怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服

导读：　怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇一《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》 ...

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇二
《女人床上十招必杀技 让男人欲罢不能》

女人床上十招必杀技 让男人欲罢不能

在床上，男人会恢復最自然最塬始的状态，身心得到最舒服的舒展。

不少女性想要说服男人做一件事，最好的方式都是在枕边吹一些枕边风，这个时候的男人也最容易倾诉他的心事，在你面前暴露无遗.

床上，是一个私密的地方，有着很多不可告人的秘密。要了解男人，有许多的途径，可是，最直接最好的方式就是通过床上去了解。

在床上，男人会恢復最自然最塬始的状态，身心得到最舒服的舒展。不少女性想要说服男人做一件事，最好的方式都是在枕边吹一些枕边风，这个时候的男人也最容易倾诉他的心事，在你面前暴露无遗。

你想要了解男人吗?他们究竟有多少秘密没有告诉你?他们在性的方面究竟有哪些秘密?下面一起来看看男人床上的10个秘密，可以帮助女人走进男人的内心世界，让他非你不可，你必须知道! 1.我也是需要人哄的

不少人都认为男人总有很强的自尊心，似乎没有什么事情能把他们打倒。人们都被男人极高的演技骗了，男人虽然内心很强大，但是都会有脆弱的时候。生活的压力、职场的竞争、婚姻的矛盾……都让男人心裡伤痕累累。无处说去的男人，隻有把伤痛全部埋在心底，默默忍受。

有部分女性不去理解男人内心的痛苦，总会因一些小摩擦便与男人争吵，并且绝不放下自己的架子，必须要男人先低头认错哄自己。可是，夫妻间有什么对错之分呢谁先认错不都一样么都是自己最亲密的爱人，何必因为这些鸡毛蒜皮的小事影响了夫妻感情呢要知道，男人有一种高高在上的优越感，他们喜欢听女人的赞美之词，希望偶尔来两句适当的表扬，不过必须是发自内心，决不虚情假意的赞美。闹矛盾的时候，他不用想尽办法来哄你，也希望听到你哄他的声音，他会对你无声感激!

2.床上是男人宣泄情绪的地方

现代社会，男人在社会生活中承受的压力越来越大，特别是在竞争激烈的工作中，升迁、加薪、发展客户等等，无一不让男人的精神时常处于紧张状态。可是男人没有一个很好的地方去倾诉，心裡难受的情绪便会在床上来宣泄。

有些妻子看到男人没有任何前戏就要和自己发生关系，认为男人把自己当成了宣泄的工具，其实这也是没必要的。男人在很多时候都很脆弱，他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。 3.男人的性能力需要得到赞扬

现今极大的生活压力让不少男人在夫妻生活中不能雄起，因此很多男人都会对自己的性能力产生忧虑，害怕自己不能与妻子共赴云雨，又担心妻子低估自己的表现。

要让男人减少性忧虑，就必须赞扬他的性能力。如果男人无法得到期望中的被肯定，就会更加茫然无措。让男人得到积极的鼓励，他会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。

4.他是男人

女人的母性在很多时候都被男人视为一种美，某些时候他也需要你像母亲一样关心他的冷暖，照顾他的饮食起居。

但是，大部分时间裡，要记住，他是男人，特别是在床上的时候。假如在夫妻生活中，你也把他当成一个孩子，那么他就很难用性爱的方式来对待你，此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以，一定要记住：你是他的妻子，而不是他的母亲。

5.需要女人的主动

男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角，但是也希望能有女人的积极配合。不少男人表示，如果女人在床上主动一点，会勾起自己内心强烈的欲望，自然会表现得更好。

因此女性无需碍于传统的内敛羞涩，尽可以主动表达对性的要求，尽可能告诉他你希望他怎么做，你也可以採取主动的方式，让男人享受被爱的感觉。夫妻之间无需遮掩，主动一点更加狂野。 6.自慰行为无伤大雅

无论男人还是女人都可能会有自慰行为，而且婚后也不一定就会消失。自慰行为是男女在爱人不在身边的时候通过自我解决的方式让自己的欲望得以满足的行为，无伤大雅。可是很多妻子不理解，认为男人这样的行为是变态的。

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇三
《男人为何总是想做爱》

男人为何总是想做爱？

男人为什么总是想爱爱？面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

男人的性冲动既不是缺陷，也不是过失，而是上帝的创造。 一则名为“解读男女两性语言”的帖子在网上流传很广，其中，解读男性语言的部分是这样写的：

我饿了=我饿了

我困了=我困了

我累了=我累了

今晚一起看电影=然后我们可以那个

今晚一起吃晚餐=然后我们可以那个

今晚去跳舞吧=然后我们可以那个

想知道你的电话=不久我们可以那个

这衣服挺漂亮=露得够劲儿

你看起来很累，我来帮你按摩=让我好好摸摸你

我爱你=现在可以那个了吧

我也爱你=现在可以那个了吧

一块聊聊吧=把你侃晕，然后再那个

面对这样的解读，男人笑而不语，女人则大呼“终于看清楚男人的‘丑恶’嘴脸了”。

确实，和女人相比，男人具有更强的性欲，这是无法回避的事实。就像某位丈夫在回答妻子的提问时说道：“男人任何时候都想做爱，不论什么心情什么地点。”而恰恰是这一点，让女人困惑、烦恼、生气。

在女人看来，性爱是亲密的一种方式，只有在爱意正浓、心情愉悦的时候进行才让人舒服。男人却不管这些，当他心烦意乱、生气沮丧，甚至刚和妻子吵完架时都想做爱，不考虑女人是否情愿。

