赞美女人容颜不老

导读：　赞美女人容颜不老篇一《容颜不老的秘方》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《赞美女人容颜不老》，供大家学习参考。

赞美女人容颜不老篇一
《容颜不老的秘方》

容颜不老的秘方

容颜不老方

需要的材料：

生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

怎么样做呢：

上述物共捣为末，和匀备用。

怎么吃最有效：

每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 灵芝鹌鹑蛋汤

需要的材料：

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

怎么样做呢：

1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

具有补血益精、悦色减皱功效。

美肤祛皱饮

需要的材料：

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。 怎么样做呢：

1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。 怎么吃最有效：

每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

赞美女人容颜不老篇二
《让女人容颜不老的秘诀：大笑》

Boosts Immune System加强免疫系统

Laughter not only makes you feel good, but it helps boost your immune system too。大笑不仅可以使你感觉良好，还能加强你的免疫系统。

Scientists found that laughter decreases serum cortisol levels (stress chemicals)， increases T lymphocytes (white blood cells that play a key role in immunity)， and increases the number of natural killer cells。科学家发现，大笑可以降低人体内的血清皮质醇水平(造成压力的化学物质)，增加T淋巴细胞(对免疫系统起到重要作用的白血球)，还能增加体内的自然杀手细胞的数量。

These results suggest that laughter stimulates the immune system and

ultimately makes you healthier。这些研究结果表明，大笑可以增强免疫系统，最终让你变得更健康。

Increases Attractiveness增加吸引力

A study by a Canadian University found that laughter makes you more attractive to the opposite sex. The study found that smiley people seem more approachable, plus when you laugh, your blood supply increases, causing a rosy glow to the skin, making it appear more youthful and appealing to look at。加拿大大学的一项研究发现，大笑可以使你对异性产生更大的吸引力。爱笑的人看起来更容易亲近，而且，当你笑起来的时候，体内的供血就会增加，皮肤就会显现出粉红色的红晕，使你看起来更加年轻，更加迷人。

Provides Pain Relief减少疼痛

Researchers at Oxford University found that laughter can act as an effective pain reliever. Laughter releases the feel-good chemical endorphin and it acted like pain relief to the participants。牛津大学的研究发现，大笑可以有效地止痛。大笑会使体内释放出脑内啡，这种物质会使人心情愉快，并减少疼痛。

Helps Keep Heart Healthy保持心脏健康

According to a recent study, laughter, along with an active sense of humor, could help protect you against a heart attack. The study found that people with heart disease were 40% less likely to laugh in a variety of situations compared to people of the same age without heart disease。根据近期的研究表明，大笑和幽默可以保护你免受心脏病的困扰。研究发现，在各种情境下，与没有心脏病的人相比，患有心脏病的病人大笑的次数要少掉40%。

Another study claimed that laughing 100 times a day is the equivalent of 10 minutes of rowing. The study also found that laughter increases the heart rate, improves blood circulation, and works muscles all over the body。还有的研究发现，每天笑100次的话，就相当于划船10分钟。该研究还指出，大笑可以提高心率，改善血液循环，活动全身肌肉。

Keeps You Fit纤体瘦身

A study by Loma Linda University found that a good belly laugh positively affected two hormones that regulate appetite, leptin and ghrelin, meaning it could also help decrease appetite。美国加州洛玛连达大学的一项研究发现，捧腹大笑对人体内控制食欲的两大激素瘦蛋白和胃饥饿素起到很好的抑制作用。这就表示大笑可以减少食欲。

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赞美女人容颜不老篇三
《保持不老的容颜的秘密》

保持不老的容颜的秘密

女性都是在追求美丽的，希望自己可以拥有美丽的肌肤，依旧保持不老的容颜。但是时间是不等人的，美丽的肌肤总是在被皱纹所覆盖的。自体脂肪活细胞除皱的方法是个非常好的选择，那么自体脂肪活细胞除皱效果好吗，武汉九美整形医院的专家现在就为您具体介绍一下。

自体脂肪活细胞除皱效果怎么样?武汉九美整形的专家介绍，自体脂肪活细胞除皱的方法就是采用自己身上某个多余脂肪的部位，取出多余脂肪注射到需要除皱的部位进行填充，一般脂肪都是选自患者较丰厚的部位，如腹、臀、大腿或上臂等处，然后用湿性真空吸脂方法将脂肪吸出，经过特殊处理成纯净脂肪颗粒后，注射植入脂肪时需要改变的有缺陷的受区内，从而达到除皱目的的一种整形手术。 自体脂肪活细胞除皱效果怎么样?自体脂肪活细胞除皱刺激皮肤源源不断产生胶原蛋白，恢复皮肤弹性，舒展皱纹，让您的肌肤保持年轻靓丽，自体脂肪填充除皱使肌肤一直处于一种年轻的状态，给肌肤从内到外根本的保养，给您最完美的年轻肌肤。自体脂肪活细胞除皱是近年来除皱技术的一项创新，提取自身的脂肪活细胞为自身除皱无疑是最安全的。

