做爱怎样前戏

导读：　做爱怎样前戏篇一《和谐性爱前戏技巧22招》 ...

做爱怎样前戏篇一
《和谐性爱前戏技巧22招》

性爱前戏技巧22招

性爱之事，尤其如此，今天小编为大家盘点一下女性们最喜欢的22种性爱调情方式，希望能帮到处于困惑之中的你！

第一种调戏法：

“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。

嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。” 第二种调戏法：

“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”

第三种调戏法：

“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”

第四种调戏法：

“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

第五种调戏法：

“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。” 第六种调戏法：

“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。” 第七种调戏法：

“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。” 第八种调戏法：

“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”

第九种调戏法：

“我喜欢屁股被人爱抚。”

第十种调戏法：

“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。”

第十一种调戏法：

“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。”

第十二种调戏法：

“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”

第十三种调戏法：

“全面而完整的„爱抚‟是最重要的。我喜欢女人爱抚我全身。男人会希望接受爱人的蹂躏。”

第十四种调戏法：

“只要慢慢的跳舞或搂抱。”

第十五种调戏法：

“我喜欢和对方一起淋浴，互相擦洗，为对方擦干，这比性爱更令人体验到分享与关怀。我喜欢别人帮我脱衣服。”

第十六种调戏法：

“光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体;我的背部被轻轻爱抚;深情的法国式热吻。” 第十七种调戏法：

“我喜欢的前戏是长久的爱抚和按摩。我特别喜欢对方轻轻爱抚我的腹部一直到大腿、肋骨两侧以及颈部。大部分女人太用力抚弄我的阴茎，我喜欢女人在前戏以及性交时快乐的呻吟。”

第十八种调戏法：

“我喜欢感觉到情人整个身体压在我身上。”

第十九种调戏法：

“我喜欢对方按摩我的背部，我能够感觉到背部的任何抚触。”

第二十种调戏法：

“温柔的爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神(表情严肃平板的人我不太喜欢)、嘟哝和呻吟。探索的双手不放过每一寸肌肤，每一根毛发，都被爱抚或亲吻过。轻推、拉扯，搔痒以及湿润的亲吻。温柔地搓揉我的手臂、臀部、胸膛和肚子的肌肉，温柔抚摸我的脸和手。”

第二十一种调戏法：

“我喜欢搂抱和摩擦。轻柔、安静、舒缓的亲吻十分浪漫;我永远不会厌倦;胜过任何享受。胸部是超级敏感的地方。女人以为这些器官是厚重的木头(我开始在想，男人是比女人敏感的)。我喜欢对方温柔地亲吻这些部位，用舌头爱抚。”

第二十二种调戏法：

“女人的手碰触我的身体、最轻微的碰触都令我快乐无比。让女人爱抚我的全身吧。眼皮、前额、胸膛、腿、脚、脚趾——任何部位，亲吻我、抚摸我， 轻拍我的臀部，拧我的鼻子，将一根手指放在我的嘴唇上，向我耳朵吹气，抚摸我的脑后勺，拉扯我的头发，拾起我衣服上的头发或丝线，量我的脉搏、温度、血 压，为我穿衣服。帮我穿脱衬衫、外套、夹克，领带或裤子。用手帕或湿毛巾擦拭我的脸。用一根羽毛搔我痒。搂我、亲我、吸吮我。”

做爱怎样前戏篇二
《二十一位女性喜欢的性爱前戏技巧》

女人对于性爱之事，想法千变万化，需求也不尽相同，小编找了二十一位女性为大家呈现她们最需要的性爱调情方式，希望你们能够更性福！

女性一：

“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。” 女性二：

“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。” 女性三：

“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

女性四：

“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。” 女性五：

“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。

嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”

女性六：

“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”

女性七：

“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”

女性八：

“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”

女性九：

“我喜欢屁股被人爱抚。”

女性十：

“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。” 女性十一：

“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。”

女性十二：

“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”

女性十三：

“全面而完整的‘爱抚’是最重要的。我喜欢女人爱抚我全身。男人会希望接受爱人的蹂躏。”

女性十四：

“只要慢慢的跳舞或搂抱。”

女性十五：

“我喜欢和对方一起淋浴，互相擦洗，为对方擦干，这比性爱更令人体验到分享与关怀。我喜欢别人帮我脱衣服。”

女性十六：

“光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体;我的背部被轻轻爱抚;深情的法国式热吻。” 女性十七：

“我喜欢的前戏是长久的爱抚和按摩。我特别喜欢对方轻轻爱抚我的腹部一直到大腿、肋骨两侧以及颈部。大部分女人太用力抚弄我的阴茎，我喜欢女人在前戏以及性交时快乐的呻吟。”

女性十八：

“我喜欢感觉到情人整个身体压在我身上。”

女性十九：

“我喜欢对方按摩我的背部，我能够感觉到背部的任何抚触。”

女性二十：

“温柔的爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神(表情严肃平板的人我不太喜欢)、嘟哝和呻吟。探索的双手不放过每一寸肌肤，每一根毛发，都被爱抚或亲吻过。轻推、拉扯，搔痒以及湿润的亲吻。温柔地搓揉我的手臂、臀部、胸膛和肚子的肌肉，温柔抚摸我的脸和手。”

女性二十一：

“我喜欢搂抱和摩擦。轻柔、安静、舒缓的亲吻十分浪漫;我永远不会厌倦;胜过任何享受。胸部是超级敏感的地方。女人以为这些器官是厚重的木头(我开始在想，男人是比女人敏感的)。我喜欢对方温柔地亲吻这些部位，用舌头爱抚。”

“女人的手碰触我的身体、最轻微的碰触都令我快乐无比。让女人爱抚我的全身吧。眼皮、前额、胸膛、腿、脚、脚趾——任何部位，亲吻我、抚摸我， 轻拍我的臀部，拧我的鼻子，将一根手指放在我的嘴唇上，向我耳朵吹气，抚摸我的脑后勺，拉扯我的头发，拾起我衣服上的头发或丝线，量我的脉搏、温度、血 压，为我穿衣服。帮我穿脱衬衫、外套、夹克，领带或裤子。用手帕或湿毛巾擦拭我的脸。用一根羽毛搔我痒。搂我、亲我、吸吮我。”

做爱怎样前戏篇三
《让女人疯狂的性爱前戏三部曲》

让女人疯狂的性爱前戏三部曲

不管男女，都是需要前戏来为性爱做铺垫的，但男女前戏法则又不太一样。顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。