面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

显然，男人把性爱当成了表达情绪的语言，而这种语言，女人能够理解、接纳吗？

色情狂，还是爱意浓？

妻子的讲述：

我觉得老公是个“色情狂”，整天就只想干那事儿。我在做早饭、洗碗或刷牙时，他会突然过来捏捏我的屁股，还调笑道：“小妞，真辣！”赶上他心情好，他还会从后面抱住我，做一些不雅的动作。在

床上就更别说了，动不动就说：“老婆，来一个。”我劝他：“你就不能想点别的？难道夫妻俩在一起就只有这事？咱能高雅一点吗？好好聊聊天不行吗？”他还挺生气，说他要是对我没想法，那才不正常呢，还说男人都这样，这是爱。男人的爱怎么这么庸俗？帮我做点家务、陪我说说话，这才叫爱！

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇四
《做爱时男人希望女人的6件事》

和女性相比，男人其实对性爱并没有多么过分的挑剔。但事有一些细节还是需要你必先去注意的，有一些细节往往会被女人所忽略，而这恰恰是令男人足以为你疯狂的重点核心。那么究竟男人在床上最在乎些什么呢？下面我们就来谈一下6点男人希望女人做的事。

期待一：希望她也有幽默感

在这个问题上，男人被分为两派，一派认为它很重要，一派则彻底忽略了它。前者认为幽默气氛有助于缓解尴尬场面，小加笑料可以激发爱的火花。如果在床上偶尔显得笨笨的也不是一件坏事，要我们一起开心地笑，而不是笑你或笑我。

怎样定位一个男人的幽默能力？他能用反讽的方法来行事，能愉快地和女人相处，具有雄性魅力。同这种人在一起，性伙伴永远是愉快的。

后者认为，性是一个作品(或者是一个戏剧事件)。对他来说，性是一种心情，而心情是一个很重要的事件，它类似商业行为。他很少讲话，不管床上还是床下。就在类似戏剧中的做爱激情里，他的行为让你想到是一个将军在履行他的公务。所以，身为女人，你告诉他这是有区别的，你要表现你的幽默能力。

期待二：希望她达到性高潮

一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。

但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。

期待三：希望她穿的性感

谁在乎她穿什么呢？这永远是个次要问题。一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿著是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。如果男人被问及：当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗？大多数人承认，他们是这样的。

一位不太关心这些的男士答道：不管怎样对我都好，只要她穿的不是太多。关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿著是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。 期待四：希望她性态度正常

这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能像我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈。据有的女士讲：哦，我的天，我竟整天想着做这种事情。她说，当她走进家门，踩在地毯上就有这种冲动了，一旦真做这种事情，她就会无限缠绵，使男人激情荡漾，每个动作都使男人觉得恰倒好处。

一个正经八百、板起面孔的女人肯定对房事不利，过分放浪疯狂也是男人不愿看到的。男人认为女人最好有个健康正常的性态度。男人说，我希望她能带着一点人文色彩来和我做爱，可又不完全是这样。所以，如果一个男人对做爱胆怯，原因多出在女人的态度问题，而不是男人的生理问题。 期待五：希望她在床上不要沉默

没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致，你的词语一定不要充满色欲，一定不要在这时买弄口才，一定不要发出特别大的声音，只要能听得到就行，千万不要在床笫之时说请您这类字眼。许多男人讲，女人的声音使他感受到性事是如此美妙，以致让他们在关键时刻飘飘欲仙，达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。

在不沉默的性爱里，男人最想听到什么样的词汇？通过一些引导式问答，一些男人讲到：给我方向。给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。

男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声或者呻吟声。例如现在爱我等缠绵话语。有意思的是，如果说：我们互相吸引这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的导火索。女人们，要把握它啊。

期待六：希望她觉得能舒服

你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有好处。

过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下，只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重要。

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮？若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗？一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。

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怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇五
《让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典》

让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典

男人最渴望的是女人在某一夜千娇百媚地对男人说“我要”；男人最怕的是女人在某一夜意犹未尽一遍又一遍地对男人说“我还要”。且看流行的“女人三字经”：滚远点；别碰我；不要脸；真讨厌；你好坏；别这样；不要嘛；轻一点；好舒服；用点力；不行啦；我还要；还要嘛„„为此，男人们应该如何正确去应对女人“我还要”的要求呢？

第一，首先应该明白“细水长流”的道理，性生活应有所节制。

人们经常可以在书籍看到说某个古人或在茶余饭后听到谁谁谁可以日御数女，或者一夜可以连续做爱多少次等等。其实只要能力允许，男人偶尔一夜多次，创造一项属于自己的个人最高纪录，并将其作为和朋友喝酒吹牛时的谈资是没有问题的。但是，男人经常一夜多次，性生活过于频繁危害多多，他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精，而且还可能患上精囊炎、前列腺炎、阳痿、早泄等性功能障碍性疾病。

所以，作为男人还是应该老实点，性生活应有所节制，应该让自己的小弟弟细水长流，这才能让自己用一生的时间来射出足够填满一辆轿车油箱的精液（据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了），另外这还有可能将自己的性能力保持到80岁、90岁，甚至100岁。

第二，男人需要明白“床上一分钟，床下十年功”的道理。

如果的你的女人总是对你说“我还要”，那你该怎么回答？也许，你可以像某著名影星说的那句经典台词一样：人家明天还要上班呢！当然，你也可以对她晓之以理，动之以情，将男人经常一夜N次会造成的那些伤害转述给她，相信善解人意的她一定会体谅你，进而不再逼迫你“拼将一生休，让她一夜欢”„„

