怎么做愛最舒服

导读：　怎么做愛最舒服篇一《盘点让你大战百回合做爱最爽的床》 ...

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怎么做愛最舒服篇一
《盘点让你大战百回合做爱最爽的床》

盘点让你大战百回合做爱最爽的床

ａ．法式锻铁床大战百回合，依然坚固如新

锻铁床采用金属材质，其精致的锻造手工雕刻出浪漫的法式雕花，还有为挂上飘逸蕾丝帐幔而设计的四根铁柱，若再点燃芳香蜡烛、精油灯等香氛产品催情陪衬，法式香榭丽舍风情瞬间浪漫登场;坚固耐用是锻铁床架的另一项优点，经得起天雷勾动地火的震度考验。

ｂ．贵妃床--做爱复古风

贵妃床是古时候皇室贵族门第才得以使用的家具，通常放在客厅、书房或卧室，贵妃床上有各式不同雕刻花纹，床下摆则会刻上象征吉祥顺利的如意纹，隐喻古代男子于床第间的权力及气力。贵妃床也和架子床一样，不只用来睡觉，也可摆上小茶几品茗或抽鸦片，虽然其以实木制成的床板有点硬，但铺上卧垫就很舒适了，再加上鸦片床的摆设地点不受拘束，对于情趣制造有十足的加分作用。沙发床--性欲冲脑时的最佳临时地!!

ｃ．围子架子床谁都不准打扰

围子架子床对很多人来说极其陌生，其实在古代，这样的睡床是一般绅士人家经常可见的摆设，之所以有”围子”这样的称号则是因古代的架子床其实就是根据居家的房门形式设计，现代睡床则是将床脚部分向上延伸成四根床柱，上方再加上床顶设计，就好像将床铺整个包围起来，因而有围子架子床的名称。古时，人们除了将架子床当睡床使用外，平时还会放张木质小茶几作下棋、品茗或弹琴吟唱之用，对于喜好古玩意的人来说，架子床韵味十足，在实际使用上，建议在床顶及门楣连接处，选择与卧室窗帘相近的花色布料制作床幔，再铺上同花色的床垫，营造只有我俩的小世界。小编推荐：淑女最幻想的欢爱场景ｄ．电动床--小俩口想怎么做就怎么做

电动床最大优点就是可以依照阅读、看电视、聊天或睡眠等不同姿势的脊椎弯度，来电动调整床垫的弯曲幅度，提供人体卧躺时最良好的支撑力，让坐卧者享受最符合人体工学的多功能设计，有些电动床垫还附有自动除湿的干爽功能，增加舒适的睡眠品质;当然，在与另一半亲热的时候，床垫角度亦可任意调整的功能有助轻松变换姿势。

ｅ．禅式床--一起做个有格调的爱吧

禅式床最符合家具时尚历久不衰的极简风格，其低明度色系、简约的线条，并大量采用木头及布料材质，最能散发出宁静平和的氛围，光是睡在这样一张床上，就足以让人气定神闲，夫妻在此静谧的气氛中，更能贴近彼此心房，使身、心、灵达到合一的境界，其可拉起的床垫下方还可收纳各式情趣用品，使激情程度攀高。

根据医学及性学报告，良好的性生活对情绪及压力的缓解有正面帮助，而亲密行为对优质睡眠更有助益，因此一张夫妻或是情侣认同的舒适好床是绝对必要的，而且不同风格特色及功能设计的睡床其制造的床第乐趣可是让你大大的惊艳。

怎么做愛最舒服篇二
《十三种情况下最好别做爱》

十三种情况下最好别做爱

性生活是夫妇正常生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，在有些情况下过性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应注意以下十三种情况：

