注意保重身体

导读：　注意保重身体篇一《律师朋友们,请保重身体》 ...

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注意保重身体篇一
《律师朋友们,请保重身体》

律师朋友们，请保重身体

作者简介：波士顿大学法学硕士，纽约州律师，逾十年并购、公司、金融服务和房地产业务经验。

前晚，到家。和好兄弟谈个法律技术问题。突然聊到他一位近年过逝的同乡，说也是我们的同行。好奇中问了这位同乡的名字，惊诧地发现是自己留学求职期间未及联系的旧友。去年回沪后，一时未能和他重新连上，也未在他之前所在的律所网站上找到他的履历。只以为他终于放弃打工，去了内所准备低调雄起。却万万没有想到，万万没有想到，已经天人永隔。一边和好兄弟通话中，眼睛不禁湿润了。

自己初过而立，尚无法不惑，亦远未知天命，却已直面身边至少三位年轻法律人因病先后离世。不禁唏嘘。律师朋友们，请保重身体。

我们的工作，与其说是提供自己独有而客户没有的知识来赚取服务费，毋宁说是以一己之力和过往经验，更高效地替客户承担、分解压力、理清思路、建立结构、监督执行，step into client’s shoes。所谓有时皇帝不急太监急，大多时更是皇帝急了太监更急。这种状态下，每日压力之大可想而知。

无规律的饮食、长时间工作、难以推脱的应酬，这些都市白领金领的职业特色，在各年龄段律师的工作生活中有时更为极致。失眠、头疼，植物神经紊乱、脊椎和腰间盘、胃病、心脏病，身边每一个律师朋友似乎或多或少都能挂上这么一个牌子。这是我们成功的代价吗？是我们成为一名优秀的法律工作者的必须付出吗？想起这位过逝旧友，想起他的家人，想起他还略小我至少一两岁，我无法平静。•

年轻的律师朋友们，注意饮食规律。有时，饿着加班并无太大效率，不如到点直接先去吃饭，补充一些汤水和养分，轻油少盐最佳。或者，不妨把需要细致考虑的大活留到第二日早上做，今晚只拿张纸片写下结构性要点建立骨架，明早再细细填血肉。这，比连续坐在那个角落饿着打字可能要远远更有效率，也更保护你自己的身体。

同龄的律师朋友们，注意睡眠。三十来岁还在拼熬夜并不一定是好事。或许，更策略性地巧干，比继续苦干才更是我们这个年龄段的法律人该不时琢磨的。或许，至少，你，兄弟，今年开始你尽量不要再做每日最后一个离开办公室的人了吧？

跨过不惑之年的律师朋友们，应酬可能在你们的策略布局中占有很重的比例。人际关系确实有时只能靠觥筹交错来打开局面。但毕竟酒能活跃气氛，也很伤身体。不妨把应酬安排成下午茶，或周末的共同踏青、赏花？只望大家都能注意保重：身体健康，是自己的无价财富，是家人的长远依靠，不是任何客户的律师费可以买的。

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注意保重身体篇二
《恳请演员保重身体》

注意保重身体篇三
《高三学习注意事项》

高三学习注意事项

一．一进入高三，就要马上进入高考状态，时间一晃而过，要珍惜每一分钟，用好每一分钟。第一步就是要有个目标，对你们来说就是想考国本，还是2A？什么样的国本，什么样的2A.？ 二．学习效率要高，拉短复习时间多注意休息保重身体。学习效率高，需要上课前预习下（高三没新课就没必要），上课时认真听讲（抓住重点和框架，抓住老师讲的方法以及注意技巧，觉得讲得不错的自己不懂的重点的技巧类的需要记笔记），要必须充分利用课堂梳理、消化老师讲解的知识。下课及时巩固（我以前几乎下课十分钟就趴桌上回忆上课主干内容，午睡以及睡觉前都会回忆上午或者白天上课主干内容，像看电影一样回忆一遍比真正专门去背东西要效果好很多；课后作业当天完成，不懂就问）。

三，多关注学习本身，别太过于关注成绩。也就是说，自己平时复习到位就行，不要强迫自己每次考试多少分，不过需要从每次考试中总结经验和教训，比如这次考试分数低了，扣分原因在哪里，必须找出来而且及时补足，比如知识点漏洞就及时翻书及时找资料，审题粗心需要平时做题就注意审限定词关键词，做题时间赶就需要平时做练习规定时间，平时模拟考要比高考时间短，大考紧张那就需要平时考试都当成高考去练心理素质；尤其是自己觉得答的不错但是分数低更需要去思考自己问题出在哪里，是卷面还是本身答的就差。平时的考试是考察自己对教材知识点掌握程度的，所以要回头回到教材里复习知识点，平时考试是为高考做准备，查漏补缺培养应试心理素质的，所以找到不足及时补足即可。

四、注意及时解决每一次考试练习暴露出来的问题。绝对不积压，要矫正重点深度突破，有必要翻看对应的教材重新复习一下。你会发现几次下来原来出错的其实就是那么几个地方！不要仅仅是记入错题本，而是立即执行！平时的练习卷子不能丢——高三大考小考都是家常便饭，但不要以为考过了就算了，成绩可以不去管它，但错题不能忽视，把错题好好勾起来。要仔细弄明白为止。记住你做错的题永远是你最好的复习资料，每次考前可以不在去看书上的知识，但必须要看你以前做过的卷子，看看哪里是你的弱点，争取不在同一个地方摔跟头

五．从以往考生的高考实践与平时训练来看，同学们丢分的原因，大多表现在基本概念不清、基础知识不扎实、基本技能不熟练造成的。要做到对基本概念基本原理“烂熟于心”， 要在充分理解概念、原理的基础上去训练方法。

六．注意培优补差。特别是弱课一定要下功夫，特别是在高三第一学期拿出课余时间的70%选择2科进行重点突破，你会在高三下学期收获喜悦。 最后，手机是高中影响学习的主要原因，为了你的梦，在高三一定要解决好手机问题！把它锁好，放好。不能上课，以及课后拿着手机在炫耀。

注意保重身体篇四
《天气变冷,保重身体》

天气变冷，保重身体

午夜时分，舍友早已熟睡，而自己伴随着王筝的《想你睡不着》却猛然坐起，翻开笔记本，写下了自己心中所想。

故事还要从一则短信说起，内容是这样的：

二人牵手是知音，乞求添上一横眉。

恋人无心又相随，令人落下两点泪。

呆子也要人来陪，千里姻缘一线牵。

射去一寸无牵挂，休想再生一枝节。

这是一则字谜，答案聪明的你可能一下子就猜出来了，就是这篇文章的题目。

晚上寝室睡得异于往常，可能是天气冷的缘故吧，不到11点，大家便熄灯上床早早歇息了。卧谈会上谈论了一会儿女生的话题，说着说着大家都起了睡意，渐渐地睡去了，而自己翻开手机不断跳跃的浏览着短信，拇指停到了这则短信上，突然想起了远方的她。

天气变冷，保重身体。仅仅八个字，多么朴素的一句话啊，可是谁能在你最冷的时刻给你温暖呢？这个温暖又会是什么呢？可能是你生病的时候的一句关怀，可能是你学习下降的时候一声鼓励，抑或是真正冷的时候送来的棉衣，等等。而这个人可能是我们亲爱的爸爸妈妈，爷爷奶奶，哥哥姐姐等等很多人，今天我要写的却是同桌的她，一位我一辈子不会忘记的女生。北方现在已经很冷了，希望她能保重自己的身体。

记得那是我的高四生涯，北方的这个时节，农历11月份虽是初

冬，但已经很冷了，往年时节雪花已经飘扬在空中了，此时正经历着冬旱，到处干冷干冷的，地面已经龟裂了。因为是在分校，地处郊区，凛冽的西风不停的吹着，寝室里没有取暖设备，晚上总是冷冷的。复习生涯自己心里总是憋着一口气，为了更好的学习已经很长一段时间没回家了，当然自己的被子依然是秋天时的那一套，五个人的宿舍，住在顶层，夜里时常冻醒，白天又瞌睡，自己觉得身子骨还算健康，继续坚持着。

一天的课间，可能自己的疲态引起了她的注意，她问我：“怎么了，是哪儿不舒服呀？”我笑着说：“没事，晚上着了凉，有点感冒，很快就会好的，”然后她便不再问了，就这样下午过去了，直到下了晚自习的时候，她突然告诉我，“你到我们宿舍门口等我一下，我有东西给你”，我答应了，自己也没想太多就去了。

然后就发生了可能这是我生命中的前二十年最感动的事情了：只见她，从宿舍里面抱了一床棉被出来，走到我面前，当时我木然了，这是做什么？她开口了，“夜里太冷了，多加条被子，别再感冒了”，当时我怎么回答的，怎么接过那条被子的，以后的片段我几乎忘记了，抱着那条暖和的被子回到宿舍，那天晚上我睡的很香，我发誓一定要报答她，让她过上幸福的生活（当然现在没有以后了）。就是这条并不是太厚的棉被，陪我度过了那个寒冷的冬天，寒假前的那次摸底考试考了全校第17名，这是我当时高中以来最好的名次了。

天气变冷，保重身体。我们会感恩父母在身边时对你的无微不至的照顾，记得增添衣物，晚上掖好被子。我们同样要感恩父母不在身

边时他人对你的关怀，哪怕只是一件小事，同样值得你去感恩。

这则故事送给那些还在寒冷中的人吧，也送给为我们创造温暖的人们，你们要记得：天气变冷，保重身体。

2011年12月5日 凌晨1点 于宿舍

注意保重身体篇五
《美国注意事项》

赴美旅行须知

欢迎阁下前往美国这个西方文明之地！无论您是外出度假，遨游世界，还是商务考察，参加会议，美国之行一定令您收获良多。古语有云：入乡随俗，入境问禁，与中国相隔万里的美国，风土人情，生活习惯等均与我国相距甚远。请您细看本文，希望它将能为您美国之行带来方便。