自体脂肪活细胞除皱效果之所以好，关键在于脂肪成活率的把握，目前行业萃取脂肪成活率为50%，行业最高脂肪成活率为85%，成活率高除皱效果才更持久。由于自体脂肪活细胞除皱由于材料源于自身所以具有无过敏反应、异物排斥、无痛苦、恢复快，效果明显、形态自然的优势。此外，自体脂肪活细胞除皱效果好还表现在求美者还可以委托机构永久保存细胞，用于年长之后的美容治疗。

自体脂肪活细胞抗衰老化

自体脂肪活细胞抗衰老化?自体脂肪活细胞面部年轻化是将人体其他部位的脂肪细胞通过负压或者超声抽取出人体多余的脂肪颗粒，经过漂洗、过滤后再转移到皮肤皱褶的地方，自体脂肪活细胞主要用于脸部凹陷部位的填充，达到丰满脸颊，去除皱纹的目的，那么自体脂肪活细胞面部年轻化效果好吗?

自体脂肪活细胞面部肌肤年轻化能够增加皮肤的厚度，快速的消除皮肤的皱纹，还能够补充并且激活纤维细胞，使其源源不断的分泌胶原蛋白，实现去除皱

纹和疤痕的目的，恢复肌肤的弹性和张力，明显的改善皮肤的松弛、下垂的现象，使皮肤变得非常的年轻，并且维持很长时间的效果。

自体脂肪活细胞面部年轻化的效果能够维持非常的持久，注射的细胞都是充满活力的，能够源源不断地产生胶原蛋白，使肌肤保持一定的弹性和张力，效果维持非常的自然持久。在细胞除皱的过程中，能够完全的参与身体的生理代谢，产生机体需要的胶原蛋白，通过直接的增强皮肤功能，抚平皱纹。

打针自体脂肪活细胞除皱

打针自体脂肪活细胞除皱?女性都是在追求美丽的，希望自己可以拥有美丽的肌肤，依旧保持不老的容颜。但是时间是不等人的，美丽的肌肤总是在被皱纹所覆盖的。自体脂肪活细胞除皱的方法是个非常好的选择，那么自体脂肪活细胞除皱效果好吗，武汉九美整形的专家现在就为您具体介绍一下。

自体脂肪活细胞除皱效果怎么样?武汉九美整形的专家介绍，自体脂肪活细胞除皱的方法就是采用自己身上某个多余脂肪的部位，取出多余脂肪注射到需要除皱的部位进行填充，一般脂肪都是选自患者较丰厚的部位，如腹、臀、大腿或上臂等处，然后用湿性真空吸脂方法将脂肪吸出，经过特殊处理成纯净脂肪颗粒后，注射植入脂肪时需要改变的有缺陷的受区内，从而达到除皱目的的一种整形手术。 自体脂肪活细胞除皱效果怎么样?自体脂肪活细胞除皱刺激皮肤源源不断产生胶原蛋白，恢复皮肤弹性，舒展皱纹，让您的肌肤保持年轻靓丽，自体脂肪填充除皱使肌肤一直处于一种年轻的状态，给肌肤从内到外根本的保养，给您最完美的年轻肌肤。自体脂肪活细胞除皱是近年来除皱技术的一项创新，提取自身的脂肪活细胞为自身除皱无疑是最安全的。

自体脂肪活细胞除皱效果之所以好，关键在于脂肪成活率的把握，目前行业萃取脂肪成活率为50%，行业最高脂肪成活率为85%，成活率高除皱效果才更持久。由于自体脂肪活细胞除皱由于材料源于自身所以具有无过敏反应、异物排斥、无痛苦、恢复快，效果明显、形态自然的优势。此外，自体脂肪活细胞除皱效果好还表现在求美者还可以委托医院永久保存细胞，用于年长之后的美容治疗。

自体脂肪活细胞除皱效果怎么样?看过上面的介绍之后，相信您也是会肯定自体脂肪活细胞除皱这项新技术了，如果您想要通过自体脂肪活细胞除皱技术去除

面部皱纹，那么直接点击在线咨询，预约武汉九美整形的除皱专家吧!