一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康

三、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。

如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎

四、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎

五、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满

七、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

九、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

十、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

十一、不要浴后房事

浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

十二、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血

十三、不要“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

怎么做愛最舒服篇三
《做爱需要感觉,不舒服要说出来】这些话,女人一定要对男人说》

1、提醒老公特殊纪念日苏格拉底说，男人活着靠健忘，女人活着全靠牢记。男人通常会将芝麻小事忘得一干二净，由此引起女人不满。确实，男人忘掉的也许正是女人在意的。你看，结婚纪念日是你我最重要的日子，怎么会忘记？我的生日在结婚之前你怎么没忘？是不是结婚后不知道珍惜了，还是眼里根本没有我了？此时的女人联想力十分丰富，常因此与男人争吵，着实让男人头疼。前事不忘，后事之师。男人很奇怪，难道就没有比记忆这些小事更重要的事儿来做了吗？做大事的人脑子里是否要经常强迫性地记忆某某纪念日、女人内衣的牌子、女人偶像的名字、女人娘家的事儿，还有什么什么东西坏了？男人和女人一样了，还是男人吗？女人，如果你知道他忘性大，不要生闷气，还是提醒老公，今天是个特殊的日子吧。把指责变成提醒，是否更好些？与其指责对方缺乏诚意，不如直接说出你多么盼望他能记得这个重要的日子。表达自己内心的需要，是让对方知你、懂你，引起情感共鸣，而不是逼对方就范，把失望变成攻击，造成隔阂。试着说：亲爱的，今天我的生日你怎么表示呢？或，老公，今天我生日，我请你？这样一来，总比埋怨他把你忘了要好。即使他真的忘记了，下回也会给你补偿。而你无端指责，只能使事情更糟糕。他会感觉自己很冤，一天天的我为了这个家忙得要死，凭什么事事都要牢记？男人不是为鸡毛蒜皮小事活着的。得，你连下一次机会都没有了，两个人还闹个大红脸。你不但得不到老公的呵护、生日祝福，还灌了一肚子的气，哪个更划算？2、做爱，我也要女人，有要求一定要说。他能主动，你为什么就不能？夫妻之间，做爱不是什么可耻的事情。性，是维系两个人感情的纽带，可以增进彼此的亲密感。受传统礼教的熏陶，不好意思？你可以给个暗号。过去送鸡毛信都扳倒消息树，有人观望，床地之间，女人给个性暗示很正常，况且男人在这方面无师自通，嗅觉灵着呢。其实，在床上，男人更渴望女人主动出击。这就是为什么他们喜欢找小姐刺激，而不喜欢黄脸婆的矜持吧。在他们看来，你既然生是我的人，死是我的鬼，身子都给我了，想要就言语，装什么处女啊？男人也喜欢女人的挑逗，他们更需要靠女人的需要来壮阳，这种滋补比美国的伟哥更好用，可以受用终生。如果你不说，或没发出暗号，他们很容易误解，甚至受到打击，时间长了有挫败感。他败了，是否证明你很成功？某个时候，女人也需要，只是碍于女人的本性，她们不直言罢了。女人用暗示语，男人听不

懂，是最生气的事情，她们会用摔摔打打、挑毛病、埋怨别的事来发泄不满。女人暧昧传来，男人很累，就不要勉强，但一定不要伤了女人的自尊，可用缓兵之计，女人好不容易主动一次，总不能让她下不来台吧。男同胞总感觉女人进入状态很慢，其实，调动女人的性欲并不难。她们需要情感慰藉，情调，灯光，音效，甚至只要一束玫瑰花，就能把心交给你。女人要的是那种被人呵护的感觉、温馨的氛围，哪怕没有性爱的拥抱，也会激活情素，性感总动员。所以有人说，制服一个男人，也许靠的是拳头，而俘虏一个女人，非用点心思不可。3、亲爱的，我喜欢这么做A、床上的感觉告诉他。之前，你喜欢前戏，按摩等，不要吝啬你的语言。男人这方面可喜欢交流了，他们不爱和老婆谈公事、国家大事、政治军事的，但却喜欢和女人调情侃色，而床上是最让他们放松的地方。此时的女人应该开放搞活，你最爱的人都放松了，你何必还绷着呢？不舒服你可以说出来，男人在床上通常都很听话，只要你不伤其自尊，他们都会接受。B、完事后别把我晒在一边。床事过后，他呼呼大睡，是最令女人气愤的。因为此举，给人感觉自己就是男人发泄的工具，有一种上当的感觉。你只图自己快活，太自私了吧。看，只有工具用完了，才会置之不理，冷在一边吧？对女人来说，之后，能和老公聊天是很快乐的事情。但是，男人和女人不同，他们说话直接，做事直接，上床更直接，否则怎见了美女就瞳孔放大、就意淫，直奔主题呢？只是，男人能直接行动，我们就不能直言？你现在提醒他，免得你偷着生气，他不明就理，冤枉不？直接告诉他，我喜欢你做完之后再和我聊聊天，或者搂着我睡觉，好吗？或者小小地威胁他一下，你若和我做完之后不管我，就没有第二次了，你看他紧张不？哈哈。男人在床上都是很听话的，像个乖乖的孩子。他利用了你，你为什么不利用他一下呢？（笑）友情提示，事成后，男人你再累也要挺着，不为别的，为下一次冲击做准备。C、今天我不方便。女人易受情绪、生理影响，欲望如太阳，升起，落下。男女有性爱时差，不易同步：早起男人勃，女人没感觉；中午男人高，女人没时间；下午男人强，女人却在考虑晚上的伙食；晚10点前男人渴望相拥，女人却愿看韩国墨迹剧也不爱和老公上床。等过了10点，女人的欲望好不容易来了，男人却恹恹欲睡了，一天就这么白白过去了。哈哈，我要是男人也郁闷，亲爱的，没这么涮人的，我等到花儿也谢谢了。所以，女人，如果你不想，或身体不方便