集合出境

敬请务必带齐护照、身份证、个人旅行用品，在指定的出境地点准时集合。为避免乘搭之交通班次出现问题或延误，导致其它团体成员情绪不安，恳求阁下务必准时到达集合地点，做好出境各项准备工作。逾时或遗漏证件者，自当承担一切后果，责任一概与旅行社无关。出境过关时，长焦距相机及摄录机须填表申报，方便回程时备查。中国、香港出发入境卡可用中文填写，美国入境时，需填写入境卡和海关申报单，如有困难，您的领队会提供帮助。

飞机和托运行李

全程搭乘经济客位，美国地域广阔，根据航空公司规定国际航线必须提前3小时到达机场，美国国内航线必须提前2小时到机场。911之后美国国内航班实行更严格的机场安全检查措施。阁下的大行李需要在机场办理托运手续，并且要经过超强的X光机械检查。但您务必紧记：证件、机票、任何种类的现金及贵重物品、胶卷千万不能托运。由于行李需要经常被搬运，所以务请阁下事先检查所携带之行李箱是否坚固良好.（最好使用帆布行李箱），托运途中如果行李箱的拉杆或轮子破裂，根据规定航空公司不赔偿。机场内人身安全检查非常严格，需要脱掉外套、鞋子、皮带，开包检查；任何刀具都不能带上飞机。耗时烦琐，希望阁下理解。飞机上洗手间不可吸烟，否则将受到法律起诉。

特别提醒：您美国内陆段航班托运行李是收费的。请您提前准备好费用。

海关

美国严禁携带动物、植物、种子、食物（肉类）和水果入境，如果携带超过1万美圆的现金进入美国必须申报，否则会被海关没收。

现金和信用卡

目前人民币、港币在美国仍不能使用，所以赴美国旅游一定要带上美圆，尽量多准备一些小额美元钞票，如2元、5元、10元等方便使用，按照我国外汇管理的有关规定，如无外汇携带许可证，公民出国旅行每人允许携带外汇量折美元五千元整；长焦距照相机和摄影机过关时须申报，以免返回时上税。我们极力建议，如果阁下有宽余时间，请预先到国内各大银行申请一张美圆信用卡，以便在美国直接消费或购物。

健康与药品

俗语有云：“在家千日好，出门半日难”出外旅游，身体健康最为重要，阁下应注意积极休息，保重身体。美国与中国相距甚远，难免因水土不服及天气变化而令身体感到不适，美国的医疗诊金十分昂贵，药房买药必须凭医生处方，且费用昂贵，我们建议阁下购买旅游医疗意外保险，有所保障，请阁下带上一些常用药品，如感冒药、消炎药、止泻药、晕车药，如有高血压、心脏病、胃病或其他慢性病患者必须带备足够药品及医生处方，以备不时之需。

电话通讯和电压

中国全球通手机用户，开通了全球漫游业务，必须使用三频手机，到达美国后，频率调到1900的频段，即可以使用。使用手机发送短信息联系国内非常方便实用。也可以在当地购买电话卡使用，电话卡有一组很长帐号和密码，使用起来比较烦琐，但价格便宜，美国电话卡种类别众多，质量好坏不一。往中国打电话，拨号时按下列顺序：011（国际代码）+86（中国大陆代码）+区号+电话号码；往美国、加拿大、加勒比海地区打电话：1+区号+电话号码；紧急号码（火警、警察）拨911。美国电压为110V，使用插座与国内插座型号基本一样，多为两扁插或三扁插。电器充电时间比较长。

气温与着装

请阁下要根据季节的变化准备衣物，飞机、旅游巴士、酒店、餐厅等场所冷气较强。游客的旅行着装应以轻便舒适为原则，赌场也无特别求着正式服装出场。

小费

付小费是欧美西方文化的一部分，因此请您理解服务行业的传统规矩。前往美国的每一位客人从行程第一天到行程结束都必须每天支付7美元的小费（含导游及司机的服务小费，这是他们收入重要的一部分）。如果在同一家酒店住两晚，最好在房间放一美圆的小费给服务生，否则床单、枕套、毛巾、浴巾可能不会被更换，在酒店若需行李员帮忙行李，通常须付1-2美元。

贵重物品、各地治安

出门在外，人身和财务安全是最重要的，美国是移民国家，全美国各大主要城市小偷无所不在，抢劫也时有所闻，因此护照、机票、钱及贵重物品必须贴身携带，挎包最好是斜挎，以免歹徒乘摩托车从背后抢劫。酒店大堂、餐厅、机场、旅游景点均为小偷经常光顾之地。如有陌生人前来搭话(尤其是墨西哥人或黑人)请保持距离，以防抢劫。虽然美国人冲闯红灯情况很少，但横过马路时还是要小心为好。酒店前台放有酒店地址和电话的卡片，离店活动时可以带上，以便需要时自己搭出租车时用。

住宿酒店

选用国际著名酒店连锁集团管理的酒店（干净、整洁、舒适），但是美国酒店没有官方酒店星级评定标准，我们不能准确告诉酒店的星级；出于行程上安排合理以及费用方面的考虑，所选用酒店一般在城市郊区，距离市中心商业区有一段距离。您在酒店内在浴室洗澡时，请将浴帘放在浴缸的内侧，防止水流到地板上，否则酒店可据此罚款500美元，总之在国外要入乡随俗，不可大意。美国酒店出于环保意识均不提供牙刷、牙膏、拖鞋、梳子等一次性用品，游客应该自带，部分酒店会提供沐浴液（Bath liquid）护发素(HairConditioner护肤液(Body Lotion).

膳食

在美国公务旅游，早餐一般在酒店用西式早餐，赌城拉斯维加斯和夏威夷一般在外面吃早餐，正餐和晚餐基本上安排自助餐和中式围餐为主。由于美国中餐馆的主要客源仍然是西方顾客，饭菜口味比较西化，国情不同，请阁下理解。阁下在机场侯机或转机时的餐由阁下自理。

饮水

美国的自来水达到饮用标准，酒店以及旅游景区的水龙头打开冷水就可以直接饮用，因此酒店内不提供开水，只有少部分酒店提供煮开水的用具；如果阁下怕难于适应，请自带小型保温杯，在中餐厅加满水回酒店饮用，亦可以在当地购买矿泉水。

旅游巴士

接待社根据团队人数，分别安排大、中、小巴士；美国法律与中国不同，旅游巴士司机必须要有连续9个小时休息，开车时间每天不得超过10小时，因此夜间要求司机额外加班都有可能遭到拒绝，基于保证乘客生命财产安全的理由，美国法律禁止司机超时工作。旅游车内任何时候均禁止吸烟，也不允许吃食物、不允许吃冰淇淋、不允许喝碳酸饮料、不可以脱鞋子，以维护车厢整洁，空气清新。根据环保法条例司机在停车候客时，不允许开空调，否则要罚款，请您理解。为了公平起见，我们将不编排固定的座位，在整个旅程中，各位团友可自行轮流调换坐位，使每个人都能够欣赏沿途风光。

衷心地祝您旅途顺利、愉快！

附：美国出入境指南：

美国的入境口岸进入美国海关，须填两份表格，一份是美国海关申报单(CUSTOMS FORM6059B)，一份是美国出入境卡（I—94卡）。出入境卡的填写内容请参照您的护照，旅美目的可填 “旅游”，在美居住地址可填指定地址（详见上述首站夏威夷段的住址基本信息），以上信息全部要求英文填写。

1. 入境检查手续

1) 旅客被引导到入境检查室，按照入境签证的不同，排队等候检查。持非移民签证者应排在 nonresidents

（非移民）的队伍，持移民签证或绿卡者在 citizens/residents （居民）的行列。

2) 入境美国时需要填写两份表格 ，一份是美国海关申报表，一份是I-94出入境卡。I-94卡非常重要，特

别是在离开美国时，需要交给航空公司报移民局。建立出入美国纪录，不然将来有可能被拒绝入境。

3) 在移民局，您要出示：

a) 有效护照、签证和身份证；

b) 2、机上填写好的准确的出入境卡（I—94卡）；

c) 3、机上填写好的海关申报单（CUSTOMS FORM6059B卡）；

d) 4、出入美国的往返程机票；

e) 5、因私护照需提供美方旅行社邀请函。

f) 受检时，将护照、I-94 、及报关单一并交给移民官查验。要知道，持有护照及签证并不保证可以入

境。因为签证只给持有人要求入境之权，准其入境与否，则操在移民官身上。 美国移民局及海关官员会检查这两份表格，移民官会核对「黑名单」，看看该外国人是否在榜上，如果过去在移民局有过不良记录，例如曾被递解出境，则入境时即有麻烦。在入海关后，移民局当时撕去上方ARRIVAL RECORD，留下DEPARTURE RECORD订在护照上，上面注明此签证的有效期。（大使馆给的美国签证的有效期不是真正的有效期，而是以移民局入境时盖在DEPARTURE RECORD上的有效期为准）

2. 领行李、缴交报关单及验关

1) 根据走道上的指示走到 Terminal 领行李处，依电脑屏幕或告示找到自己班次的行李招领台。

2) 从转盘上取下自己的行李，小心核对行李号码，因为不少皮箱看起来一模一样。

3) 机场备有手推车，一辆一元。也可以找 porter 代劳，小费一件一元。

4) 国际机场很大，领行李时常容易找错转盘，有时航空公司也会作业疏忽。找不到行李别紧张，持登机证

上的行李注册存根向航空公司查询，万一还是找不回来，则须填写报失单，并记下机场服务人员的姓名及电话，以备日后询问。

5) 排队验关时，不妨选最短一行排队受检。不要左顾右盼，犹豫不决，更不可看另一行通关迅速而临时换

行，而变成「行迹」可疑而遭受仔细盘查。面带笑容，态度诚恳，有问必答，但不要多话，以免自找麻烦。

6) 检查行李时要递上证件，如海关要求开箱检查，立刻打开受检，不要迟疑。如果验关人员示意通过，也

不要怀疑，立刻提出行李离开。

7) 如果在行李中被发现有任何禁带物品，是要被当场没收的，原本打包好的行李弄得一团乱，得花点力气

让东西归位。但有时运气好，也能快速通关。

8) 随时注意自己行李证件，不可离身，以防被人乘机盗取。

9) 携带入境的金额超过一万美元，应主动向海关申报，并填报四七九 ○ 表。

3. 换机

如果你入境后要换机，你得估计好时间，尽早到要转换的航空公司机场柜台去报到，当然行李还是要重新 check in 。如果机场大，为避免走冤枉路，不妨问一下人。在换机手续办妥，找到确定的机门后，你可能有一段休息时间。这时不妨四处走走，舒展一下筋骨或上一下厕所。

