性爱过程中女性应该做什么

导读：　性爱过程中女性应该做什么篇一《性爱时女性希望男性怎么做》 ...

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性爱过程中女性应该做什么篇一
《性爱时女性希望男性怎么做》

性爱时女性希望男性怎么做为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了 4000 余名妇女。他们发现大多数女性喜 欢与男性有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的 抱怨是男性没有给女性足够的时间， 而这’种顾虑在做爱时尤为突出。 许多妇女已经不能再 由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。 虽然在偶然的情况之下， 它还是美妙的和 适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式。妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性， 这些男性不是只为了满足自己的生理的性 欲望而行动。90 年代的妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式 已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。 这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。 她们将性交看作是一个过程而不是 匆匆忙忙地朝向既定的目标。 性交前后的爱抚对她们至关重要。 这种触摸帮助她们产生被爱 的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往 躯体的亲昵行为。有人发现在做爱方面妇女比男子更倾向于具有自发性。 因为她们目的性和行为的指向性 不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少 受“应该”两字的束缚， 并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。 倾向于将注意力集中 于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。 妇女希望男性轻松一点， 使性行为充满 爱意，自由自在和随心所欲。女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感， 并且她们希望能够与男性伴侣分享她们 的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。女性的性高潮体验是什么样?女性的性高潮体验因人而异， 即使同一人每次的性高潮体验也不尽相同。 当你的伴侣在 性交中体验到性快乐的高峰时， 骨盆区域的血液累积类似于男性性兴奋时的血液累积。 性高潮起到一种将已经累积起来的血液， 主要是骨盆区的血液突然释放的作用， 这样血液就会流 回身体的其他地方。 巴尔贝克的解释是这种血液的释放可以说明为什么女性在达到性高潮时 会有温暖的感觉。 她们的子官或骨盆的肌肉可以收缩若干次， 这可以解释为什么在性高潮中 会出现身体的颤动。虽然用肌肉张力的放松和血液释放的术语来说， 性高潮对伴侣双方有一定的相似性， 但 是， 男女的性高潮在频率方面确实存在差异。 最明显的

不同是在性交中女性可以经历重复的 性高潮，而典型的男性是经历单一的爆发式的性高潮。虽然并非所有的女性都体验过性高潮， 且大多数妇女是并非每一次做爱都能体验到性高 潮，但是始终能够从性生活中得到快乐。不应该只将性高潮看作是做爱的目的。性满足和亲 昵行为能够以多种方式获得， 而当相互分享快乐是做爱的目的时， 伴侣双方都具有更大的体 验愉快的机会。当配偶对性生活不感兴趣时，应该怎么办?一方面， 不要将问题完全归于自己。 期待两个不同的人有完全一样的性欲本身就是不合 理的。每一个伴侣是在一套完全不同的生活压力之下生活，并且对生活压力有不同的反映。 应急事件、疲劳、激素和情绪的波动甚至厌烦都可以影响性欲。另外，有小孩的女性在一天 更换尿布和看管淘气孩子的劳累之后， 很难放松下来和感到性趣十足。 所有的性关系都有其 高峰和低谷，当然这也一定包括性活动在内。重要的是不要将一点点在性兴趣方面的差别看得太重。 如果因为你的伴侣性欲不足， 而 你也采取防御性的反应或者感到自己的性要求被伴侣拒绝， 将会使问题复杂化。 宁可将你的 性要求不断拖延， 直到你的伴侣欣然同意为止。 与你的伴侣一同探讨为什么她会是目前这样， 会有帮助，夫妻双方共同分享或分担会获益匪浅。 有时在性关系中躯体接触的缺乏就是性行为退缩的原因。在白天或夜晚手挽手地散步， 拥抱和接吻能够使你们重建亲情。 一些夫妇可以两周没有生殖器接触的性行为， 而只是将注 意力集中于身体其他部分的接触。如果性行为的拒绝和退缩已经持续了很长时间，那么就表明问题已经根深蒂固，需要 求助于性治疗医师。在长期的夫妻关系中如何保持性兴奋?女性通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能 够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生 活。周末外出，甚至更惊奇一些地去酒店居住，这些都能对常规平淡的生活注入热情。通过 调整时间和地点， 能够使成熟的夫妻对他们的性关系重新增添兴趣。 他们不仅乐于改变时间 和地点，而且他们还热心于尝试新的方式和活动。只要对性生’活持探索和学习之心，夫妻 就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中， 而这种毫无生气的性生活最能够使夫妻的性关系受 到伤害。当与一个人做爱时而内心却幻想着另外一个人，这种事情经常发生吗?与另外一个人而非你的配偶有性行为是最常见的性幻想。性幻想是情欲的最秘密的蓝图。 它经常引起神秘的心理逃

