想一想都疼的回忆.又怎么

导读：　想一想都疼的回忆 又怎么篇一《从前漂亮而疼痛的回忆》 ...

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想一想都疼的回忆.又怎么篇一
《从前漂亮而疼痛的回忆》

从前漂亮而疼痛的回忆

忘掉是一种，的大脑里没有时刻的概念。早晨,只知道鸡鸣就该起床开端一天的欢荡。黄

昏，走下山头，才知道该回家饭食果腹了。夜晚，在满天下的蛙声中与周公嬉戏。

年月往返。当踏进只要几间毛草房的校园第一步，知道了，早上8点叮叮当当的上学铃声。时刻开端概念于大脑，不停地着那些来之平时规矩之内的东西。什么时候上课、下课、放学、交作业、放寒暑假 知道了什么时候是植树节、劳动节、国庆节 知道了老是严厉，崇高的不行犯，也永久不会错；学会了一辈都了解、会唱、不会忘掉的《国歌》、《幼年》还有《外

婆的澎湖湾》；更知道了男生不能跑到女人厕所去了。

年月厚重，十年寒窗后。知道了我国，知道了毛主席的巨大，更知道了自个生在多么巨大的一个国度，感触到了作为一个我国人是多么的骄傲。知道了美国人、日本人老是那么的坏，老是与咱们刁难；知道了台湾是祖国的宝岛，却还没有解放；知道了还有运动画面的电视机，

能发声的收音机、录音机，也发现了山外面还有更大的国际

走进师范校园，看到如收留所式的睡房，夏天，夜里还得跑到厕所用一盆冷水来解暑散热，黑夜的睡房，总有几个鬼影躲在被窝擅长电筒看武侠小说；无聊的周末，一群愣头青不是去

图书馆，而是躲在宿舍里睡懒觉

年月沧桑，抱负与实际老是在捉迷藏。不知道是怎样踏出校园大门走上社会，漫无目的地寻找能收留咱们的当地，带着小小的抱负，开端在这个生疏的村庄和城市络绎，总感觉是不是来错了当地，愤恨与不满从心头涌上面庞，终于冲开牙门给吐了出去，四肢如同仍是很守规矩，没有给咱们的和谐社会添乱。通过千山万壑，风花夜，春去秋来，生存让咱们变得知趣，活下去才会看到明日与期望，才会让绝望一次次的给盯上，才会有一次次的理解

犹如沙漏一般，一点一点的漏走，只给咱们留下了漂亮而疼痛回忆渐渐的远去......当眼眸不在明澈亮堂，当面孔不在白净细嫩，当笑脸不在阳光秀气。但我心照旧，照旧记住小时候家门前小山头上升起红彤彤的向阳，照旧记住在绿莹莹的田地干活的爸爸妈妈回头叫我名字时，那慈祥的笑脸，照旧记住上学路上，络绎在山间羊肠小道上那个瘦弱的身影，还有放学

回家后，奶奶给我烤红薯的滋味

这一切如同是那么的悠远，却又永久的活在了回忆里......

想一想都疼的回忆.又怎么篇二
《疼痛回忆准确性及影响因素》

想一想都疼的回忆.又怎么篇三
《[风风福利](回忆使人幸福还是痛苦)疼痛回忆准确性及影响因素》

重庆医学２０１３年１月第４２卷第３期

３４５

·综　　述·

疼痛回忆准确性及影响因素

杨　曦１，仇秀娟２综述，李俊发２，罗艳琳２△审校

（首都医科大学０北京１首都医科大学神经生物学系，北京１）１．９级七年临床专业３班，０００６９；２．０００６９

疼痛回忆；准确性；影响因素　　关键词：

：／ｄｏｉ１０．３９６９．ｉｓｓｎ．１６７１８３４８．２０１３．０３．０４３ｊ

文献标识码：Ａ

文章编号：（）１６７１８３４８２０１３０３０３４５０３

医生通　　疼痛回忆是临床诊疗的重要依据。在临床治疗中，过了解患者的疼痛类型、性质、强度、频率以及疼痛时间长短，对病情作出判断，并确定相应治疗方案。因此，患者能否准确回忆他们的疼痛会直接影响临床医生对疾病的诊疗处理。本文从疼痛回忆准确度和影响疼痛回忆的因素等两个方面对疼痛回忆进行综述。

１　回忆间隔时间与疼痛回忆的准确性

１．１　短时间间隔内疼痛回忆的准确性　时间间隔一周之内，

［］慢性疼痛患者对疼痛的回忆准确性都很高。如Ａｌｌｅｎ等１发

者对疼痛有较准确回忆。有学者利用表情疼痛量表（ｆａｃｅｓ）对住院儿童患者进行疼痛回忆研究时发现，儿童患ａｉｎｓｃａｌｅｐ

者的疼痛评分在１ｄ后和１周后均准确可靠。

１．２　较长时间间隔后疼痛回忆的准确性　大多数慢性疼痛患

［］

者在较长时间间隔后的疼痛回忆比较准确。Ｂｒｏｄｅｒｉｃｋ等４证

实，慢性风湿症患者间隔２８ｄ的疼痛回忆甚至比间隔１周的疼痛回忆更准确。作者认为该结果可能与慢性患者对自身疼

［］痛经历更了解有关。同年Ｈｏｗｅｌｌ等９用等级内相关系数和

Ｓｅａｒｍａｎ线性相关系数比较慢性疼痛患者全髋关节融合术前ｐ

发现患者能够在术后３个月准实时疼痛强度和回忆疼痛强度，

确回忆手术前的疼痛强度。儿童在医疗干预后较长一段时间

［０］

分析在牙科治疗中年龄内有较准确的疼痛回忆。Ｒｏｃｈａ等１

，现骨关节炎病的患者可视模拟量表（ｖｉｓｕａｌａｎａｌｏｃａｌｅＶＡＳ）ｇｓ１００实时疼痛强度评分和每天末回忆的疼痛评分之间有很强的相关性。对间隔时间为一周的疼痛回忆也得出了类似的结

［］

果。Ｊ慢性下腰痛患者用电子式日记ａｍｉｓｏｎ等２的研究显示，

在分别接受若干种牙科治疗后，这４～１２岁儿童的疼痛回忆，些儿童使用改良表情疼痛量表进行实时疼痛评分，６～８周后进行回忆疼痛强度评分，大多数孩子能准确回忆他们接受治疗时的疼痛强度。

有研究发现，接受医疗处理的急性疼痛患者较长时间间隔后的疼痛回忆准确度有差异。利用ＭＰＱ和ＶＡＳ１０量表进行研究，接受隐静脉手术的患者对手术前预期疼痛、手术中实时

１１］

疼痛以及手术后４～６周的疼痛回忆均有高度准确性［。而［２］

发现，利用Ｎ牙科恐惧问卷和疼痛恐惧问ＭｃＮｅｉｌ等１ＲＳ１００、

（，记录的每周所回忆的疼痛强度与实时疼ｅｌｅｃｔｒｏｎｉｃｄｉａｒＥＤ）ｙ

［］

痛强度评价高度一致。这与Ｂｏｌｔｏｎ等３对不确切颈部疼痛的

患者是否能够准确回忆前一周的最重疼痛强度和最轻疼痛强度进行研究得到的结论相同。还有研究发现风湿症患者间隔１ｄ和间隔１周的疼痛回忆准确度与实时疼痛强度评分的相关

４］性都很高［。

急性疼痛患者短时间间隔内的疼痛回忆也有高度准确性。

［］在Ｓ成年急性疼痛患者用ＶＡ数字ｉｎｅｒ等５的研究中，Ｓ１００、ｇ

，等级量表（ｎｕｍｅｒｉｃｒａｔｉｎｃａｌｅＮＲＳ）１０和ＮＲＳ１００评定的急ｇｓ性疼痛最大强度实时评分与间隔１ｄ后和１周后回忆的疼痛评分具有极高相关性。同样，接受根管治疗术的患者采用ＶＡＳ１００获得治疗之前的情绪状态评分以及治疗过程中的疼痛强度评分的回归分析显示，实时疼痛强度与治疗１周后的疼

