淫羊雚对女人的功效

导读：　淫羊雚对女人的功效篇一《淫羊藿的功效总结及护眼贴实情》 ...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《淫羊雚对女人的功效》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

淫羊雚对女人的功效篇一
《淫羊藿的功效总结及护眼贴实情》

淫羊藿的功效总结 中药材淫羊藿具有具有很高的药用价值，味辛、甘，温，归肝、肾经，主要有补肾阳，强筋骨，祛风湿的作用，下那么你知道他具体的作用么?小编来给你详细介绍一下它的功效及作用!

淫羊藿功效：

具有壮肾阳，坚筋骨，祛风湿

用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。 淫羊藿药理作用：

1.治疗小儿麻痹症

2.治疗神经衰弱

3.治疗慢性气管炎

4. 对内分泌的作用

淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而引起。

淫羊藿主要成分淫羊藿 能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育，淫羊藿 具有雄性激素样作用。

5. 对免疫系统功能的影响

肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下，而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高。

6.对心血管系统的作用

用淫羊藿煎剂和提取物对垂体后叶素引起的大鼠心肌缺血有一定保护作用，降压作用。

7.对血液系统的作用

8.对代谢的影响：淫羊藿有促进DNA合成的作用。

9.抗骨质疏松作用

10.对微生物的影响

11.镇咳、祛痰与平喘作用

适宜人群

1. 适宜阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群。

2. 阴虚火旺阳强易举者禁服。

文章来源：中药材门户（

揭露护眼贴实情

今天高考来临，家长为了缓解孩子的眼部疲劳，早已购买了一些护眼贴减轻孩子眼睛的负担；还有，长时间盯着电脑工作的上班族，一般都患有“干眼症”，更是对护眼贴钟情，在近期，以“消除眼疲劳，还能治疗白内障”为标语的护眼贴在网上卖疯了。那么护眼贴真有这么万能么?

专家表示，护眼贴只能缓解症状，不能消除眼疲劳，至于宣传广告中“治疗白内障”的说法更是夸大宣传，目前还没有任何药物和方法在临床上被证实能够有效治疗白内障。

小编提醒消费者注意的护眼谎言：

护眼贴能缓解眼疲劳——充足睡眠才是关键

纯中药眼贴能有多大效果——有保健作用，没什么治疗效果

白内障也能“一贴灵”——目前并无任何药物和方法能有效治疗白内障 到底应该怎样护眼——用眼卫生比啥产品都强

靠磁疗甩掉近视——纯忽悠，

护眼灯“无频闪”——不可能，

“回归镜”降低近视度数——不可信

以上是小编介绍的护眼贴中的一些谎言，望大家多多的注意，“眼睛是心灵的窗户”，不要听信药物有那么的神奇，眼睛需要我们好好的呵护，正确的作息时间，正常的护眼方法才是最健康的！

文章来源：邹秋芳说吧（

淫羊雚对女人的功效篇二
《肾虚对女性的影响》

肾虚对女性的影响

俗语道：“男怕伤肝，女怕伤肾”，肾虚不仅影响女性的容貌，让青春佳丽变成“黄脸婆”，更严重威胁着女性的身体健康。因此，补肾不是男人的专利，女性同样需要补肾，保持肾的阴阳平衡，才能保持青春靓丽和身体健康。

<女性肾虚有原因> 中医学认为，女性二十一二岁时肾气最盛，二十五岁以后肾气开始渐渐衰退。现代女性生存压力加大，经常熬夜，饮食不规律，长期在空调环境下工作，还有些女性吸烟、减肥、频繁地做人工流产，女性本来免疫力就低下，再加上自身的生理特点、多愁善感的性格，就导致了女性肾脏虚衰的提早出现。另外，乱服保健品导致身体内部平衡失调，也是女性肾脏早衰的重要因素。

