阳光心情

导读：　阳光心情篇一《阳光心情》 阳光心情 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《阳光心情》，供大家学习参考。

阳光心情篇一
《阳光心情》

阳光心情

阳光般的心情,温暖、舒适。只有夏日的璀璨与激情，宜人心脾。阳光般的心情是世间一道独特的风景，光彩照人。小溪明澈，河流曲折，湖水宁静，瀑布洒脱。如果说阳光般的心情是一个精灵，一个懂得水的精灵。那无数激荡起的水花将是它所有的心情。

懂得别人心情的人永远快乐，分享别人心情的人永远傲然，而我只愿作一个知己，一个传达欢乐的导体，一个储蓄幽默的载体。世间七情让人间边得复杂。阳光心情如同一丝微风，让人间这面平静的水面泛起层层涟漪；如同飘飞的白云，变成雨在静静的湖面上敲出一支婉约的歌。

微笑，阳光心情的代名词。如同寒冬中的一抹新绿，是唤醒人间欢乐、神圣和美丽的源泉。微笑之后是一片欣然，愁苦与怨恨也因此消失，

阳光心情，人见人爱。拥有它，仿佛步入天上人间。它似乎有一层神秘的面纱，一股魔力。它让你自信、让你坚强、让你乐观。它让你找回真实的自我，褪去神秘的面纱，让你慷慨，让你做一个完美的你。

我的心情正如薄荷般的凉爽，出水芙蓉般真诚，雄鹰般翱翔。快乐赋予一切，不要畏惧心情的好坏，做一个真实的人。

阳光心情

深秋。

每一缕风都带着浓郁的秋瑟……

星星在薄云中若明若暗，池塘里的蛙声一张一弛，萤火虫把蝴蝶草微微压弯。

我还徘徊在家与学校之间的小径上，久久地，任清冷的雨点打在脸上，再顺着面颊往下滑落。我仰起头，望见空中候鸟迁徙留下的残迹，望见唯一一片叶子被飞旋的风带动着，完成它归根前第一次也是最后一次舞蹈。

我不禁埋下头，轻叹一声，记起离校前还有无数的“纸片”在张扬，记起手捧满是叉的“纸片”时----老师恳切的鼓励和同学们善意的微笑。这些本该让我感到幸福，但心犹如干涸的湖，连最后的一滴水也在消亡。压抑感劈头盖脸地朝我袭来，仿佛给我裹上了一件风衣，而里头却灌满了呼啸不止的风，泛滥着丝丝寒意。我忿忿地踩在一个烟头上，截断了余火燃起的团团烟雾。这个冬天，我会怎样度过？ 初冬。

暖暖的阳光薄薄地敷在短墙上……

睁开惺忪的双眼里，天已大亮。金属般的阳光把温馨的家充溢得满满的，透彻的水晶球释放出全部的灵气，我的耳畔

似乎有轻松的音调在闪动----哦，是一位披着长发的姑娘轻启朱唇，奏出悠远的长笛声吗？我蓦然回首，悟出了我逃避秋风，留下谎言骗自己的行为是失去事实的无知，接受冬日的一抹阳光才是真正的快乐。

阳光心情，我就喜欢！

阳 光 心 情

气温将得很快，木然地端坐在教室里，感觉课堂气氛好冷，这天气似乎会让人思维停滞。

下课了，大家依旧是一动不动地坐着，生怕稍稍挪动一下，就会有冷空气钻入脖子。不知是谁带了个头，大家陆续走到走廊上晒太阳。 我随大家走到教室外，踱到阳光下，将脸朝着太阳光到来的方向扬起。闭上眼，深呼吸，呼吸那生命的味道。阳光暖暖的散下来，笼罩在身上，世界仿佛只有阳光，一片祥和。

我想到了海子说的“面朝大海，春暖花开”。阵阵的暖意袭上心头，即便走廊上有穿梭而过的风，心里也依旧是暖洋洋的。 我轻轻地将头搭在同学的肩膀上，依然仰面对着阳光，有一句没一句地与她闲闲地聊，对着阳光傻傻的笑这个时候，似乎没有了烦恼，什么考试之类的统统都自动消失，周围只剩下甜甜的阳光。对着阳光抛一个飞吻，告诉他我爱

他，呵，我——爱—— 天蓝蓝，云淡淡，阳光像温柔的羊绒，站在这儿，感觉自己就像是一棵快乐的小草，对着阳光，自得其乐地进行着“光合作用”，呵呵……

我想让时光就这么停滞，让我就这么留在阳光下，温暖地回忆一些记忆，诉说一段心情….. 我听人说，当一个人想要晒着太阳回忆过去的时候，那，便是老了。如果真是这样，那就让我慢慢变老吧…....

