春种秋收游戏规则

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春种秋收游戏规则篇一：2013年春季运动会游戏规则

2013年春季运动会游戏规则

1、春种秋收：

男女各报一队，每队4人，相距30米，中间相距2米一个瓶子，共5个，第一个人把5朵鲜花（塑料花）插到瓶（冰红茶瓶装沙子）上，跑到终点绕过标志物，然后跑到起点，与第二个人击掌后，第二个人把五朵鲜花收起跑到终点绕过标志物，跑到起点把鲜花交给第三个人，第三个人动作同第一个人、第四人同第二人，最后按成绩决定名次，如果有一朵花没有插上，没有按要求跑到位置，瓶子倒了没有扶起将取消成绩。

2、团结向前冲：

男女各报一队，每队4人。动作要求——3个呼啦圈（软式弹力呼啦圈）将4人套在腰部连在一起，横排面向前方，跑到终点，距离30米，按成绩取前八名，如果圈不在腰部，有人掉队，4人没有按照要求连在一起将被取消成绩。

3、托球跑：

运动员用一个羽毛球拍托一个网球跑，球落地必须捡起。赛程50米。每班男女各报一名运动员参加。

4、抱球跑：

男女各一人，距离30米，起跑到20米处，抱起两球，先到终点没有掉球，没违例为胜。

5、全家乐：

男女各报一队，每队父母孩子共3人.方法：孩子50米，母亲50

米，父亲100米，共200米，先到终点为胜。

6、跳绳：

三、四、五、六年级男女各3人，双摇一跳，时间2分钟。方法：摇2次，跳1次，绳从脚下过算一次。一二年级单跳各5人，时间1分钟。

7、跳长绳：

三到六年级男女各12人，八字穿梭跳，时间5分钟。

8、踢毽子：

男女各3人，时间5分钟。方法：左脚一次，右脚一次，为一组。

9、足球射门：

一二年级每班男女各5人，距球门6米，每人踢一次，进球次数多的为胜。

10、双脚垫球：

三到六年级每班男女各5人，每人两次机会，取最多一次的成绩，团体得分多的为胜。

11、篮球运球接力：

六年级每班男女各报一队，每队5人，相距15米，每隔3米一个标志物，共5个，第一个人绕过5个标志物跑到终点，再绕标志物返回起点交与第二个人，第二到第五个人跑法同第一人。 12、班级特色：要求全班人数的80%参加表演，自愿参加，内容自选 。 加分标准——凡参加表演班级， 均可加10到20分 。 新华路小学体育组 2013年4月15日

春种秋收游戏规则篇二：春种秋收

春种秋收

(一)游戏目的：

发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。

(二)准备工作：

1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。

2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。

(三)游戏的进行：

教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。

游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。

(四)游戏规则：

1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。

2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。

3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。

(五)教法建议：

1.沙包和圈数可适当增减。

2.采用什么步法，可根据情况进行变化。

春种秋收游戏规则篇三：体育“春种秋收”

教 案

班级：四（2）班 课次：第一次课 授课人：钱冬生

春种秋收游戏规则篇四：趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则

一、众人一条心

规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，

排成 “一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7人之间单腿捆绑在一起。

2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。

3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。

参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。

二、滚雪球

规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物

2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速

4.比赛规则：

1）每队10人（男女各5人），排成 “1”字纵队在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。

5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。

参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人）

三、金球传递

规则： 1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力

比赛

2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物

3.比赛规则：

1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第一名队员一样折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。

2）途中持球行走三步以上、或不越、少越障碍为犯规，犯规一次加时10秒，每组每人依次运球，用时少的队获胜。

参赛人数：每部门选派2队共12人（男女各6人）。

四、同舟共济

规则：1、每队上场队员8人，男女各4人接力比赛，分三组同时进行。

2、每队第一组队员听到发令后起步，到折转标志物处由第二组接替返回起点。

3、比赛规则：

1）双排踏板一副，每只踏板上钉有鞋环四个，供队员双脚踏在踏板上。

2）竞赛距离为20米，同一起点线上同时计时开始，最先到达终点的获胜。

3）若途中跌倒需爬起回原位继续进行，不可串道，影响其他组比赛的进行。

4）用时少的队获胜。

参赛人数：每部门选派2队共16人（男女各8人）。

五、脚夹球接力

规则：分为2组，起点和终点各5-10人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。

参赛人数：每队10-20人。

六、趣味接力

规则：20米距离，选手用乒乓球拍将乒乓球拍起，带球绕过三个障碍物(S形), 向本队终点组的第一个人跑去，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地放好后再继续前进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。 参赛人数：每队10-20人。

