有10袋花生，

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有10袋花生，篇一：百分数练习题

有10袋花生，篇二：每天10颗花生让你变窈窕

每天10颗花生让你变窈窕

实验证明：每天吃花生半年体重减掉10斤

早在“花生营养价值产业前景国际论坛”上，美国营养专家表示，美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院，曾组织了101名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主)，一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主)。半年后，两组人的体重平均都减了11磅，但一年后，第一组的体重却出现反弹，而吃花生的那组体重却没增加。

吃花生酱也能减肥

因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感，能控制食欲，很适合懒人瘦身时使用。研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶，因为花生酱是一种高热量的食物，两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量，但是很多人同时也忽略了一点，花生酱很容易让人觉得饱肚。

1、花生和花生酱易饱肚

其实吃花生酱能减少人的胃口，防止人们一下子暴饮暴食，有效地控制食量，就能帮助人们成功地减肥。

2、爱吃花生的人能控制食欲

国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。

3、吃了花生和花生酱后不容易饿

吃了花生和花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会觉得饿，而如果吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。吃花生还有益健康。

这一项发现挑战了人们的常识，一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率。

吃花生不仅能减肥，还对健康有益

1、花生能平衡膳食

花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。目前，全世界人们普遍存在四大营养缺陷。其一是蛋白质，全世界每4个孩子就有1个蛋白质能量营养失衡；其二是维生素A缺乏；其三是铁元素缺乏，全球大约有40亿-50亿的人存在铁缺乏现象；其四就是碘缺乏，全球约

有22亿人碘摄入不足。而这四大营养缺陷，通过吃花生都可以弥补。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。

2、抗衰老能力强

刚刚提到了白藜芦醇，这是一种生物性很强的天然多酚类物质，也是肿瘤疾病的化学预防剂。它除了能降低血小板聚集，保护心脏之外，还被美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一，有很强的对抗衰老的能力。

3、花生美味又能减少摄入的热量

花生又是一种美食，可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等，水煮花生，炒花生米，可以直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛，用花生酱代替黄油、奶油等，一举两得，又美味还能减少摄入的热量。苹果片、面包片涂上花生酱，做慕斯的时候也可以加花生酱。花生酱拌面更是受欢迎。

4、花生中的脂肪对心脏健康很有益

花生中含有的脂肪对人的健康很有益，其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益。

花生减肥是生吃好还是熟吃好？

生吃花生的好处：吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。

但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。

减肥当然是吃熟花生好

花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏，而水煮花生则破坏得较小。水煮花生很清爽，水煮花生能保留花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、

抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。

有10袋花生，篇三：小学生估算习惯的培养

加强估算教学成为课程改革重要内容之一。因此培养学生的估算意识和估算能力在小学数学教学中至关重要，而小学生的估算意识和技巧是估算教学实施的重点。

在生活实际中的运用，让学生感受估算的优势、提高估算积极性，喜欢估算是估算教学实施人第一步。现实生活中，许多问题需要作出大致的判断，把握数的大致范围就可以吧，比如：自己每月的零花钱大约是80元钱，估算自己一年花了大约多少钱。教学实施中教师要重视挖掘

素材，把握契机，让学生体验估算的实用价值和重要性。

在情景中体验估算，有助于内化提升学生的估算能力，在这里可以让学生多结合现实生活，教学中，为了使学生真正做到“体验”，我让学生分组汇总生活中的情景，全班研讨典型案例，培养学生的合作学习能力，体验生活中的数学。拓展思维，尽可能多的体验估算。为此，教师还要活化教材中的情景，适时引导学生生活周围的事例，帮助学生理解并能科学的选择符合实际的估算策略，突破难点，简化理解，进行合理估算。

估算不是凭空猜想，它是一种有根据的判断。探索估算方法十分重要。让学生结合实际通过小组合作，初步了解估算人一般方法，教师适时引导，有助于内化估算技巧的提炼。在这方面，一次课堂上，有一学生问我：“老师，前一段时间我家卖花生，有10袋子花生，每袋花生大约100斤，每斤大约5元钱，我估计能卖5000元。”我突然觉得这个问题对实施本环节教学会有很大帮助，便加以引导，这样在兴趣中，即做到了学生乐学又拉近了数学与现实的距离，得到了本课最佳效果。同时，

顺其自然的将一些估算思想、方法在教学实施中渗透给学生，提高估着算本领。

让学生独立操作，感受估算的广泛性和必要性，乐于提高自身估算能力，进而做到自觉估算养成良好的估算习惯。在教学中，教师要做有心人，适时引导，不失时机地培养学生的估算意识和和技能。

