看我多精神

导读：　看我多精神篇一：看我多精神 双基验收 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《看我多精神》，供大家学习参考。

看我多精神篇一：看我多精神

双基验收课例设计

品德与生活《看我多精神》

永壁小学 赵小茹

活动内容：

义务教育课程标准第三单元第五课《看我多精神》。

活动目标：

情感目标：初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系，表现对坐立走姿势正确者的欣赏。

知识目标：培养正确的坐立走姿势。

能力目标：学会正确的坐立走姿势。

重点：学习正确的坐立走姿势。

难点：正确的走的姿势。

活动准备：

（1）这节课适合在大活动室进行。（2）请教体育教师关于走姿的要领及注意事项。（3）阅兵式录像和教学课件。（4）脊椎模型。 活动方法：

观察法、表演法、欣赏法。

活动过程：

一、激情导入

活动一：欣赏阅兵式。

1、师：同学们，喜欢看电视吗？（学生答）今天老师带来了一段录像，请同学们仔细看，然后说一说你看到了什么？感觉怎么样？（放录像）

2、师：谁先说？（可能说很整齐、真精神、很好看......） 师：喜欢吗？（学生答）

小结：老师也非常喜欢！他们的姿势多美啊！真精神！你们想不想和他们一样精神？（学生答）

3、揭示课题：现在我们就来学习第五课《看我多精神》（师板书课题）。

二、学习正确的坐、立、走的姿势

1、师：谁能说一说，在我们学校的生活中，你经常看到哪些姿势？（学生交流）

2、师：根据学生的交流板书“站、坐、走”。

3、师：现在，我们来学习正确的站、坐、走的姿势。（请看屏幕）

活动二：课件演示，学生观看。

说一说，做一做。

（1）“坐如钟”是什么样子？（课件展示）

师：同桌比一比，看谁坐得最端正、最精神？

（2）“站如松”是什么样子？（课件展示）学生起立，练习站姿。

（3）“走如风”是什么样子？（课件展示）指生表演“走姿”。强调应注意的问题。

活动三：分小组进行练习。选出走得最好的同学参加比赛。

（1）小组活动，练习走姿。师巡视指导。

（2）表演比赛“看谁走得最精神”。然后请学生说一说自己的感觉。

过渡小结：无论是坐立走哪钟姿势，同一姿势都不可能持续太久，注意适时更换其他正确姿势。

正确的姿势不光给人美的感受，还有利于身体的健康发育，促进“脊柱”的正常生长。所以，我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。那么，姿势不正确会怎样呢？你知道吗？

三、了解不正确姿势的危害。

活动四：看课件“脊柱的变化”。

1、看后让同桌互相摸一摸对方的脊柱，并将身体向不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。

2、说一说平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？（如：单肩背书包可能使双肩不平；趴着看书写字会得近视；弯着身体不挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视„„）

3、小结：脊柱就象小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，才能姿势优美，健康成长。

4、正确的看书写字姿势是什么样子？请同学们看书第47页。 活动五：纠正看书写字的姿势。

（1）小朋友是怎样看书的？（教师纠正不正确的看书姿势）

（2）请同学们在纸条上写下自己的名字。（教师纠正不正确的写字姿势）

5、判断对错：（课件出示图片）说一说谁的姿势正确，谁的不正确？

四、自我展示：看我多精神

1、观察解放军等的精彩图片。

2、延伸活动：（1）让学生用多种方式（电视中、公共场所中、各类书刊中、互联网上等）观察正确的坐立走姿势和搜集相关的图片、影像资料。（2）每天评出“我最美”（保持正确姿势）的同学，下周进行总结。

3、小结：正确的坐、立、走的姿势，不仅能表现一个人的精神面貌，还会影响一个人的身体健康。我们要从小养成坐、立、走的正确姿势，做一个有朝气、健康向上的好孩子。解放军是我们学习的好榜样，让我们学做解放军的样子，排着队，精神饱满地走出教室，好吗？