爱侣间在准备造爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。 前戏三部曲：热身

送给她一条性感内裤

如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。

找个看起来你不想做爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。 拥抱着她直到她希望离开

接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。

嘴边挂着她的名字

女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。

在她耳边轻语

在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你不断地到高潮。”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。

别送花，送卡片

在办公室放一束花有点过时了。如果你希望特别一点，送张卡片吧。这种巧妙的心思让你的女伴在非性爱的时候也想要你。从“感谢卡”开始写，写一些你从没有机会感谢过她的细节——周日早上为你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡须茬。白天得到你赞美的女人，同样会在晚上给你回报。

把她的相片放在钱夹里

看似庸常的一个做法就是在你的钱包中藏一张她的相片。此举乃善小，但为之获益匪浅。女人天生喜欢到处翻寻东西，当她翻到钱夹或者偶然瞥见，于她无疑都是一次暗喜。

告诉她爱她的理由

每个人都会说“我爱你”，但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱，比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子，或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由，她越感觉到特别。 记住你们在一起的细节

要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。

表现你的相思病

在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。

帮她涂嘴唇

帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76%的男性为他们的伴侣洗过头发。

热辣贴士

给她听觉享受。不要低估了你表达欲望的力量。

前戏三部曲：升温

挤水果汁在她身上……

电影是很好的情爱教科书，可以从中学到不少怡情益性的方法，比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机--最好的性爱食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸，然后把果汁连她一起舔干净。把你们都弄得粘乎乎的，之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。

用浆果

忘掉咖啡和烤面包吧，带点热巧克力(容易引起女性性欲的食品)或者草莓到床上。

以静制动

做前戏的时候，告诉她你不会往她身体另外一个地方进攻，直到她告诉你她需要。这个办法对身体和思想的反应都是有效的，鼓励她放松神经，体会性过程中每个细微的感觉，身心合一，能够清楚分辨真正的需要是什么。然后，作为主角的你才在她提到的地方出场。

给她点冰凉的刺激

单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉--将一把葡萄冰冻20分钟，使用时将它们一排排地放在她的脖子和大腿边上……

保持清洁

以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

从头到脚地抚摸她

如果希望增加淋浴的效果，可以将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她可以感受三种不同的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她可以迅速兴奋。

热辣贴士

将一个风扇对着她，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头在她的身体上游走。

前戏三部曲：沸腾

在床上把她包成一团

捆绑有它本身吸引之处：它可以提高参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她(也吓着我们)，所以，不妨试一下这种方法：用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能活动了，然后去爱抚露出在外面的部分：头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。

蒙上你的眼睛

很多女性对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。

君子动口也动手

在这亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压等，变化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。

请求允许

在“进入”她之前，问一下她是否可以。她会觉得这样做非常可爱，让她们觉得自己受到尊敬，让她们更有安全感，从而在性爱过程中更放松。当首次进入的同时，亲吻她的嘴和脸，此举显示对她这个个体的重视。

做爱怎样前戏篇四
《性爱技巧女人需要的前戏》

性爱技巧女人需要的前戏 性爱技巧女人需要的前戏有人说，前戏应该是性交时间的四倍 当然，我们不会在性生活中真的去计算时间，不过充分的前戏很重要，它不应该是敷衍 了事的，也不该是漫不经心的，它应该是爱的延续，爱的交流。当然，如果你只会像个“木 偶人”那样等待对方的给予却从不主动的话，单方面地付出是不可能长久的。前戏，应该是 互动的。另外，偶尔靠性幻想和自慰，也是很好的自力更生的前戏方式。 主持人：电台节目女主持人 佳怡：嘉宾，女，30 岁，广告公司企划，离异，有一女 欣欣：嘉宾，女，32 岁，酒吧经营者，未婚 慧慧：嘉宾，女，36 岁，大学老师，已婚，有一子 主持人： 今天我们一起聊聊女人需要什么样的前戏。 可能是我自己经常看这方面的专业 书籍，想当然地以为说到前戏，大部分人都应该知道是怎么回事。不过当初我打电话给梅的 时候， 她的反应倒让我有点措手不及。 梅问我什么叫“前戏”， 我一时之间找不到合适的说法， 她就说：是不是性生活前的“预热”？这个说法倒很有意思。 慧慧：（笑）你别说，后来我问我老公，他也呆了一下。你在节目中说什么兴奋期、平 台期、高潮期的，我想没几对夫妻会很刻意把性活动人为地分阶段吧。我和老公一向把你说 的前戏叫成“预热”。 佳怡：梅的这个比喻很形象，就好像发动汽车一样，事先得预热一下，尤其是天冷的时 候，否则你根本开不动它！ 欣欣：很多人对学术化的叫法不太清楚。在我看来，还应该给它加个定语，是“爱”的前 戏，因为它必须是“爱”的延续，才能达到“云里来雾里去”的境界。 主持人：欣的感觉真够玄妙的。的确，想要达到“腾云驾雾”的境地，前戏就必不可少， 就像交响曲的序曲一样， 它让我们更容易进入到整个乐曲营造的意境中去。 经常有男性听众 询问为什么妻子没有高潮，妻子没有特别享受性爱的感觉，妻子从来不主动要求等，在我看来， 他们性生活质量欠佳的一个重要因素很可能就是没有前戏或者前戏的质量不高。 不知道 三位女同胞赞不赞同我的看法。 佳怡：我对别人的性生活了解有限，所以没有发言权，还是说说自己的感觉吧。原先我 和前夫之间就有这样的问题。我们结婚后不久就有了孩子，等生完孩子再过性生活的时候， 他好像在监狱里呆了多少年似的急不可待，哪儿还顾得到我的感觉?头两次我还能理解，第 三次我就事先要求他吻我、抚摸我，但身体明显感觉到他是在应付，没有激情。梅，你也生 过孩子，能体会到女人刚生了孩子时的心情吧?原先的细腰没了，腹部和大腿上的