阳光，这个熟悉而让人感到温暖的词语，相信每个人都不会陌生，因为它照亮了我们，为我们驱赶了心中的恐惧。

某一天，我补课不了很晚，我告别了老师后，就一个人踏上了走夜路回家的路上。一开始，我是走在大街上，街上人多车也多，而且路上也开满了路灯，所以走得很踏实。而且心里谨记着妈妈对我说过的话，“不要和陌生人说话，不能吃陌生人给的糖！”我走进小区，小区的大门仿佛是地狱为我敞开的地狱之门，我一步一步慢慢地走进去，因为很晚了，小路上人很少，几乎没人，路灯也很暗，为什么我就好像是走进了地狱十八层？不！是地狱十九层！我咽下了一口口水，鼓起了我已近要没有的勇气，决定进去“闯一闯”，“呼~~”一阵阴风吹过，让我打了个寒颤，鸡皮疙瘩都掉了一地。我轻轻抬起那双无力的脚，一步一步的移动着。总觉得身后有谁在跟着，“喵！”突然，就在我想回头看个究竟的时候，一个奇怪的声音从我身后，蔓延了我全身。“啊！”我被吓了一大跳，便叫了起来。我飞快地抱起书包头也不回地直奔到家，我立刻锁上门，爬上门，躲在被窝里，闷得自己都喘不过气来了，我吓得浑身出冷汗，等待着天亮。一分一秒........我不知不觉的睡着了。

等我睁开眼的那一刻，阳光笼罩着我全身，像是把我抱在自己的怀里，就像一个依赖妈咪的宝宝，我沐浴在这片温暖的阳光下，什么恐惧都没了呢！

今天的阳光特别好。房间里洒得满满的，书上有一条条的阳光，墙上有一片片的阳光，身上有一点点的阳光。

也许是太久的阴雨天，以前都讨厌阳光的我现在却不禁大喊一声：太阳你太好了拉！

现在的阳光已经不热了。心情也跟它一样，亮亮的。虽然有很多的作业，但还是不烦。但如果是以往的天气，我

老早就烦的不想做了。今天在阳光的陪伴下，竟觉得做作业真是件有趣的事！ 外面放花的地方反射出一道阳光，客厅里却很阴暗，冷冰冰的。所以特意从妈妈店里拿了一张可以折叠的凳 子，虽然有点破了。我把它放在阳光可以照到到的地方，我觉得这样可以显得更好。

突然暗下来了。冷了好多。嘿！又亮了，温暖又重新回到身边了。难道太阳在玩吗？真好玩勒！看来人也只有经

历过阴暗才能体会到光明的美好了！

我站在有阳光的地方，地上拉出我的影子。就在阳光上，阳光很乖的把自己藏在我身后。我忽然想到了沙漠！

那儿也有阳光，只是令人烦的阳光，不像现在的。

也许这时候的阳光是最舒服的吧？阳光把它自己都送给了别人。我忽然也想变为一道阳光了。那样我可以给

别人带去温暖，带去好心情。

有阳光的日子是晴朗的日子。那晴朗的心情，

不知从什么时候开始留意世界的，不知从什么时候开始爱上安静的，不知从什么时候开始喜欢那一抹暖阳的。

无需太多，只是那一抹而已，就能融化冰川，消融冰冷的心，一切，暖色调。 记得那年冬天，天很暗，风很冷，由于要转去城市上学，于是大家面临离别。之前没有告诉任何人，我想就这么安静地走，不留一丝牵挂，但后来还是被他们察觉到了。

