青果萝卜水有什么功效

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青果萝卜水有什么功效篇一
《青果泡水喝的功效》

青果泡水喝的功效

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说起青果应该很多人并不熟悉，但是说橄榄大家都是知道的。青果也是橄榄的另一种名称，营养非常的丰富，服用之后对身体效果好，特别是对于肺胃保健效果更好。今天，小编就来和大家一起说说青果泡水喝的功效，来了解下吧！

青果泡水喝的功效

服用青果之后对身体具有清热解毒以及解渴生津的作用，并且对于一些中毒的情况有着很好的解毒效果，另外对于咳嗽的情况疗效也是非常的不错。青果的服用方法有很多，除了我们今天要说的泡水喝这种方法之外，和肉类进行炖汤服用也是一种常见的做法，具有舒经活络的作用。

青果在我国的很多地区都是有生长，主要的产地就是四川、福建、广西、广东等地。青果在秋天的时候果实成熟，这个时候就可以进行采摘。洗干净之后晒干服用，也可以直接新鲜的吃。

青果的外形类似纺锤形，两边尖尖中间浑圆。外表的颜色呈现棕黄色或者是黄褐色，并且带有不规则的皱纹。而青果的果肉则是呈现棕褐色，质地比较坚硬。果肉的味道带有一股涩味，但是一直咀嚼之后会发现带有一丝甘甜。

现代科学研究发现，青果中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、微量元素、脂肪以及视黄醇当量等，这些物质对于身体都是有着很不错的作用。中医方面认为，青果味酸性平，特别是对于肺经还有胃经有着很不错的补益作用。平时生活中服用青果之后，能够起到生津止渴、开胃、利咽化痰还有清热解毒的作用，平时生活中如果出现了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉肿痛、鱼蟹中毒、喉

咙有刺还有醉酒的情况，将青果泡酒喝都能够很好的令自己更加的舒服。如果是身体健康的人群服用青果，也具有不错的保健作用。

另外，青果服用之后还能能有效的治疗胆囊炎、胃溃疡以及心脏病，减少患有结肠癌以及直肠癌的可能性。除此之外，怀孕期间的女性也是非常适合服用青果的，能够令孩子将来更加的聪明。对于女性来说，青果还具有美容养颜的作用，肌肤变得更加有弹性。

具体的青果泡水喝的功效如下：

第一：解毒

如果身体出现了鱼蟹中毒的情况，那么将青果榨汁或者是泡水喝，也可以煎汤服用，能够有效的治疗河豚毒。

第二：醒酒

青果除了治疗鱼蟹中毒的情况之外，也能够起到解酒的效果。小编建议大家，在醉酒之后将十枚左右的青果煎汤服用，不仅能够令意识清楚，第二天也不会头晕脑胀。

第三：治疗喉咙肿痛

青果性寒，所以服用之后还具有清热解毒的作用。如果身体出现了由于风热或者是热毒所导致的咽喉肿痛情况，使用青果可令身体快速恢复健康。如果这个时候身体出现咽喉肿痛的毛病，可以将青果还有冰片、硼砂以及青黛一起煎煮服用药液，效果超级好。

第四：治疗咳嗽烦渴

如果身体出现了咽喉干燥以及烦渴的情况，同时声音也变得嘶哑，并且还伴随有痰出现。那么可以将新鲜的青果放入锅中熬煮成为膏状服用，也可以将青果和芦根、桔梗以及金银花一起冲泡服用。 青果用法

1.治疗咽喉炎：将新鲜的青果去核，然后和新鲜的苇茎一起煎煮，然后服用药液。

2.治疗流行性耳下腺炎：将咸青果和干燥的牡蛎以及老姜、豆腐块一起放入锅中熬煮，然后服用。

3.治疗风火喉痛所导致的咳嗽情况，可以用青果以及白萝卜用水煎煮，然后服用，能够有效的促进身体恢复健康。

4.治疗腹痛：将去核并且干燥的青果和食盐以及枯矾一起研磨成为粉末，然后每次服用的时候用开水送服一些，很快就能够见到效果。

5.治疗寒性哮喘以及过敏性哮喘：将野生的冬青果研磨成为粉末，然后用热汤送服。也可以将青果和肉一起炖煮，然后每天服用三次。

小编建议

通过这篇文章的介绍，相信大家对于青果泡水喝的功效已经具有一定的了解了。青果其实就是我们生活中常见的橄榄，服用之后对身体好处有很多，大家平时可以多服用一些。青果不仅能够泡水喝，同时也可以作为一种食材在日常饮食中使用，对身体有着非常不错的保健作用。

在购买青果的时候，如果色泽出现黄色并且还有可能泛黑的情况，小编建议大家最好被购买，因为这些青果已经不新鲜了。另外，青果在服用之前一定要洗干净。如果说青果的表皮特别青没有一点点黄色，那就说明这个果子已经被矾水泡过了，千万不能够直接服用。(99健康网(

青果萝卜水有什么功效篇二
《青果的功效与作用》

青果的功效与作用

青果为橄榄科常绿乔木植物的果实。主产于广东、广西、福建及四川等地。果实成熟后采摘，晒干或阴干，或用盐水浸渍后晒干。生用。

常用名称：橄榄（其为橄榄的果实，又称橄榄子，甘榄、忠果、谏果）、青果（由于橄榄的果实成熟后，仍为青色，故而得名，又称青子、青橄榄、黄榄）、鲜橄榄（有的地方以鲜品入药者）、干青果（一般者了橄榄晒干后入药，故而得名）、广青果（指产于广东、广西的橄榄）。

性状特点：果实呈纺锤形，两端钝尖，长2.5-4CM，直径1-1.5CM。表面棕黄色或黑褐色，有不规则深皱纹。果肉厚，灰棕色或棕褐色。果核（内果皮）梭形，暗红棕色，表面具纵棱3条，其间各有2弧弯曲的沟，质坚硬，破开后其内多分3室，各有种子极薄，子叶2片。气微，果肉味涩，久嚼微甜。以个大、坚实、肉存、味先涩后甜者为佳。

性味归经：甘、酸、涩、平。归肺、胃经。

功效：清热解毒、利咽化病。

应用：青果味理性偏寒，主入肺经，药力平缓，可药可食。

其功能清热解毒，利咽化痰。入膳用于春夏季预防上呼吸道疾病较宜，也可作用声乐痰员，教师、市场推销人员等的日常保健食品。入药适用于燥热伤肺所致的咽喉肿痛，声音嘶哑，口舌干燥，干咳少痰，甚则咯血等症。

此外，本品还能解酒毒、解河豚之毒，可奏和胃，消食，醒酒之功。故可用于因酒精、鱼蟹与河豚中毒者。可单味嚼食，亦可用鲜品榨汁，或水煎服。若因鱼骨鲠喉者，可取鲜果细嚼咽汁治之。

今常用于治疗慢性肥厚性咽炎，慢性萎缩性咽炎、慢性喉炎等病。其中尤对慢性单纯性咽炎的治疗效果最好。

用法用量：入膳宜煮粥、茶饮、膏滋、煲汤、腌渍等，每日常用量5-10g，入药内服煎汤，6-12g，或入丸剂。

使用注意：本品不宜多食，脾胃虚寒及大便秘结者慎服。

成分药理：

1、化学成分：果实含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C。种子食挥发油及香树脂醇等，种子油中含多种脂肪酸，如已酸、辛酸、癸酸、月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、棕榈酸、油酸、亚麻酸等。

2、药理作用：青果中的成熟对肝细胞中毒有保护作用，能缓解对肝脏的损害。青果还能兴奋唾液脾，使唾液的分泌增加，故有助消化的作用。

药膳举例：

1、青果粥：青果10枚，大米50g。制作时，先将青果故入锅中，加水先煮，待开后取出青果，此时水色淡绿透彻，再下大米煮粥即可，也可将青果切成4份，煮粥半熟时加入，粥成即可。