６］痛强度回忆相关［。

卷简表记录拔牙过程中最大疼痛强度，２５ｄ后所有的患者都在回忆时夸大了处置过程中的疼痛强度。

健康人在长时间间隔后对实验性疼痛的回忆有所夸大。

［１３］

利用前额冷压测试对健康成年人疼痛回忆的研Ｇｅｄｎｅｙ等

究中，口头报告）相对于实时疼痛评６个月后的回忆疼痛强度（分有所夸大。而较长时间间隔对生理性疼痛回忆的影响不完全一致。Ｗａｌｄｅｎｓｔｒｏｍ利用７分问卷对女性分娩疼痛研究结果发现，女性分娩后２个月、一部分女性回忆的分１年和５年，娩疼痛强度准确（，少部分有所夸大（，而多数女性３５％）１６％）

［１４］

。的疼痛回忆逐渐减弱（４９％）

健康人也能在短时间间隔内较准确回忆实验性疼痛强度。预先告知冷压疼痛的健康人在接受冷压测试２周后使用，和ＶＡＭｃＧｉｌｌ疼痛量表（ＭｃＧｉｌｌｐａｉｎｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅＭＰＱ）Ｓ１０回忆并报告两周前冷压测试中的疼痛强度，疼痛回忆评分与实

７］

际疼痛强度一致［。用辣椒素皮下注射所引起的实验性疼痛８］也支持了这个结论［。研究者分３个时间段对健康男性进行

２　影响疼痛回忆的因素

疼痛不是一个单一的感觉，它是与实际或潜在组织损伤有关的不愉快的感觉及情感体验，是一种极其普遍而又非常复杂的主观体验

［１５］

剂量递增的辣椒素皮下注射每周１次，持续３周，ＮＲＳ１００评定结果显示注射１ｈ后和１ｄ后受试者都能准确地评价注射过

８］程中的疼痛强度［。

。疼痛不仅与疼痛强度等感觉属性相关，还与

１６］

焦虑、恐惧等多种心理因素相关［。疼痛回忆同样会受到多

单独对儿童患者进行研究，结果证明短时间间隔内儿童患种因素的影响，下面对疼痛回忆相关的影响因素逐一进行

万方数据研究。　△　通讯作者，：（）：。Ｔｅｌ０１０８３９５００６０；Ｅｍａｉｌｌｕｏｌｃｍｕ．ｅｄｕ．ｃｎ＠ｃｙ



基金项目：首都医科大学基础临床合作课题（）。　作者简介：杨曦（，七年制本科学生，主要从事临床专业认知神经科学的１２ＪＬ４１１９９１～）

３４６分析。

２．１　评定的不同时间间隔　上述文献显示评定疼痛的不同时间间隔会影响疼痛回忆的准确度。时间间隔在１周内疼痛回忆准确性很高。随着时间间隔延长，疼痛回忆的准确度会出现尤以急性疼痛患者、牙痛处理患者最为严重。随着时间偏差，

间隔进一步延长，疼痛回忆准确度下降。

最轻疼痛强度和终末疼痛强度　Ｓ２．２　最强疼痛强度、ｔｏｎｅ

１７］等［分析风湿患者每周疼痛问卷、ＥＤ和患者经历问卷结果发

重庆医学２０１３年１月第４２卷第３期

女孩的回忆疼痛强度比男孩高。肿瘤的青少年进行研究发现，

２．６　其他因素　有研究发现发现接受硬脑膜腰椎穿刺的下腰痛患者的疼痛回忆会受到评定人员身份的影响。术后２周回当记录者是医生时，患忆疼痛强度与术中实时疼痛评分相比，

者回忆疼痛强度与穿刺时实时疼痛评分接近一致；当记录者是实验员时，患者所回忆的疼痛强度远高于实时疼痛评分。３　展　　望

目前，对疼痛回忆及其影响因素的研究多数选择某种疾病其中以慢性疼痛患者或接受某项医疗步骤的患者作为受试者，

最常见；而对急性疼痛患者的研究较少。在临床实践中，急性疼痛发生率高，急性疼痛患者数量多，是最需要进行疼痛回忆现，实时疼痛强度的变化幅度较大时，回忆疼痛强度会高于平

［８］均实时疼痛强度。Ｊ利用Ｎｅｎｓｅｎ等１ＲＳ１０量表调查了１０６２

例接受不同外科手术的患者术后２～１０ｄ内每天的最强疼痛强度和终末疼痛强度，并对评分之前２４ｈ的疼痛强度进行回忆，

结果发现，最强疼痛强度、终末疼痛强度与回忆疼痛强度均相关，最强疼痛强度的相关性更强。Ａｌｌｅｎ的研究也发现，当骨关节炎患者疼痛回忆时间超过１ｄ，最强疼痛强度、终末疼痛强

度与回忆疼痛强度有很强的相关性［１］

。同样在Ｐｅｒｒｏｔ等［１

９］的研究中，臀部和膝部骨关节炎患者ＶＡＳ１００、ＮＲＳ１０疼痛评分显示，２８ｄ内每天最强疼痛强度与１周后和１个月后的回忆疼

痛强度相关。Ｓｃｈｎｅｉｄｅｒ等［２０］

也证实，风湿病患者在２９～３１ｄ

内，最强疼痛强度、终末疼痛强度与回忆疼痛强度相关性很强。．３　情绪因素　有研究者已经发现患者的情绪可影响疼痛回

忆。在Ｇｅｄｎｅｙ等［６］

的实验中，

患者接受根管治疗术１８个月后的ＶＡＳ１００回忆疼痛强度评分显示，时间间隔的延长会使感觉性回忆疼痛强度与实时疼痛强度之间的相关性减弱，而治疗前的情绪与１８个月后的回忆疼痛强度相关。

消极情绪对疼痛回忆的影响更明显。Ｇｅｄｎｅｙ等

［２１］

对健康成人进行了一项正交实验研究，实验组观看可引起焦虑、悲伤或愤怒等消极情绪的录像１５ｍｉｎ，对照组在同一时间内阅读关于旅行或园艺的中性杂志，之后受试者接受２ｍｉｎ的前额冷压测试。用ＮＲＳ、压力感觉量表、状态焦虑／特质焦虑评分和情绪ＶＲＳ记录受试者实时疼痛强度、６个月后的疼痛强度以及实时情绪状态。发现消极情绪（

愤怒、恐惧、悲伤或焦虑）可预测与压力相关的急性疼痛回忆，并且使回忆的疼痛强度有

所夸大。Ｇｅｄｎｅｙ等

［１３］

也发现，两次前额冷压测试中，消极情绪（紧张、生气）会使被试者在回忆时夸大疼痛强度。

其中焦虑对疼痛回忆影响较大。焦虑水平高的儿童在接

受牙科治疗后６～８周可能夸大他们对疼痛的回忆［１０］。Ｍｃｅｉｌ等［１２］

进一步证实了这一点，他们利用ＮＲＳ１００、

牙科恐惧问卷和疼痛恐惧问卷简表记录患者拔牙过程中最大疼痛强度和焦虑程度以及２５ｄ后的回忆疼痛强度，等级线性回归分析显示，高焦虑度患者的回忆疼痛强度高于实时疼痛强度。．４　药物因素　某些药物如糖皮质激素会对疼痛回忆产生一

定影响。Ｓｃｈｗｅｇ

ｌｅｒ等［２２］

让健康成年男性在观看积极、消极和中性图片的同时接受热痛刺激，２４ｈ后口服糖皮质激素或安慰剂，与安慰剂相比，口服糖皮质激素的受试者回忆疼痛强度下降，

并且疼痛回忆准确性随药量增加而降低。．５　性别差异　以往研究发现女性疼痛强度评分高于男

性［２３］，而疼痛阈值低于男性［２４］。现在认为性别也是影响疼痛回忆的重要因素。Ｇｅｄｎｅｙ等

［２１］研究显示健康成年女性回忆疼痛强度的万方数据高于男性。Ｈｅｃｈｌｅｒ等［２５］对１～１８岁之间患恶性

研究的人群。另外，

对儿童疼痛回忆的研究也值得重视。儿童由于认知不足，语言表达能力有限，对疼痛更敏感，而且对疼痛的恐惧心理更严重，疼痛回忆的研究结果对儿童诊治的意义更大。

多数疼痛回忆研究中只测量了疼痛强度。而对疼痛类型、疼痛频率和疼痛性质的回忆，也是准确展开临床诊治的重要内容。因此需要在将来的工作中进行充分研究。

疼痛回忆是疼痛研究领域的一个分支，由于其在临床诊断和治疗中的地位不容忽视而越来越受到临床医生和实验研究者的重视。在今后的研究中，需综合运用临床和实验室资源，改进受试者的选择方法和实验方法，对疼痛回忆及其机制进行更加深入的研究。参考文献：

