轻轻松松

导读：　轻轻松松篇一《轻轻松松做中层》 第一 ...

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轻轻松松篇一
《轻轻松松做中层》

第一讲 做好中层定位轻轻松松做中层（一）

一、中间、中坚、中煎

企业的中层又被称为“中坚”、“中煎”、“中间”力量，其中：

图1-1 团队的王者之道

1.中间

图1-1展示的是一个团队的王者之道。最上面的一横就像企业的上层，下面的一横就像企业的基层，而中间的一横就像中层。由图可以看出，中层干部处于企业的中间位置，因此被称为“中间”力量。

2.中坚

中层干部是坚强的力量。从图中可以看出，如果中间的横不存在，“王”字就变成了一个“工”字，团队的精神就不复存在了。中层在团队组织中非常重要，起着承上启下的作用，因此被称为“中坚”力量。

3.中煎

中层在企业中处于承上启下的位置，高层最想和中层说的话是：

绩效要高一点；成本要低一点；不要事事请示领导，内部事务内部解决。

基层最想和中层说的话是：

工资调高一点；任务降低一点；为员工争取一些好的机会。

可见高层和基层的想法中有一些是对立的，中层干部在调和其中的矛盾时，既要受到上层的煎熬，又要受到下层的煎熬，因此又被称为“中煎”力量。

二、中层轻松四方法

第一，把领导的要求摆在首位；第二，关心团队需要的内容；第三，关注跨部门经理需要的内容；第四，学会轻松和微笑。

1.把领导的要求摆在首位

有的中层干部不轻松，是因为丢掉了“王”字上面的一横，变成了一个“土”字。这样的中层干部和下属的关系很好，形成了小团队，但是缺少上级的支持会感到压力很大。古人说“举头三尺有神明”

，每个人在社会结构中都有上级，要想轻松起来就要对上级的要求给

予足够的重视，做事时保持谦卑敬畏的心态。

2.关心团队需要的内容

王者之道，如果没有下面的一横，就变成了“干”字，干部、干活的意思。众所周知，中层干部很辛苦，他们加班多，技术和业务能力最强，同时受批评的机会也比较多。中层干部如果不关心团队的需要就会非常辛苦，因此中层干部要把下属的需求放在心上。

3.关注跨部门经理的需求

跨部门沟通是中层干部的职责。如果两个部门之间的合作有问题，所有人都会把责任归咎于中层干部。因此跨部门经理之间的沟通很重要，中层干部要关注跨部门的业务经理的需求。

4.学会轻松和微笑

笑能够改变一个人的人生，中层要想轻松起来，最重要的是要学会微笑。笑脸的嘴角向上挑起，这样的表情可以接住天上掉下的馅饼，所以经常微笑的人机会就多，机会多了心态就会轻松下来，心态轻松时就会微笑，这样就形成了良性循环。相反的，愁眉苦脸的嘴角向下降，接不住天上掉下来的馅饼，领导和下属看到这样的表情也不会高兴。因此中层管理人员要学会微笑。

三、中层干部的压力及管理现状

中层干部的发展路径有三条：第一，业务高手，因业绩突出被提升为中层干部；第二，跟随老板时间很久，因资历深厚被提升为中层；第三，空降兵，因学历突出被挖来任命为中层干部。这三种人无形中都会受过去经历的影响。

1.优秀骨干

优秀骨干的特点是个人能力很强，主要表现在做事上，但提升为部门经理后，他们主要面对的任务是处理人际关系，这时有些人就显得力不从心了。由于个人能力很强，往往对员工的要求也很高，当员工做的不好时，他们懒于或不善于与之沟通，干脆自己把工作做完了，最后得出的结论是：不用带团队。其实，团队的存在必不可少，当老板表明让优秀骨干带领出优秀团队的希望时，他们的压力就会很大。

启发：注意变化趋势，学会带团队。

2.公司忠臣

公司忠臣的优点是非常熟悉老板的性格和公司的文化，沟通能力很强。缺点在于他们在公司工作的时间太久，习惯了公司原有的氛围，不愿意看到重大变革，害怕被别人超越，但是企业的变革并不会因为他们的害怕而停步。

启发：主动应对公司的变革，积极投入公司的创新。

3.空降兵

空降兵的优势是理论基础比较强，缺点是喜欢纸上谈兵。进入公司后会对很多人和事指手画脚，无形中得罪了长期在这里工作的员工和领导，最后空有一身能力，却不能融入团队，

遭到所有人的排斥。

启发：先融入已有的团队，同流才能交流，交流才能沟通。

第二讲 做好中层定位轻轻松松做中层（二）

四、轻轻松松做中层的三种思维

图1-2 轻轻松松做中层的三种思维

如图1-2所示，中层在工作中存在三种思维：

1.执行思维

执行思维就是一的思维，即永远对上级说“是”。例如，精益生产、零库存等现代化、精细化管理的核心是从日本引进的，日本员工追求极致，崇尚武士道精神，即永远不违背上级的意愿。

2.创新思维

创新思维就是二的思维，即只有“是”和“不是”两个答案，没有中间选项。例如，世界上最大的宗教是基督教，基督徒们都佩戴着十字架，这些人被问到下班后是否可以加班时，他们会很干脆地据实回答，不会拖泥带水。

3.沟通思维

沟通思维就是三的思维。三的思维没有绝对值，就如同图1-2中的太极，阴中有阳，阳中有阴，阴阳可以相互转换，是对立统一的。这就像中国人的处事态度，比如老板问：“小王，下班后你加加班好不好？”纵使小王内心千般不愿，他也会说：“可以。”但是老板转身之后，小王心里就会想：“又欺负我是新来的。”这就是典型的表里不一，嘴里说的和心中想的完全不一致。

启发：

中层干部在和上级沟通的时候，要尽量用一的思维体现出执行力，因为领导不希望听到太多理由，只想知道结果；中层干部在和下级相处时，要尽量用三的思维进行沟通，既要看到员工的优点，又要看到他们的缺点；中层干部在进行跨部门沟通的时候，

要尽量用二的思

维，还要附带三的思维。

五、中层管理者的角色认知

图1-3 中层管理者的角色认知

如图1-3所示，中层管理者在带领团队时，要用工作价值观做人，用工作学习力创新、变革、提升自己的能力，用工作职责做事。

1.工作价值观

中层管理者要用工作的价值观来做人，因为我们平时的一言一行都要受到别人的影响，反过来也会影响别人，这就需要我们用工作的价值观来做人。

【案例】

图1-4 工作价值观案例图

小冉是一个漂亮的姑娘，住在河的岸边，她青梅竹马的男朋友小王去了对岸发展。小冉想去找小王，但是她没有钱，这时在岸边遇见了小胡，小胡有钱，也愿意把小冉渡过岸，但是他要求小冉陪他共度一个春宵。小冉没有办法，只能答应了小胡的要求，之后小胡信守承诺把小冉渡到了对岸。