有10袋花生，篇四：每天吃10颗花生轻轻松松瘦10斤

每天吃10颗花生轻轻松松瘦10斤 文章来源：瘦身网

花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的MM排斥。但是，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。每天吃10颗花生，轻轻松松瘦10斤，赶快试试吧。

花生饮食减肥原理：

营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。

早在“花生营养价值产业前景国际论坛”上，美国营养专家表示，美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院，曾组织了101名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食（以瘦肉、蔬菜为主），一组吃坚果膳食（以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主）。半年后，两组人的体重平均都减了11磅，但一年后，第一组的体重却出现反弹，而吃花生的那组体重却没增加。 花生抗衰老能力强

刚刚提到了白藜芦醇，这是一种生物性很强的天然多酚类物质，也是肿瘤疾病的化学预防剂。它除了能降低血小板聚集，保护心脏之外，还被美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一，有很强的对抗衰老的能力。

此外，花生还有利于糖尿病的控制，英国牛津布鲁克斯大学的教授进行了一项研究，对356个受试对象中的203例患Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病患者，摄入低血糖指数食物，包括花生及其制品、糖麦薄片、全麦脆片、扁豆等。10周后，他们的糖化血红蛋白降低至0。4%，果糖胺降低至0。2毫摩尔/升。而糖化血红蛋白和果糖胺的降低，对糖尿病的恢复都具有很重要的意义。

花生能平衡膳食

花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。目前，全世界人们普遍存在四大营养缺陷。其一是蛋白质，全世界每4个孩子就有1个蛋白质能量营养失衡；

其二是维生素A缺乏；其三是铁元素缺乏，全球大约有40亿-50亿的人存在铁缺乏现象；其四就是碘缺乏，全球约有22亿人碘摄入不足。而这四大营养缺陷，通过吃花生都可以弥补。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。 花生保护心脏不受伤

大量的研究表明，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。我们都知道适当地喝红酒对心脏很有好处，其实，花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健康非常重要。而同时，花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。

所以，多吃花生能降低血液总胆固醇和有害胆固醇，而对有益胆固醇却不会造成破坏。经常吃花生和花生制品，可以使心血管疾病的发生率降低35%，特别是对于女性来说，绝经后的女性经常吃花生还能有效降低冠状动脉硬化的发病率。

有10袋花生，篇五：二年级下册期末数学 复习PPT

有10袋花生，篇六：包装

有10袋花生，篇七：20100128101506087

2009——2010学年度七年级生物上学期期末试题

满分100分

一.选择题：共20题，每题2分，共40分。每题只有一个最符合题意的答案。 1.下面所列各项中都属于生物的一项是（ ）

①草 ②家鸽 ③珊瑚 ④钟乳石 ⑤冬眠的蛇 ⑥恐龙化石 ⑦蘑菇

A. ①②⑤⑦ B. ①②③④ C. ②③④⑥ D. ②⑤⑥⑦

2.“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”中主要描写了生物圈中的因素是（ ） A. 季节 B. 水 C. 生物 D. 人类

3.生活在北极的狐跟生活在非洲沙漠的狐相比，耳朵要小得多，这是为了（ ） A. 听觉更灵敏 B. 迅速奔跑以找到食物 C. 适应北极寒冷环境 D. 不易被食狐动物发现

