枕头或类似的方式表达愤怒或敌意，其实毫无益处。相反地，只会使情况更加恶化。

当你搥打枕头时，并未舒缓或减轻愤怒，只是在重复愤怒罢了。如果你每天都以这种方式发泄愤怒，那么，愤怒的种子就会不断增长。有天当有人惹你生气时，你就可能以平常处理愤怒的方向痛打他，因而身陷囹圄。所以，搥打枕头或其他发泄方式处理愤怒，不但无益且十分危险。发泄并未使愤怒的能量真正消散，因为它尚未离开你的身心。

发泄愤怒的做法本身便立基于无知上，当把痛恨的对象想像成枕头而用力攻击时，正是在操练无知与愤怒，不但暴力与愤怒丝毫未减，反而益发强烈。

愈来愈多的心理治疗师已经证实，发泄愤怒的作法是很危险的。他们告诉我，已经开始停止建议病人这么做，因为他们发现病人以打枕发泄气后，会变得非常疲乏，表面上看起来情况似乎有所好转，但当他们稍作休息后，如果又有人灌溉他们内心愤怒的种子，他们反而会比以前更加生气，因为愤怒的根已在重复不断的操练中获得了滋养。

压抑愤怒也是不好的

我们应该好好地照料愤怒，认知它的存在，并好好照顾它，在心理治疗上，我们将这种方法称为“发现愤怒”。这是一种美好而重要的修持，你必须在愤怒生起时，认知它、拥抱它、而不是压抑它。

愤怒是个需要被抚慰与觉察的能量区，但问题是，什么能量可以拥抱、觉察愤怒呢？那就是“正念”的能量。所以每当生气时，为了能触动内心正念的种子，并培养正念的能量，我们必须好好地练习念念分明地呼吸与走路。

正念不是要用来压抑愤怒的，而是在那里迎接、觉察他。向它说：“嗨！我的小愤怒，我知道你在哪里。嘿！我的老朋友。”正念是帮助我们认知“什么东西在那里”的能量，就是对某件事物保持念念分明。

当你念念分明地呼吸时，就是呼吸的正念；念念分明地喝茶，就是喝茶的正念；念念分明地吃饭，就是吃饭的正念；念念分明地走路，就是走路地正念。

同样地，我们也能练习如何念念分明地面对愤怒：“我觉察到自己在生气，愤怒就在心里。”正念的能量是用来接触、觉察、问候与拥抱愤怒的，而不是用来打击或压迫它的。

只要有正念，你就安全了

正念所扮演的角色就像母亲，当孩子受苦时去拥抱、抚慰他。愤怒就在你心里，它是你的孩子，你必须照顾它。当正念觉察到愤怒时会说：“嗨！我的愤怒，我知道你在那里。不用怕，我会好好地照顾你。”只要当下保持正念，你就安全了。你开始微笑，佛陀的能量已在心中生起。

如果你不知如何处理愤怒，它就能杀死你，少了正念，你就可能会成为愤怒的受

害者，它可以让你气得吐血，甚至死亡。很多人是活活气死的，因为愤怒能让人身心机能突然失常，在内心制造无比的压力与痛苦。但是当佛陀现前，正念的能量生起时，你就获得保护，它会帮助你处理当下的情况。就如有大哥在，小弟就安全了；有母亲在，孩子就会安全了。透过修行，你内心的母亲或大哥就会愈来愈懂得如何照顾愤怒了。

当认知并拥抱愤怒时，一定要持续地培养正念，我们可以藉由不断地练习念念分明地走路与呼吸来培养它。如果心中没有正念，你所做的每件事都无法获得解脱，即使用尽全力打枕头也无法帮助你探索愤怒与了解它的本质。

当你认真地去探索某个东西，就会知道它真正的本质，如果你深刻地探索某个人的内心，就会知道真正的他是什么样的人。如果没有正念，就不可能真正认识事物或任何人，而会成为愤怒的受害者，它会驱使你做出具有伤害力的事。

感恩的一刻，觉悟的一刻

有时我们会特别感激生命中的某人，深深地感谢他的存在，那时内心会充满慈悲、感恩与爱。我建议你，当这一刻发生时，要好好地把握。

这一刻，你最好到房间或安静的地方，让自己沈浸在充满感恩的心情里，写下你的感觉、感谢与快乐。在半纸上尽情地表达所有的感觉，或者也可以录音下来。

这充满感恩的一刻，也是觉悟的、正念的、智慧的一刻，这是你从意识深处所显现出来的。原来在我们内心深处就有这样的智慧与洞察。但是当我们生气的时候，

劝问他人不生气篇五
《不生气,修炼人生的高境界》

上篇 不生气，修炼人生的高境界一、生气等于慢性自杀1. 生气是人生健康的一大杀手2. 生气是用别人的错误惩罚自己3. 一时的冲动可能会毁掉你的一生4. 愤怒的情绪会“炸掉”一切5. 大怒是使身体致病的第一因素6. 爱生气的人不可能长寿二、不生气是人生的一种高境界1. 不生气是人生的一种境界和气度2. 平和的心态使人生更有意义3. 保持和气，与人为善是人生快乐的秘诀4. 追求成功者，需要对人心平气和5. 平静安宁的心境是修养心性的必修课程6. 克己制怒是成功者必备的修养7. 生气会损害你的身体健康8. 小事别计较，闲气生不得三、别让坏情绪毁了你1. 做自己命运的至高统治者2. 追求和谐的生活，保持身心健康3. 学会让自己的情绪转向4. 学会遗忘，人生会更轻松5. 痛快地扔掉自己的“情绪包袱”6. 为自己选择无害的发泄方式7. 学会控制自己的坏脾气四、快乐的心态是根除生气病的良药1. 快乐的心态是可以治病的良药2. 快乐的生活源于感恩的心态3. 如果心态是正确的，你的世界也是正确的4. 保持良好的心态，不要自己打败自己5. 看开一切，快乐地面对人生6. 用内心的阳光照耀自己，也照耀别人7. 把光线放进去，黑暗自然会逃走五、忠告你：生气不如长志气1. 不要因嫉妒他人而生气2．与时俱进，不断地改变和提高自己3．积极努力，让自己得到升华4．应当为别人超越自己而高兴5．化嫉妒为上进的动力6．增强竞争意识，替代嫉妒之心六、以一颗宽容的心对待他人的过错1．宽容，是人生难得的佳境2．不用他人的错误惩罚自己3．宽容他人，快乐自己3．宽容的心胸能够化解怒气4．以宽容之心对待朋友的过失5．宽以待人，不必事事计较6．原谅那些无心伤害你的人的过失中篇 点亮心灯，驱除心中的阴影七、消除抱怨心理1．怨恨之火令人坐立难安2．为什么会产生怨恨心理3．牢骚有百害，抱怨无一益4．怨恨心理会破坏身心健康5．不要让抱怨成为习惯6．以宽容之心化解怨恨之火7．谅解是消除怨恨的良方8．摒弃攀比，保持心理平衡八、驱散嫉妒的乌云1．嫉妒是一种丑陋的心态2．嫉妒的心态既害人又害己3．极端自私是嫉妒产生的祸根4．女性为何天生爱嫉妒5．放下嫉妒之心这把杀人软刀6．面对嫉妒要学会心理调整7．通过自解自励消除嫉妒心理8．建立平和健康的心态九、化解愤怒情绪1．愤怒的情绪会将人生拖入深渊2．有理不在声高，凡事避开争吵3．找出你的“情绪温度计4．控制自己的暴躁，不要怒火中烧5．学会与“怒气”对话6

