在性爱过程如何让男人更爱你

导读：　在性爱过程如何让男人更爱你篇一《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《在性爱过程如何让男人更爱你》，供大家学习参考。

在性爱过程如何让男人更爱你篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

在性爱过程如何让男人更爱你篇二
《掌握10个方法 让男人更爱你!》

1..以鼓舞取代苛求 1..以鼓舞取代苛求 一个丈夫若受到苛求，他情愿住到露天的屋顶上，也不愿回到家里来。喋喋 不休让男人愈发沉溺不良嗜好之中， 如果你能接受一个“真实的丈夫”以鼓舞代 苛求，丈夫将成为世界上最快乐、最爱你的人。 2.随时赞美他 2.随时赞美他 假如你真爱你丈夫，现在就告诉他，假如你感受到他的好处，随时赞美他。 女人爱听甜言蜜语，男人同样需要这样，即使他的个子不高，也不妨让他觉得自 己“高与天齐”吧! 3.满足他的口福之欲 3.满足他的口福之欲 没有一个男人喜欢一年到头吃“家常便饭”。 你必须在烹饪艺术上下一番功 夫，以博取他的宠爱。当他发现离开你他不可能吃到一顿称心如意的晚餐时，他 这一辈子就会跟定你。 4.保持窈窕的身段 4.保持窈窕的身段 所有的丈夫都希望他的妻子是一个曲线玲珑的女人，如果你的吨位超重，你 必须立即采取行动来消除身上那些不受欢迎的脂肪，否则，恐怕你整个人都不会 再受欢迎了。 5.衣着翻新 5.衣着翻新 没有比常年累月穿同一件衣服，同一件睡袍令人意兴索然的了。而精心刻意 的穿着可以带来罗曼蒂克的气氛，使他对你永远保持新鲜的爱情。 6.做他的“性对手” 6.做他的“性对手” 做他的 有人提醒妇女们：“不要老是按照同一模式，在同一时间中做爱。”性生活 不协调是感情不睦的导火线。聪明的人知道，家务事里也包括对丈夫肉体上的安 慰在内。 7.争取时间， 7.争取时间，做事有计划 争取时间 一个做事无秩序的妻子绝对不可避免地成为一个黄脸婆。 如果你每天花几分 钟把待做的事按缓急先后计划一下，就可以省去许多无谓的忙乱和焦躁。只要你 切实利用时间，你就可以完成一切丈夫所期望于你的事务。 8.量入为出 8.量入为出 不要埋怨丈夫赚钱不够多，要在有限的收入中谨慎支出，依照预算处理家庭 财政。使经济生活安定乃是减少夫妻口舌的好方法。9.妥善照顾家庭 9.妥善照顾家庭 丈夫喜爱的妻子通常也是好母亲，把家整顿好，把孩子教养好，你自然就拴 住了丈夫的心。 10.保持自信 10.保持自信 若你不能爱自己，你就无法爱别人，也无法让人爱你。你接受你丈夫，同时 也要接受你自己，自信能让你做到任何事。

在性爱过程如何让男人更爱你篇三
《男人怎么样才能让女人更爱你技巧归纳》

男人，怎样才能让女人更爱你

男人，怎样才能让女人更爱你

有才华的男人可以吸引女人，真诚的男人可以打动女人，个性的男人可以抓住女人，执着的男人可以留住女人，帅气的男人可以迷住女人！ 你是哪一类型的男人呢？

男人，你的身材可以不必伟岸，但你一定要大气，要胸怀宽广，爱国爱家，国家大事，匹夫有责，不可小肚鸡肠，琐屑不堪！邓小平就为当代男人树立了榜样！

男人，你可以没有学历，但你一定要有文化，有能力，有积极向上和不服输的心态，不可以混混日子，打打麻将，如果你是那样，那么你这一辈子算是完蛋了，白做一场男人，白活了一回。李嘉诚初中文化，勤勤恳恳，也闯出了一番天地！即使你不成功，人生也精彩！

男人，你不能没有梦想，没有理想，有生之年，可以平凡，不可以平庸。一个没有梦想的人如同行尸走肉一般，不要做个可悲之人！

男人，你要为名为利去奋斗，象马云，象李阳，象更多的成功者那样，对事业的执着与疯狂；千万不要象孔乙己，穿着长袍，端着酒壶，优哉优哉，可怜之人必有可恨之处。不要让中国回到挨打与被人欺凌的时代！

男人，你可以不必穿名牌，但一定要干净、整洁、明亮。西服要勤烫，不可以象菜市场出售的腌菜一样。（呵呵！我说的有点夸张了）休闲装要配上休闲鞋，否则不伦不类！

男人，你可以根据自己的个性、职业留一头自己喜欢的发型，可以短发，显得非常精神，充满活力，可以中长发，显得你正统、诚恳、折射出一种魅力！也可以长发，显得很有艺术气质，当然，这要根据你的职业而定，但你的肩上不可以落下飘飘的雪花来！