小冉终于找到了小王，但是没想到将自己过河的过程告诉小王之后，小王勃然大怒，把她赶出了家门。于是小冉就在对岸流浪，这时小张看见小冉比较可怜，就收留了小冉。

在案例中有四个人物，小冉、小王、小胡、小张。在一般人的观念中，这四个人以好人的标准排序，结果通常是：小张、小胡、小冉、小王。以坏人的标准排序，结果通常是：小胡、小王、小冉、小张。但是，如果选择成为四人中的一人，大多数人会选择成为小胡。

出现这种结果的原因是人们说的和做的是两回事。中层干部在做管理时，通常说的和做的并不一致，这时员工看到的是他们做的事情，所以即使中层干部曾经说得很好，但实际做的不能达到标准也会给团队造成不良的影响。

1）团队不仅仅要听你说什么，更要看你做什么。

企业规定员工不准迟到，事实上迟到最多的是小公司的老板和大公司的中层，这时基层员工往往敢怒不敢言。公司灌输的文化是先奉献后索取，结果拿得最多的却不是员工，甚至有时部门经理的收入超过了整个团队的激励，这时再提出要求员工先奉献后索取就将成为笑谈。

中层管理者和员工沟通困难，原因就在于管理层言行不一，于是员工也以言行不一来回敬。所以中层要想轻松，就要将内心和外在的价值保持一致，内心没有矛盾，带团队就会变得很轻松。

2）发现别人的优点，激励别人的优点，应用别人的优点。

每个人都有自己的优点，中层管理者工作中要善于发现并利用员工的优点。在这个案例中，小冉的优点是诚实、目标明确、有办法，所以她适合做销售；小胡的优点是遵守契约、有资源、有计谋、有能力，所以他适合做中层；小王的优点是有原则、有开拓精神，所以他适合做财务；小张的优点是包容心强，所以他适合做老板。

反过来看，这些人也都有缺点。小冉的缺点是没有原则，所以她不能做财务，小胡也不适合做财务，小王最不适合做营销，小张也不适合做销售。

中层管理者在任用员工的时候，既要善于激励和利用他们的优点，又要避免用到他们的缺点。

3）做管理要有包容心，能够容人之长，容人之短，容人之错，容人之异。

中层干部对待自己的团队成员，不仅要能发现和容忍他们的长处，还要能够包容他们的短处、错误和差异。

第三讲 做好中层定位 轻轻松松做中层（三）

人们对于别人的长处、短处、错误和异处的包容程度是不同的，最难做到的是容人之长，其次是容人之错，容人之异，容人之短。

 容人之长

自古以来，有所成就的人都能够容人之长。中国企业的现状是，高层的能力最强，中层的能力稍弱，基层员工更弱。当企业出现问题需要解决的时候，层级越高压力就越大，因为下面的人得不到提升。中层管理者在沟通中要能容人之长，因为当下属的能力比自己强的时

轻轻松松篇二
《轻轻松松做中层 满分试卷》

轻轻松松做中层

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100

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单选题 正确

1.对公司忠臣的启发是（ ）。

1.

2.

3. A 主动应对公司的变革 B 学会带团队 C 先融入已有的团队 正确

2.责任心态的修炼方法有（ ）

1.

2.

3. A 要充满爱心 B 多接收积极的信息 C 尽量说到做到 正确

3.中层管理者在带领团队时，要用（ ）做人，用（ ）做事。

1.

2.

3. A 工作价值观 工作学习力 B 工作价值观 工作职责 C 工作学习力 工作职责 正确

4.目标有（ ）和组织两个层面。

1.

2.

3. A 企业 B 团队 C 个人 正确

5.在实践“四个代表”的过程中，绩效是（ ）、执行是基础、沟通是方法。

1.

2.

3. A 核心 B 根本 C 出发点

正确

6.中层管理者心态修炼的核心是（ ）的心态。

1.

2.

3. A 积极 B 坚韧 C 感恩 正确

7.在标杆学习法中，中层管理者可以找（ ）为实杆。

1.

2.

3. A 五年之后的自己 B 身边最优秀的人 C 通过看书知道的优秀人士 正确

8.（ ）是提升团队绩效的核心因素。

1.

2.

3. A 目标 B 检查 C 执行 正确

9.（ ）工作目标重点分析的是引发问题的原因，找到原因后再解决问题。

1.

2.

3. A 例行型 B 达成型 C 解决问题型 正确

10.得到“吉”后，如果认为功劳都是自己的，那会进入（ ）循环。

1.

2.

3. A 吉→悔→吝→吉 B 吉→悔→吝→凶 C 吉→吝→悔→凶 正确

11.中层在团队组织中起着（ ）的作用。

1.

2.

3. A 起承转合 B 承上启下 C 中流砥柱 正确

12.在案例学习法中，我们可以放过（ ）。

1.

2.

3. A 事情发生的原因 B 当事人 C 事情发生的场所

正确

13.团队的职责尽量不要超过（ ）条，否则没有意义。

1. 2. 3. A 5 B 6 C 7 正确

14.在工作中，同事和上级最难容忍的是自己的（ ）。

1.

2.

3. A 长处 B 短处 C 异处 正确

15.在目标跟进过程中，不需要使用（ ）。

1.

2.

3. A 工作计划表 B 员工信赖度检查表 C 项目进度表

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轻轻松松篇三
《轻轻松松去考试》

轻轻松松篇四
《六年级轻轻松松诵古诗》

六年级轻轻松松诵古诗

1.饮酒【晋】陶渊明

结庐在人境，而无车马喧。 问君何能尔，心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。 山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辨已忘言。