最有效祛皱方法

最有效祛皱方法?美容学上认为， 皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。为逐渐消除皱纹，在日常生活中，在日常饮食的时候在注意。多吃富含软骨素的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素。

人们饮食中如果缺乏软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，多吃含软骨素丰富的食物，可使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。自体脂肪活细胞除皱价格贵不贵?自体脂肪活细胞除皱是目前最好的除皱方法之一，它不仅除皱效果明显，而且能恢复肌肤光泽，是您除皱整形的不错选择。武汉九美整形专家指出，想要知道自体脂肪活细胞除皱价格，首先我们来了解一下，自体脂肪活细胞除皱的效果如何，自体脂肪活细胞除皱，您可以清楚地看见脸上的脱变，具体说来如下：

一次注射：皱纹开始全面舒展，细小皱纹消失，面部开始出现光泽。

二次注射：凹陷的眼窝、太阳穴以及面颊部位逐渐饱满，面部轮廓日渐圆润。 三次注射：肌肤日渐鲜活，面廓圆润丰腴，肤质得到全面改善，散发健康光泽。 定期式治疗：紧紧抓住衰老的命脉，随心所欲驾驭青春，远离衰老!

自体脂肪活细胞除皱效果是非常好的，其实自体脂肪活细胞除皱价格并没有确切的数字，因为它主要与患者自身的情况有关。如身体情况，不同年龄阶段的求美者，身体情况不同，抽脂脂肪活细胞的难度也会不同，自体脂肪活细胞除皱价格自然会有一定影响。

自体脂肪活细胞除皱价格与与患者脸上的皱纹有关，有的人脸上皱纹多，当然手术过程也会相应麻烦点，需要注射的次数也不相同，自体脂肪活细胞除皱价格自然也不一样。而且有的求美者为了永保年轻，选择多次注射，这样自体脂肪活细胞除皱价格又不相同，所以自体脂肪活细胞除皱价格的影响因素有很多。详情介绍

赞美女人容颜不老篇四
《港台明星容颜不老之谜》

港台明星容颜不老之谜

任何人都逃脱不了自然的规律，人总会衰老，明星也不例外,但为何有些港台明星为何容颜不老，丰姿依旧呢？当然保养是一方面，但保养只能延缓却无法阻止容颜的衰老。他们和普通人一样皱纹照出，皮肤照松。其实他们更多地是借助了现在高科技的医学抗衰老的力量。下面就从几个方面推测出他们使用了何种灵丹妙药。

1． 去瑞士注射羊胎素。这是普通人最为相信的明星永葆青春的一种手段。但是医学科学证实，羊胎素能起到的效果微乎其微。即使有效果也是一次性的，注射进去的羊胎素很快就会被人体吸收并排泄掉。如果说羊胎素有作用的话也只是起到延缓衰老的作用。像已经存在的皱纹和皮肤松弛等衰老征象是无法用羊胎素消除的。

2． 肉毒素。这也是流传甚广的一种说法。肉毒素其实就是一种神经毒素。当注射进面部肌肉后，它会立刻阻断控制肌肉的神经的牵动，从而阻断面部肌肉的收缩，减少皱纹。主要是使皱纹舒展而达到临时消除皱纹的作用。一般维持时间为4个月。但肉毒素舒展皱纹的同时会牺牲掉面部的表情，“哭笑不得”。即失去了哭与笑的表情。这对于在银幕上在公众场所做面部表情丰富的表演的明星来说是一个大忌。而且肉毒素仅仅只能维持4个月左右。注射次数超过四次，肉毒素就不再会有效果。肉毒素显然不是明星的选择。

3． 胶原蛋白。众所周知，皱纹的出现正是因为皮肤的胶原蛋白断裂丢失所致，所以当1982年胶原蛋白注射液发明后，在全世界引起巨大的轰动。当时几乎所有的人都认为人类可以从此告别皱纹带给人的烦恼了。但人们很快发现，注射进去的胶原蛋白仅仅只能维持1-3个月时间。但胶原蛋白确实是一种非常安全的除皱产品。一些年龄比较大的明星应该愿意使用胶原蛋白，特别是在扮演年龄跨度很大的角色的时候。演年轻时的人物，注射胶原蛋白，随着拍摄的进行，剧中人物渐渐老去，这是注射进去的胶原蛋白也逐渐消失，皱纹又慢慢地爬上脸部。但对比较年轻的明星如四十岁以下的，重复地注射让他们望而却步。