避。 按照南西·弗理达的理论， “幻想是意识的作品，但确是对天意识压力的反应。”我们每个人。都有自己的性幻想。以住有许多禁忌使人们拒绝承认自己有性幻想。当今人们已经越来越接受而把它公开 化， 尽管目前承认在与配偶规律的性生活中使用过性幻想来激发性欲仍然是很棘手的问题 G 无论怎样讲，我们中的大多数人都曾有过性梦，在梦中我们想象与配偶以外的人性交。但是 在现实生活中我们并不真正这样去做。有些性治疗学家说： “如果你发现在性关系之中， 你主要依赖于性幻想来使你达到性兴 奋， 你将需要评估一下你们的感情关系， 去发现为什么其他能够引起性兴奋的方式对你却无 效。 另一方面， 如果你只是将性幻想作为引起性兴奋的方式之一， 那么， 你就不必为此担心。 ”性幻想是一种隐私，是否与你的配偶分享完全取决于你自己。在一次性爱活动中，性幻 想能够增强性兴奋和满意程度。 当与其他刺激形式结合起来时， 性幻想在提高性兴奋和快感 方面是非常有效的。自慰到底是否有害?直到不久前，人们还相信手淫是有害的，医学书籍一直是这样描写它，甚至美国童子军 手册直到 1945 年才删掉自慰是罪恶的警告，自慰一直是那些暗中使自己快乐的年轻人的罪 恶感的来源。 人们常常看到精神病人有自慰， 致使——些所谓的专家证明自慰可以导致精神 病。现在大多数的性学家认为自慰对身体和情感均无伤害。许多人说，快感、躯体的活动、 以及精神压力的减少是对健康有益的。而不像其他治疗形式需要金钱和吃药。对于那些因离婚。。严重疾病或死亡而丧失配偶的人们来说，自我刺激是处理正常性欲 的切实可行的和愉快的方法。延长射精很重要吗?也许你认为自己达到性高潮的时间太短了。如果你确实是这样，你并非是孤独一人。金 西在他的性调查研究中发现 3／4 的男性在接触对方后，两分钟以内射精。男性射精的时间 明显不同，其中一些人比另一些人更快。你自己的性反应随时间的变迁也会明显不同。 总之， 离你最后一次性高潮时间相隔越久， 达到性兴奋的时间就越短。 在一次连续的性活动中， 要达到第二次或第三次性高潮所用的时 间会越来越长。一些男性因为害怕射精过快而发展为一种回避性生活的模式。 结果他们躲避女性， 因为 不是怕使配偶失望就是怕自己处境尴尬。他们认为自己的性行为表现欠佳，他们逃避做爱， 甚至分居。许多男性把性生活中能够坚持多久看得很重，他们错误地认为这是做爱中的重要因素。 然而，女性并不只是对性交感兴趣。她们更钟意温柔情

趣。妇女能够被那些会欣赏自己和为 自己带来爱情的男性所吸引。 另一个陈旧的观念是达到性高潮时性交就应该停止了。 即使你 很快射精，那么还有很多方法能够继续使配偶得到快乐和满足。能够延长性高潮到来时间的男性通常更了解自己的性兴奋水平。 因为他们的性兴奋需要 缓慢地升起。他们延长射精的一种技术是减少引起性兴奋的刺激来源。 有许多解决射精过快问题的方法。如果你为此担忧或者这已经扰乱了你的性行为模式 的话，你可以向一个合格的性学家咨询，他能够提出一整套帮助你的方法。阴茎的大小对提供性满足作用不同吗?有这样一个调查结果： 除个别真正明显异常者外， 几乎全部被调查者都表示出基于自己 阴茎大小的关于性能力的疑虑。虽然确实有人阴茎较大，但是没有证据表明阴茎大小与性满足相关。然而，相对“小” 的阴茎在勃起后几乎可以与所谓的“大”阴茎相比。按照一位教授的说法：一个疲软的，短 的阴茎在勃起时将扩大两倍到四倍；一个疲软的，长的阴茎勃起时只能扩大一倍。所以在勃 起时阴茎的大小的区别是很小的。 不要将注意力集中在阴茎的大小上， 无论你有什么样的阴 茎，发展与配偶做爱的亲呢技巧更为有用。男性年纪大了以后性欲会下降吗?成熟以后男性和女性的性功能都有正常的变化。 男性年纪大了以后阴茎勃起需要更多的 直接的刺激。在过去，也许只要看看配偶就可以勃起了。然而，成熟的男性经常需要更多的 直接的刺激。这是正常和自然的。长的不应期，或在一次射精后必须很长时间才能再兴奋起来，不应期的长度从 17 岁的 几分钟到 70 岁的 48 小时或更长。即使你对性活动失去了兴趣，你也可以用不同的方法为伴侣提供快乐。一些男性在 50 岁以后睾丸酮水平下降，激素替代治疗能够增加性欲。泌尿科医师可以 帮助你决定性欲的缺乏是否由躯体疾病引起。总结： 消除某些性的迷信和神话可以帮助你更好地享受性生活。 性行为是一种创造性的 活动，它应该受到赞美和重新发现。做爱是一种相互表达的机会，通过它你能够达到亲昵的 新高峰。

性爱过程中女性应该做什么篇二
《女人最想要的性爱流程》

女人最想要的性爱流程

我们学哲学、美学、计算机……学很多“可能”会让我们快乐的事情，但很少有人学过下面讲述的“一定”会让你快乐的知识……你知道女人想要什么样的性爱吗？最得女性青睐的性爱流程是什么样子的？ 第一，性前的相处。

女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。

话外音：女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易”。

男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。

第二，充分的前奏。

充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。(女人的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”，则肉体和心理的高潮。)在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，男人并不须要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。