2.万山潭作【唐】孟浩然

垂钓坐磐(pán)石，水清心亦闲。 鱼行潭树下，猿挂岛藤间。

游女昔解佩，传闻于此山。求之不可得，沿月棹歌还。

3.出塞【唐】王昌龄

秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

4.从军行 【唐】王昌龄

琵琶起舞换新声，总是关山旧别情。撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城。

5.凉州词【唐】王翰

葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？

6.送杜少府之任蜀州 【唐】王勃

城阙辅三秦，风烟望五津。与君离别意，同是宦游人。

海内存知己，天涯若比邻。无为在歧路，儿女共沾巾。

7.送沈子福归江东 【唐】 王维

杨柳渡头行客稀,罟(gǔ)师荡桨向临圻(qí)。

惟有相思似春色,江南江北送君归。

8.送友人 【唐】李白

青山横北郭，白水绕东城。此地一为别，孤蓬万里征。

浮云游子意，落日故人情。挥手自兹去，萧萧班马鸣。

9.峨眉山月歌 【唐】李白

峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。

10.子夜吴歌【唐】李白

长安一片月,万户捣衣声。秋风吹不尽,总是玉关情。

何日平胡虏,良人罢远征。

11.春望【唐】 杜甫

国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。

烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。

12.赠花卿 【唐】杜甫

锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。此曲只应天上有，人间能得几回闻。

13.闻官军收河南河北 【唐】 杜甫

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

14.旅夜抒怀【唐】杜甫

细草微风岸，危樯独夜舟。 星垂平野阔，月涌大江流。

名岂文章著，官应老病休。 飘飘何所似? 天地一沙鸥。

15.江村【唐】杜甫

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。自去自来梁上燕, 相亲相近水中鸥。

老妻画纸为棋局, 稚子敲针作钓钩。但有故人供禄米, 微躯此外更何求？

16.游子吟【唐】孟郊

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。

17.早春呈水部张十八员外（其一） 【唐】韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

18.竹枝词 【唐】 刘禹锡

杨柳青青江水平，闻郞江上踏歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

19.乌衣巷 【唐】 刘禹锡

朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜，旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

20.望洞庭【唐】刘禹锡

湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。

21.钱塘湖春行【唐】白居易

孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

22.邯郸冬至夜思家【唐】白居易

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。

23.夜雨 【唐】白居易

早蛩(qióng)啼复歇，残灯灭又明。隔窗知夜雨，芭蕉先有声。

24.秋夕 【唐】 杜牧

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。

25.无题 【唐】 李商隐

相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。

26.望月怀远 【唐】张九龄

海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思。

灭烛怜光满，披衣觉露滋。不堪盈手赠，还寝梦佳期。

27.黄鹤楼 【唐】崔颢

昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。

晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。

28.寒食 【唐】 韩翃(hóng)

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

29.城东春早【唐】杨巨源

诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀。若待上林花似锦，出门俱是看花人。

30.次北固山下 【唐】王湾

客路青山外，行舟绿水前。 湖平两岸阔，风正一帆悬。

海日生残夜，江春入旧年。 乡书何处达？归雁洛阳边。

31.塞上曲【唐】戴叔伦

汉家旌旗满阴山，不遣胡儿匹马还。愿得此身长报国，何须生入玉门关。

32.浣溪沙 【宋】 晏殊

一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台，夕阳西下几时回？无可奈何花落去，

似曾相识燕归来，小园香径独徘徊。

33.泊船瓜洲【宋】 王安石

京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还？

34.书湖阴先生壁【宋】 王安石

茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽.一水护田将绿绕，两山排闼(tà)送青来。

35.游山西村 【宋】 陆游

莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

萧鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

36.秋夜将晓出篱门迎凉有感【宋】 陆游

三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。

37.夜泛西湖【宋】苏轼

菰(gū)蒲无边水茫茫，荷花夜开风露香。渐见灯明出远寺，更待月黑看湖光。

38.示儿【宋】 陆游

死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

39.菩萨蛮 书江西造口壁 【宋】 辛弃疾

郁孤台下清江水，中间多少行人泪！西北望长安，可怜无数山。

青山遮不住，毕竟东流去。江晚正愁余，山深闻鹧鸪。

40.观书有感 【宋】朱熹

半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许？为有源头活水来。

41.三衢道中 【宋】曾几

梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。

42.野步 【宋】 周密

麦垄风来翠浪斜，草根肥水噪新蛙。羡他无事双蝴蝶，烂醉东风野草花。

43.村行 【唐】王禹偁(chēng)

马穿山径菊初黄，信马悠悠野兴长。万壑有声含晚籁，数峰无语立斜阳。

棠梨叶落胭脂色，荞麦花开白雪香。何事吟余忽惆怅？村桥原树似吾乡。

44.雪梅 【宋】 卢梅坡

梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

45.元日 【宋】 王安石

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。

46.江上渔者 【宋】 范仲淹

江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出没风波里。

47.竹石 【清】 郑燮（xiâ）

咬定青山不放松， 立根原在破岩中。 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

48.已亥杂诗【清】 龚自珍

九州生气恃（shì）风雷，万马齐喑(yīn)究可哀。

我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。

49.村居 【清】高鼎

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

50.新雷【清】张维屏

造物无言却有情，每于寒尽觉春生。 千红万紫安排著，只待新雷第一声。

轻轻松松篇五
《轻轻松松背单词软件 使用全攻略》

轻轻松松背单词软件 使用全攻略

《轻轻松松背单词》算得上是背单词软件行业里的佼佼者了，估计许多学习英语的人都用过这款《轻轻松松背单词》。

可能有些朋友不知道，这款软件1993年就有了，称得上是背单词类软件的鼻祖，虽然之后背单词类软件层出不穷，但这款软件一直最受欢迎，曾经是很多人的装机必备软件。2005年3月，由新浪、连邦等组织的“连邦十年(1994～2004)用户心中十大最具影响力的国产软件”评选中，《轻轻松松背单词》在教育软件中名列第一，总排名第19，比《中文之星》第27、《剑侠情缘》第30等都高，总排名第1是《腾讯QQ》。这是国内首次对国产软件的大规模评选活动。

这款软件受欢迎也不是偶然的，说起来功能多，操作简单，容易上手，真人外教单词和例句朗读，语音量非常大这些特点是大家喜爱它的主要理由。当然更重要的是，记忆效果不错，学起来不累。

下面，我来给大家分享一下怎样下载、使用这款软件。

一、下载：你可以在百度网盘上下载到《轻轻松松背单词》简版（免费使用）。 点击下载

二、解压：下载后对压缩包进行解压（记得要对整个文件夹解压，不然会无法正

常运行）

三、之后就可以双击BDCX2DOWN文件夹下的BDC.EXE程序启动软件了。

1 如果你是学生，急需要扩大单词量应试，那你可以将“单词初记”+“强化复习”功能配合使用，以达到牢记单词拼写的目的。

单词初记，会让你先浏览一遍单词（同时可以查看单词的例句并听例句的读音），然后就进行听写，写对的一遍通过，写错的会让你重复听写，直到写对为止。

单词初记完成的单词组，自动进入“强化复习”功能，按艾宾浩斯记忆曲线的规律提醒您复习。

这两个功能配合背过的单词，基本很难忘记了。

这个软件的标准版中有200多个词库，从小学，初中，高中，大学，新概念等等都有，非常广泛。相信你可以找到适合自己的来背。

2 平时阅读中遇到的生词，也可以背！软件有个很棒的地方，就是可以自己建立新词库，加新单词很方便，只要录入单词，软件会自动显示出音标和词义，只要是软件大语音库中有语音的，一样可以朗读。是不是很方便？我自己制作过新词库，100多个单词十几分钟就搞定了。自己建的词库照样可以用软件的各个功能来学习。