曾有这样的一种说法：床上一分钟，床下十年功。那么，男人在“床下”应该练什么呢？最需要训练的当然是身体，身体健康才是做爱的本钱。身体如果不行，别说一夜两次，可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为没有养成锻炼身体的良好习惯，还每天都在熬夜或烟酒过度，使得他们每天的脸色都显得非常难看，并导致他们的小弟弟未老先衰，年纪轻轻便雄风不再。此外，男人们还应该要训练好自己的性技巧，且根据实际情况运用到实战当中去。

第三，掌握“中场”休息的技巧，结束“不硬期”。

众所周知，当一个男人在做完第一次之后，如果还想再做第二次，就有可能要面对一段或长或短的不应期，即“不硬期”。且随着男人年龄越来越老，“不硬期”就会变得越来越长。而一个类似于“前戏”和“后戏”的概念--“中戏”，能帮助男人们结束“不硬期”。

方法：很简单，只要彻底放松自己的身心就可以了。如：让伴侣平躺在床上，而自己则侧躺在她的臂弯里，然后让自己整个人都紧紧贴在她的身上，用自己的脸、胸部以及小腹在她身上轻轻地蹭，用心感受她的温暖、柔滑、丰腴以及体香，这时夫妻俩可以互相亲吻，也可以说些调情的话，随后自己的小弟弟就会自然而然地硬起来„„

第四，掌握性爱“控精法”的技巧，让男人更威猛。

所谓的“控精法”，就是控制射精的技术。男人们掌握此技术可以抑制在性爱过程中出现的射精感，还可在性爱过程中控制射精的时间，让女人达到高潮。

准备姿势：一只手向下，按着会阴穴。另一只手，手指成“三点式”捏住阴茎根：食指、中指在根下，拇指在根上，三指分开成三点。让阴茎翘立。

动作是：急速吸一口大气，同时做下面的“六大动作”--捏三点、扣会阴；大吸气、强夹忍；挺阴茎、全身紧。

1、“三点紧捏”：“三点式”手指，用力紧捏阴茎根。

2、“力扣会阴”：下面的手，五指并拢成钩爪，加大力量扣住"会阴"穴，扣出酸胀感。要用力，才能抑制射精。但是，不要抠痛。

3、“大口吸气”：大口用力吸气，分散神经中枢的注意力。

4、“夹阴强忍”：前后阴和腹内，尽量用力收缩，腹内还要随吸气向上提，向上拔，不放松，把射精感觉，尽力抑制下去。每一吸气还要一加力。始终不松，一松，就可能射出去。

5、“上挺阴茎”：每一吸气，把阴茎向上挺，挺起一寸高。呼气时落回。

6、“全身绷紧”：身体和四肢，都要用力绷紧，手握拳头。

这六大动作要同时做，紧闭腹内，保持4个呼吸长，尽一切力量坚持，不给射精可乘之机，直到要射精的不稳定感觉过去以后，再把全身放松；也可以选用到真正的性生活上，连练习带实用，效果会更好。如果做其它各步的中途，产生了射精感觉，用来抑制，等射精感过去后，接着做那步动作；假如总也没有产生要射精的感觉，那就按步骤做这一步，阴茎软也同样练习。总之，不管做到哪一步，只要出现微微要射精的感觉，马上就停住，进行控精。假如真的射精了，也没有关系，射精是常事嘛。可也别白射，应该静静体验射精各步骤的感觉。

第五，让伴侣达到一次或多次高潮的技巧。

男人在性爱过程中很容易达到高潮与满足。由于生理特性的不同，女人就比较难达到高潮了，甚至很多女人一辈子都不能享受到高潮带来的快感，更别说多次高潮了。因此，很多男人会暗下决心，一定要让自己的伴侣高潮，甚至一波接一波，不让她觉得自己只是男人的泄欲工具„„

首先，要做足前戏。

男人在做前戏的时候，除了做一些常规动作之外，别忘了赞美伴侣裸体的样子或她身体的某些部位。因为大多数女人都对自己裸体的样子很不自信。这种不自信会成为她达到高潮的一种心理障碍，而你发自内心的赞美则会让她拥有更多的自信，进而让她拥有全身心享受性爱的状态。切记，不要让你的赞美变得很程式化。

其次，让女人达到高潮的小技巧。

可让伴侣采取趴在床上，你从后面进入，然后趴在她身上，并将一只手伸到她的身下，用手掌覆盖住她的最敏感地带，并用手指轻轻地刺激她的阴蒂，与此同时你的动作可以慢一点，直至她达到一次或多次高潮之后，你再全力冲刺并让自己达到高潮。

注意：有些女人在达到第一次高潮之后，只要男人继续“运动”，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮；还有，除了伴侣有特殊要求，男人们的动作不能过于激烈，一定要柔缓，不让伴侣产生疼痛感；此外，还有一种女人，她们就像某些男人那样也需要一些“中戏”才有可能拥有第二次或更多次高潮，这个时候你要做的就是做一些类似于的“中戏”的举动，如拥抱、亲吻、说一些调情的话等等，然后再去刺激她身上的最敏感地带，重新点燃她的欲望，这时再一次进入她的身体，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮。

温馨提示：由于女性性高潮后没有受到“不应期”的保护，所以容易出现一些不必要的伤害，如有些女性追求过分的性刺激，不控制自己性生活的时间和频度，就会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多、尿频、尿急等一系列肾虚亏损的症状或患上妇科疾病。所以，女性朋友也应该掌握好性生活的频率，而如果你是一个性能力超强的猛男，那你在床上更要怜香惜玉，避免伤害到她的身体。