（踏着“进行曲”的节奏，学生一个跟着一个走出教室）

《看我多精神》教学反思

《看我多精神》一课是义务教育课程标准实验教科书《品德与生活》一年级上册第三单元《我的一天》中的第五个主题，主要是培养儿童正确的坐立走姿势，实际上是让儿童在表演，讨论活动中，体会正确的坐立走姿势给自己和他人带来的愉悦。

主体上进行交往对话。生活化课堂，师生之间应该是一种平等交往的人际关系，教学过程则是师生之间，学生之间信息交流和相互沟

通的过程，这种交流不是单向的即仅仅是教师对学生的传授，而是相互或者多向的，让大家各抒己见，共同研讨，相互启发。当然，在这里老师的引导作用十分重要，既要善于通过生动而准确的语言表达， 通过自己的眼神、手势和表情向学生传递信息，又要善于发现和捕捉儿童在研讨中的闪光点和生成的问题，让他们生动、活泼、主动地学习，身心健康地成长。教师要由单纯的知识传授者转变为儿童活动的指导者、支持者和合作者。教学我采用“坐、立、走”竞赛的办法，回归儿童的生活，让他们体会到生活的快乐，从而构建有利于儿童，构建真正属于他们自己的知识和能力，形成内化的道德品质。使学生情感得以升华。我知道了今后的思想品德课要以学生的生活为出发点。在课堂上多创造一些活动，让学生从生或中明白道理，使学生行为得到规范、合理，从而养成良好的行为习惯。

内容上回归生活。本课教学内容来自于现实生活，遵循儿童生活水平的逻辑，我在教材使用方面不是生搬硬套教教材，而是联系学生生活实际活化教材，将教材内容通过现实生活展现出来，使学生感到亲切可信，以儿童喜闻乐见的活动形式呈现如表演、观察、练习、游戏、讨论等，让他们在趣味中愉快地学习，把教学的舞台让给学生，学生不再是观众而是导演、主角，他们以主体身份完成自己的生活。对个体而言，回归生活，实际上是向人本身的回归。

策略上活动体验。《品德与生活》课程的呈现形态主要是儿童直接参与的主题活动，游戏和其他实践活动。活动是学生道德发展的根本动力。从本课活动过程来看，我着重把握三点：一是课堂教学中通

看我多精神篇二：《看我多精神》课件

看我多精神篇三：看我多精神 教案

《看我多精神》教案设计

一、情境引入，揭示课题。

1、导入：听听，音乐响起来了，我们一起随着音乐动起来。

2、师：刚才老师观察了一下，同学们在做动作的时候无论站着，还是坐着，都在向老师展示自己呢，你们都很棒，用一个词来形容就是精神。

3、师：你们看，这个孩子（任意一位姿势正确的孩子），他坐的多精神啊！为什么他坐的这么精神呢？（引导孩子说出不歪不斜——端正。）精神。

还有一位孩子，我看看，他在哪里呢？（请出这个孩子）这个孩子呢，我不认识他也不他的名字，但是为什么我一下子就记住他了？因为他刚才在和我一起跳舞的时候，姿势最正确，动作很优美，最精神。所以我一下子就记住他了。你们看，他现在站的怎么样？（引导孩子说出笔直笔直的——精神！）来，走两步给我们看看。（引导孩子说出走的很好，抬头挺胸——精神）。

4、小结：揭示课题

正确的坐、立、走的姿势，不仅可以让我们的姿势优美，让别人一下子就记住我们。还可以让我们更精神！今天呢，我们就一起来学学正确的坐、立、走的姿势，让我们可以更精神！ 板书——看我多精神