，委婉地说出吧，要不你的小心思，他怎会知道？4、老公，一起做好吗？这个做，可不是床上运动了，床下也要找感觉啊。做爱都能一起做，为什么家务不可以呢？你帮我，我很开心。爱情是一个人作践，两个人犯贱。如果一些责任你大包大揽，最后沦落为怨妇，没人可怜你。家庭是两个人的，为什么要资源闲置呢？有些男人为什么喜欢妖精女人？她们未必好看，未必事事亲为，但嘴巴很甜，把男人哄得团团转。她们也许什么都不干，但男人头啃地都以为是天蓬元帅在世，土地佬在帮衬呢。如果老公把你当成了老妈子，那就坏了，因为在家里只有老妈才全权包揽。爱情不全是亲情吧？如此效仿，你累，就不要埋怨，老公有了险情去泡女人，也别危机四伏紧张得跟猫似的。你要善于对丈夫进行情感总动员，开发你的性磁场，没事就给老公送二两秋天的菠菜。家庭需要两个人来承担，不是你一个人在犯贱。5、我们都有自由亲爱的，我也有秘密，有个人自由。听过这段话吗？你对另一半而言，并不是一本翻开的书，什么都坦言会筋疲力尽。你不是他的储藏室，他也不是你的垃圾筒，来装载你的喜怒哀乐和见不得人的秘密。大家都是成年人了，没必要把对方当成孩子来挑战思维空间。只有这样，你才掌控了自己的命运，各自有轨道，你有你的社交，我有我的生活。我不但有家庭生活，还有我的事业，我的追求。只有这样，你会发现，老公也有危机感，他不再认为你是那个只知道老公孩子的家庭主妇，还有自己的爱好，读书、美容、休闲、会友、听音乐、有社交圈，神秘，诱惑，这样的女人最有魅力。这些不但给丈夫的面子增光，而且他还愿意和你在一起，发生外遇的可能就减少。当你有了自信，不再依赖丈夫生活后，你会发现，你不再去索取对方，自己还会活得很快乐。6、离婚时，给我补偿不想过了告诉我，我会离开。但你是过错方，你得补偿我。这句话很残忍，但最好只说一次。让他知道你的态度，是为避免事后诸葛，为了毛分的在法庭争个你死我活的。虽说女人不能总拿离婚吓唬人，但也不是被动地等待。居安思危啊，现在婚姻不稳定，小三横行，男人背叛，女人只能束手就擒，以泪洗面吗？提前让他知道你的态度，总比你到时不知所措好，还掌握了主动权，不卑不亢，他不敢轻视你。不是吗？有的男人在外面有了别的女人，回来还趾高气昂的，仿佛主宰着女人的命运。尊严，对女人来说，不只在外面，家里也要有。离婚时，有的女人说，我不想要小钱，不想见他，我让他永远亏欠我

的。笨，该他出的钱一分不能少，不该出的半分咱不要。权利你不能放弃。如果负心男人良心泯灭，亏欠只是一个时髦词，不起任何作用。傻女人，就要他知道，责任是什么东西。既然他过错了，责任丢失了，为什么不能用金钱来补偿呢？婚前，不少男人耽搁了女子，还被索要青春损失费，婚后，女人更要坦荡地把婚后的损失补来。用这笔钱你可以修饰自己，（独立了）孩子抚养，（没有经济负担了）老人赡养（报父母养育之恩）朋友之间的馈赠，以及用于生活费、社交等。至少自己单身也活得精彩，舒坦，自在。7、老公，帮我劝下婆婆好吗？婆媳关系是最令人头疼的，丈夫受夹板气，你也委屈。若想好好过，老太太那关你一定要拿捏好。如果丈夫是皇帝，那么垂帘听政的就是你的婆婆了。身为儿媳，你永远争不过抚养你老公的婆婆，中国的伦理道德就不放过你。与其做无用功，不如平时对老人好些。你对老人不好，丈夫肯定不会亲历帮你。那么在一个家庭中，你失去最关键的两票就很难改善关系了。其实老人很好哄的，你多叫几声妈，平时多关心老人的身体健康，精神上的变化，多从生活上关心，她多少会对你的偏见有所改变。在婆家，遇到不合理的事，不能将问题悬挂起来，你要私下及时地对丈夫说出来，取得丈夫的支持，鼓励丈夫去说服，往好的方向努力。老人最听儿子的。这时，你说话一定要艺术，不能一味地抱怨，要站在对方的角度劝说。男人都不愿听老婆数落自己的妈，如果你说我妈怎么不好，也等于是否定了我这个人。既然我这么不好，你为啥还和我过？也不能让老人误以为你在作梗，来挑唆她和儿子的关系。其实，婆媳关系不好，不能怪两个女人，同性排斥谁都知道，但丈夫可异性相吸吧？婆媳间如有隔阂，儿子兼丈夫的脱不了干系，协调工作没到位。现在是和谐年代，男人连主基调都搞不准，结个什么婚？发昏去吧。8、对不起老公，我错了。爆发战争，弥补过失，学会妥协，坚持原则问题，小事让步，女人会受益非浅。女人的通病是在小事上斤斤计较，结果两个人的裂痕越来越深。他不搭理你，你又冷漠她，这一对水火不容的冤家就要分呀啊……呵呵。古印地安有句劝世语：“不要批评人，除非你穿着他的鞋子走了一里路。”以对方的观点去冲突本身，以对方的视觉看问题，你会发现他这么做有自己足够的理由。这么想，你的怨恨会减少。带着怒气上床睡觉，逃避都是不健康的。夫妻发生或大或小的战争、或轻或重的伤害、或真或假的敌视，小处要不修补，就会演