4. 美国出入境登记表格样本:

内容中英文对照

A. Welcome to the United State欢迎来到美国；

B. Admission Number登记号码；

C. I-94 Arrival/Departure Record-Instructions I-94 入境/离境记录说明；

D. This form must be completed by all persons except U.S. citizens, returning resident aliens with

immigrant visas, and Canadian Citizens visiting or in transit. 除了美国公民, 美国海外侨民, 永久居民和加拿大公民外, 所有访问 或过路的人士都必须填写此表；

E. Type or print legibly with pen in ALL CAPITAL LETTERS. Use English. Do not write on the back

of this form. 请用大写字母打字或用钢笔或用圆珠笔清楚填写. 请用英文填写. 不要 在此表背面填写任何东西；

F. This form is in two parts. Please complete both the Arrival Record (Item 1 through 13) and the

Departure Record (Item 14 through 17). 此表包括两部分, 请填写入境记录 (第1项至第13项)和离境记录(第 14项至第17项)两部分；

G. When all items are completed, present this form to the U.S. Immigration and Naturalization

Service Inspector. 填写完毕后, 请将此表交给美国移民局官员；

H. Item 7 If you are entering the United States by land, enter LAND in this space. If you are entering

the United States by ship, enter SEA in this space. 第7项内容说明 - 如果你从陆地进入美国, 请在空格内填写LAND, 如果 你乘船进入美国, 请在空格内填写SEA；

I94表填写指导-纯英文

01. Family Name: （你的姓大写）

02. First (Given) Name:（你的名大写）

03. Birth Date (Day/Mo/Yr): （出生“日/月/年”举例） 04. Country of Citizenship: CHINA （你的国籍）

05. Sex (Male or Female): （男MALE，女FEMALE）

06. Passport Number: G （你的护照号码）

07. Airline and Flight Number: （你的航班号）

08. Country Where You Live: CHINA （你的居住国家）

09. City Where You Boarded:（不是转机的城市）

10. City Where Visa Was Issued:（签证签发城市）

11. Date Issued (Day/Mo/Yr):（签发日期“日/月/年”）

12. Address While in the United States (Number and Street): HOTEL:Ocean Resort （在美国的街道地址） 175 Paoakalani Avenue

13. City and State: Honolulu（城市名）

Hawaii（州名）

14. Family Name:（你的姓大写）

15. First (Given) Name: XIAOMING （你的名大写）

16. Birth Date (Day/Mo/Yr): （你的出生“日/月/年”）

17. Country of Citizenship: CHINA （你的国籍）

《海关申请表》填写指导-纯英文

具体填写内容范例 01. Family Name: WANG （你的姓—大写，举例） First (Given): XIAOMING （你的名--大写，举例） Middle: （不填） 02. Birth date: Day 28 Month 06 Year 63（出生“日/月/年”举例） 03. Number of Family Members Traveling With You: （随行家庭成员数） 04. (a) US Street Adress (hotel name/destination): （在美国街道地址） 175 Paoakalani Avenue (b) City: Honolulu（城市名） (c) State: Hawaii（州名） 05. Passport issued by (Country): CHINA（护照签发国家） 06. Passport Number: G12345678（你的护照号码-举例） 07. Country of Residence: CHINA （你的居住国） 08. Countries visited on this trip prior to US arrival: （本次旅行抵美前曾去往的国家） 09. Airline/Flight No. or Vessel Name: 10. The primary purpose of this trip is business: No√ （本次旅行的主要目的是公务） 11. I am (We are) bringing （我（我们）携有） (a) fruits, vegetables, plants, seeds, food, insects: No√ （水果、蔬菜、食品、昆虫） (b) meats, animals, animal/wildlife products: No√ （肉类、动物、动物/野生物制品） (c) disease agents, cell cultures, snails: No√ （疾病携带物、细胞培养物、蜗牛） (d) soil or have been on a farm/ranch/pasture: No√

注意保重身体篇六
《面谈客户沟通的技巧与注意事项》

面谈客户沟通的技巧

1、说话的魅力在真诚，寥寥数语，打动人心。

2、少说“我”，多说我们。言语中重要的5个字：我以你为荣

4个字：您怎么看？

3个字：麻烦您

2个字：谢谢

1个字：你

大多数人喜欢被称赞，也喜爱称赞自己，人的天性渴求为人所重视，想得到你所希望的，避免与对方争高低，维护他人自尊心，是对方面子不受伤害，千万别把“我”挂嘴上，别说我公司，而说我们公司

3、赞美具体而又新意。赞美是欣赏，是感谢，一副冷漠的面孔和一张缺乏热情的嘴是最使人失望的，而且显得虚假。赞美的4种方式：直接式、间接式、激情式、意外式。

4、谈对方感兴趣的话题。多谈对方得意之事，激起对方的说话欲望，善于倾听而不是自己老在讲，在对方话语中找切入点，把话题拉会你所要谈的事，把控谈话节奏，而不是由着对方漫天无际的聊，谈话时间到了，你的目的没有达成，只能再约下次聊天机会，这样就被动了，而且变数很大

5、优雅的谈吐讨人喜欢。（根据客户的性格类型）

6、绝不争论。有些人习惯性与人做对，无论别人说什么总要反驳，因为他不喜欢听取别人的意见，心中只有自己，总觉得自己比别人高明，事事要占上风，在谈论没有绝对是非标准问题当中，很难说谁的意见是对的，在结案陈词后再进行分配，你至多有一半是对的，那么为什么要反驳和争论呢？不做没有意义的争论。为使人家顺从你的意见，可以小的让步，有时为了避免反对。甚至可以将你的主见暂时收一下。与人争论是最笨的营销者，修养高深的人，绝不肯与人计较一事之长短。（做事亦做人，成功人看起来总是笨笨的，老爱吃小亏，但是富有大智慧）

7、给别人说话的机会。每个人都有倾诉的欲望。

8、以理（德）服人，不强词夺理。周总理的攻心术。

9、曲径可以通幽。反对的话绕个弯说，真话有时变个说法。

10、关键时刻打圆场，凡是向好处发挥，16444，多拉发发发，多拉客发发发，客户号7562，酒杯筷子被碰落在地----“杯”悲去喜来、处处“筷落”，水瓶打破------“打”达“倒”到新水瓶

11、及时弥补失言。将错就错、借题发挥、曲解翻新、及时改口、巧妙复位、谐音转换、顺水推舟

12、恰到好处的设置悬念。期货收益计算、中途停顿给客户思考时间

13、隐藏劝说的动机。

14、不为错误做任何辩解。有错认错才叫会说话，失误不应成为原谅自己的借口。

15、听懂对方话语中的潜台词。

16、少在背后议论别人，别人讲也不要插嘴。

17、当众讲话不怯场。不想献丑，怕人前暴露自己的短处，同样隐藏自己的长处，就不说话，会影响别人对你的看法，甚至会以较低的水平评价你，诚诚恳恳把话说出来，自己也能得到提高。不知道如何组织说话内容，紧张，恐惧的因素自己分析下，就没什么值得紧张了。也许怕自己才疏学浅被别人知道，装出一副什么都懂的样子，结果弄巧成拙，被人贻笑，不懂多问，虚心求教，丢人丢公司，丢自己家里没关系，别在客户面前丢人。

18、善于用眼睛说话，眼睛心灵窗口，用眼神表现真诚，讲话是与对方眼神交汇，表情也同样重要，细节决定成败。

19、要善于换位思考。

20、巧妙拉近陌生人的距离。

21、绝不人云亦云，要培养属于自己的说话风格，不随声符合。

22、耐心周旋，随机应变。

23、多自我批评，少自我表扬。

24、打人不打脸、骂人不揭短。

25、自己嘲笑自己，不介意开自己的玩笑，自嘲的7种效果：摆脱窘境、解决难题、宽慰自己、融洽气氛、消除尴尬、添加情趣、添加人情味。

26、讲话要赋予激情，善用肢体语言。

27、棘手问题巧应答。

1、假设型问题，假如不能按期交工怎么办？我们花6个星期筹划并整顿事宜，我们打算搞搞好它。

2、“是”与“否”问题，因为这个原因，你们要加大雇佣力度来完成它，并提高成本吗？我们正研究来年计划，看看我们人手是否够，如果我们需要更多人，我们会考虑的，行情涨

还是跌？如果—那么，假如—就会，建议—但是。

3、为什么？问题，为什么你们手续费比别的公司高呢？行业竞争降低手续费是因为一般期货公司服务质量达不到客户的要求，只能用降低手续费的方式，即使再低，没有服务质量，让客户自生自灭客户还是不会最终满意，我们高有高的道理。

4、开门见山的要求，那么跟我讲讲你们公司的情况吧？（给你一个很好的宣传自己的机会）我们是浙江最早成立一家期货公司，全过170多家期货公司，我们排前20，成为我们的客户会成为我们忠实的FANS。

28、回答问题的几种方法：

1、不确定回答，那么我需要多少资金来做期货呢？那要根据你企业的生产量和销售量决定的，其实期货买卖一手，门槛是很低的，首先我们要知道贵公司的贸易量才能拟定套期保值的交易量。