七、背球接力

规则：2人为一小组，2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，最快的那一队就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规。 参赛人数：每队10-20人。

八、蒙眼敲锣

规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行

敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。

参赛人数：每队5-10名队员。

九、摸石头过河

规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。

参赛人数：每队5-10名队员。

十、夹乒乓球

规则：比赛时间为每人1分钟,在桌子上放2个小筐,其中一个小筐里面有放着n个乒乓球，另一个为空的，按顺序每个人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,每人只有1分钟时间，所有人结束后数筐子里乒乓球个数，多着即胜。途中球如果掉到地上可以不管继续夹筐子里的。

参赛人数：每队5-10名队员。

十一、赶猪

规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。时间最短者获胜。

参赛人数：每队10-20名队员

十二、足球打靶

规则：在10米开外，画一个靶心。参赛选手将在10开外用脚踢出足球，离靶

心最近者胜出，每人可有三次机会。

参赛人数：个人项目

十三、足球保龄

规则：在5米开外，用矿泉水瓶当保龄球摆好。参赛选手将在5米开外用用脚踢出足球，倒瓶数量最多者获胜，每人可有三次机会。

参赛人数：个人项目

十四、跳大绳

人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）

道具：八米大绳一根

规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够三下，多跳或少跳都不计数。

特别提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。

十五、托球接力

人数：10人（男女各半，建议

者参加）

道具：羽毛球拍，网球，障碍标志 45岁以下

规则：五人一组相向站立，距离20米，在中间10米处置一障碍物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向前运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球拍与网球交给队友（如图），以此往返运动，直到最后一名队员到达终点，最后以成绩决定名次。

特别提示：①在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己捡，别人不能帮助，哪里掉下哪里开始，否则加时五秒。

春种秋收游戏规则篇五：游戏单元

《游戏——春种秋收》第1课时

教学目标：

1.情感、态度、价值观目标：

（1）培养学生勇敢、坚强和不怕困难等优良品质。 （2）培养学生养成正确的身体姿势和良好形态。

（3）培养学生的集体意识动作协同一致、相互配合的精神和能力。 2.过程与方法目标：

（1）通过示范法、讲解法，遵循“先学后练，先练后赛”的规律组织实施。 （2）通过小组合作的形式，熟悉掌握游戏名称、方法及规则。 （3）通过设置分队和不分队的游戏，提高学生积极性。 3.知识与技能目标：

（1）在游戏活动过程中体验不初步了解一些速度、节奏、力量和方向等运动现象。 （2）使学生知道所做游戏的名称及该游戏中主要动作的术语。 （3）知道安全进行游戏的基本知识和方法。

（4）提高学生注意力、观察力、判断力、创造力和快速反应 （5）加强队列训练，特别是立正、小臂向前看齐和大臂向前看齐。 教学重点：知道春种秋收的游戏名称和游戏规则；站队。 教学难点：知道春种秋收的游戏名称和游戏规则。 教学准备：ppt课件，学习卡片和学习指南。 教学流程：

春种秋收游戏规则篇六：趣味游戏

趣味运动会项目比赛规则

1、袋鼠跳

（1）比赛方法：

各参赛队，每队12名队员，6男6女，男女间隔。采用4×50m接力形式。比赛开始后，第一个人从起点处起跳，到25m处为转折点,返回起点,跳过起点后,第二个队员房客出发。

（2）道具与场地：

每个队所用麻袋规格一致。比赛在比赛跑道上进行，用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。每条跑道宽1.25m。

（3）详细规则：

比赛开始，第一名运动员双脚套进麻袋中，手持袋沿从起跑线后听令出发，跳到距起跑线25m处折返点，返回起点，将麻袋交给下一位运动员，依次出发，到最后一位运动员跳至终点计时，以用时间少排定名次计入团体分。交接麻袋时必须跳过终点线后进行，在比赛中途不得协助。