4． 波尿酸，又称透明质酸。同胶原蛋白一样透明质酸也是皮肤的一种成分，主要是吸收水分，有很明显的保湿的作用，是一种很安全的除皱填充剂。但作用仅能维持6-8个月。最新产品，德国汉福公司的ARTEFACE透明质酸，维持时间能延长到一年。这应该是不少明星的选择，但透明质酸注射起来会有疼痛难忍的感觉。另外淤血时间也比较长，要重复注射，这对于万事缠身的明星来说抽出宝贵的时间定期去注射透明质酸难度很大。不定时注射，在透明质酸失效后皱纹全部重现，明星将会老态尽显。这是明星最不愿意看到的后果。就是在有效期内，由于皮肤仍在继续衰老，胶原蛋白还在继续丢失，皱纹还会慢慢地浮现。

5． 爱贝芙，英文名ARTECOLL。爱贝芙是全球唯一一个能刺激人皮下胶原蛋白产生的产品，从根本上解决了皮肤皱纹和其他缺陷的问题。也是全世界唯一一个维持时间超过一年以上的产品。自1985年在德国发明至今已有22年的历史。是世界上为一一个同时获得欧盟CE、美国FDA、中国国家药监局等世界巨大多数国家批准的长效除皱产品。因此值得我们重点介绍。爱贝芙中含有80％的胶原蛋白溶液（胶原蛋白产自澳大利亚），20％聚甲基丙烯酸甲酯微球（PMMA微球），0.3％的利多卡因。被正确注射到深部真皮中后，注射进去的胶原蛋白起到支撑作用，使PMMA有足够的空间来刺激人体自身的胶原蛋白生长。

PMMA微球被人体产生的胶原蛋白紧紧地包裹而不会发生移动，也不会被机体吸收，持久地维持整形部位皮下胶原蛋白的动态平衡。当然随着人的继续衰老，皮肤的胶原蛋白还会继续丢失，但PMMA微球会继续刺激产生新的胶原蛋白来填补丢失的胶原蛋白所留出的空间。皮肤将永葆青春。很多明星电视节目主持人或到德国或在美国等地注射了爱贝芙，但出于为客户保密的原因。厂方人员荷兰汉福生物科技公司及各地的医生始终不肯透露这些明星的名字。

6． 从安全性上推测。明星的脸是他（她）们的命，自然比一般人更加注重产品的安全性。和一般人盲目从众的心理不同，他们肯定会慎之又慎。他们认为新产品的安全性和效果难以保证儿更相信历史更为久远的老产品。医疗植入材料一定要有十几年甚至更久的人体应用历史，这样才能保证其安全有效。这些产品中，首推爱贝芙的历史最为长久，自1985年在德国发明至今已有22年的历史。其次，他（她）们更认同美国FDA的批准许可，因为他们知道美国FDA对植入材料的审批是非常严格的。

赞美女人容颜不老篇五
《五大容颜不老方痛击皱纹.docx》

五大容颜不老方痛击皱纹

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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。

容颜不老方

需要的材料：

生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

怎么样做呢：

上述物共捣为末，和匀备用。

怎么吃最有效：

每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

灵芝鹌鹑蛋汤

需要的材料：

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

怎么样做呢：

1.将灵芝洗净，切成细块；红枣洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

具有补血益精、悦色减皱功效。

美肤祛皱饮

需要的材料：

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

怎么样做呢：

1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

怎么吃最有效：

每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

赞美女人容颜不老篇六
《食物内调小秘方助你“容颜不老”》

食物内调小秘方助你“容颜不老”女人，为了你的青春永驻，延缓皮肤衰老，那就是试试下面的各种各样的食物内调小秘方了，一起来看看吧，。 　　容颜不老方 需要的材料： 　　生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。 　　做法： 　　上述物共捣为末，和匀备用。 　　怎么吃最有效： 　　每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 　　灵芝鹌鹑蛋汤 需要的材料： 　　鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。 　　做法： 　　1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。 　　2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。 美肤祛皱饮　 需要的材料： 　　芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。 　　做法： 　　1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。 　　2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。 　　怎么吃最有效： 　　每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。 　　地黄抗皱粥 　 具有补血益精、悦色减皱功效。 　　需要的材

料： 　　熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。 　　做法： 　　将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。 　　粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。 　　怎么吃最有效： 　　每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。 杏仁牛奶芝麻糊 需要的材料： 　　杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。 　　做法： 　　先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。 　　怎么吃最有效： 　　冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。 　 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 　　什么食物让我们易长皱纹？ 　　 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。 　　 去皱小提示：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，即遵循“