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ｉｓｏｄｉｃ２Ｎ２２

重庆医学２０１３年１月第４２卷第３期

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［］Ｈ，９ｏｗｅｌｌＪＸｕＭ，ＤｕｎｃａｎＣＰ，ｅｔａｌ．Ａｃｏｍａｒｉｓｏｎｂｅｔｗｅｅｎｐ

ａｔｉｅｎｔｒｅｃａｌｌａｎｄｃｏｎｃｕｒｒｅｎｔｍｅａｓｕｒｅｍｅｎｔｏｆｒｅｏｅｒａｔｉｖｅｐｐｐ［］Ｊ．ＪＡｒｕａｌｉｔｆｌｉｆｅｏｕｔｃｏｍｅｉｎｔｏｔａｌｈｉｒｔｈｒｏｌａｓｔｑｙｏｐａｐｙ，（）：ｔｈｒｏｌａｓｔ２００８，２３６８４３８４９．ｐｙ

［］Ｒ：１０ｏｃｈａＥ，ＭａｒｃｈｅＴ．Ｐａｉｎｉｎｃｈｉｌｄｒｅｎｓｃｈｏｓｏｃｉａｌｃｈｉｌｐｙ

：ｄｒｅｎ′ｓｒｅｃｏｌｌｅｃｔｉｏｎｏｆｐａｉｎｅｆｆｅｃｔｏｆｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｓ［］，（）：Ｊ．ＪＰａｉｎ２００４，５３ＳｕｌＳ１０１．ｐｐ

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，ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｅｔｗｅｅｎａｎｘｉｅｔｅｘｅｃｔａｔｉｏｎｓａｎｄｍｅｍｏｒｐｂｙｐｙ］，：ｆｏｒｐｏｓｔｏｅｒａｔｉｖｅｐａｉｎ［Ｊ．ＡｃｕｔｅＰａｉｎ２００７，９（３）１３５ｐ１４３．

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［］，２０ＳｃｈｎｅｉｄｅｒＳＳｔｏｎｅＡＡ，ＳｃｈｗａｒｔｚＪＥ，ｅｔａｌ．Ｐｅａｋａｎｄｅｎｄ

：ｅｆｆｅｃｔｓｉｎｐａｔｉｅｎｔｓ′ｄａｉｌｅｃａｌｌｏｆｐａｉｎａｎｄｆａｔｉｕｅＡｙｒｇ［］，（）：ｗｉｔｈｉｎｓｕｂｅｃｔｓａｎａｌｓｉｓＪ．ＪＰａｉｎ２０１１，１２２２２８２３５．ｊｙ［］Ｇ，２１ｅｄｎｅＪＬｏａｎＨ．ＭｅｍｏｒｏｒｓｔｒｅｓｓａｓｓｏｃｉａｔｅｄａｃｕｔｅｙＪｇｙｆ

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［］，２２ＳｃｈｗｅｌｅｒＫ，ＥｔｔｌｉｎＤ，ＢｕｓｅｒＩｅｔａｌ．Ｃｏｒｔｉｓｏｌｒｅｄｕｃｅｓｒｅｇ

ｃａｌｌｏｆｅｘｌｉｃｉｔｃｏｎｔｅｘｔｕａｌｐａｉｎｍｅｍｏｒｎｈｅａｌｔｈｏｕｎｐｙｉｙｙｇ］，：ｍｅｎ［Ｊ．Ｐｓｃｈｏｎｅｕｒｏｅｎｄｏｃｒｉｎｏｌｏ２０１０，３５（８）１２７０ｙｇｙ１２７３．

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（收稿日期：）２０１２０９２６　修回日期：２０１２１１２１

ｓｉｏｎｃｈａｎｅｓｉｎｔｈｅｒａｔｂｒａｉｎａｆｔｅｒｌｅｋｓｅｌｇａｍｍａｋｎｉｆｅｉｒｇ［］，（）：ｒａｄｉａｔｉｏｎＪ．ＭａｎＲｅｓｏｎＭｅｄ２００４，５２２３９７４０２．ｇ［］Ｏ８ｓａｍｕＴ，ＭｏｔｏｈｉｒｏＨ，ＹｏｋｏＫ，ｅｔａｌ．ＧａｍｍａＫｎｉｆｅＲａｄｉ

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（收稿日期：）２０１２０８０９　修回日期：２０１２１１２１

万方数据

想一想都疼的回忆.又怎么篇四
《111句话,111次回忆。111个伤痕,111遍心疼。一场华丽的邂逅,一段静默的收场。》

1、屏幕彼端，你看不到我的悲伤流转。一如，我感觉不到，文字背后、有你多少肝肠寸断．．．2、爱了、恨了，回忆断不去了。痛了、哭了、眼泪斩不清了。梦了、醒了、一切都结束了。你来了、又走了。我的心，从此不完整了。原来，我不过在配合你导演的一场戏罢了。3、谁的忧伤一季倾城？谁的眼泪一涌如奔？谁的伤痛一撕连痕？谁的承诺一往情深？谁的甜言一碰**？4、你倾覆了我的世界，又轻而易举地给我终结。。5、走过同一条街，我们始终到不了一个世界。6、孤单久了，会习惯一个人做很多事情。比如发呆、听歌、看海……7、是世界遗忘了我，还是我走失在回忆里？8、听见风呼啸而过的声音。撕裂了爱情，亘古了伤痕。9、还剩谁？无言以对。苍白了年岁．．．10、关于曾经，怀念不起．．．11、看一场烟火，点燃了寂寞。悲伤散落。。12、念念不忘、点点心殇、、、13、相思人不苦，苦的是没有可以相思的人。14、若生命，从此相离、又相弃。生活、还有什么意义？！15、好美的夜晚。好痛的礼花。16、谁是谁，落雨季节里，撑伞的过客？17、最是回忆，惹得人，意乱情迷。18、千帆过尽、纵使沧海桑田，亦波澜不惊。19、最奢侈的幸福，是让你在乎。20、仰首间的感动，跌入谷底、埋下了痴情的种．21、谁是谁高高在上的信仰？最宝贝又最舍不得拿出来欣赏！22、戎装披满身，泱泱天下欠的是谁的命？23、泪水抚平悲哀，也湮殁了灵魂。24、记忆纠结成团。剪不断、理还乱！25、除了眼泪和微笑，还有什么可以放肆地挥霍？26、无所谓，这承诺卑微了谁？27、泛黄的日记，通篇都关于你。却、无关于甜蜜。。28、眼角那颗泪痣，是你前世、留下的印迹。可今生、仍不相识．．29、回忆，是纠缠不清的东西。30、我始终不能够以一个过客的身份告诉你我曾深爱过。。31、那年夏天．知了、荷花、以及你和树下的秋千。早已走远。32、人生若只如初见，便了却、此该死情牵！33、我记得的，不是你说过的话，而是你话里的青草香味。34、习惯是一件很折磨人的事情。他让你麻木，却时刻提醒你忘不了过去。。35、有些人，错过了就回不去了。如同时间，循环往复，终不是最初．．36、星星再美好，依旧只是陪衬。。37、走陌生的路，看陌生的风景，阅历陌生的人。以一个旁观者的姿态。38、夕阳染红了思念。又想起、那眉目如画的少年。39、我们听的不是歌，是一场场悲欢离合、、、40、你转身就走，我等不到尽头。41、心里有悲伤