2、婉转回答，手续费你们怎么定的，是不是你们手续费挺赚的？其实手续费在交易中就是跳动一个最小单位的价格，你看看行情，每天的波动都有几十点，甚至几百点，手续费只占到其中一点，如果方向做错，就是不收您的手续费，也是没有用的，再说了，不可能不收，交易所部分是必缴的，我们公司还要交税，运营这个平台，场地租金，人员工资，其他成本加起来，真的不高的，您是生意人也应该能明白这个道理。

3、用问题回答问题，你们手续费能不能给我降下来？您做期货是为了赚钱还是为了节省手续费呢？

4、含糊回答，《世说新语》中，宾客问：哪只是獐，哪只是鹿？王元泽：獐旁是鹿，鹿旁是獐。

5、转换回答暂时避开：你们公司能都提供交易场地给我交易吗？这要问我们公司领导这方面有空缺么，或者可以引荐我们经理与您沟通。

6、用故事回答问题。

29、少说绝话多留余地。

30、善于与人聊聊家常话，但是避免闲聊。

31、恰当地使用称呼。

32、与上司（客户）说话不卑不亢。上司（客户）面前避讳的话：太晚了、这事不好办、您真让我感动、不行是吗？没关系、无所谓，都行。

33、和同事说话有礼节。公私不能混为一谈。

34、让人心服，而不是口服。

35、结束语的常用方式：

1、关照式，赚钱也要保重身体，呵呵，这个市场上的钱是赚不完的，但是有好身体才能有赚这钱的资本，注意休息啊，那我们下次再联系。

2、邀请式，下次路过我们公司，有空上来坐坐，我过你这边我也来拜访拜访你，和你聊天每次都很愉快。

3、祝贺式，那祝您生意兴隆，新年大财运。

4、征询式，您看您还有什么要求（问题），没有的话，那我们开好户后2-3个工作日会电话回访您，到时候您就好去办银期了，然后转到保证金账户就好交易了。

5、概括式，今天我们谈到几点-------，如果没有问题，那我们回去尽快给你办理开户，不耽误您赚钱是我们的服务宗旨。

6、鼓动式，希望您参与这个市场了，能赚更多钱，为您企业带来更好的效益。

7、激将式，就是这样的小业务，我相信贵公司不能因为将它放弃，而失去进一步发展的机会的。

注意保重身体篇七
《关心问候语》

关心问候语

1、蚂蚁买暖水袋了，小老鼠打窝冬眠了，你还看什么？气温下降6度了，多穿一件衣服吧。

2、祝福无需常常联系，但需挂记挂心里。一条温暖的关怀送给你：天冷注意加衣。

3、爱你是我一天最重要的事，想你是我一天最快乐的事，看你是我一天最享受的事，爱你想你看你是我一辈子都要做的事

4、在我眸里，曾有你芬芳的夏日，在梦里你从西岸的那边走来，我从东岸的这边走来，相约在石桥边。这份惬意，在我心中，永存一首真挚的诗；那么，醒后，我就会在心中永存对你的不尽感谢！有你这个朋友，真好！

5、我怀着欣喜的心情来到你的空间，看望我可爱的朋友。每次到来，都是集激动，仰慕，期待为一身，喜欢你的博客，更喜欢博客的主人。每天都能来看望你，是我的基本愿望。每天都能看到你的回复，是我热切的期待。每天都希望你开心快乐，是我最真诚的祝愿！

6、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！

7、浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。

8、微风替我传送声声祝愿，流水替我传递缕缕思念。

9、所谓看开人生，决非悲观，而是积极乐观。不是看破，是看透。并非什么都不做，是及时去做。也非什么都没有，而是什么都知足。

10、寒风萧萧，雪花飘飘。愿寒风吹来阵阵快乐，愿雪花飘来绵绵祝福。

11、宇宙之所以美，是因为有上帝之爱； 花儿之所以美，是因为有绿叶之爱， 蓝天之所以美，是因为有白云之爱； 人间之所以美，是因为有朋友之爱！ 我的美好祝福， 通过空间传送给你！

12、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

13、祝愿你，在这个寒冬季节里，遍传幸福的佳音，成功的喜讯。

14、冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上关怀：寒冷的日子里好好心疼自己。

15、感冒好点了吗？要注意身体，多喝水，多休息，过个快乐+健康的节日，如果你病了，我会心痛的。

16、我们的心已贴近，我们的情已很深，我们的思念已望眼欲穿！我们天天都在这既开心又快乐的天地里享受着生活中带给我们的欢欣鼓舞！感谢上帝让我认识你，现在您是我生活上的一部分。我非常感谢您！

17、一切的事情都在于忍耐和等待，沉住气，你一定行！

18、朋友让我们用自信的笑脸，去迎接人生的挫折，用百倍的勇毅去战胜一切不幸！

19、每天最大的幸福是思念你；每天最大的痛苦也是思念你。你是我所有幸福和痛苦的源泉，亲爱的，好好珍惜自己！

20、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

21、情来自于真诚，祝福来自于真心！让我们在无声无息的空间，写出有声有色温暖的文字。愿幸福永远围绕你身边，让微笑永远甜在你心田！ 祝你幸福一生，快乐永远！

22、无论你是夏天的雪糕，还是冬天的棉袄；天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条。

23、谢谢朋友的看望、祝福。我送去一阵轻轻的晚风，吹走你一周工作的倦意；端上一杯用心泡制的清茶；让你品出生活中微苦过后的香甜；献上一串带有露珠的百合，幽香伴你走进每一个甜美的梦乡！祝您周末愉快！

24、给你一整天的问候：愿每个有阳光的午后都能带给你明媚的温暖。

25、有我在你身旁，一起面对风霜，牵手访梅寻香，用心雕刻时光。

26、爱一个人要一生一世，但对你的问候只需一秒：好好照顾自己，预防流感病毒。

27、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，真诚的问候，纯真就是硬道理。

28、带着甜美的笑容，带着愉悦的心情，走进你温馨的家里，走进你纯洁的心灵。心泛红，是因为秋叶在扬旗；情流色，是因为秋色拥着我们的心。微风把红叶飘送到你的心湖，只愿你沾染到快乐和幸福。

29、这是冬的尽头，这是春的开头，虽然你在那头，虽然我在这头，还是把你记在心头。

30、恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。

31、柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！

32、月儿说思念最让人憔悴，友谊说少见面无所谓，只要记得才是可贵。天冷了，多保重身体。

33、忙忙碌碌不常相聚，却未曾把你忘记。伤感的句子

34、谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！

35、风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！

36、人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你！

37、秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭。

38、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。

39、短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。

40、在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。

41、当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。

42、是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 . 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。

43、夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。

44、信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。

45、雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。

46、热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒。

47、有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。

48、当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。

49、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

50、问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。

51、送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好。棉暖身言暖心，纯心就是硬道理。

注意保重身体篇八
《品德评语》

进入高二以后，在各方面进步不小，对自己的要求更高了，学习更自觉了，校纪校规，行为规范遵守方面做得更出色了；在校期间不仅抓住自己学习，还与其他同学一起探讨学习方法，交流经验；平时能充分发挥自身特长，为班级出黑板报，及参与其他班级工作，深受师生好评。望以后能在注重学习的同时，保重自己的身体，在学习上不要偏科，争做一个全面发展的好学生。

进入高二后，基本能遵守校纪校规，能很快适应中学的要求，尊敬师长，与同学关系融洽；学习上还是比较努力的，成绩也有上升趋势；平时关心班级集体，热心参与班级、团队组织的各项活动。望以后能在学习方法上多下工夫，尽快提高自己的自学能力，多向老师请教，使自己成为一名优良的高中学生。 严格遵守校纪校规，尊重师长，与同学能友爱相处；学习较自觉，作业认真，学习成绩稳中有升；关心班级集体，作为班团支部书记，工作基本到位，能帮助老师和班长解决一些班级问题，有一定的组织能力，在班中也有一定的号召力。望以后能有更强的责任心，争取班级团队工作能上一个台阶；在学习上多注意方法的积累，使自己真正成为一名优秀的团队干部。

平时能遵守校纪校规，对师长有礼貌；作为一名高中学生，上课极其认真，作业很规范，有疑问之处能及时请教老师；本学期担任课代表的工作，基本能符合要求，有时也能帮助同学解答物理难题。望以后在保持已有成绩的前提下，能多关心班级集体，多参与集体活动，要多参加体育锻炼，提高自身身体素质；在学习上注意不要偏科，重视每一门课程，争做一名全面发展。

进入高二以来，在各方面都有不小的进步，给人耳目一新的感觉：能以校规来要求自己，学习较自觉。能积极参加体育锻炼，尤其作为班级生活委员，工作细致到位，在各项收费中从无出错，深受师生好评。望以后能在学习上下更大工夫，进一步提高自己的学习成绩；如

果你能保持本学期的良好发展势头，我相信，你一定会成为一名优秀的学生干部。

进入高二以来，在各方面都有不小进步，在遵纪守规方面表现良好，学习上也较努力，学习成绩有上升趋势；平时能积极参加体育锻炼，也能热心参与班级活动，有一定的集体观念。望以后能在学习方法上多下点工夫，有问题及时请教老师同学，上课要积极动脑，举手发言。我相信，经过你的努力，你一定能成为一名合格的中学学生。

自进入高二以来，在各方面都有不小进步。比以前更加遵规守纪。学习上更自觉，平时热爱体育，经常参加体育锻炼，身体素质有明显提高；关心班级体，热心参与各项活动；作为班级劳动委员，基本做好班级卫生工作。望以后工作要有坚持到底的精神，要有恒心，在学习上注意全面发展，作业格式上能再规范一些。我相信论你的能力，你一定能再上一个台阶。