无糖低碳，营养补充”露卡素营养食疗法，以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。记住，糖产生皱纹，鱼消除皱纹。 　　烹调方法也有学问！ 　　肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。 　以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： 　　油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。 　　炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。 　　炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。 　　吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。 　　多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼。 　　多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物。 　　新鲜的蔬菜尽量半生吃。 　　吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜。 　　吃烤肉时，要多吃生菜。 　　尽量摄取大豆食品。 　　吃炸的食物时，要多吃生菜。 　　多喝茶。 　　少吃肥肉。@保持“鹤发童颜”的秘诀：( 黄芪+枸杞)已95岁高龄的广西名老中医黄英儒，看上去顶多60岁，已95岁高龄的他鹤发童颜，脸上连一颗老年斑都没有。他保持“鹤发童颜”的秘诀主要靠两种常见中药，黄芪加枸杞，这2种药就可解决美容养颜的问题，每天吃上（15克），长期坚持，可提高机体免疫力，购买时以内蒙古的黄芪最好。每天坚持服用（16克）枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。”枸杞配黄芪的养生保健方很好,非常独特，肾为先天之本，脾胃为后天生化之源！需要强调的是，枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能，黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力，所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理！如果以人参配枸杞，代替黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。黄芪与人参的功效有相同与不同之处，都可以温养脾

胃，但是人参是炼精化气，人参的量放多了精不足，而且容易上火。黄芪,根据历史传承和名家论述,是禀少阳生气,润养肝木,健脾补肺,充沛营卫之气,疏通血气壅结,排除病邪、风毒，主治“痈疽、败疮排脓生肌、癞疥、痔疮、淋巴结肿、子宫脱垂、气虚乏力、表虚自汗、外邪侵袭、水肿、高血压等、糖尿病，疮口久不愈合”等病症。

赞美女人容颜不老篇七
《论语----不老的容颜》

《论语》——不老的容颜

有这样一本书，虽然纸页泛黄，框架松散，历经了两千多年的历史更替，淘汰了那种迷茫的愚昧，却经久不衰——《论语》——中国文化的瑰宝。其中蕴含的光芒刺破厚重的尘埃，依然熠熠生辉，历经沧桑却“容颜”依旧。

初次接触《论语》，是在初一那年，新学期伊始，懵懂的我翻开语文课本，《论语》十则便映入眼帘，对文言文一窍不通的自己，刚开始以为那是哪个地方的语言，自己读的时候，竟然还付之一笑，可当我在课堂上听到老师摇头晃脑的读完，并津津有味的解释一番之后，才明白《论语》原来竟有这么深厚的文化底蕴，有这么厚重的影响力，我为起初对它的轻屑而感到自惭形秽。

《论语》所包涵的内容丰富至极，不是我这篇文章足以表达的了的，它是儒家学派的精华，是孔子的旷世之作，它的内容涉及为人，行政，志向，心态，伦理，求学等等。孔子，这位被后人尊称为“圣人”的博学者，其言语博大精深，蕴含着独有的民族智慧和文化精髓，它是本土化的，也是国际化的，更是根深蒂固的，足以让世界的人们品味一生。

其实很多人不愿去听大道理，更不愿去读，不是因为其太过华丽，而是因为它太空洞，很多人读《论语》，总会感到枯燥无味，只是三分钟热度，我想说的是，这些人只读了《论语》的表面文字，却没有深入体会其中蕴含的深刻道理以及由它引出的外延。

在我们步入人生的第一次挑战的舞台——中学时，《论语》边交会我们的学习的方法，学习要注重思考，即“学而不思则罔，死而不学则殆。”同时让我们明白了“温故而知新”的学习技巧，更有“三人行，必有我师焉”的求学思维。

《论语》中也有关于志向的阐述。拿破仑曾说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”只想能给人前进的动力，让人奋发图强，因此，无论种族，国籍，志向都应是人们奋斗的基础之一，这也体现了《论语》的广泛性。其中，“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也”强调了志向的重要性。《史记》中也有“燕雀安知鸿鹄之志哉？”的豪言壮语，可见成大事，必先立志，这也与孔子的“吾十有五而至于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十二从心所欲，不逾矩”相符合。

儒家的思维核心为“仁”，《论语》中有“智者乐山，仁者乐水。”智者如那沉稳的大山，亘古不变，而仁者如同那灵动的水，善于变动，柔韧却不失刚强。“仁”亦即个人的素质修养，孔子的“己欲立而立人，己欲达而达人”的观点，认为若要想自己站得住，首先要使别人也站得住，自己想要通达事理，首先是别人通达事理，只有处处为别人着想，才能称为仁德之人。而当今社会，诸如“婆婆倒了没人敢扶”，“小悦悦”事件等，无不体现了人们在“仁”方面的缺失和匮乏，这也说明了儒家经典正在一点一点地被人们所遗忘，最终只能消逝在东风的肆虐里，随着孔老夫子的慨叹而逝去，所以我们应当在“仁”的根基还未完全泯灭之时，加以拯救，让更多的人感受人间的温暖。