，做不到所谓的坚强。什么在远方？我没有足够的力量、到不了天堂。42、摩天轮里，幸福碎裂一地，再也拼贴不起。43、旋转的木马，我在前、你紧后。还是、牵不了手。44、笑着不敢动、不敢眨眼，害怕下一秒，泪水便会肆流成河。45、你给我刻骨铭心，附赠累累伤痕。。。46、透过沙漏，想念你的似水温柔。47、可悲的是，初次相遇，便万劫不复。。48、掌心，还残存你的体温。49、这一生，放不下对你的牵挂．．50、你不要的回忆，我全部当宝贝般珍惜。祭奠我张扬的美丽．．51、千山万水的找寻，听见花，零落的声音。52、执迷不悟，等待幸福。。53、地老天荒、地久天长，谁深刻了绝望？54、姐说的不是ABC ，是你听不懂的伤悲．．．55、原来，我们真的成了陌路！原来，我们、注定没有结局。56、朱唇轻启，谁的曾经，难舍、亦难分。57、在雪下得痴狂的时候，你会不会想起我，想起我们的以前……58、原谅我用这样笨拙的方式说出了爱你。因为，爱得深了，便会变得很胆小。59、爱情如同罂粟，妖艳而含毒！60、明天，永远在睁眼与闭眼之间。61、看尽花开花谢，谁的转身彻底而决绝？62、窗外风很肆虐，透过合不拢的缝隙挑衅我的回忆．．．63、看一场缘分，伤了几多人？你在来路苦等，我于前方黯然浅吟。。64、相识是一场意外，你我终于还是分开。65、谁为我、哭红双眼？却还断不去思念。66、我看到曾经，褪去幸福的假象，那么伤人。。67、恨只恨，烟花易冷。君无悔苦等，伤妾难舍难分．68、有些人，一转身就真的成了过客。然后、再无交集。69、海边、漂流瓶。誓言，永远、、70、有人说，时间如同沙漏。滴落时揭开伤口，痛出现得没来由．71、想念听你唱歌的日子。就好像、我们真的很幸福。72、连怀念，都显得那么奢侈、、、73、习惯了不哭，把眼泪留在心底，会发酵为成长吧？74、最爱下雨天，看你温暖的侧脸。75、如果花开，能带来幸福。那我祈祷、你的世界花开成海。。76、我知道那些曾经有多美好，才总是贪婪地回忆．．77、思念过了期，仅剩痕迹，断了线的点滴。78、那年夏天，我们挥手说再见。于是、再也不见……79、曾经那么信誓旦旦的我们，终究、还是走散了。像一场结局，那么伤感的电影。我们演绎着爱与感动，却逃不过，宿命如此地捉弄．．．80、该放放不下，还剩谁的海角天涯？81、雨一直下，思绪翻飞，我成了谁的撕心裂肺…82、关于那些，你说你放不下。我以为是你固执。原来、是时间，无

济于事！83、夜太安静，空气的流动就有了声音。于是，我们的悲伤无处遁行。84、你说的，我都是记得。为什么？你还是走了，徒留寂寞。85、谁在可怜谁？无尽的破碎。见鬼的永远，谁肆意妩媚？86、谁的一生，谁的永恒，谁和谁弄假想成真？87、回忆会哭，过往在笑。谁为谁无可救药？88、海蓝色的思念，回忆蔓延。你与我，渐行遥远。89、踮起脚尖，就会发现阳光很温暖．．．90、谁言情，如此伤人？暗香浮动，难了却，眷恋几深！91、我穿越沧海，期望邂逅你的爱。却于流年中，忘记了该有的对白。92、花开，那一季。竟从此，荼蘼不已、、、93、安静听一首歌。看承诺，像风干的纸片，一触即破。。94、若我累了，谁会借个肩膀、给个依靠？95、阳光透过蓝色窗帘．在课桌上渲染出莫名的忧伤。96、若生死不离、何必相弃？若相弃、何必承诺一起？97、拿什么安放我们遗忘的时光？98、我多希望，还能和以前一样，同你谈天说地。可是、这显得那样遥不可及。99、忘却和铭记之间，不过坚持与否的界限……100、我不知道是谁瓦解了我所有的自以为是。我就那么不知不觉地卑微了。。。101、落雨时分想起你，花开季节浅回忆．．．102、银色烟火，点燃安静的村落。几年前，村头樱花树下，你浅浅微笑说等我。103、面对伤害，就当一次成长吧！长大了，该学会无动于衷了。104、经历过一场浩大的沧海桑田，突然发觉，关于你，不过一段浮华云烟．．．105、假如你厌倦了漂泊，就停下脚步吧。别忘了还有人为你在原地守候。106、望眼欲穿，逝不去的情牵斩断。107、有时候，我看不清你眼底的忧愁。就好像，不明白你离开的理由．．108、说不出口的甜言蜜语，在心里开出了荼蘼的花。109、时间带走了你，却把我丢弃在曾经。从此，变成了一触即疼的记忆．110、不是你忘了回来找我，而是你走失在另一个人的世界里。。。111、碎影流年，谁在时间的的缝隙里挣扎徘徊？谁忘记了说再见？谁放不下想念？谁曾经承诺过永远？谁把谁伤得体无完肤、还假装泪流满面？幸福、在阳光下楚楚可怜…

想一想都疼的回忆.又怎么篇五
《剖宫产日记(手术台上的详细回忆)(术后疼痛的情况)》

剖宫产日记(手术台上的详细回忆)(术后疼痛的情况）

6月26日 星期二 晴

昨晚一夜没合眼。早晨看了看表，5点多了。窗外已经很亮了。我趁保安没注意偷偷地溜出医院，回到附近的家里洗了个澡。因为剖宫产后最少要半个月不能洗澡，大热的天气，这对我来说是难以忍受的。我要干干净净地迎接宝宝的到来。

上午的时候我从三楼的待产室转到了二楼。很大的房间里好几个大腹便便的孕妇。这都是今天上午要生产的准妈妈。貌似都是剖宫产。有两个护士在给孕妇们插导尿管，打消炎针。做好这些准备后，孕妇们会在一个小时后被推入手术室。

中午12点多的时候，护士来给我插导尿管，打消炎针。平时生病宁可输液都不愿意打针的我，最怕给屁股上打针了，好害怕啊。12点40分钟左右，我被推进了手术室。平生第一次做这么大的手术，我蜷缩在手术台上，像是等待被人宰割的羔羊。早就期待这一刻的到来，而这一刻真的要到来了，又紧张又害怕。不过此刻的这种心情很快就被对宝宝的期待给冲淡了。我要做母亲了，母亲是世界上最勇敢的人。

眼前有好几个穿着蓝色手术服的医生走来走去。他们在忙什么、说什么、我都没注意。我在想，一会就要见到宝宝了，我已经知道他是个男宝宝了，但是他长的什么样子呢？是像我还是像爸爸呢？

医生开始给我的肚皮消毒了，然后就是麻醉。麻醉师问我是要全麻还是半麻，我问了一下各有什么利弊。医生说全麻就是完全会睡过去，整个手术都是昏迷的，感觉不到任何疼痛，但是看不到宝宝；半麻是局部麻醉，手术过程中会很清醒，可能会导致不必要的紧张，不过可以看到刚出生的宝宝。我选择了半麻，因为我想要在第一时间看到我的宝宝。这一刻我等待了278个日日夜夜。

医生让我蜷缩成虾米状，开始麻醉了。听说麻醉的那个针管很粗。在后备的脊椎骨间实施麻醉。我感到后背一阵刺痛，条件反射的躲了一下。医生对我说：“不要躲啊，使劲向后顶”我照做了。然后的感觉就是冰凉、麻木。麻醉师开始用一个小夹在我的大腿、肚皮、胸前、腋下夹来夹去，测试麻醉程度。不停地跟我交流，问我疼不疼，有没有感觉。最后他对主刀医师说：“OK，可以了。”我知道，手术马上就要开始了。

我的肚皮麻麻的、木木的，没有任何疼痛的感觉。我能很清楚地听到医生们的谈话。通过他们谈话的内容，我知道手术刀已经划开了我的肚皮。不知道什么原因，渐渐的我感觉呼吸困难，胃里排山倒海，异常恶心。

由于手术前8个小时没有进食，尽管想吐，但干呕了半天什么也没吐出来。医生给我拿来氧气，让我大口大口的吸。

随后我听到了婴儿柔弱的哭声，隐隐约约，断断续续。难道是宝宝被拿出来了吗？这时主刀医生使劲向下按我的肚子，一边按一边说：“快出来了，就要出来了！”医生们不停地忙活，我不停地琢磨：我是横切口，胎儿在肚子里是头位，应该是先拿脑袋，在把四肢拉出来吧？

以前也在网上看到过，说是剖宫产的时候，医生为了快速的取出婴儿，会使劲挤压产妇的腹部。那刚才那隐隐约约的哭声呢？是我那刚刚露出头的宝宝发出来的吗？我是绝对不会听错的。想着想着，我短暂的昏迷了，什么也不知道了。现在想起来，我不知道为什么半麻也会昏迷。。

不知几分钟后，我被嘹亮的哭声吵醒了，手术台左边的医生抱着一个红彤彤、脏兮兮的小东西给我看，说：“是个儿子，6斤9两。”我勉强对医生笑了笑，看了一眼那个小东西，他还在不老实地边哭边挥舞着四肢。很快我又迷糊了。。再醒来的时候我已经被推回了病房。家人说他们也看到了宝宝，说宝宝很健康，我长长地舒了口气，如释重负。