此粥有清热解毒，生津止渴，润肺利咽之功。可作为声乐演员、教师、市场推销人员等的日常保健食品，亦适用于上呼吸道感染所致的咳嗽咳痰者，咽喉炎，咽喉肿痛等病。患细菌性痢疾者也可用之。建议每日1剂，分2次服下，可连食3-5天。若见热性咳嗽者，需待热退后才能食用此粥。

2、青果白金膏：鲜青果500g，郁金250g，明矾末100g，蜂蜜适量。制作时，先将鲜青果打碎，与郁金一同放入沙锅内，加水1000ml，煮1小时滤出药汁，再加水500ml，煎煮1个小时，涝出药汁，将两次药汁混合，以文火浓缩至500ml,加明矾末及蜂蜜适量，继续收至膏成。

此膏有清热解郁，化痰开闭之功。尤适用于热痰蒙蔽所致的癫痫症。建议每日早晚各取10ml，开水送服。宜间歇服用，以免伤胃。

3、橄榄冰糖饮：鲜橄榄10枚，冰糖适量。制作时，将鲜橄榄略捣烂，和冰糖一同放入锅中，加清水2碗，煎至1碗，去楂留汁即可。

此饮有解毒利咽，清肺和胃，化痰止咳之功。用于声乐演员、教师、市场推销人员等的日常保健尤宜，亦适用于燥热伤肺所致的干咳少痰，或包含积滞，或酒毒湿热内盛及慢性咽喉炎等病症。建议每2日1剂，代茶频频缓慢咽下，连服5-7剂。

青果萝卜水有什么功效篇三
《萝卜甘蔗汁》

萝卜甘蔗汁，白萝卜，甘蔗洗净分别榨成汁备用。每次用白萝卜汁二十毫升，甘蔗汁十毫升，加入适量的糖水服用，每日三次。

板兰根银花茶：板兰根１５～２０克，银花１０～１５克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。

生丝瓜汁：生丝瓜２～３条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服。

萝卜青果茶：鲜白萝卜１个，青果（橄榄）８个，冰糖少许。三味煎水代饮。

苋菜汁：苋菜９０克，白糖２５克。将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀服用。

酸梅青果汤：酸梅６克，青果（橄榄）２５克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。

甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。 方1：百合炖香蕉

组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。

用法：上三味加水同炖，服食之。

功效：养阴清肺，生津润燥。

主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

方2：百合羹

组成：百合20克，桑叶9克。

用法：百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每日食1小碗。

功效：养阴清肺，生津润燥。

主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部于掀不适，微痛，微痒，喉核肥大，潮红，连及周围，喉核上或有黄白色脓点。一般以午后症状明显，舌质红或干少苔。

方3：枸杞炖猪肉

组成：枸杞30克，猪肉500克。

用法：萝卜二味加入调料炖汤，佐餐食用。

功效：滋阴降火，清利咽喉。

主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，喉核及喉核前后潮红，喉核上或有黄白色脓点。头晕眼花，腰膝酸软，虚烦失眠。

方4：五汁饮

组成：雪梨100克，甘蔗100克，荸荠100克，藕100克，新鲜芦根100克。 用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1疗程。

功效：滋阴降火，清利咽喉。

主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。 方5： 鲜青果10个，冰糖适量。

【制法】取鲜青果捣烂，加冰糖和清水500毫升，水煎，去渣。

【功能】清热解毒，生津解渴，清肺利咽。

【主治】兼感冒症状扁桃体炎。

【用法】每日1剂，分2次温服。

方6：小苹果一个去皮去心切成小块,胡萝卜适量(量是小苹果的三分之一)切小块,凉开水半杯,白糖半汤勺,全部在电动榨果汁机里打成果泥汁,连渣吃下去.一星期三次.坚持一个月效果很好.

方7：把生萝卜从中间切开，用勺挖个洞，放点冰糖在里面，等冰糖化了就和着萝卜水一起喝。

食疗粥：

鲜石榴汁 ： 石榴果肉。 取鲜石榴果肉捣烂，加开水一杯，浸泡半小时后，置消毒纱布中绞汁，含汁漱口。一日数次。

橄榄萝卜蒲公英粥 ： 橄榄50克，萝卜100克，蒲公英15克，粳米50克。 将上物捣烂，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋，再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥，日服2次，当日服完。

食疗偏方：

（1）鲜白萝卜一个，青果１０个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服２次。有清热消肿功效，治扁桃体红肿发炎。

（2）将酸梅１０克，青果（橄榄）５０克，放入砂锅内浸泡一天，然后煎煮，服用时加白糖适量。具有消热解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃体炎、咽炎。

（3）苋菜１５０克洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服二次。治咽喉炎、扁桃体炎。

打汤做菜多放葱、姜、蒜。吃完东西用盐水濑口。

扁桃体炎吃什么食物好

【生姜】

性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

【葱白】

性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

【金银花】

有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

【薄荷】

性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

【白菊花】

风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

【菊花脑】

在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

【橄榄】

又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。

【地瓜】

能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

【荸荠】

适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

【梨子】

性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

【萝卜】

有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。

忌食物品：

凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

扁桃体炎吃什么水果好

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

4、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为［天生復脈汤］。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

5、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。

6、酸角：性凉，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。

7、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

青果萝卜水有什么功效篇四
《咽炎食疗民间偏方》

咽喉炎民间偏方

1、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎，咽喉炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。

2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

7、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

8、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。

颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

9、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩

（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

点压左手无名指尖治疗咽喉痛

中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

口含参片治咽喉炎

患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。

食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果

慢性咽喉炎偏方

1，麦冬、元参2-3两,冰糖适量,将两味药一次性煎好

（冰糖在中药煎得快透时加入），每日分次服用；

2，将这两种中药各一撮，放在茶杯中，再适量放入冰糖，用滚开水冲入，加盖些许时间，当茶饮用，症状中的，稍多些药量。

（服药期间忌食鲫鱼，泄泻者忌用）

偏方：

麻油和鸡蛋搅拌，开水冲成蛋花热服。

茶水加蜂蜜漱口后缓慢下咽。

中成药：

金果饮.清音丸.六味地黄丸.抗炎灵片.牛黄消炎丸。

中药：

菊花.麦冬.木蝴蝶.枸杞开水泡饮用。

保养：

戒烟酒；

多喝水；

少废话；

淡盐水漱口。

慢性咽炎：主要为咽黏膜慢性炎症，弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。慢性咽炎在临床上是一种常见病、多发病，在常规的药物治疗中，比较顽固，且反复发作，以中年人多见。 急性咽炎一般是感冒引起的，分风热、风寒两型；慢性咽炎多由虚火引起。这三种证型表现不同，食疗方剂也不同。现根据证型推荐如下食疗方剂（仅供参考）：

1、慢性咽炎：表现为嗓子干痒不适，或微痛，或有异物感。平时手脚心发热，舌质红绛。

推荐药膳：咸橄榄麦冬饮（咸橄榄，麦冬，芦根）。将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。这个方子具有养阴清热、生津润燥作用，适合慢性咽炎患者服用。 虚火上炎、咽部有灼热感的人，可以服用木蝴蝶茶（木蝴蝶，薄荷，玄参，麦冬），加水小火煮15分钟，去药渣，兑入蜂蜜，稍温服用。此方偏凉，脾胃虚寒、便溏者不适合服用。

2、急性咽炎：

1）由感冒引起的急性咽炎如是感受风热，会出现咽喉干燥灼热、咽痒，继而红肿疼痛、咳嗽痰多、发热口渴等。

推荐药膳：雪梨炖豆根。

制作方法：将一个雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉，白糖适量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄、酸梅略微捣烂后，加水煎，去渣加少许白糖分数次服用。