．驾驭愤怒情绪是强者的表现7．积极疏导情绪，抑制愤怒之火8．幽默的语言是抑制愤怒的良方9．掌握小办法，怒气得消解十、拔掉心中仇恨的利箭十一、放下报复的屠刀下篇 清醒理性，增强对“生气”的免疫力……[看更多目录]--------------------------------------------------------------------------------序言谁都知道气大伤身，生气不好。可生活中要想不生气却还真的不容易。　　有些人让我们无法不生气。伤害自己的亲人，出卖自己的友人，挑拨离间的奸人，背后发难的小人。遇到这样的人，谁都要气愤难平，不生气才怪。　　有些事让我们不能不生气。利益被侵犯，无端被羞辱，无辜被指责，无中生有被陷害。碰到这种事，谁都会难压心头怒气，非生气不可。　　就连自身的一些事也常常会让我们生气。因为粗心大意，因为一时糊涂，因为错失了机遇。赶上这时候，谁都会懊恼不已，定要一“气”方休。　　尽管如此，生气还是不应该，人生最好不生气。　　通常，勾起人们气头的种子，或是因怒，或是因怨，或是因妒，或是因恨。假若我们常常被这些消极而有害的不良心理控制着，总是着急上火、生气恼怒的话，就必然会危害身体的健康，夺去生活的快乐。气太大，可能要毁掉你的人生。气过盛，甚至能断送你的前程。因此，不生气才是对生命的负责，不生气才是做人的高境界，不生气才能快乐一辈子，不生气才是人生修来的福。　　人的一生必然会充满着喜怒哀乐。种种生气的不愉快经历，时时会提醒着自己：怒气会让人愚蠢，闲气会让人失神，怨气会让人灰心，坏脾气会害死一个人。要想不生气，就要时时注意心性的修炼，就要事事加强自我修养。其中，理性的思考，平和的心态，积极的自励，处世的心机，都是平息怒火、变生气为长志气的法宝，样样不能少。 --------------------------------------------------------------------------------文摘上篇　不生气，修炼人生的高境界一、生气等于慢性自杀　　2. 生气是用别人的错误惩罚自己有时候一个人感心烦意乱时，会觉得周围的一切都与自己的想法或做法相反，更奇怪的是有时还会自己生自己的气，看什么都不顺眼。可往往就是自己的一时之气，害了自己的一生。我们做什么事情都不能意气用事，更不能生气，应该知道生气是解决不了问题的，生气只会害了自己。一个人生气，别人都在笑，何苦呀！人活在世上不容易，遇到上火的事情为什么不动动脑子，先把气压一压，好好想个办法，把不利转化成有利，也许一时冲动会坏了一件好事，只要静下心来好好考

虑，就会把坏事变成好事！当你在生活上或工作中遇到让自己生气的事情时，不妨读一读下面这首不气歌：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”时间不等人，日出东海落西山；愁也一天，喜也一天；忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。某市有一妇女正站在一居民楼上，想跳楼自杀。当地的民警立即赶到现场，经过半个多小时苦口婆心的劝说，这位妇女终于放弃了跳楼的念头，民警将其安全解救下来。 --------------------------------------------------------------------------------

劝问他人不生气篇六
《愉快的人生不生气》

愉快的人生不生气

2013-09-17 20:51:40| 分类： 教育 文学|字号 订阅

本文转载自klrs693《愉快的人生不气歌》

不气歌（一）

夫妻相伴不生气，气急败坏家风气。为了小事发脾气，回头想想又何必 暗生闷气有谁知，气出病来无人替。怒发冲冠更可惧，心平气和病不欺 事事不可皆如意，难得糊涂要铭记。若遇苦闷烦心事，夫妻协商来调理 小事事宜由它去，大事原则要坚持。发生矛盾冷处理，生活琐事又何必 有缘千里来相聚，相扶到老不容易。历尽艰难真情在，天长地久不分离 知足长乐莫攀比，吃苦享乐在一起。心宽忍让好伴侣，常怀乐意莫生气

生气是敌，病由此起，造成痛苦，无人代替。

有病着急，赶快请医，大夫都说，治好不易。

病情加重，需要护理，急坏老伴，连累子女。

惊人药费，心痛不已。病痛折磨，咎由自取。

心病心治，气病消气，依靠自己，才能痊愈。

得过气病，才知可惧，吸取教训，再也不气。

要想不气，贵在学习，加强修养，增强免疫。

心胸坦荡，犹如天地。文明礼貌，说话和气。

遇事不怒，情绪适宜。不顺之事，不放心里。

笑口常开，健康第一。倘若生气，先责自己。

宽人严己，才能消气。转移之法，因人制宜。

比如聊天，开心消气。听听相声，一笑了气。

看看小品，早已忘记。自己不气，不让人气。

知足常乐，避免生气。献乐得乐，为我为你。

助人为乐，为人为己。社会和谐，人人欢喜。

健康长寿，谁不乐意。开心保健，赶快练习。

不气歌（三）

遇事不怒不生气，全凭自己多克制。常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老 人惹生气心里拾，借人之过气自己。暗生闷气无人知，气出病来没人替 生气得病很容易，重病缠身难调理。设身处地换位想，善解人意多体谅 人生在世谁无过，容人之过容自己。家庭琐事顺自然，言差语错冷处理 互不相让波澜起，权衡利弊又何必。社会交往讲和气，与人怄气受孤立 人错我对不争执，人间处处有真理。被人误解沉住气，水落石出见真谛 小事小节和稀泥，装聋作哑也值得。大是大非多深思，委婉幽默巧处理 人生在世多少事，岂能事事皆如意。为人谁无烦心事，事过境迁不再提 不攀不比心自安，知足长乐又一日。大肚能容天下事，哈哈一笑皆欢喜

不气歌（四）

人叫我气我不气，气急败坏惹人议。为了小事发脾气，回头想想又何必。 暗生闷气有谁知，气出病来无人替。怒发冲冠更可惧，惟恐因气命归西。 气为寿之绊脚石，心平气和病不欺。事事不能皆如意，难得糊涂要铭记。 若遇苦闷烦心事，最好自我来调理。大事原则要坚持，小事适宜和稀泥。 生活琐事由他去，有了矛盾冷处理。不贪荣华薄名利，知足常乐别攀比。

心宽忍让好脾气，常含乐意莫生气。

他人气我我不气，我本无心他来气。 倘若生气中他计，气出病来无人替 请来医生把病治，反说气病治非易。 茶不思来饭无味，通宵达旦不入睡 倘你伸腿离我去，撇我一人活受罪。 奉劝老伴想开点，千万不要再生气