变大裂痕。哀莫大于心死，两个人相见如冰，再弥补起来，很难，很难。如无意伤害对方，应怀宽容之心，一次倾心的交流，一句诚挚的道歉，一个善意的举动，都可以化解乌云。真的，退一步海阔天空。9、不当着孩子面争执好吗？两个人的事情单独解决，不将矛头转移到孩子身上，不当着孩子面争执，对他是妥协，对己是提醒。大人的事不要牵涉孩子，使之有心理负担。孩子是最无辜的，他们不是家庭可有可无的木头人，不该为你们的感情纠葛承担压力，也不该承受不属于这个年龄段的烦恼和痛苦。女人，你要清楚，如果以后两人分手，孩子归你，那么孩子残缺的心灵需要你来修补，阴影靠你来遮挡，你既要担当父亲角色，还要负责孩子的衣食住行和心理动态。什么都靠你，你有三头六臂吗？爱孩子，请关注孩子的感受！10、亲爱的，你有心事吧？关心丈夫的情绪动态，要善于发现他的心理起伏。他想沉默，不要刻意去打扰。他想倾诉，你就做个安静的聆听者。用倾听来代替埋怨，会使两人更亲密。真的，善解人意就是关怀。当老公什么都想和你说的时候，你就是他的唯一了。通常，女人的唠叨让男人很心烦，而男人的沉默却让女人更心焦。所以，男人有事，你也不要一味地沉默。现在黄金不值钱了，口吐莲花也许更有价值。你不说，她怎么知道你在想什么？老婆不是你肚子里的蛔虫，更不是你的红颜。发现没有？红颜更为关注精神感受，老婆却关心实在的生活，这就是女人与女人最本质的区别。不过，如果身为老婆，又是丈夫的红颜，那么恭喜你，你做女人最成功了。因为，你不但征服了自己，还通过征服男人，征服了整个世界。瞧，世界都是你的了，还忧郁什么呢？快快微笑吧，微笑是世界上最动人的语言……夸自己两句，谁给起的网名？沾老光了，嘿嘿。

怎么做愛最舒服篇四
《什么时候最好别做爱》

什么时候最好别做爱不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。不要产后房事。如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大

脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。不要浴后房事。浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

怎么做愛最舒服篇五
《怎样睡觉最舒服》

怎樣睡的舒適又健康？

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公益‧分享

音樂:

睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過

無論怎樣的睡姿，以「舒適放鬆」為最好。

中醫有「不通則痛」之說，良好的睡眠姿勢，保證週身氣道通達,血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。「坐如鍾、站如松、臥如佛……」我們的先人

對於睡姿一直是有講究的。

閒無事躺椅睡覺

天下事隨風飄搖

身心舒仰天枕高咱自安管他漢曹

1.如果你喜歡仰面朝天睡……

睡姿素描：採用這種睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情況，在仰臥狀態便很快進入了深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。

中醫說法：睡眠中，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由於臉孔朝上，因舌根下墜或口水流入氣管，容易造成打呼或嗆咳，甚至引發氣滯而猝死，非常不利於肺部氣血的運行，從而影響到肺的功能，所以睡覺的時候要翻身，更換睡眠姿勢。

年關快要到

股票被套牢

會錢又要繳明年想跳槽

2.如果你喜歡趴著睡……

睡姿素描：趴著睡好像嬰兒，這對於睡眠中好流口水的人，倒是個挺不錯的姿勢。但是，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。

中醫說法：趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到週身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證你有一個良好的呼吸狀態。趴著睡如果感到有憋悶的情況，睡覺時可以採取高枕位，來保證心臟的氣血順暢。

小花出門無訊回

夜半難眠獨擁被

咱家相思不展眉淒情誰訴胡不歸

3.如果你喜歡蜷著身子睡……

睡姿素描：蜷縮著身子睡覺，這可不是一個好姿態，不僅像個小蝦米，而且對你的背部和頸部也會帶來傷害。

中醫說法：據醫學調查顯示：每5名國人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，中醫認為，血脈不暢就會有虛症產生。所以，不論是坐著、站著，甚至是躺著時，都應該把姿勢調整到最舒服的程度，不要老是曲著腰。對於長達7、8個小時睡眠而言，也應該讓週身舒展而眠。

怎么做愛最舒服篇六
《知道最舒服的避孕方法吗》

避孕，是求安全还是求便利舒适？很多年轻女性会选前者，因为人工流产手术台上的恐惧与无助，是噩梦中的噩梦；而对更有经验的女性而言，便利舒适的程度，与安全性一样，是她们在避孕方式的选择上需要考虑的“关键因素”。不方便不舒服的避孕方式，慢慢会使我们的身体对性产生“排斥反应”，严重影响抵达快乐的机会与能力。来自美国的社会学家劳瑞斯女士，发现她周围的中国女性同事，有超过75％的人选择女性宫内节育器（俗称“上环”）做为避孕方式时，大感吃惊。