2）感受风寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需用疏风解表法。

推荐药膳：葱白利咽汤。

将桔梗、甘草放水中煎煮，然后放入两根葱白，加盖煮一两分钟后，趁热服用，早晚各服一次，可起到解表散寒的作用。如有恶心呕吐症状，可将煎好的桔梗、甘草水中加入生姜片，再煮后服用，也可起到发表散寒作用。

咽喉炎是常见的一种疾病，往往跟很多不良的生活习惯有关系。事实上，只要改正这些不良习惯，并且注意相关的养生之道，咽喉炎是完全可以预防和治愈的。下面就列出了患者需要注意的八点注意事项：

（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

（7）保持室内空气流通。

（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：

1、糖渍海带

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

2、蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

3、麻油蛋汤

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮

下，以清晨空腹为宜。

4、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

5、蜂蜜藕汁

取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

6、黄瓜霜

取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。 咽喉病症（民间方）

1.干西瓜皮煎（民间方）

主治：咽痛。

配方：西瓜皮（干品）30克。

用法：将西瓜（干品）加水煎服，连服数日。

2.梨汁（民间方）

主治：咽燥疼痛，或声音嘶哑。

配方：大梨2～3个。

用法：去皮切碎，捣取汁，加适量冷开水调和，分次徐徐吞咽。

3.无花果汁（民间方）

主治：咽燥喉痛，声嘶音哑。

配方：无花果30克。

用法：水煎取汁，加冰糖适量，分次饮用。

4.马兰全草汤（民间方）

主治：咽喉肿痛。

配方：马兰全草15～30克。

用法：将马兰全草用水煎汤后频服。

5.无花果炖肉《生草药性备要》

主治：咽喉肿痛。

配方：鲜无花果120克，猪瘦肉120克。

用法：鲜无花果与瘦肉加水适量，隔水炖熟，调味食用。

青果萝卜水有什么功效篇五
《新编咽喉炎食疗民间偏方》

咽喉炎食疗民间偏方

1、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎，咽喉炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。

2、多日：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

3、（各种均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、（、）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

6、（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

7、初起感冒：葱白（连须）、生片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

8、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

9、骨刺（）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

食疗方法治疗咽喉炎：

1．西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

2．舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

3．含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

4．按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

5．核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

6．点压左手无名指尖治疗咽喉痛

中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

7．口含参片治咽喉炎

患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。

8．食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

慢性咽喉炎偏方

1，麦冬、元参2-3两,冰糖适量,将两味药一次性煎好（冰糖在中药煎得快透时加入），每日分次服用；

2，将这两种中药各一撮，放在茶杯中，再适量放入冰糖，用滚开水冲入，加盖些许时间，当茶饮用，症状中的，稍多些药量。（服药期间忌食鲫鱼，泄泻者忌用）

偏方：麻油和鸡蛋搅拌，开水冲成蛋花热服。

茶水加蜂蜜漱口后缓慢下咽。

中成药：金果饮.清音丸.六味地黄丸.抗炎灵片.牛黄消炎丸。

中药：菊花.麦冬.木蝴蝶.枸杞开水泡饮用。

保养：戒烟酒； 多喝水； 少废话； 淡盐水漱口。

慢性咽炎：主要为咽黏膜慢性炎症，弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。慢性咽炎在临床上是一种常见病、多发病，在常规的药物治疗中，比较顽固，且反复发作，以中年人多见。

急性咽炎一般是感冒引起的，分风热、风寒两型；慢性咽炎多由虚火引起。这三种证型表现不同，食疗方剂也不同。现根据证型推荐如下食疗方剂（仅供参考）：

1、慢性咽炎：表现为嗓子干痒不适，或微痛，或有异物感。平时手脚心发热，舌质红绛。推荐药膳：咸橄榄麦冬饮（咸橄榄，麦冬，芦根）。将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，

去药渣，分数次服用。这个方子具有养阴清热、生津润燥作用，适合慢性咽炎患者服用。虚火上炎、咽部有灼热感的人，可以服用木蝴蝶茶（木蝴蝶，薄荷，玄参，麦冬），加水小火煮15分钟，去药渣，兑入蜂蜜，稍温服用。此方偏凉，脾胃虚寒、便溏者不适合服用。

2、急性咽炎：

1）由感冒引起的急性咽炎如是感受风热，会出现咽喉干燥灼热、咽痒，继而红肿疼痛、咳嗽痰多、发热口渴等。

推荐药膳：雪梨炖豆根。

制作方法：将一个雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉，白糖适量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄、酸梅略微捣烂后，加水煎，去渣加少许白糖分数次服用。

2）感受风寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需用疏风解表法。

推荐药膳：葱白利咽汤。

将桔梗、甘草放水中煎煮，然后放入两根葱白，加盖煮一两分钟后，趁热服用，早晚各服一次，可起到解表散寒的作用。如有恶心呕吐症状，可将煎好的桔梗、甘草水中加入生姜片，再煮后服用，也可起到发表散寒作用。

咽喉炎是常见的一种疾病，往往跟很多不良的生活习惯有关系。事实上，只要改正这些不良习惯，并且注意相关的养生之道，咽喉炎是完全可以预防和治愈的。下面就列出了患者需要注意的八点注意事项：

（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

（7）保持室内空气流通。

（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：

1、糖渍海带

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，

佐餐。

2、蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

3、麻油蛋汤

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

4、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

5、蜂蜜藕汁

取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

6、黄瓜霜

取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。 咽喉病症（民间方）

1.干西瓜皮煎（民间方）

主治：咽痛。

配方：西瓜皮（干品）30克。

用法：将西瓜（干品）加水煎服，连服数日。

2.梨汁（民间方）

主治：咽燥疼痛，或声音嘶哑。

配方：大梨2～3个。

用法：去皮切碎，捣取汁，加适量冷开水调和，分次徐徐吞咽。

3.无花果汁（民间方）

主治：咽燥喉痛，声嘶音哑。

配方：无花果30克。

用法：水煎取汁，加冰糖适量，分次饮用。

4.马兰全草汤（民间方）

主治：咽喉肿痛。

配方：马兰全草15～30克。

用法：将马兰全草用水煎汤后频服。

5.无花果炖肉《生草药性备要》

主治：咽喉肿痛。

配方：鲜无花果120克，猪瘦肉120克。

用法：鲜无花果与瘦肉加水适量，隔水炖熟，调味食用。

6.萝卜甘蔗汁（民间方）

主治：扁桃体炎。

配方：白萝卜汁30毫升，甘蔗汁15毫升。

用法：加适量白糖水冲服，每日3次。

7.青萝卜鸭汤《四季养生》

主治：燥热咽干。

配方：青萝卜600克，瘦鸭1只，重量2500克，陈皮5克，姜末3克，料酒、精盐、味精各适量。

用法：上品共煮熟后，加调料，佐膳食用。

8.青龙白虎汤《王氏医案》

主治：咽喉肿痛。

配方：鲜青果30克，鲜萝卜60克。

用法：鲜青果和鲜萝卜水煎取汁，频频饮之。

按注：一方单用青果，另一方加白矾少许，冰硼散少量，频频含咽，效也佳。

9.酸梅橄榄（民间方）

主治：急性咽喉炎、扁桃体炎。

配方：酸梅（梅子腌制而成）10克，鲜橄榄（连核）60克。

用法：稍捣烂，加清水1500毫升煎成500毫升，去渣加白砂糖适量调味饮。

按注：此方亦可用于咳嗽痰稠、酒毒烦渴等症。

10.芒果茶（民间方）

主治：慢性咽喉炎，咽燥、音哑。

配方：芒果适量。

用法：煎水代茶、频饮。

11.橄榄绿茶（民间方）

主治：慢性喉炎

配方：橄榄6克，绿茶6克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。

用法：先将橄榄放入适量水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，加入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。