<肾虚夺走健康美丽>

女性一旦肾虚，就会逐渐变成“黄脸婆”，身体的健康状况也会受到很大影响，出现一系列衰老症状。常见的衰老症状有脱发增多，发质干枯缺乏光泽；晨起时眼睛干涩，下眼睑浮肿，黑眼圈；面色无华、肌肤粗糙、斑点和皱纹增多；常感身体倦怠、精力不佳，时常有困意，但睡眠质量不好；情绪起伏不定，经常烦躁焦虑，工作时情绪无法高涨；记忆力减退，经常忘事；肌肉松弛，身体开始发胖；对夫妻生活失去欲望，生育能力降低；怕冷，总比别人穿的衣服多；晚上起夜次数增加，白天也有尿频现象。

<补肾重在填补肾精>

肾虚给女性带来的不仅是身体上的变化，由于这些变化，还有可能致使本来幸福的家庭变得不再和谐，可见补肾对女性是何等重要。中医专家指出，女性补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。 专门补肾精的中成药八子补肾胶囊，汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴；菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以温补肾阳；鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是填补肾精的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药；淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊是最全面、最有效、最根本的补肾药物，可全面提升精气神，激发生命活力。

<综合调补效果更佳>

女性朋友要想收到更好的补肾疗效，除了遵医嘱按时服用八子补肾胶囊填补肾精外，还要注意饮食起居综合调补。要做到饮食有节，不过饥过饱，减少盐的摄入量，保持充足的饮

水量；做到起居有常，劳逸适度，俗话说“男人食补，女人睡补”，女人最重要的是保持睡眠充足；多做一些户外活动，加强体育锻炼，保持情绪乐观；保持适当的性生活，性生活过多或长期压抑不过性生活，会引起内分泌失调，损伤肾脏。

更多相关文章请参阅

淫羊雚对女人的功效篇三
《淫羊藿提取物》

淫羊雚对女人的功效篇四
《卵巢对女性异常的重要》

卵巢对女性异常的重要，那么女性朋友如何呵护卵巢呢，就此济南青华不孕不育医院何天贻主任分享卵巢的养护方法：

一、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。

二、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

三、减少被动吸烟的机会。

四、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

五、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

六、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。 青华医院何天贻主任提醒女性朋友在生活中不要偏食，挑食，适当运动以提高机体的免疫力。

近年来，患卵巢早衰的女性人说呈上升趋势，不少患者都是30-40岁左右的女性，引起现代女性卵巢早衰的原因，主要有以下几个方面。

卵巢早衰的原因1.生活压力：生活节奏加快导致的心理压力过大，会使女性提早出现阴性更年期的症状，据一项问卷调查资料显示，在30岁的白领中，有27%的人存在着不同程度的阴性更年期现象。他们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、月经失调等，有时还会厌烦工作，莫名其妙的生病，严重影响自己及家人生活与工作。在妇科门诊，这种收到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

卵巢早衰的原因2.不良习惯：有关调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年喝牛奶的妇女，量较多、时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；收到被动吸烟侵害越多、时间越长、绝经越早。减肥过度的女人也容易卵巢早衰，因为相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥、营养不良者，卵巢早衰的危险性较大。 卵巢早衰的原因3.免疫疾病：患有自身免疫性疾病的妇女，体内免疫机制的存在问题，如风湿性关节炎、甲状腺疾病等使体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。

卵巢早衰的原因4.病毒感染：某些妇女幼年时若收到腮腺炎病毒感染并发卵巢炎，破坏了卵巢功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应，出现病毒血症者，性腺若遭受破坏。进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽。

卵巢早衰的原因5.母亲遗传：如果说你的母亲绝经很早，40岁以前就绝经，那么你也有这种可能性。另外，月经初潮年龄越早，绝经发生的越早。

卵巢早衰的原因6.卵巢疾病：40岁以前切除双侧或一侧卵巢，可造成乱插等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的分泌功能，近年的研究发现：一侧卵巢切除后，卵巢分泌功能急速下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。 卵巢早衰的原因7.环境污染：因卵巢是很敏感的组织，所以很容易受到“污染”，比如常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退的比较早。