男人，你可以适度的留点指甲，但要干净，裁剪有型。过长、肮脏的指甲会让我们女人感到怪怪的，感到龌龊！

男人，你不可以在你初次见面，对你的照片有好感的女人面前，挖鼻孔，那样，她会永远记住了你的这一动作！她会知道你是一个缺乏某些知识且不注意形象的人！公众场合不是你的家，有些事情是不可以随便的。我们的世界是因为优秀男人、优雅的男人而变得精彩！

男人，你可以没有车，但你不能没有房。你得要让爱你的人有一个晒息之地，为你生育儿女，繁衍下一代。没车可以挤挤公汽，你要有爱心，给老人与孕妇让

个座！那是你的涵养与品质的一种体现！

男人，你要多学习与看书。看你的专业书以外，别忘了成功学类与世界名著，还要看点女性书籍！

成功学类可以激发你有斗志，让你不断的奋进与永不言败，放大你的格局与心胸！.

世界名著可以让你对人生有一个全面的认识或者对人类有一个全面的认知，面对衰老，面对死亡，面对成功，面对失败，变得从容，变得坦然。

女性书籍可以让你深入的了解女人，了解女人的内心、女人的情感、女人的生理，它可以帮助你如何与女人更能幸福快乐的相处！

一个不看书的男人，你可以想象，不看书的男人一定不会有多大的进步，即使他现在小有成就，迟早会被社会淘汰的。一个缺乏知识的人无论在外面还是在家里，得到的爱与尊重一定是很少的。

男人，你要学会尊重女人，她为我们人类敷衍，传承着生生不息的香火，她承受着生离死别与痛楚，她是人类播种希望，最伟大的精灵。你要多爱你的母亲、你的妻子、你的女儿以及你身边的女性，多一点爱世界会变得更加的美好与和谐！ 男人，别轻易去占有一个女人的身体，或者你喜欢她或者不喜欢她。那样，她会恨你一辈子，不是所有的女人都是随便的。如果，你实在是生理上饥渴难耐，你可以根据自己的经济实力，花点钱去休闲或娱乐的地方爽一把，妓女或小姐不会有心里负担与感到受伤害，她需要的是男人与她性交，以此谋生，你与她各有所需！

有文化的女人追求的是身体与心灵的结合，你一定要忍住自己那颗躁动不安的春心，不要去碰她。如果某个女人告诉你，他恨你，对你也是一种心灵的折磨吧！除非你真的没有一点人性，良心泯灭！

男人，你不要做一个伪君子，虚伪总是不能长久的，爱与不爱都有一个交代，对自己，对她人，山不转路转，多多益善，多做好事总会有好报，丑恶之人终究会遭报应。我看过一个故事，叫日行一善，如果你没有看，你可以去看看！ 男人，你可以有品位，但别装腔作势，那样会让你有好感的女人远离你，女人都不是傻子，除非她没有一点文化品位，什么也看不出来。有品位且诚恳的男人，会让任何层次、任何年龄的女人喜欢与产生敬意！

男人，在这个竞争激烈的社会，你要懂得放松自己，压力过大会得不尝试，会导致男性内分泌失调，会脱发，肾功能会下降，会出现性功能障碍一系列的健康问题，那样你会很痛苦，有钱或无钱，健康是一，票子、房子、车子、妻子、孩子是一后面的数字！

男人，你要懂点营养学、医学，为自己、为家人，你可以掌控自己的身体。你可以预防疾病，远离疾病。一个家庭有人生病，一家人都要围着病人转，是没有安宁日子过的。

人体就象汽车一样，是需要保养与维修的，预防胜于治疗，适当的吃些好的营养品有利于身体健康！

我们常常对朋友说得最多的一句话，就是：多保重！保重一词里有几种含义，可是，许多人却并不知道，保重既是保护自己、尊重与重视自己，也是要懂得如何保持体重，正常的体重对健康的意义非常重大。

…………男性标准体重＝（身高－100）X0.9。你可以用此公式算算你超重多少或不足正常体重。

每每走在街上，我看到非常多的男人大腹便便，中部崛起，满面红光，这不

是什么好现象。如果你今天还以肥胖为富贵的标志的话，那么，只能说明你对健康知识的缺乏或无知，太让人感到可怜了。

男人，你要懂点经济、关注理财、掌握时代的发展趋势，让自己立于不败之地！

世界因为男人而璀璨，因为女人而精彩！

在性爱过程如何让男人更爱你篇四
《性爱达人教你如何抚摩男人的私处》

在性爱过程如何让男人更爱你篇五
《女人20种心态让男人更加爱你》

婚后女人应调整好20个心态

有的女人在结婚之后仍然会习惯性地用两在热恋时的感觉来要求现在的老公，仍然要求男人不得离开自己的目光，仍然要求他必须每天围在自己的身边转。其实，这种女人会生活得很辛苦，因为她根本就不了解男人的喜新厌旧其实就是一种天性。