本项目裁判员人数：计时4人，检查员4人，发令员一人。

2、跳绳

（1）比赛方法

各参赛队，每队18名队员，10男8女，其中包括2名绕绳队员。所有队员站好位置，统一开始。各队均有5次机会，以最好成绩计入团体分。

（2）道具与场地：

每个队所用跳绳规格一致。比赛在塑胶跑道上进行。

（3）详细规则：

摇绳2人对面站立,手持1条长绳，听裁判员口令开始，同时向1个方向摇动,其他运动员排队站在摇绳队员中间(跳绳区域),在比赛过程中，有5次机会，以计算各队最好成绩，计入团体分。

本项目裁判员人数：记录员4人，检查员4人。

3、两人三足

（1）比赛方法：

各参赛队，每队20名队员，10男10女。用时最少最少排名计入团体分。

（2）道具与场地：

每个队所用绑腿绳规格一致。比赛在草坪上进行，用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。

（3）详细规则：

各队将队员分成10小组，男女分开，各队成纵队面对标志物站在起跑线后，每一组两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，比赛开始，发令员发令后，各队的第一组以三条腿向前跑进，绕标志物一圈，回到终点，跑过终点线后将接力棒传给第二组同学；第二组队员继续进行比赛，依此类推，哪个队伍最后一组对原先完成比赛，则获胜。

（4）、比赛注意事项：

布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开应系好再前进。中途若队中有人摔到，自行站起来，继续前进。

本项目裁判员人数：计时员4人，检查员4人，发令员1名。

4、扶杆跑

（1）比赛方法：

各参赛队，每队20名队员，10男10女。完成5整圈用时由少到多排名，计入团体分。

（2）道具与场地：

每个队所用竹竿规格一致。比赛在草坪上进行，用明显的标记标出各队的第一个人和第一个人的起始点。

（3）详细规则：

各队20名队员围成一个同心圆，，男女交叉站位，前后间距为2米，每个人手扶一支竹竿（站在竹竿和圆心间），听到裁判员的口令后，所有队员逆时针跑动，去付钱一个人的杆子，后面的人以此类推，在确保主干不到的情况下，完成5整圈比赛，以用时间少排定名次计入团体分。

本项目裁判员人数：计时员4人（兼发令），检查员8人。

5、铺桥

（1）比赛方法：

各参赛队，每队6名队员，4男2女。6名队员身体躯干部份均通过终点为获胜。比赛距离为30m。

（2）道具与场地：

每个队所用木板或泡沫板规格一致。比赛在塑胶跑道上进行，用明显的标记划出起跑线和终点线。

（3）详细规则：

各队6名运动员利用7块木板或泡沫垫，通过向前传递木板或泡沫垫，用手边移动木板或泡沫垫，边移动脚步，6名队员使脚步始终落在被移动的木板上；在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为优胜。6人身体躯干部份均通过终点线后停表；以用时间少排定名次计入团体分。

本项目裁判员人数：计时员4人，检查员4人，发令员1名。

永嘉县第二十一届妇女运动会竞赛规程

一、比赛时间和地点：2010年3月5日于县体育场。

二、举办单位：永嘉县妇女联合会 永嘉县体育事业发展局 永嘉县总工会 永嘉县教育局。

三、参加单位：各乡镇人民政府、县机关各部门、学校、厂矿企 事业单位。

四、比赛项目：

（一）个人项目：

100米 2000米 立定跳远 实心球前抛 地道英雄 呼拉圈 30米铺桥过河 羽毛球投远 投篮 足式保龄球 踢毽子 飞镖 抛绣球(塑料球) 袋鼠跳 托球跑 抬花轿 盲人过河 翻山越岭 乒乓球单打

（二）集体项目：8字跳长绳 抗旱救灾 春种秋收

五、参加办法：

1、各单位可报领队1人、教练1人、运动员最多可报16人。

2、每单项可报2人，每人限报2项（集体项目不限），乒乓球运

动员不能兼报其他项目。

六、运动员资格：

1、运动员必须身体健康者；

2、运动员必须是本单位的干部和职工，代表乡镇参赛的运动员必须是本乡镇辖区的居民。

七、比赛办法：

根据本次运动会的《比赛细则》执行。

八、录取名次和计分办法：

（一）单项：

各单项分别录取前八名，分别按9、7、6、5、4、3、2、1、分计入代表队总分。如只有八人或少于八人报名参赛则递减一名录取。集体项目加倍计分，即按18、14、12、10、8、6、4、2分计入代表队总分。