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇六
《女人必知：在床上 如何跟老公说“性”》

女人必知： 如何跟老公说“性 女人必知：在床上 如何跟老公说 性”沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻 子都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾……一天晚上，贾冬看到妻子穿了一件鲜红色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲动。于是钻进被 窝， 刻意地紧贴着妻子， 默默地做着爱抚的小动作。 但是， 半天不见妻子有任何预期的回应， 贾冬嘟囔了一句：“嘿，你不想‘那个’吗？” 忙了一整天的妻子刚刚打开一本小说，当贾冬表达“想要”的时候，她的身体和心思根本 就没在同一频率上。这并非说她完全没有欲望，只是因为她还没有做好“那个”的准备。面对 妻子的不理睬，贾冬憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身去睡了。 这样的场景每天都在不同的卧室里上演。或者说，大多数夫妻对这样的场景都不陌生。 是两个人的生理周期和性需求差异太大？是生活的千篇一律和按部就班导致夫妻间不再有 新鲜感？还是仅仅因为缺乏交流和沟通而导致误会？ 对此，法国夫妻关系治疗师塞尔日和阿让塔-维达勒—格拉夫更倾向于第三种解释，即沟 通问题。在《探讨性核心》一书中，他们强调说：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通， 我们可以日复一日、年复一年像新婚一样仍然缠绵缱绻，继续享受性的愉悦。”他们的秘诀 很简单，就是夫妻间敢于谈“性”，敢于触及各自的性秘密，并学会对话和沟通。 举个例子。用第一人称“我”，比用“你”，更能使所说的话让他/她听着入耳，因为用“我”能减少给对方的压力，避免听起来像是在指责对方，这样他/她就不会产生抵触。 如果贾冬不是问“你不想跟我‘那个’吗？”，而是换成“我今晚想运动运动，亲爱的，你 呢？”这样就可以避免妻子感觉需要为满足丈夫的欲望负责，她会更放松地回答“啊，我也 想……”或者回答“晚一点怎样？或者明天早晨？咱们都好好休息一下……” 为什么我们总是不说？ 为什么我们总是不说？ 沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻子 都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾。要知道，她在工作中可是一个说话滴水不漏的律师！34 岁的

马丽则 承认： “即使不想做爱， 我也不敢对丈夫的要求说个‘不’字！ 他为什么就看不出来我不想要呢？ 他根本就不理会我在想什么！” 尽管我们肌肤相亲，频频上床，可为什么在说到“性”的时候，我们会如此谨慎和腼腆？ 爱情小说作家环玥认为：主要原因是我们受传统观念的束缚，把“性”看成肮脏下流的东西， 是必须守住的秘密。本来与性对应的是爱情，可我们总是把爱情与性分开，乃至对立起来看 待。 其次，我们害怕深究做爱技巧或谈论细节会玷污了“浪漫的魅力”。如果我们把自己所喜 欢的和不喜欢的床上秘密， 都直白地告诉他/她， 这不是把自己性爱花园的钥匙交给对方吗？ 这不是跟魔术师把魔术的法门提前告知观众一样，没有悬念了？ 所以，我们闭口不谈“性”。 另外一层原因是：我们害怕被相爱的人质疑过去，我们还害怕这样一来，我们的“真我” 暴露无遗，万一不符合伴侣的要求和想象怎么办？同时，也害怕伤害对方，挫伤他/她的自 尊心，怕让他/她的自我暴露，也怕自己被伤害？？ 实际上，就像贾冬一样，男人也并不是交流的行家里手。他们可能有交流的想法，却没 有交流的技巧，即使交流也往往简单粗砺，没有耐心，用女人的话来说，就是不够浪漫。 每月的定期约会： 每月的定期约会：说出你想说的 有没有办法启动我们之间的性爱引擎呢？“我们不能在多年的沉默之后，突然给这片阴 影以强光照射，这样做，将会对夫妻生活造成很大的冲击，导致夫妻关系不稳定。” 性学专家雅克—威博格建议说：第一道门槛，必须让对方有安全感，让对方能强烈地确 信你的爱；然后，要尽可能地制造出和谐、轻松的氛围，以使双方能放松地相互倾听。尤其 不要在饭桌上谈论“性”。 他建议夫妻一起设定一个“私房话约会”，把这个日子写在各自的记事本上，任何情况下都不可取消和更改。在约会中，伴侣双方自由放松地谈论自己的性秘密：什么时候感觉好， 什么时候感觉不好，喜欢什么姿势，等等。这样的约会应该是有规律的，比如每个月安排一 个晚上，杜绝因各自沉默可能带来的一切损害。 约会当天晚上， 两个人安坐下来，确定轮换规则，即谁先说、谁后说。 一个在说的时候， 另一个只需要听，不要打断对方，不要提问题，也不要急于评论。等到自己说的时候，说话 的主题应该围绕自己的感受，而不是去解释原因，或者反驳刚听到的他/她的话。定期的约 会是一种交换，而不是讨论。所以问题的关键不是要分出谁是谁非，谁该负责，而是要分享 各自的真实感受。 内容没有禁忌， 内容没有禁忌