作为一名副班长，基本能起到学生表率作用，能积极参与并组织各项班级活动；有一定的语言才能。望以后能在学习上多下点功夫，注意方法的积累；作为副班长，不仅自己遵纪守规，还能主动帮助老师，处理一些班级问题，在班中树立威信，成为一名合格的重点中学的班干部。 作为一个班级团支部组织委员，能尊师守纪，与同学和睦相处；能协助团支部书记搞一些团队活动；学习上还比较自觉，上课能认真听讲，作也按时完成，成绩稳中有升；平时能参加体育锻炼，注重全面发展。望以后能对自己的要求再高一些，合理安排好课余时间，能时刻以一个中学的班干部的标准来要求自己，做一个有文化，有修养，有能力的格致人。

能基本能遵守我校的校纪校规，能听从老师的教导；言行举止已能符合学校要求；学习上还是比较自觉的，成绩也有上升趋势；能关心班级集体，充分发挥自己的电脑特长为班级工作出谋出力，深受师生好评；平时能积极参加体育锻炼，身体素质较好。望以后能对自己的要求再高一些，多练练自己的字，学习上多注重方法，上课能主

动发言，我相信，只要你能够多动脑，在各方面你能做得更出色，会成为一名出色的高中生。 进入高二后，基本能遵守校纪校规，能按时

完成作业，能参与班级各项活动，能与同学和睦在进入高二以来，你给师生留下了深刻的印象：严格地遵守校纪校规，对师长有礼貌，与同学友爱相处；学习上较自觉，刻苦，有一种积极向上的精神，学习成绩也有上升趋势；作为班级体育委员，能出色指挥早锻炼，早操的班级集队，组织好各项班级活动，为班级获得校运会入场式表演奖作出突出贡献，在组织方面的才能深受师生好评。望以后能对自身有更高的要求，尽量克服家离校较远的障碍，多在学习方法上下功夫，我相信，只要你能坚持下去，你一定会成为一名全面发展的优秀学生干部。

在进入高二后，能遵守校纪校规，尊重师长；能按时完成作业，学习比较自觉；能积极参加体育锻炼，注重全面发展。望以后能多关心班级集体，多参加班级活动；学习上要再努力些，要有恒心，多利用好课余时间。我相信，只要你能充分认识到自身缺点，并下决心改进，你一定能有一个质的变化，能成为一名真正合格的中学生。

在进入高二后，起初有些不大适应，以后在师长的督促和帮助下，通过自身努力，已逐渐改进，在遵守校纪校规方面进步尤为明显；学习上也比开学初自觉，方法有所改变，成绩也有上升趋势；能参加体育锻炼，也能参与班级活动。望以后能注意课前课后的预复习工作，有问题能主动关心班级集体，我相信，只要你能保持后阶段良好发展势头，你一定能在今后学习中更上一个台阶。

关心集体，友爱同学，尊师守纪；学习自觉，善于动脑，上课思路活跃，作业认真，成绩处于中上；热心参与班级活动，也能参与班级活动，也能参加一些体育锻炼。望以后能在学习方法上再下一点工夫，争取把英语成绩尽快提高上来，在学习之余多注意保重身体，我相信，经过你自己的努力，凭你的才智，你一定会成为一名学有所长，全面发展的优秀学生。相处，能认真完成值日生工作，能参加体育锻炼。但平时对自己的要求不是很高，早自修有迟到现象，对老师规定的东西不能完全做到。望以后能培养集体观念，多主动关心班级活动；学习上能更自觉些，多利用好课余时间；上课思想集中，多举手发言；对老师要有礼貌，我相信，只要你能意识到自身的缺点，并下决心改进，你一定会成为一名合格的三都中学学生。

在进入高二后，在许多方面都给师生留下了很深的印象：为人热心，关心班级集体，乐于助人；对老师有礼貌，也能虚心接受老师中肯的批评；在学习上有自己的方法，理科上有一定优势。但本学期以来，进步还不够明显，且时有起伏，对老师的教导总是不能很快改正，课余时间浪费太多，大多科目的成绩（尤其是英语）均不理想。望以后能端正学风，真正认识到学习的重要性，下决心克服自身的缺点，我相信，只要你能及早清醒，凭你的才智，一定能有一个质的飞跃，会成为一名出色的三都高中学生。

刚进入高二后，学习自觉，刻苦，各科学习成绩都有不小进步。在遵纪守规方面，本学期一直做得不错，望在今后学习中能坚持下去。平时能参加体育锻炼，注重全面发展，对班级活动，也基本能积极参与。在新年到来之际，我希望你能总结一下过去的经验得失，努力使自己做得更好，真正成为一名出色的三都高中学生。 作为一名三都高中的学生，你在遵纪守规方面表现良好，对老师有礼貌与同学能友爱相处；学习上较刻苦，有一定的钻研精神，理科成绩较为突出；关心班级集体，热心参与班级活动，在班级主题班会中有良好表演。望在今后学习中注意全面发展，不偏科，多参加体育锻炼，多培养劳动意识，使自己成为一名出色的高中生。

在进入高二后，在许多方面都有了很多的进步：遵守校纪校规，尊重师长，与同学关系融洽；学习比初中自觉，上课听讲认真，作业完成有一定质量；热心体育锻炼，注重全面发展。望今后能培养集体意识，能多参加班级活动；上课要多举手发言，学习上要多注意方法的积累，要多利用好课余时间，多向老师请教。 无论班级还是学校的各项规章制度都能严格执行，是班中遵纪守规的楷模；在学习上注重全面发展，充分利用课余时间，学习上有自己的方法，成绩始终名列班级前茅，心集体，热心参与班级各项活动，受到师生一致好评；担任的班干部任务，工作认真负责，为班级工作尽心尽责。望在今后的学习工作中，及时总结以往经验得失，我相信，只要你能对自己有一个高标准，并坚持下去，你一定会有显著改进，并会取得良好成绩，成为一名合格的高中生。

作为一名三都中学学生，在日常行为规范方面表现较好，有一定的示范作用；作为课代表，对工作比较认真负责，基本能完成老师布置的各项工作；关心集体，热心参与学校班级的各项活动；有个性，对一些事有自己的看法。望以后能在做好各项工作的同时，在学习上多动点脑筋，多注意去积累，使自己真正成为一名全面发展的优秀学生。

进入高二后，在各方面都有良好表现：不仅能严格遵守学校各项规章制度，还能关心班级集体，主动参与班级各项活动；学习上较自觉，也能注重全面发展。望在今后学习中，不断总结经验，注意多请教老师，使自己真正成为一名全面发展发展，学有所长的高中生。 能遵守校纪校规，从不迟到早退，对老师有礼貌，与同学关系融洽，学习上比较自觉，作业能按时完成，学习成绩稳中有升，能参加班级活动，值日生工作较认真。望以后能保持优点，在学习上多注意点方法的积累，多向老师请教，上课能多举手发言，能多主动关心班级集体，多参加体育锻炼，争做一个全面发展发展的好学生。

为人较乐观，与同学关系融洽；关心班级集体，在班级重要活动中都有良好表现。望以后在保持优点的同时，能合理安排时间，多一些精力放在学习上，尽量做到工作学习两不误，尽快提高自己的学习成绩。我相信，凭你的接受能力和悟性，只要你能探索出一条适合自己的学习方法，你一定会成为一名出色的全面发展的高中生。

把学习成绩再上一个台阶，把工作做得更出色。 对师长有礼貌；与同学和睦相处；关心班级集体，热心参与班级各项活动；在学习上比较自觉，作业都能认真完成。上课听讲也比较仔细，对自己的学习方法也在想法改进，成绩有一定上升趋势。望以后能学习上再下点苦工，上课多举手发言，平时有不懂之处要多请教老师，同学。我相信，面对来自父母，老师期望，只要你能战胜自我，克服压力，你必能打开成功的大门，取得理想的成绩．

尊师守纪,活泼开朗,与同学关系融洽;思维活跃,兴趣广泛.表现深得师生好评;关心集体,乐于助人,热心参加各项班级活动;平时能参加体育锻炼,注重全面发展.作为一名重点中学的学生,我希望你能在学习上多下点功夫。尤其是注意学习方法的积累，我想只有学习成绩上去了，你才能真正成为一名全面发展的好学生，才能在未来激烈的竞争中立于不败之地。

能重视中学生行为规范，尊师守纪，与同学能和睦相处；关心班级集体，热心参与班级各项活动，发挥自己特长，为班级宣传工作出力；学习上比较自觉，各课学习成绩比较稳定；能参加体育锻炼，注重全面发展。望以后能在保持已有成绩的前提下，进一步发挥自己的聪明才智，提高自学能力，进一步提高学习成绩，并在各方面对自己有更高的要求，在班级中树立自己的形象，争做一个出色的高中生。

进入高二后，能遵守学校各项规章制度。不迟到，不早退。对老师有礼貌，与同学关系融洽；学习态度端正，作业能按时完成，上课听讲也很仔细；能准时参加每一次课间锻炼，注意自身全面发展。平时能认真完成值日生工作。望在今后的学习中注意多动脑，多讲究学习方法，尽快提高自学能力，平时能多关心班级集体，能主动参加班级活动。争做一名全面发展的好同学。

在校能尊重师长方面作得较好；爱护公物，有一定的集体观念；学习较刻苦，作业较认真，听讲较仔细，在参与班级活动时，尽心尽责，全力以赴。望在今后的学习中，上课时多主动举手发言，多积累学习方法，多请教老师，尽快把自己的成绩提高上去，平时要多注意参加体育锻炼，做到全面发展。我相信，通过你的努力，你一定会做得更出色。