气是杀人刀，装进没法掏。

气是杀人贼，装进撵不出。

如果把气装肚里，就是喝了敌敌畏

气字危害真可惧，诚恐因病把命弃

如今尝够气中气，我不气，不气不气就不气

现在是敬权敬钱不敬老

心胸开怀莫烦恼，哈哈大笑学个傻吊

不气歌（六）

他人气我我不气，我本无心他来气；

倘若生病中他计，气下病来无人替；

请来医生把病治，反说气病治非易；

倘若不消气中气，诚恐因病将命弃；

我今尝过气中味，不气不气真不气。

不气歌(七)

人生就象一场戏，今世有缘才想聚。相处一处不容易，人人应该去珍惜。 世上万物般般有，哪能件件如我意。为了小事发脾气，回想起来又何必。 他人气我我不气，气出病来无人替。生气分泌有害物，促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪，还说气病治非易。小人量小不让人，常常气人气自己。 君子量大同天地，好事坏事包在里。他人骂我我装聋，高声上天低入地。 我若错了真该骂，诚心改正受教育。要是根本没那事，全当他是骂自己。 左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。 政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。 淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。三国有个周公瑾，因气丧命中人计。 清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。 笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。不气不气真不气，不气歌儿记心里。

只要你能做得到，活到百岁不足奇。

世上到处都是气，无气万物无生机。人活凭的就是气，无气活着啥意义。 浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体。你不生气气找你，气是自己争来的。 人生一生都是气，若是气人己先气。惹人生气为不义，人要生气为中计。 生气百害无一利，气坏别人伤自己。气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。 气量狭小没出息，只让别人窃窃喜。生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。 争气损尽己力气，看你争气不争气。世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。 大度能忍天下气，不气别人不生气。你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。

不气歌（九）

他人气我我不气，我的心中有主意。君子量大同天地，好坏事物包在里。 小人量小不容人，常常气人气自己。世间事物般般有，岂能尽如我的意？

弥勒菩萨笑哈哈，大着肚子装天地。

他人若骂我，当作小儿戏。高骂上了天，低骂入了地。

我若真该骂，给我好教益。我若没那事，他是骂自己。

吃亏天赐福，让人懂道理。若不学忍让，气人又加气。

因气得了病，受苦无人替。多少英雄汉，因气亡了命。

想到死亡时，其事过得去。他人来气我，我便不生气。

一句阿弥陀，万病皆化去。

不气歌（十）

遭人气，也不气，气出病，没人替。 解脱好，淡薄了，一切事，过去了 遇缺点，想优点，好顶坏，心自快。 心情好，乐趣高，逆心事，疏展消 低标准，向下看，心平衡，无抱怨。 勤活动，满天聊，小痛恙，抛九霄 要豁达，心敞亮，精神好，身体棒。 该糊涂，就糊涂，该潇洒，就潇洒

不气歌（十一）

与妻不争计，她啥都对的，小老尽无猜，寿长比天地

与子不争计，他活有他理，乐呵过日子，满堂皆春意

与人不争计，相处总和气，有事吃点亏，糊涂是正戏

与己不争计，随缘随规律，凡事不强求，平和是真谛

不争也不计，烦恼远远避，身体康又健，帮人又帮己

不气歌（十二）

宇宙转动藏天机，天地九九总归一。人世千载皆轮回，因果报应不可欺

世人唯重名情利，贪得无厌害自己。争名夺利惹闲气，气出病来伤身体 事情悄有不如意，怨天尤人费猜疑。过错全部往外推，找个理由来带替 酿成大错难回返，丢官绝命不足奇。遇到问题向内找，知错能改是正理 千错万错归已错，能忍自安天不欺。世人能知个中味，不为名利伤和气

不气歌（十三）

头顶天，下拄地，人生全在一口气。切记气上有三忌：怄气赌气发脾气 怄气只能气自己，赌气彼此更对立。拍桌打凳发脾气，有理反到变没理 人生世上不容易，作践自己多可惜。生气生上一分钟，六十秒钟没服气 生气生上一小时，六十分钟冒傻气。生气生上一星期，伤了肝来害了脾 人生要想少生气，几件事项须牢记。小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭 有人出语伤情面，未必全是有恶意。有人处事拂我意，想必有其难唱曲 有人仗势把人欺，多行不意笔自毙。有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季 有人背信把我弃，流水落花随他去。有人优势超过我，十指哪能一般齐 尺有所短寸有长，不去事事都攀比。人间美景未看全，哪有工夫生闲气

心态顺畅身体好，省下药钱旅游去

消气歌（一）

世间万般事，哪能尽如意，遇事要想开，千万莫生气

小人不容人，记仇又赌气，凭空生是非，故意把你气

你若真生气，恰恰中奸计，气坏好身体，遭罪无人替

他气我不气，心中有主意，高骂上了天，低骂入了地

若不学忍耐，日日都面敌，工作受影响，陷入庸俗里

我要真该骂，从中受教育，我若不该骂，全当小儿戏

我若对口骂，岂不伤和气，宽宏又大量，事事定如意

骂我不还口，并非我低气，任其慢思量，迟早会转意

凡事和为贵，坦荡才有力，唯有乐随身，何须生闲气

消气歌（二）

人生保持一种快乐，不生气

莫生气，要消气，气下病来谁人替。欲知百病生于气，劝君遇事多消气 事不顺心消怨气，生活琐事消闲气。心有烦恼消闷气，受到委屈消怄气 遇事受挫消泄气，困顿潦倒消蛮气。声誉受损消怒气，名利无缘消疑气 失意之时消丧气，得意莫忘消狂气。郁怨不舒消火气，待人处事消小气 成绩面前消傲气，天大困难消叹气。众生难尽个人意，岂能时处都生气 自己生气自消气，他人气我我不气。莫生气，消消气，不气不气永不气