然后，尽可能的吻遍女人的全身，假若双方个人卫生都做得很好的话。这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方，包括阴部、会阴和干净的肛门。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。

第三，用“心”去插入。

男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是阴茎去插入，怎么会是用“心”去插入呢？插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。

第四，充分的后续。

很多男人完事后，要不像滩“烂泥”般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。

性爱过程中女性应该做什么篇三
《女人需要的性》

修改了半天还是写不好，干脆就这么地吧！本人逻辑、文字都不是特别好，因此写得很乱并且没啥美感……随便读读就好了……

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可能这么写很不严谨，但是如果换成“我想要的性爱”，未免让人太不好意思。不管别的女性怎么认为，本人俗气地持有这种观念：如果你在意我，那么你应该知道怎么做（不管用什么方式，总之不是：告诉我，你想要怎样？）。也许这个世界上关于男人梦想的性已经被说得太多：“小可爱，乖乖女，小妞，妹，含苞待放，清纯玉女，风韵少妇，火辣荡妇，完美情人，致命诱惑，红颜祸水，性感小野猫，小甜心，清纯女大学生……”，或者丝袜，D杯罩，甜美的声音，湿润的*道，柔软、紧致、光滑的皮肤、潮红的脸……所以女人好像占了很多便宜，以至于在爱、性上我们更会体贴对方而无需他们多说。不过这真的就是全部他们所需要的？我也不知道，好吧，至少在这一点上我们扯平了。

有一点可以肯定，传统A片教给男性们的那些，大多数并不能让女人感到舒服。我有两个同性的好朋友，A说，她喜欢的A片要符合这些特征：女优声音好听、长得漂亮，有故事情节（哪怕很简单），男优长什么样无所谓，因为她根本自动忽略。B说：男优女优长得好看也没有用，我想要的，是能营造出“特别想要”的感觉的电影，所以其实情色片更好。看起来没什么共通性，但如果问她们频率快一点是不是更好？男优大鸡鸡呢？插入的时间长一点呢？她们一定会和我持有同样的观点：这不是重点好吗？

直到前几天我看了一部片：slow sex，豁然开朗啊。这是根据某性爱治疗师写的一本书发行的教学DVD，里面配有字幕，把女人方方面面真实的感觉都描述出来了。

比如：

垃圾性爱在结束后会有疲惫感，但slow sex的高潮却会伴随双方的喜悦和满足，这是完全不同的结果。

调查显示，有80%20-30多岁的女性有过假扮舒服甚至假扮高潮，为了不让心爱的人失望，她们会忍耐，女性的忍耐力非常惊人。

她们有时会想，快点结束吧。——哪有！我一直都让她很舒服！——不过，真的是这样吗？

（前戏中）至少要在20分钟后才可以开始接触乳房，我想请大家把这个时间定为最低标准。我并不是说时间越长越好，而是说要投入得忘记了时间，请不要勉强做30分钟的抚摸（潜台词是如果你不愿意或者感觉到对方不愿意）。

——灯光亮一些会更好吗？——如果是一开始，女性会感到害羞，对自己的身体自卑，所以为了尊重她们的感受，我建议把灯光调暗吧。

……

PS，看完这部片之后（并没有引起我的性欲，稍后解释原因），我到豆瓣找到了这本书的简介，失望的说，看起来像一本成功励志学书籍，所以，如果大家有兴趣的话直接去下DVD好了，当然配合书应该会更好。

接着继续，这部片让我得出了女性的性机制的几个重点：

1、需要比男性更多的时间进入性状态，没有放松的情绪，她们很难往下深入，甚至会停留在唤醒性感觉之前。

2、触觉的意义远远高于其他感觉。

3、爱意。

前面两点或许很好解决，舒适的温度适中的环境，更多地抚摸（甚至头发和脚底）就可以，但是缺了最后一点，前两点都是浮云。男性们可能会觉得，我靠，有时我只是想和一个女的发生关系，当然我也想让她舒服，这也需要爱？！要求太高了！我并不想和她上床后就立刻决定要和她保持男女朋友关系甚至结婚！！那你们真的理解错了，唐璜和每个女人都结婚了吗？他甚至干一次就跑掉，但这却并不妨碍女人们前赴后继。爱这个字含义太模糊了，每个人都对它定义不同，要用语言描述实在太困难，我这里说的爱意其实是指【真诚】的欣赏、投入、付出和珍惜。有人也许又会说，我真的欣赏她啊，胸大腰细腿修长，怎么可能不欣赏？还是不对，欣赏的意思是不管她是不是你的，她都美好，让对方感觉到这一点比什么都重要。上床到最后一步，她却还在支支吾吾，于是你威逼利诱各种办法，只会让她感觉委屈和自尊心受损。有一个例子是电影《fat girl》，漂亮的姐姐只有15岁，还是个处女，她在旅行途中遇到一个英俊的男人，来来往往好多天终于坦诚相见。女孩儿很害怕，没做好xxoo的准备，这时这个男人就用了各种办法试图说服她，温柔地抚摸，亲吻脸庞，言语也一直没停过，最后女孩儿默默地哭起来。我知道男性可能会想，她哭什么呢？怕自己失去处女之身以后会遇到很多困难吗？怕痛吗？怕爸爸妈妈知道吗？我一定要告诉她没关系的，你不是处女了我会要你的，我一定小心不会把你弄痛，也会保守秘密不告诉任何人（男主角就是这么做的），结果女孩哭得更凶，完全继续不下去了。这真是惨痛的一幕，其实女孩儿哭的是，经过这些天的交往，我以为你欣赏我，于是解除了武装敞开心，直到最后一刻才意识到你只是想得到我，这太可怕了！原本亲吻脸颊、抚摸身体都可以促进她进入插入这个阶段，但男主角比较忽略对方的情绪，在遭遇拒绝后才开始做，太晚了！只会让女孩儿觉得这是为了得到她而耍的手段。（在电影里她推开了他的手）这就是为什么我列举了前面那个教学片里两个貌似矛盾的指导：一定要在20分钟以后才开始触摸乳房和不必勉强做30分钟的抚摸。因为这关系到爱意。爱意就是在知道女性性机制的基础上用心感觉对方的变化，以确定什么时候可以做什么。《fat girl》里的男主角并不是不知道亲吻和抚摸的意义，或者说我觉得（是不是真的呢？）所有男性都会下意识地会轻拍伴侣的背、拥抱、亲亲，关键在于，精虫上脑的那一刻，你是不是还能继续耐着性子以对方的感受为准地做下去，不要那么武断地以为她们和你一样已经进入状态或者干脆不管她怎么觉得了。