那时就要期末考试，每个人都很紧张。往日热闹非凡的教室此刻也静谧无声。天空被压得很低，漫天飞雪织成淡灰色的薄幕，我们的心情也都如此。

期末考试的前一天没什么作业，我们一起相约来到空旷的操场上，站在一起。也只有望着操场，郁结的心情才会好一些。大家心里都明白，除了考试，更令人郁闷的是我的离开。

先是很寂静，大家没说话。不知谁先开口的，说：“明天，我们一起努力吧！”于是，大家都开始互相鼓励，之后，都淡淡地笑了。其实，表面上笑得很自信，只不过是在掩饰内心的紧张和难过，谁又何尝不是呢？

清晰地记得，考试那天下午，纯白的雪变成了金色，天边打破了肆虐的白。啊！那是阳光哦！冬日里的一抹暖阳。我看到大家脸上露出了欣慰的笑。于是，中午休息时间，走廊上摆满了椅子，我们坐在椅子上沐浴着那缕温存。本来是一个个孤独的身影，但是集在一起，忽的觉得像这抹暖阳一样温暖。我们几个人分别靠在旁边一人的肩上，闭了眼，语气也温暖如春。

“小蚊子啊，你马上要走了哦！我舍不得你，我们之间有那么多美好的回忆，我还想和你一起度过后面的日子呢……”

“你不许走哦！你要是走了，我就再也不理你了！见你一次扁你一次，你在班上的第一我也抢走，哼！”

“即使很舍不得，但我知道无法改变的。没事，我们永远都是朋友，还有，如果你在那儿很孤独，就回来，我们随时欢迎！”

大家说了好多话，我都只静静听着，想把它们努力刻在脑海里，无论怎样都不会忘记。听得出，有些人的声音轻微的在颤抖，那些平时大大咧咧的女生说的虽然感觉很无所谓，其实那是多么不舍啊。

阳光心情篇二
《拥有阳光心情》

拥有阳光心情

阳光碎了，洒落一地；阳光醉了，泛着红晕；阳光笑了，从日出到日落；拥有阳光般的心情。

阳光碎了

气温骤然下降，太阳已经躲进了黑云之中，狂风卷着灰尘，侵扰着大地。手中握着那血淋淋的试卷，一步一步艰难的朝家迈去，随着一声轰鸣声，豆大的雨滴从天而降，拍打着我苍白的面颊，似给粗心的我一个教训„ „狂风从我耳边呼啸而过，风中夹杂着失望，路边的小树枝风雨在风雨中摇曳着，发出沙沙的讥笑声，不知过了多久，那漫长的路终于走完了，回到家，将试卷扔在一旁，躺在床上，默默的发着呆，脑袋里是灰朦朦的一片，浑身都冰凉凉的，心中也变得沉得许多„„

阳光醉了

远远的，夕阳躲进了楼房的后面，天空泛着红晕，来到老师的办公室里，

在她的办公桌上看到了试卷上的评语“成功总会属于你”，回想起曾经向老师努力问询时的点点滴滴，老师耐心教导我的场景如放映机一样，一张张的画面从我脑海中闪过，抬头向窗外望去，那夕阳调皮的探出一角，阳光透过玻璃折射在我身上，那苍白的面颊泛着红晕„„顿时，在我心中好像出现了一缕阳光，让我冰凉的心渐渐温暖起来。之后，老师和同学告诉了我许多学习的窍门，帮我驱赶心中失败的阴霾，让我重新获得信心，渐渐的，我心中的那缕阳光越来越亮，此时的我已拥有了阳光的心情。

阳光笑了

太阳暖暖的从地平线上升起，阳光笼罩着大地，让一切事物在那温暖的怀抱中渐渐醒来，浑身暖洋洋的，阳光的心情让笑容重新回到了我的脸上，又是一次考试后，拿着那红艳艳的试卷，我笑了，那笑容中充满了感谢、满足、高兴，看着试卷上老师简短而有力的评语

——“成功总会属于你”，一缕阳光透过窗棱，投射在了试卷上，照在我的身上，也温暖着我的心灵。

如果阳光碎了，尝试感受身边的人和事，或许他们曾经让你遭受打击，使那阳光彻底黯然无光，但是，人们依旧可以从中获得奋斗的力量，获取拼搏的信心，等待下一次的冉冉升起，当你驱散了阴霾，拥有阳光般心情，成功总会属于你，不管阳光是碎了，还是醉了，只要拥有阳光般的心情，人们总会是笑的。