因为，相当一部分女同事诉说上环之后经血增加，整个经期头晕目眩，气色不佳；另有部分女同事因此子宫发炎，“然而，她们仍认准这是她们应尽的‘义务’。”劳瑞斯大惑不解，“既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的，那么，为何避孕的种种不舒适一定要由女性来负担？”在美国，超过60％的育龄期女性选择口服避孕药这种既舒适又安全的避孕方法，而她们的伴侣也越来越乐意接受男用避孕套，“避孕越来越成为一个轻松话题。”

也许劳瑞斯的建议是对的？避孕，应该选最便利舒适的，选符合阶段性生理状态的。下面我们为你介绍五种避孕方式及这些避孕方式的舒适度比较，从而你可以看出哪一种避孕方式更适合你！

一、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。

为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。

新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。

贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。

二、安全期避孕法

舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。

贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕？如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。

男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。

三、男用避孕套

对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然你的男伴大声抱怨“麻烦”、“隔靴搔痒”，但一次性使用的安全套，避孕效果高达99.6％，而其“不适感”，仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点“微辣感”。相信男性的生理感觉也一样，他们的不适，百分百都是心理作用。

在最开放的大学，生理课讲座上的一个小游戏，就是比赛“吹避孕套”，这一游戏宗旨在消解对避孕套的神秘印象，让男女同学懂得使用避孕套的种种好处：安全避孕、延长射精时间、预防性病和艾滋病。

贴心提示：其实在避孕过程中，这种以男性的感受为主体的习俗应该改一改，避孕必须以女性为主体，因为正是她们，单方面在承担性事的后果。做妻子的可以找机会跟丈夫谈一谈，尽量在使用安全套避孕方面达成一致。当然谈的时候和做的时候，都不要“义正辞严”，不要让对方认为他是在尽义务，在单方面做出牺牲，而是要强调“戴套”的情趣性。各种炫彩水果色的避孕套、超薄及凸点式避孕套，完全可能给闺房带来一种想入非非的色彩。关键是你怎样去诱导他，与他一同完成这场生动的前戏。

四、结扎避孕

当然，在做结扎手术的时候是不舒服的，会有局部疼痛和红肿现象，但两三天后这种“手术后遗症”就消失了，这个时候，一种“一劳永逸”的轻松感会使双方享受到年轻时不可能有的“第二春”。以后的每次性事都会变得“了无负担”，舒服极了。在日本，做结扎手术被认为是解放已婚主妇的行为方式之一，也使她们对性的满意度远远高过结扎之前。“再也不必受人工流产之苦了，从此可以享受‘纯性’的欢乐。”

如果双方商定要成为丁克夫妻，结扎是最好的避孕法。结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。

贴心提示：相对而言，做输卵管结扎的难度要比做输精管结扎大，因为女性的性器官深藏体内，做这个手术痛苦要大一些，一旦希望丈夫去做手术，双方要进行充分沟通，做妻子的也要体谅其一时的情绪波动，毕竟手术之后，他会觉得自己有点“特殊”，也有为对方做牺牲的心态。另外，特别敏感、神经质的女性不宜采取此种避孕方法，因为她会莫名其妙地担忧独生子女的健康和安全问题，认为结扎是“断了后路”。如有此隐忧，还是采取其他的避孕手法吧。

五、子宫内避孕器

一种相当不舒服的避孕方法，安放避孕器时的手术规模与人工流产相差无几，同样要使用宫颈扩张器，整个腰部又酸又胀，有坠痛感。安放之后的避孕效果因人而异，也取决于医生安放时的位置和手法。小部分女性会对置入的“金属环”产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。普通子宫内避孕器的有效期为5—8年，取出时也相当痛苦，又得使用宫颈扩张器，当“金属环”与子宫壁发生粘连时，还会导致疼痛和出血。

贴心提示：但是约有约8％的例子，是子宫的排异反应过于强烈，多量经血汹涌而下，居然能将安放的避孕器也冲下，女性本人并不知晓。在这种情况下，发生意外怀孕的可能性很高，因为很多夫妻在女方采用此措施后，并无其他避孕辅助手段。自我监控是必须的，置入子宫内避孕器后的第2个月和第4个月，要做B超两次，以确定它是否还在“坚守岗位”。以后应每年做B超一次，以确保避孕效力可以进行到底。

怎么做愛最舒服篇七
《适合男生的最舒服的专业》

适合男生的最舒服的专业

每当看见工地上那些挥汗如雨的农民工兄弟,整日累死累活的在工地干活,不知你是作何感想?难道男生就要像他们这样工作干活吗?