妊娠纹自 己都不想看， 因为喂奶和带孩子的辛苦使脸上显得特憔悴， 我觉得这时候的女人是最需要丈 夫安慰的。 就算他笨嘴拙舌， 但如果还有真诚的爱抚， 也能让我感觉到他是在乎我、 爱我的。 如果没有这些，只管自己的需要和满足，就足以证明他很自私!那段时间我特别不自信。开 始，我想可能是自己身材变化才让他对我没“性趣”，所以孩子一断奶，我就开始减肥，但瘦 下来以后，夫妻生活还是那样。我又去狂买性感内衣，他也不过轻描淡写地朝我看两眼，那 时候我真明白了什么是绝望。 主持人： 也许我们不能说性生活的质量高低就代表爱的程度， 但在性爱中的投入的确能 反映出爱是不是真诚。 欣欣：很多人都特别怀念恋爱阶段两个人在一起只有爱抚时的那种冲动、热血沸腾、不 能自己的狂热，但结婚后，男人不用再在那些对他们来说不痛不痒的抚摸里浪费时间了，于 是就快速步入主题。我倒宁可只有前面这部分，像以前一样，对我说些情话，含情脉脉地望 着我。 主持人：看来欣是个纯情派。但这只能是一个前奏，是两性关系发展的一个阶段，男人 可不甘心永远都只这么脉脉含情望着你！ 佳怡：我觉得男人挺傻的。高潮能有多久?充其量 30 秒吧。就像坐直升电梯，刷的一下 就到了头，还来不及回味就结束了，那多没意思。现在很多人都爱乘观景电梯，为什么？速 度慢一点，你可以浏览窗外美景，不断品味啊！

做爱怎样前戏篇五
《【夫妻性爱技巧】前戏技巧(1)》

前戏技巧(1)

什么样的调情前戏性生活中男女的最爱

必备的前戏技巧，性爱时的前戏技巧要做足多长时间才是最完美？

带着这个问题，美国性学专家调查1000对夫妻，得出，夫妻性爱前戏做足时间为15分钟左右最理想，如果时间过长，或者过短都将会影响夫妻性生活的质量。

高质量的性爱并不需要很多花俏的做爱技巧，但是前戏技巧要足量。

1.轻声耳语，轻咬耳唇。

温柔地对他耳语，说"你穿那件衬衫真性感！"或"我爱你，老公"之类的话。然后用舌尖轻挑他的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂。每次他都会感到背脊仿佛有过电的感觉。34岁的凯文这样回忆。

2.把性爱排进工作日程。

42岁的马克说："一天，我打开当日工作进程安排，突然发现"晚上7点：爱爱。"一定是她前一天从我包里掏出笔记本，并加上这一条特别任务的。你猜对了，那天晚上我准时赶回家！"

3.外套里面不穿衣服。

"一天晚上，我和妻子外出就餐，当我们坐下的时候，她却死活不愿脱掉外套。我问她为啥？她瞪大眼睛盯着我，

神秘兮兮地说"绝对不行啊。脱掉外套，我就只剩一双高跟鞋了！"这是我见过的最性感的事！"31岁的汤姆说。听点音乐跳个舞。"她打开音响，音量调到最大，和我一起在房间里翩翩起舞，我们很快能如胶似漆。"37岁的比尔说。

4.慢慢表演脱衣秀。

40岁的约翰这样期待：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落，这太让人疯狂了！

5.发调情短信。

27岁的保罗说："偶尔，她会给我发条色情短信，我喜欢收到她的这类"顽皮短信"。等到家的时候，我们很快就能"投入战斗"。"

6.热情亲吻他的私密处。

"一次，我们一起坐在沙发上看录像，她头靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地亲吻每一根手指，双眼同时深情地"锁定"我的眼睛。如此直白的信号，岂能错过，于是我暂停了录像......"37岁的麦克回忆说。

7.穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走。

"下班之后，她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止，每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。"30岁的肖恩说。

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前戏技巧：让女人也勃起

相信很多人都知道，性高潮产生的勃起现象，并非男性特有。就女性的立场而言，乳头或阴蒂也会因为性的刺激而勃起；不过相信各位都不知道不有个阴道前庭勃起。

所谓阴道前庭，就是从阴蒂到阴道口的部分；具体地说就是从尿道口到阴道口开口部分小阴唇包围的地方。对女性生殖器官进行舌技时，由于这个部位在阴道口与阴蒂之间的狭窄地带上，因此男性在未舔到这里就结束舌技的情形不在少数；但是实际上，这里是末梢神经的

信中处；以女性性感地带来说，是最容易感觉的重点之一。

由于这里具有和男性阴茎内之海绵体相同的组织；因此当性方面的兴奋高涨时，还是会有勃起的现象。当这个部位勃起时，就像女性生殖器官大开门一样，摆好了随时准备被插入的状态，从前戏进展到性交这个动作，这个部位的勃起正好成为插入的标帜。相信会有人放弃对这么一个重要性感带做舌技的吧！阴道前庭在生殖器官中，占有较大的面积，用舌尖一点一点地舐也不错，但是如果想让女性兴奋到央求插入的话，最好用整个舌尖贴压在一面。大体而言，性腺也是生殖器官。使用整个舌头贴压，能够充分地享受到。这时候如果能再用鼻尖，给阴蒂一些刺激的话，效果将更好。

不过，这时候千万不要忘了对大腿和侧腹进行"指技"。前戏是什么？·不仅是精神，肉体上也要有充分准备即使女性在精神上已经做好了性交的准备，可是，还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。运动之前要有准备，同样的性行为之前也一样要准备。

有些无知的男性，太急于进行性交，没有任何准备行动，立刻就插入，这样的人无法拥有圆满的性生活。女性肉体上的高潮非常复杂，若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时，阴茎的插入比较困难，即使是插得进去，痛苦的感觉比性兴奋还来得多。身为一个真正的男子汉，有必要努力做好前戏的阶段，以引导女性到达高潮。

拥抱且说，前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始--直到爱抚，花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤，一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外，再加轻咬对方身体等亲密行为，扩大增加前戏的技巧。虽然前戏是特定的顺序，不过这个性行为前的准备活动，通常是手慢慢地去感觉触摸腹部的圆润，然后抚摸大腿、屁股，再往性器移动。

如果不是这样顺序地进行，立刻就用手探向性器的话，除了已经盼望对方如此做的情况之外，一般女人绝不会喜欢的。·性器的爱抚一开始，用整个手掌包住性器，一边揉搓，一边加上压迫运动，一定要留意如何才能带给全部性器刺激。此外，另外一只手可用来抚摸女性的乳房，用嘴唇亲吻对方的身体。应该试试看同时进行各式各样的爱抚。在女性之中，也有喜欢同时有多处部位受刺激，该怎么做、该抚摸那里才能让女性得到快乐呢？最好的方法当然是直接询问对方，不过，在不能这样做的场合里，男性应该重复各种行为，努力摸索试探，从实际经验的错误中学习，找出适合彼此的技巧。