拥有阳光心情

在晨阳的照耀下，打开窗户，深呼吸，倾听清风的问候，全身的每一个细胞都充满了朝气，像阳光一样富有活力。笑容也像阳光般纯净，拥有阳光心情的感觉多么美好啊！

拥有阳光心情，可以让我们总是保持乐观态度。面对挫折，我们会用阳光笑容去勇敢面对；遇见失败，我们会用

乐观心态去努力挑战。阳光的心情会让一个悲观者成为一个乐观积极向上的人，鼓励他们去拥抱阳光般的生活。

曾听说过这样一个故事：有一位父亲想对自己的双胞胎儿子进行一次“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多新奇的玩具给悲观的儿子，又把乐观的儿子送进了一间堆满马粪的车房里。结果，悲观的孩子泣不成声，父亲便问：“为什么不玩那些新玩具呢？”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。父亲叹了口气，走进车房，却发现乐观的孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”

乐观的人总是以阳光般积极的态度去看待生活，而悲观的人总会以消沉的心态去看待世界。乐观的人拥有阳光般的心情，这样的阳光使他的心灵也是纯洁的，悲观的人是可悲的，他总是埋怨上天的不公，看不到生活中的快乐，心

灵之窗一旦紧闭，还怎么可能拥有阳光呢？

乐观的阳光心态是战胜困难必不可少的条件，我们要让自己拥有阳光心情，乐观对待身边的事物，如果能做到这样，还有什么挫折能挡住我们前进的脚步呢？

拥有阳光般的心情，让自己也拥有乐观心态，默默倾听心底阳光的歌声，勇敢前进，充满对未来的向往。身处花季的我们，让自己也乐观拼搏，才能拥有多彩的人生。要保持阳光心态，心底一颗阳光乐观的花朵粲然开放。

这道题的旨意非常明确：我们要用积极、乐观的心态面对人生，并主动地以自己的这种精神状态去感染、感动他人，让人间充满阳光与暖意。 记叙文：刻画一个人阳光般的心态，温暖他人的行为，揭示生活的美好

阳光心情篇三
《阳光心情》

第一版 阳光心情 2013年中心地址：404 心理咨询电话：邮箱：

梦，一个多么神秘的字眼。当一部《盗梦空间》将梦境层层剖析在我们面前，梦境中造梦者与展开生死较量，意识盗取和思维植入成为片中现实，一个关于梦的真相展示在荧幕前。而在现实之中，专家认为，梦是一种生理现象，也是人们在现实生活中回忆的衍生和内心潜意识的反映。心理学家通过科学阐释，为你揭 秘“梦”的真相。

解码第一层关键词：梦境

●你是自己的造梦师

梦是关乎睡眠的一种生理活动，发生在睡眠周期中的非快眼动睡眠期。对于梦境中的内容，有的是白天记忆的衍生，有的则是对整个思维记忆的回复，及某个记忆点的传承，因此我们常会感到梦境中的事件场景很熟悉。还有就是当人进入睡眠状态时，防备意识会减低，潜意识得到释放，如果内心感到压力或者隐藏着某种意识思想，这个时候就会通过梦境表现出来，也就是说我们的梦境常常表示我们内心此时的症结或渴望。

●梦中的时间差

我们常有这样的体会：明明做了一个很长的梦，醒来之后发现自己只不过睡了很短的时间。这是因为，大脑在睡梦中将很多情景“剪接”在一起，并进行展示。就好像将你记忆中的某个节点和潜意识的想法串了起来。实际上，并不是梦

当你能飞的时候就不要放弃飞。

中的时间变慢了，而是在梦境中，时间知觉和空间知觉发生改变，就会让人误以为梦中的时间很长。

●梦的解释因人而异

如果梦境反复出现，就是对内心真实想法的体现。如果只是偶尔一次的梦境则是白天记忆的衍生，或者毫无意义。同一个梦境在不同的人身上表示的意思也不同。比如，一个感到压力很大的人反复梦见巨石（或者其他物体），对于他而言反应的是内心的压力好比巨石让人无法喘气；但对于一个目前面对挑战的人而言，梦见巨石（或者其他物体）则可能表示自己没有信心面对这个挑战。因此，不要因为梦境的解释让自己陷入担心而影响睡眠和生活质量。