“仁”也包涵孝道，中国自古百善孝为先，把孝道作为道德之根本。随着时代的变迁，很多人以前的美德逐渐被社会否认，而孝道却一直被人们所推崇称道，我想不管是沧海桑田，还是海枯石烂，只要人类繁衍还在继续，尽孝道始终是为人子女的本分，孝道永远不会被抛弃。

心态决定一切。不错，《论语》中也有很多关于心态的阐述，它提倡简单生活最快乐，知足方能快乐。生活之于我们，往往有很多意想不到的灾难，压得我

们喘不过气来，比如玉树地震，舟曲的泥石流，台湾的海啸，骇人听闻的甲流„„这些灾难都是在我们毫无知觉的情况下突然袭来，扰乱了我们原有的平静生活。但只要有良好的心态，战胜一切痛苦磨难也是可能的，如汶川地震过后，汶川人民在国家的帮助下，进行灾后重建，祭奠亲人，重组家庭，生育新生命，这些无不体现了他们坚强的心态，承担痛苦的坚韧，正所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”，而他们都是君子。

随着年岁的增长，我的眼界和心胸也渐渐开阔了，涉猎了更多非丰富全面的书籍与信息，内心的感悟也越来越客观、成熟，然而，教会我最多的则是《论语》，其它书籍道理虽然也很深刻，它们让我认识到了现实的真实性，现实真的很现实，现实到每分钱。这些道理不免有些俗套，而《论语》包含的范围极广，不仅仅在生活上，它在求学，为人，行政等都有所涉及，它展现了现实生活中的人生百态、世事纷纭。我在长期的探索中发现，《论语》不但放眼于深远的历史空间，更多的执著于现实生活的细节，关注日常生活的无限风光，让每个人在社会中的每个位置上，都能借助它来规划自己的人生。

歌德曾说：“读一本好书，就是与高尚的灵魂对话。”读《论语》，就仿佛在倾听一位滔滔不绝的健谈的老者，在夏夜的蓝天繁星之下，为我讲述动人的故事，“知之为知之，不知为不知”的道理，令我孜孜不倦 „„

孔子开创的儒学，历经两千多年的历史演变，但基本宗旨却始终是主张个人与他人、与自然、与社会的和谐发展，这正符合了人类文明的发展主题，现在的中国人民，一致要求构建社会主义和谐社会，实现人与自然的无线亲近与融洽，满足人们的精神追求，可见儒家思想具有“先知”的能力，是使得中华民族“苟日新，日日新，又日新”的泉源活水，它是塑造中国中国知识分子那种涵盖天地的气度和胸襟的价值渊源，也是培育中国农民那种坚韧强毅的性格和素质的精神财富。透过《论语》，我们能更好的认识这个世界，读懂《论语》，我们便拥有了一对博古通今的翅膀。

《论语》，这本旷世奇作，它古老而优雅，沧桑而唯美，繁杂而简洁，深邃而永恒，它让我们品出了人间百态，感悟了百态人生。它如同一轮尹红如血的夕阳，在沉沦大地之前将绚烂的余辉洒向人间，将一种鲜红的美丽永恒的延续下去，给我们炎黄子孙留下更多弥足珍贵的精神财富！

院系：环境与市政工程学院

姓名：耿悦（201010224）

宿舍：2604

电话：13700780682

赞美女人容颜不老篇八
《“容颜不老方”-------揭开吃姜的谜团》

“容颜不老方”-------揭开吃姜的谜团(图)

生姜，自古到今，一直是我们厨房里最常用的食材。对于讲究“药食同源”的中国人来说，姜已经成功跨界，变身为一味著名的养生药材。本着“冬吃萝卜夏吃姜”的原则，只要切几片姜，就能简简单单完成我们的养生大业。

食姜人不老

苏东坡曾在《东坡杂记》中记载一则轶事，说是杭州净慈寺有位80多岁的老和尚，面色童相，好奇问之，老僧的答案是：“自言服生姜40年，故不老云。” 这听上去有些不可思议，但并非一点儿可信度都没有。“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”这段名为“容颜不老方”的歌诀出自于古医书《奇效良方》。

值得一提的是，这段歌诀中提到的“每日清晨饮一杯”很好地揭示了食姜的时间问题。虽然在寒气入侵之时喝姜茶是常见的驱寒方式，但如果想将姜融入日常养生的环节中去的话，还是选择在晨间为好。