作为三都高中二（13）的一名班长，你在日常行为规范方面无可挑剔，是班中遵纪守规的楷模；在班级工作中，你尽心尽责，出色的完成了班级校运会开幕式入场式彩排，也为主题班会的成功召开出谋划策。能正确处理好工作与学习的关系，合理安排课余时间，各科学习成绩始终位于班级前列；平时注意锻炼身体，做到全面发展。望在今后的学习工作中，再接再厉。进一步提高自己的工作能力，在学习上多总结经验，多向其他同学讨教学习体会，争作一名成绩优秀，能力突出的好干部。 该生在遵纪守规方面表现良好，对老师有礼貌，与同学能友爱相处。上课听讲较认真。作业均能按时完成。关心班级集体，作为课代表工作较负责，能帮助同学。望以后能在学习方法上多下点功夫，有不懂之处及时请教老师下苦功把自己的薄弱学科先抓上去，使自己真正成为一个全面发展的高中生

遵纪守规，平时对自己要求较高，对学校日常行规的规定能严格执行；学习上较自觉，且能注意各科平衡发展，学习成绩不断提高。望以后能保持良好的发展势头，除抓好学外多关心班级集体，主动参与班级活

能严格遵守三都中学的校纪校规，对老师有礼貌与同学能和睦相处。学习上相当刻苦，有一定的钻研精神，且不懂之处肯主动请教老师，是个谦虚好学的好点范。希望在今后的学习中，多注重方法的积累，上课时多主动举手发言，够多关心班级集体，多参与班级活动，参与体育锻炼。注意全面发展，我相信只要通过自身努力老师会一定帮助你的，你一定会取得理想成绩。 能遵守我校的校纪校规，做到遵师守纪友爱同学；作为班级的一员你关心班级集体，对班级活动能积极参加，在对待值日生工作时也能认真完成；学习上比较自觉，上课仔细听讲，作业也能按要求完成。望以后能在学习上多动脑筋，上课多举手发言，要提高自己的预复习质量；平时能多参与体育锻炼，争做一名全面发展的好学生。 能在上课仔细听讲，作业也能按要求完成，学习上有困难之处也能及时请教老师，同学；学习成绩有上升趋势。望已后能多注意学习方法的积累，平时能多参与一些体育锻炼，也要多关心班级集体，多参与班级活动，做一名全面发展的高中生。

能遵守校纪校规，学习上肯花时间，肯动脑，有自己的学习方法，学习上注意各科的平衡发展，学习成绩上升趋势明显；能坚持参加体育锻炼，注意全面发展。望今后在不影响自己学习的同时，能多关心班级集体，主动参与一些班级活动，我相信，凭你的悟性，你一定会成为一名出色的高中生。

自从进入高二后，在各方面都有了明显的进步：尊师守纪、友爱同学；学习较自觉刻苦，能及时请教老师、同学，成绩自开学后稳中有生；作为班级宣传委员的助手，为班级的黑板报工作出了大力，对班级宣传工作的有效开展起到了极大的作用。望以后能在各方面对自己的要求再高一些，平时能参加一些体育锻炼，提高自身的身体素质，使自己成为一名全面发展的优秀学生。

性格开朗、热情，为人乐观，关心集体，乐于助人；学习上注重平衡发展，不偏科。望以后的学习中，能多注意学习方法，在学习之余注意体育锻炼，提高自身的身体素质，努力使自己成为一名拥有健康体魄，对社会有贡献的二十一世纪新人。

进入高二后，能一如既往地遵守校纪校规，在学校常规方面表现较好，从不迟到早退，

遵纪守规，尊重师长，友爱同学；在学习上态度比较端正，上课听讲仔细，笔记详细，作业认真；关心集体，积极参与班级活动，认真完成每次值日生工作。虽然在各方面的进步明显，但学习成绩还不够理想。希望步入新年后，在学习上有个质的飞跃，争做一个好的高中生。

从不迟到早退，平时能以中学生行规来要求自己，并听从师长的教导；学习上比较刻苦，听讲较仔细，作业能认真完成；能积极参加班级活动，并在班级主题班会上有出色表演。望以后能在学习上多注意动脑思考，有不懂之处及时去请教老师、同学，在课余要多参加体育锻炼，增强自己的体魄，使自己成为一名合格、文明、健康的高中生。

在遵纪守规方面表现良好，是班中同学的榜样；在学习上注重方法的积累，预复习工作做得较好，学习成绩较好，关心集体，乐于助人，经常帮助邻桌同学；能积极参加班级，团组织的各项活动，并有出色表现。望在今后学习中继续努力，还要多注意锻炼身体，增强身体素质，使自己成为一名优秀、健康、对社会有贡献的二十一世纪新人。

在进入高二的半年中，进步是非常显著的：遵纪守规，尊重师长友爱同学；学习上起初不适应，但毫不气馁，注意方法的积累，很快在科学习中均有明显的上升势头。望今后在学习的同时，千万不要忽视体育锻炼，也能在平时多关心班级集体，多参与班级活动，上课要大胆举手发言，我相信，只要你继续努力，你会成为一名优秀的高中生。

能适应中学的作息时间及各项规章制度，并能严格执行，是个尊纪守规的好学生；关心集体，友爱同学，能主动参与班级各项活动；平时能积极参加体育锻炼，认真做好每一次早锻炼。但作为重点中学的学生，学习成绩尚欠理想。望以后能多注意学习方法的积累，有不懂之处，及时请教老师、同学，尽快提高成绩。能遵守校纪校规，尊敬师长，友爱同学；关心集体，热心参加班级各项活动；平时也能参加体育锻炼，对值日生工作也比较认真；学习上还是很努力的，个别科目有上升趋势。但在学习上有些畏惧心理，害怕理科，学习方法也不尽合理，数理成绩始终没有突破。望在今后的学习中，抓好预复习工作，有不懂请及时来请教老师，我相信，在你的努力和老师的帮助下，一定可以克服学习上的障碍，取得你所理想的成绩。 在进入高二后起初有些不太适应，但并没有气馁，而是严格要求自己，尊师守纪方面表现突出；学习上能针对自己薄弱环节下功夫，肯钻研学习方法，期中考试以后，学习上进步显著；关心集体，乐于助人，在班级活动中作出了一些贡献。望你能再接再厉，最主要的是要树立起必胜的信念，只要坚持下去，通过自身努力，你一定会成为一名优秀的中学生。

为人正直待人诚恳，遵师守纪，友爱同学；关心集体，热心班级活动，能认真负责对待班级卫生工作；学习上还是比较刻苦的，也有上进心但由于基础差，虽一时效果不明显，但我相信，凭你的捂性不气馁，多学、多思、多问、多努力，只要坚持下去，你一定会有一个质的飞跃，会真正成为一名优秀的高中生。

注意保重身体篇九
《服务疑难问题处理规范餐饮部分70例》

服务疑难问题处理规范70例

问题点：1、当客人无意打碎餐具时？

语言要求：①询问和安慰客人：‚先生/小姐没关系，伤着没有？‛ ②客人不同意赔偿时，要很有礼貌地对客人说：‚实在对不起，这笔费用饭店再不负担，员工打损同样自己赔，权当花钱买个吉利，祝您岁岁平安。‛

规范动作：①迅速收拾破碎餐具，并为其补充餐具 ②看客人受伤，马上送上餐巾纸及少许白糖止血，然后取来创可贴帮客人贴好。

处理技巧：①服务员应表示同情、慰问，切忌埋怨客人 ②倘若不是很名贵的餐具，尽量不要求客人赔偿，如需赔偿不是当众提出，应将承办人员叫出，向其解释这是酒店的规定，计入餐费 ③倘若客人不同意赔偿，要很有礼貌地告诉客人，酒店对此项费用的处理办法，通过服务技巧，想方设法让客人很情愿地按比例赔偿。

问题点：2、在服务中不慎将菜汤或酒水洒到客人身上时？

语言要求：①立即向客人道歉：‚先生/小姐实在对不起，我的失误给您添麻烦了，请您原谅。‛ ②得到客人原谅时致谢：‚非常感谢您的宽宏大度。‛ 规范动作：用干净的口布为客人擦拭，如较为严重，征求客人意见为其洗涤。 处理技巧：①得到客人谅解后，应立即致谢。 ②如果客人不谅解，则应餐费打折或赔偿衣物洗涤费，并再次道歉(打折部分或洗涤费由失误者承担) ③领班或经理代表饭店向客人再一次道歉 ④客人走时，服务员一定深表歉意地送到餐厅门口，并欢迎下次再来光临。

问题点：3、客人点的菜已经售完，被厨房退回时？

语言要求：向客人致歉：‚先生/小姐，实在对不起，您点的ⅹⅹ菜刚刚售完，欢迎您下次再来品尝，如果您愿意的话，我可以向您介绍与其口味相近的菜肴。‛ 处理技巧：①服务员应主动时常与厨房联系，尽量避免这种矛盾 ②一般地讲应尽量满足宾客需求，如期间允许应到邻近单位借用或派人到市场购买 ③确实解决不了时，应由领班或部长前去解释致歉，请求客人谅解，希望下次来再品尝 ④可向客人推荐与之相近的菜肴替代。

问题点：4、客人等侯时间过长不耐烦时？

语言要求：①安慰客人：‚先生/小姐，对不起，让您久等了，请先用茶，我

这就去厨房给您查看一下。‛ ②询问厨房后，向客人解释：‚先生/小姐，您点的菜已准备就绪，马上就好，请您稍侯。‛

规范动作：①为客人续茶或斟上酒水 ②立即去厨房落实，将可上的菜尽可能先上 ③勤为客人点烟。

处理技巧：①耐心地听取客人的牢骚，真诚地向客人赔礼道歉 ②想方设法，稳定客人情绪 ③向客人介绍酒店的经营项目，服务功能以及消费者和市领导对饭店满意的评价等。

问题点：5、客人就餐尽兴时，提出与服务员干一杯时？

语言要求：请求客人谅解：‚先生/小姐，谢谢您，您到我们酒店光临我很感谢，但我们有规定工作时间不准喝酒，请谅解。‛语言要委婉。

处理技巧：①应向客人解释，扭转客人注意力，并予以婉言谢绝 ②切忌 与客人耍态度，使客人难堪 ③主动为其服务或借故为其他客人服务，避开客人注意力 ④特殊情况应请示领班或部长处理。