3 玩中背单词也可以！软件还有一些游戏类的功能，比如“单词打靶”“拼词游戏”，可以一边玩一边背单词。如果你只需认识单词，或是听到读音，知道单词的意思，不用牢记拼写，那“单词打靶”功能特别适合，这个功能可以任意组合，你试用一下就会发现了，这个功能是我非常喜欢的。孩子们可能更喜欢“拼词游戏”，值得一提的是，游戏功能的界面很好看。

4 还可以练打字！有些朋友刚刚用电脑，打字很慢，正好可以借助“打字神功”来练打字，这个功能中有指法图，当要打某个字母时，图上会显示指法，你照着打，慢慢指法就会了，然后多练练，指法会越来越快，我见过一个孩子，从不会打字，到每分钟打字260多键，只用了一个月。

5 学句子！《轻轻松松背单词》中有为近10000单词编辑的17000条例句，全部例句外教朗读，你可以用“听力实战”来学习这些句子，通过这种方式可以学会单词的用法，这样单词更不容易忘记！

6 再分享几个提高记忆效率的技巧

（1）在初记单词前先用“单词筛选”把词库中熟悉的或无需记忆的单词筛掉，这样可以节约大量时间，大幅提高学习效率。

（2）在初记单词前先用“打字神功”来熟悉单词拼写，将有助于您更快地记住陌生单词。单词初记后，用“趣味打靶”从英到汉、汉到英反复练习单词，既轻松，单词记得又牢。

（3）总会有一些单词很难记，您可以把它放到卡片盒中，重点记忆。可以在“词义回想”或“单词筛选”功能中把单词放入了卡片盒，然后进入“选书”功能在“其它”书目中找到“卡片盒”并选中，然后就可以进入其它功专背这些难记的单词了。

（4）在win 7 系统中，个别电脑会出现单词和词义显示变乱的情况，这时只要选择软件的自备字库，问题就会完美地得到解决：方法是点击软件右下角的“我们”，然后在弹出的窗口中选择“自备字库”。

《轻轻松松背单词》功能很细致，上面提到的4个技巧只是起到抛砖引玉的作用，大家在实际使用中可以发挥自己的聪明才智，找到更多的好方法，让自己的背单词更有乐趣。

下面从蒲公英官网截了几张《轻轻松松背单词》的软件界面图给大家欣赏！

轻轻松松篇六
《13。轻轻松松去考试》

13．《轻轻松松去考试》教学设计 塔水一小 袁涛 设计理念：

对于即将小学毕业的六年级学生来说，通过调查发现，学习造成压力的竟达到90%以上，这与学习成绩是否优秀关系不大，也就是说他们或轻或重地都有这样的心理困扰。优秀者，担心考不好，老师和家长又会说这没认真审题，那又没复习到；学习兴趣不大者，感到天天都在考试，要是这次再考不好，老师和家长又要唠唠叨叨！压得他们整个透不过气来。整体上，当今六年级学生绝大部分被繁多的考试压着。

造成这种现象，是多方施压的结果。家长施压：快毕业了，好好学吧，要不好初中是考不上的；老师施压：六年了，给自己一个圆满的毕业，给母校、给老师留下最好的印象。成绩这根弦整天绷得很紧，如果不能有效地缓解或正视考试的失败现实，心理压力就会随时间出现。

压力会变成动力。如果压力不能得到很好的疏导，会成为生活学习的强大阻力，影响学生的情绪（心情）。所以，六年级学生的这种考试压力急需减压、缓解！为此《轻轻松松去考试》就成了学生们的及时雨！

辅导目标：

1、

2、 正确对待考试，很好的掌控自己的情绪。 学会自我调节考试带来的压力。初步能达到轻轻松松去考试。 辅导重难点：

正确对待考试，并学会几种调节考试所带来心理压力的方法。 辅导准备：只有椅子的教室，多媒体，课件，音乐

辅导过程：

【一】、暖身活动：

大风吹，小风吹，台风吹

活动程序：

所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

如果说：“小风吹。”就反着进行。

如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

【设计意图】创造轻松的课堂氛围，忘掉一定的烦恼，调动学生积极性。

【二】、情境导入

一、心理聚焦

案例<一>：

文文是一名六年级的学生，一到快

要考试时就很担心，甚至连觉都睡不

好。考试时，她总是不由自主的手心出

汗、心里发慌，总想上厕所。一旦遇到

不会作答的试，她的大脑就会一片空

白。文文多希望自己能轻松轻松地考试

呀！

案例<二>

老师从日记中了解到：“××的父母对她学习要求非常严格，要求她每次考试都得满分。快要单元考试了，××复习很认真，但是她总怕自己考不好，让父母不满意。于

是她吃不下饭，睡不着觉，心理总是

担心。有时打不起精神，有时还大发

脾气。”

同学们讨论一下，什么原因会造

成这样紧张？怎样来摆脱不良情绪的困扰呢？

【设计意图】引出本课的活动任务，让同学们体会到这种心理的存在，同时思考该怎样摆脱这样的困扰。

二、心灵视窗

1、请学会说下面的话，先大声说，再轻声说。

⑴面对这些问题不需要紧张。

⑵我知道我能应付这场考试。

⑶记住，放松！慢慢地，小心地做。

⑷我觉得我有能力解答这些问题。

⑸做错了没关系，可以从头再来。

⑹不要紧，按时交卷就可以了。

⑺今天的精神真好，我一定可以考好。

⑻题目要看清楚，一定没有问题。

⑼考试是在检验我学会了多少，主要的是“学会”，而不是“得分”。

⑽这道题不会没关系，先做会的。

⑾还有时间，不要慌！

⑿虽然题目难了一点，但我准备得很充分，难不倒我。⒀太棒了，我又做完了一题！

⒁我的能力不错嘛！

⒂时间还多，我再检查一遍。

⒃上次没考好，并不说明这次也考不好。

⒄这次考试，我有信心。

⒅想一想，还有什么方法可以运用。

⒆上课时，我很用心，考试一定没问题。

⒇这次考不好没关系，下次再认真一点。

(21)胜败乃兵家常事，考试也是这样。

(22)一步一步来，我一定能够做完。

(23)紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松！

(24)很好！到目前为止不宵错，继续做下去。

(25)我就知道，我一定可以做得很好。

(26)我要很小心地核对。

(27)做错了，并不说明我很笨。

(28)不要担心考试的结果，只要尽自己的最大努力。

(29)不要想得太多，专心地读书。

2、重新整理一下，哪些是考试之前说的话？哪些是考场上说的话？哪些是考试之后说的话？

3、从以上29条中，选出考前、考中、考后自己最感兴趣的6句话，背熟它们。然后闭上眼睛，想象自己正坐在考场上轻声对自己说，并在小组内交流。

【设计意图】初步体会摆脱烦恼的方法，找到自己的心理弱点，尝试自我调适。

三、心灵氧吧

正视考试

面临考试，每个同学或多或少都有一

些紧张，这是一种普片现象。适度的紧张

对应考有促进作用，而过度的紧张则会影

响正常发挥。

考试只是检验学习效果的一种手段，

因此，对考试要有一个正确的认识。

对考试结果又一个适当期望，可以帮助我们缓解紧张，提升考试成绩。

学习和掌握一些必要的考试技巧，可以帮助我们轻松应考。 让同学们结合统计图认识下适度紧张、过度紧张与成绩之间的联系。从而来检验自己在面临考试时是过度紧张还是适度紧张。