经过9个多月的艰辛，我总算完成了这个光荣而伟大的使命。

对于每个女人来说，孕育新的生命，都是一个痛并快乐着的过程！

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手术后必须面临的疼痛！！

因为我用了止疼棒，所以术后的24小时没感觉多疼。

但刚刚推回病房的时候，护士会在第一时间来帮产妇排淤血。护士用手使劲在我小腹刀口附近往下按，她每按一下，我就能感觉到有热乎乎的淤血从下身排除。当时的那种疼痛，我现在想想都发毛，也找不到合适的词语来形容。撕心裂肺、刻骨铭心。本来刚刚做完手术，里外都有伤口，她们那么一按，里外的伤口一起痛，真的是疼的直冒冷汗，后来我问了好几个产妇，她们都说当时疼的连哭带喊的。那种感觉就好象伤口要撕裂，子宫要爆了！

第一次淤血排完了，过一个小时左右护士又来按，因为刚做完手术，里面子宫的伤口会持续流血。医生给我按了三次，我都是咬牙挺着，下嘴唇都咬破了。第四次护士又来按，我撒谎说，刚才有别的护士按过了。我宁可有淤血存留在里面，也不让她按了。。

太恐怖了，那是我这辈子感觉最难以忍受的疼痛。

手术几个小时后，我吃了纯藕粉，要尽快排气，排气后就可以进食了。术后24小时拔尿管，拔完后要尽快排小便。当时我隔壁屋里的产妇，拔完尿管后一天都没排小便，结果又重新插上了尿管，插尿管的时候，那感觉可不好受啊！拔完尿管后，要尽快下地活动。术后的第一次下床，我想每个做过剖宫产的姐妹都会记忆犹心吧？下床的时候，最好别让家人扶，自己摸索着找感觉，那样疼痛你可以控制；家人扶的话，他们不知道你怎么使劲，反而导致伤口更疼。当时我就是自己摸索着起来，摸索着下地，摸索着上床，再摸索着躺下。走路都猫着腰的，直不起来。还不如90多岁的老太太利落呢。

手术后上厕所，最好是找带坐便器的，那样肚子和腰不会使劲。术后的前几天，是蹲不下的，恐怕伤口会崩开呢。我术后的第四天开始，伤口就恢复的不错了，上下床利落多了，走路腰也能直起来了。总之，术后的恢复是因人而异的。

还有就是，术后的第三、四天吧，医生来给我挤奶，是为了检查奶水是不是通畅，挤的时候疼的我也是呲牙咧嘴的。还要检查奶水的质量，是用一个注射器管子样的东西吸奶，也是挺疼的。

呵呵，说了这么多乱七八糟的。所有做母亲的人都是必须要经历这些疼痛的。不过，看看身

边嗷嗷待哺的宝宝，一切疼痛和苦楚都会烟消云散的。为了自己的宝宝，什么都值得！ 真是养儿方知父母恩啊。。

想一想都疼的回忆.又怎么篇六
《钳工实训报告》

钳工实训报告

> 上周我们进行了钳工实训课，总的来说受益匪浅。

刚开始我的心情是充满了疑问，不解的是，我们学计算机的，怎么会干钳工这样的活呢!但现在想一想，学了不少的课外知识，有些东西能让我终身受益。这是多么可贵的呀!

从安全教育，动作要领和工具的使用到拿起锉刀的实际操作，这无疑是一个理论与实际的过渡。有些东西是要自己去摸索的，有些东西是要从理论中去发现用于实际。从开始的打磨平面，就让我学到了要想做好一件事并不是那么的简单，要用实际去证实它。眼见的不一定真实(平面看上去很平，但经过测光就能发现它的不足);这让我想到了学校为什么要我们来这里实习，是要我们懂得学习的可贵，学习和打磨平面一样要有一丝不苟的精神才能做到最好，同时还要让我们认识到动手的重要性。只是一味的学习理论，那也是远远不够的，没有实际的体验，发现不了自己的动手能力，这都需要理论与实际相结合。更需要头脑和双手的配合。

从平面打磨到划线、打点;从修整形状到钻孔;从铰孔到攻螺纹，每一步让我学到的东西是别人拿不走的。

从这里我知道了，什么是钳工，知道了钳工的方要内容是为划线、錾削、锉削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、攻螺纹等等。了解了锉刀的构造;分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。

钳工实习锻炼了我们，提高了我们的整体综合素质，使我们不但对钳工实习的重要意义有了深刻的认识，而且提高了我们的实践动手能力，使我们更好的将理论与实际相结合。巩固了我们所学的知识，同时让我们学到了老师的敬业精神。老师不厌其烦的给我们查找操作中的错误。我们还发扬了团结互助的精神，促进了同学们之间的友谊。 在实习过程中我们取得了劳力成果---精美的螺母。看着这精美的工件竟然是我亲手磨制而成的，这种自豪感、成就感是难以用语言表达的。没有想到当初那么大的东西现在变成了一个精美的工件是一下一下磨出来的，这也是就人们说的"只要功夫深，铁杵也能磨成针"吧!

这一周的实习是短暂和辛苦的，但是我学到的东西是保贵的，让我体会到了做一个工人的辛苦与快乐，同时也巩固了自己的知识，这一切都给我留下了美好的回忆。 钳工实训报告范文

为期二周的钳工实训结束了，在实训期间虽然很累，但我们很快乐，因为我们在学到了很多很有用的东西的同时还锻炼了自己的动手能力。虽然实训期只有短短的两周，在我们三年的大学生活中它只是小小的一部分，却是非常重要的一部分，对我们来说，它是很难忘记的，毕竟是一次真正的体验社会、体验生活。

重要的安全

要进行钳工实训，安全问题肯定是摆在第一位的。通过师傅的讲解，我们了解了实训中同学们易犯的危险的操作动作。比如在车间里打闹嬉戏，不经师傅的许可便私自操作机床，以及操作时方法、姿势不正确，等等。一个无意的动作或是一个小小的疏忽，都可能导致机械事故甚至人身安全事故。

通过这次钳工实训，我了解了金属加工的基本知识、基本操作方法。主要学习了以下几方面的知识：金属加工基本工种包括钳工、车工、铸焊工等的操作。 第一项：辛苦的钳工

在钳工实训中，我们知道了钳工的主要内容为刮研、钻孔、攻套丝、锯割、锉削、装配、划线;了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。首

先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。这样我们锉削也就比较简单了。同时我也知道了钳工的安全技术为： 1，钳台要放在便于工作和光线适宜的地方;钻床和砂轮一般应放在场地的边缘，以保证安全。2，使用机床、工具(如钻床、砂轮、手电钻等)，要经常检查，发现损坏不得使用，需要修好再用。3，台虎钳夹持工具时，不得用锤子锤击台虎手柄或钢管施加夹紧力。 接着便是刮削、研磨、钻孔、扩孔、攻螺纹等。虽然不是很标准，但却是我们汗水的结晶，是我们两天来奋斗的结果

钳工的实训说实话是很枯燥的，可能干一个上午却都是在反反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握锉刀在工件上来来回回的锉，锉到中午时，整个人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累时，却能看见老师在一旁指导，并且亲自示范，他也是满头的汗水，气喘呼呼的，看到这每每给我以动力。几天之后，看着自己的加工成果，我们最想说的就是感谢指导我们的老师了。

第二项：轻松的车工

车工不是由数控来完成的，它要求较高的手工操作能力。首先老师叫我们边看书边看车床熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我们讲解了各个手柄的作用，然后就让我们加工一个主轴两个小轮和两个大轮。老师先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就让我们开始加工。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀，一开始我们要车个锉刀把。这对我们这种从来没有使用过车床的人来说，真是个考验。

不停的转动横向和纵向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一个下午，自以为差不多的时候，准备在加以最后一刀，却操之过急，把圆弧的直径车小了!我痛心不已，惨啊!最难受的是站了一整天,小腿都疼起来.但当把车好的零件交给老师时那种成功的喜悦使我忘记了站得发疼得小腿.这种成功的喜悦只有通过亲身参加实训才能感受得到.