12.荸荠汁《泉州本草》

主治：咽喉肿痛。

配方：荸荠500克。

青果萝卜水有什么功效篇六
《咽喉炎食疗民间偏方》

咽喉炎食疗民间偏方

1、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎，咽喉炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。

2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

7、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

8、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。

颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

9、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩

（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

点压左手无名指尖治疗咽喉痛

中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

口含参片治咽喉炎

患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。

食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果

慢性咽喉炎偏方

1，麦冬、元参2-3两,冰糖适量,将两味药一次性煎好

（冰糖在中药煎得快透时加入），每日分次服用；

2，将这两种中药各一撮，放在茶杯中，再适量放入冰糖，用滚开水冲入，加盖些许时间，当茶饮用，症状中的，稍多些药量。

（服药期间忌食鲫鱼，泄泻者忌用）

偏方：

麻油和鸡蛋搅拌，开水冲成蛋花热服。

茶水加蜂蜜漱口后缓慢下咽。

中成药：

金果饮.清音丸.六味地黄丸.抗炎灵片.牛黄消炎丸。

中药：

菊花.麦冬.木蝴蝶.枸杞开水泡饮用。

保养：

戒烟酒；

多喝水；

少废话；

淡盐水漱口。

慢性咽炎：主要为咽黏膜慢性炎症，弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。慢性咽炎在临床上是一种常见病、多发病，在常规的药物治疗中，比较顽固，且反复发作，以中年人多见。

急性咽炎一般是感冒引起的，分风热、风寒两型；慢性咽炎多由虚火引起。这三种证型表现不同，食疗方剂也不同。现根据证型推荐如下食疗方剂（仅供参考）：

1、慢性咽炎：表现为嗓子干痒不适，或微痛，或有异物感。平时手脚心发热，舌质红绛。

推荐药膳：咸橄榄麦冬饮（咸橄榄，麦冬，芦根）。将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。这个方子具有养阴清热、生津润燥作用，适合慢性咽炎患者服用。

虚火上炎、咽部有灼热感的人，可以服用木蝴蝶茶（木蝴蝶，薄荷，玄参，麦冬），加水小火煮15分钟，去药渣，兑入蜂蜜，稍温服用。此方偏凉，脾胃虚寒、便溏者不适合服用。

2、急性咽炎：

1）由感冒引起的急性咽炎如是感受风热，会出现咽喉干燥灼热、咽痒，继而红肿疼痛、咳嗽痰多、发热口渴等。

推荐药膳：雪梨炖豆根。

制作方法：将一个雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉，白糖适量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄、酸梅略微捣烂后，加水煎，去渣加少许白糖分数次服用。

2）感受风寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需用疏风解表法。

推荐药膳：葱白利咽汤。

将桔梗、甘草放水中煎煮，然后放入两根葱白，加盖煮一两分钟后，趁热服用，早晚各服一次，可起到解表散寒的作用。如有恶心呕吐症状，可将煎好的桔梗、甘草水中加入生姜片，再煮后服用，也可起到发表散寒作用。

咽喉炎是常见的一种疾病，往往跟很多不良的生活习惯有关系。事实上，只要改正这些不良习惯，并且注意相关的养生之道，咽喉炎是完全可以预防和治愈的。下面就列出了患者需要注意的八点注意事项：

（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

（7）保持室内空气流通。

（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：

1、糖渍海带

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

2、蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

3、麻油蛋汤

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

4、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

5、蜂蜜藕汁

取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

6、黄瓜霜

取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。

咽喉病症（民间方）

1.干西瓜皮煎（民间方）

主治：咽痛。

配方：西瓜皮（干品）30克。

用法：将西瓜（干品）加水煎服，连服数日。

2.梨汁（民间方）

主治：咽燥疼痛，或声音嘶哑。

配方：大梨2～3个。

用法：去皮切碎，捣取汁，加适量冷开水调和，分次徐徐吞咽。

3.无花果汁（民间方）

主治：咽燥喉痛，声嘶音哑。

配方：无花果30克。

用法：水煎取汁，加冰糖适量，分次饮用。

4.马兰全草汤（民间方）

主治：咽喉肿痛。

配方：马兰全草15～30克。

用法：将马兰全草用水煎汤后频服。

5.无花果炖肉《生草药性备要》

主治：咽喉肿痛。

配方：鲜无花果120克，猪瘦肉120克。

用法：鲜无花果与瘦肉加水适量，隔水炖熟，调味食用。

6.萝卜甘蔗汁（民间方）

主治：扁桃体炎。

配方：白萝卜汁30毫升，甘蔗汁15毫升。

用法：加适量白糖水冲服，每日3次。

7.青萝卜鸭汤《四季养生》

主治：燥热咽干。

配方：青萝卜600克，瘦鸭1只，重量2500克，陈皮5克，姜末3克，料酒、精盐、味精各适量。 用法：上品共煮熟后，加调料，佐膳食用。

8.青龙白虎汤《王氏医案》

主治：咽喉肿痛。

配方：鲜青果30克，鲜萝卜60克。

用法：鲜青果和鲜萝卜水煎取汁，频频饮之。

按注：一方单用青果，另一方加白矾少许，冰硼散少量，频频含咽，效也佳。

9.酸梅橄榄（民间方）

主治：急性咽喉炎、扁桃体炎。

配方：酸梅（梅子腌制而成）10克，鲜橄榄（连核）60克。

用法：稍捣烂，加清水1500毫升煎成500毫升，去渣加白砂糖适量调味饮。

按注：此方亦可用于咳嗽痰稠、酒毒烦渴等症。

10.芒果茶（民间方）

主治：慢性咽喉炎，咽燥、音哑。

配方：芒果适量。

用法：煎水代茶、频饮。

青果萝卜水有什么功效篇七
《慢性咽炎的注意事项和一些偏方》

中医良药良方治疗慢性咽炎

【组成】沙参15克，生白芍12克，银花9克，生甘草5克。

【功用】养阴清肺，解毒利咽。

【主治】慢性咽炎属阴虚火热证者。如咽喉异物感，胸闷，胃脘嘈杂，苔少舌红等。

【制法】上药放入热水瓶中，用沸水冲泡大半瓶，盖闷15分钟，频频代茶饮用。每日1剂。

【宜忌】肝郁痰湿者不宜饮用。

慢性咽炎者运动七注意 运动能使咽部血液循环加快，使咽部温度逐渐升高，有助于消除咽部炎症；但患有慢性咽炎的人在进行运动时一定要注意以下几点：

１、运动时一定要注意身体的保温，特别是前胸、后背、脚底不要着凉。

２、要养成用鼻呼吸的良好习惯，不要张大嘴喘气。在较激烈的运动中可采用口鼻并用的呼吸方式。 ３、运动后要及时擦汗，更换湿衣服。

４、运动后最好用温热水洗澡，切不可马上用冷水洗脸、脚及洗澡。

５、在咽炎急性期内要终止运动。

６、在寒冷、风沙大的季节要在避风处运动，或在室内运动。

７、咽炎患者运动量不宜过大，脉搏控制在每分钟110～120次为宜，随体质改善逐步加大。 慢性咽炎按摩疗法

1、 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

2、 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

按摩的作用是疏经通络，活血化瘀，消炎散肿，使“通”则“不痛”。具体按摩方法概括为：“一抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”。

一抹喉结100次；

二摇喉结100次；

三点合谷穴（第一、二掌骨之间之中点，稍偏食指处）100次；

四擦涌泉穴（曲足卷趾时足底心凹陷处）100次。

在不服药的情况下，如此反复按摩，1至2天就能有效，少数顽固者可加用吹药或含片。此法简单易行，无副作用，是家庭自我治疗咽喉炎的一大良法，诸位不妨一试。

治疗慢性咽炎一般不用抗生素

为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症。慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，因为慢性咽炎并非细菌感染，慢性咽炎滥用滥服抗生素有害而无益。可导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用。滥用抗生素可对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。 慢性咽炎的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症病人如有咽干、咽痛可选用一些含片，如华素片、草珊瑚含片、银黄含片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等；也可选用各种中成药，如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗

咽炎吃润喉片治标不治本

慢性咽炎民间治疗偏方

1、 西瓜皮：吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

2、 用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根：口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

3、 取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

4、 糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

5、 蜂蜜茶：取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

6、 麻油蛋汤：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜

7、 橄榄茶治：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

8、 蜂蜜藕汁：取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

9、 雪梨罗汉果：雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

10、 梨子粳米粥：梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，

粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。

11、 雪梨川贝汤：大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入

川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。

12、 经霜老丝瓜：其方法是：将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一

节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。

13、 荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅

汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

14、 蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，

去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

15、 芝麻红糖粥选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。

粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

16、 枸杞粥选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置

30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

17、 甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50

克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

18、 银耳沙参鸡蛋饮银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2

个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

19、 取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用

开水冲泡代茶饮。

20、 鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作

用。

21、

22、 .鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。 将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。

23、

24、 胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。 麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘

草各6克，水煎服。

25、 取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，

麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。

26、 金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎

服。

慢性喉炎食疗方

1、 茶榄海蜜饮:绿茶.橄榄各3g,胖大海3枚,蜂蜜1匙. 先将橄榄放入适量清水中煎

煮片刻,然后冲泡绿茶.胖大海,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮汁.

2、 萝卜糖姜饮:取生萝卜汁400g,生姜汁50g拌匀,加白糖50g,水煎频服.

3、 橄榄冰糖饮:生橄榄20颗（打碎）,冰糖50g,加适量冰糖煎煮,分3次服用.

4、 雪梨川贝饮:大雪梨一个,去皮挖心,装入川贝末.冰糖2g,同蒸熟后食用.

5、 蝶菊茶蜜饮:绿茶.菊花.玉胡蝶（刀豆）各3g,蜂蜜1匙. 先将玉胡蝶加入适量水

煎沸片刻,然后冲泡绿茶.菊花,闷盖后入蜂蜜调匀,徐徐饮汁.

6、 丝瓜饮:生丝瓜绞汁,或者将丝瓜藤切断,自然滴下水,接1小杯炖熟后加冰糖频频

饮之.

7、 凤衣冬蜜饮:凤凰衣（即鸡蛋皮）3g,天冬10g,蜂蜜1匙,置于碗中,加水适量,隔

水炖后饮之.

白喉相关疾病食疗方

1、 白萝卜、青橄榄各适量,煎水代茶饮预防治疗流行性感冒、白喉

2、 独头蒜一个,捣烂敷于手寸口经渠穴上（即手寸口动脉陷中）,用贝壳盖上缚住,

起泡时即将泡挑破,用紫药水涂上,治白喉

3、 红萝卜水煎当茶饮，可作为白喉病的辅助治疗。

4、 萝卜250克,青橄榄50克,煎水代茶饮,每日2次治疗流行性感冒、白喉

5、 用橄榄6枚,绿茶6克,胖大海3枚,蜂蜜1匙。先将橄榄放入适量水中煎沸片

刻，然后冲泡绿茶胖大海闷盖片刻，加入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。每日2次。治

慢性喉炎、声音嘶哑、喉咙干痛

6、 陈腌芥菜干，每日30克，用开水冲汤含漱，亦可内服，治喉痛声音嘶哑。

7、 白萝卜生捣汁250克,加白糖30克,或加生姜汁一二滴,服下治急性喉炎,喉痛

声嘶,支气管炎

8、 萝卜幼苗60克(或陈萝卜苗15克),煎浓汁服食治急性喉炎,喉痛声哑,痢疾初

起,亦可预防白喉

9、 经霜丝瓜一条，切碎，泡开水服，治急性喉炎、喉痛声哑。

10、 白萝卜生捣汁250克,加白糖30克,或加生姜汁一二滴,服下治急性喉炎,

喉痛声嘶,支气管炎

11、 生橄榄七颗，萝卜250克，水煎当茶饮，可预防流行性脑膜炎，治急性喉

炎，流感，支气管炎，饮食积滞。

12、 丝瓜速溶饮:经霜老丝瓜一条，洗净去子切碎，加水适量煎熬一小时后去

渣，液汁继续用小火煎熬至稠粘时停火，加入白糖粉100克拌匀装瓶。随时用10克,开水冲化食用。可治急、慢性咽炎，喉炎，扁桃腺炎等症。

13、 味苦辛性温。散寒理气,消食宽中,燥湿化痰。适用于喉痒痰多,风寒咳嗽,

咯吐白痰,肠胃胀气。

青果萝卜水有什么功效篇八
《春季养生保健篇_一_立春养生及雨水养生》

中华养生保健!""#年"!期

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春季养生保健篇!一"———立春养生及雨水养生

春季有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。根据祖国传统医学理论，春季是万物生发的季节，气候变化以风为特点。此时天气由寒转温，草木生发萌芽，万物复苏，人类的新陈代谢也开始变得活跃起来。人体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛和活跃。所谓“百草回生，百病易发”，人在这时候应特别关爱自己的身体，防治疾病。体弱多病者、老人和孩子要防止病情加重，或旧病复发。

立春养生

随着春天的到来，人体生物钟的运转也受到了一定程度的影响。又由于这时候的天气骤暖骤冷，变化很大，所以会使人患有皮炎、低血压、甲状腺机能亢进、癫痫、胃溃疡、脊髓灰质炎、感冒、流感、流脑、肺炎、急性支气管炎、病毒性肝炎等各种疾病，老年人最易复发偏头痛、胃痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、精神病等。由此可见，在春天采取积极的防治措施，以顺应季节的变化是有着重要意义的。如果春季养生得法，将有益于全年的健康。

起居

从中医角度来讲，春季属

!中国养生及文化研究中心

于五行“金木水火土”中的木，运动

肝属木，木的物性是生发，肝脏《遵生八笺》原文如下：“运也是具有这样的特性，因此从主厥阴初气。时配手太阳、三焦。情绪上讲，以明朗的心境迎接坐功：宜每日子、丑时，迭手按明媚的春光是有利于肝脏的。髀，转身拗劲，左右耸引，各三所以从立春开始在精神养生方五度，叩齿，吐纳漱咽三次。治病：面，要力戒暴怒，更忌情怀忧风气积滞，顶痛、耳后痛、肩月需郁，做到心胸开阔，乐观向上，痛、背痛、肘臂痛，诸痛悉治。”

保持恬静、愉悦的好心态。

具体方法为：在每天夜十春寒虽不像寒冬腊月“三一时至凌晨三时，运气调息，去九”、“四九”那样酷冷，但若过除心中杂念，将呼吸调整得极早脱下棉衣，就会减弱人体防其细长缓慢，然后盘腿而坐，将御功能，导致流感、肺炎、哮喘双手相迭压在腿上，向两侧转等呼吸道疾病的发生，或使原动上肢及头颈，同时两肩上耸，有的疾病加重。忽冷忽热的气身体上提，各三、五次，将口中候，易使人体的血管不断收缩津液咽入丹田三次，可治：风气扩张，很不稳定，这对患有高血积滞，头痛，耳后及肩背疼痛、压、心脏病的人危害极大，它会背痛、肘臂痛等各种杂病都可使患高血压的病人发生“脑中以治愈。

风”，诱发心绞痛或心肌梗塞。饮食

忽冷忽热的干寒气候更易使体立春这一天，民间有吃春弱的儿童遭受“倒春寒”之苦，饼、春卷的食俗。春饼是以麦面感染白喉、百日咳、猩红热、感烙制或蒸制的薄饼，以豆芽、韭冒等疾病。据医学史料记载，早黄、粉丝等炒成的合菜作馅儿春患胃肠溃疡病的人比平时包着食用。将所须用的酱肉、酱多，病情易加重。因春天主生肘子、熏鸡、酱鸭等切成细丝，发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病另配几种家常炒菜，通常为肉毒等亦随之活跃，故稍不留心丝炒韭菜、肉丝炒菠菜、醋烹绿就容易生病。这时除了仍须保豆芽、素炒粉丝、摊鸡蛋等。一持穿暖少脱之外，特别要注意起卷进春饼里吃。吃春饼讲究的是护好两头，即重点照顾好将菜包起来，从头吃到尾，叫头颈与双脚的保暖。