（二）团体：

团体总分录取前八名，团体总分以各单项得分之和的多少判定名次，得分多者名次列前，如总分相等，则以单项第一名多者名次列前，以此类推。

（三）大会设体育道德风尚奖三名，优秀组织奖三名，由各代表队、裁判员推荐、经组委会审定产生。

九、奖励办法：

获得单项前八名者发给荣誉证书，并给予一定的物质奖励；获得集体项目前八名的单位分别发给奖匾一块，并给予一定的物质奖励；获得团体总分前八名单位分别发给奖杯一座，并给予一定的物质奖励；获得体育道德风尚和优秀组织者发给奖匾一块。

十、报名：

各代表队必须详细填写报名单于2010年2月3日前送交县体育

春种秋收游戏规则篇七：小学组。游戏项目的方法及规则

运动会游戏项目的游戏方法及规则

【小学组】

蓝旗九年一贯制学校运动会组委会

2014年9月

1、器材与准备：篮球、标志杆儿5根，运动员在起跑线后拿球等候。

2、游戏方法：运动员听令后单手运球曲线过标志杆儿。

3、游戏规则：

1）必须是单手运球，是否交换手自定；

2）中途篮球哪掉在哪重启；

3）运球不许持球；

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格

1、器材与准备：自行车外胎两条。在起跑线后，一条放在自己跑道的起点线后，另一条拿在手里。

2、游戏方法：发令后，手里的外胎向前丢放，脚跨进去，然后去拿另一条外胎向前丢放，脚跨进去，再去拿另一条外胎，脚跨进去，以此类推。脚跨过终点线，名次有效。

3、游戏规则：

1）脚在一个外胎里去拿另一个外胎时手可以触地但脚不允许离开地面

2）脚在一个外胎里去拿另一个外胎时手可以触地，虽然脚在外胎里，也没有离开地面，但不允许用单脚或双脚带着外胎向前滑行去拿另一个外胎。

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格

1、器材与准备：跳绳（自备）。在起跑线后准备好。

2、游戏方法：发令后两步一跨跳绳飞奔终点。

3、游戏规则：

1）比赛时不能有意识空绳或借助调整跳绳时机空绳向前跑；

2）中途如跌倒，起来后可继续比赛；

3）参赛队员在自己的跑道内进行，不能串道，特别是串道后不能影响到其

他参赛队员；

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格；

1、器材与准备：实心球、轮胎、自行车外胎。运动员在起跑线后等候。

2、游戏方法：发令后队员在自己的跑道上向前跑进，途中要经过实心球掷准（实心球投进自行车外胎里）、钻轮胎的障碍，然后冲过终点。

3、游戏规则：

1）过障碍时必须把实心球投进自行车外胎内方可过一个障碍；

2）必须是钻过轮胎；

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格

1、器材与准备：轮胎一个。在起跑线后手扶轮胎准备。

2、游戏方法：参赛者每人一个轮胎，发令后在自己的跑道内用双手滚动轮胎前进，轮胎在参赛者前面，参赛者冲过终点。

3、游戏规则：

1）必须是滚动轮胎；

2）在自己的跑道内比赛，不能影响他人比赛；

3）轮胎在参赛者前面，参赛者冲过终点；

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格

1、器 材：50公斤装的尿素编制袋一个（自备）。女队员在起点线后（也是此项比赛的终点）将双脚套进袋内，用手提着，准备比赛；男运动员在对面的折返线处等候。

2、游戏方法：

比赛开始，女运动员双手提着袋口面向折返线处的男队员方向双脚同时向前跳跃，到折返处将编织袋交给同组的其中一名男队员，男队员接过口袋后将双脚套进袋内，用双手提着袋口面向起点方向双脚同时向前跳跃交给同组的另一名女队员。如此反复，直到本队最后一名男队员冲过终点后，该队的比赛结束。所有参加该项比赛的男队员冲过终点后该项比赛结束。

3、游戏规则：

1）必须在自己的跑道内正向、双脚同时向前跳跃；

2）跌倒后可以起来继续比赛；

3）整个身体过终点线名次有效；

4）必须在起点线、折返线后完成口袋交接及双脚套进口袋内的任务； 如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格

1、器材与准备：50公斤装的尿素编制袋一个（自备），沙瓶5—10个。

2、游戏方法：一号女运动员在起跑线后，编织袋内装好沙瓶等候。

发令后在自己的跑道内把沙瓶摆放到规定的自行车的外胎里（一个外胎只准放一个），跑到对面的本组的2号男队员那儿把口袋交给他，该队员接过口袋后再把外胎内的沙瓶一一装进口袋内，跑到对面的3好女队员那儿把口袋交给她。如此反复。最后4号男队员口袋内满载沙瓶冲线。