，只要注意说的方式 这样的约会可能会让你难为情。但性生活质量的好坏，直接影响着你和他/她的情绪和 健康。要知道，人类与猴子的区别，除了制造工具和直立行走，就是将性爱从性交进化和发 展为性爱的艺术。 性欲是反映我们的欲望状态并了解对方需求的一个信号。 有了这个信号， 我们才能对彼 此作出恰当的反应。沟通，也就是提供解决各自问题的方法，比如早泄或达不到高潮，把双 方碰到的问题用言语表达出来。 不管是有意识地还是无意识地， 这都能阻止两个人的性关系 朝不好的方向发展。 该说什么？该怎么说出口？一般来说，我们什么都可以说。实际上，我们倾向于只说对 方能听进去的东西。但是，内容上不要设什么禁忌，不管是好的方面还是不满意的地方，都 可以说出来。 “夫妻之间越多谈论满意的性生活，那么就越容易坦诚说出各自不满意的地方。”专家建 议， 最好是从好的方面开始， 别把沟通演变成对彼此的“批判会”， 先说“我喜欢你抚摸我”“我 喜欢你的味道”“我喜欢你的小弟弟”等等，把不满意的地方排到后面。 还要注意说话的方式，比如说“我喜欢你摸我，不过这个地方不是很敏感。”这就比“你 就不懂怎么抚摸人家”要顺耳多了。另外，如果你不希望沟通之后性生活没有任何改变，那 么你得学会在说私房话的时候，适时地安插自己的建议：我其实很喜欢你…… 认清自己的欲望， 认清自己的欲望，才能清晰地表达 为了能够表达自己的欲求，认清欲望是必要的。要做到这一点，我们需要充分调动感官 和感觉去回味，哪些自己喜欢，哪些不喜欢：怎样的姿势更舒服；什么时候、什么地点更投 入…… 一旦每个人都能清楚地表达出自己的欲求，伴侣就会意识到双方之间共同的品味和喜 好，也会在行动中有意识地去回避对方不喜欢的动作。这些问题有了答案，真正的“协商” 才成为可能：你先给我按摩背部，我再给你按摩胸乳…… 在自己不想要的时候，还必须学会说“不”。要用温柔和爱意的语言表达拒绝，并给出理由，同时，学会接受对方的拒绝。 特别需要注意的是：在床上，切忌讨论性生活质量。此时此刻，你和他/她都相当敏感， 容易被言语伤害，这样的话题更适合闺中密友之间讨论。在床上，你和他/她要分享的是感 受，而不是评判为什么性爱不成功。 “你的肩膀压疼我了！”“我好冷……”这个时候要表达的是自己想的，比如：“我想换个姿 势，你呢？”慢慢地，彼此的反应也就很自然地融入到两性关系中了。别忘了，手的动作等 都是语言，你可以引导对方的手或者在对方

身上实践自己希望对方为自己做的。 总而言之，敢不敢，是性爱沟通中的关键所在。敢不敢采取积极的行动，敢不敢去探索 未知的领域，敢不敢提出问题……随着自己逐渐袒露的“真我”和相互的了解，我们就能成为 充满活力的身体关系的主角，就会整合我们的性和感受、兴奋和反应。因为问自己怎样才能 改善性爱沟通，这已经是进入到一个沟通的程序，已经是做爱的一部分了。 女性在床上应该说什么？ 女性在床上应该说什么？ 答案是对男人性器官和性能力的赞美和恭维。而且，要选择男人要射精的时候。因为， 男人进攻时，很欣赏女性不吝夸奖。“语言上的赞美，能让男人在投入的时候对自己的动作 充满信心。实际上，男人一直都在寻找一种安全感。” “告诉我，你爱我！”很多男人借助“性”来得到这个问题的答案。这类问题被看作是柔弱 女性的专利，男人如果张嘴问会被认为是懦弱。但在“性和谐”的掩饰下，男人这种心理需求 更容易得到满足。对于女性来说，甜蜜的话语远胜简单的性行为。 谁说女性不喜欢情话？只要看看那些女性作家写的情爱小说， 我们就会知道， 女性特别 喜欢男人夸奖自己的动作和性魅力。 这些会更快地使女性性唤起， 并增加她们在性爱中的愉 悦感。其实，性爱的沟通不仅仅局限在床上，说“性”，听“性”，都会使女人得到快乐，即使 是那些淫秽的语句也不例外，不少妻子表示：“我不介意听他说这样的话，我甚至喜欢听， 它们是助‘性’的，让我反而更放得开。”

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇七
《简单方法让女孩上床的技巧》

10分钟说服女孩上床的技巧

初次接触成功后(一般指拿到电话)，接着就是要约出来见面了。至于能不能约出来，就得看女孩子的心态。

她对你有意思，不见得会和你出来(可能有男朋友)。对你没意思，可能也会和你出来(混一顿饭吃)。所以在约见面的时候，就要必须做一定安排以过滤掉对我们没意思的人。 首先，我们以时间与地点来过滤。

约会的时间、地点是能否上床的关键因素，对于这两点的要谨慎安排。

时间，最好不要约太晚，如果是晚餐的话，尽量提前到五点半、六点。若约太晚可能会妨碍饭后的活动。

地点，最好约在炮房附近(家或是酒店)。以便找藉口带回家。

(本人建议喝下午茶，然后回家打炮，去餐厅吃晚餐，送走。最晚不会超过8点，还可以回去应付老婆或女朋友)

在约女孩的过程中，男方一定要掌握主导权。

例如以“我明天下午叁四点有时间，有没有兴趣出来聊聊”这样的方式约人。

对你有意思的人，她会愿意配合你的时间和地点，对你没意思的，没时间就不会牵就。同一个女孩可以多试几次，如果他都不愿意配合，可能是对你没意思。

时间、地点不可拘泥，每个女孩子对你的好感，以及保守的程度都会有影响。本人只能以最基本的方式来谈。

其次，约出来后以性挑逗来过滤。

何谓性挑逗?性挑逗就是性行为前的身体接触。比如：摸手、摸头发、摸耳朵等。在与女孩约会的过程中，一定要有性挑逗。这是判断女孩最否愿意和我们上床的重要关键。 无

论是一起晚餐或者喝茶，都要进行性挑逗。 若是怕被女孩认为色狼，而不敢出手，或者想当翩翩君子，那你就不要想打炮。既然花钱请女孩约会，一定要有所回报。如果他拒绝你的性挑逗，那也不是坏事，起码你知道他对你没意思，无需再花钱、花时间约他。若你每次约女孩出来，都不敢有所行动，不只是多花钱，而且会使得本来对你有兴趣的女孩变得对你没兴趣。