问题点：6、遇到蛮不讲理，出言不逊的客人时？

语言要求：‚先生/小姐，请息怒，有什么意见尽管提，我们立即解决。‛ 规范动作：给客人送上一杯茶，及时给客人敬烟点火。

处理技巧：①要冷静大度，不要计较客人蛮横的态度，不要有不礼貌的举 动，切忌不能与客人争论，很多矛盾的发生都有其特定原因，应以预防为主，千万不要激化矛盾，应把潜在的矛盾消除在萌芽状态 ②想方设法让客人冷静，把过错揽到自己身上，一再向客人道歉 ③倘若客人无礼过分，应请部长、经理或保安出面解决。

问题点：7、客人点的菜，菜单上没有时？

语言要求：‚先生/小姐，很抱歉，您点的这个菜，菜单上没有，待我与厨师长商量一下，尽量满足您的要求，请您稍侯。‛

规范动作：立即与厨师长商量，给客人答复。

处理技巧：①应尽量满足客人要求，如原材料短缺，可到邻近餐厅借用或派人到市场购买，切不可一口回绝 ②若实在满足不了客人需要，应向客人说明解释，并推荐特色菜或口味相近的菜。

问题点8、客人在进餐中要求退减菜肴时？

语言要求：①‚先生/小姐，请稍侯，我这就去厨房给您看一下，如这道菜点未烹制，可以给您退掉‛ ②询问厨房后答复客人；‚先生/小姐，很抱歉，您

点的菜已烹制，无法退掉，如餐后余下菜肴，我们为您提供打包服务。

规范动作：①立即去厨房联系 ②将客人剩余的菜肴包装好。

处理技巧：①客人点菜时，一定要帮助客人控制菜量 ②客人点菜完毕，服务员一定要向客人复述一遍 ③当好客人的参谋，避免客人点些菜名不同，操作方法雷同和原材料雷同，口味雷同的菜肴 ④了解客人退减菜肴原因，如客人点的菜过多或主人为表盛情，多点了很多菜，这时服务员可见机推销几种高档菜，减掉几个低档菜，这样，客人会感觉档次挺高，我们又增加了收入 ⑤不能对客人讲：‚这些都是您自己点的，吃不了带走吧!‛之类不礼貌的话 ⑥倘若未入锅，应马上停止烹制，予以退掉，倘已烹制，则应向客人做耐心的说明。

问题点：9、客人忽视重量定价，误读菜单时？

语言要求：‚先生/小姐，实在对不起，不好意思，首先应向您表示道歉，没有主动向您介绍菜价。按重量定价的菜肴没有向您讲明，这是我服务上的疏忽，请原谅。‛

规范动作：‚立即去收款台核对菜单。‛

处理技巧：①主动向客人道歉，承担责任 ②善于察颜观色，随机应变，客人无法接受时，征得领导，在价格上给予优惠处理 ③服务员必须熟记和掌握以经定价的有关菜肴，主动向客人作以介绍。

问题点：10、结帐时，客人对所收取的餐费提出异议时？

语言要求：①：‚先生/小姐，请不必着急，我们一起核对一下帐单好吗？这是您的帐单，请过目。‛ ②‚谢谢您帮助我们核对帐单，真是不好意思。‛

规范动作：取来帐单耐心地与客人一起核对各项费用。

处理技巧：①不必过多解释，应立即核对帐单 ②如果是工作上的失误，要向客人表示歉意，如果是客人计算错误，要巧妙地予以化解和掩饰，以免使其难堪 ③为了避免工作失误，在结帐之前要认真核对无误，并向客人逐一说明各项费用。

问题点：11、客人结帐要求打折时？

语言要求：‚先生/小姐，实在对不起，您的帐单已输入电脑，无法更改，如您下次光临，我们将给予一定的优惠，您看这样可以吗？‛

处理技巧：①征求客人对服务质量、饭菜质量等方面的意见，如打折的原因是对服务不满意，允许客人打折，打折的部分由服务员当事人承担，如果打折的原因是对饭菜质量不满意也允许客人打折，打折的部分由厨部人员承担，如果对

饭店提供的硬件设施或环境不满意，尽量不让客人打折，这时可向客人赠送几张舞票或冰点、果盘等，直至让客人满意为止 ②如果打折是因为餐费花销太大，则耐心说服客人，做好解释。也可赠送舞票或果盘等。

问题点：12、不属自己负责范围的餐桌客人要你服务时？

语言要求：‚先生/小姐，请稍等，我这就为您服务。‛

规范动作：①为客人斟上茶水，递上菜单 ②立即找来负责看桌的服务员。 处理技巧：①有礼貌地问侯客人，切忌对客人的要求不予理睬 ②不管是否负责本桌，顺手能解决问题，如茶水、用具类应立即满足客人要求 ③严禁大声喊叫服务员，更不得训斥客人，或说不必要的话 ④如果自己分管的餐桌没有客人或不很忙，可抽空协助别的服务员把客人服务好。

问题点：13、客人误将餐桌上洗手盅内的水当作饮用水时？

语言要求：如客人没有察觉，千万不要当众多的人面去说，如其他客人将此事说开，再用语言解释：‚对不起，先生/小姐，我服务不周，没有事先告诉您这不是饮用水，不过，请您放心，这个水是干净的，实在对不起，再次向您道歉。‛

规范动作：①为客人送上茶水 ②再次送上洗手水。

处理技巧：①切忌嘲笑客人，不要让客人丢面子 ②应在上洗手水同时告诉客人，避免出现尴尬场面 ③向客人致歉。

问题点：14、遇有客人的特殊要求时？

语言要求：‚先生/小姐，对不起，请稍等，我这就去给您想办法。‛

处理技巧：①服务员要礼貌、耐心地听取客人的要求，不可一口回绝客人 ②有十分把握才可当面答应客人的要求 ③如不能满足客人要求时，须提出一些其他建议以供客人选择 ④服务员无法解决时，立即向餐厅主管报告，能否满足客人的特殊需要都要给客人一个明确的答复。

问题点：15、客人付小费时？

语言要求：‚谢谢您的好意，我只是做了应该做的事，请不必客气。‛

处理技巧：①应婉言谢绝，并向客人说明只是做了应该做的事 ②如果客人坚持要付给小费的话，可先收下，然后上交给部门，不得私自留下。

问题点：16、客人喝醉酒时？

语言要求：‚先生，请您喝点茶水，注意保重身体。‛

规范动作：①为客人冲浓茶解酒 ②主动为客人送上毛巾。

处理技巧：①服务员要注意说话分寸，提供周到服务，对客人的过失语言要

忍让 ②缩短客人在店时间，尽快将客人送走，避免影响其他客人用餐 ③照顾好客人物品，客人打坏的物品要列入帐单 ④倘若客人呕吐，不可埋怨，指责客人，应立即将呕吐物收拾干净。

问题点：17、用餐客人吵架时？

语言要求：‚先生/小姐，请息怒，都是朋友，应相互谅解，何必为一点小事伤了彼此之间的感情。‛

规范动作：若有物品打碎及时清理。

处理技巧：①委婉劝解 ②请本桌有威望的客人或宴请主人出面劝解 ③饭店物品被损坏，结帐时应与主人说明，从餐费中扣除。

问题点：18、相邻两桌客人吵架时？

语言要求：‚先生/小姐，请息怒，有话慢慢说，何必伤和气。‛

规范动作：若有物品打碎及时清理。

处理技巧：①让两桌较有威望的客人或宴请主人出面劝解 ②在可能的情况下，征得主人同意给其中一方客人调换到另一张较远的餐桌用餐 ③如果危害到饭店利益，则应立即与保安部或有关部门联系 ④如将饭店物品损坏，则由当事人予以赔偿，但说话要讲究技巧，避免火上浇油。

问题点：19、接待伤残客人时？

语言要求：‚先生/小姐，请您慢一点。‛或‚需要我帮忙吗？‛

规范动作：客人就座时协助拉椅子，挪移桌子，并主动搀扶客人入坐，帮助做好就餐准备。

处理技巧：①尽量安排客人就座于方便就餐的位置 ②服务时要有礼貌，耐心、周到、不允许催促客人 ③不要打听客人的伤残情况，以免引起客人伤心的回忆 ④对于行动不便的客人给予及时的帮助 ⑤要比正常客人更多地经些关心，密切注意他们的行动变化。

问题点：20、接待儿童客人时？

规范动作：①帮助儿童铺好口布，调整桌椅间的距离 ②及时撤下儿童面前的脏盘，多提供几张餐巾纸 ③对年龄较小的儿童应及时搬来儿童高椅。

处理技巧：①不要把儿童安排在过道一边的座位上，同时要把桌上的易打易碎用品移到小孩够不着的地方 ②在没有父母要求的情况下，不要问孩子需要什么 ③有条件的餐厅应设立儿童专用椅子 ④根据儿童好动的特点，注意提醒家长注意儿童安全 ⑤重点照顾好儿童，把大盘的菜、主食或汤分到儿童面前。