当然，男人的喜新厌旧并不一定都表现在始乱终弃上，男人结婚后把注意力从你的身上转移到其他地方也是一种表现，比如，把主要精力集中到工作和事业上，等等。

1.妻子永远都无法根治男人的好色。所有的男人都喜欢天下美女，这如同女人喜欢帅哥是一样的道理。女人也好色，只是女人不会大胆承认。所以，假如你老公多看了几眼漂亮的女人，你没有必要太过嫉妒。你应该高兴的是，就算其他女人再怎么漂亮，最终能够做他妻子的还是你自己。

2.没有男人不喜欢风情万种的女人。男人大多会被性感女人吸引了眼球，所以，不要因为工作忙了，生活累了，甚至困了，从而变得麻木不仁，或是拒绝老公在床上想从妻子你身上得某种最亲密的爱抚。你应想想，自己是否也曾幻想着能和韩剧里的男主角拥抱一下？甚至可以握一下小手是同样的道理。

3、拒绝老公性爱的是最愚蠢的女人。男人身边永远都不缺女人，只要男人想找，只要男人肯花钱，想玩一夜情绝对是轻而易举的事情。而好妻子就是那种可以让老公放弃跟其他女人玩婚外情念头，每天都甘心情愿回家来陪妻子吃饭的那种女人，同样道理，聪明的妻子就是能随时满足老公的性爱要求。

4、男人不会永远把你当成心肝宝贝。从恋爱的时候，你可能逐渐习惯了他把你当成天使，习惯了他捧你若神明，但是，聪明的女人应该知道，如果你一直希望他把你当成宝贝而没有过渡到亲人的队列这边，则说明你们的婚姻关系还很脆弱，只有把你由宝贝变成了亲人那才是最理智也是最希望得到的现实。

5、千万别全天候地监视你的男人。这可是男人们最大的大忌。男人适宜过放养的日子，圈养绝对不是男人们希望的生活方式。如果你可以给他适当的空间，就能越发唤起男人的野性，激发出男人的雄性。假如你用监视来管束老公，就会引起男人的叛逆心理，这样做只会导致他更加瞧不起你。

6、要让男人感受到你的一往情深。女人容易犯爱情毛病，那就是爱的时候男人怎么样都好到看不到毛病，而一旦不爱就视男人浑身是毛病。女人既然让男人感受到自己的一往情深，但也不能轻易接受他反复的言归于好。要知道真正爱你的男人，时刻记住的是你的好，不会随口谴责你。

7、别让老公把我爱你当成唱山歌。实践证明，绝大多数婚前说爱你越多的男人，结婚之后往往越拿老婆不当一回事儿，因为他早已把爱情的表白当成随口喝茶，把爱的诚意看得不再珍惜，在结婚之前就已经透支。只有那种不把爱轻易挂在嘴上的男人，才会考虑爱的力量而不会提前消费。

8、千万别轻易纠正男人的生活陋习。男人身上有些嗜好是妻子一辈子都不可能拗过来的，比如吸烟、喝酒、跟朋友玩到半夜三更，或是不愿做家务、不愿陪老婆逛街、不愿放弃跟朋友在一起，等等，假如你不想天天吵架，还想过日子，那就必须学会睁只眼闭只眼，这总比他不想回家要好上N多倍吧？

9、别因电脑里有A片就否定他的优秀。绝大多数男人都会看A片或所谓的美图。其实，这都是男人的猎奇心理闹的，并不是男人的龌龊和淫秽，因为这是男人正常的心理需求和正常的行为举止，与其限制他，还不如和他一起在家观赏，

即使是有什么需求，也可以确保做到肥水不流外人田。

10、在外人和朋友面前要给足老公面子。愚蠢有女人总是时时处处都想在外人面前表现自己，或是要表现给外人看自己的老公如何听话。其实，男人娶妻生子，干事业赚大钱，其根本目的都是为了家庭，为了挣一个体面，因此，男人会很在乎这一点，女人在外人面前如果给足面子，回到家他才心服口服地接受你的再教育。

11、女人一定要有一技之长能压住男人。男人喜欢聪明女人，所以，要么你有很好的料理家务能力，让他觉得这个家真的是一刻都离不开你；要么是你在工作中做得出类拔萃，让男人认为你是一位非常有智慧、有价值的女人。如果你家里外面都是马尾穿豆腐，那就别怪男人会看不上你了。