二、活动实践，正确坐、立、走的姿势

活动一：坐姿

1、首先，我们来看一张图片（出示课件——坐姿）

（1）、提问：这些孩子坐的很整齐，那想一想？怎样的坐的姿势才是正确的？才可以像他们一样精神？（请学生自由发言） 板书——坐

小结：身正、小腿并拢、脚放平。双手自然的放在大腿上。如果是上课的话双手应该交叉重叠放在桌子上。

带领全班孩子进行坐姿的练习。

（2）、看书写字的姿势

师：班上的孩子很多我都不认识，下边请你们翻开书的64页，把你的名字写字上边，让我知道你的名字。

孩子们，刚才我观察了一下，你们看书写字的姿势都不正确。那正确的看书写字的姿势应该是什么样子呢？

（出示课件——正确的看书写字的姿势）结合课件小结：记住三个一：胸离桌子一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。

让孩子保持正确的姿势把自己的名字写在书本上，注意提醒孩子注意自己的姿势正确。

（3）、举手发言的姿势

师：写完的孩子请你把手举起来告诉我。提问：上课举手发言的正确姿势是怎样的？

（出示课件——举手发言的姿势）小结：在保持正确的坐的姿势的前提下，左手放平，右手的手肘放在左手上，右手手肘与左手成90度。

带领全班孩子一起进行练习。

2、（课件展示---小结：良好的坐姿会促进骨骼的发育，促进我们健康成长，还有助于保持旺盛的精力，取得良好的学习效果。长期姿势不正确，不仅会使我们眼睛近视，而且可能使我们的脊柱变形，还会造成血管、神经受压，肌肉紧张，影响内脏器官的功能，降低学习能力。）

活动二：立的姿势

1、 谜语：抬头挺胸向前看，立起来，就像一棵小松柏。

引导孩子说出谜底：立的姿势

2、师：国庆节的时候我到北京去玩，专门到天安门去看了升旗仪式。那些解放军叔叔站的可精神了。不信，你们看看。（出示课件——站姿）

提问：有没有孩子愿意上来和解放军叔叔比一比的？

3、通过观察比较，提问：那正确的站立的姿势应该是什么样子呢？ 板书——立

小结：立的正确姿势---挺胸、抬头、向前看。

边读边做动作，请全班同学和老师一起动作。看看谁做的最好？

4、小结：一个人站姿正确，不仅对身体健康有好处，而且能够使我们看上去精神、挺拔！

活动三：走的姿势

1、师：刚才看到有两个孩子站的很好，请他们上来给我们展示一下。 提问：这两个孩子走的姿势怎样？你觉得正确的走的姿势应该是什么样子呢？

板书——走

请学生自由发言。

小结：走的正确姿势---脚步轻轻，头不摇，身不晃。

边读边做动作，请全班同学和老师一起动作。看看谁走的最好？

2、小结：

在生活中，无论是坐、站、走哪种姿势，我们都要注意去保持。这样才能让我们更健康更精神。而且，在任何场合都注意我们姿势的正确也是对别人的一种尊重，让别人觉得我们是一个讲文明懂礼貌的好孩子。

四、活动四：游戏——观察体会，提高认识。

（展示课件）；正确的姿势对我们有什么好处？而不正确的姿势又对我们有什么坏处呢？

１、今天我们一起来认识一个新朋友，它呢？藏在我们身体里。我们来摸一摸它藏在哪里呢？

（展示课件—通过图片，进一步感知脊柱的位子）

（引导孩子用手去感知自己的脊椎，知道它的名字）

板书—脊柱

（出示课件——脊柱的位置）

小结：（1）：脊柱是由一块块骨头连接而成的。

（2）：脊柱有时直，有时弯。

（3）：脊柱能向各个方向弯曲。

2、让孩子感知当我们坐正、立直、走路时和我们坐、立、走的姿势不正确时脊椎的变化？

（1）、（出示课件——谁对谁错？）

通过比较观察，让学生感受在我们身体不同姿势下，脊柱所发生的变化。

（2）、儿歌：好朋友你藏在哪里？

带领孩子一起念儿歌，并将身体随儿歌向不同方向做不同程度的弯曲，进一步感受脊柱的变化。

3、（展示课件：医学博士的话）小结：脊柱就象小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，才能姿势优美，健康成长