【设计意图】能正确区分适度紧张与过度紧张。

四、心海起航

那是要是在考试时自己处在过度紧张怎么办呢？我们一起来学习一下轻松应考的技巧。

a、小组选派一代表在全班上分享自己刚才选出的6句话，并与大家分享自己的看法！

让同学们在分享其他小组的技巧时，慢慢的确定自己的应考技巧，使自己不在过度紧张。

【设计意图】进一步强化一些考试技巧，并能很好的掌握。让同学们在以后不再受到过度紧张的影响。

b、意念放松训练：通过舒适的场景达到放松（轻音乐响起）

通过对一些安宁、舒缓、愉悦情景的想

象，可以有效缓解考试焦虑。尽量运用各种

感官，观其形，听其声，闻其味。触其质„„

仿佛自己身临其境。比如，你可以想象：

一个莫春的下午，自己舒展全身，躺在柔软

的草地上。小鸟在呢喃，蝴蝶在轻舞，微风

在拂面，想儿时母亲温柔的抚摸„„„„

也可以想象自己在海边散步，想象自己在一望无际的草原上骑马溜达，想象„„„„

【设计意图】意念放松，体会放松带来的愉悦感。让同学们从过度紧张慢慢走出来，为掌握以后的自我调适技巧奠定基础。

【三】、教师总结与深化

1、谈谈自己有那些放松的好方法？同大家一起分享。

比如听音乐，与父母谈心，唱歌，跳舞，打球，看动画片等

【设计意图】拓展同学们的放松技巧，使同学们找到更适合自己的方式。让自己以后能够真真正正做到轻轻松松的去考试。

2、正视自己的情绪，许多考试焦虑的情绪都是暂时的。只要通过“言语暗示”、放松活动等，调整考试的心理状态，是一定能考好的！让我们对自己说——我能行！

3、在轻松愉快的音乐下下课。

轻轻松松篇七
《(最新版)五年级轻轻松松诵古诗》

五年级轻轻松松诵古诗

1 凉州词 【唐】 王之涣

黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

2过故人庄 【唐】 孟浩然

故人具鸡黍，邀我至田家。 绿树村边合，青山郭外斜。

开轩面场圃，把酒话桑麻。 待到重阳日，还来就菊花。

3 送 魏 二 【唐】 王昌龄

醉别江楼橘柚香，江风引雨入舟凉。 忆君遥在潇湘月，愁听清猿梦里长。

4 终南望余雪 【唐】 祖咏

终南阴岭秀， 积雪浮云端。 林表明霁色， 城中增暮寒。

5 田园乐 【唐】 王维

桃红复含宿雨， 柳绿更带朝烟。 花落家童未扫， 莺啼山客犹眠。

6 山居秋瞑 【唐】 王维

空山新雨后， 天气晚来秋。 明月松间照， 清泉石上流。 竹喧归浣女， 莲动下渔舟。 随意春芳歇， 王孙自可留。

7观猎 【唐】王维

风劲角弓鸣，将军猎渭城。草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。

忽过新丰市，还归细柳营。回看射雕处，千里暮云平。

8使至塞上 【唐】 王维

单车欲问边，属国过居延。 征蓬出汉塞，归雁入胡天。

大漠孤烟直，长河落日圆。 萧关逢候骑，都护在燕然。

9 望天门山 【唐】 李白

天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。 10闻王昌龄左迁遥寄 【唐】 李白

杨花落尽子规啼， 闻道龙标过五溪。 我寄愁心与明月， 随君直到夜郎西。 11 别董大 【唐】 高 适

千里黄云白日曛， 北风吹雁雪纷纷。 莫愁前路无知己， 天下谁人不识君？ 12 早梅 【唐】 张谓

一树寒梅白玉条，迥临村路傍溪桥。不知近水花先发，疑是经冬雪未销。

13 望岳 【唐】 杜甫

岱宗夫(fú)如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。

荡胸生层云， 决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。

14登高 【唐】 杜甫

风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

15前出塞 【唐】杜甫

挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。

杀人亦有限，列国自有疆。苟能制侵陵，岂在多杀伤。

16 见渭水思秦川 【唐】 岑参

渭水东流去，何时到雍州。 凭添两行泪，寄向故园流。

17 枫桥夜泊 【唐】 张继

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

18 塞下曲 【唐】 卢纶

月黑雁飞高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

19 行舟 【唐】 李益

柳花飞入正行舟，卧引菱花信碧流。闻道风光满扬子，天晴共上望乡楼。

20 渔歌子 【唐】 张志和

西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。 21 晚春 【唐】 韩愈

草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。 杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。 22 题李凝幽居 【唐】 贾岛

闲居少邻并， 草径入荒园。 鸟宿池边树， 僧敲月下门。

过桥分野色， 移石动云根。 暂去还来此， 幽期不负言。

23 题乌江亭 【唐】 杜牧

胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。 江东子弟多才俊，卷土重来未可知。

24 过华清宫 【唐】 杜牧

长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

25 商山早行 【唐】 温庭筠

晨起动征铎，客行悲故乡。 鸡声茅店月，人迹板桥霜。

槲叶落山路，枳花明驿墙。 因思杜陵梦，凫雁满回塘。

26霜月 【唐】李商隐

初闻征雁已无蝉，百尺楼高水接天。青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。

27江楼感旧 【唐】 赵嘏

独上江楼思渺然，月光如水水如天。同来望月人何处？风景依稀似去年。 28 官仓鼠 【唐】 曹邺

官仓老鼠大如斗，见人开仓亦不走．健儿无粮百姓饥，谁遣朝朝入君口？ 29咏月 【唐】 李建枢

昨夜圆非今夜圆，却疑圆处减婵娟。一年十二度圆缺，能得几多时少年？

30 饮湖上初晴后雨 【宋】 苏轼

水光潋滟晴方好，山色空濛雨亦奇。欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。 31 题西林壁 【宋】 苏轼