养生保健蓄元气，身心健康是福气

劝问他人不生气篇七
《劝言》

1.这个世界， 爱自己永远比爱别人更重要 2.爱情没什么不好， 只是不能不期待， 又不能太看重 3.相爱的人未必能在一起，在一起的人未必真心相爱 4.不必想太 多，生活其实很简单 5.我们得好好活，因为我们要死很久 6.人就一个字贝字旁 7.人心就那么大，有人进来就一定有人离开 8.管好自己就很不错了，又何必去 想他人 9，说话要有选择，谨言慎行 10 作为组织者最先考虑的应该是别人的时 间 11.说话语速要慢，多听少说，少抢话把子 12.为人随和忌自傲，尽量低调， 面带微笑 13.没有永远的朋友，也没有永远的敌人 14.人最不堪的是回忆，最难 忘的也是回忆，最难重现的也是回忆 15.权利是争取来的 16.花堪折时直须折， 莫待无花空折枝 17 人的本性，一半天使，一半野兽 18 有些事觉得不必要，但却 是维系感情的最好手段 19 历史总是惊人的相似，百转千回之中不同的人却做了 相同的决定。20 引导别人说，要比直接问高明得多 21 永远不要跟别人说你的回 忆，这样会在回忆里越陷越深 22 多听少说，不抢风头，吃亏是福。23 人要厚道 的有心计。24 记着给自己保留秘密，远离别人的秘密。25 被人利用并不可怕， 可怕的是不知道自己有什么价值能被利用 26 修身，齐家，治国，平天下 27 内敛 自己的感情， 波澜不惊 28 表情， 眼神最容易出卖人 29 谦虚些吧！ 等我们毕业了， 就连学生都当不成了，对于一个一无所有的人，没有什么能骄傲也没有什么可自 尊的。30 人贵在执著 31 虚伪不能凭借它生长在权力中而变成真实 32 做人低调 做事高调 33 喜欢一个人就让自己成为 TA 的习惯 34 每个人都渴望被看重被尊重， 适时的鼓励要比夸赞管用得多 35 要能允许别人犯错，但却不能允许自己犯错 36 要把事情放在心上才能做到细致入微 37 态度决定一切 38 一切做到最好， 因为没 人能替你收拾残局 39 生命行走在消逝中， 且行且珍惜 40 所有人都反对的事不要 做，太危险，所有人都不反对的事不要做，没价值 41 圆滑没有错，圆滑的人多 数够精明，但不能太过，尽人皆知的圆滑就是聪明反被聪明误了。42 有能力的 人也会因为缺乏知识而掠略显鄙薄 43 内敛自己的情感，不以物喜不以己悲 44 不要轻易鄙视别人，也不要轻易崇拜某人，因为每个人都有每个人的过去，纯洁 的，不堪的，痛苦的，快乐的，万物皆有因，现在的 TA 们无论什么样，都值得 学习。45 有些人经过你的生命是来教你成长的 46 趁着年轻要多学些东西，不要 让无知蹉跎了你的青春年华 47 爱与恨一样，太多，都是罪过 48 行为的契合源于 共同的需求 49 详细的分析之后别忘了感情 50 成功真得很需要那

20%的投机 52己所不欲，勿施于人 53 世界最可怕的不是没人在乎你，而是自己都不在乎自己 了，如果自己都不在乎自己，那么这世界就真的没人在乎你了。54 光脚的不怕 穿鞋的，最害怕的那种人就是无欲无求的。55 凡事备份，以防后话 56 因为我够 傻，所以你不会舍得骗我这个傻子，傻人有傻福 57 交朋友从肯定开始，包括肯 定他的爱好与成就 58 要确定你的朋友至少有一点比你优秀 59 不要把所有时间放 在一个篮子里 60 生活就要自信得不卑不亢， 让世界都知道你有能力低调 61 永远 不要怀念过去，岁月会让回忆面目全非，回忆里的人物是人非…所以当你用过去 的心面对现在的人时，你得到的除了失望就是感叹世事沧桑…62 有阳光就有影 子， 最深的黑暗源于最初的光明 63 免费的才是最昂贵的 64 要别人为你工作要比 要大家为一个共同目表工作难得多 65 要错大家一起错， 大家犯错不叫错 66 只有 与预言相关的人才能知道预言，好奇心害死人 67 人总是做不到一碗水端平，所 以不可能把所有人看得一样重，不要把所有的人看得一样重 68 文化可以是一种 工具，语言可以用来洗脑 69 没有航向走哪里都是逆风 70 凡事不要做绝，就算给 自己做广告了，无论干什么都需要一个响亮的牌子或理由让别人信服 70 无论是 做什么，你做的事必须符合一条，让你的人生升值 71 朋友是生活里的大事小事 酿造的 72 等待本身就是错误，等与被等同样痛苦 73 人生＝成功＋失败，所以成 功与失败的几率一样大，成功了不要骄傲，因为有成就有败，失败了不要气馁， 因为失败不会比成功的几率多 74 不要轻易评价人，相对于盖棺定论而言，你的 一切结论都会是片面的。又何必用片面的言论去影响他人 75 凡事都是相对的， 快乐短暂吗？那么好吧痛苦也一样 76 忍无可忍无需再忍，宽容是对无耻的纵容 77 无路可走了不妨退回去，以退为进。78 做人要拿得起，做事要放得下 79 做事 之前先调查，做事之时不可犹豫反复，做事之后要反思，并感谢曾帮过你的人 80 让个人对集体产生一种归属感，需要有一个假设关乎到每一个人，从而使个 人产生一种不约而同的信仰，然后按照信仰的旨意去办事 81 比你能力高的人会 帮助你，比你能力差的人会崇拜你，唯有跟你能力差不多的人会坑害你 82 人各 有志，不可强求，不必多事，少提意见，少发评论，无人问则不必开口 83 人生 就像滚雪球，关键是找到湿的雪，和长的坡 84 如果连尝试都没有尝试一下就放 弃，那怎么知道你放弃了什么 85 当为了保全整个集体时，那么集体里的人最好 能站在对立面， 这样至少能够保全一部 86 进

入职场： 德貌才， 无德走不了远路，无貌进不去大门， 无才架不住身段 87 用人： 信用， 重用， 利用， 使用 88 与人交， 攻心为上，而后攻城 89 在商言商，投其所好 90 人善被人欺，心太软，容易上当 受骗 91 不是只要可怜，就应该被怜悯。可怜之人必有可恨之处 92 只有回忆的友 情同没有回忆的友情一样， 都是行将就木的友情 93 敌人的敌人就是朋友 94 如果 两个人的世界渐行渐远，那么感情也快了 95 笑口常开，好运自然来。96 是鬼就 一定会复仇 97 毛主席说：世界上两件事情最有趣，与天斗很有趣，与人斗很有 趣 98 办事通则：按显规则说，按潜规则做 99 痛苦在于追求错的东西。最深的烦 恼来自于自己的执念，除了自己没人能给你烦恼。放下执念，才能放下痛苦，才 能活得自在 100 狂妄的人有救，自卑的人没救 101 爱情如同瘟疫，今生不遇乃视 之万幸 102 爱情最美好的地方是开始之前， 结束之后 103 判断是否说谎的前提是， 引起对方的兴奋点或使其进入紧张状态 104 是玩家，就要有玩得转别人的能力， 被别人玩得起的忍力，玩人终被人玩 105 谁动感情谁完蛋 1 06 不生气不代表脾 气好，也许只是太在乎现在的状态 107 最脆弱的时候也最坚强 108 世事多变，没 有走散就还好。109 不被骗的绝招，不要感情用事。一旦动情就会太专注而忽略 了其他 110 女人的幸福都是些微小的事情 111 哭是笑的延续， 他可能不代表任何 情绪。如过某人哭了，拍拍她的肩膀，给她个拥抱。112 没了心疼，脆弱给谁看 113 如果 ta 要走，放手让 ta 走，如果 ta 回来了，那就欣然接受。如果这样的 游戏玩了一遍还想玩， 那么对不起， 这次走了就不用回来了。 爱来得太轻易， 114 走得就会很快。所以对于突然降临的爱情不要太在意。115 与猜忌心强的人交朋 友，不值得。你的百分真心，因为在他眼睛里永远有所保留。你的倾其所有，在 他来看跟本是讽刺

劝问他人不生气篇八
《寒山问拾得》

《寒山问拾得》

稽首文殊，寒山之士；南無普賢，拾得定是。

唐代丰干禅师，住在天台山国清寺。一天，在松林漫步，山道旁忽然传来小孩啼哭声音，他寻声一看，原来是一个稚龄的小孩，衣服虽不整，但相貌奇伟。问了附近村庄人家，没有人知道这是谁家的孩子，丰干禅师不得已，只好把这男孩带回国清寺，等待人家来认领。因他是丰干禅师捡回来的，所以大家都叫他「拾得」。