五、活动五：游戏——比比谁更精神

1、师：解放军叔叔的姿势是最精神的。在我们生活中呢，也有些孩子他们的姿势也是很正确很精神的。我们一起来看看。 （出示课件）

2、到这么多解放军叔叔和同学的照片，他们走的多整齐啊，你们想向他们学学吗？有位老师呢会帮我们把动作做的特别好的孩子给照下来了，待会我们就一起来看看会是哪些孩子？

放音乐，和孩子一起进行坐、立、走的动作，并把表现突出的孩子用相机照下来。

看我多精神篇四：《看我多精神》ppt课件

看我多精神篇五：看我多精神

看我多精神篇六：第三单元 5 看我多精神

5 看我多精神

教学目标：

1、初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。

2、表现对坐立走姿势正确者的欣赏。

3、培养正确的坐立走姿势。

教学重难点：

学习正确的坐立走姿势。

活动准备：

1、课前，布置学生观察社会生活中人们正确的坐立姿势，并搜集正确的坐立走姿势的图片、录像和光盘。

2、请教体育教师关于走姿的要领及注意事项。

3、阅兵式录像和教学课件。

4、指导学生用多种方式观察和搜集相关资料：从电视节目中观察；从学校饭店、商店、公园、路边等公共场所中观察；从报刊、杂志、画报等各类书刊中观察；从互联网上观察。

教学时间：2课时

第一课时

一、激情导入

活动一：资料交流，欣赏姿势。

1、同学们，喜欢看电视吗？今天老师带来了一段录像，请同学们仔细看，然后说一说你看到了什么？感觉怎么样？（放阅兵式录像）

2、哪位小朋友先说？

喜欢他们这样的姿势吗？

小结：老师也非常喜欢！他们的姿势多美啊！真精神！你们想不想和他们一样精神？

3、揭示课题：今天我们就来学习第五课《看我多精神》，学了之后，我们也会和他们一样精神的。（师板书课题）。

请同学们精神饱满地读一遍课题。（学生读）

老师发现同学们个个都很精神！你们能象现在这样精神饱满地上好

这节课吗？

二、学习正确的坐、立、走的姿势

1、谁能说一说，在我们学校的生活中，你经常看到哪些姿势？（学生交流）

2、根据学生的交流板书“站、坐、走”。

3、现在，我们来学习正确的站、坐、走的姿势。请同学们课本57页图片，从哪些方面看出他们很有精神？

活动二：课件演示，学生观看。

说一说，做一做。

（1）“坐如钟”是什么样子？课件演示 （板书关键字：端正） 同桌比一比，看谁坐得最端正、最精神？

（2）“站如松”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：直立）学生起立，练习站姿。

（3）“走如风”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：轻快）指生表演“走姿”。强调应注意的问题。

活动三：分小组进行练习。选出走得最好的同学参加比赛。

（1）小组活动，练习走姿。师巡视指导。

（2）表演比赛“看谁走得最精神”。然后请学生说一说自己的感觉。

第二课时

一、导入：

老师今天想看一下谁最有精神？怎么坐才有精神？表演

二、做游戏： 做相反的动作。

1、师：我说“坐”，你就“站”。听明白了吗？

2、开始活动。（提醒学生：入坐要轻，保持正确的姿势。）

3、师评价： 哪些同学反应快，能保持正确的姿势，真精神。

过渡小结：正确的姿势不光给人美的感受，还有利于身体的健康发育，促进“脊柱”的正常生长。所以，我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。那么，姿势不正确会怎样呢？你知道吗？

三、了解不正确姿势的危害 （活动三）

1、学生说一说不正确姿势的后果。

看课件“脊柱的变化”。

看后让同桌互相摸一摸对方的脊柱，并将身体向不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。

2、说一说平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？（如：单肩背书包可能使双肩不平；趴着看书写字会得近视；弯着身体不挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视„„）