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。 32 赠刘景文 【宋】苏轼

荷尽已无擎雨盖， 菊残犹有傲霜枝。 一年好景君须记， 正是橙黄橘绿时。

33雨中登岳阳楼望君山 【宋】 黄庭坚

满川风雨独凭栏，绾结湘娥十二鬟 。可惜不当湖水面，银山堆里看青山。 34 禾熟 【宋】孔平仲

百里西风禾黍香，鸣泉落窦谷登场。老牛粗了耕耘债，啮草坡头卧夕阳。 35 春游湖 【宋】徐俯

双飞燕子几时回？夹岸桃花蘸水开。春雨断桥人不度，小舟撑出柳阴来。 36 冬夜读书示子聿 【宋】 陆游

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

37十一月四日风雨大作 【宋】陆游

僵卧孤村不自哀， 尚思为国戍轮台。 夜阑卧听风吹雨， 铁马冰河入梦来。

38 晓出净慈寺送林子方 【宋】 杨万里

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 39 题临安邸 【宋】 林升

山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。

40 晓行望云山 【宋】 杨万里

霁天欲晓未明间，满目奇峰总可观。却有一峰忽然长，方知不动是真山。

41 过松源晨炊漆公店 【宋】杨万里

莫言下岭便无难，赚得行人错喜欢。正入万山圈子里，一山放过一山拦。 42 四时田园杂兴 【宋】 范成大

蝴蝶双双入菜花，日长无客到田家。鸡飞过篱犬吠窦，知有行商来买茶。 43 夜书所见 【宋】 叶绍翁

萧萧梧叶送寒声，江上秋风动客情。知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明。

44 游园不值 【宋】 叶绍翁

应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

45 西江月 【宋】辛弃疾

明月别枝惊鹊， 清风半夜鸣蝉。 稻花香里说丰年， 听取蛙声一片。 七八个星天外， 两三点雨山前。 旧时茅店社林边， 路转溪桥忽见。 46 过零丁洋 【宋】 文天祥

辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。 山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。 惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。 人生自古谁无死，留取丹心照汗青。 47 乡村四月 【宋】 翁卷

绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。

48 寒菊 【宋】 郑思肖

花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷。宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。

49 推窗 【清】袁枚

连宵风雨恶，蓬户不轻开。山似相思久，推窗扑面来。

50 己亥杂诗 【清】龚自珍

浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。落红不是无情物，化作春泥更护花。

轻轻松松篇八
《轻轻松松学蒙语》

轻轻松松篇九
《许晋—轻轻松松做中层》

许晋—轻轻松松做中层

视频1：

第一讲 做好中层定位 轻轻松松做中层（一） 中层＝中坚、中艰、中煎、中间

1、 随时随地把你的上级思考的问题放在你重中之重，把你的上级要放在第一位，

2、 要关心你的团队，要把下属放在眼里，要把下属想要的，随时装在你心里，

3、 要把你的跨部门沟通的业务经理放在眼里，他们想要什么，他期望你做怎么做。

4、 自己要学会轻松和微笑，经常微笑，就是让你轻松起来的方法。

中层干部的压力及管理现状

3种中层干部如何应对管理压力：

1种：业务骨干、技术能手－－把学会带团队作为你的主要工作，而不是像以前那样，把干

好业务工作作为你的主要工作。

2种：公司的老人 －－主动应对公司的变革，积极应对公司的创新。

3种：空降兵 －－凡事空降在一个企业做中层的，你一定要先融入团队。要同

流才能交流，交流才能沟通。

第二讲 做好中层定位 轻轻松松做中层（二） 轻轻松松做中层的三种思维：

1、 一的思维：执行思维－－对上级永远说“YES”。日本

2、 二的思维：创新思维－－要么“YES”，要么“NO”。欧美

3、 三的思维：沟通思维－－表达出来的，与内心想的不一致。中国

当我们与上级沟通的时候，尽量用一的思维，体现出执行力。

与下级相处尽量要用三的思维。阴阳对立统一。

中层管理者角色认知：工作学习力

一、学习的思维：

1、 学历 ≠ 能力， “学”的东西要让你更“能”；

2、 知识 ≠ 智慧，学以致用，要学会“悟”，变成自己的能力；

3、 过去的经验 ≠ 未来的挑战。

二、跟谁学？跟你身边最优秀的人学习：

卓有成效的学习方法：

1、 标杆学习：①、找实杆（身边的人），②、找远杆，③、找虚杆（自己五年后做什么）

2、 团队学习：①、头脑风暴法，②、养成习惯，③、培养学习氛围。

3、 案例学习：①、没有找到发生这件事情的原因，不放过，②、没有找到改进措施，不放过，③、没有找到当事人或责任人，不放过。

深入实用的学习道理：

变易－－学的是趋势，

不易－－在趋势中找到规律，

易简－－在规律中找到一个适合自己团队的操作方法。

中层工作价值观：

一、不仅要说什么，更要做什么。

二、我们要善于发现别人的优点，善于激励别人的优点，善于利用别人的优点。

三、要有包容心。

第一难容的是：容人之长，

第二难容的是：容人之错，

怎样来容人之错：

1、 错误其实就是一个团队创新的来源，

2、 容忍别人犯错误，实质上就是让别人多干活，

3、 容忍别人犯错误，也是在成长自己的包容心。

第三难容的是：容人之异，

当我们看不惯别人的时候，不是别人的问题，而是自己的问题。

第四难容的是：容人之短，

不要拿自己的长处来要求别人。

视频2：

中层管理者角色认知：工作职责的影响

职责－－－－做什么？

目标－－－－做到什么程度？

计划－－－－如何去做？

考核－－－－有没有做到？

第一个方法：岗位职责，尽量不要超过五条，超过五条就不叫岗位职责。如果超过五条，请把工作职责与工作条例分开，条例是不需要考核的。

第二个方法：岗位职责最好是部门经理来做，甚至是部门经理跟员工一起来做。须报人力资源部门审批。

第三个方法：岗位职责里不能有“其他”，可以变通为“直线上级临时安排的任务”。 第四个方法：作为部门经理，一定要有带团队的岗位职责。

我们要重点关注骨干员工，把精力放在骨干员工身上。

用骨干员工来带领新员工；

用骨干员工来影响老员工。

我们有目标吗？

如何设定目标？

目标的类型

1、 达成型工作目标

2、 解决问题型工作目标

3、 例行型工作目标

设定目标的步骤和方法：

1、 解读公司的战略，

2、 SMART原则，

S－－明确具体的（S pecific）,

M－－可衡量的（M easurable）,

A－－可接受的（Acceptable），这是目标管理的核心

R－－现实可行的（Realistic），

T－－有时间限制的（Timetable）。一定要明确到每个月的每一天

3、 匹配资源，

4、 协调一致，

5、 书面确认。

部门以上的目标应从上往下推，

部门以下的目标应从下往上推。

第六讲 提升团队绩效 轻轻松松做中层（下）

目标管理的核心：完成后有奖励，完不成有惩罚。

从目标到计划：计划P－－执行D－－检查C－－处理A。检查是最重要的，关键。员工只做你检查的事。

计划就是把目标转换成每一天的行动。

确定目标的行动计划（5W1H）：Who、Where、When、What、Why、How。

目标跟进三张表

1、 工作计划表，

2、 项目进度表，

3、 问题反馈表。

检查经常问员工的三句话：1、目标进展到什么程度了？2、发生了什么问题？（不要问为什么）3、准备怎么调整计划或者准备怎么做？还可以再加一句：什么时候给我反馈？ 一定要养成向上级反馈的习惯。