解码第二层关键词：催眠

●催眠与睡眠的区别

催眠不同于睡眠，它是介于睡眠之前与清醒之间的一种特殊意识状态，是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。

——李子勋 失眠的文化

失眠是一个文化的现象，美国三分之一都处于失眠的烦恼中，因为失眠不少的人热衷于夜生活，所以失眠让我们体验更多的生活、娱乐与激情。失眠是个文化疾病，在不发达地区，偏僻，信息不通，缺少娱乐资源，人们自然的按照日出而作，日落而息的生活规律，很少的人会失眠。也因为这样的生活，几千年来，人类集体无意识中储存了一种跟随自然节律的睡眠模式。但城市化改变了这种模式，我们在灯火通明的城市里跟自然的距离远了，我们看不到日落，也没有星星，我们的睡眠当然也迟迟不来。在这个世界上，最直接、最便宜、最有效的治疗失眠的方式就是逃避文明社会，丢掉手机，放弃电视，不用电器和照明，没有茶、咖啡、热可可，也没有音乐和书籍，只有一盏晃晃悠悠的烛光，在深山雾气包裹和星光微阑下，躺在硬的木板和草席上，接受大自然的催眠，相信睡眠很快会来。

聪明人睡眠少

有一个哲人说，如果一天少睡两小时，你就多活了十年。传说伟大的人或勤奋的民族都是睡眠少的人群。精力旺盛的人睡眠减少，可以有两个解释，一是他们不需要那么多睡眠，因为大脑分泌的神经激素多，足以保持人的意识清醒和情绪的饱满。所以他们富于创造性。科学家、文学家、艺术家（音乐、绘画）、政治家常常是彻夜不眠的人，他们的睡眠不完全受昼夜节律的影响。如果接受这样的解释，那么睡眠多的人比睡眠少的人可能比较懒，缺少创造力，也少些生活的激情。

睡眠的难解之谜

人类有两个有关睡眠的问题没有解决。

第一个问题就是人类为什么需要睡眠？睡眠的真正意义在哪？不知道！科学说哺乳动物需要睡眠或冬眠是因为他要节约热量。资源不够的时候，吃不饱，睡觉可以来解决。现在人类的睡眠也是进化的惯性所致。当我们的物质足够丰富的时候，身体携带的遗传信息还要慢慢的改变，睡眠就依然如故。如果认为这个观点是对的，那么人类的睡眠只会一天天减少，不会增多。睡眠的确能帮助人的肌体得到休息，睡觉抑制人对食物的贪婪，不让摄入太多能量，减轻身体的负担。有人病了，睡眠时间自然增多了，肌体不必承受太多的新陈代谢，不再运动与思考，疾病得以康复。

第二个问题是为什么要做梦？抱怨自己失眠的人，其实并不失眠。大部分失眠实际上是在睡眠感觉缺失，睡着了但感觉自己醒着。睡眠分两个阶段，从轻度睡眠（半睡半醒），中度睡眠（睡着但易醒），到深度睡眠（睡得像死狗），这是非做梦睡眠（NREM）。然后是做梦睡眠（REM），伴随眼睛的不自主运动。两个阶段交替出现，前者占整个睡眠的60-70%，后者占30-40%。做梦睡眠是很重要的，有研究说做梦是一种惊醒。深睡眠的时候，人的心律会减慢，慢得不能再慢，人的体温会低，低得不能再低，那个时候，你生命处于危险的边界，稍稍一冻、一饿、一闷人就死了。做梦让心率加快，肌肉收缩，体温就上升，人就解脱了危险。

睡眠的自我调节

人对睡眠的喜好（味道）很像人对食物的胃口，正如我们并不知道该吃多少一样，人们也不知道自己该睡多少。行为学理论认为睡眠是一种习得性行为，睡多久，如何睡是从小被父母、环境、睡眠观念培养出来的。那么我们可以通过对睡眠管理来重塑自己的睡眠模型，找到自己对睡眠的真实需要。