临沂电力工程技术教育学校孙老师为你推荐五大适合男生干的最舒适的专业:

1.动漫设计

动漫行业，是文化产业的重要组成部分，是21世纪最具发展潜力的朝阳产业。《国家“十二五”规划纲要》提出要推动文化产业成为国民经济支柱产业，大力发展动漫等重点文化产业。日本大90%漫画家均是男性，动漫是现在80、90后最热爱的一项休闲娱乐项目，从事感兴趣的行业，比从事不喜欢的行业幸福的多。

从业1到3年后薪资普片可达年薪10w。

2.游戏设计

游戏开发设计，同样是比较新兴的热门行业，前几年中国游戏市场大多被外国游戏占领，从国家十二五规划后，大力扶植文化产业开始，国内游戏市场迎来了新的发展高超。男生对游戏的天生优势，在游戏策划，游戏制作创意方面有很大的帮助。薪资同动漫一样有经验者年薪10w，而且在一款游戏获得市场上的成功后，年终分红发轿车的公司不在少数，像金山、完美世界、盛大等公司均有。

而且动漫游戏方面涉及到绘画美术设计方面因此美女才女数不胜数，所以个人问题也比较好解决。

3.3G技术开发

随着移动、联通、电信铺天盖地的推广宣传，使用3G手机的人越来越多，支持3G手机的软件也呈阶梯式增长。3G行业迅猛发展，企业对于基于Android平台的开发人员的需求量在急剧提升。从几大人才招聘机构了解到，以3G软件工程师为主的开发人才需求严重不足，很多企业开出月薪8000都难招到相应的人才。在这个时机，进入3G开发行业，不但意味着高薪，更重要的是将获得良好的个人发展契机。

4.临床医学

临床医学类人才有走俏的趋势,从事老人医学、保健医师、家庭护士等职业

的人才已逐渐成为热门。临床医学很看重学历，其次要有真正的实力，最后需要一定的临床经验。职称是从医人员非常关键的，需要漫长的时间累积。虽然从医很有发展前途，但是也需要一定的努力与毅力。

5、法学专业

目前政府部门对法学专业毕业生的需求依然旺盛，但近年来法学专业毕业生在就业方面有相当的压力：一是社会上对法学专业毕业生的学历要求越来越高；二是该专业毕业生人数激增。因此，近年来法学专业毕业的本科生就业状况并不乐观，研究生也面临一定的就业压力。对于法学专业而言，社会需要越来越多的法律顾问，选择范围还是较大的。

数字媒体是以信息科学和数字技术为主导，以大众传播理论为依据，以现代艺术为指导，将信息传播技术应用到文化、艺术、商业、教育和管理领域的科学与艺术高度融合的综合交叉学科。数字媒体包括了图像、文字以及音频、视频等各种形式，以及传播形式和传播内容中采用数字化，即信息的采集、存取、加工和分发的数字化过程。数字媒体已经成为继语言、文字和电子技术之后的最新的信息载体。

临沂电力工程技术教育学校实行“校企合作，订单办学”的模式，与国内外知名大企业建立深层次合作，确保毕业生高质量就业。学校培养出来的毕业生，已全部安排在国有大中型企业工作，他们中为数不少已走上了主管、技术厂长、部门经理等重要岗位。学校自2003年建校以来，输送安置学生20000余人。为确保学生就业，学校同全国200多家电厂及其他大型集团化企业签订了培养技术人才的协议，毕业生就业率达到100%。学校教育理念和模式独特新颖，教书育人，是学生最安全、家长最放心的学校，多次受到省、市、区各级领导的表彰奖励。

学校合作就业部，负责用人企业的拓展与维护、学生就业指导、就业预案制定、学生毕业资格确认、就业安置、就业学生归档与跟踪服务等，为全校学生提供就业服务。根据每年全校各专业学生毕业计划，拓展就业合作单位与机构，明确用人单位的用人岗位、用人数量及任职要求，提前储备就业合作单位与就业岗位信息，为毕业生的分配预案提供基础保障.

怎么做愛最舒服篇八
《两性空间夫妻做爱的十大好处》

许多人觉得做爱即是一种精力的愉悦和生理的需要，事实上，做爱有许多堪比神药的奇效，不信的话，跟咱们一同看看做爱带给你的十个意外收成，造物送给你的，何乐不受之?

1、做爱是一种美容美体。

科学检测发现，当女人做爱的时分会发生许多的雌激素，它让你头发亮泽、肌肤润滑。雌激素和做爱有关吗?

国宾州"阿西娜研讨所"妇女安康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女安康方面必定了性生活的保健效果，她说："有规则地做爱使妇女的安康和寿数得到极大的优点"。研讨证明，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶然做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有坚持血液循环系统的布局杰出和功用顺利，并可下降血液内"坏"胆固醇的水平，一起能升高"好"胆固醇的水平，还有坚持肌肤柔润，防止郁闷，坚持骨质密度的效果。

Cutler 博士说："处在一种安稳的联系而有活泼的性生活的妇女不简单变老"。她的研讨还显现性交有助于调稳月经周期。

2、做爱是护肤剂。

温顺放松的做爱能下降你患皮炎、皮疹和斑点的时机。发生的汗液则清洗毛孔，令你肌肤容光焕发。

罗素说"爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物相同。"的确，做爱可使肌肤如沐甘霖。

荷兰研讨人员查询发现，性生活较正常(每周3次左右)的中年人比其他"无性"同龄人，看起来年青12岁;一起，美国科学家对3.75万名成人的查询剖析则发现，性生活圆满的人往往担忧较少，待人和蔼，气色较佳。