所以，越早进行试探，对你越有利。

然而，性挑逗并不能太直接、太狂浪，最好以委婉、温柔的手法，用不是理由的理由来进行。比如，“啊，不要动，头发有东西”、“你的手指好长”等方式来接触。对你有意思的女孩，会配合你的行动。你就可以进一步以更夸张点的肉体接触来试探她。

千万不要用表白的方式来进行。说什么“我很喜欢你、我很在乎你，做我女朋友吧”之类的话，会吓着她的。

(再提醒一次，本文是谈泡妞，不是交女友)。

以上这两个方法，基本上可以过滤掉没机会上床的女孩子——我说的是一定时间内没机会上床的那种。

能进行到这一步，就可以在约会的过程中开始想如何把女孩子带到可以做爱的地方了。有些人有炮房，有些人没炮房，但不论是带回家或带去酒店女孩都需要一个理由。这个理由的言外之意都是”我们打炮吧”。可是，这么跟女孩说，会把女孩子都吓着的。我们只能以不是理由的理由来说服她。 每个女孩都懂你的意思，愿意和你有一段什么的，什么理由都可以。对你没意思的，说什么都白费。以下列举一些白痴案例以作参考。

“我想买水”。”我家很多水，去我家喝吧”。

“我家就在旁边，顺道去坐一下吧，待回再送你回去。”(一般最常用的)

“到我家去看vcd吧”

“我东西忘了带，陪我回去拿一下吧”

“我好累喔，旁边有个旅馆，去休息一会吧”

“听说**酒店很漂亮，要不要去看一下”

有时候，说服女孩回去的过程，就已经是说服女孩上床的过程了。

再举一例进行翻译。

“上去坐一会吧”(去我家打炮吧)

“太晚了,不好吧”(矜持)

“我上去拿个东西就送你回家，很快的”(走吧，来打炮吧)

“那我在这等你吧”(还是犹豫)

“还是上去吧，不然你在门口等，你一个人在这我不放心”(还犹豫什么呢?来打炮吧) “你家是几楼”(有点动摇了)

“五楼，但不高的”(快来吧,还等什么)

“那我在门口等你”(被说服了)

注解：后来这个女孩还是没有在门口等，进行了指交才被送回(第一次约会两小时后)。 这是一个极细致的功夫，变动状况很多，要自己判断。

能把女孩带回去，50%的机会可以满足你的需求，但还有50%的变数。我们依旧要小心谨慎的处理。一般来说，若是在外头已经接受你比较过分的性挑逗的，我们可以确定很快能进入主题。比较一般，则还要进行一番较量。 现在我们以比较一般的状况来谈一下。有时候你会遇到一些太单纯的女孩，她真的以为去你家听音乐或看电视。不管她们是真的不明白，还是装煳涂。我们都要以行动来说服她。那么我们要采取什么样的行动呢?

本人认为还是性挑逗，不过是更进一步挑逗，比如亲嘴、爱抚。 我门仍旧要以温柔、不带强烈攻击性的方式出击——不然被告强奸就大事不妙。比如在女孩看你的书柜、cd架、窗外时，背后偷偷的亲一下，部位可以是头发、耳、后颈。这种从背后进攻的方式，让女孩子比较不会有压力。而且常常让女孩没意识到你会这么进行攻击，反而处于不知如何面对的状况，而默默地接受。如果她没有拒绝，就可以再进行大胆一点的攻击，直到满足你的需求为止。以这种方式出击要注意一点。就是不要拘泥于接吻、摸奶、扣阴这顺序。有时女方对自己的某部位没有自信，会拒绝你对它的攻击。这时候你应该绕道而行，攻击他有自信的地方。 比如奶小的，你直接进攻下方，奶大的你就避开亲嘴。 在这里要提醒一点，女孩子愿意接受你的轻薄，不代表愿意和你发生关系。 因为我们是利用她不知所措的心理，挑起她最塬始的欲望。有时在关键时刻(有时是在热吻时、有时是在脱掉内裤前)她们会突然清醒，把你推开。这可能是想到男朋友，或者想到道德这件事。遇到这种情形时女孩非常需要一来理由来说服自己。这个理由对我们或对她们来说可能一点都不重要，但她们就是需要这个理由。 你没有突破这一关，就别想脱掉她内裤。那么女孩到底需要什么理由呢?

本人以为女孩需要的理由就是希望你“尊重她、喜欢她、爱她”。有时女孩是怕被你太

快得到，故作矜持。有时是不甘愿。有时是道德。不管是什么情形，只要以诚恳的态度来表达你的爱慕之意就对了。女孩通常会问：

“你现在到底是怎么想的?”

“你把我当成什么了?”

“你不觉得太快了吗?”

“你喜欢我吗?”