拾得在国清寺安住下来，渐渐长大以后，上座就让他担任行堂（添饭）的工作。时间久后，拾得也交了不少道友，尤其名叫寒山的贫子，相交最为莫逆，因为寒山贫困，拾得就将斋堂里吃剩的渣滓用一个竹筒装起来，给寒山背回去用。

一日，寒山问拾得曰：「世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？」

拾得云：「只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。」 寒山云：「还有甚诀可以躲得？」

拾得云：「我曾看过弥勒菩萨偈,你且听我念偈：

老拙穿衲袄，淡饭腹中饱，补破郝遮寒，万事随缘了。有人骂老拙，老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒；涕唾在面上，随他自干了，我也省力气，他也无烦恼，这样波罗蜜，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了。人弱心不弱，人贫道不贫，一心要修行，常在道中办，世人爱荣华，我却不待见，名利总成空，我心无足厌，堆金积如山，难买无常限。子贡他能言，周公有神算，孔明大智谋，樊哙救主难，韩信功劳大，临死只一剑，古今多少人，那个活几千。这个逞英雄，那个做好汉，看看两鬓白，年年容颜变，日月穿梭织，光阴如射剑，不久病来侵，低头暗嗟叹，自想年少时，不把修行办，得病想回头，阎王无转限，三寸气断了，拿只那个办。也不论是非，也不把家办，也不争人我，也不做好汉，骂着也不言，问着如哑汉，打着也不理，推着浑身转，也不怕人笑，也不做脸面，儿女哭啼啼，再也不得见，好个争名利，须把荒郊伴。我看世上人，都是精扯谈，劝君即回头，单把修行干，做个大丈夫，一刀截两断，跳出红火坑，做个清凉

汉，悟得长生理，日月为邻伴。

如果能够体会偈中的精神，那就是无上的处事秘诀。

有谓寒山拾得乃文殊、普贤二大士化身。台州牧闾丘胤问丰干禅师，何方有真身菩萨？告以

寒山、拾得，胤至礼拜，二人大笑曰：「丰干饶舌，弥陀不识。

意指丰干乃弥陀化身，惜世人不识。说后，二人隐身岩中，人不复见。胤遣人录其二人散题

石壁间诗偈，今行于世。

寒山、拾得二大士不为世事缠缚，洒脱自在，其处世秘诀确实高人一等。

一天寒山问拾得，这世上有人谤我，欺我，辱我，贱我，损我，轻我，骗我，骂我者，我该如何处置？拾得说，那你就要，忍他，耐他，由他，敬他，不要理他，再过些年，你且看他！

顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。

稽首文殊，寒山之士；南无普贤，拾得定是。

相传寒山为文殊菩萨化身，拾得为普贤菩萨化身。

含义编辑 寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处治乎？ 拾得曰：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。

在这段对话中，寒山师傅问得很好，拾得师傅答得很妙。其实，拾得的回答中，所表现出来的那种豁达、那种超然、那种大度、那种洒脱，也就是中国古代道家思想代表人物庄子所宣扬的“清净无为论”中的“少私寡欲，不去争斗”。很明显，这是一种救人的、寻求个人解脱的学说，而不是一种救世的学说。

但对人的修行来说，“少私寡欲，不去争斗”的确能给人以极大的解脱。每个人身边总有些不快，这种不快很多是别人对你的嫉妒、诽谤、讽刺、攻击甚至迫害所造成的。怎样对待别人的恶为（或善意的恶为），怎样摆脱身边的这些烦恼，是我们经常为之头疼的事。于是，有的人明中争斗，结果争的头破血流、两败俱伤；有的人暗中生气，结果气的七窍出血，永世窝囊。

“世间谤我，贱我，欺我，辱我，笑我，轻我，恶我，骗我，如何处治乎？只是忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待几年，你且看他。”这种处世方法，既不明争，也不暗斗，而是不斗气也不生气，正起眼走自己的路，相信自己能笑到最后。

之所以说这段对话影响了我的一生，是因为的确身边有一批这样的人，而我用“忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待几年，你且看他”的方法获得了胜利。世界之大，无奇不有，总有那么些人看你不顺眼，想着办法整你、治你、斗你。如果你把心思放在反抗上，那就正好中计了。我采取的方法是，面上事事过的去，暗中自己努力学习，努力工作，以优异的工作学习成绩去“游戏”人间，“再待几年，你且看他”，远远的被我甩在身后。凡事要低调，要学会夹着尾巴做人，要先做好了再说。我给我自己制订的做人座右铭“少话少事少事”（少说大话、少做鲁莽事，就会不出大事），就是“再待几年，你且看他”的翻版。这种处世方法绝对不是消极的，我认为是防守式的进攻，是积极的。

事物总是一分为二的。修身养性、完善自我，固然可取，但不闻世事、时时“清心寡欲”，抱着一种“事不关己，高高挂起”人生态度去生活，也颇是有些对己、对世太不负责任了。拾得师傅的回答，只是一种思想的反映，也仅仅是一个教育人要“修其身，完善其性”的美好愿望。它有着积极、善良的一面，但也有着不现实、颓废的缺陷。人都是生活在复杂的现实社会中，而不是生活在真空里。而现实的社会，既有它的美好、善良、真诚，也有它的丑恶、暴戾和虚伪。对于那些社会中坏的一面，我们又应该如何来对待呢？比如，对公共车上猖獗盗窃的小偷，对大街上行凶作恶的歹徒，用“忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待几年，你且看他”的方法对待肯定是不行的。对于阴暗的事物，对于伤人、伤俗的歪风，对于欺弱压小的暴虐，对于一手遮天的恶徒，“不抵抗政策”非但换不来安定，只能

是让它们得寸进尺，越发肆无忌惮！于是乎，对话改为“只是反他，抗他，驳他，击他，斥他，蔑视他，几个回合，消灭他！”

“寒山问拾得”的这段经典对话所以传世不衰，是因为它有睿智的哲理，因此就有无限的生命力。我想，能一分为二地把这段对话的精髓占为己有，以后做人时会更敞亮一些。

浅解“弥勒菩萨偈”中的人生哲理

曾经，有两个很有修行的出家人，其中一个叫寒山，另一个叫拾得。有一天，寒山问拾得： “世间滂我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处抬乎?”拾得回答道： “只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。”

寒山又问： “还有甚诀可以躲得?”