揭开吃姜的谜团

关于生姜的民间谚语，随便问问家中长辈，就能凑一堆。比方说，冬吃萝卜夏吃姜；比方说，早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜赛过砒霜；比方说，生姜是“呕家圣药”；等等。这些谚语，到底是否符合中医养生的医理。我们特意请来中医师刘杰作答。

问：为什么“冬吃萝卜夏吃姜”？

答：从冬到夏，人体的阳气随着季节流转，从体内被调集到体表，毛孔腠理开放，表皮会出汗，这时候相对来说五脏六腑的气血会有些不足。在炎热的夏季，由于外在温度较高，我们又忍不住要大吃冷饮和寒凉的水果，这时身体内部无重兵把守，很容易就造成腹泻之类的肠胃疾病。夏天吃姜，就是有意识地填补体内的阳气缺失，加强防守，让寒凉邪气没有可趁之机。

问：为什么“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜赛过砒霜”?

答：生姜味辛性温，具有发散阳气的作用。根据中医“天人合一”的理论，早上太阳初升，也是身体里阳气刚起未起之时，这时候吃姜，是根据人体的内在规律，扶助了一把阳气，像给柴火添了一把火。夜里是阳气收敛之时，天地之气都闭合了，这时候吃了姜，点了一把不该点的火，这和自然规律不符，所以是“晚上吃姜赛过砒霜”。

问：为什么生姜是“呕家圣药”？

答：孕妇怀孕前期吃东西容易反胃，是因为负责生育的肾经和冲脉，与胃在肚脐的左下方有一个沟通点。正常人胃气下降，冲脉走势往上。一旦胃里有寒湿，使得胃气降不下来，与冲脉的向上的能量交织在一起就会引起呕吐。如果，孕妇口含一块姜，则能暖胃散寒，使胃气得以下降。所以说，生姜古来就被称为“呕家圣药”。

另，如果晕车晕船，在肚脐上贴一块鲜姜，也能起到止呕的作用。

问：为什么“留姜皮则凉，去姜皮则热”？

答：姜肉与姜皮的性味功效相反：姜肉性温，可发表健胃、止呕解毒；姜皮性凉，能行水消肿。平常做菜，为保持姜的药性平衡，发挥整体功效，就不要刮姜皮了，在做寒凉性菜肴时需用姜来调和寒性，这时要削姜皮。

清凉小菜醋泡姜

红糖姜水等等，是我们常用的食姜小方，不过此方多被用于冬天。到了夏天，我们来介绍市民陈小姐家一道用生姜制作的简单小菜。时值夏日新姜上市，姜味并不苦辣，腌嫩姜片就是陈小姐家每年必做的一道开胃小菜。这道小菜制作方法简易可行：

买来新鲜嫩姜，洗净切片后放盐腌一晚上；第二天取出后，放到玻璃瓶中，倒入白醋，白醋的量必须浸没姜片，再加少量的蒜泥和白糖；密封后放入冰箱里冷藏24小时即可，随吃随取。

陈小姐和家人每天早上就夹几片醋姜片“过”泡饭吃。陈小姐说一开始想到要吃姜是因为尝到日本料理里的配菜姜丝酸甜可口，就回家炮制。没想到夏天吃姜还有诸多好处。陈小姐的先生有咽喉炎，平时嗓子总不舒服，吃一个星期的姜片就好。另外，夏天在空调房里待得久，吃姜祛掉不少寒气。或是前一天吃多了冷饮，第二天早晨起来口苦、舌苔白的情况，吃几片姜胃里就舒服许多，姜还有杀菌的作用，对急性肠胃炎也有效果。

如果这样也觉得麻烦，偷懒的方法是可以购买现成的姜粉，每天早晨取适量姜粉加入开水拌匀即可饮用（可随自己喜好加入天然蜂蜜或果汁拌匀饮用）。也可以取适量姜粉与开水或温水拌匀，待水到合适温度时使用，可用以沐浴或沐足，减肥效果一流。

如果你实在懒得动手，那就去甜品店里吃一碗姜撞奶吧，姜味浓郁而不辛辣，融于奶香之中，口感一流之外，还具有祛寒行血、养阴美容的功效。最重要的是牛奶本身偏寒，姜的辛温，正好中和掉了牛奶的寒性。