12、千万别过于相信男人的山盟海誓。千万别因为他爱你，你就很幼稚地认为他对你会是绝对的忠诚，因为绝大多数男人不会认为对老婆的忠诚和与婚外女人上床是相悖的，要没有被逮到之前，男人是绝对不会视作是不道德的，对于男人来说，跟其他女人上床就如同是上了一趟厕所。

13、女人可以跟男人的优点谈恋爱，但必须要有足够的心理准备来跟男人的缺点过一辈子。毕竟，女人在没有正式踏入婚姻殿堂之前，是永远抓不到也不想抓到男人身上真正缺点的，通常情况下，恋爱过程中，男人身上特别的优点，往往会成为婚后男人最明显的缺点，而且会是屡教不改的缺点。

14、男人婚后假如不是心甘情愿地交出经济大权，那他十有八九不是彻彻底底和毫无保留的爱着你，从人性的角度分析，无论是男人还是女人，都极其心甘情愿地把钱花在自己最亲密最热爱的人身上，只有那种随时随地都想抬脚走人的人，才会随时背着没有解开的行囊，方便自己开溜。

15、如果想让你的男人呵护你，你就应当在夫妻生活过程中同样悉心照顾他，在这个世界上没有无缘无故的爱，也不会有无缘无故的不爱，所有的爱情都是需要相互付出的。所以说这个世界上没有一个男人从骨子里就想着出轨的，好男人有时就应像管教孩子一样，是哄出来的，不是骂出来的。

16、女人千万不要以为自己已经修成正果就可以不修边幅了。有时老公不愿意带你出去见朋友，或是不带你去重要场合见朋友，绝对不会是因为你已经人老珠黄，或是秋色暗黄，而是你作为他的妻子内心潜在的气质不再鲜亮，甚至你经常习惯性的不修边幅会让他感到难堪，影响到他在众人面前的形象。

17、女人婚后一定要待公婆好。这一点很重要，女人一定要让你的男人看到，善待公婆是你最优秀的人品，而且还要认他看到你待他的父母真的是比对自己的父母还要好，可以让他放心干事业，可以全心全意多赚钱来养家，对于男人来说，女人的善良是最能让男人产生敬重之心的。

18、花心男人嘴巴都很甜，很会花言巧语，而真正深爱你的那个男人大多嘴巴不甜，甚至还不擅于语言表达，真的爱你的女人会把对你的爱很具体地体现在日常的实际行动之中，落实在日常很细微的言行举止之中，很多感动来自于你的意想不到，真正感动你的是他的默默奉献和不断的实际行动。

19、你的家庭一旦有小三介入时应千万要冷静，千万不要跟老公闹得要死要活的，要知道如果你能很理智地处理好这个问题，就不会给小三留下任何可乘之机，而且，老公也会觉得跟小三的婚外情是得不偿失的，真正到了关键时刻，大多数的男人会掂量家庭和外遇熟轻熟重，除非他的脑子是被门挤了。

20、千万别去偷窥老公的隐私，只要没有逾越道德底线的问题，或者是没有出格的事情，就没有必要像防小偷一样。当然，老公如果没有什么见不得人的事

情，也不会担心隐私被老婆知道，更何况，夫妻在一起原本就不应该有什么需要防备对方知道的隐私。最愚蠢的男人就是偷吃又不知道擦嘴的男人。

在性爱过程如何让男人更爱你篇六
《放荡的性爱技巧令男人喷涌不止》

放荡的性爱技巧令男人喷涌不止

发布时间：2014/06/27 14:31 来源：163健康网 编辑：刘责编 我要评论 1.6万人关注 性爱就是要够激情、够放荡、够肆无忌惮才会快乐。想要实现这个愿望，就得具备高潮的做爱技巧。在此要着重“教育”广大女同志，不能总让男人成为性爱的主导者，你们也要积极学习性技巧，让男人享受你们的恩赐快乐！学学下面的几个性爱技巧，绝对会令男人喷涌不止哦！

隔着“小洞”做爱

对于长期厮守一起，几乎没有分离的性伴侣来说，隔着“小洞”做爱最为适合你们。我们可以在一面非常薄并且有一个大于6公分直径的空的前后做爱。女人翘起臀部将私处对准这个洞，男人则是总墙的另一面穿过此洞直接进入女人阴道。别再犹豫，性爱达人们的性快感报告显示来看，这一招着实造就了不少人的性高潮。

如果觉得不够爽，可以用情趣用品增加乐趣，女人可以给男人戴上LELO的高端延时环TOR 托尔2；男人也可以用TIANI2 蒂阿妮2代按摩器增加女人的刺激哦！ 野蛮的蒙眼做爱