身为大学生的我们经历了十几年的理论学习，不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的，但我们一直没有把这句话当真，也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。钳工实训给了我们一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们感受到了车间中的气氛。同学们眼中好学的目光，与指导教师认真、耐心的操作，构成了车间中常见的风景。久在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。钳工实训就是培养学生实践能力的有效途径。这里是另外一种学习课堂。通过我们动手，对掌握的理论知识进行补充与质疑。这与传统的课堂教育正好相反。这两种学习方法相辅相成，互相补充，能填补其中的空白，弥补其中一种的一些盲点。通过钳工实训，整体感觉实际生产方式还是相对落后，书本中介绍的先进设备我们还是无法实际操作，实训中的设备往往以劳动强度大为主要特征，科技含量较低，但还是有一些基本知识能够在实践中得到了应用。

第三项：危险的焊工

在电焊实训中，我们了解了电焊的实质，电焊机的组成与焊条的构成;学会了选用焊条的种类和如何操作电焊机。这次为期数天的电焊是我们参与实践活动的很重要的一部分，在老师的带领下通过一定的动手操作实践，掌握了某些技能，在这数天的实训中

我对电焊的焊接操作等电焊常识等有了一定的了解和深刻体会。学到了很多在课堂没学到的知识,受益匪浅。 一、实训目的 1. 了解常见的焊接方法，所用的设备、材料、工艺及应用实例。 2.了解常见的焊接缺陷和焊接变形。 3.了解电焊的基本原理，焊接过程，金属焊接的条件及电焊应用。 4.了解电焊的安全技术。 5.初步掌握电焊的应用范围。

总而言之，虽然在十天的实训中，我们所学到的对于技术人员而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一个过程。我们所学到的都是基本的基本，而技术人员也是从简单到复杂"进化"而来的。最值得高兴的是没有同学在这些具有不同程度危险的实训工种中受伤，反而在实训中不时会出现一些甜甜的笑，这是和同学们的认真与用心分不开。钳工实训让久在课堂的我切身的感受到作为一名工人的苦与乐，同时检验了自己所学的知识。钳工实训更让我深深地体会到人生的意义——世间无难事，只要功夫深，铁杵磨成针!

钳工实习实训总结

转眼间，为期两周的钳工实习就要接近尾声了。爱思范文18回想两周以来，有过汗水，有过失败，有过伤痛，有过微笑。正是这些五光十色的生活片断拼凑成了我人生中不可缺少的一部分，也给我留下了美好的回忆。

实习的第一天我们进行的是车工的训练。第一次接触这种工作，技术不熟练，特别容易出错，而且还是站着工作。一天下来，整个人都有一种强烈的崩溃感。由开始的好奇转为后来的厌烦，只是有一个极短的过程就完成了。但看着一个光滑洁净的工件从自己的手中出来，还真的很有成就感。

实习完车工后，我们又接触了特种加工。通过特种加工的实习，我们了解到了几种比较先进的加工技术，而且还亲手操作或者参与其中对试件的设计加工工作，制作出了很多漂亮的工件，都被我们收为纪念品，成为了永久的回忆。

很早以前就听师兄师姐们说，钳工实习是最辛苦的。由于以前没有亲身体验过，还没有什么感觉，这回有了亲身体验，不得不承认钳工的辛苦了。钳工几乎完全手工操作，对工人的技术要求比较高，而且为了工作需要，也要站着进行加工。虽然操作间有空调或者电扇，但我们还常常一干就一身汗，而一身汗还没下去，另一身汗又出来了。有的同学汗水都滴到了工件上，特别辛苦。看着自己亲手做的小锤子，小启子，虽然不十分完美，但还是很欣慰。以前觉得身边的东西都没有什么了不起，用习惯了。但现在才发现，原来很简单的东西里也包含着很多的智慧与辛苦在里面。

只是小时候见过工厂里面工人电焊，由于那时候被大人告之一定不要去看电焊的弧光，所以一直对电焊比较恐惧。但没想到这次实习也有电焊的内容。开始对电焊很恐惧，不敢去点火，不敢去引弧，在师傅的引导与指引下，渐渐消除了这种情绪，逐渐适应了那样的工作环境与工作方式。虽然最后的成果焊得很难看，但毕竟也见证了我战胜自我的过程，虽丑由荣。

最后实习的内容是铸造，和前面的几项内容相比，感觉有趣了很多。每拿到一个模型，就想到怎样进行分形，然后造出砂形，把它铸出来。第一天的时间全是练习，大概铸了四个模型吧，基本掌握了制作砂形的方法和要领，看着完整光洁的砂型在零件取出后呈现在眼前，仿佛揭开了一个期待已久的问题的神秘面纱。铸造的实习，虽然也很累，但是很有趣，干活的时候都忘了累，收获的不仅有知识，还有快乐。

总之，通过两周的钳工实习，我开阔了眼界，收获了一些平时得不到的知识，但同时，也获得了一些比知识更重要的东西—坚持、毅力、恒心。

想一想都疼的回忆.又怎么篇七
《经典老歌歌词》

 女人花的歌词

我有花一朵种在我心中含苞待放意幽幽

朝朝与暮暮我切切的等候有心的人来入梦

女人花摇曳在红尘中女人花随风轻轻摆动

只盼望有一双温柔手能抚慰我内心的寂寞

我有花一朵花香满枝头谁来真心寻芳纵

花开不多时啊堪折直须折女人如花花似梦

我有花一朵长在我心中真情真爱无人懂

遍地野草以占满山坡孤芳自赏最心痛

女人花摇曳在红尘中女人花随风轻轻摆动

只盼望有一双温柔省能抚慰我内心的寂寞

女人花摇曳在红尘中女人花随风轻轻摆动

若是你闻过了花香浓别问我花儿是为谁红

爱过知情重醉过知酒浓花开花谢终是空

缘份不停留像春风来又走女人如花花似梦

九妹的歌词

你好象春天里一副画

画中是天山的红桃花

蓝蓝的天和那亲亲泥巴 本文来自：成功励志网

花瓣飘落你身下

画中呀是不是你的家

朵朵白云染红霞

哥哥心中的九妹你知道吗

是我心中那一副画

九妹九妹漂亮的妹妹

九妹九妹透红的花蕾

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悠悠的流水和空空牵挂

伴着那淡淡云霞

不知你远去在何方

思念是我对你的表达

红红的脸颊带着点点的笑

在梦里萦萦缠绕

本文内容来自：成功

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想一想都疼的回忆.又怎么篇八
《二年级健康教育教案 全部14片》

第一章 个人安全卫生

第一节 勤换衣勤洗澡 教案

教学目标：

1、知道勤洗衣服勤洗澡对健康的益处，养成讲卫生、爱清洁的习惯。

2、正确掌握洗衣洗澡方法，提高学生的生活自理能力。 重难点： 学会洗衣洗澡方法。

教学过程：

一、谈话导课。

我们班的学生衣着都是干净又整洁，同学们，你们平时喜欢洗澡吗？喜欢勤换衣服吗？这样做有什么好处呢？这节课我们来研究一下。

二、学习新知。

1、 自由读课文第一自然段，找一找洗澡有什么好处？ 小组讨论、交流。

2、 指名回答，其他人补充。结合自己谈一谈以后该怎样做。

3、 自由读课文第二自然段，了解勤换衣服的好处。

4、 你是怎样做的？谈谈自己的做法。以后打算怎样做？小组讨论交流。

5、 填一填：洗澡的目的是为了________清洁，因为皮肤肩负着整个人体的------------。如果皮肤受到损害，

----------、-----------就会乘机而入，使人------------。洗澡可以洗掉---------、--------分泌的---------------和----------。衣服整齐、清洁不仅体现了-----------------，而且对保护---------------也有好处。

6、 背一背：勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少；干干净净一身轻，不干不净一身病。

7、 写一写：我们以后应该怎样讲究个人卫生。

三、拓展延伸。

1.我们应该怎样做个讲卫生的人？

2.向他人积极宣传卫生健康知识。

3.读一读有关卫生与健康方面的书，搜集各种健康知识，积极向大家宣传。

传染病及其预防

教学目标

1、让学生明确并树立“健康新概念” 。

2、明确传染病的概念、特点及其预防措施。

3、了解HIV(艾滋病)的特点和预防，了解“世界艾滋病日” ，树立“相互关爱，同享生命”的爱心与情感。

教材重点：

让学生了解究竟什么是传染病，哪些病属于传染病。 教学策略

因为传染病与学生的日常生活紧密相关，而且几乎每个人都得过传染病，因此，在教学过程中，从学生已有的生活经历出发，用身边的事例来引导学生理解传染病的概念，在师生互动的讨论中明确传染病的特点及其预防。