生姜药谱链接

■ 生姜10克（切片），葱白5克，大枣10个，加水适量，煮沸，晾至适温，可以用于风寒感冒。或是淋雨之后服用，有祛寒的作用。

■ 生姜10克，红糖30克，花椒3克，大枣10个，水煎，趁热服。用于寒性痛经。

■ 生姜5克、甜杏仁10克、核桃30克剥皮捣碎，加蜂蜜适量。每日三次。补肺益肾，平喘散寒。适用于体虚气喘。

■ 生姜花椒水外洗：干花椒3克冷水泡半小时，生姜拍碎投进水中，大火煮沸，改小火15分钟。受寒后泡脚，可以袪寒。

注：以上配方中，大枣均需剖开后按需使用。

赞美女人容颜不老篇九
《为了你的不老容颜,女人晚上千万别做这5件事!》

为了你的不老容颜，女人晚上千万别做这5件事！

晚上9点以后到睡觉前，

是我们很多人卸下重担好好休息的时间，

但事实上，

有些看似休闲养生的习惯，

却不利于身体健康。

☆小编提醒☆

千万别做这5件事！

+

吃补品

很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。

尤其是人至中老年，血液粘稠度增加，并不适宜常服含大量葡萄糖、果糖之类的补品，更不可在入睡前服用。有些补品中的糖浆类物质会使血液的粘度进一步增强，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。

+

睡前洗澡

“睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念。洗澡用热水，人体温度迅速升高，会抑制大脑褪黑激素的分泌，减缓大脑释放褪黑激素的时间。褪黑激素的主要作用是诱导自然睡眠，通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍。人一到晚上就想睡觉，主要因为它只在夜晚分泌，晚上11∶00到凌晨2∶00为褪黑激素分泌最为旺盛的时段，之后分泌量会慢慢降低，直到清晨大约8∶00停止。 如果洗完热水澡立刻上床，就会导致褪黑激素迟迟不分泌，让人难以入睡，即便入睡，质量也不高，可能会经常做梦。

+

大量饮水

临睡前最好不要再大量饮水，咖啡、浓茶之类容易刺激神经系统的食物就更要避免。尤其是容易起夜的人，很容易因尿频与精神兴奋影响睡眠。

此外，睡前饮点小酒虽然可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。

+

做剧烈运动

适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1～2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量。

临睡前可以做些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，还可以揉揉肚子，搓搓腰，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健，尤其适合中老年人。

+

睡前玩手机

有一群人，他们被称为“深夜手机党”，他们习惯躺着玩手机，刷微博、看新闻、打游戏，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。另外，睡前玩手机易导致视力模糊、眼睛干涩、慢性劳损、颈椎反弓、损害皮肤，还会彻底影响你的生物钟。

每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。

晚安心语

人生，最难得的，是好心态；最难放的，是真感情；最难忘的，是入心人；最难求的，是被人懂。人生与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事。如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼。

赞美女人容颜不老篇十
《远离皱纹容颜不老的食疗方法.docx》

远离皱纹容颜不老的食疗方法

近年来，经科学家研究证实，人到50岁时皮肤才开始老化，出现皱纹。如果50岁以前便出现皱纹，尤其是青年人脸面出现皱纹，这就说明可能与营养摄入不合理有密切关系，也就是说必须加强皮肤保养。祖国医学在预防皱纹早生，甚至减少或者消除皱纹方面积累了不少经验，尤其是食疗方面，现介绍数则如下：

一、容颜不老方

用生姜500克，大枣250克，沉香200克，茴香200克，食盐100克，甘草150克，丁香25克。上药共研为末，和匀备用。每日清晨用开水泡服，每次10克当茶饮。

二、返老还童汤

用田鸡腿肉100克，猪腰1对，鱼鳔腹20克，枸杞子25克。将田鸡肉洗净去骨，猪腰、鱼鳔腹、枸杞子也洗净备用。用清水5碗，将以上用料放入煲内，煮约2小时，加油盐调味便可食用。此汤有养颜、旺气血、去皱纹之功，中老年人在冬季手脚易冻，妇女产后均可服用。

三、雪耳炖木瓜

雪耳(即银耳)25克，木瓜1个，北杏仁5克，南杏仁20克，备用。先将雪耳清水浸透发开，再用清水漂洗干净备用。将木瓜削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块备用。南北杏仁去衣，用清水洗净，连同以上原料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至原料入味，即可食用。该品有滋润养颜作用，能养阴润肺，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。如睡眠不足，烟、酒过多，燥热咳嗽，干咳无痰，也可食用。

四、香菇鸡蓉粟米汤

取香菇50克，鸡肉100克，粟米汤1罐，油盐适量。将鸡肉切成块状，香菇用水浸软后切片。先将粟米加开水煮滚，约10分钟后放鸡肉和香菇，再煮约5分钟，调味便可食用。此汤的粟米能健脾胃，滋润皮肤，减少皱纹，也可助美容。

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