3、游戏规则：

1）一个外胎只准放一个沙瓶，放多放少都不允许，有漏放、漏收的，可以补放补收；

2）最后冲线的队员要检查口袋内沙瓶的数量；

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格

；

1、准备：在起跑线后，参赛队员成一路纵队蹲下，后面的队员将双手放在前面队员的肩上。

2、游戏方法：比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线

为胜。

3、游戏规则：

1）比赛进行中参赛队员必须蹲下；

2）比赛进行中参赛队员不能明显脱节；

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛或取消比赛资格

1、器材与准备：篮球一个。1号两男队员背靠背两臂侧伸，两手相握，篮球放在两人背部之间，在起跑线后准备

2、游戏方法：发令后，1号两男队员沿自己的跑道侧向跑向折返处的本组的2号两女队员（此前2号两女队员做好准备），过折返线后，把球放在2号两女队员背部之间，2号的两女队员侧向跑向起点处的本组的3号两男队员，在起跑线后把球放在3号两男队员背部之间，3号的两男队员侧向跑向折返处的本组的4号两女队员，过折返线后，把球放在4号两女队员背部之间，4号的两女队员侧向跑向终点（起点处），完成比赛任务。

3、游戏规则：

1）在线后完成放球任务，必须是本次参赛的队员辅助完成；

2）篮球落地即为失去比赛资格；

3）冲线时篮球必须在两人背部之间；

如发现有违犯上述规则的请放弃比赛

1、器材与准备：28型号自行车外胎一条，1号队员在起跑线处把外胎套在腰间等候，2、3、4号队员在对面的折返线处等候。

2、游戏方法：

1号运动员在起跑线外把自行车外胎套在腰间，发令后，在自己的跑道内跑向对面的同组队员，在折返线外用外胎套住本组的2号队员折返跑，跑到起点线外1号队员脱离外胎，2号队员转身回跑用外胎套住本组的3号队员折返跑，到起点线外2号队员推理外胎，3号队员转身回跑用外胎套住本组的4号队员折返跑，冲向终点。

春种秋收游戏规则篇八：初中组。游戏项目的方法与规则

蓝旗九年一贯制学校第二届运动会

游戏项目的游戏方法与规则

（初中组）

蓝旗九年一贯制学校运动会组委会

2014年9月

1、器材与准备：自行车外胎两条。准备：在起跑线后，一条放在自己跑道的起点线后，脚踩在自行车外胎里，另一条外胎拿在手里。

2、游戏方法：发令后，拿在手里的外胎向前丢放（注意丢放的距离），脚跨进去，然后去拿另一条外胎向前丢放，脚跨进外胎，再去拿另一条外胎，以此类推。脚跨过终点线该队员名次有效。提醒：两外胎的距离不能太远，也就是一人高的距离，太远的话很容易造成脚出界而犯规。

3、游戏规则：

1）比赛过程中，向前跨或者迈的时候后脚不能带着外胎前行；

2）脚跨进外胎后方可去拿另一个外胎；

3）脚在一个外胎里去拿另一个外胎时手、身体可以触地，但如果由于两外胎的距离太远不能用脚带着外胎前行；

4）在自己的跑道内进行，不能串道而严重影响他人比赛。

如发现违犯上述规则的，请放弃比赛或取消比赛资格。

1、器材与准备：实心球、轮胎、自行车外胎。准备：队员在起跑线后等候。

2、游戏方法：发令后向前跑进，途中要经过实心球掷准，距离是5米（实心球投在自行车的外胎里而不能弹（滚）出来）、钻轮胎的障碍，过关后冲过终点，名次有效。

3、游戏规则：

1）过障碍时必须把实心球投进自行车外胎内而不能弹（滚）出来方可过一个障碍，投进如出来，捡起回到原投掷线重投，直到投进不出为止；

2）球出手前脚不能过线；

3）必须是钻过轮胎；

如发现有违犯上述规则的，请放弃比赛或取消比赛资格。

1、器材与准备：班级自备60cmX60cm的泡沫板4块（以后女生体育考试还可以用的）。一组4人每人手持一块泡沫板成一路纵队在起跑线后站好。

2、游戏方法：比赛开始，最前面的队员把泡沫板在自己跑道的上铺好，后面的队员依次将泡沫板传给前面的队员，最前的队员再把泡沫板在跑道上搭成桥过河，后面的队员依次前进，以此类推。以最后一人通过终点名次有效。提示：板与地面接触时发滑，注意板间距离。