正确的回答只有一种：

就是说她想听的话(注意这句话)

她问：“你爱我吗?”你就只能回答我爱你。回答错误，肯定立刻把你踢开。 列举几个正确的答案

1、我也不知为什么?一见你就控制不住自己。我想我是爱上你了。要不我不会这么做。你知道我是受过高等教育的人，平常不是这样的。

2、我知道你是很好的女孩，我也是很认真的。就是我太喜欢你了，所以才这样做。

3、我当然喜欢你，这还用说吗?从第一眼见到你我就觉得你很特别，很唯一，可能从那时起我就对你有感觉了。

各位千万不要小看这几句话，这是本人几年来，犯过多次错误所累积的宝贵经验。 在脱她衣服的数道机智回答中，答错一题她可能就会穿起衣服逃走了。

有一次女孩问我“你爱我吗?”

我回答“也许吧”

她说“那就不行”

那时天真的我，认为不要用感情欺骗对方，所以说不出三个字。

(那时她愿意让我吃奶、摸奶，可是就不让我打炮)

后来我想通了：你不是爱她的身体吗?起码那一刻是爱的”。我后悔不已。

又有一次，她脱掉自己的紧身牛仔裤，两人抱在床上，我慢慢挑逗她，脱掉她内裤。在插入前，在我拿tt的过程中，忽然把我推开，哭了起来，然后说我想强暴她，立刻穿起裤子走了。

我操!明明是她自己脱掉包得紧紧的牛仔裤，还说我强暴。这都是我没有给女孩一个她想要的理由，所造成的后果。 你不给她一个理由让她说服自己，她又受到道德的约束，最后肯定会逃跑。 要知道，我们的敌人不是女孩，而是中国几千年的传统文化。这个巨大的枷锁紧紧地框住每一个人，在她们还没想通之前，只能顺着她们的意，给她们一个理由说服自己。有时，在关键时刻你不能说服她自己，让她熘走。你最好还是以体贴入微的态度对待她，某一天她想通了会回来找你的。

各位看到这里一定会想，带上床就这么简单吗?

以理论上来说的确是这么简单。在本人及朋友的一些经验里，和女孩吃饭就等于是要上床了。 因为我们是以彼此有好感为前提，为女孩提供她们的需求，或者挖掘她们的需求。以现代人追求情欲的态度出发来满足彼此的需要的方式来泡妞。这种方式和一些人去

club,disco寻求一夜情的心理是相同的。 只不过去club等的人，自己已经先克服了道德的心理障碍。而我们则是帮他们解除心理障碍，引起他们最塬始的情欲。接着就顺理成章的上床了。

上完床呢?那肯定要下床。可是这个话题涉及的范围实在太大，有必要将其限制在一个范围来讨论。下床从狭义来说，就是把女人甩开。从广义来说，是和女孩维持一种不会破坏既有生活的关系。

一般来说，男女关系由短到长可分为三种：一夜情、短期关系、长期关系。而这叁种关系正是男人对女孩的感觉好坏所衍生出来的。对一般人而言，对于越喜欢的女孩，越想维持长久的关系。所以本人认为下床的前提是与可以挑起你生理欲望而又不是心目中真正喜欢的女孩下才会发生的。若是遇到真正喜欢的型，想维持都来不及了，哪会想逃跑呢。 (在打腻的情况下，或者遇到更好的女孩的情况下或许也会发生?)

当然本人认为一个男人，在一辈子里没有几次机会能上到心目中完美的女人。

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇八
《如何接吻 怎样接吻让男人兴奋 第一次亲吻大全》

如何接吻 怎样接吻让男人兴奋 第一次亲吻大全.txt不要以为接吻是最简单不过的事情，有学者研究表明，大多数人在接吻时或多或少会犯一些“禁忌”，影响激情。 接吻和做爱不同，接吻有一些注意事项，而不懂的人实在不少。有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？ 除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点： 1.不要两手僵直地下垂 两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。 你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。 2.不要只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着 这是最笨的接吻方法，像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。 3.不要有以下破坏情趣的“不良”表现 不要发出牙齿互相碰撞的声音。 不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。不要发出吻时吸吮的啧啧声。 无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。 接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。 注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！ 附录：来自古代印度的8种轻咬的艺术： 　　1、吻颈项，以上下齿轻咬对方的下唇。(很轻很轻就可以了，嘴唇皲裂的时候不要试) 2、热吻，牙齿碰触，用牙齿咬对方的嘴唇，留下红肿的印记。(咬的时候不妨配合嘴唇的动作小小地吸一下) 3、脸贴着脸，在对方下唇与下巴间留下两粒牙齿的印记。(行动过程中如配以甜言蜜语更好。) 4、在脸颊和肩膀上留下咬痕，以连串的小红点为佳。(可参考老鼠啃玉米的“齿法”) 5、让对方赤裸地躺下，从上到下，轻咬其身体的每一部分，制造连串的小点。(这条和上一条不同的地方在于你们需要脱光衣服，还要一张床) 6、以陶醉与渴望的热情，在对方的胸部、背上和脸颊上轻轻地咬，留下一齿叠一齿、朵朵如云的印痕。(这条的关键是后

一口要咬在前一口的牙印上) 7、两嘴紧密结合，用舌头和嘴唇用力吮吸对方，并在齿间轻咬。(假如不小心咬出了血，就不要继续用力吮吸了) 这人问题听起来也许很古怪，接吻怎么能把人吻死呢？但这种情况时有发生。——警惕！接吻也能把人吻死。 8、将嘴游向对方的腋下和肚脐下方，用下齿轻咬并向上摩擦。 接吻教程大全 男女篇： QQ空间留言代码 如何接吻 第一式：舔吻 用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。 第二式：咬吻 用牙齿轻咬对方的唇，但e咬的太用力，以免受伤喔! 第三式：吸吻 轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。 第四式：推动吻 把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。 第五式：吸舌吻 以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。 第六式：齿龈吻 用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。 第七式：滑动吻 用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。 第八式：舔舌吻 双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。 第九式：嚼食之吻 咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心e用力过火，只是假b而已。想像对方的舌头是好吃的|西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。 第十式：律动之吻 以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。 第十一式：深喉咙吻 将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。 第十二式：热情之吻 将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右旋翻樱用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。 第十三式：甘泉之吻 利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。 接一个高雅的吻(图) 接吻和做爱不同，如何接吻，接吻有哪些注意事项，而不懂的人实在不少。除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。 有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？