阴蒂的刺激爱抚性器的手，顺着大阴唇，手指滑向裂缝处。受到刺激已经分泌出爱液的阴道，让手指的滑动顺利平滑。接着，轻押小阴唇、阴蒂，这是女性最高的性感刺激。阴道内若是缺乏润湿的爱液时，也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点，在于温柔体恤的行动。无论是男性或女性，一到了这个阶段，性兴奋相当高昂，迫不急待的想进行插入。但是，稍微等一下，再继续对阴蒂爱抚的话，女性也可能在极度的亢奋下到达高潮。用手指来刺激阴蒂时，有压迫、按摩、回转这三种方法，至于用那一种刺激方法最有效，完全因个人的喜好而有所不同，所以必须彼此互相配合与体会。不用说，阴蒂当然是女性最敏感的部位，正是相当于男性阴茎的性器。

女性不仅可以用手来对阴茎造成刺激，利用嘴唇也同样地具有效果。男性也能应用嘴唇来刺激以阴蒂为首的全部女人性器官。这种行为称为口交。没什么性经验的女性，认为张开两腿，把性器完全暴露在男人面前是一件可耻的事，何况是用嘴唇来进行性交呢？因此，她们觉得口交不但是变态的行为，更是不正常的现象。其实这才是不正常的观念，一成不变、公式化的性行为容易导致双方的厌倦。性生活，必须努力学习才能达到圆满完美的境界。理想的态度应是双方共同学习，一致寻求互相满足的方式，大可不必执意拘泥于同样的姿势，否则可说是异常的做法了。

确实有很多人在进行口交时感到羞怯，不过，这种差耻心更能够引起强烈的兴奋也是事实。 什么是前戏具有何效果

不仅是精神，肉体上也要有充分准备即使女性在精神上已经做好了性交的准备，可是，还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。运动之前要有准备，同样的性行为之前也一样要准备。有些无知的男性，太急于进行性交，没有任何准备行动，立刻就插入，这样的人无法拥有圆满的性生活。女性肉体上的高潮非常复杂，若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时，阴茎的插入比较困难，即使是插得进去，痛苦的感觉比性兴奋还来得多。身为一个真正的男子汉，有必要努力做好前戏的阶段，以引导女性到达高潮。·拥抱且说，前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始--直到爱抚，花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤，一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外，再加轻咬对方身体等亲密行为，扩大增加前戏的技巧。虽然前戏是特定的顺序，不过这个性行为前的准备活动，通常是手慢慢地去感觉触摸腹部的圆润，然后抚摸大腿、屁股，再往性器移动。如果不是这样顺序地进行，立刻就用手探向性器的话，除了已经盼望对方如此做的情况之外，一般女人绝不会喜欢的。

性器的爱抚一开始，用整个手掌包住性器，一边揉搓，一边加上压迫运动，一定要留意如何才能带给全部性器刺激。此外，另外一只手可用来抚摸女性的乳房，用嘴唇亲吻对方的身体。应该试试看同时进行各式各样的爱抚。在女性之中，也有喜欢同时有多处部位受刺激，该怎么做、该抚摸那里才能让女性得到快乐呢？最好的方法当然是直接询问对方，不过，在不能这样做的场合里，男性应该重复各种行为，努力摸索试探，从实际经验的错误中学习，找出适合彼此的技巧。

阴蒂的刺激爱抚性器的手，顺着大阴唇，手指滑向裂缝处。受到刺激已经分泌出爱液的阴道，让手指的滑动顺利平滑。接着，轻押小阴唇、阴蒂，这是女性最高的性感刺激。阴道内若是缺乏润湿的爱液时，也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点，在于温柔体恤的行动。无论是男性或女性，一到了这个阶段，性兴奋相当高昂，迫不急待的想进行插入。但是，稍微等一下，再继续对阴蒂爱抚的话，女性也可能在极度的亢奋下到达高潮。用手指来刺激阴蒂时，有压迫、按摩、回转这三种方法，至于用那一种刺激方法最有效，完全因个人的喜好而有所不同，所以必须彼此互相配合与体会。不用说，阴蒂当然是女性最敏感的部位，正是相当于男性阴茎的性器。女性不仅可以用手来对阴茎造成刺激，利用嘴唇也同样地具有效果。男性也能应用嘴唇来刺激以阴蒂为首的全部女人性器官。这种行为称为口交。

没什么性经验的女性，认为张开两腿，把性器完全暴露在男人面前是一件可耻的事，何况是用嘴唇来进行性交呢？因此，她们觉得口交不但是变态的行为，更是不正常的现象。其实这才是不正常的观念，一成不变、公式化的性行为容易导致双方的厌倦。性生活，必须努力学习才能达到圆满完美的境界。理想的态度应是双方共同学习，一致寻求互相满足的方式，大可不必执意拘泥于同样的姿势，否则可说是异常的做法了。确实有很多人在进行口交时感到羞怯，不过，这种差耻心更能够引起强烈的兴奋也是事实。

帮男人"一把"女性前戏高招

性爱可不只是生殖器的互相摩擦，而是要探索各种不同的变化来增强你性生活的质量，别让它变成一种走调的例行公事。对你的伴侣手淫是一件能令你们彼此激动的事，所以，不妨看一下本文，让你的手指学会走路。

互相手淫会是一种令人战栗的经历，不过首先，我们要来学一下手势技巧的基础知识。许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练，女人的手本身看上去是那样不盈一握，以致于在抓住男人阴茎时也显得软弱无力。她们似乎害怕用力，却又常常在不恰当的时候使劲拉拽，结果破坏了节奏，她们还常有搔刮的倾向。显然，我们应该对互相手淫有一个正确全面的了解。你和你的伴侣不妨依照下面所说练习，这是一个在这方面有不少经历的我给大家的经验。

我们第一要考虑的总是大小问题，太大还是太小呢？关于男人阴茎的大小总是有着各种各

样的讨论，其时它较多的是取决于祖先的遗传。事实上就人类的性欲程度而言，花大量功夫来研究这个问题实在是浪费时间，一个大号的阳具并不会给妇女带去更多生理上的快感，除非一些女人天生心里爱好大阳具。