教学过程：

［学生活动］全班朗读优美的导入课文，明确健康新概念。“健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。” ［教师活动］

提问：请你回想一下，自己从小到大都得过哪些病？根据自己的回忆填写下表，也可以将你得过的其他疾病名称及有关情况填写在表中。

疾病名称 是否患过此病 是否接种过

疫苗

流行性感冒

麻疹

水痘

肺结核

近视眼

结膜炎

贫血

龋齿

蛔虫病

流行性乙型脑炎

甲型h1n1

［师生互动］

学生根据自己的生活经历，逐一回忆、讨论，教师逐一小结。学生多了，各人生的病也不一样，有些疾病学生清楚一点，有些疾病学生还不太清楚，需要教师向他们仔细介绍。然后，让学生回答，“在上述疾病中，哪些病是传染的？哪些病是不传染的？哪些病可以通过接种疫苗来预防？为什么？”

在这个过程中，学生还会提出一些其他问题要老师来组织学生讨论回答

［教师活动］

提问：近视眼和结膜炎都是眼睛的疾病，二者有何不同？

［学生活动］

1、回答：近视眼和结膜炎都是眼睛的疾病，但是二者的病因却大不一样。前者是由于患者自身眼部结构发生变化引起的，不能传染；后者是由外来的致病细菌引起的，具有传染性。

2、朗读课文，并在书中勾上病原体的概念。

引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物，称为病原体。 ［板书］

一、 传染病流行的基本环节

［学生活动］

［师生互动］学生根据最近学校的宣传教育和在新闻媒体上了解到的知识回答，教师再作小结。

① 甲型h1n1的传播途径目前知道主要是通过短距离飞沫传播，即空气传播。对甲型h1n1患者进行隔离治疗是为了避免传染他人，况且，目前还没有研制出治疗甲型h1n1疾病的特效药和疫苗。

② 医护人员密切接触病人容易受到感染，是本病的高危人群。广大医护人员为抗击甲型h1n1作出了巨大的奉献，是我们学习的榜样。

③ 痰中通常带有细菌和病毒，而且细菌和病毒在痰中存活的时间比在空气中存活的时间长许多倍。因此，不要随地吞痰，这也是一个人、一个社会文明进步的标志。

［学生活动］

想一想都疼的回忆.又怎么篇九
《刨腹产疼还是顺产疼,回忆刨腹产的》

刨腹产疼还是顺产疼,回忆刨腹产的痛苦经历,有疼痛指数哦~~~排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 发布者：xinpaikang 热度0票 浏览12次 【共0条评论】【我要评论】 时间：2010年11月17日 14:542009年03月09日　　　　宝宝快一岁了，看着宝宝一天天健康的成长，心中有着说不出的满足和骄傲，生产的痛现在想想彷佛已经不那么痛了，家人曾开打趣的说要不过两年你再生一个，给宝宝就个伴多好，记得其时我头摇的像拨浪鼓是的，一个就差点要了命，再要一个的确不可想象。可现在俄然感觉过3、5年再生一个也不是不可以，为了杜绝我这种好了伤疤忘了疼的想法，我感觉还是把这难忘的经历记录下来，以作警示吧，也能够给想选择刨腹产的朋友一个参考。 　　38周的B超，宝宝双顶径已经达到9.8，胎盘绕颈2周，我还从没有过宫缩的感觉，医生说宝宝预计生产日期很难说，因为我从未感到过宫缩，B超数据让我感到生产的难度很大，别的孕友的宝宝没有这么大的脑袋，一般双顶径值都在9.0左右。我是个事事都爱分析判断的人，孕期一直感觉自己对疼痛很敏感，底子不信赖自己能顺产再加上有朋友从顺产转难产最终刨腹的经历，其时就认定自己底子不克不及生下这么大的宝宝，就决议要刨腹，为了这个决议天然免不了和家人争论一番，幸亏肚子长在我身上，大家还是尊重了我的选择。 　　08年3月23日我安顿好了所有工作回家休息了，起头了与老妈婆婆天天打扑克的待产生活，真是很爽啊，本想3月26日就做手术，但是打算在那天当母亲的孕友实在太多了，只好往后又错了2天，定在了3月28日上午，3月27日家人提着大包小包前呼后应的把我送进了医院，对了，有段插曲，老公在我生产前一个月因为酒后驾驶被没收了驾照3个月，所以我在住院期间家人的打车费就好多钱，真是造孽啊~~~~~，北京妇孺保健院里人满为患，到处都是肚子大小不一的准妈，我在走进医院大堂的一刹时，心里只有一个想法，我再从这里走出去往后我就再也不来了，哈哈哈太好了！！经历过孕期漫长而持续的产检的姐妹们一定能领会我其时的表情。住进了两人世，房间里已经住着一位黄靓女，她已经在3月27日成功的刨腹生下了一个可爱的小公主，我对病房里的一切都感到好奇和新鲜，长这么大还没住过医院哩，慢说医院那么难吃的饭饭我都感觉很香，还记得第一顿医院饭是排骨、西红柿炒蛋和一个青菜（我的记性真是好，吼吼），其时感觉自己兴奋极了，到处乱转，一会儿看看黄靓女的宝宝，一会儿到走廊里溜达，我要能知道从第二天起我慢说用膳都不克不及了，我一

定好好休息。黄靓女那里也是很热闹，家人一拔拔的来看孩子，最巧的是黄靓女的公婆居然和我老公是一个单位的，真是无巧不成书啊。下午我被护士备了皮，没什么难受的感觉。 　　转眼到了第二天，说真话头一天没怎么睡好，心里有点紧张，想到能马上能见到宝宝了，还有点兴奋，上午11点护士来插尿管了，说真话有点疼，尤其是让你呼气配合的那一刹时，酸疼酸疼的，好在很快就适应了，疼痛指数我给1星，这时护士推来了一个小轮椅让我坐，要推我去手术室了， 我还认为是要躺在移动床上被家人围绕着的那种呢（看电视看多了~~），坐在小轮椅上怎么看我都不像要去手术的！！。手术室外人山人流，都是在等待产妇生产的，我也顾不上看大家的表情就被推进一扇灰色的大门，进去后发现内里有很多个手术室，而且都是敞开门的，乖乖，要是有哪个产妇开刀时叫起来，那可够刺激其他人的（后来我才知道那时候底子叫不出来）。一位胖胖的护士很随意的递给我一张单子，我还认为是什么手术报信书呢，结果是给宝宝留脚印的纪念品清单，我这人就是心理素质好，耐心遴选了满意的纪念语，护士高高兴兴的拿着让外面等候的家人去挑透明水晶图案去了，据说其时老公底子没表情遴选这些个，一直在担心我的安危呢。 　　终于自己走进了手术室，好大的一间屋子，至少有30多平，四周都是药柜，中心是一张窄的不克不及再窄的床。在众多护士的催促下，我自己麻利的脱下病号服，那速度绝相比较正凡人不慢，先打吊瓶，那针头粗的，见所未见，都到这儿了也顾不上这个，护士一针命中，我知道手术中补液很重要，因为我已经饿了好长时间了，接下来是打麻药，我深知这个的危险性，为了我后半生的幸福说什么我也不克不及动，都不用大夫交接，我就跟“死”了一样保持了绝对静止，麻醉师用力按我的后背，酸胀酸胀的，我也强挺的没敢动半分，疼痛指数我给1星。麻药打车非常顺遂，我很怕手术疼，因此当麻醉师拿小针扎我的时候，我都说还是有点痛，结果马上就露馅了，麻醉师让我自己转身，结果我底子就动不成，满身都不听使唤，麻醉师都笑了，说麻药已经起效用了没问题。一块绿布遮住了眼前大多的视野，只有一边没搭好，我瞥见了超等漂漂的助理大夫，主刀的赵主任我从头到尾就没见到，只感觉肚子上被什么东西抹了一下，在擦药么？还真没什么感觉，俄然听到呼噜呼噜的声音，难道已经被开膛了？麻药真是个好东西，除了喘气费点劲，没有其他感觉，随即大夫们起头聊起天来，什么食堂的饭菜、身材的保持等等话