有一些被很多人误解的说法，比如我上了他的当；我本来不想和他发生关系结果……后来他突然对我变得很冷淡，我很受不了；男人是性爱分离的，女人是性爱一体的。都被理解为女性要有爱情才可以性，不像男人那么放得开，性是性，爱是爱，很有原则。也许我可以重新解释一下这些话：我以为他欣赏我，结果我只是用来满足他的工具；我勉强答应了他进入我的身体，但内心深处还是对他是否欣赏我有疑虑，于是下床后我需要他继续证明，当然他拒绝了，因此我马上就要面对自己其实是一个物品的事实；男人只是想得到女人，女人却并不会因此感到满意，因为被得到这件事有时甚至都不管我愿不愿意，毫不费力就有的东西肯

定无法提供满足感，如果我是被强迫得到的，还可能很恶心。

爱意其实没那么庞大，需要男性付出诸如婚姻、金钱、生活上的关心等多余的东西，现在又有多少女人会因为和对方上了一次床而非要对方和自己结婚呢？但为什么男性的勾搭率还是那么低，为什么回床率还是那么低？为什么一出手写豆邮对方就骂你变态？因为我们都被那种糟糕的性吓到了，因为即使只是纯粹的性，对女人来说也是包涵着爱意的，毕竟我们没有那种通过干一个人来传达恨的机制。

可能还是会有人说，那我确实可能不欣赏她只是想得到肿摸办？我还会想，妖精，看我怎么收了你！我了个去，那老师没教过你尊重两个字怎么写吗？！屁都不想付出为什么要人家觉得跟你xxoo是一件很爽利的事？前面已经说过，没有女人会因为让对方得到了而感觉满足，更没有人会喜欢被践踏！自己在家撸好了，保证满足各种性幻想，或者买也行。

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上面那部堪称完美的以女性感觉为基础的教学片为什么木有引起我的性欲呢？因为这部片子非常之理性，包涵用手指上的哪个部位抚摸、两个手指以何种角度张开、从哪个部位如何如何滑向另一个部位等说明，还有各种女优身体表现的语音旁白，完全没有爱意！这一点在第二次详细解说里表现得非常明显，女优的身上被画上了红圈圈，以此让观众更仔细地看到抚摸的具体部位，结果女优就完全没有身体反应了，躺着像具尸体。（所以说抚摸+时间如果在没有爱意的情况下都是浮云！！！）但是男优说，由于时间的关系我抚摸得比较快，希望大家再慢一点，让我觉得也许现实里的他会很有爱的吧，就是不知道有多少男性看了这片子能领会到精髓了。

演出的女优在完成后说：太神奇了，以前我并不会觉得男女在这上面会有什么配合问题，普通的性爱让我觉得像一种【竞技比赛】（太对了，太让女人不爽了），但这次却让我觉得真的不一样呢。我想如果有人在现实里对我这么做的话，我会尝试跟他交往吧！开玩笑的说~最后这句“开玩笑的说”被一个略显尴尬和忧伤的表情覆盖了，以至于画面很快切到下一个话题。这让我觉得她仍然很明白这只是一部片子，因此无法彻底放松。（特别是被画上红圈圈的时候，很难说服自己这是在进行性爱）我在看的时候还会想，嗯，如果自己是个男生，说不定会在某些地方慢镜头播放来仔细记住一些步骤。说到底这部片子只是高级技术指导，世界上还有所谓的无招胜有招，那就是爱意呀！！！

------------------------------------------------爱意的分割线

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其实也不是我上面写的那么简单，我觉得实在太难表述清楚了，貌似就只有一句话，有就是有，没有就是没有，说或者掩饰都木有用。西西说他看的美剧《嗜血法医》里男主角的父亲对他说了一句话：永远不要试图在性上欺骗女人，你瞒不过她们。西西还说，男主角妹妹有句也许所有女人都想过的话：我就是希望别人