1．睡眠管理

方法：

睡眠记录：每天上床时间、睡着时间、醒来时间、起床时间。

组织环境：

为改善睡眠做环境的调整，比如声、光、设置闹钟、早起的运动等。

实施：

减掉入睡时间，比如昨天入睡用了一小时，就推迟一小时上床。但起床时间不能改变，客观上就是缩短了人在床上的时间。每天重复相同的减法，直到倒头在十五分钟内就能入睡。

保持一周，由于早起时间也随着提前上床而前提，你的睡眠相对减少，第二天的睡意到来会越来越早，只到把入睡调节到你希望的时间段。

这时停止你晨起的闹钟，看自己在什么时候自然醒，这时的睡眠是代表你身体的真实需要，也找到最适合你的睡眠节律。

2．自我催眠

自我催眠是一种方法简单，便利的自我导眠方法，它的目的是帮助人放松，入静，使大脑进入自然的睡眠状态。另一方面，由于集中了心智，对睡眠的焦虑自然减轻，转移了人对失眠的关注。自我催眠可以重复做，直到睡意来临。 方法：

音乐治疗常常用来作为放松治疗的媒介，抒缓的音乐让人放松，心情平缓，有助入睡。也可以想象面前有一束玫瑰，深深的闻它的香味，慢慢的呼吸，也能起到催眠暗示作用。

方法一，自由瞑想十分钟（如海洋，沙滩，天空，草原）做全身肌肉放松训练，然后用一根绳吊一个圆型饰品，让它像钟摆一样摇晃。眼睛跟随它的摇晃，慢慢的感觉眼睛很累，直到眼皮下垂，入静入睡。

方法二，自由瞑想十分钟，做全身肌肉放松训练，用一个图钉钉在墙上，与平躺时眼睛的水平夹角为45度。用眼睛看那颗图钉，想象它是一个很深的洞，努力看进去它，慢慢的感觉眼睛很累，直到眼皮下垂，入静入睡。两者可以交替进行。

3．模拟自然

在睡房你模拟大自然，让身心回到远古时代，也抵抗城市的喧嚣和文化的侵扰。房间里绝对不能有电视，电话，音乐器材，也没有书籍和杂志。让灯光在一种暮鼓晨钟似的环境中悄悄变暗（晚上）或悄悄变强（早晨），轻和的风慢慢流动，带着几丝清凉和潮湿，微曦的星光慢慢显现，寂静，幽暗，床头放一些茅草，为着干草的气息，冥想自己完全、舒适的置身在原野，让睡眠像诗一样充满魅力和享受。醒来的时候，光亮从地平线下慢慢流淌出来，黎明的朝露和隐隐的鸡鸣，让意识慢慢的随着时钟展开，身体会很好的适应醒来。其实，很多时候，并不是我们睡得怎样让我们不舒服，而是我们起的方式让我们的睡眠前功尽弃。慢慢的醒来比让闹钟吵醒，或陡然的起身睡眠的效果会好上一百倍，问题是你有没有这样的意识、权利、物质条件让自己在模拟自然的环境中，像原始人那样从容的睡去和慵懒的醒来呢？！

解梦技巧

1、梦是事实的反映

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦是正常的现象。有很多人做梦，梦后都说这梦是以前已经发生的事，或者以前曾做的梦，现在竟然发生，事实同梦完全一致，所以说梦是事实的反应。

2、梦是生命的自我暗示

我国的古老医学认为，梦与人体各部位的健康状况息息相关，中医认为

人体阴阳不调，气盛气衰，都可以致梦。所以根据不同的梦象，可以了解人体器官的健康状况。从这个意义上说，梦是一种生命的自我暗示。

如：梦见大火，自已被烤得燥热难受，则说明身体阳气太盛，气燥，可

能出现口舌生疮等症，情绪则亢奋不安，易燥易怒。若梦中发怒，则肝气太盛，肝火过旺，容易得肝病。梦见可怕的事，感到恐惧忧伤，甚至哭泣，则说明肺气太盛，肺燥，易得肺病。