做爱对美容的优点是从前戏时间就开端的。做爱前的抚摩、热吻，能够使人的身心得到极大劝慰，推陈出新也随之加快，推迟肌肤变老。而调和的做爱进程，令人欲醉的飘然感受更会影响人体的自主神经系统，推进性激素排泄旺盛，增强肌肤的浸透性。

3、做爱有减肥塑体之功。

做爱能够焚烧你浪漫之宴堆积的卡路里。

一个人做爱45分钟所耗费的热量和他在健身房里训练45分钟所耗费的热量大致适当。被窝是最佳的健身场所。做爱能起到减肥的效果，而这大概也是世界上最爽的一种减肥办法。前戏减肥法

若是经过了女友的赞同然后着手去脱她的衣裳，那你和她大概会各自耗费大概12卡路里的热量;

而若是你未经赞同就着手去脱她的衣裳，那你和她大概会各自耗费大概187卡路里的热量。

已然你们是想经过做爱来减肥，很显然，后一种情况的减肥效果会好许多，而且还会很影响。当然，也能够会呈现如下情况：互相一个目光的沟通就理解行将做爱，女友会很主动地把自个洗得香馥馥的然后脱得光秃秃的躺在床上，静静地等着男友扑到她的身上，底子就不必着手去脱她的衣裳。

用你的嘴去耗费热量

据教授研讨，"法国式香吻"相同也能协助你们减肥，只需你们每天亲3次"法国式香吻"，每次不少于20秒钟，你们能够很快减掉整整一磅赘肉。

别的你也能够测验用嘴去解开她的胸罩，用嘴去寻觅她身上最灵敏的部位，然后用嘴让

她先到达一次或数次高潮，当你完结这些动作，你至少能够耗费掉大概180卡路里的热量。最佳做爱体位

首先要介绍的是后插式体位，重点是你的做爱的姿态是蹲马步"进行曲"。只需你看过功夫电影，你就会发现蹲马步是功夫中最常见的一种基本功，一起它也是各大功夫门牌长时刻推重的一种不可不练、对进步搏击才能极为有用的训练办法。由此可见，蹲马步后插式体位是一种动作强度很大的体位，若是你用这种体位做爱，只需做几分钟你就有能够会满头大汗。若是你能用这种体位坚持做半个小时乃至更久，那你能够测验一下去学功夫，因为你肯定有成为业余功夫高手的潜质。趁便说一下，你和女友平常也能够常常操练蹲马步，因为正如安康教授所指出的那样，操练蹲马步不只有助于减肥，还有助于延伸男性射精的时刻，并增强女人阴道肌、会阴肌的张力，使性感区肌肉变得更有力。这些都能明显进步性生活质量，并使女人更简单到达高潮。

其次是火车便利式体位，就像在火车上贩卖便利的小贩相同站在地上，然后让她用手搂住你的脖子，用腿夹住你的腰，而你则用手托住她的臀部，当你们连为一体之后，你要做的即是借助于你的臂力、腰力以及下肢力气上下晃动你的身体进而完结做爱动作。这是一种很硬汉的体位，其奇妙之处就在于在做爱的一起，还能够训练你的臂力和腰力，可谓一举三得。最佳先经过其他运动方法训练好你的臂力、腰力以及下肢力气，直至你断定你的身体具有满意强悍的承受力之后，再测验这种很硬汉的火车便利式体位，不然若是因而扭伤了你的腰、腿或小弟弟，那可就因小失大了。

小笑话：穿衣裳能耗费掉多少热量

据研讨计算，若是你很安静地渐渐穿上你的衣裳，你能够耗费掉大概32卡路里的热量; 若是你匆匆忙忙地穿，你能够耗费掉大概98卡路里的热量;

而若是你是跟一个已婚女人偷情，当你刚刚做完，这时你遽然听到她老公敲门的声响，随后你将有能够极端惊人地耗费掉大概1218卡路里的热量。

4、做爱是你能从事的最安全的运动之一。

它扩展训练你身体的每一块肌肉(当然不能仅仅布道式)。比起游它20圈，做爱有意思得多，而且你不需要一双格外的运动鞋。

在网上曾看过一篇文章，其内容是一个女孩儿给一个两性教授写信，说她常常会梦想自个被强奸，而在做爱的时分，若是她感受自个如同正在被"蹂躏"，她就会格外High，一会儿就高潮了。她问那个两性教授，她的这种性梦想是不是一种性变态的主意，而那个两性教授给出的答案是许多女人都会有这样的性梦想，所以她彻底没有必要因而而发生罪恶感。当你和她玩这个人物扮演小游戏的时分，为了取得更多的趣味以及十分好的减肥效果，你必定要提示她，千万不要扮演那种"遇见色狼，不慌不忙;遇见禽兽，渐渐享用"的大色女，而要尽量扮演那种为了保住自个的童贞之身而剧烈抵挡的纯洁小女生等诸如此类的人物。别的还要提示你的即是，当你和她玩这个小游戏的时分，必定要注意互相动作的力度，进而防止给互相的身体形成伤

5、做爱对轻度郁闷有即时效果。

它开释内啡肽到血流中，发生沉醉般的安乐感，让你体会于美好之中。

研讨结果发现常常做爱确能延伸寿数，比拟不易陷于郁闷，也能够削减妇女得乳癌或男人得前列腺癌的能够性。

6、做爱给你加油。

你越做爱，你就越想做爱。性欲激起的身体散发出为数更多的化学上称作"外激素"的物质。这些奇妙的性芳香把异性做爱面向张狂!