蒙上眼睛做爱有点儿野蛮，但我们从中看到的做爱方式是比较助性的。每个女人都在做爱的时候用手帕遮住了自己的脸。我们在做爱的时候也不妨这样做。虽然听起来没有什么太大的差异，但是真正做了之后，你会发现原来这种方式会有一种异样的快感。 小编推荐：

枕边宝典 最给力的“嘿咻”方法 哪种性爱技巧可塑造床上持久男 撩拨男人的小腹部

从现存的书籍中，我们发现了这样的一个性爱小技巧，即男人腰间的秘密。从“老觉腰沉重，慵便枕玉凉”这句话中，就可以看出当时许多男人“腰”的秘密。有位名叫香兰的妓女，似乎洞察了这个秘密，特别善于在男人腰间施展功夫，“兰指弗过，客莫不癫狂”，一时间生意火爆极了。

男人的肚脐以下到耻骨处，满布着性感神经与触点，它和大脑甚至有着不平常的激情连结。所以，妓女香兰由此下手撩拨男人，会让男人兴奋地难以自持，直到因渴望而濒临决堤的边缘。时间长了，男人焉能不感觉“腰沉重”?

反攻男人的胸部

或许，你会觉得刺激女人的胸部会达到意想不到的效果，而男人的胸部平平则无需刺激。这就大错特错了，对男人胸前的小豆豆进行刺激，会让男人欲罢不能的。男人轻轻啃啮、挑弄、百般爱抚女人那饱满紧挺的双峰时，内心会激起排山倒海的欲仙欲死的爱欲狂潮，女人同样会在男人胸前的那两颗小豆豆上做文章，获得感官上的享乐。

女人可以用许多种办法让男人胸前的两个小豆豆硬挺起来。有的使用香料，也有使用丹药、蜂蜜、果糖之类的润滑剂，结合双唇在其上轻拂、绕圈，然后再含住它，用力吸吮，让它在温热的口中溶化。

别放过男人的脖子

男女身上都有很多敏感点，当我们重点刺激私密地带的时候，不妨多关注下脖子。如果对女人的脖子进行刺激的话，要轻柔细慢才会管用。但对于男人来说，颈部的挑逗得狠点儿，否则就不吸引。最好用上整个嘴唇，用力吸吮，转以间歇的轻咬，若再加上发声娇喘和低呤，女人的投入表现将使男人的欲望完全清醒，还有什么比欲火焚身的女人更能引起男人的行动呢?

在性爱过程如何让男人更爱你篇七
《如何让男人一直爱你》

女人必读： 女人必读：如何让男人一直爱你 反面教材一 盛极而衰 西西上个月见了一个优质男，那天她穿一件极靓丽的桃色连衣 裙，胸前隐隐露出春光，一弯腰，风情毕显。五分外貌、四分妆扮、 一分姿态，男人给西西打了个满分，每日电话不断，布满深情，一副 把她当成梦中人的样子。 西西被男人的热情打动了。接下来的日子里，他们见了几次面， 因为不是第一次约会，西西自然没有盛妆，有时候甚至连隐形眼镜也 懒得戴了。西西发现，两人的感觉，随着见面的次数呈下降趋势。 西西是藏不住话的人，拿去问他，他也说不出个所以然。见面的 次数少了，不过他却经常在 QQ 上说，我至今对第一次见你的样子念 念不忘，那时的你多美呀。 支招：把好果子留到最后 太过惊艳的初次见面，很难在以后的日子里超越。第一次见面， 与其以完美情人的面目击倒对方， 不如以标准老婆的的妆扮去验证对 方。 干净、朴素、健康，以这样的标准装扮给对方留下可以交往的印 象， 在未来的日子里， 天天都给他惊喜： 或清纯或性感或精致或大气。 把最好的果实留到最后，他吃起来会倍感甜蜜。反面教材二 小家碧玉 甜甜是个乖乖女，对妈妈的教导言听计从。到了恋爱的年纪，妈 妈说，女孩子要矜持，不要主动约男孩子，也不要轻易到男孩子住的 地方去。她牢记于心。单身派对上熟悉一男孩子，两人相见恨晚。 男孩子天天都约她见面， 甜甜没有拒绝， 她觉得只要自己不主动， 一切都好。因两人住的地方隔着一个半小时的路程，加上塞车，男孩 子下班赶到甜甜那儿，已是晚上七八点。第 3 天，男孩子说，明天你 过来好吗?甜甜想想妈妈的话，拒绝了。 男孩子还是过来了，他们在江边找了一处浅滩，静静地听浪花翻 卷的声音。甜甜以为，这就是她的爱情时，男孩子却再无电话。发短 信去，他说，我觉得我们不太合适。 支招：爱情需要你来我往 矜持最好用于对性的态度上。对感情，工作紧张忙碌的现代都市 人喜欢快人快语，一针见血。对于交往不深的人，太劳累的约会，很 轻易让他失去对你的爱好。考虑一下具体情况，是不是偶然主动出击 一下？ 约会需要你来我往，频率也要把握好，比如甜甜这种情况，最好 选择在周末约会，既保持新鲜，又有足够时间让感觉浸润彼此。反面教材三 超级饲养员 小乔爱极了现在的男友，他们恋爱两个月以后同居，她觉得朝夕 相对的感觉，远远胜过彼此没有着落的思念。她天天下班回家做好可 口的饭菜，煲一锅浓汤，然后和心爱的人共进晚餐。 男友是个画家，除了喜欢吃她做的菜，也希望做翻译