那么形状呢？是弯把子好还是笔直如箭好？其时主要还是要看你是否握得合手，是否能完全地把握它？那样你才能对它整个地进行挤捏。但是别当做是手风琴来乱拉一气。要轻柔地，但要有力。如果阴茎的尺寸确实非同寻常，建议用两只手爱抚，以免遗漏了哪个部分。 好好地发掘男人阴茎的每一寸地方，男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。开始时现别急着抽拉，而去感觉一下它的饱满，用手指从睾丸一直抚到龟头，然后慢慢划过从另一边回到睾丸，整个动作要短捷而连贯，不要停顿。

现在你要渐渐加速了，不过仍然不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头、其膨大部分及阴茎底部一些柔软的地方。

把手摊平，然后慢慢握紧龟头的顶部，作旋转运动就象你要打开可口可乐盖一样(不是拉罐式的)，相信你的男人会快乐地呻吟。龟头可是超级敏感的，这举动会带给它细腻的快感。也许他会表情痛苦，大叫出声，甚至想推开你的手，但实际上他一秒钟都舍不得你的手离开。现在你得继续耕作哪怕他求你停下。

做了一阵之后，将你的手滑向他的睾丸，一定要轻柔地将它们抓在手指中，慢慢向外拉。如果它们大得象洋鸡蛋，在手中掂上几次，高速他它们有多重，有多性感。

不管你怎么做，别去挤捏它们！否则浪漫的一天还没开始就可能结束。你可能会注意到他的鸡蛋有一只比另一只垂得更低，这是正常情况，当你的手握正睾丸而且感觉舒服后，慢慢将它往阴茎方向推，通常可以推至一半的高度，这一方面也取决于他阴囊的大小。男人们是会喜欢你这样的。

好了，放开他的睾丸，把手指捏成鹅头样子(即拇指和另四指对捏)，轻轻抽拉他那愤怒的阴茎，在到达龟头顶部时，可以离开一两秒以便让它喘口气。

此时，阴茎可能会分泌出一些润滑液体，这是用来润滑尿道使精子畅通游出龟头湾的。未割过包皮的阴茎通常将这种液体攒积在包皮内，使龟头保持湿润光滑。就着这液体润滑来阴茎，有时它的麝香味对你们俩是一种摧欲剂。当然即使液体很少或没有也别担心，这不是必须的，也不每次在同一时刻出现。如果能用上一点外用润滑液应该不错，滴上几滴于阴茎上，然后轻轻摩擦。有人建议在此前最好先用手心将润滑液摩擦摩擦，这样可使之便得暖和，以免让热情似火的阳具受到冷遇。

如果你的伴侣昂起得不够坚挺(最好不要发生这种情况)，可以给它抹一点肉桂质的软膏，一半在性保健商店都有出售，只是叫法各有不同罢了，那微微的灼烧感会让阴茎怒发冲天。别忘了给睾丸也涂一点。

让女人「疯狂」的前戏

1、搏取信任感

就性心理层面而言，女性觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女性不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男性的慾念蠢蠢欲动，由女性主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

2、发动温柔攻势

做爱怎样前戏篇六
《【夫妻性爱技巧】前戏技巧(4)》

前戏技巧(4)

第二步最轻最轻的吻

1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

这阶段所需时间：3分钟

第三步重重地吻

这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘......会有让你意想不到的效果。

这阶段所需时间：2分钟

第四步吻遍全身

好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面......。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：

1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。

2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。

3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。 手要工作

1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地"竖然起敬"，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。

2.如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。

这阶段所需时间：2分钟

1.当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲。

2.接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。

这阶段所需时间：3分钟

最后一步：观察并确认她已经大有性趣

*乳头硬挺*呼吸急促、沉重*阴蒂突起

如果上述反应都很明显，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内，停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送，让她欲仙欲死。

把爱做到疯狂的前戏技巧

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让男人"疯狂"的前戏

1、挑情逗弄带动情欲

古人对於女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带

上身材撩人的美女，"小弟弟"就能变成"大哥大"，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。

2、探索情欲的神秘地带

在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

3、迂回前进才是"长久"之计

即使男性已经昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。

前戏何时停止?

女人何时应该停止前戏呢？答案是当男性感觉阴茎肿胀到发痛、忍得咬牙切齿、血脉贲张、鼻息粗壮，再也忍不去了时。男性比较吃亏的是，前戏时被挑逗的欲火沸腾，在插入后尚未展现持久的能耐，就已经泄了，想要再起，可得等上好一阵子。所以，想延长性交时间，在重点敏感部位的前戏切忌过度。

让女人"疯狂"的前戏

1、搏取信任感

就性心理层面而言，女性觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女性不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男性的慾念蠢蠢欲动，由女性主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

2、发动温柔攻势

我们不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

3、吻她千遍也不厌倦

亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。

4、君子动口也动手

在这亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的"指技"，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。同时，紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触，也每每令女性汗毛竖起，娇喘连连，身躯轻轻颤抖。

5、尽情驰骋性幻想

女性可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可？这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自於生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦！

6、前戏达阵可享多次高潮

男性也可以女性自慰的速度，帮女性自慰，让女性在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间，也能使女性在性爱活动中享受多次的高潮。

前戏何时停止?

那么，究竟何时该停止前戏呢？从女性想要啃咬的嘴唇、挥动的双手、急欲攀住的手指、

骨盆的扭动摩擦、双腿及臀部的的夹放、急促的喘息呢喃、濡湿的阴道，即可窥知端倪。 心的前戏与身的前戏

一定有人认为前戏就是性交前对身体的爱抚，这固然不错，但只能算是前戏的一部分，否则就和动物没有多大的不同了。

动物在交尾之前也有类似的行为，只是并非意识行为且内容也极为有限，而人类的前戏则包括除性交之外的事，制造气氛就是只有人类才办得到的高级行为，但在此这只能称前戏的前奏。

直接触摸身体若只能算做狭义的前戏的话，那么以外的事项就可以称为前戏之前的前戏了。换句话说肉体性的前戏若为狭义前戏，那么广义的前戏就应算是精神的前戏了。所以前戏之前的前戏主要是指精神性的爱抚。

举例言之，两人之间的私语，别后打来的电话，相约去看电影、散步、对小孩的憧憬，作一道丈夫爱吃的莱，为丈夫挑选衣服等等都是。一个家庭之中若做好这些事，那么其生活的欢乐是可想而知的。