7、做爱是世界上最安全的镇定剂。

它的效能超越安靖10倍。

8、做爱是一个好牙医。

每日的吻让你远离恐惧的牙医。接吻推进唾液洗刷牙齿上的东西，下降致使糜烂的酸性水平，阻碍牙斑的积累。

接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它能够防止牙斑和龋齿，能够象牙膏相同防止龋齿的发生。这中心的科学道理是这样的，接吻时能够人的口腔内排泄许多的唾液，而唾液中含有许多的钙和磷，能够维护牙齿免遭蛀噬，一起也削减了齿龈炎的发病机率。别的，接吻时人的唾液成为中性，能够起到防止许多牙科疾病的效果。

9、实际上做爱能减轻头痛。

做爱时间能够开释严峻，而严峻约束了脑内的血管。

愉悦的做爱对安康有协助，树德科技大学性学研讨所主任林燕卿以为，做爱进程中，身体内会开释能量，血液循环加快，影响心跳、脉博、呼吸频率，等于是别的一种运动，让身体放松。

做爱能够医治头痛，林燕卿以为，有些头痛与血管缩短、血流受阻有关，做爱时，血管扩大协助血液循环，对减轻这类头痛大概有协助，格外是和自个所爱的人进行做爱，不只全身肌肉放松，还能得到心情上的安慰、满意，协助内排泄调和。

台湾泌尿科医学会男性学主任委员简邦平表明，头痛的缘由许多，由少量个案经历揣度，做爱可医治头痛之说太果断，需有更多依据。但做爱要到达高达条件必定要身体安康，不然会影响进程享用。

10、做爱正是白加黑。

许多的做爱能使鼻塞通透。所以做爱是一种天然的抗组胺剂。它有助于防治哮喘和花粉热。

治伤风的药，多得让人都不晓得选哪个好了。如今有剂医治伤风的方剂，你必定没听说过。瑞士科学家近来发现，夫妻两边之间的热情亲吻及调和的性联系，正是杀死伤风等病菌的杰出方法。

科学家经过一组实验发现，性生活会对男女两边身体各个系统发生积极影响。其间，对免疫系统的影响最大，能够协助人体远离各种疾病的干扰，这主要是因为白细胞等吞噬细胞的效果。性生活中，一旦吞噬细胞发现别的一个不一样的躯体，就会浸透进入，并自我“引爆”，使细胞的数目敏捷添加。尤其是性高潮之后，其数量可添加至平常的近2倍。新添加的吞噬细胞十分活泼，可愈加敏捷地发现并炸毁对人体安康有害的细菌。

宣武医院的王侠大夫表明，在性生活进程中，人体除免疫系统外，还有许多内环境发生了有利的改变。比方，性生活后人体一般会有一段时刻的愉悦感和舒适感，这是因为体内发生了许多内啡呔类物质，它们在必定程度上能够减轻身体痛苦，性生活后，伤风的痛苦表现减轻也与此有关。一起，性生活中人体的呼吸和推陈出新都会添加，在确保室内空气新鲜的情况下，有助于体内废物排出，这即是所谓的排毒。

尽管如此，王大夫也提醒读者，性生活的进程中应注意身体情况和性生活强度，若是现已呈现了严峻的伤风表现，如发热、严峻的咳嗽、头痛、全身肌肉痛苦等，就大概多歇息，尽量防止进行性生活，或在性生活后注意多补充水分。

怎么做愛最舒服篇九
《男人最让女人舒服42个小动作》

男人最让女人舒服42个小动作男人的魅力是瞬间的，如男人的高潮。还好，

女人有敏锐的感触，会及时捕捉到这些光辉的瞬间。男人恋爱时的42个小动作，让女人倍感舒服。

1、男人不说话的时候

沉默但目光专注地看你说话的男人，一定内心丰富，女孩最心仪这一刻的男人，因为他身上似乎有一种至命的磁场，让你觉得他酷极了。

2、含着半口饮料微笑

为了回应你，他哪怕嘴里含着咖啡或者美酒，也不急着咽下，先反馈给你一个积极友好的笑容，这样尊重女性的绅士举止，当然会让你心头顿生暖意与好感。

3、果决而内疚地摁灭烟火头

只是因为你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比为你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。

4、“我干你随意”

酒桌上说这话的男人，豪爽，但不乏柔情，非常善解人意，仿佛可以为你赴汤蹈火，但背影一点也不冰冷。