4.麝牛成群生活时,如果遇到狼群,雄牛会围成一团圈,头朝外面,把雌牛和小牛围在圈内,避免被狼伤害,这种现象称为（ ）

A. 竞争 B. 合作 C. 捕食 D. 寄生 5.在一个草原生态系统中，数量最多的是（ ）

A. 羊 B. 绿色植物 C. 狼 D. 鼠 6.若在显微镜下观察“b”字，观察到的结果应该是放大的（ ） A. b B. p C. q D. d

7.要把制成的洋葱表皮细胞临时装片进行染色，最准确的方法是（ ） A. 在盖玻片的一侧滴加稀碘液 B. 直接将碘液滴在洋葱叶表皮上

C. 在盖玻片的一侧滴加稀碘液，用吸水纸在同一侧吸引 D. 在盖玻片的一侧滴加稀碘液，用吸水纸在另一侧吸引

8.DNA分子可以分成许多片段,每一个片段具有特定的遗传信息，这些DNA分子的片段就叫做（ ） A. DNA分子 B. 蛋白质 C. 染色体 D. 基因

9.在植物细胞中能够把光能转变为有机物的能量，并称为能量转换器的结构是（ ） A. 细胞壁 B. 细胞核 C. 叶绿体 D. 细胞质

10.用盐腌萝卜条，会发现萝卜条由硬变软，并出现少量水分，这些水分主要是细胞的哪个结构中渗透

出来的（ ）

A. 细胞壁 B. 细胞膜 C. 细胞质 D. 液泡 11.下列哪种疾病是由病毒感染引起的（ ）

A. 胃病 B. 肺结核 C. 近视眼 D. 艾滋病 12.下列哪种植物种类最多，分布最广（ ）

A. 被子植物 B. 裸子植物 C. 蕨类植物 D. 苔藓植物 13.我们吃的花生油主要是从花生种子的哪一部分结构中压榨出来的（ ） A. 种皮 B. 子叶 C. 胚芽 D. 胚根

14.在10个小麦种子袋中选出300粒种子测定发芽率，有270粒种子在一定时间内发了芽，那么，这10袋种子的发芽率是（ ）

A. 10% B. 20% C. 80% D. 90% 15.在植物根尖的结构中，吸收水分和无机盐的主要部位是（ ） A. 根冠 B. 分生区 C. 伸长区 D. 成熟区 16.水稻在开花传粉季节，最不能使花顺利传粉的季节是（ ） A. 晴天 B. 阴天 C. 阴雨连绵天 D. 大风天 17.移栽植物时，常常去掉几片叶片，这样做是为了（ ）

A. 操作方便 B. 减少水分蒸腾 C. 减低光合作用 D. 降低呼吸作用 18.若把许多观赏植物安方放在卧室里过夜，卧室里的空气中将（ ） A. 二氧化碳含量增多 B. 氧气含量增多 C. 氧气和二氧化碳含量不变 D. 有毒气体增多 19.植物体的结构层次依次是（ ）

A. 细胞 → 组织 → 系统 → 植物体 B. 细胞 → 组织 → 植物体

C. 细胞 → 组织 → 植物体 D. 细胞 → 组织 → 器官 → 植物体

20.近年来，沙尘暴仍然频繁在我国北方发生，严重干扰和危害了人们正常的生产生活。引起沙尘暴的主要原因是（ ）

A. 人类盲目的开发森林和草原 B. 北方地区降水量低，常年干旱 C. 环境污染导致植被大量死亡 D. 野生动物的种类和数量锐减

二、 是非判断题：（共10题，每题2分，共20分。对的画“√”，错的画“×”。）

（ ）21.“探究光对鼠妇生活的影响”的实验过程中，光是这个实验的其中一个变量。 （ ）22.一切生物体的结构和功能的基本单位是细胞。

（ ）23.“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”描述的是环境温度对植物影响的自然现象。 （ ）24.细胞结构中控制物质进出的结构是细胞膜。 （ ）25.只要外界条件适宜，种子就能够萌发。

（ ）26.一个草履虫就是一个细胞，因此还不是一个完整的生物。 （ ）27.病毒只有寄生在活细胞里才能进行生命活动。

（ ）28.“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”描述的是水温升高，藻类植物在水中大量繁殖。 （ ）29.植物没有神经，所以对外界刺激不会作出反应。

（ ）30.生物的体细胞经过分裂产生的新细胞与原来的细胞相比，其染色体和DNA数目减少了一半。 三、简析题：（共3题，每空1分，总共20分）

31. （8分）右图为某生态系统中的食物网，根据图回答有关问题： (1) 图中生产者是 ，该食物网中共有 条食物链，写出其中最长的一条食物链，可为: 。

(2) 在这个生态系统中，各种生物的数量和所占比例总在 的状态，这就叫做生态平衡。如人类大量捕猎狐狸，野兔和老鼠的数量会 。

(3) 图中所有动物可统称为 。

(4) 若要构成一个生态系统，图中还缺少的成分是 和 。

32 .（ 6分）将一盆植物和一只小白鼠一起放到一个密闭的（如右图），做如下实验：

（1）将此装置放在黑暗环境中，小白鼠将 ，原因是 。 （2）将此装置放置在阳光下，小白鼠将 。 （3）在（2）中，小白鼠为绿色植物进行光合作用提供

了 ，而绿色植物通过光合作用又为小白鼠进行生命活动提供了 。

玻璃罩中量维持果由于表示

（4）上述装置中，若取出绿色植物，小白鼠将 ，由此可见绿色植物在生物圈中的重要性。

33.实验题（6分）

以下是“探究种子萌芽的外界条件”实验处理方法及其实验结果，请回答： （1） 1号瓶种子不萌发，是因为 ；

3号瓶种子不萌发，是因为 ；

4号瓶种子不萌发，是因为 。

（2） 请你完成2号瓶的实验步骤； ；

2号瓶的作用是 ，原因是 。 四. 阅读下面资料，分析回答问题： 34.（本题10分）

请列表比较光合作用与呼吸作用的区别与联系（至少答出5个方面的要点，每个要点2分）

35.阅读短文，完成写作（本题10分）

优美的生态环境首先要有绿色，绿色是生命的象征，有绿色才有生命。绿色与繁荣昌盛相连，荒芜与衰落贫穷搭伴。绿色可以激发人的创造力，引发我们对民族的历史、文明和命运的思考。