你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。 最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着，这样他怎么吻你呢？ 两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。 如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。 不要像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。 男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。 不要发出牙齿互相碰撞的声音。 不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。 不要发出吻时吸吮的啧啧声。 无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。 接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。 注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！ 非吻不可 吻是艺术，是情趣；可以舞动心灵、震颤肢体。所以…… 餐后—吻预防龋齿 吻和嚼口香糖一样，都有预防蛀牙的效果，英国牙医学会顾问Peter Godrden博士表示一般人餐后唾液中酸性升高，导致牙菌斑因而产生。此时与你的爱侣热吻一番，会刺激睡液大量分泌，冲淡酸性程度，进而降低牙菌斑数量，防止蛀牙。 ·法式深吻减轻压力 对常处在压力之下的现代人来说，缠绵的法式热吻妙不可言。当你和他的舌头交缠，嘴角带笑使肌肉放松，两人肢体接触如此紧密，自然可松懈情绪，使压力消失无踪。再者热吻时通常双眼轻闭，深呼吸，这也是减轻压力最好的方法。 ·初吻检验是否“来电” 吻是一个检测你俩是否“来电”，会不会有进一步发展的好方法。性学专家表示，荷尔蒙之类的化学物质在两性相吸的过程中扮演着重要角色。人类是气味的动物，气味相投更是开启性感官的决定因素。用一个吻拉开罗曼史序幕，可让你客观检测他是否Mr.Right。 ·日本香吻延缓老化 英国版Cosmo杂志健美编辑ClairePotter建议想青春长驻的女郎，多多接吻吧！因为吻可刺激双颊和下颚肌肉充分运动，使其不易松驰。 ·频密热吻提高自信 没有任何方法比热吻更能提升自信，那是因为热吻能使人快乐，一般来说，快乐的人对自我满意度也高，比

较自信。 ·长长的吻帮助减重 健美编辑Claire Potter表示长吻可促进身体新陈代谢与脂肪燃烧，虽然燃烧速率因人而异，一般而言，每个长达10分钟的吻大约可燃烧掉10卡的热量。 ·各种吻都增进体能 和他香吻时，心脏砰砰跳，脉博跳动速率也骤然提高。基本上吻也算是一种运动，因为它可刺激肾上腺素分泌，加速心脏血液循环。“吻绝对是一种很好的心血管运动”。 ·以下状况不要吻…… 1、嘴上长皮包疹时千万不要吻，因为皮包疹是高传染性的疾病。即使疼痛症状已消失，仍要等待数天后完全痊愈再吻，以保安全。 2、腮腺炎会由口腔传染，因此在发热、喉咙酸痛等初期症状出现时就需避免接吻，否则因为一个吻就被传染，可不划算。 3、感冒会经由接吻传染众所周知，不过现今仍无法确定这是因为唾液的关系、抑或近距离接触，给了病毒空气传染的机会，总之，只要发现类似症状出现还是少吻为妙。 4、爱滋病究竟会不会接吻传染？基本上唾液中所含病毒的量不足以致病，除非你俩的口腔都正好有流血伤口，导致血液交换进入体内，不过这种情况的发生机率微乎其微。所以“理论上”接吻是不会传染爱滋病的。但假若你不放心，还是避之大吉吧！毕竟吻是快乐的事，不应该令你产生任何负面情绪。 男人喜欢怎样接吻？ 接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。 男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。 1.别让唇膏做“杀手” 32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。 2.给他一个突然袭击 在电影院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会令他惊喜交加，兴奋难耐。 30岁的王平说：“一次我

们在家中请朋友吃饭，我妻子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，她便抱住我热烈地吻了我一下，然后 才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻子可爱极了”。 3.用眼睛说话 夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定 令人回肠荡气。 4.天塌下来也装着看不见 “我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让他知道。 5.不要一蹴而就 较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，稍后再进一步深入并逐步用力， 逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。 6.采用欲擒故纵术 轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。” 7.让他了解你的感受 愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子，然后，舔舔你的口唇，再去吻他…… 8、“以守为攻” 毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来说其实

怎么样才能在做爱的时候让男朋友舒服篇九
《怎样性生活才保男人健康》

郑州博大泌尿男科医院

怎样性生活才保男人健康

性生活是人类从事繁衍所必需的生活行为，那么怎样性生活才能保持男人生殖健康呢。一项重要研究发现，有规律的嬉闹或者自慰能够改善男性的生殖健康。每天一次性生活能够触发男人体内的生物变化，降低精子ＤＮＡ的受损水平。来自悉尼的医生戴维－格林及其团队对１１８名男子的生殖能力进行了研究。

结果发现，每天进行性生活能够清除掉体内“旧”的ＤＮＡ受损的精子，并能加速制造新的精子。对于那些计划生育小宝宝的夫妻来说，他们每天都应该进行一次性生活，从而让最新鲜的精子赶上女人的排卵期。不过他也补充说，大量做爱并不意味着过度，因为如果每天做爱三次同样会减少精子数量。

郑州博大男科医院专家提醒大家，在男性不育的治疗中，尤其关键的是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题，这是治疗中尤其需要注意的，建议到专业的男科医院进行治疗。 网址：

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