轻松解梦10步骤

如果你想要更好更充分而准确的解析自己的梦，那么以下有一些专家提出的解梦10步骤绝对值得一看！

阳光心情篇四
《阳光心情产品手册文案》

阳光心情产品手册文案

品牌名称: SUNMOOD阳光心情

品牌广告语: 修颜御肤 阳光心情

品牌定位: 专注于敏感性肌肤美白修护的专业美容品牌

品牌背景: 享誉瑞士30多年，世界上第一个专注"敏感性肌肤美白修护”的“SUNMOOD”护肤清晰的认识到东方女性几乎都有挥之不去的“美白心结”，年复一年，美白潮流依然愈演愈烈。然而，由于种种不可抗拒的因素，所有爱美的东方女性伴随时间的流逝，肌肤变得越来越脆弱，使用传统技术制造的美容产品越来越敏感，面对这种现状怎样才能使肌肤既改善敏感状态又达到美白的目的呢！

SUNMOOD阳光心情晶钻御颜修护方程式是由瑞士生命科学研究院Paul Niehans博士针对东方女性敏感性肤质研发的美白修护系列产品，内含植物性胎盘素和生化细胞生长激素复合物，从黑色素形成的角度由内而外分解黑色素，解决各种不同美白烦恼根源，同时强化敏感肌肤的修护功能，抛弃一切伤害肌肤健康的美白方式，不要干燥、不要衰老、拒绝敏感、掠去肌肤瑕疵。

品牌技术: 瑞士生命科学研究院Paul Niehans博士首创3*3晶钻御颜修护方程式从肌肤表层防护、细胞激活、细胞修复等分三个层次、九重功效解决肌肤敏感脆弱状态，同时达到美白嫩肤效果

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一、晶钻御颜便携组合 建议 零售价：398 元

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晶钻修护第二周：赋活期—实现肌肤复活改变

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市场价：300元

直接作用于色斑与暗沉的美容液

这是一款实现了“直达肌肤的护理”这一理想的原液美容液。进一步提高了可淡化色斑与暗沉的胎盘精华原液的美白作用。能到达角质层深处并被完全吸收的胎盘精华，不仅能强力抵御由紫外线引起的活性酪氨酸酶造成的伤害，同时还能从根本上抑制黑色素的生成。此外，还通过有效促进肌肤的代谢，积极促使黑色素排出，防止色素沉淀。每天进行美容液护理，可以使肌肤不易生斑，诱导出肌肤的透明感。

阳光心情篇五
《软文1阳光心情》

冬天里的阳光心情

巴黎印象是一处傲居政务新区、亲近城市中心的11万平米大型国际化闲适生活社区，以务实的形象光耀全城。巴黎印象是具有很高舒适度的低密度生活特区，社区规划有：全天候大型超市、欧式风情主题景观等。由国内著名的设计公司担纲设计，充分体现了生命与自然的灵动、健康与和谐之美，并以高品质、高性价比缔造完美家居。巴黎印象的良好销售业绩及高入住率，再次印证了她的独特魅力。

巴黎印象拥有完美的配套设施，本着“完美生活、巴黎印象”的服务承诺，率先做好配套服务建设，是巴黎印象开发的首要任务。巴黎印象以极具法国风情的高品质生活社区。此外，随着价廉物美的大型全天候超市的即将入驻，以及多路巴士公交门前静候的便捷让居住在巴黎印象的业主出行更加随心所欲。

随着巴黎印象一期完美入住、二期即将推出，一副成熟的生活情趣画卷正舒缓地展开，每个角落，都充满着欧洲浪漫主义闲逸生活的舒缓、浓情。走进社区，房屋内外花草围绕，层层见风景、户户亲自然。透过玻璃窗，巴黎印象的花与阳光交相辉映、人与景色和谐交融。

巴黎印象在建筑形态上有别于传统的住宅，秉承现代住宅礼仪区、功能区、会客区与居住区的完美分离，私密性强、中庭景观广场等优势，据了解开发商在二期开发上更大限度的增强性价比，以弥补现代都市建筑总价过高、邻里之间人文的淡薄、空间浪费等不够人性化的劣势。同时在建筑内涵上则采用了中西合璧的文化理念。即降低建筑密度，使居住最大程度保持与周围自然生态环境——阳光、空气、水、动植物等亲密接触，便于人们彼此交流形成开放和谐的社区邻里关系，从而在居住者的胜利与心理上保证最自然的健康。伟成地产与国内知名设计公司、省内外美誉盛载的同济建设联手欧洲风情社区——巴黎印象。以低密度、低性价比、高品质、高私密性的生活状态，多层次绿化的园林景观，完善的社区商业，内容丰富的主题广场„„，巴黎印象将健康闲适的生活方式呈现在我们面