的她可以跟 自己学画。她当然愿意自己可以和爱人并驾齐驱，于是工作之余，除 了照顾好他的生活，就是泡在画室里，希望自己以后能够配得上画家 夫人的称号。 半年后，她发现男友除了腰围增粗以外，看她的目光也显得呆滞 了。他经常出门“采风”，把她一个人丢在家里。小乔感到内心极大 的不安，她想，也许爱情真的开始贬值了。 支招：先让他望梅止渴 现在没有人说未婚同居是错的，但是在尚未进入婚姻的时候，就 让对方尝尽婚姻的甜头，只能让你本人的魅力渐渐缺失。同居只是要 让他了解婚姻需要承担的责任，比如两个人一起生活的经济开销，并 磨合两个人的生活方式和价值观。 至于你会做一手好菜，或者你一定可以成为他的骄傲，只能偶然 拿出来展示一下，给他信心和决心娶你回家。

在性爱过程如何让男人更爱你篇八
《男人必读：提高性爱水平的手册》

有技巧的男人首先刺激女人最不敏感、最不容易唤起情欲的部位。男人对激发伴侣的兴奋与快乐就会充满信心。而这种信心本身就足以让女人兴奋。下面，我们将探讨如何增加性信心。

1、男人的信心，使女人确信他要做什么，确信即便有什么不对劲儿的地方，他也可以灵活处理。男人也同样会兴奋，为了女人的信心，只不过两者的表现不同而已。不管是女人还男人，性信心都是性爱的基本刺激因素。当男人感觉到女人对自己有信心时，更易变得兴奋。假如女人的眼睛传递出这样的信息--我相信可以和你共度美好的时光，男人就不会在性爱时手忙脚乱。尤其当女人主动同男人亲热时，男人更是兴奋异常。

然而，假若女人看上去太过自信，仿佛性爱尽在掌握之中，那么，就可能带有藐视男人的味道了。男人会怀疑自己能否满足她的要求，会怀疑自己能否持续足够长的时间让她高潮频仍。当然，女人对自己有信心是件好事，然而，似所有高级卧室技巧一样，女人满足男人的能力是通过帮助男人成功地满足自己来体现的。在性爱中，女人满足男人的能力是通过帮助男人成功地满足自己来体现的。

2、积极的引导情欲；当男人的蠢笨正在渐渐降低女人的热情时，女人最好的技巧就是引导他向通往愉快的方向运动。正如其他高级卧室技巧一样，这个方法的得意之处，不在于关注男人的错误，而在于帮助男人成功。

性爱中，女人有必要引导男人向自己喜欢的部位运动，并且作出愉快的呻吟。比如，女人可以婉转地说“我喜欢这个”，而不是说“我不喜欢那个”。

3、男人需要学会什么样的手段当我同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候，她们不只一次地告诉我，希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。男人则不同。直接抚摸会带给他巨大的快感。不少女人并没意识到这一点，而男人也因为等候了非常长时间，却没有得到刺激而变得沮丧。

男人需要练习延缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即便花了非常长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。

4、为她花费更多的时间当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人依照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。

男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢？一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，可是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。

有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。

假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。

5、和性爱交个朋友；在开始有关性的研讨之前，我曾经做了九年的禁欲僧人。作为一名僧人，我教学生精神哲学和沉思冥想。到了27岁的时候，我的生活发生了本质性的变化。我不再当和尚了。我还俗到红尘世界中。

刚开始我的性知识非常贫乏，因为我曾经是个和尚。后来，我和我的伴侣探索了两年的性话题，还创立了一个工作室教授性和精神方面的知识。我们一起讨论男人和女人共同追求的完美性爱。在讨论会上，不少人都开放地谈论了如何使性爱变得更美妙。

每个人都在讨论的过程中受益无穷。虽然我是组织者，但也同样是一名学生。我做了笔记，并在实践中和我的伴侣一起尝试。

6、巧妙地谈性论爱克服交流困难的办法就是两个人一起看关于性爱的书，然后再讨论。当你的伴侣不怕因为自己做错而受到责怪时，你们的交流将更加顺畅。听到赞许的话，你可以“嗯”一声表示附和，这样就暗示你已经知道他/她所需要的了。