向上级反馈的方法：

1、 明确沟通汇报的机制，

2、 养成主动汇报的习惯，

3、 提问题不要忘记提解决方案，（1.一定要写出来，2.一定要提三个以上的解决方案，3.提

方案的方法：图表法、案例法、数字法、对比法）

4、 寻求领导支持（寻求点资源）。

视频3：

第七讲 做好员工激励 轻轻松松做中层（上） 自己眼中的我，别人眼中的我，事实眼中的我，三者是否一致，是否平衡。

皮格马利翁效应：

激励的源头：1、对方想要的；2、对方感受到的。

激励的原则：

1、 激励要因人而异，马斯洛需求层次理论；

 对大部分员工来讲，最好的激励还是在物质上的激励。

 每一个人在每一个时间段，他所期待的需求是不一样的。

 激励员工时，需求层次越往上，越需要满足精神上的需求。

2、 激励的是别人想要的，

3、 激励尽量要公开化，

4、 激励要制度化，

5、 激励内容要清楚。

第八讲 做好员工激励 轻轻松松做中层（下） 什么是PMPMP：

MP：马屁

PMP：拍马屁

MPMP：猛拍马屁

PMPMP：拼命拍马屁

PMP激励的方法：

1、 PMP不仅对上级，还要对身边所有的人，（养成一个说好话的习惯，）

2、 PMP不仅关注结果，还要关注过程；

3、 PMP一定要真诚，要关注到别人的细节变化；

4、 PMP一定要说出来，（价格从高说，年龄从低说）

5、 多谈对方过去成功的经历。将自己降为学生，向别人、或向员工请教他过去的成功经验

或者经历。

6、 一定要变成别人的粉丝，然后问他对未来有什么规划。

7、 期待别人做一些他轻易就能做到的事。

第九讲 与上级有效沟通 轻轻松松做中层（上）

轻轻松松篇十
《轻轻松松算单双》

轻 轻 松 松 算 “单 双”

公式说明：

一、名词解释

大小序：六个平码按由小至大排列，特码列在最后；

落球序：七个号码按开奖时摇出的顺序排列；

第X支：根据大小序或落球序排列，第一个号码称为第一支，其余类推。特码仍

称为特码而不称为第7支。

开奖日、开奖月：开奖日期、月份，比如开奖日为2002年8月18日，则程序公

式中用到开奖日取值为18，开奖月取值为8。

字头：号码十位数数字。例：25的字头是2，25便称为2字头号码。小于1 0

的号码称为0字头。

二、公式中各因子取值

第X支：指号码按大小序或落球序排列后的第X个号码，例如某期开奖号码

落球序为20 30 10 40 28 38 特码18；则此

期大小序为10 20 28 30 38 40 +18，在大小序公式中如果用到第二支，则第二

支为20，如果该公式为落球序公式，

则第二支为30。

单双：单取值1，双0。

尾数：号码的个位数称为尾数。

大、小尾：56789尾为大尾，01234尾为小尾

生肖（属相）：“干支纪年法”中十二地支与十二种动物相配，十二生肖分

别为子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、已蛇、

午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。十二生肖每年所属号码不一样，今年为

马年，生肖马对应号码为01、13、25、37。

生肖位：十二生肖按中鼠牛虎兔龙蛇为小生肖位，马羊猴鸡狗猪为大生肖位，

公式取值鼠为1，牛2，虎3......猪12

合数（和）：号码个位数与十位数之和；

合数大小:合数大于6为‘大合数’，小于7为‘小合数’。

色波（波色）：红波取值0，蓝波取值1，绿波取值2。

如果公式表达中无特别说明，所有取值均取上期值。

三、公式算法：

除以X取余数具体算法：将要除的数减去X，直到不能减为止，这个不能再减的

数便是余数，例如：“168除以47取余数”的算法：

将168一直减去47，直到不能再减（小于47）为止。

168-47=121;121-47=74;74-47=27。值27小于47，27便是“168除以47取余数”

中的余数。

1、1/2概率类

单双、合数单双：公式计算后所得的值再除以2，取余数。结果如为1表示单，0表示双。实际?**ニ嗉扑憬峁荒?bR>除2取余数更直观些：即单双公式计

算，结果如为单，下期取值便是单。

总分：公式直接计算后除以2取余数，值笥?则下期总分值小，反之为大,验证时

总分大小可根据球数不同设定。

2、1/3概率类

色波：公式计算后除以3取余数，值0表示红波，1为蓝波，2为绿波。 特分三段：公式计算后除以3取余数加1，值1表示特段1至16，值2为特码段

17至32，3为特码段33至49。

3、1/5概率类

字头：公式计算后除以3取余数，值0表示0头，1表示1头号码....4表示4

字头码。

4、其它概率类

尾数：公式计算后除以10取余数，值为下期尾数值。

特（平）肖：公式计算后除以12取余数加1，值为下期特（平）生肖位。 特（平）码：公式计算后除以49(或根据开奖时球数不同另取45,47)取余数加1，

值为下期特（平）码

简单综合算特公式：

大小序：( 1支+ 2支+ 3支+ 1合+11)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：鼠 错误分布：004-005-006-

大小序：( 1支+ 2尾+ 1合+11)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：20.00 下期：牛 错误分布：002-004-005-006-

大小序：( 3支+特码+ 1尾+特尾+ 1合+06)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：虎 错误分布：004-005-006-

大小序：( 3支+特码+特尾+ 6合+02)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：兔 错误分布：004-005-006-

大小序：( 4支+特码+ 6尾+ 1合+ 3合+05)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：龙 错误分布：004-005-006-

大小序：( 6支+ 4尾+ 6尾+特尾+ 6合+07)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：蛇 错误分布：004-005-006-

大小序：(特码+ 2尾+ 6尾+ 2合+09)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：马 错误分布：004-005-006-