拾得答： “我曾看过弥勒菩萨偈，你且听我念偈曰：有人骂老拙，老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒。涕唾在面上，随它白干了，我也省气力，他也无烦恼。这样波罗密，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了?人弱心不弱，人贫道不贫，一心要修行，常在道中办。世人爱荣华，我不争场面；名利总成空，贪心无足厌。金银积如山，难买无常限；古今多少人，那个活几千。这个逞英雄，那个做好汉，看看两发白，年年容颜变，日月像抛梭，光阴如射箭，不久病来侵，低头暗嗟叹，自想年少时，不把修行办，得病想回头，阎王无转限。马上放下手，回头未为晚。也不论是非，也不把家办，也不争人我，也不做好汉，骂着也不觉，问着如哑汉，打着也不理，推着混身转，也不怕人笑，也不做脸面，几年儿女债，抛开不再见。好个争名利，转眼荒郊伴。我看世上人，都是精扯淡。劝君即回头，单把修行干。做个大丈夫，一刀截两段；跳出红火坑，做个清凉汉。悟得真常理，日月为邻伴。”

这即是著名的《寒山问拾得》，答问之中皆俚语村言，妙趣横生，自成一体。同时其中深具佛家况味和人生哲理，意味深长，颇堪玩味。

文中寒山、拾得第一次问答的内容，旨在劝诫世人在世间要能够“忍让、宽容”，要禁得住别人的诽谤、欺辱、嘲笑、轻贱等种种世间的恶缘的考验，做到赞谤由人，不去计较，这样就不会心生烦恼。同时佛家的“逆来顺受”思想也在这里得到了体现，这也是人生处世的智慧，不是以怨抱怨，不是以牙还牙，不是以恶对恶，而是要你“忍他、让他、由他、躲他、敬他、不要理他”。所谓： “善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到，时候一到，一切都报”，要相信这世间是有因果的，任何人都必须要为自己的行为买单，付出相应的代价。中国古圣先贤历来都教导我们做人要有涵养，要能够包容，谓“海纳百川有容乃大”，真正有水平的人，都是能忍得这种轻贱你的态度的，何况外人看来是忍，他们本身都不会觉得，这才是君子的境界，宰相的肚量。

而寒山、拾得的第二次问答，其中拾得所言的“弥勒菩萨偈”则可看作是对这种思想的进一步阐释。由于内容涉及比较广，下面本文对此略作解析。

“弥勒菩萨偈”是弥勒菩萨所作的偈语。弥勒菩萨即是弥勒佛，是中国民间信奉的佛祖之一。弥勒的梵名音译，意为慈悲。据说弥勒佛常怀慈悲之心，故以“慈”氏为姓。他名阿逸多，意为“无能胜”。佛典记载，弥勒出生于古代印度波罗奈国婆罗门家庭。与释迦佛是同时代人，随释迦出家，修行佛法，成为佛门弟子。他在释迦人灭之前，先行去世。释迦预言，他离开此世间后，将上升兜率天宫，与诸天演说佛法。直至释迦灭度后五十六亿七千万年时，才下天宫，来人间在华林园龙华树下三次说法，广渡众生。我国从西晋时就供奉弥勒佛。每年正月初一日是弥勒佛的圣诞日。

浙江奉化为弥勒菩萨道场。据传五代时，奉化出一奇僧名契此，常荷一布袋自随，能预言人之吉凶，人皆莫测，咸以布袋和尚呼之，后于岳林寺东廊磐石上说偈坐化，偈云“弥勒真弥勒，分身千百亿，时时示世人，世人白不识。”后人尊其为弥勒化身。而相传宋仁宗因弥勒感应梦游雪窦山，理宗御书“应梦名山”以彰祖德。雪窦山即被称为应梦名山，弥勒道场。

在“有人骂老拙，老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒。涕唾在面上，随它自干了，我也省气力，他也无烦恼。这样波罗密，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了?”一段偈文中，弥勒教给世人对治恶人的方法，不要生嗔怒之心，要能够忍辱，对于他人强加于自己的“坏事”不生恨、不怨怼，坦然自若地承当下来，让他的一切气恼和愤懑投过来如同打到了棉花团上，并被融消。一个巴掌拍不响，他就是再怎么挑衅，也都是无济于事，你这里仍是一派风和日丽，冲突自然也不会有所发生，于他于己都是有好处的。

无独有偶，在《佛说四十二章经》中，释迦牟尼佛也曾教人以慈心来对待恶人，佛言： “汝自禁息，当无瞠责。彼来恶者，而自恶之。”说人以恶来反祸自身，如送礼不纳还自持归；说恶人害贤者，如仰天而唾，又如逆风以土坌人还污己身„„

而弥勒菩萨教人在逆境之中，被人骂时，说好，被人打时，自睡倒，涕唾吐在脸上，擦都不要去擦，让它自己干。这也是菩萨度人的法门之一：忍辱，在面对恶人之时，不要心生嗔恨。

佛家认为嗔恨为修行人之大忌，无论在何时、遇何境、修何法，皆断断不可生嗔。嗔心一生，忍辱的修行即被破坏。但如果有人骂我，我忍耐住一时不还嘴，但心中气得不得了，这种强压制的办法并不是忍辱的真实义，因为心中还有嗔恨在。佛在金刚经中所说，被歌利王割截身体一段经文时，有“若有我相、人相、众生相、寿者相，应生嗔恨。”嗔恨正与菩提相反。菩提，觉也、平等也，慈悲也。而嗔恨之生，由于事之不如己意，便有我相，何平等之有?

劝问他人不生气篇九
《很好看看 当老师如何才能不生气》

当老师如何才能不生气？

放宽心态，即使什么人惹你生气了，保持微笑，不要以暴制暴，大部分学生吃软不吃硬，好好说问题就能解决。而且现在的青少年处于叛逆期，需要有耐心。我就是个很好的例子，我的个性倔强，但如果好好说，我也会听话。

冒昧问一句，您是老师吗？如果是，那我认为您一定是个好老师，因为您懂得要克制自己的脾气，坦白说我是一个学生，我可以站在学生立场跟您谈谈我吗内心的感受，当一个老师生气的时候，学生自然会对他产生畏惧，那么这门科目就很难学好！ （亲其师，信其道。）至于如何使自己不生气，请听我讲个故事吧！ 美国总统林肯的相貌绝对算不上“帅哥“，可以说相当丑陋。 他对人说：“有一次，我在林间散步，遇到一位老婆婆。她看见我就吃了一惊，说从来就没有见过这样丑陋的人。我只得向她解释，说这是身不由已、无可奈何的事。老婆婆说：‘怎么会没有办法？’然后她压低嗓门对我说，‘你可以待在家里不出门’”。 还有一次，林肯被人指责为两面派，他抗议说：“我不可能有两个面，这是谁都清楚的事。如果我有两个面的话，我就不会以这副难看的相貌来见大家了。” 爱美之心，人皆有之。林肯以幽默的语言，表示了对自己相貌的悦纳和认同，尽管他并不漂亮。同时，我们也可以从这两件事发现，林肯为人大度，涵养极高，随时化解自己的怒气。

在佛教的寺庙里，人们在弥勒佛两旁，经常可以看到不同

版本的楹联： “大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。” “大肚能容，了却人间多少事；满腔欢喜，笑开天下古今愁。” 人生在世，不可能事事都顺心如意，碰到烦心恼人的事，也就难免要生气。生气是人们的欲望得不到满足，想象与现实发生冲突时，所产生的一种否定性情绪，是一种不良的心理反应。 比如，想调换工作不能实现时；人事纠纷无法回避时；心理欲望得不到满足时；夫妻生活不和谐时；子女突发意外时；以及见到不公平、不合理的事等等，也会生气。人有七情六欲。家里事，家外事，公家事，私人事，自己事，他人事，原则事，非原则事，对的事，错的事，大事，小事，等等，都可能让人生气，由此看，生气是一种正常现象，也是完全可以理解的。 不过话说回来，生气又有何用？生气于事何补？非但无助于矛盾冲突的解决，反而要遭受痛苦的折磨，于自己的身体有害。 生气时，精神紧张，情绪激动，心跳加快，血压上升，是冠心病、高血压的危险因素之一。（不要命你就生气吧！） 我欣赏一首《不气歌》，作者是清代光绪年间的大学士阎敬铭： “他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气。”