无论我们对性爱了解多少，理解男女之间的需求差别都对我们有益无害。只有我们理解了这些不同后，才能知道他或她所需要的，这样我们才会更加带劲。

当我讲性时，我会要求听众在听到他们认为精彩的内容时鼓掌，也要求他们向自己的伴侣强调我所讲的内容都是精髓。男人往往对女人鼓掌最热烈的地

方嗤之以鼻，反之亦然。当老婆们鼓掌的时候，丈夫们不用认为是针对自己所说的。因为有时几乎所有的女人都在鼓掌，她们是在为自己的心声鼓掌。老婆不用再告诉丈夫她需要什么了，通过老婆掌声的热烈与否，丈夫完全可以体会得到。

7、什么时候谈论性爱当你们做爱的时候，你却问她想要什么，这并非一件浪漫的事。最好在性爱之后或者你不打算做爱的其他时间再来谈论。在性爱的过程中，女人不乐意坦白自己的需求。她只希望通过感觉让所有的快感慢慢浮出水面。

男人要想知道女人在床上喜欢什么，就应该仔细凝听女人在性爱过程中的回应。男人听到女人用语言或者呻吟来表达她的愉悦，这样，男人就知道是什么使女人感到满足。女人在抒发了自己的感觉后，就会更加享受性爱的过程。

还有一种方法是男人直接问询女人。然而，这最好在你们有过完美性爱之后。问询的另一个好时机就是你正在评论看过的一本书、电影或讲座。

男人壮阳锻炼法 性爱持久秘籍

小编总结了壮阳三密招，让男人性爱更持久给力。

阴茎锻炼的原理是身体适应环境的基本特性。“男性壮阳锻炼”，除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高在性爱中的表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。

一、挤牛奶法

也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎，增加主导勃起的阴茎主体（CorporaCavernosa）注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。据说，如果经常做JELQ动作，阴茎的尺寸本身也会变大。

1、通过轻轻按摩做阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。

2、用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的（底部），四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将阴茎紧紧抓住并夹在中间。

3、以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

4、每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。

二、阴茎拉伸

有多种阴茎拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则：拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸，会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显。

三、肌肉锻炼

著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。简易动作任何时候皆可锻炼：

1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。

2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩5秒、放松5秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。

正常动作可每天锻炼：

1、平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门（它们同时受到骨盆底肌肉撑），此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

2、保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。

3、运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，说明收缩了错误的肌肉组。

对照上面三个方法，多家练习，你会发现，自己的性能力得到明显的提升。除此以外，还能提高你的自信心，使你的精神状态更加饱满。

延长性爱时间提升性福的技巧

是男人都不想做“早泄男”，不仅给不了她快感，自卑也会随之而来。如何才能延长做爱的时间呢？中国性健康网小编总结下面的几个健康的方法，但是首先不要给自己压力，也许你早泄的根本就是来自与你的内心。

先来说性爱过度会伤害的你的身体的，那要做到雄壮不倒，而又能保证身体不受到伤害？

套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

小小窍门，也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂。不过你首先要明白的是，男人越战越勇可以有两种表现，一是持续时间长，二是不应期（二次勃起所需的时间）短。不同的人有不同的表现，你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面。

注重前戏如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。

一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。 女士优先让性爱达到共同高潮

“女士优先”才是性生活中的精华，优先姿势，优先高潮，优先主动。..。..

女性在达到性高潮前都需要一定量的前戏，阴蒂是极为敏感的部位，在剧烈的性爱前，这个部位需要适当的预热。聪明的男人要懂得利用前戏，通过刺激阴蒂等敏感部位，让女性先达到一次小高潮。 “女士优先”需要夫妻尝试改变性爱姿势。改变女下男上的传统姿势，让她选择一种她可以占据主导的姿势。由女性来掌握深度、速度，能让双方同时达到性爱高潮。

专家推荐的“女士优先”姿势中有两种。一是“天使式”：男方仰卧着，双手放两旁，双脚伸直；女方面向他，跨坐在他身上，屈膝，双手放在地上作平衡。

二是“盘坐式”：男方盘膝而坐，女方面向他，坐在他中间，双腿包围着他的臀部，互相抓紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。

“女士优先”是非常绅士的行为，这样的男人深得女人青睐。在性生活中，掌握“女士优先”的技巧，也能帮你赢得伴侣的芳心，为你的性能力加分。这是美国《女性健康》杂志中的最新观点。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授，并结合美国性学家约翰·格雷教授的观点，给出读者以下一些实用的分析指导。