3、游戏规则：

1）身体不许接触地面。

2）泡沫板要依次“搭桥”，不许有闲置的泡模板。

3）每队两条跑道，且在自己的跑道内进行，不能串道而严重影响他人比赛。 如发现有违犯上述规则的，请放弃比赛或取消比赛资格。

1、器材与准备：50公斤装的尿素编制袋（自备）一组一个，准备：整个接力赛在100米跑道内同向进行。（1）队员之间相距25米；（2）每组的1 号队员将双脚套进袋内，用手提着，准备比赛。其余的队员2、3、4、队员在本组跑道内的接力区等候。

2、游戏方法：

发令后，1号队员双手提着袋口正向双脚向前跳跃→脱下口袋交给本组的2号队员，以此类推。→3号队员→4号队员，直到本队最后一名队员（也就是4号）冲过终点后，该队的比赛结束。提示：口袋越往上提拉，身体的协调性越好，速度越快，成绩就越好。

3、游戏规则：

1）必须在自己的跑道内正向、双脚同时向前跳跃；

2）必须在接力区完成交接口袋及双脚套进口袋内的任务；

3）跌倒后可以起来继续比赛；

4）整个身体过终点线名次有效；

如发现违犯上述规则的、请放弃比赛或取消比赛资格。

五、春种秋收【合作】（100米，八年男1组、女2组，其余各2组，每组4人）

1、器材与准备：50公斤装的尿素编制袋每组一个（自备），装好沙瓶10个。两名队员在起跑线后，分别是1、3队员，其中1号运动员将编织袋内装好沙瓶等候；2、4号队员在对面的折返线后等候。

2、游戏方法：

发令后1号队员在自己的跑道内把袋内的沙瓶摆放到规定的自行车外胎里（一个外胎只准放一个），跑到对面本组的2号队员把口袋交给2号，该队员接过口袋后再把外胎内的沙瓶一一装进口袋内，跑到对面的3号队员把口袋交给3号。以此类推。最后4号男队员口袋内满载沙瓶冲线。

3、游戏规则：

1）一个外胎只准放一个沙瓶，放多放少都不允许，有漏放、漏收的，可以在该队员的比赛中补放、补收；

2）最后冲线的队员必须把沙瓶都放进袋内，终点检查口袋内沙瓶的数量； 如发现违犯上述规则的，请放弃比赛或取消比赛资格。

1、器材与准备：排球一个。准备：两人一组，共5组，在100米跑道进行。1号组的两男队员背靠背两胳膊肘相挽且扣紧，排球放在两人背部之间，在起跑线后准备。其余的2号组的两女队员、3号组的两男队员、4号组的两女队员、5号组的两男队员分别在离起跑线的20米、40米、60米、80米的接力区等候。接力时排球的取放由交接的两组协商、配合完成。

2、游戏方法：发令后，1号组两男队员沿自己的跑道侧向跑向本组的2号

两女队员，交接好排球之后，2号的两女队员侧向跑向3号两男队员，以此类推。最后的5号组的队员完成冲线任务。

3、游戏规则：

1）在线后完成放球任务，必须是本次参赛的队员辅助完成；

2）比赛过程中（正在跑时）排球落地即为失去比赛资格；

3）冲线时，排球必须在两人背部之间，人、球不同步成绩无效）；

如发现违犯上述规则的，请放弃比赛或取消比赛资格。

七、救人渡河【合作】（50米，八年男1组、女2组，其余各2组，每组4人）

1、器材与准备：28型号自行车外胎一条，在200米跑道进行。1号队员在起跑线处把外胎套在腰间等候，2、3、4号队员依次在离1 号队员的50米、100米、150米处等候。

2、游戏方法：

发令后，1号队员在自己的跑道内跑向前面同组的2 号队员外用外胎套住本组的2号队员向前跑，跑到前面的3 号队员，1 号队员脱离外胎，2 号队员套住3 号队员向前跑，跑到4 号队员，2 号队员脱离外胎，3 号队员用外胎套住本组的3号队员折返跑，到起点线外2号队员脱离外胎，3号队员转身回跑用外胎套住本组的4号队员折返跑，冲向终点。