“有头有尾”，取吉利的意思。佐

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健

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料有细葱丝和淋上香油的黄酱（烤鸭配甜面酱）。吃春饼时，全家围坐一起，把烙好的春饼放在蒸锅里，随吃随拿，为的是吃个热乎劲儿。

春季饮食宜甜少酸，在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，同时，应少食刺激性及不好消化的食物。

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食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、花生、芝麻、大枣、蜂蜜、牛奶等。偏于气阴不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜蔬菜：荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿头、蒲公英等，这对于因冬季过食膏梁厚味，近火重裘所致内热偏亢者，还可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃等作用。

药品

!竹叶汤

主治：风热感冒。发热重，怕冷轻，鼻塞，鼻涕粘稠，咽痛口干，咯黄痰，头胀痛。

配方：竹叶!"克，薄荷#克，杏仁、连翘各!$克。

用法：每日一剂，水煎分二次服。

"菊花饮

主治：风热感冒。配方：野菊花、鲜桑叶各#$克，

竹叶!"克。用法：每日一剂，水煎分二次服。

#青果萝卜茶

主治：上呼吸道感染，流感，白喉。

配方：鲜青果%个，鲜萝卜&$克。

用法：鲜青果、鲜萝卜水煎代茶。

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年"!期

$葱豉黄酒汤

主治：感冒初起之属于风寒型者。

配方：豆豉!’克，葱须#$克，黄酒’$毫升。

用法：豆豉加水!小碗，煎煮!$分钟，再加洗净的葱须，继续煎煮’分钟，然后加黄酒，出锅。趁热顿服。

雨水养生

"月!(日前后，这时春风遍吹，冰雪溶化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。

起居

雨水之前的天气相对比较寒冷。雨水后，我们可以明显地感到春天的脚步越来越清楚，芬芳的花香，沁人的气息激励着身心。雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，这种变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂之外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪的稳定对身心健康有着重要的作用。《少有经》上说：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶、行此十二少，养生之都契也。”

在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的运输、消化功能受影响，如精神抑郁，腹胀腹痛等。由此，春季的养脾健脾很重要。养脾也要静心，以精神的调摄为主。第一，心平气和，使肝气不横逆，使脾胃安宁，让脾胃的运化功能正常，以达到健脾的目的。第二，

中华养生保健!""#

年"!期

静心养气，既不会扰乱心血，也不会损耗心气，使心气充和，进而滋养脾脏，养脾得以健胃。对于春天的天气多变，一定要保持心境的平和，只有情志相适，加上饮食的调养，健脾的功效才会非常显著。

运动

一、雨水正月中坐功《遵生八笺》中原文：“运主厥阴初气，时配三焦手少阳相火。坐功：每日子丑时，迭手按髀，拗劲转身右偏引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：三焦经络留滞邪毒，嗌干及肿，哕，喉痹，耳聋，汗出，目锐毗痛，颊痛，诸候悉治。”

具体方法为：应该于每天夜十一时至凌晨三时进行修炼，自然盘坐，周身肌肉放松，两手握拳，弯肘上提平胸。调息用意念引气运行于手少阳三焦经脉络，练功时，两肘后引，缩颈含肩，头部缓慢向左移转，吸气；头复正后，两手前伸，收下颚，提耳根，头部缓慢向右移转，呼气。如此反复各!"次。练毕，漱口、咽津、伸腿踢足，起立后自然散步。这些功法都有相应的防病健体功效。

饮食

不少养生家赞成春天多用大枣，因此物性平味甘，含有大量的蛋白质、糖、有机酸、维生素#、维生素$及粘液质等，是补脾和胃的佳品。谚语说：“一日吃三枣，终生不显老”，这一养生之谈是可信的。

!仙人粥

配方：制何首乌%&’(&克，粳米!&&克，红枣%’"枚，红糖适量。

健

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做法：将制首乌煎取浓汁，用法：水煎服，!日!剂。去渣，同粳米、红枣同入砂锅内"胆热犯胃，

气血壅滞：煮粥，粥将成时，放入红糖或冰症状：壮热烦渴，腮肿拒糖少许以调味，再煮一会儿，沸按，心烦恶心，便干尿赤，舌红即可。

苔黄，脉滑数或弦数或洪数。

此粥有补气血，益肝肾之方药：普济消毒饮加减。柴功效。适用于肝肾亏损，发须早胡、薄荷各(克，升麻、僵蚕、桔梗、白，血虚头昏耳鸣，腰膝软弱，牛蒡子、马勃各*克，黄芩、连翘各大便干结，以及高血脂症，冠状!)克，

板兰根、丹参各!"克。动脉粥样硬化性心脏病，神经用法：水煎服，!日!剂。衰弱，高血压等病症。

#余毒未清，

腮肿尚存："银耳粥

症状：热退腮肿渐消，或睾配方：银耳%克，大米"&’!&&丸肿痛，舌红苔黄而干，脉数。

克，冰糖（或白糖）适量。

方药：消瘰丸加减。夏枯做法：摘净洗好银耳，淘洗草、全瓜蒌、浙贝母、牡蛎、王不干净大米，放入锅内同煮粥，熟留行各!)克，板兰根!"克，大时加入冰糖（或白糖），每天一次。

青叶、玄参各*克。

此方具有滋阴补肾之功用法：水煎服，!日!剂。效。适用于自汗盗汗，遗精腰$气血亏损，

痰瘀阻留：痛，妇女带下等症。

症状：热退神呆，痰鸣涎#菊槐绿茶饮

垂，肢体活动不灵，舌淡红或紫洁净的菊花、槐花、绿茶各

暗，体胖苔润，脉细涩。

"克，放入瓷杯，用滚开水冲

方药：菖蒲、郁金、葛根、地泡，加盖后浸泡!&分钟，

不时龙各(克，

丹参、黄芪各!)克，代茶饮用。可清热去火。

胆南星%克，茯苓、白术各*克。

药品

用法：水煎服，!日!剂。腮腺炎中医辨证分型治疗

%邪退正虚，

气阴两虚：!温毒在表：

症状：头晕心烦，纳呆困症状：恶寒发热，头痛腮胀，倦，舌红少津，苔薄黄而干，脉舌红苔薄黄，脉浮数。

细数。

方药：银翘散加减。金银花方药：沙参、太子参、白术、!)克，

连翘、桔梗、牛蒡子、夏神曲、炒山楂各(克，麦冬、茯枯草、黄芩各*克，薄荷(克，苓、炒麦芽各*克，

甘草%克。板兰根、丹参各!"克。

用法：水煎服，!日!剂。

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青果萝卜水有什么功效篇九
《治疗咳嗽的食疗方法》

介绍各小孩子大人都可用的治疗咳嗽的食疗方法，成人食物的量要稍多一些：

许多疾病都可能有咳嗽症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳。而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。咳嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒；内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。

小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。用药的结果是孩子的胃口差了，食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中，孩子往往长得瘦小、面色焦黄，甚至会引发哮喘。所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。

一、 需要赶紧就医的咳嗽

1. 孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。

2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

二、 父母可以先观察，不急送医院的咳嗽

1. 虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4. 只发生在清晨的咳嗽。

5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。

因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：

风热咳嗽

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3.还可以给宝宝吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

风寒咳嗽

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5.梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