目前，我国的森林覆盖率仅为16.55%，远远低于26%的世界平均水平。中国排名123位。 请你写一篇短文，谈谈森林在自然界中的重要地位，以及我们在“绿化家乡，爱护植被”的行动中应该如何做？

参考答案

一、选择题（每小题2分，共40分）

二、是非判断题（每小题2分，共20分）

三 、 简析题（共20分，每空1分。） 31.（8分）

（1） 草 ， 5 ， 草→鼠→蛇→鹰 （2） 相对稳定 增加（或先增加后减少 ） （3） 消费者 ，

（4） 分解者 ， 非生物部分 32.（6分）

（1） 死亡 植物在黑暗中不能进行光合作用，无氧气供给小白鼠。 （2） 正常活着

（3） 二氧化碳 氧气 死亡 33.（6分）

（1） 缺少水分 缺氧不能正常呼吸 温度太低 （2） ①在瓶中加入20粒种子 ②加入适量的水 ③拧紧瓶盖 四、

34.之答出5点，每点2分。

35（1）答出2点，每点2分，共4分； （2）答出3点，每点2分，共6分。 答案合理即可给分。

有10袋花生，篇八：每天10颗花生可轻松减肥

有10袋花生，篇九：10. 中国花生海外逆袭

中国花生海外逆袭：日本人爱上黄飞红 发布日期：2013-05-14 浏览次数：180

核心提示：据烟台欣和企业海外市场负责人介绍，2012年，黄飞红系列产品在日本销售形势良好，在中国对日出口的休闲零食中占据了绝对的市场份额。

你知道在日本畅销中国休闲零食是什么吗?黄飞红麻辣花生可以算得上典型代表之一。日前在中央电视台播出的经济专题新闻报道中，在日本颇受欢迎的黄飞红花生也因为货币政策的影响而“被涨价”。虽然在日从事中国食品销售的商家开始担心货币贬值、物价上涨会对生意造成一些负面的影响，但从目前拿到的销售数据来看，黄飞红对日本的出口似乎并没有受到太大的影响。

据烟台欣和企业海外市场负责人介绍，2012年，黄飞红系列产品在日本销售形势良好，在中国对日出口的休闲零食中占据了绝对的市场份额。其中，横滨地区中华街、池袋地区的友谊商店和阳光城、上野地区的中华食材街等华人聚居区需求量与日俱增。黄飞红旗下的麻辣香椒脆产品，在日本的中餐店也被广泛的使用。

作为世界上食品安全监管最严格的地区之一，日本市场对于外来食品有着苛刻的准入标准。黄飞红从原料选择到生产工艺再到成品检测，完全合乎日本的相关质量标准。一个很简单的例子，黄飞红麻辣花生选择的花生原料精确到了每盎司28至32颗，即大小均匀的每颗花生重量约为一克。

对于消费者而言，品质的严格把控是最基础的工作，口味上的独特才是黄飞红热销最大的推手。黄飞红独有的浸渍工艺和脱油工艺，使其和市面上的同类产品相比，有两点最大的不同，第一是更加入味，咸味和辣味不只是在表层，口感更加丰满;第二是表面没有油，吃的时候不易脏手。欣和企业黄飞红事业部总监姜文博在接受采访时透露，欣和企业为黄飞红麻辣花生还特地投入了约4000万元研发出了一套专用设备，以确保黄飞红产品在工艺上的领先优势。

自2009年7月首次拿到通关“绿卡”以来，黄飞红在日本市场的快速推进与国内市场的迅猛发展遥相呼应。2007年上市至今，黄飞红一路领跑国内休闲零食市场，多次在淘宝、京东、卓越、1号店、我买网等网络商城的休闲零食排行榜上名列前茅。有一件在业内被

津津乐道的事，当年因为黄飞红产品在台湾市场太过风靡，台湾TVBS电视台记者还专程至大陆深入采访、“解密”黄飞红热销的秘密。

姜文博将黄飞红海内外市场通吃的“赢销之道”总结为四个字：细节制胜。虽然日元贬值的冲击波才刚刚开始，但欣和企业还是对黄飞红在日本的市场前景保持乐观。2012年2月，淘宝某皇冠卖家在一个月内就卖出了1万多件210g装的黄飞红麻辣花生。“日本市场还有非常非常大的增长空间。”姜文博表示。

有10袋花生，篇十：特膳价格表

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