3、游戏规则：

1）在端线外将外胎套在腰间后再跑，不能一边跑一边把卡在肩部的外胎下滑到腰间，这也是为了安全考虑。

2）途中跌倒可以起来继续比赛。

如发现违犯上述规则的，请放弃比赛或取消比赛资格。

1、器材与准备：排球2——4个，自行车外胎四个。A端的1号队员抱着球在起跑线后、外胎前做好准备。A端向前依次为B点的2号、C点3号、D点的

春种秋收游戏规则篇九：四年级下册

单元计划

四年级下半学期体育教学进度表

第1课

1、跑：站立式起跑

2、游戏：迎面传球 1、 能知道站立式起跑的意义和方法。 2、 能记住游戏名称和游戏方法。

3、 注意力集中，

练习时机智、果断。 一、开始部分 8分钟 1、 整队、报告人数、师生问好！

2、 布置

本课内容

和要求。 3、 队

列、队形练习。 4、 活动性游戏：学生自选

游戏内

容；在规

定范围内自已组织；两人或四人为一组。 5、 专门性练习：各关节绕环；韧带练习。

二、基本部分 29分钟 （一）跑：站立式起跑

1、 重点：能做出站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动。 2、 教法：

（1） 示范讲解站立式起跑动作，出示小黑板，让学生看图填写动作名称；

组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。

（2） 用各种信号让学生做站立式起跑练习，培养反应迅速、快速起动的

能力。

（3） 指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重

培养快速起动能力。

3、 学法：

（1） 通过观察示范动作，能看图解说出动作名称，并自我进行模仿练习，

理解并掌握站立式起跑的动作过程。

（2） 成四列横队站在起跑线后（间隔1.5~2米），集中注意力看、听教

师的信号，练习站立式起跑动作，体会反应迅速、快速起跑的要领。 （3） 按能力分组，站立成梯形，练习站立式起跑的30米加速跑，4人一

组，用阶梯式起跑，跑得快的同学站立在后面阶梯上，跑得慢的同学站在前面或先起跑，力争最先跑过终点线。

（二）游戏：迎面传球

1、 重点：提高动作的协调性和准确性。 2、 教法：

（1） 讲解游戏的方法和规则，并请体育委员配合进行示范。

（2） 进行分组尝试，启发学生互相讨论、交流游戏中存在的传、接球手

型错误、传球不到位等问题。

（3） 根据存在的问题，分组进行纠正，重点掌握传、接球的基本技术。 （4） 注意提示学生错肩的方位，防止发生冲撞现象。 3、 学法：

（1） 仔细观察，认真听讲，掌握游戏的方法规则。

（2） 在组长带领下尝试游戏，通过教师的启发，善于发现问题，积极参

加讨论和交流。

（3） 在教师带领下纠正传、接球的错误动作，提高传、接球动作的协调

性和准确性。

（4） 积极参加游戏，体验传、接球技术在游戏中的作用。

三、结束部分 3分钟

1、 放松

2、 课后小结

3、 布置课后练习：并脚跳台阶1层（2~3次）] 4、 布置还收器材

小篮球10只

第2课

1、 韵律活动和舞蹈：韵律体操：节奏操1~3节 2、 跑：30~40米加速跑

1、 记住节奏操1~3节的动作方法和特点。 2、 能知道加速跑的要求与方法。 3、 能互相观察，互相学习。

一、开始部分 8分钟

1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。

4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。

5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。

二、基本部分 29分钟

（一）韵律活动和舞蹈：韵律体操：节奏操1~3节

1、 重点：能完成1~3节节奏操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。 2、 教法：

（1） 示范、讲解节奏操1~3节动作方法（出示配套教学录像片）。 （2） 用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每拍

动作准确到位以及上下肢协调配合。

（3） 连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，

逐渐同于音乐节拍的速度。

3、学法：

（1） 观察教师的示范动作，说出每节操的特点。

（2） 随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的

准确度和上下肢的协调配合。

（3） 自由组合学练小组，相互模仿、交流，共同解决较有难度的动

作。试着随音乐节拍连贯起来练习。

（二）跑：30米~40米加速跑

1、 重点：在跑的速度达到最快时仍能保持正确姿势。 2、 教法：

（1） 组织跑的专门练习：原地摆臂矿、高抬腿跑、小步跑。

（2） 指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑动

作。

（3） 组织分组练习30~40米加速跑，可采用比赛的形式进行教学。 3、 学法：

春种秋收游戏规则篇十：公开课

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