1.山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

3. 红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

小儿咳嗽的按摩

1.拍背

婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。

先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状

会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。

咳嗽常用的食疗方有：

茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。

功效：镇咳化痰。

陈细茶120克（略焙为细末），白果肉（银杏肉）120克（一半去白膜，一半去红膜，擂烂），核桃肉120克（擂），蜂蜜250克，生姜汁150毫升。共入锅 内炼成膏，不拘时服。

功效：润肺止咳。

贝母粉10克，粳米50克，冰糖适量。将贝母去蕊，研末，把淘净的粳米以冲火煮沸，再以文火熬至半熟，将贝母粉及冰糖加入粥内，继续煮至熟烂，每日早晚温服。

功效：止咳化痰。

雪梨500克，白酒1000毫升。将雪梨洗净去皮，核，切成5毫米见方的小块，放入酒坛内，加入白酒，加盖，密封，每隔2日搅拌1次，浸泡7日即成。随量饮服。

功效：生 津润燥，清热化痰。

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时，可吃肺喝汤。

功效：止咳气喘。

食疗咳嗽4法

（1）萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。

（2）干核桃一枚，微焙后研末，黄酒15毫升送服，每日两次，可治风寒咳嗽。

（3）红皮萝卜一只，洗净切碎后， 加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水，有上咳化痰作用。

（4）夜间咳嗽多系体寒所致，可将姜用火烤过后，切成薄片，放在舌头上，有一定疗效。 .

小儿咳喘

1．秋梨白藕（民间方）

主治：藕小儿咳嗽。

配方：秋梨适量。白藕适量。

用法：洗净去皮和心，白藕去节洗净、切碎、捣烂，用洁净的纱布绞汁代茶饮。二日见效。

按注：一方生大梨、蜂蜜，一方以生梨加大米煮粥。

2．青果水糖茶（民间方）

主治：用儿咳嗽。

配方：青果4枚，冰糖15克。

用法：洗净，劈开，加入冰糖，再加清水适量，煎煮到出味为止，装入奶瓶，可一次服完或多次服用，一般一日见效。

3．饭汤冰糖慈菇糊（民间方）

主治：小儿咳嗽。

配方：新鲜慈菇四个。

用法：去皮捣烂，加入饭汤半碗，冰糖适量，隔水蒸熟成糊状服食。

4．红萝卜红枣汤（民间方）

主治：小儿咳嗽。

配方：红萝卜200克。

用法：洗净切片，红枣8个，加清水煲汤，冰糖调味服食。

按注：一方单用萝卜不论红白切可。一方以生姜易红枣。

5．冰糖杏仁粉（中医验方）

主治：小儿热咳。

配方：甜杏仁4.5克，冰糖6克。

用法：杏仁研末，用冰糖冲服。

6．冰糖炖麻雀（民间方）

主治：小儿久咳不愈。

配方：麻雀2只，冰糖20克。

用法：麻雀去毛杂，加冰糖，加清水适量，隔水炖服。

7．罗汉果煲猪肺（民间方）

主治：小儿久咳。

配方：罗汉果1/3个，猪肺200克。

用法：猪肺洗净切片，与罗汉果加水煲汤，食盐调味服食。

按注：一方用罗汉果、柿饼。

8．草草蛋《民间便验方荟萃》

主治：小儿哮喘。

配方：鱼腥草15克，鸡蛋1个。

用法：先煎鱼腥草去渣，加鸡蛋（去壳）用微火煮沸，一次服完。

9．炖狗仔汤（民间方）

主治：小儿哮喘。

配方：刚生小狗崽。

用法：把刚生下的小狗（未开眼）马上用纱布包好在锅中炖烂，生几只吃几只。一般吃1次即可断根，最好在冬季吃。

按注：用猫的胎盘烘干研末，吞服也有根治的效果。

10．白果仁鸡蛋《食疗百病》

主治：小儿咳喘，腹泻。

配方：干白果仁2枚，鸡蛋1个。

用法：干白果仁研成细粉，鸡蛋拣小头轻轻磕一小洞，将白果仁粉装入鸡蛋内，再把鸡蛋竖在烤架上，置微火上烤熟即可。鸡蛋去壳顿服。

11．杏麻姜方《民间便验方荟萃》

主治：小儿咳嗽。

配方：芝麻1匙，杏仁6克，生姜1片。

用法：将芝麻炒熟研细，加杏仁、生姜同煎，服时加适量蜂蜜饮下。

按注：一方用杏仁、冰糖。

12．萝卜橘皮汤《药膳治百病》

主治：小儿支气管炎。

配方：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜10克，橘皮3克，冰糖30克。

青果萝卜水有什么功效篇十
《小儿扁桃体炎的食疗方法》

小儿扁桃体炎的食疗方法

[小儿扁桃体炎的食疗方法一] 蒲公英、金银花各400克，薄荷200克，甘草100克，胖大海50克，淀粉30克。先取薄荷、甘草、胖大海及蒲公英200克，金银花200克，磨成细粉，过筛备用。将剩下的蒲公英、金银花加水煮：：次，合并煎液，过滤，浓缩至糖浆状，与淀粉浆混合在一起，经煮沸成糊状，再与上述备用药混匀，成软块，过20目筛制粒，沸水冲泡10分钟，喝上面的清液，每次10克，日2次。

[小儿扁桃体炎的食疗方法二] 金莲花、茶叶各6克。沸水冲泡，代茶饮。 本方对小儿扁桃体炎有效。

[小儿扁桃体炎的食疗方法三] 酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放人砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。 本方能有效地防治小儿扁桃体炎。

[小儿扁桃体炎的食疗方法四] 乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、橘梗、玄参各等分。将前药捣碎混匀，每用15克放人保温杯中，以沸水冲泡，盖压温浸1小时，代茶饮，日3次。 本方对小儿扁桃体炎有疗效。

[小儿扁桃体炎的食疗方法五] 胖大海4--6枚，冰糖适量。将胖大海洗净放入碗内，加入冰糖适量调味。冲入沸水，加盖焖半小时左右，慢慢饮用。隔4小时再泡1次，每天2次，一般2--3天即显效。 本方可用于治疗急性扁桃体炎。

[小儿扁桃体炎的食疗方法六] 橄榄12个，明矾1.5克。先将橄榄用冷开水洗干净，用刀将每个橄榄剖4--5条纵纹，将明矾研末掺人纵纹内，每1--2小时吃2个，细嚼慢吞，有痰吐痰，无痰将汁咽下，吐出橄榄渣以免妨碍消化。 本方对咽喉肿痛，小儿扁桃体炎有较好疗效。

[小儿扁桃体炎的食疗方法七] 天门冬15--20克，粳米513--100克，冰糖少许。先煎天门冬取浓汁，去渣。人粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮成粥。 本方适用于肾阴不足，阴虚内热之慢性扁桃体炎者。

[小儿扁桃体炎的食疗方法八] 川贝10克，母鸭胸脯肉120克。将鸭肉清炖至八成熟时，人贝母，食盐少许，再炖至熟，饮汤食肉，日1次。 本方适用于燥咳无痰，咽喉不适的扁桃体炎。

[小儿扁桃体炎的食疗方法九] 黄精、冰糖各30克。黄精洗净，与冰糖加水，用文火同煮1小时，饮汤食黄精，早晚分服。 本方适用于咽喉不适的扁桃炎患者 小儿急性扁桃体炎食疗 急性期（急性扁桃体炎）：起病急，发热恶寒，头痛，鼻塞，咽喉肿痛灼热，痛连耳根或颌下，吞咽困难，或有声嘶，口干燥，喉核红肿，表面或有黄白色脓点，咳嗽痰黄，大便干结，小便黄，舌质红，苔黄，脉浮数或洪大。 治法：清热解毒利咽。 （1）板兰根银花茶：板兰根15～20克，银花10～15克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。 （2）生丝瓜汁：生丝瓜2～3条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服。 （3）萝卜青果茶：鲜白萝卜1个，青果（橄榄）8个，冰糖少许。三味煎水代饮。 （4）苋菜汁：苋菜90克，白糖25克。将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀服用。 （5）酸梅青果汤：酸梅6克，青果（橄榄）25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。 （6）岗梅根茶：岗梅根30克，冰糖适量，水煎代茶饮用。 （7）鸡蛋：鸡蛋1～2个，白糖15克，香油数滴。将鸡蛋打碎，三味调匀，空腹服。 （8）冰糖木蝴蝶饮：木蝴蝶3克捏碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。 察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。

梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。 煎汁喝、当药布都有效的生姜 自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。 治疗喉咙痛的甘草 甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。 可以清喉化脓的橘梗 橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。

夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。 可当作漱口药使用的石榴 石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。 其它食方

方1：百合炖香蕉组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。 用法：上三味加水同炖，服食之。 功效：养阴清肺，生津润燥。 主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

方2：百合羹 组成：百合20克，桑叶9克。 用法：百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每日食1小碗。 功效：养阴清肺，生津润燥。 主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部于掀不适，微痛，微痒，喉核肥大，潮红，连及周围，喉核上或有黄白色脓点。一般以午后症状明显，舌质红或干少苔。

方3：枸杞炖猪肉 组成：枸杞30克，猪肉500克。 用法：萝卜二味加入调料炖汤，佐餐食用。 功效：滋阴降火，清利咽喉。 主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，喉核及喉核前后潮红，喉核上或有黄白色脓点。头晕眼花，腰膝酸软，虚烦失眠。

方4：五汁饮 组成：雪梨100克，甘蔗100克，荸荠100克，藕100克，新鲜芦根100克。 用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1疗程。 功效：滋阴降火，清利咽喉。 主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。

方5： 鲜青果10个，冰糖适量。 【制法】取鲜青果捣烂，加冰糖和清水500毫升，水煎，去渣。 【功能】清热解毒，生津解渴，清肺利咽。 【主治】兼感冒症状扁桃体炎。 【用法】每日1剂，分2次温服。

方6：小苹果一个去皮去心切成小块,胡萝卜适量(量是小苹果的三分之一)切小块,凉开水半杯,白糖半汤勺,全部在电动榨果汁机里打成果泥汁,连渣吃下去.一星期三次.坚持一个月效果很好.

方7：把生萝卜从中间切开，用勺挖个洞，放点冰糖在里面，等冰糖化了就和着萝卜水一起喝。 你看哪个方便就试那个吧

扁桃体的大小不是手术与否的指针，关键是扁桃体功能还有没有？有没有并发症？如果扁桃体不是经常发炎的话，就不应该切除，除非扁桃体肥大造成打呼、睡眠呼吸暂停综合症，甚至引起心脏疾患，需要手术切除。对于是否会引起肾炎之类的病症，这还要看扁桃体是否经常发炎，一般来讲，反复发作的慢性扁桃体炎在身体成为病灶的情况下，才容易并发风湿病、肾炎等，不经常发炎的只能算是扁桃体单纯肥大，对于扁桃体单纯肥大的还是不要手术为宜。 扁桃体常发炎该摘除吗 进入秋季以来，发烧的患儿增多，不少患儿有扁桃体发炎的症状，有的还经常性发炎，有些家长想请医生给孩子进行手术，摘除扁桃体。那么扁桃体发炎，到底该怎么对待呢？ 有些小孩一生病就是喉咙发炎，使家长也像形成条件反射一样，当孩子一出现发烧症状的时候，家长的第一反应就是喉咙有没有红，扁桃体有没有发炎？事实上确实如此，咽炎和扁桃体炎是小孩最常发生的呼吸道感染之一。尤其是有发烧症状的孩子，检查喉咙是相当重要的。 喉咙是一般用语，指的是咽喉腔，其实，张开嘴巴看到的前部分是口腔，后部分是咽喉，往下一点接近声带的部位则是喉部。扁桃体内含抗感染的细胞，是咽喉腔的一种淋巴组织，在咽部和口腔交界处的两侧面。 扁桃体为什么会发炎 为何小孩老是扁桃体发炎呢？扁桃体算是呼吸道的防卫机关之一，可以过滤病菌并产生抗体，保护呼吸道和食道不受病菌侵入，而在三到五岁时正是最发达的时期。如同其他的淋巴腺体一样，若有病菌入侵，就会有增生肿大的现象。所以很多的呼吸道感染都会有扁桃体和咽喉淋巴腺体的红肿发炎。若扁桃体发炎特别严重，会有化脓的现象。 入侵身体导致扁桃体炎的病原微生物相当多，百分之七十是病毒感染，像鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流行性感冒病毒、副流行性感冒病毒、肠病毒等。其余少数是细菌性感染引起的。病毒感染后易继发细菌感染，产生较重的临床表现。 由于每个机体抵抗力的不同及病菌的不同，扁桃体炎的症状也不同，有多

种多样的表现。有的则会出现轻微感冒症状、颈部淋巴结肿大、口腔溃疡等症状。当然，也可能有较严重的感冒症状、全身不舒服等。有时候扁桃体肿得太大，阻碍了鼻子的呼吸畅通。某些病毒甚至可能使扁桃体肿大到出现上呼吸道阻塞的症状，使患儿呼吸困难。

扁桃体发炎很严重吗 得扁桃体炎算不算严重？会不会有什么不良后遗症呢？基本上扁桃体炎本身是很良性的疾病，不过，问题会出在病原菌本身、感染的严重度和机体抵抗力的强弱。如果这致病菌只是造成扁桃体的局部感染，感染病程过去就没事了。但有的致病菌会有全身性的影响，就可能有较复杂的病程或不好的后遗症，如关节炎、肾炎、心肌炎、心内膜炎等。 扁桃体炎的发病形式，很直接，眼见为凭，可目视扁桃体的状况。让患儿张大嘴巴，观察扁桃体及口咽的变化则可以知道是否有扁桃体炎。不过医生除了要诊断是不是扁桃体炎之外，另一个重要工作是要区分到底是细菌性感染还是病毒性感染，有没有全身性感染，会不会有其他并发症。通常细菌性疾病可能需要使用抗生素治疗，而病毒性疾病则不需要抗生素，有需要的话可以抽血检查来帮助诊断。 这些感染都具有传染性，所以孩子有扁桃体炎，若可以的话应尽量不出门，严重的患儿要多休息并摄取适当的水分。有些孩子经常反复感染，扁桃体变得比一般肿大，也有些人先天就较大，经常感染后更大。有时会影响呼吸，或造成睡觉时鼾声很大、甚至影响睡眠质量，可考虑做扁桃体切除手术。 何时需要切除扁桃体 下述情况有必要切除扁桃体：频繁发作的扁桃体炎，或者扁桃体病变全面影响儿童健康或使儿童中断学业，以及影响听力或呼吸时。然而，有时施行扁桃体切除术是不必要的，如果诊断有怀疑就要考虑是不是其他问题。 扁桃体切除术适应征包括：扁桃体炎一年发作四次或四次以上；扁桃体炎两年内每年发作三次或三次以上；扁桃体肿大引起的上呼吸道阻塞，造成严重打鼾，吞咽不畅，发音不清等；有过一次或一次以上扁桃体脓肿；扁桃体引起了全身疾病，成为病灶性扁桃体；扁桃体反复发炎引起鼻炎、中耳炎、气管炎等反复发作或久治不愈。 手术在全麻下进行，当患者进入深睡眠状态并且丧失痛觉时，将扁桃体剥离切除。大多数切口无须缝合，可自然愈合。患者一般术后住院观察24小时以上。一般认为扁桃体切除不会对以后的生活有任何不良影响。 摘除扁桃体有利也有弊 有的家长因孩子经常扁桃体发炎，就要求大夫给孩子进行手术摘除扁桃体，但医生一般都会慎重考虑。

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