以先总认为前戏是专指男性对女性而言，而在女性方面不必有什么举动。但前戏既是包括了制造气氛，因此应该也有女人的参与才是。

狭义的前戏之中，妻子对丈夫可以无所表示吗？"男性的性感带只有性器的前端"这种古老的说法是错误的，男人在达到高潮射精之前的一切过程都是很重要的。

女性对于性的乐趣是在阴茎插入之前的几小时或十几小时就开始的，因此前戏的时间愈长愈好，这就是前戏的前戏,也就是广义的前戏。

奉功夫妇们偶而单独相偕旅行，那么打从出发之日开始，前戏之前戏就开始了。窗外风景之变化，投宿旅舍的新鲜感，厨房中散出之餐点香味，二人一起入浴．一道欣赏优美的音乐与电影，或从旅馆顶楼观夜景等等，途中所看，所听，所做之事无一不是广义的前戏。经过这段长时问的前戏之后，对性行为乐趣之提高一定妙用无穷。

肉体上的前戏，现在为止还是由男性主动较为适合，妻子由于心理上已有准备，因而能立刻产生反应，很快的使性器官湿润而体会较高的乐趣。

夫妇之间所有的日常生活都会含蓄意识性的前戏及先兆之前戏。

因个性不合而分手的夫妇，就是因为认为性生活乃是从上床开始，这种戏先之前戏及有意识的前戏，为人妻者不可不知。

我国有句成语"夫唱妻随"，也就是说丈夫站在主动的地位，妻子却是被动的。特别在性生活方面，更完全由丈夫行事，妻子就好比死了一样，无法体会其乐趣。这种时代维持了相当长一段时间。那时如果由于丈夫阳萎而妻子偶而红杏出墙，或是与丈夫以外的男人相爱，一被发觉本人将立遭斩首，亲兄弟还会被逐出城去。这种风俗也就是说女性只能属于一个丈夫，至于自己能否获得乐趣，则完全不被考虑。

明治时代的武士乃木将军之妻静子．送给即将出嫁的侄女一份"闺房心得"。其中叙述一个妻子在丈夫已达到高潮之时，必须好好忍耐才是最上等的妻子，若超越此限，就会被认为是一个卑贱的女人。当时一个好妻子对高潮的自制，现在看来真是一件愚不可及之事。

性开放之后，夫妇的性生活也改变了，妻子是否有快感变成第一优先。现在的妻子都是积极地争取参与性生活，而诱导这丈夫之性感也成了妻子的要务了。

数年前，"妇人生活"杂志曾作过一项调查，"自己可否主动诱惑丈夫？"对这个问题回答"不行"的女性仅占百分之六，而80％的女性则回答根本没有不可以的想法。由此可以知道大部分夫妇的性生活中，女性早已参与其中了。再做进一步的调查"这种作风能使丈夫兴奋而引诱其产生性行为吗？"对此的回答，70％是满怀信心的回答："可以"。不能的人仅占20％。古人传下的想法是，妻子不可在性生活中做引诱的动作。妻子应被动并以羞耻来束缚自己。前面的调查显示妻子已经主动的参与性生活之中．有80％的妻于积极的引诱自己的丈夫，

这是性开放后导致的大转变。

妻子对丈夫所做的"性引诱"内容真是五花八门，而且以前只是某些特殊女性所用的方法，现在已普遍流行。

这方面我们在技巧的部分再叙述，前面的调查只要告诉各位．性生活之中男女平等，以前那种以男人们为主的情形已经落伍了。

一定有人认为前戏就是性交前对身体的爱抚，这固然不错，但只能算是前戏的一部分，否则就和动物没有多大的不同了。

动物在交尾之前也有类似的行为，只是并非意识行为且内容也极为有限，而人类的前戏则包括除性交之外的事，制造气氛就是只有人类才办得到的高级行为，但在此这只能称前戏的前奏。

直接触摸身体若只能算做狭义的前戏的话，那么以外的事项就可以称为前戏之前的前戏了。换句话说肉体性的前戏若为狭义前戏，那么广义的前戏就应算是精神的前戏了。所以前戏之前的前戏主要是指精神性的爱抚。

沐浴也是前戏

一到冬天的时候将脚伸往暖炉取暖，这时温暖令我昏昏沉沉，既不想睡也不想起来，感觉懒洋洋的，这时进浴室冲个热水澡应该不错吧！想着想着就立即冲进浴室，这时我不禁想起那一幕而睁大眼睛，洗澡的兴致已经冷却下来了。与他做爱之前理所当然是仔细清洗那重要的部位，接着重点清洗脖子、脚等地方，这样也挺浪费时间的，每当我想做爱，欲火高涨前总要多花些时间缓慢、仔细的清洗全身。有一次与他到宾馆洗三温暖，进去三温暖后就与他做爱，全身放松；而他却拼命地匍伏在我身上使茎冲刺，他那模样还真可爱。

所以每天早上我一定在家先沐浴一番，突然想做爱的时候只要清洗局部就好了，那不是能节省很多时间吗？

·女性在沐浴后，"性感带"大多会变迟钝。

男女到宾馆去的时候，在做爱之前首先是清洗身体，因此到宾馆去大多是先使用浴室。最近豪华的浴室逐渐增多，两人可能一起共浴，在做爱前的共浴可当成是性爱挑逗爱抚的前奏之一，这时注意沐浴的程度，适度的清洗即合卫生也可达到性欲的高潮，但如果是花长时间从头到尾仔细搓洗的话，反而可能造成女性性欲迟钝。

沐浴可以松驰紧张的情绪，但是另一方面会使大脑的运作功能转为迟钝，原因是当性欲高涨的时候，即使只是短时间的热水澡，对女性的性欲而言可真是最大的劲敌。盼望性爱之前清洁身体的想法任何人都一样，但是只为了清洁而使女性情欲高涨的性冲动减低的话，那真是太愚蠢了。为了让女性更加兴奋情欲高涨，男性要切记沐浴的原则："热水澡，短时间。" 精神要放松前戏才舒服

问：我跟妻子感情不错，但一过性生活，就不那么和谐了。不管我前戏多努力，她总说感觉发痒，或者不舒服。我尝试过跟她交流，可还是解决不了问题，请问这是怎么回事？ 中山大学附属第一医院泌尿外科副主任医师邓春华：如果我们把夫妻生活比喻为一场"双打比赛"，那么比赛之前的训练就需要夫妻双方配合才行。性生活中男性首先要关注女性的感受。