注意保重身体篇十
《常用对话》

粤语学习网(学说广东话) 网站首页 粤语教程 粤语歌曲 粤语广电 潮汕话 客家话 上海话 闽南语 四川话 重庆言子 湖南话 温州话 宁波话 其他 从零开始学粤语mp3 　　本教程教授大家一些实用的日常会话用语，MP3音频为普通话同粤语对照复读的，理解起来容易，请带上耳机或开启音响学习哦。 当前位置：粤语学习网首页>>粤语教程>> 从零开始学粤语mp3 学习建议 　　一般来说，学习粤语，仅仅是用来与当地人进行口头交际。本站将粤语中最常用、最基本的部分通过日常生活中常见的语境展现出来，使学习者能够叫快递掌握粤语的基本日常用语，并通过替换与扩展，达到能与当地人进行交际的目的。粤语很少见于书面，学习者在本网站学习的时候，应把注意力放在听说和与普通话不同的词义方面，不必太在意那些粤语的特别的汉字。粤语简介 　　粤语(Jyut6 Jyu5)，又叫广东话(Gwong2 Dung1 Waa6)、广州话，本地人多称之为“白话”。粤语是一种很有特色的语言。普通话虽然是我国的官方语言，但在广东省的珠江三角洲地区、广西省中南部地区、港澳地区、以及美国、加拿大、新加坡、马来西亚等华人聚集的城市社区，广州话却是华人之间最通行的语言，华人电台节目更是以广州话作为主要的播音语言。据统计，到目前为止，全世界使用粤语的人口已有八千多万。 　　由于广东地区经济发展迅速，而且以经济繁荣的港澳地区为后盾，粤语的地位迅速提升，成为一种强势方言。粤语的强势地位使粤语具有很强的内聚力和外张里。内聚力是指广东人对粤语有强烈的认同感，因此，直到现在，粤语在广东仍是社会上主要用语。粤语的扩张力指粤语的使用范围有不断扩张的趋势，广东客家话和闽南话地区的城镇也开始使用粤语。汕尾市是一个典型。在改革开放之前，汕尾市是使用闽南话的，到现在，很多年轻人都使用粤语。更重要的是，现今社会只有让自己具备多种语言能力，才能提高竞争能力。 一、本页教程是以MP3+文字的形式呈现给大家的。如果您更喜欢观看视频教程，那么您还可以进入“学粤语视频教程区”里学习粤语。视频教程推荐：1.粤语会话三月通， 2.跟我学讲广州话。祝大家早日说上一口流利的粤语二、本页课程的对照文字：黄先生，早晨。wong4 sin1 saang1，zou2 san4黄先生，早/早上好。失觉晒，乜咁啱吖。sat1 gaau3 saai3，mat1 gam2 ngaan5 aa1。失敬了，怎么这么巧哇。你好。/你好吗？nei5 hou2。/ nei5 hou2 maa1？你好。/你好吗？我好好，有心。ngo5 hou2 hou2，jau5 sam1。我很好，多谢关

心。你系边度人？nei5 hai6 bin1 dou6 jan4？你是那儿人？嚟过广州未？lai4 gwo1 gwong2 zau1 mei6？到广州来过没有？屋企有啲咩人？uk1 kei2 jau5 dik1 me1 jan4？家里有什么人？呢排工作忙唔忙？nei1 paai4 gung1 zok3 mong4 m4 mong4？这些天工作忙不忙？琴晚训得好唔好？kam4 maan5 fan3 dak1 hou2 m4 hou2？昨晚睡得好不好？我哋好耐冇见嘞。ngo5 dei6 hou2 noi6 mou5 gin3 la1。我们好久没见了。认识你哋好高兴。jing6 sik1 nei5 dei6 hou2 gou1 hing1。认识你们很高兴。唔该，徐主任系唔系度吖？m4 goi1，ceoi4 zyu2 jam4 hai6 m4 hai6 dou6 aa1？ 劳驾/请问，徐主任在吗？唔该，等一阵。m4 goi1，dang2 jat1 zan6。劳驾/请等一会儿。佢想揾许经理。koei5 soeng2 wan2 heoi2 ging1 lei5。他想找许经理。你贵姓？叫咩/咩嘢名？nei5 gwai3 sing3？ giu3 me1 /me1 je5 meng4？你贵姓？叫什么名字？我叫徐自立。ngo5 giu3 ceoi4 zi6 laap6。我叫徐自立。请入嚟坐。ceng2 jap6 lai4 co5。请进来坐。食烟啦。sik6 jin1 laa1。抽烟吧。请饮杯茶。ceng2 jam2 bui1 caa4。请喝茶。滾搅晒/骚扰晒。gwan2 gaau2 saai3 / sou1 jiu2 saai3。打搅了/打扰了。几时嚟我屋企玩吖？gei1 si4 lai4 ngo5 uk1 kei2 waan4 aa1？什么时候来我家串门儿啊？得闲先拉。dak1 haan4 sin1 laa1。有空再说吧。第日倾过，拜拜。dai6 jat6 king1 gwo1，baai1 baai1。改天再聊，拜拜。唔使急，坐下添喇。m4 sai2 gap1，co5 haa5 tim1 laa1。甭着急，再坐/待一会儿吧。唔使拘架。m4 sai2 keoi1 gaa3 。甭/不用见外。请留步，唔好送拉。ceng2 lau4 bou6，m4 hou2 sung3 laa1。请回，别/不要送了。好生行/慢行。hou2 saang1 haang4/ maan6 haang4。慢走。好生意啦。hou2 saang1 ji3 laa1。祝你生意好/兴隆。祝你好运。zuk1 nei5 hou2 wan6。(祝你好运。祝阿爸生日快乐。zuk1 aa2 baa1 saang1 jat6 faai3 lok6。祝爸爸生日快乐。祝阿妈青春常驻。zuk1 aa2 maa1 ceng1 ceon1 soeng4 zyu3。祝妈妈青春常驻。恭贺你攞到大奖。gung1 ho6 nei5 lo4 dou3 daai6 zoeng2。 恭贺/祝贺你得大奖。等我嚟摆平呢单野。dang2 ngo5 lai4 baai2 ping4 nei1 daan1 je5。让我来把这档子事儿摆平。注意保重身子吖。zyu3 ji3 bou2 cung4 san1 zi2 aa1。注意保重身体啊。代我问候你父母。doi6 ngo5 man6 hau6 nei5 fu2 mou5。代我问候你父母。大家噉话。/大家都噉话。daai6 gaa1 gam2 waa6。/ daai6 gaa1 dou1 gam2 waa6。彼此彼此。素仰/久仰，请多多关照。sou3 joeng5 / gau2 joeng5，ceng2 do1 do1 gwaan1 ziu3。久仰了，请多多关照。幸会幸会，各位多多指教。hang6 wui2 hang6 w

ui2，gok3 wai6 do1 do1 zi2 gaau1。幸会幸会，各位多多指教。各位观众晚安，再会。gok3 wai6 gun1 zung3 maan5 on1，zoi3 wui2。各位观众晚安，再会。来日方长，后会有期。lai4 jat6 fong1 coeng4，hau6 wui2 jau5 kei1。来日方长，后会有期。学习帮手：1.本站所有粤语学习教程均采用香港语言学会的粤语拼音方案注音(与普通话拼音是有区别的)，如果您看不懂，那么您可以先学习粤语拼音。2.方法篇：如果您不知道如何去学，那么建议您先看下快速学会粤语的方法。3.相似课程：说粤语之必背十句话mp3 实用广州话300句mp3 地道广州话mp3 学粤语视频教程学用粤语朗读文章mp3 用粤语说数字mp3 粤语日常工作用语mp3 Cantonese Learning4.如果您想把“学粤语mp3教程”下载到您的MP3、MP4播放器、又或是手机里进行学习，想不用上网都能学，想随时随地都能学，那么请进入查看如何下载粤语学习教程。5.本课教程节选自“跟我学讲广州话(粤语标准音)”系列丛书，如果您还需要本教程的实物图书(配mp3光盘)，那么您还可以到您的当地书店，又或是联系我们购买哦。6.最后，建议大家多利用空余时间来收听收看粤语教程、粤语歌曲、粤语电视和粤语广播节目，多听多练，便能更快地学会粤语！(站长电话：13723418817，QQ:472991002，百度Hi:3596388)课文注释：1.粤语中“先生”“太太”与姓氏连用，可以简说成“生”。例如“黄生”“黄太”。2.“早晨”可以做时间词或问候语（“早上好”的意思），比普通话词义多。3.粤语中没有“您”的说法。受普通话影响有的人也写“您”，读音与“你”一样。4.“边”相当于“哪”，“度”相当于“处、地方”。“边个、边条、边度、呢度、嗰度、喺度”就是“哪个、哪条、哪儿、这里、哪里、在这里”。5.“嚟”意思是“来”，有lai、lei两读。注意，书面语只用“来loi”，例如“来回”“将来”。“未嚟”意思是“还没有到来”；“未来”意思是“将来”。另外，“动词+未”意思相当于“动词+没有”，例如“会未、嚟过未”即“会了没有、来过没有”。6.“咩嘢”也可写作“乜嘢”，意思是“什么”。在动词或介词后面也可以省略为“咩”“乜”，例如“你买咩”“为乜”。7.“呢排”也说“呢轮”，意思是“这些天”。“呢”是“这”，“排”指“时间”。8.“唔”的意思是“不；非”，“唔忙”是“不忙”。“唔使”是“甭，不用”；“唔好”独用是“不好”，但与动词连用意思就是“别，不要”。例句“唔使急，坐下添喇（甭着急，再咗一会儿吧）”、“唔使拘架（甭/不用见外）”、“请留步，

唔好送喇（请留步，别/不要送了）”。9.“哋”，相当于“们”，例如“我哋、你哋、佢哋”即“我们、你们、他们”的意思。10.“好耐”是“好久”的意思。和“耐”搭配的其他词句：“点咁耐呢？”表示“怎么这么久啊？”11.“冇”表示“没有”，和“有”相对，非常象形，常见词句“有冇搞错？”：“有没有搞错？”12.“喺”意思是“在(这里)”，也说“响”。13.“晒”作动词时与普通话词义相同，例如“晒太阳”。在粤语中它还可以作副词，意思是“非常”或“全部”。例如“唔该晒（非常感谢）”“食晒（全吃了，吃光了）”14.“添”在粤语中还可以做为副词用。意思是“再；多”，如“坐下添（再坐一会儿）”，“食碗添（多吃一碗）”。15.“噉”意思是“这样；那样”。“大家噉话”的字面意思是“我们大家都这样说”，意会“彼此彼此”。粤语学习图书 教程下载 广州地图 咨询留言 方言吧(2006-2011 电话：13723418817

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