前。

阳光心情篇六
《阳光下的心情》

阳光下的心情

小时候，我讨厌极了下雨，总认为是它让我生活在昏暗潮湿的世界中，没了绚丽的彩虹。天老是黑压压的，阴沉沉的，任由雨水滑过脸颊，心里郁闷的快要窒息了。看着那些被雨水淋湿了衣襟的人们，我同情他们，可没人会注意到我的心情，在那样的天空下，我会很渺小很渺小„„

看着时光的蔓藤在光阴里蔓延开去，我知道，我又喜欢上了美丽的晴天，每当阳光透过窗户，洒进我的小床时，我的心情节拍便也跟着旋律欢快起来，到处都会弥漫着温暖的气息，我伏在窗边向外望，阳光是那么的温柔，我突然有了一种欲望。我要看蝴蝶跳舞，倾听昆虫歌唱，还要感受竹叶“沙沙”的窃语„阳光，这个奇妙的东西，你挥动着那薄薄的纱，让我肤浅的认为，是你给我快乐的心情！

时光又舞动着身姿飞起来了，我升入了初中，又多了份成熟，我了份思考，仿佛晴天，雨天是两个俏皮的精灵，不时在我眼前萦绕，飞累了，就相互扶持„„难道不是吗？晴天因为有了雨的滋润而富有生气，与天有因为接受了阳光的抚摸而更显得洒脱，自然！我活在阴晴交错的天空下，不会在讨厌任何一个“精灵”了，晴天时，就和着阳光的旋律，在山泉，在微风中，在露珠间，在那嫩的叫人心疼的草丛里，随时接受阳光的妩媚，倦了„„便静待着雨的到来，即使真的降临，我的快乐也丝毫不会减退半分，听着青蛙“呱呱”的奏乐，听着雨水滴落在树叶上欢快的作响，我会微笑的合上眼，任思绪随雨飞翔„„ 霎时，回过神来，我才慢慢地懂了，晴天没有书上描写的美丽，雨天也没有书上描写的凄凉，回想起儿时幼稚的认为快乐是天气而定的想法是，我不禁笑了，在那花落的季节里，我不一样欢乐？在那风雨的天气下，我不一样欣然？快乐是在于自己的，在于自己是否能寻找到快乐，是否能找到属于自己的阳光下的心情！

阳光心情篇七
《阳光心态》

阳光心情篇八
《阳光心态》

阳光心情篇九
《阳光心态心得体会》

塑造阳光心态,精彩每一天

——王秀淑

学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。

阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：

第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。

第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。

第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。

吴教授说如何拥有，并保持阳光心态？知足、感恩、达观。非知足不能常乐，在如今这个物欲横流、工作压力大、生活节奏快的商品社会，熙熙皆为利来，攘攘皆为利往，此山望去彼山高，不能保持一颗平常心、知足心、感恩心就只能在各种欲望面前左右摇摆，心态失衡，在任何一个单位，任何一个岗位，当思来之不易，应怀着感恩的心倍加珍惜，付出必有回报，领导同事不会看不到，退一步讲，通过你的努力至少提升了你个人的能力，这又何尝不是财富？保持阳光心态同样也需要日积月累，控制自

己的情绪，假以时日，达观的境界就拥有了。讲座中有一个比喻，个人是一块砖，砖在墙中上挤下压是正常的，换个没压力的位置，那这块砖还有何用？位置不当甚至是垃圾。自思身处的岗位，没有压力的话何必设这个岗位？牢骚、抱怨只会破坏自己的情绪，影响整个团队，甚至就要失去这个岗位了。“天下本无事，庸人自扰之”，做好自己的本职工作，不要杞人忧天，卡耐基说过，“99％的担心是不会发生的”，想想塞翁失马的故事，“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，应该面对的就要勇敢面对，“世事我曾抗争，成败不必在我”，没有常胜将军，失败也是一种财富。

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