题就接踵而来了，听着他们聊天我也起头放松了起来，看来我和宝宝都没什么问题，要不他们也不会这么轻松，这时靓女助手俄然说没费劲就取出来，是不是刀口切大了，我的脸立刻就白了，开什么国际打趣！！！主刀大夫沉稳的声音传出来了，刀口不大正合适，宝宝响亮的哭声适时的传了出来，这么大嗓门难道是男地？我刚想到这，就听靓女助手感叹道哇塞终于出来了个大屁股妞，一上午全是瘦小子了，终于出来了个胖丫头，这时有个护士慢吞吞的把宝宝的屁股举到我面前问我是男是女，我心声你们都喊那么大声了还用问我，可我还是非常配合的说了声女孩，靓女助手笑着对我说12点07生的，要再快点开刀就好了12点多好，你不介意把，我现在肚子还开着呢可不敢说介意，随后的缝针用了20多分钟，我起头感觉喘气越来越费劲了，就对着麻醉师一个劲的说自己难受，刚听他们聊天知道这个麻醉师休假了刚回来，我可怕她手生给我多打了麻药，不过她一直说我没问题，连气都喘不上来的人还能一直再说自己难受？漫长的缝针过程终于结束了，我只能模模糊糊的瞥见左侧的护士拎着宝宝走来走去的，他们在干什么呢，一会儿宝宝就被抱出去了，我一人傻呆呆的躺在床上品了10多分钟，喘气也顺畅多了，靓女助手仔细看了测量仪说￥%…%…%指标下来了，正常了，可以出去了，看来我刚才那么难受的确是有点不正常，大夫怎不告诉我呢，终于坐上移动病床了，终于像个英雄是的被推出了手术室，终于看见老公了，不知道为何会有那么多姐妹们瞥见亲人会哭，我其时特别高兴，但是笑不出来，大概是麻药的原因吧，老公的脸其时看起来很白，听着认识的和不认识的很多人都在说我女儿如何如何的漂亮，都说一上午最漂亮的就是我这个孩子了，我心里美的不行，要不是麻药效用我感觉自己都能坐起来和大家一起侃大山了，后来事实证明我底子就坐不起来，连翻身都几乎做不到。回到病房看着老公试着给宝宝换尿布，感觉特别有意思，对宝宝的生人还是感觉像一场梦一样，特别不可思议。 　　术后第一关，按肚子。没回来多久有着天使面容魔鬼力气的护士就来按肚子了，早就听说了她们的手段，我也算是有充足的心里准备了，可还是很疼，唉唉，下手真够狠的，按肚子的姿势与给垂死的人做胸部按压的姿势差不多，护士对工作真是敬业，每次压都用力满身的力气。我强忍着疼没有喊出来，天知道有多疼，我一共被按了6次，病友黄靓女被按了5次，我好羡慕她，这种痛一生当中就经历这一次就足够了，疼痛指数我给3星半. 　　术后第二关，宫

缩，手术做完后，子宫要从篮球那么大回复到以前的水平，它就在拼命的收缩，起头是十多分钟疼一次，每次疼大约15秒左右，由于时间间隔长，感觉没有那么难以忍受，可是在摘了止痛泵之后，疼痛加重，尤其是在喂奶的时候，就像有人用力的揪扯肚子，一下下的不让人喘气，我在宫缩最强的时候1分钟4、5次，基本上就没有搁浅，我的汗和着泪水往下淌，起头我咬着牙拼命的坚持，咬的牙咯咯作响，床侧的扶杆也被我拽的咯咯响，就如许坚持几个小时后，宫缩的频率还没有减轻，我真是没想到会如许疼，我甚至想自己生孩子的宫缩疼痛是不是也就如许，我甚至起头想打止痛针了，前一天听到病友疼的直喊救命不想活了之类的话，我还感觉她有点夸张，现在我感觉她的确是英雄，怎么扛过来的。最终我放下身材对着老公起头叨唠同样的话了，老公很心疼我，但也只能看着我咬牙切齿的乱喊叫，这种疼持续了3天，我被折磨的头三天只睡了几个小时，成宿成宿的不困觉，这个疼痛是刻骨铭心的，疼痛指数我给6星。 　　术后第三关 排气 站起来。有过经验的姐妹都知道手术后24小时内要排气，排气后才能用膳，我在手术后的六个小时内排了好几次，但是6小时后却迟迟不排，大夫说头六个小时排气不算，眼瞅着病友不到20个小时就排气了起头用膳，而我足足等了3六个小时而且是子夜才排气，又等到第二天清晨才用膳，如许算算加上术前24小时不吃东西，我整整72个小时没有吃东西了，3天半啊，我自小到大就没这么饿着过，而且糟糕的是，医院要求生产完第二天必须站起来溜达，其时还恰恰有好朋友来看我，的确丢死人了，我被母亲和朋友架着颤巍巍的站了起来，腿一直在哆嗦，手也在抖，母亲瞥见我的嘴唇都白了，赶紧让我坐下，其时的我已经饿了2天半了，坐下后感觉气都喘不上来，心特别的慌，我其时心里想如果能吃点东西也许我还能站站，所以当天夜间我排气的时候幸福的几乎落泪，满脑子想的都是明早吃什么，就如许终于熬到了天明，排气和站起来走走是平时做起来多轻而易举的事，追念那个时候的确比登天难，疼痛指数我给3星。 　　术后第四关 喂奶涨奶 生宝宝之前就听朋友说过涨奶揉奶比生孩子还要疼，我亲身经历过后感觉喂奶很疼，由于刚手术完我就有奶了，大家都特别高兴，紧张罗让我喂宝宝，我自己也特高兴，但由于刚手术完没法做起来，只好躺着抱着宝宝吃，姿势天然是不太精确，我在喂奶的第二天奶头就起了两个小血泡，每当宝宝用力嘬的时候，我都疼得满头汗，到后来每天宝宝都要嘬个十几次，我真是疼的

晕头转向，但看宝物一脸无辜的在那吃，我也只好咬牙忍了，但这个疼一直持续了1个多月，疼痛最为持久，因此疼痛指数我给5星。涨奶揉奶被很多人说的极为恐怖，不过我比较幸运，找对了揉奶师傅，虽则一次花费了300多，但我感觉物超所值！！！基本上就不疼，而且奶通的效果非常的好，奶管全通了，我心里还是非常非常感谢她的。底子不痛，没有疼痛指数。 　　术后第五关 拔尿管 之所以把它算作一关，我感觉它真是考验人的心理素质，那就是躺着尿尿了，我感觉小时候这事肯定挺容易，对成人来说很有难度，尤其是拔了尿管之后6小时内要排尿，否则要重新插尿管，在这种时间的压力下，躺着上茅厕就更加困难了，我的病友就被逼的站起来去的洗手间，我因为太长时间不用膳底子站不起来就只好躺着克服困难了，这一关我很顺遂，顺遂的都有点意外，老公评价我心理素质超强，说难听些就是脸皮厚，现在想想，要是其时再插我一次尿管我得崩溃了！！！这可是最好的结果了，疼痛指数没有，那种疼和宫缩比起来的确没法比。 　　术后第六关 回家喽 我在术后的第3天吃过饭后才下地，就短短的两步我可是费了好大的力气，一身的汗，气喘的像牛一样，身子弓的像大虾，每天只能在屋里走一两个来回，我好像对疼痛真的比较敏感，生怕把伤口撑坏，走路特别费劲，从来没有到过走廊里，病友早就走的非常利索了，我还是大虾一只，终于到了出院的日子，我一摇三晃的走到护士站管护士要轮椅，护士非常友好的告诉我如果用轮椅我就休想出院了，他们这都是走着出去的，要是走不了就不许出院。我可不想再住院了，一分钟也不想呆在这里了，只好咬着牙白着脸走到楼下就赶紧坐着休息，就如许终于晃到了车上，如果那天谁在妇孺保健医院瞥见一个脸色苍白，走路姿势像大虾一样的胖子就是我了。疼痛指数1星。 　　痛苦的刨腹产经历终于写完了，但愿有前提能自己生的姐妹们还是自己生，我刨腹的时候宝宝7斤6两，个头偏大，而且如果等到顺产的时候恐怕要在8斤半以上了，而且大头，我感觉自己选择刨腹还是正确的。无论怎么样，孩子大人都平安是最重要的！！！ 　　最好用的品牌推荐： 　　尿不湿：好奇；真的非常好用，吸水效果非常好 　　奶瓶：新安怡，新安怡的吸奶器非常好用，因此奶瓶肯定也要配成套，曾经买了nuk的奶瓶，后来发现性价比都不如新安怡好，孩子也比较适应 　　床：好孩子，经济实用，最好买床下面带抽屉的，如许更实用，尿布衣服什么的都可以放，不会太乱； 　　油油：强

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