当女性抱怨伴侣爱抚自己某些部位"感到不舒服"、"发痒"时，很可能是一种防卫性反应，反映出她内心有冲突，精力没有完全放在性生活中。男性应该根据女性需求，改变性爱动作，让女性完全放松下来。

其次，可以通过专业治疗，如性行为指导、涂抹润滑剂、心理脱敏等，帮助增加女性对性行为的满足感，建立信心。

在临床中，由内分泌低下引起的性唤起障碍也很常见，这时需要服药治疗。

做爱怎样前戏篇七
《【夫妻性爱技巧】前戏技巧(3)》

前戏技巧(3)

前戏8、记住你们在一起的细节

要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。

前戏9、表现你的相思病

在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。

前戏10、帮她涂嘴唇

帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76％的男性为他们的伴侣洗过头发。

前戏11、热辣贴士

给她听觉享受。不要低估了你表达欲望的力量。

升温

前戏12、亲吻她的关节结合部

你尽管已经知道应该亲她那些部位，现在换一下注意力：她的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。不用长时间爱抚，但是这些部位非常敏感。看你能不能让她疯狂。 前戏13、挤水果汁在她身上......

电影是很好的情爱教科书，可以从中学到不少怡情益性的方法，比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机--最好的性爱食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸，然后把果汁连她一起舔干净。把你们都弄得粘乎乎的，之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。

前戏14、用浆果

忘掉咖啡和烤面包吧，带点热巧克力(容易引起女性性欲的食品)或者草莓到床上。浆果可以补充你射精后失去的锌。

前戏15、以静制动

做前戏的时候，告诉她你不会往她身体另外一个地方进攻，直到她告诉你她需要。这个办法对身体和思想的反应都是有效的，鼓励她放松神经，体会性过程中每个细微的感觉，身心合一，能够清楚分辨真正的需要是什么。然后，作为主角的你才在她提到的地方出场。 前戏16、帮她按摩

这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要强调的是要用有趣的方法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波炉将一条毛巾烤热，用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐，然后慢慢舔掉。

前戏17、给她点冰凉的刺激

单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉--将一把葡萄冰冻20分钟，使用时将它们一排排地放在她的脖子、乳房和大腿边上，然后慢慢嚼碎。最后用牙齿咬住一个葡萄，轻轻压在她的阴蒂上。

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前戏18、保持清洁

以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸

部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

前戏19、从头到脚地抚摸她

如果希望增加淋浴的效果，可以将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她可以感受三种不同的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。 三种刺激让她可以迅速兴奋。

前戏20、热辣贴士

将一个风扇对着她，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头在她的身体上游走。 沸腾

前戏21、在床上把她包成一团

捆绑有它本身吸引之处：它可以提高参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她(也吓着我们)，所以，不妨试一下这种方法：用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能活动了，然后去爱抚露出在外面的部分：头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。

前戏22、蒙上你的眼睛

很多女性对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。

前戏23、请求允许

在"进入"她之前，问一下她是否可以。她会觉得这样做非常可爱，让她们觉得自己受到尊敬，让她们更有安全感，从而在性爱过程中更放松。当首次进入的同时，亲吻她的嘴和脸，此举显示对她这个个体的重视，而不单单是她的性器官。

前戏24、练习再次"进入"

当你首次进入后，拔出来再尝试慢慢插入，反复几次。期待可以给人最大的性欲，但不要全部拔出来，快要出来之前停住，她会期待你再次冲击的感觉。

前戏25、在公众场合尝试一下

或者只是假装尝试。很多女人内心秘密地希望在公共场合暴露，但是害怕被"逮个正着"的心理又限制了她们的尝试。所以，可以试一下站着做爱，让她靠近窗口，并且这样也容易躲避他人的目光。如果她穿着上衣，那即使是邻居看到也一无所知。

前戏26、玩泡泡

在用嘴为她服务之前，喝一大口香槟，然后用舌头在阴蒂周围搅动那些香槟泡泡。记得要持续不断，这可是个好办法。

前戏27、利用旋转设备

洗衣机是很好的辅助工具，是个大震动器。坐在上面，并且让她坐在你上面，洗衣机的震动可以带动你的阴茎在她里面搅动，让你们都越来越兴奋。

前戏28、到橱柜中试试

新鲜永远是最好的催情剂。任何特别的环境，特别的感觉、气味都会让性爱新鲜。一个封闭的场所增加紧迫感，让人可以尝试迅速解决战斗的感觉。

前戏29、换个角度

把她的盘骨倾斜26度，这样可以让你的身体能最大面积地亲密接触到她的阴蒂。这个特别的姿势让女性倍加兴奋，并且可以减少前戏。目前市面上已经有一种特别的垫子，正好可以让你保持这个角度，据说27度也可以。

前戏30、换个"紧迫"的玩法

让她面朝下，你在上，她双脚并拢，你双脚分开。这样她的阴道会更紧，摩擦起来更加有满足感。

前戏31、变大的方法

你在上位的时候，将她的脚放到你的肩膀上，这样她的阴道就变得短一些，因此你的阴茎在里面的时候就会感觉大一些。

前戏32、站着也可以

如果喜欢从后面来，让她跪在床上，胸部贴着床，你站在床边。这样可以让阴道长一点，你会觉得紧一点。你可以欣赏她的身体，她可以感受乳头摩擦到床垫的快感。

前戏33、让她更容易做

口交的时候，当她坐着或者跪在床上，你最好站着，这样她可以没有那么容易累，可以更好地为你"服务"。

前戏34、让她给你戴条"项链"

拿一条不值钱的珠子项链即可，把她在项链和你的阴茎上涂一点润滑油，然后将珠链绕在生殖器上，并且轻轻上下抚摸，她会感觉珠子温暖而滑，将她带到更高一层的感觉。 前戏35、热辣贴士

看着她，不要瞪着她，但是让她凝视你，让她知道她让你兴奋起来。

前戏36、热辣贴士

让她更加兴奋。在摇椅上做，最好让她在上位。

前戏的掌握技巧

经过轻松的前戏过后，进入情欲第二期，交感神经开始作用，女人的神经开始亢奋紧张起来；譬如乳头会站立起来啦；开始有性潮红啦...前戏主要的就是要让女性感到舒适，所谓真正的调情高手，是懂得如何让女性放松心情，并能感受到兴奋引其情欲；也是懂得对方的性敏感带何在。