首先，性爱中“女士优先”是指女人要学会主动出击，向男性提出性需要和性要求。美国针对男性进行的一项网络调查显示，58%的人表示“喜欢主动的女人”，32%的人认为“适当主动可以，但别太过分。”研究认为，女人偶尔主动，会给男人带来惊喜与兴奋，不过，这种主动并非直接求爱，而是可以用小动作勾引，用情话暗示。此时，男性要积极回应，以免女性因尴尬、害羞而放弃。

在性爱过程如何让男人更爱你篇九
《怎样让男人爱你一生》

怎样让男人爱你一生

有人说：爱情是世界上最纯洁的花朵，而家庭则是这朵美丽花朵的果实。

因爱生情，因情而动，但爱情和家庭这对双胞胎姐妹，都有序幕，有开始，有高潮，有结尾。到底是瓜熟地落还是枯黄凋落？是百年好合还是含恨终生？太多的女人述说自己的不幸，那么，女人，你凭什么让男人钟爱一生？

现在很多年轻的女性，结婚后，一不炒菜，二不做家务，一切家务不是老公代劳就是保姆打点，并以此为福。可我想起了姥姥的一句话，笑到最后的人才是幸福的人。眼前轻而易举得的幸福是虚幻的幸福，一个女人只有到老了，还有人深爱着她，那才是幸福。

我非常赞同女人是用生命在经营爱情的观点，但有很多女人却用爱情来牵制和绑架男人，男人要自由，女人要束缚，结果女人难免会挥起大棒大声吆喝着男人，希望把男人驯服，这种管理模式在女人年轻时还是比较有效的，因为男人需要她，会包容她的一切，甚至会心甘情愿做她的奴隶，但当日子长了，当她没有什么值得男人回味的时候，也就是男人开始厌倦她的时候，男人就会毫不留情地离开。

爱情激情飞扬，犹如烟花般绚烂，却也如流星般转瞬即逝。婚姻平淡琐碎，柴米油盐，却也风雨连绵。女人，你在平淡而又琐碎的生活中，是否会重现神奇，

让你的男人钟爱你一生？

要做到这一点，首先，女人要了解，男人都是大男子主义的，只有表现不同多少而已，要懂得退是进的道理。男人往往是逞一时英雄而已，不必为他的只言片语大动肝火，要知道退一步海阔天空，进一步会鹏程万里！可以让男人在你床头下跪，决不能让男人在他人面前低头。

其次，女人要做一个调酒师，让男人品味着一壶优质的美酒，但只能浅尝辄止，绝不能让男人暴饮酒醉，否则最痛苦的往往是女人自己。同时，女人要做好家庭的缔造者，而不是仅仅“养好男人的胃”！如果女人将家务看作新的创造活动，则男人是无论如何也不错的。

再次，很多女人结婚后，就戴上了放大镜，在她们挑剔的眼光中，男人们总是有着各种各样的缺点，老实的不浪漫，浪漫的太花心，没本事的太窝囊，有本事的没时间，长得帅的不放心，长得丑的不甘心，总之，反复郁闷，怨天尤人！结果是她们自己风光不再重现，当然很难体会到最初的幸福。其实只要放下她们的放大镜，她们就会成为美丽的女人！

另外，女人也不能一味对自己的男人说是！必须在家庭中与男人平起平坐，不能因为他在外面如何如何就对他唯唯诺诺！这样会惯坏一个男人，让他不知道珍惜，最后抛弃你！女人要知道，爱上同一个男人，要有不同版本的爱情，幸福才会长久。谈恋爱时有恋爱时的版本，新婚有新婚的恋爱版本，人到中年有中年

的爱情版本，老年有老年的爱情版本，这样，爱情才会保鲜！女人有了自我修练，就有了被爱的条件和智慧！女人要漂亮，更要内涵，要才气，更要温柔，你说，男人会跑么？最后女人还要思考，男人究竟是爱她的什么？

有的男人爱女人的容貌，有的男人爱女人的才华，有的男人爱女人的温柔，有的男人爱女人的果断。但要作为女人要知道，男人是功利型的动物，任何吸引他的都是难以维持长久的。所以，女人不应该总是抱怨

婚前婚后男人为什么变化这么大。婚姻不是男人的全部，而只是他生命过程中的一个阶段而已。饭有吃腻的时候茶有喝淡的一天！饭要换样做，茶要添茶叶，这样生活才能有新的活力。

如果你有羞花闭月的般美貌，请问你能让它长开不败么？如果当花容凋谢的那一天到来，你又如何让你的男人对你一往情深呢？

如果你才华横溢，琴、棋、书、画样样精通，可是爱人穿的像个乞丐，孩子像个孤儿，家里一片狼藉，你如何让你的男人爱你一生？

如果你在单位在家庭都独挡一面，认为自己精明能干，在家里对你的男人也咄咄逼人，请问，你的男人会永远接受么？

女人，当你叹息没有好男人的时候，是否想过，你凭什么让男人钟爱你一生

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