猜到我想要的，我就不告诉他们。有时我会觉得，这样不对，想法为什么要遮遮掩掩，不论什么问题（未必是性）应该坦白交流才可以让事情变得更好。但是，有些事，比如性里的爱意，我确实就是打死也不说，幸运的是我运气比较好……不说的原因是，那我不是教你怎么骗我吗？有木有爱不是教出来的，不尊重我，不欣赏我，难道可以用技术掩盖过去吗？这是根本之问题，无法弄。若是确定放松了再来讨论技术，是快一点好啊，深一点好啊，都没问题，都可以说，那个，爱意，绝对的不行。嗯，就是这样了。

------------------------------------------------完全没有爱意的分割线

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这里是各种低阶、高阶的完全无爱意之表现：

低阶：

1、勾搭时：我器大活好、你爱穿丝袜吗、你内裤什么颜色、美女交流性生活技巧吗、求勾搭、你MM好大啊，可以*你吗，诸如此类。

2、上床时：我鸡鸡大吗、叫大声一点、爽吗、*死你、我还可以吧、我可以这么久都不射哦、给我打几分，诸如此类。

高阶：

1、勾搭时：要照片、被拒绝时攻击对方、在不恰当的时候发短信打电话（比如半夜），诸如此类。

2、上床时：在不征求意见的基础上翻动对方的身体、xxoo过程中感觉到对方有轻微推开他的意图时理解为害羞、以明显让对方不舒服的姿势进行（比如好多A片里有那种把女优的腿整个直直地压到她胸前露出那里的姿势，人家不是练柔术的好吗），诸如此类。

高阶的太难总结了，其实得具体情况具体分析……

性爱过程中女性应该做什么篇四
《女人最想要的性爱流程》

女人最想要的性爱流程

性前的相处

女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时，会把白天的情形融入她的缠绵里。

假如男人不是因偷情而要慌慌张张地结束“战斗”，那么，先送花给她吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学爱情小说里描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给她一个深情拥抱。

女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人只是一种“交易”。

男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫地相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切融入到和你一起的性爱里。

充分的前奏

充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？

就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还

重要。

在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，男人并不需要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用抚摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。

给她一个深情的吻

有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。用什么力？又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖而又软绵绵的深吻。女人的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般地吸吮它，效果非常不错。

男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。

性爱过程中女性应该做什么篇五
《在性生活中妇女需要什么》

在性生活中妇女需要什么

一、妇女愉快的性生活起始于她的日常生活。

“大多数妇女需要抚爱，体谅和满意的性生活。加里恰恰不懂这点。”一位20岁名叫维基的妇女说，她和加里结婚七年，“他的心思全在工作中，他不愿交谈也不流露爱的感情，常常看也视至深夜，然后上床要求我满足他，如果我反应稍迟疑，他便会恼怒。"

一个丈夫平时如何对待妻子在很大程度上会影响妻子对性的反应和需要。说和耳，批评的话，对妻子漫不经心会阻碍妻子性欲和情爱。这一点常使丈夫迷惑不解，一名有24年婚龄的男子说，一天工作后和妻子同房是件舒服愉快的事，为什么妇女不这么认为？根据社会学家阿特沃特的观点，妇女喜欢把日常生活中的每件事联系在一起看待，而男人则往往把生理上的快感和精神上的快乐及日常生活的事区分对待。

性交和性爱不能分开来谈，它们是统一体。性治疗学家韦斯特海默认为，丈夫对妻子表现的爱很重要，这不仅仅在同房前。比如，送一件小小的有纪念意义的礼物，一束花或者带孩子外出游玩一天，这些都会培你的妻子增添快乐，使她礤受封你对她的温情口前面提刊的维基后来坦率地告诉丈夫，她需要他的注意，关心，希望上廉前说说知心话，最后，她俩对此有了新的认识。她说，“上床前，我们用一时的时间谈谈话，听听音乐，有时丈夫感到疲倦，我就为他抚摩背，现在我俩更加相爱了。”

二、妇女需要亲切温柔的交谈。

其实，在夫妻关系中性关系是最独特的一种关系，是夫妻正常的爱情生活达到最高潮的体现。它属于正常的生理要求，是人的一种本能体现。而且性生活是夫妻长年共同生活中一个非常重要的内容，性生活的和谐与否直接影响到夫妻之间的感情。

那么，怎样才能处理好夫妻间的感情呢？尽管性关系是夫妻关系的重要组成部分，但并不是夫妻生活的全部内容。只有把日常生活的各方面都处理得很和谐，才会有性生活的和谐。如果选择在夫妻感情非常融洽，而且双方恰恰都需要性爱的时刻进行性生话，就会既增进爱情又增加欢愉，就能使性爱自然地融汇于夫妻感情生活之中。反之，倘若在夫妻激烈争吵之后，或者一方心境不佳时，另一方强行做爱，则只能引起对方的反感与厌恶。实际上，日常生活的和睦、平时感情的交流、性爱信息的传递都应属于性交前的准备，是为帮助唤起性冲动所必需的“前奏”。因此，夫妻双方均应为家庭中稳定舒适的日常生活做出努力，以不断增进彼此间的爱情。