那么，怎样才能做到不生气呢？

这就需要能容能忍，宽大为怀，心胸开阔，豁达大度，有

一种宽容和体谅的心理环境，即有容人容事和雅量，不为小事而生气，万事都要想得开。

抑情制气的方法很多，在此不妨说上几个。1． 躲避法：想办法脱离生气的环境；2． 转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视或做别的事情；3． 释放法：向自己可以信赖的人倾诉；4． 控制法：以个人的修养稳定情绪；5． 安慰法：找个合适的理由，自我安慰、自我宽心；6． 让步法：对非原则性的鸡毛蒜皮小事，谦让、礼让、忍让。

我们都是凡人，所谓凡夫俗子，我们没有能力做出惊天动地的丰功伟业，天天遇到的和处理的，都是些鸡零狗碎的小事，成天唠叨的也是为了这些鸡毛蒜皮的事情。但是，经常是容不下一丁点儿的批评、怪罪，更别说无理的诽谤和刻意的加罪了。 由于心眼小、气度小，把许多精力无端消耗在人我是非上面。别说大事办不到，连很多小事也办不好，于是往往是火冒三丈，七窍生烟。

世间的事情太复杂了，想找一个答案是不可能的。但是，我还在想，怎样才能不生气？

琢磨许久，觉得还是有答案的，答案就是“有容乃大”。天有容，包容大千；海有容，浩瀚伟大。宰相肚里能撑船，状元额前能跑马，将军背上能插荆。只有胸怀宽阔，才能化解闷气。 寒山寺，因唐代诗僧寒山而得名，位于苏州西阊门外十里，枫桥西南不远处。寺内有一座寒拾殿，门上的匾额是赵朴初所写。

这里供奉着木质金身的寒山、拾得两位大德高僧。寒山手持荷花，拾得捧着方棱圆口净瓶，一荷一瓶，寓意和和气气，平平安安，百年好合。

佛门认为，寒山、拾得分别是文殊、普贤两位菩萨转世。《全唐诗》里收有他们的诗作。清代雍正皇帝敕封寒山为“和圣”，拾得为“合圣”，所以民间所谓和、合二仙，就是寒山和拾得。 寒山和拾得生活在唐代贞观年间，他们出名，恐怕还是由于他们之间的一次对话——

寒山问拾得：“世间辱我、骂我、欺我、谤我、轻我、贱我、骗我、恶我者，应如何处治乎？”

拾得回答说：“只是忍他、由他、耐他、让他、敬他、不理他，再过几年，你且看他。”

寒山云：“还有甚诀可以躲得？”

拾得云：“我曾看过弥勒菩萨偈，你且听我念偈曰：

老拙穿衲袄，淡饭腹中饱，补破好遮寒，万事随缘了。有人骂老拙，老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒；涕唾在面上，随他自干了，我也省力气，他也无烦恼，这样波罗蜜，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了。

人弱心不弱，人贫道不贫，一心要修行，常在道中办，世人爱荣华，我却不待见，名利总成空，我心无足厌，堆金积如山，难买无常限。子贡他能言，周公有神算，孔明大智谋，樊哙救主难，韩信功劳大，临死只一剑，古今多少人，那个活几千。

这个逞英雄，那个做好汉，看看两鬓白，年年容颜变，日月穿梭织，光阴如射剑，不久病来侵，低头暗嗟叹，自想年少时，不把修行办，得病想回头，阎王无转限，三寸气断了，拿只那个办。也不论是非，也不把家办，也不争人我，也不做好汉，骂着也不言，问着如哑汉，打着也不理，推着浑身转，也不怕人笑，也不做脸面，儿女哭啼啼，再也不得见，好个争名利，须把荒郊伴。

我看世上人，都是精扯谈，劝君即回头，单把修行干，做个大丈夫，一刀截两断，跳出红火坑，做个清凉汉，悟得长生理，日月为邻伴。”

寒山问得好，拾得答得更妙。拾得在回答中，表现出一种豁达、超然、大度、洒脱之气，也就是庄子所宣扬的“少私寡欲，不去争斗”。这种处世方法，既不明争，也不暗斗，既不斗气，也不生气，走自己的路，相信自己能笑到最后。

“再过几年，你且看他。”这句话多么好。看了拾得的回答，更觉得他“有容”，襟怀宽大，心底像天空和大海一样。 拾得还对寒山说：“忍一句，祸根从此无生处。饶一着，切莫与人争强弱。耐一时，火坑变作白莲池。退一步，便是人间修行路。任他嗔，任他怒，只管宽心大着肚„„”

每当我想到此，怒气皆消。所以，近些年来，我仿佛一直没有生过气。也遇到许多不快的事情，让别人嫉妒、排挤、诽谤等等，我都是不争不辩，笑笑而已，惹不起，躲得起。心里说的就

劝问他人不生气篇十
《不气歌大全》

不气歌大全

发布：心修 ［全部文章 空间 留言］ 日期:2012-2-10 11:34:00 收藏

不 气 歌 大 全

不气歌（一）

夫妻相伴不生气，气急败坏家风气。为了小事发脾气，回头想想又何必。 暗生闷气有谁知，气出病来无人替。怒发冲冠更可惧，心平气和病不欺。 事事不可皆如意，难得糊涂要铭记。若遇苦闷烦心事，夫妻协商来调理。 小事事宜由它去，大事原则要坚持。发生矛盾冷处理，生活琐事又何必。 有缘千里来相聚，相扶到老不容易。历尽艰难真情在，天长地久不分离。 知足长乐莫攀比，吃苦享乐在一起。心宽忍让好伴侣，常怀乐意莫生气。

不气歌（二）

生气是敌，病由此起。造成痛苦，无人代替。

有病着急，赶快请医，大夫都说，治好不易。

病情加重，需要护理，急坏老伴，连累子女。

惊人药费，心痛不已。病痛折磨，咎由自取。

心病心治，气病消气，依靠自己，才能痊愈。

得过气病，才知可惧，吸取教训，再也不气。

要想不气，贵在学习，加强修养，增强免疫。

心胸坦荡，犹如天地。文明礼貌，说话和气。

遇事不怒，情绪适宜。不顺之事，不放心里。

笑口常开，健康第一。倘若生气，先责自己。

宽人严己，才能消气。转移之法，因人制宜。

比如聊天，开心消气。听听相声，一笑了气。

看看小品，早已忘记。自己不气，不让人气。

知足常乐，避免生气。献乐得乐，为我为你。

助人为乐，为人为己。社会和谐，人人欢喜。

健康长寿，谁不乐意。开心保健，赶快练习。

不气歌（三）

遇事不怒不生气，全凭自己多克制。常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老。 人惹生气心里拾，借人之过气自己。暗生闷气无人知，气出病来没人替。 生气得病很容易，重病缠身难调理。设身处地换位想，善解人意多体谅。 人生在世谁无过，容人之过容自己。家庭琐事顺自然，言差语错冷处理。 互不相让波澜起，权衡利弊又何必。社会交往讲和气，与人怄气受孤立。 人错我对不争执，人间处处有真理。被人误解沉住气，水落石出见真谛。 小事小节和稀泥，装聋作哑也值得。大是大非多深思，委婉幽默巧处理。 人生在世多少事，岂能事事皆如意。为人谁无烦心事，事过境迁不再提。 不攀不比心自安，知足长乐又一日。大肚能容天下事，哈哈一笑皆欢喜。