3、小结：脊柱就象小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，才能姿势优美，健康成长。

4、正确的看书写字姿势是什么样子？请同学们看书第57页。

5、纠正看书写字的姿势。

（1）小朋友是怎样看书的？做给老师看一看。（教师纠正不正确的看书姿势）

（2）请同学们在书上写下自己的名字。（教师纠正不正确的写字姿势）

6、判断对错：看书第58页。说一说谁的姿势正确，谁的不正确？

四、自我展示：看我多精神

1、让学生以小组为单位，用各种形式展示出自己正确的坐立走姿势。给学生一些展示自己风采的提示，让学生任选其一展示。如：以画画的形式，画出自己坐立走的正确姿势；以形体表演的形式，做出姿势的造型显示自己的风采；以做手工的形式，捏出自己正确的姿势；以文艺演出的形式，展现出自己动人的色彩„„（学生自由活动。如：画画、写字、看书、唱歌、朗诵、做操、踏步走„„）

2、以小组为单位，向大家进行展示，让每个学生都感到自己最精神。

3、延伸活动：（1）让学生把自己用多种方式（电视中、公共场所中、各类书刊中、互联网上等）观察正确的坐立走姿势和搜集到的相关图片、

影像资料展示给大家看。（图片张贴于宣传栏）（2）每天评出“我最美”（保持正确姿势）的同学。

4、小结：正确的坐、立、走的姿势，不仅能表现一个人的精神面貌，还会影响一个人的身体健康。我们要从小养成坐、立、走的正确姿势，做一个有朝气、健康向上的好孩子。解放军是我们学习的好榜样，让我们学做解放军的样子，排着队，精神饱满地走出教室，好吗？

看我多精神篇七：看我多精神

看我多精神篇八：说课稿《看我多精神》

《看我多精神》说课稿

白万松

我说课的内容是《品德与生活》课程小学一年级上册的第三单元第五个主题“看我多精神”，这个主题是在前两个主题“我上学了”和“祖国妈妈我爱您”的基础上开展的第三个主题活动。本课首先以“坐有坐相，站有站相”为引，引导学生结合教科书Ｐ46图文，体会正确的、有精神的坐立走的姿势是怎样的。接着又以一个“不同的姿势，对我们的身体有什么影响？”的思考问题引导学生结合自己的生活经验，想想怎样才能保证我们的身体和心理健康，怎样才能体现我们对别人的尊重。在本课的教学中我采用视频欣赏、同学交流、实地操练等形式帮助学生学习，还课堂于学生，寓教于乐，让学生在活动的轻松氛围中，体会人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。 学习目标：

知识目标：初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。 能力目标：培养正确的坐立走姿势。

情感目标：表现对坐立走姿势正确者的欣赏。

学习重点：学习正确的坐立走姿势。

学习难点：养成正确的坐立走的姿势。

学习准备：

（1）课前，布置学生观察社会生活中人们正确的坐立姿势，并搜集正确的坐立走姿势的图片、录像和光盘。

（2）阅兵式录像和教学课件。

活动过程：

一、 激情导入【根据一年级学生的特点，我先以阅兵式的录像片段为切入点，导入精神主题。引发学生产生一种意识——姿势优美人才显得精神，才能赢得人们喜欢，从而让学生有一种也想成为这种特别有精神的人的欲望。】