其次，性生活的快感与满足应是夫妻双方共同的感受，因此，要注意性角色的平等和性高潮的同步。真正和谐的性生活要靠夫妻双方共同努力，这需要经过性交前的亲呢、爱抚，对身体敏感区的触摸（这些敏感区因人而异，需在婚后一段实践中逐渐体验，寻找自己配偶感觉城愉快的区域），使对方达到兴奋的高峰，从而产生强烈的性要求。只有靠双方互相感染、互相激励，才能使夫妻两人同时萌生性的要求，并且同步达到性欲的高潮。做妻子的应

该打消传统的贞操观念，不要把性生活看成是牺牲自己来满足对方；或者认为在性生活问题上女人只能处于被动地位，于是采取消极等待的态度，完全把自己心理和生理上对性生活的需要隐蔽起来。这种消极、冷淡的态度在很大程度上会影响性生活的和谐。久而久之必然会使夫妻间在感情上产生距离。同样，做丈夫的不要处处采取大男子主义，男人应该知道女性出现性欲高潮较男性缓慢的特点，如果只顾自己的满足，把女方当成泄欲的对象，同房时粗野鲁莽，就不可能激发女性的性欲和快感，甚至会使妻子对性生活产生厌恶、习惯的心理，那怎么谈得上性生活的和谐呢？此外，妻子还应该了解到男性的性冲动虽然来得快，但很容易受到不良因素的干扰而中途失败。如果在性交时与丈夫作不合时宜的谈话，或发出不满意的叹息声以及不适当的动作等都会使丈夫思想不能集中而造成性心理上的阴影，这样不仅可能损害夫妻感情，久而久之还会造成男方阳痿或举阳不坚等性功能上的障碍。

再次，不要忽略了性交后阶段的处理。伴随着性感的消散，男性常产生愉快舒适的懒散式嗜睡感，此时不应独自睡去。因为这时的爱抚与亲昵会更加深夫妻间的信赖，能促使爱不断升华并为此后留下深刻的印象和极美好的回忆。

三、妇女有性兴奋的渴望并希望伴随爱的展示

和谐的性生活是夫妻恩爱的一种体现，夫妻间性生活适应的好坏关系到他们的生活是否愉快。但在某些夫妻中会出现性生活适应不良，这当中除了有性器官缺陷或内分泌障碍的疾病原因之外，绝大多数是心理性功能障碍。如果夫妻任何一方存在这种功能障碍都会使对方不能得到性交的快感和性交后的满足感。性生活适应不良是夫妻双方的问题，所以夫妻间应互相体谅，经常交流性生活的感受和体会。尤其在婚后共同生活的初期，由于夫妻双方成熟过程经历不同，各自性欲强弱不等，达到高潮所需时间的不尽一致，这就需要经过一段性生活的体验。在这个互相适应的阶段中，丈夫或妻子都应开诚布公地告诉对方怎样才能满足自己的性要求，如何处理才能使自己达到性欲高潮。然后在亲昵的性生话中逐渐适应，互相习惯，反复磨合，以使双方能同步达到性欲高潮。成功的经验可以消除由于心理障碍造成的性适应不良，使双方逐渐增加信心，从而使性生活越来越和谐完美。

夫妻之间均应关心对方的身体状况，体贴对方的心境。如果自己的配偶过度劳累、大病初愈或因长期慢性疾病而致体力极度衰竭时；在生活上受到挫折与磨难、事业上不顺利、自尊心受到损害、精神上受到创伤时；或在过度忧愁、悲伤、愤怒以及脑力劳动过于紧张等情况下，做丈夫或妻子的应该懂得在这种时刻对方需要的是体谅与温存，应该帮助对方宣泄出情感上的压抑，而不要勉强做爱，否则结果必不美好。因为，在那种情况下，性中枢均会处于抑制状态，其结果必然是性生活反应淡漠。

应该明白，对于增加夫妻感情来说，一次“高质量”完美的性生活要比多次索然乏味的“例行公事”美好的多。

正常适当的性生活和性满足，对于身体是有益的。但在某些情况下则应注意。例如：新婚夫妻在新婚之夜由于尚未解除紧张疲劳，最好先充分休息后再性交；妻子来月经时应避免

性交，以免引起子官内膜炎；怀孕期间应尽量避免性交，以免引起感染、出血、流产或早产；产后不宜过早开始性交，否则容易引起了子宫内膜炎或盆腔毙；哺乳期性交虽无禁忌，但必须注意采取避孕措施，因为哺乳期内性交也是有可能怀孕的。

只有夫妻恩爱，才会有和谐的性生活，和谐的性生活又会不断加深夫妻间的恩爱。但愿结发夫妻都有美好和谐的性生活，永远恩恩爱爱，白头偕老。

性爱过程中女性应该做什么篇六
《让女人欲罢不能的性爱七步骤》

让女人欲罢不能的性爱七步骤

“高超的技巧比尺寸重要百倍。”近日，刊登在美国《性学期刊》上的一则报道指出，对女人来说，一个男人如果能准确找到她们身上的性敏感地带，并有效刺激，能让她抛开羞涩、欲罢不能。