大小序：( 2尾+ 1合+ 4合+00)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：羊 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1支+ 2支+ 3尾+ 1合+03)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：猴 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1支+ 5支+ 4尾+ 1合+ 4合+06)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：鸡 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1支+ 6支+ 3合+ 5合+特合+01)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：狗 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1支+特码+ 3合+特合+10)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：猪 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1支+ 1尾+ 1合+ 3合+09)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：鼠 错误分布：004-005-006-

落波序：( 2支+ 5支+特码+ 1尾+ 5尾+04)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：20.00 下期：牛 错误分布：003-004-005-006-

落波序：( 2支+ 6支+特尾+ 3合+09)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：虎 错误分布：004-005-006-

落波序：( 2支+特码+ 3尾+ 4合+特合+05)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：兔 错误分布：004-005-006-

落波序：( 2支+特码+ 4尾+ 6尾+ 6合+08)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：龙 错误分布：004-005-006-

落波序：( 3支+ 4支+ 5支+特码+ 2合+02)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：蛇 错误分布：004-005-006-

落波序：( 3支+ 5支+ 1尾+ 2尾+ 日 +04)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：马 错误分布：004-005-006-

落波序：( 4支+特码+ 3尾+ 2合+ 3合+11)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：羊 错误分布：004-005-006-

落波序：( 5支+ 6支+ 4尾+ 4合+ 日 +05)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：20.00 下期：猴 错误分布：002-004-005-006-

落波序：( 5支+ 1尾+ 4尾+ 4合+ 日 +06)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：鸡 错误分布：004-005-006-

落波序：(特码+ 6尾+ 3合+ 4合+特合+08)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：狗 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1尾+ 6尾+ 1合+ 3合+ 4合+07)除12余数+1不中下期特生肖位

准确率：40.00 下期：猪 错误分布：004-005-006-

杀特码尾数公式：

大小序：( 2尾+ 4尾+ 5尾+ 3合+ 6合+04)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：0 错误分布：004-005-006-

大小序：( 2尾+ 4尾+特尾+ 5合+ 6合+01)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：2 错误分布：004-005-006-

大小序：( 2尾+特尾+ 5合+特合+08)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：1 错误分布：004-005-006-

大小序：( 3尾+ 2合+ 5合+特合+09)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：0 错误分布：004-005-006-

大小序：( 4尾+ 2合+ 3合+ 4合+ 5合+03)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：0 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1尾+ 2尾+ 5尾+ 4合+ 5合+01)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：1 错误分布：004-005-006-

落波序：( 1尾+ 3尾+特尾+ 2合+ 3合+07)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：7 错误分布：004-005-006-

落波序：( 2尾+ 4尾+ 3合+ 4合+ 5合+07)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：8 错误分布：004-005-006-

落波序：( 2尾+ 5尾+ 4合+ 5合+ 6合+07)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：4 错误分布：004-005-006-

落波序：( 3尾+ 6尾+ 2合+ 4合+ 5合+09)除10余数不中下期特尾

准确率：40.00 下期：9 错误分布：004-005-006-

不出特门公式：

落波序：( 1尾+ 2尾+特尾+ 2合+ 3合+00)除5余数+1不中下期特门

准确率：50.00 下期：4 错误分布：005-006-007-

落波序：( 1尾+ 2尾+ 2合+ 3合+ 6合+03)除5余数+1不中下期特门

准确率：50.00 下期：5 错误分布：005-006-007-

落波序：( 1尾+ 3尾+ 1合+ 日 +00)除5余数+1不中下期特门

准确率：50.00 下期：1 错误分布：005-006-007-

落波序：( 1尾+ 6合+03)除5余数+1不中下期特门

准确率：50.00 下期：5 错误分布：005-006-007-

落波序：( 2尾+ 6尾+ 5合+ 6合+04)除5余数+1不中下期特门

准确率：50.00 下期：4 错误分布：005-006-007-

不开号码公式：

大小序：( 1支+ 2支+ 4支+特尾+特合+10)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：27 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+ 5支+特尾+特合+01)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：24 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+ 2尾+ 3尾+特尾+33)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：26 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+ 4尾+特尾+特合+30)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：17 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+ 5尾+ 5合+28)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：29 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+特尾+ 3合+35)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：29 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+ 2合+ 5合+特合+23)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：21 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+ 3合+ 5合+特合+22)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：26 错误分布：

大小序：( 1支+ 2支+特合+38)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：23 错误分布：

大小序：( 1支+ 3支+ 4支+特尾+特合+09)除49余数+1不中下期特码

准确率：100.00 下期：32 错误分布：

单双不出公式：

大小序：( 1尾+ 2尾+特尾+ 3合+ 5合+00)除2余数+1不中下期特单双

准确率：100.00 下期：单 错误分布：

大小序：( 1尾+特尾+ 3合+ 6合+特合+00)除2余数+1不中下期特单双

准确率：85.71 下期：双 错误分布：006-

大小序：( 6尾+ 1合+ 3合+ 5合+特合+00)除2余数+1不中下期特单双

准确率：85.71 下期：双 错误分布：004-

杀波色公式：

大小序：( 2尾+特尾+ 2合+ 4合+特合+00)除3余数+1不中下期特波色

准确率：62.50 下期：绿 错误分布：007-008-009-

大小序：( 1合+ 2合+ 3合+ 5合+特合+01)除3余数+1不中下期特波色

准确率：62.50 下期：蓝 错误分布：007-008-009-

大小序：( 2合+ 3合+ 5合+02)除3余数+1不中下期特波色

准确率：62.50 下期：红 错误分布：007-008-009-

杀合数公式：

大小序：( 1支+ 2支+ 1合+ 6合+08)除13余数+1不中下期特合数

准确率：100.00 下期：12 错误分布：

大小序：( 1支+ 3支+ 5支+ 6支+特合+00)除13余数+1不中下期特合数

准确率：100.00 下期：04 错误分布：

大小序：( 1支+ 3支+ 5支+特码+ 2尾+11)除13余数+1不中下期特合数

准确率：100.00 下期：11 错误分布：

大小序：( 1支+ 3支+ 2尾+ 4合+01)除13余数+1不中下期特合数

准确率：100.00 下期：06 错误分布：

大小序：( 1支+ 3支+ 2合+ 5合+特合+07)除13余数+1不中下期特合数

准确率：100.00 下期：08 错误分布：

杀五行公式

大小序：( 1尾+ 3尾+ 4尾+特尾+ 1合+00)除5余数+1不中下期特五行

准确率：100.00 下期：金 错误分布：

大小序：( 1尾+ 3尾+ 4尾+特尾+ 5合+04)除5余数+1不中下期特五行

准确率：100.00 下期：金 错误分布：

大小序：( 1尾+ 4尾+ 5尾+ 6尾+ 4合+00)除5余数+1不中下期特五行

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