活动一：资料交流，欣赏姿势。

1、师：同学们，喜欢看电视吗？（学生答）今天老师带来了一段录像，请同学们仔细看，然后说一说你看到了什么？感觉怎么样？（放阅兵式录像）

2、师：哪位小朋友先说？（可能说很整齐、真精神、很好看......） 师：喜欢他们这样的姿势吗？（学生答）

小结：老师也非常喜欢！他们的姿势多美啊！真精神！你们想不想和他们一样精神？（学生答）

3、揭示课题：今天我们就来学习第十一课《看我多精神》，学了之后，我们也会和他们一样精神的。（师板书课题）。

师：请同学们精神饱满地读一遍课题。（学生读）

师：老师发现同学们个个都很精神！你们能象现在这样精神饱满地上好这节课吗？

二、学习正确的坐、立、走的姿势

1、师：谁能说一说，在我们学校的生活中，你经常看到哪些姿势？（学生交流）

2、师：根据学生的交流板书“站、坐、走”。

3、师：现在，我们来学习正确的站、坐、走的姿势。（请看屏幕）ppt演示正确的姿势

活动二：课件演示，学生观看。

【在这一环节，我充分利用课本46页彩图正面引导学生什么样的坐立走姿势才是正确的。并且在每一个环节都加入了板书、练习、纠正。用课本中相应的图片，培养他们的思考能力，观察能力。】

（1）“坐如钟”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：端正）

师：同桌比一比，看谁坐得最端正、最精神？

（2）“站如松”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：直立）学生起立，练习站姿。

（3）“走如风”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：轻快）指生表演“走姿”。强调应注意的问题。

活动三：表演比赛“看谁走得最精神”。【满足学生的好奇心，孩子天生是爱动的，让孩子在愉悦的活动中找到自己的美并加强自信】，然后请学生说一说自己的感觉。

过渡小结：正确的姿势不光给人美的感受，还有利于身体的健康发育，促进“脊柱”的正常生长。所以，我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。那么，姿势不正确会怎样呢？你知道吗？

三、了解不正确姿势的危害。

1、学生说一说不正确姿势的后果。

活动四：看课件“脊柱的变化”。

看后让同桌互相摸一摸对方的脊柱，并将身体向不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。【通过教师与学生示范，让学生互相摸一摸脊柱，并说说生活中有哪些不正确的姿势。以及这样姿势发展下去会有什么样的害处。通过孩子们自己摸、自己说、使他们初步懂得身体健康与人体姿势的关系。】

2、说一说平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？（如：单肩背书包可能使双肩不平；趴着看书写字会得近视；弯着身体不挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视„„）

3、小结：脊柱就象小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，才能姿势优美，健康成长。

4、正确的看书写字姿势是什么样子？请同学们看书第47页。 活动五：纠正看书写字的姿势。

【通过此活动进一步巩固学生所学知识，运用到实际生活与场景中，让孩子们有一种成就感和自豪感】

（1）小朋友是怎样看书的？做给老师看一看。（教师纠正不正确的看书姿势）

（2）请同学们在书上写下自己的名字。（教师纠正不正确的写字姿势）

5、判断对错：（出示课件）。说一说谁的姿势正确，谁的不正确？

【结合学生的生活体验讨论交流：同样的姿势，自己一个人在家时和在人多的场合下有什么不同，引导学生讲文明懂礼仪。】

6、小结：正确的坐、立、走的姿势，不仅能表现一个人的精神面貌，还会影响一个人的身体健康。我们要从小养成坐、立、走的正确姿势，做一个有朝气、健康向上的好孩子。解放军是我们学习的好榜样，让我们学做解放军的样子，排着队，精神饱满地走出教室，好吗？

板书设计:

看我多精神

坐 如钟 端正

立 如松 直立

走 如风 轻快

看我多精神篇九：《看我多精神》

看我多精神篇十：《看我多精神》教学设计

《看我多精神》教学设计

贾寨学校 白万松

学习目标：

1、知识目标：初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关

系。

2、能力目标：培养正确的坐立走姿势。

3、情感目标：表现对坐立走姿势正确者的欣赏。 学习重点：

学习正确的坐立走姿势。

学习难点：

养成正确的坐立走的姿势。

学习准备：

（1）课前，布置学生观察社会生活中人们正确的坐立姿势，并搜集正确的坐立走姿势的图片、录像和光盘。

（2）阅兵式录像和教学课件。

学习过程：

一、 激情导入

【根据一年级学生的特点，我先以阅兵式的录像片段为切入点，导入精神主题。引发学生产生一种意识——姿势优美人才显得精神，才能赢得人们喜欢，从而让学生有一种也想成为这种特别有精神的人的欲望。】