轻抚她的头皮，这是触电的开始

许多女人表示，当男人的手指不经意间拂过她们的头发，停留在头皮的一瞬间，她会产生陶醉和想靠近的感觉。性按摩治疗专家表示：“把你的手指插入她的头发，用指尖和指腹来交替有规律按摩她的头皮，这个过程会让她放松和安心，从内心深处接纳你接下来的举动。”

亲吻她的耳朵，这是欲望的发动

英国曼彻斯特大学的教授发现，耳朵上的某些部位在受到刺激时，会让人产生性需要。这也是为什么人们在听到一些音乐和呻吟声时会性欲高涨。男人需要做的是，凑近她的耳朵，情意绵绵地低语，再轻舔、吹气，慢慢加入亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入耳洞，这绝对会引起女性从心底的一股颤抖。

偷袭她的乳沟，这是意外之喜

许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，因为脖颈和乳沟是她们希望被关注的部位。研究表明，锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感，后颈的倒三角区域也是。男人可在她不经意时，将亲吻向下延伸，从颈项到锁骨再到乳沟，但不要急于碰到她的乳头。

拍拍她的翘臀，这是色情的亲昵

当男人两手用力揽住女人腰部时，她会不自觉地向男人靠近，同时产生亢奋感。与此同时，男人需要将手向下爱抚女人的臀部。饱满的臀部被视为女性生殖力旺盛的标志，他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些动作有点色情，却会让她兴奋。

入侵她的乳房，这是欲望的引爆点

很多女人表示，当被爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在“乳头”。在激情时刻，男人可以用手托起乳房上下晃动，这也是引发女人高潮的有力方式。

进入她的身体，这是高潮的前奏

专家指出：“性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。”男人在进入她的身体后，慢慢让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。 分享性爱感受，这是下次的基础

主动分享性感受和讨论性行为很重要，通过交流，能让男性获得信心，让女人对下一次充满期待。

性爱过程中女性应该做什么篇七
《7招让女人成为性爱高手》

7招让女人成为性爱高手

人们常常认为，性爱应该由男性主动出击，挑逗对方，控制进度，其实在夫妻性生活中，女性应该试着掌握主动权，学会“勾引”他。

1.指甲轻划男人背。指甲在皮肤上轻轻划过，可有效刺激男人的性反应。性爱过程中，不妨双臂搂着男人，同时用手指甲轻划其后背、臀部或大腿，可以上下来回划动，但不可用力过大，以免划伤皮肤。这一招可以让男人酥到骨髓，之后性爱激情定会水到渠成。

2.浴后素颜更性感。性感内衣的确会给男人倍增惊喜，但《火热游戏》一书作者，性学专家莱妮·斯派泽表示，给男人的另一个性感的视觉惊喜是，洗浴后素颜而出。洗澡时，可让浴室门稍微打开，让伴侣瞧一眼你沐浴时的情景，有助刺激其性唤起。

3.语言暗示助调情。两性关系专家史蒂夫·圣阿加蒂表示，在夫妻日常谈话中加入“夫妻暗示语”，有助于吸引男人注意力，唤起男性欲望。比如，借口脖子僵硬，让他帮你按摩后背；或者借口填词游戏太难，让他跟你一起完成等。这些都是屡试不爽的前戏妙招。

4.语言挑逗不动手。圣阿加蒂表示，当他躺在沙发上时，你可以凝视其双眼，与他倾心交谈，详细了解他想对你做什么或说出你想对他做什么。这时，最好不要操之过急，不妨先听听音乐，喝杯葡萄酒，尽量控制自己不要触碰对方，看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这种“动口不动手”的前戏，可以大大提升性爱质量。

5.假设场景添浪漫。性学专家莱妮·斯派泽建议，下次与爱人晚餐约会时，不妨“扮成”求职面试的秘书。这种似乎滑稽的表演会让男人产生新鲜浪漫感，有助于增强其性反应。另一种方法是，从洗手间回来时，故意跟他撞个满怀，但是佯装两人素不相识，浪漫邂逅。

6.“衬衫手铐”新感觉。下次性爱时，不妨跨骑在他身上，慢慢脱掉他的衬衫，脱到手腕时，停止拉动，瞬间将衬衫变成“手铐”。完成动作的时候，你的自信心越强，他就越发兴奋。你完全掌控主动权，他不知所措，却满心好奇感。

7.“香槟之吻”激情来。《超级性爱》一书作者特雷西·科克斯建议，倒两杯清凉的香槟酒，惬意地小口品尝。然后，跨骑在他身上，喝一大口香槟，身体前倾，与他来个“香槟之吻”。部分香槟慢慢流入他的口中，会将接吻提升到一个全新的性感高度。

性爱过程中女性应该做什么篇八
《女人最想要的性爱流程》

女人最想要的性爱流程

性前的相处

女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时，会把白天的情形融入她的缠绵里。

假如男人不是因偷情而要慌慌张张地结束“战斗”，那么，先送花给她吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学爱情小说里描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给她一个深情拥抱。

女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人只是一种“交易”。

男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫地相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切融入到和你一起的性爱里。

充分的前奏

充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？

就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。

在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，男人并不需要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用抚摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。

给她一个深情的吻

有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。用什么力？又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖而又软绵绵的深吻。女人的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般地吸吮它，效果非常不错。