性敏感每个人不同，但有一个原则，就是神经和血管分布的最多的地方，通常也都比较敏感，但有时因太敏感反而会痒的哈哈笑，这就得靠经验的累积，以及对方要配合告知，自己哪里舒服，哪里不希望被碰触等等。从不断的沟通中去寻找比较好的前戏方式。真正的性是一种艺术，要找一个好的对手，相互摸索与学习，对彼此有耐心、且能够体贴；彼此就像练功一样，要达到默契与贴心，一生找到一个这样的对手，是莫大的幸福。

现在的人对"性"都看的太肤浅，以为有动作就是性了，其实那都不完整！但随着男性每一次探索女性的身体，男性会有更多的进步，所谓"高潮"是没有止境的，如果男性能探索到女性更多的高潮，那才是达到"性"的最高境界。前戏的方法可以用："性按摩"、"性道具"来辅助。"性道具"并不一定要花钱；丝巾、毛毯、毛手套、计算机刷都可以。洗干净后可以用来刺激女性外生殖器的表皮细胞，使其变的兴奋。(有的女性喜欢毛茸茸的感觉；有的则喜欢刺刺的感觉)最要紧的就不要急，不要被电影骗了以为性是一种运动，其实那像是喝茶一样，要慢火细炖，慢慢的享受。

接下来再用按摩，使身体各部分放松，感受到安全感；这时男性再顺势将攻势延伸到女性的敏感带、再慢慢集中到性器官，最后水到渠成。

让男人女人一起疯狂的前戏

【本文针对成人性教育，未成年人请回避】不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。 在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

让男人"疯狂"的前戏

1、挑情逗弄带动情欲

古人对於女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，"小弟弟"就能变成"大哥大"，马上做好行房的准备。然而，男人也是很

脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。

2、探索情欲的神秘地带

在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

3、迂回前进才是"长久"之计

即使男性已经昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。

前戏何时停止?

女人何时应该停止前戏呢？答案是当男性感觉阴茎肿胀到发痛、忍得咬牙切齿、血脉贲张、鼻息粗壮，再也忍不去了时。男性比较吃亏的是，前戏时被挑逗的欲火沸腾，在插入后尚未展现持久的能耐，就已经泄了，想要再起，可得等上好一阵子。所以，想延长性交时间，在重点敏感部位的前戏切忌过度。

让女人"疯狂"的前戏

1、搏取信任感

就性心理层面而言，女性觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女性不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男性的慾念蠢蠢欲动，由女性主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

2、发动温柔攻势

我们不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

3、吻她千遍也不厌倦

亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。

4、君子动口也动手

在这亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的"指技"，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。同时，紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触，也每每令女性汗毛竖起，娇喘连连，身躯轻轻颤抖。

5、尽情驰骋性幻想

女性可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可？这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自於生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦！6、前戏达阵可享多次高潮

男性也可以女性自慰的速度，帮女性自慰，让女性在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间，也能使女性在性爱活动中享受多次的高潮。

前戏何时停止?

那么，究竟何时该停止前戏呢？从女性想要啃咬的嘴唇、挥动的双手、急欲攀住的手指、骨盆的扭动摩擦、双腿及臀部的的夹放、急促的喘息呢喃、濡湿的阴道，即可窥知端倪。

前戏的秘笈--让她向后仰去

女人所需前戏的时间，至少要15分钟。要好好地运用这15分钟，要让你心爱的她向后仰去，让你们更好的体验生之礼物，我们请了一对性学专家夫妻--SusanCrainBakos(SexualSecrets一书的作者，以及其性治疗师先生，Ph.D.MichaelPerry)，为大家传授前戏的秘技，如何充分运用这15分钟。

起手式：从手开始

1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。 这阶段所需时间：1分钟

做爱怎样前戏篇八
《性前戏-两性健康知识》

前 戏

顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备造爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。

目录

坐在一起阅读、听音乐或是看电视。

重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己，制造美好性爱所需的元素。

生理上的前戏

这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度，这对女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。

时计表：男五分，女十五分

男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要讲求专注和技巧的。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果，每每在高潮过后，男性就满意地离开（或是倒头入睡），女性则因此而感到非常失望，甚至感觉受骗。

为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。

前戏按摩方法

性心理专家指出：情侣在性爱之前进行前戏按摩，可以令男性增强性能力及性欲，而对女性来说也很有效，可以帮助她们放下女性的矜持，充分享受到性的乐趣。

在我国古代性科学文献中，历来就很强调夫妻在房事之前需要一个充裕的精神到形体的准备阶段，不宜急下暴为，认为通过互相触摸，握持，安抚，亲吻，拥抱等，可以使双方情动，让性爱和谐，这些古代推崇的性前情趣按摩的房中术，至今任然有很使用的科学意义。

美国一位著名的性专家，推荐夫妻采用情趣按摩油互相为对方按摩，他认为夫妻可以先来一段长时间的热水浴，先让身心松弛下来，然后在进行性行为之前，花上一定的时间互相用香油为对方按摩，按摩油按摩的部位包括腹部，背部，臀部，大腿，脸部，径部靠耳朵，反复多次。

水溶性会加入一些药效配方，有效增强身体机能，祛除疲劳，另人精力充沛，更有一些是按古法配方加上特种油料制成，能增加性欲，一般的按摩油都会加入香料，增强口交的乐趣。

热感按摩油最适用于敏感的部位，特别的地方在于能散发微热的感觉，配合手指轻轻按摩，对女性性欲减退有明显的治疗效果。

香薰按摩油适合压力大的都是朋友，通过古老香薰疗效，解开性欲能量，附有维他命的天然按摩油能轻易的进入皮肤，有效时间哒数个小时，同时可以加入水中沐浴，让身体的每一寸肌肤都感受不一样的浪漫，舒减压力，激发情趣。

另外类似罕穆尔（俗称印度神油）也是一种很好的按摩油，现代的罕穆尔都带有女性刺激的功能，可用其按摩女性阴部，起到促情和帮助分泌液体的作用。

前戏效果观察

直视：眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示，情侣在看到自己心仪对象时，瞳孔就会不自觉地放大。因此，当女性突然睁大眼睛，久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。

阴道湿润：一个正常女性在受到性刺激后，10—30秒内就会出现阴道湿润。不过，这只能说是唤起了女性早期性欲，如果仅凭阴道湿润就认为妻子做好了性交的准备，那就太武断了。

做爱怎样前戏篇九
《性爱前戏 最动情的时刻》

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