活动一：资料交流，欣赏姿势。

1、师：同学们，喜欢看电视吗？（学生答）今天老师带来了一段录像，请同学们仔细看，然后说一说你看到了什么？感觉怎么样？（放阅兵式录像）

2、师：哪位小朋友先说？（可能说很整齐、真精神、很好看......） 师：喜欢他们这样的姿势吗？（学生答）

小结：老师也非常喜欢！他们的姿势多美啊！真精神！你们想不想和他们一样精神？（学生答）

3、揭示课题：今天我们就来学习第十一课《看我多精神》，学了之后，我们也会和他们一样精神的。（师板书课题）。

师：请同学们精神饱满地读一遍课题。（学生读）

师：老师发现同学们个个都很精神！你们能象现在这样精神饱满地上好这节课吗？

二、学习正确的坐、立、走的姿势

1、师：谁能说一说，在我们学校的生活中，你经常看到哪些姿势？（学生交流）

2、师：根据学生的交流板书“站、坐、走”。

3、师：现在，我们来学习正确的站、坐、走的姿势。（请看屏幕）ppt演示正确的姿势

活动二：课件演示，学生观看。

【在这一环节，我充分利用课本46页彩图正面引导学生什么样的坐立走姿势才是正确的。并且在每一个环节都加入了板书、练习、纠正。用课本中相应的图片，培养他们的思考能力，观察能力。】

（1）“坐如钟”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：端正）

师：同桌比一比，看谁坐得最端正、最精神？

（2）“站如松”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：直立）学生起立，练习站姿。

（3）“走如风”是什么样子？课件演示，学生观看。（板书关键字：轻快）指生表演“走姿”。强调应注意的问题。

活动三：表演比赛“看谁走得最精神”。【满足学生的好奇心，孩子天生是爱动的，让孩子在愉悦的活动中找到自己的美并加强自信】，然后请学生说一说自己的感觉。

过渡小结：正确的姿势不光给人美的感受，还有利于身体的健康发育，促进“脊柱”的正常生长。所以，我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。那么，姿势不正确会怎样呢？你知道吗？

三、了解不正确姿势的危害。

1、学生说一说不正确姿势的后果。

活动四：看课件“脊柱的变化”。

看后让同桌互相摸一摸对方的脊柱，并将身体向不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。【通过教师与学生示范，让学生互相摸一摸脊柱，并说说生活中有哪些不正确的姿势。以及这样姿势发展下去会有什么样的害处。通过孩子们自己摸、自己说、使他们初步懂得身体健康与人体姿势的关系。】

2、说一说平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？（如：单肩背书包可能使双肩不平；趴着看书写字会得近视；弯着身体不挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视„„）

3、小结：脊柱就象小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，才能姿势优美，健康成长。

4、正确的看书写字姿势是什么样子？请同学们看书第47页。 活动五：纠正看书写字的姿势。

【通过此活动进一步巩固学生所学知识，运用到实际生活与场景中，让孩子们有一种成就感和自豪感】

（1）小朋友是怎样看书的？做给老师看一看。（教师纠正不正确的看书姿势）

（2）请同学们在书上写下自己的名字。（教师纠正不正确的写字姿势）

5、判断对错：看书第48页。说一说谁的姿势正确，谁的不正确？

【结合学生的生活体验讨论交流：同样的姿势，自己一个人在家时和在人多的场合下有什么不同，引导学生讲文明懂礼仪。】

四、学习小结：

正确的坐、立、走的姿势，不仅能表现一个人的精神面貌，还会影响一个人的身体健康。我们要从小养成坐、立、走的正确姿势，做一个有朝气、健康向上的好孩子。解放军是我们学习的好榜样，让我

们学做解放军的样子，排着队，精神饱满地走出教室，好吗？

五、板书设计:

看我多精神

坐 端正

立 直立

走 轻快

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