男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。

性爱过程中女性应该做什么篇九
《男人必知女性在恋爱过程中玩的心理游戏》

男人必知女性在恋爱过程中玩的心理游戏

女人在恋爱时，常常会和男人要玩些心理游戏，女人希望通过这些游戏，达到掌握两性关系的控制权。女人在恋爱的相识阶段、约会阶段、恋爱阶段，所爱玩的心理游戏可能是不一样的，这些游戏到底意味着什么呢？

相识阶段

游戏1：她热情之余还大卖风情，即使她完全没有意思要与面前这个男人约会或者进一步发展，她仍然会做出一些颇具挑逗意味的暗示性动作。

她在想什么：她想要引起你的注意力，以确保自己对男人依然具备吸引力。

游戏2：她衣着性感，表现得有点疯狂。

她在想什么：这种情况下，根本没有逻辑可言。她也知道，根据男人的本性，他们当然会盯着她看。然后她会为他们正常和自然的举动而严惩他们。所以各位男士不要看到衣着性感的女士时便舍不得把眼睛移开，这可能会令你们损失大好的机会。

游戏3：尽管她没有与你约会的打算，但她仍会留下电话号码，或者是留下你的电话号码，但绝对不会打电话给你。

她在想什么：这是权力的另一次投标。她只是想向自己保证，她能凭自己独特的女性魅力控制男人。

游戏4：即使她很乐意跟你约会，但她还是选择了拒绝你的约会，又或者是不回你的电话。

她在想什么：有时候这仅仅是个追逐两性主导权的游戏，有时候这表明她希望你追求她，向她证明你有多迷恋她。如果你上钩了，她就知道自己已经完全掌握了控制权，你将永远听到她的鞭子在劈啪作响。

约会阶段

游戏1：在约会的最后一刻，她突然取消了约会，又或者是根本就不露面，事后连句道歉的话也没有。

她在想什么：她意识到被追求的那一方将在两性关系中掌握控制权，她要确保在一开始你就对她亦步亦趋。许多女人玩这个游戏是因为她们想看看这个男人到底陷入得有多深。

游戏2：约会时她迟到了，或者是当你去到楼下接她时，她还没有准备好。而且，这样的情况并不少见。

她在想什么：她想弄清楚你的忍耐度有多高。她要成为占主导权的一方，确认你正在热烈地追求她，并让你摸不透她到底对你印象如何。如果她让你等待，就等于发出一个清晰的信号：她认为自己的时间比你的宝贵。

游戏3：约会时，她总是选择最贵的餐馆、最贵的酒吧、看最热门的电影，当然了，她希望你能够爽快地把所有的账单都付了。

她在想什么：她意识到你也知道如果你不乐意地把账单付了，你将没有机会跟她更进一步发展。更糟糕的是，她可能还会坦白相告，她根本不想和你发生任何亲密关系，然后继续毫无顾忌地继续用你的钱。在这个时候，如果你已经明确表示想和她更进一步的话，那么，恭喜了，你的信用卡很快就会冒烟。

游戏4：她在你面前与别的男人态度亲密。

她在想什么：当她这样做时，她正在考验你到底有多喜欢她，同时她还要向你证明，她是个很有魅力的人，等着追她的人还有一大把，你要是不想吃白果，最好就言听计从。

游戏5：她表现得很善变，一会说这样，一会又说那样。举例说：她会告诉你无论去哪或者无论做什么都没有关系，然后当你做出决定后，她却一个晚上都绷着脸，抱怨你做了“错误”的选择。

她在想什么：她只是想成为能够挑你错误的人，并没有其他意思。当然了，你根本就不可能知道“正确”的选择是什么?

恋爱阶段

游戏1：她让你觉得已经难以控制自己后，突然停止了一切，或者是限制你们之间亲密的尺度。

她在想什么：这是很好的例子，证明在性这方面，她有能力操控你们之间的关系。她也许会不停地玩这种游戏，希望从你那里得到更多物质上的东西。

游戏2：她希望你能读懂她的思想，这包括她的性欲望、她最喜欢的餐馆、她在一天里都碰到了些什么事，等等。

她在想什么：她想知道你是懂她的，能够倾听她的心事。你应该如同拥有魔法般，完全不用她开口就能准确地猜到她在想什么、她需要什么和她想以怎样的方式得到。通常，如果你“失败”了的话，她就会对你作出惩罚，往往是性惩罚。

游戏3：她大发雷霆，表现出不高兴的样子，像河东狮吼。

她在想什么：她想知道你可以忍受她多大的脾气。

游戏4：她沉浸在矛盾的思想斗争中，一方面想要一个有男子气概，能够拿主意的伴侣，与此同时，还希望他是个有品位的“都市美形男”，喜欢看浪漫的喜剧。

她在想什么：她告诉你希望你能够表现出更多的情感，但当你这样做时，她又会说你“软弱”。这又是另一她想在两性关系中占上风的佐证，此举让你觉得如果自己不是她心目中的“Mr.Right”的话，提出分手的会是她。

游戏5：她任意妄为，只顾自己开心，完全不顾你的感受。

她在想什么：她正在考验你到底“有多男人”，她有多大的主导空间。同时，她也是在为日后必将出现的争吵准备“弹药”，以防有朝一日你会发狂和勃然大怒。

如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

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