不气歌（四）

人叫我气我不气，气急败坏惹人议。为了小事发脾气，回头想想又何必。 暗生闷气有谁知，气出病来无人替。怒发冲冠更可惧，惟恐因气命归西。 气为寿之绊脚石，心平气和病不欺。事事不能皆如意，难得糊涂要铭记。 若遇苦闷烦心事，最好自我来调理。大事原则要坚持，小事适宜和稀泥。 生活琐事由他去，有了矛盾冷处理。不贪荣华薄名利，知足常乐别攀比。

心宽忍让好脾气，常含乐意莫生气。

不气歌（五）

他人气我我不气，我本无心他来气。 倘若生气中他计，气出病来无人替。 请来医生把病治，反说气病治非易。 茶不思来饭无味，通宵达旦不入睡。 倘你伸腿离我去，撇我一人活受罪。 奉劝老伴想开点，千万不要再生气。

气是杀人刀，装进没法掏。 气是杀人贼，装进撵不出。

如果把气装肚里，就是喝了敌敌畏。

气字危害真可惧，诚恐因病把命弃。

如今尝够气中气，我不气，不气不气就不气。

现在是敬权敬钱不敬老，

心胸开怀莫烦恼，哈哈大笑学个傻吊。

不气歌（六）

他人气我我不气，我本无心他来气；

倘若生病中他计，气下病来无人替；

请来医生把病治，反说气病治非易；

倘若不消气中气，诚恐因病将命弃；

我今尝过气中味，不气不气真不气。

不气歌（七）

人生就象一场戏，今世有缘才想聚。相处一处不容易，人人应该去珍惜。 世上万物般般有，哪能件件如我意。为了小事发脾气，回想起来又何必。 他人气我我不气，气出病来无人替。生气分泌有害物，促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪，还说气病治非易。小人量小不让人，常常气人气自己。 君子量大同天地，好事坏事包在里。他人骂我我装聋，高声上天低入地。 我若错了真该骂，诚心改正受教育。要是根本没那事，全当他是骂自己。 左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。 政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。 淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。三国有个周公瑾，因气丧命中人计。 清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。 笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。不气不气真不气，不气歌儿记心里。

只要你能做得到，活到百岁不足奇。

不气歌（八）

世上到处都是气，无气万物无生机。人活凭的就是气，无气活着啥意义。 浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体。你不生气气找你，气是自己争来的。 人生一生都是气，若是气人己先气。惹人生气为不义，人要生气为中计。 生气百害无一利，气坏别人伤自己。气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。

气量狭小没出息，只让别人窃窃喜。生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。

争气损尽己力气，看你争气不争气。世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。 大度能忍天下气，不气别人不生气。你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。

不气歌（九）

他人气我我不气，我的心中有主意。君子量大同天地，好坏事物包在里。 小人量小不容人，常常气人气自己。世间事物般般有，岂能尽如我的意？

弥勒菩萨笑哈哈，大着肚子装天地。

他人若骂我，当作小儿戏。高骂上了天，低骂入了地。

我若真该骂，给我好教益。我若没那事，他是骂自己。

吃亏天赐福，让人懂道理。若不学忍让，气人又加气。

因气得了病，受苦无人替。多少英雄汉，因气亡了命。

想到死亡时，其事过得去。他人来气我，我便不生气。

一句阿弥陀，万病皆化去。

不气歌（十）

遭人气，也不气，气出病，没人替。 解脱好，淡薄了，一切事，过去了。 遇缺点，想优点，好顶坏，心自快。 心情好，乐趣高，逆心事，疏展消。 低标准，向下看，心平衡，无抱怨。 勤活动，满天聊，小痛恙，抛九霄。 要豁达，心敞亮，精神好，身体棒。 该糊涂，就糊涂，该潇洒，就潇洒。

不气歌（十一）

与妻不争计，她啥都对的，小老尽无猜，寿长比天地。

与子不争计，他活有他理，乐呵过日子，满堂皆春意。

与人不争计，相处总和气，有事吃点亏，糊涂是正戏。

与己不争计，随缘随规律，凡事不强求，平和是真谛。

不争也不计，烦恼远远避，身体康又健，帮人又帮己。

不气歌（十二）

宇宙转动藏天机，天地九九总归一。人世千载皆轮回，因果报应不可欺。 世人唯重名情利，贪得无厌害自己。争名夺利惹闲气，气出病来伤身体。 事情悄有不如意，怨天尤人费猜疑。过错全部往外推，找个理由来带替。 酿成大错难回返，丢官绝命不足奇。遇到问题向内找，知错能改是正理。 千错万错归已错，能忍自安天不欺。世人能知个中味，不为名利伤和气。

不气歌（十三）

头顶天，下拄地， 人生全在一口气。切记气上有三忌： 怄气赌气发脾气。 怄气只能气自己， 赌气彼此更对立。拍桌打凳发脾气， 有理反到变没理。 人生世上不容易， 作践自己多可惜。生气生上一分钟， 六十秒钟没服气。 生气生上一小时， 六十分钟冒傻气。生气生上一星期， 伤了肝来害了脾。 人生要想少生气， 几件事项须牢记。小事小非莫计较， 一眼睁来一眼闭。 有人出语伤情面， 未必全是有恶意。有人处事拂我意， 想必有其难唱曲。 有人仗势把人欺， 多行不意笔自毙。有人误解我蒙屈， 岂有迷雾笼四季？ 有人背信把我弃， 流水落花随他去。有人优势超过我， 十指哪能一般齐？ 尺有所短寸有长， 不去事事都攀比。人间美景未看全， 哪有工夫生闲气。

心态顺畅身体好， 省下药钱旅游去。

消气歌（一）

世间万般事，哪能尽如意，遇事要想开，千万莫生气。

小人不容人，记仇又赌气，凭空生是非，故意把你气。

你若真生气，恰恰中奸计，气坏好身体，遭罪无人替。

他气我不气，心中有主意，高骂上了天，低骂入了地；

若不学忍耐，日日都面敌，工作受影响，陷入庸俗里。

我要真该骂，从中受教育，我若不该骂，全当小儿戏。

我若对口骂，岂不伤和气，宽宏又大量，事事定如意。

骂我不还口，并非我低气，任其慢思量，迟早会转意。

凡事和为贵，坦荡才有力，唯有乐随身，何须生闲气。

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