卵巢早衰的原因8.人工流产：人工流产不仅伤害了子宫，也会严重危害卵巢的健康。

人工周期：

周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，如己烯雌酚0.5～1mg，每晚1次，连续22天。在

服药的第11天开始补充孕激素，如口服醋酸甲羟孕酮(安宫黄体酮)8～10mg，每晚1次，连服10天。如用黄体酮针剂，则从服雌激素的第16天开始，每日肌肉注射10mg，连续注射5针。如服炔雌醇5μg，只需每晚1次，连服20～22天，再加孕激素。

在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg)，每晚1次，连服3周，停1周。不论有无撤药性出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG刺激卵泡发育，甚至排卵。如果肾上腺皮质功能低下可用皮质醇治疗。常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，以期卵巢逐步恢复功能。

5．诱发卵泡发育：

在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg)，每晚1次，连服3周，停1周。不论有无撤药性出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG刺激卵泡发育，甚至排卵。

6．中医辨证论治：

（一）温鸿雁将此病分4型：

1、肾阳亏虚型：药用：、、、、、、、、桂，制附子等。

2、肝肾阴虚型：药用：熟地、熟大黄、、、紫河车、紫草、当归、元参、母、黄柏、淫羊藿、丹皮等。

3、气虚血瘀型：药用：黄芪、党参、鹿角片、仙茅、鸡内金、、、、当归、补骨脂、三棱、莪术、肉桂等。

4、肝郁气滞型：药用：、当归、白芍、枳壳、、、茯苓、荔枝核、川牛膝、路路通、薄荷、甘草等。

（二）陈秀芳分3型论治：

1、肝肾阴虚型：治以滋补肝肾，养血活血，药用：熟地、淮山药各20ｇ，炒白芍、全当归、山萸肉各15ｇ，紫河车、龟板各10ｇ，淫羊藿、丹参各12ｇ，枸杞子30ｇ，炒大黄68ｇ。

2、气虚血瘀型：用益气活血通经之法，药用：、各30ｇ，白术、补骨脂、全当归、川牛膝各15ｇ，鹿角片、仙茅、鸡内金、赤芍各10ｇ，桃仁、川芎各12ｇ。

3、痰湿阻滞型：治以益肾健脾，化瘀豁痰，药用：茯苓30ｇ，桂枝、陈皮、半夏、车前子各10ｇ，白术、党参、菟丝子、枸杞子、丹参、牛膝各15ｇ，甘草6ｇ。

（三）许昕等

补肾养血调经法，药用：鹿角、女贞子、熟地黄、全当归、柏子仁、泽兰、香附、桃仁等。

（四）徐萍

滋肾培元、填补精髓、调理冲任的巢衰汤，药用：制黄精、大熟地、淮山药各15ｇ，山茱萸、龟板、紫河车粉各10ｇ，女贞子30ｇ，覆盆子15ｇ，菟丝子20ｇ，陈皮6ｇ。

（五）张雅萍等

滋肾补肝、养血调经的补唷调经，药用：补骨脂30g，淫羊藿、杜仲、白芍、当归各15ｇ，仙茅、枸杞子、熟地各20g，菟丝子、山茱萸各25g，川芎10g，甘草5g。

（六）总结：在辨证治疗上众医家多从肝肾入手，兼及气血痰湿，这是促进性腺轴功能正常活动，恢复卵巢功能，防止卵巢组织出现病理性改变，使性激素达到平衡的重点所在，辨证治疗该证应当着重注意之处。

7．针刺治疗：

针刺治疗方面何文扬取穴大椎、陶道、身柱、灵台、至阳、涌泉治疗卵巢早衰，认为取督脉诸穴，意在调其脉气，配以肾经之涌泉旨在上承肾水而达濡二窍之功，并以血清E2、FSH水平及B超检查为指标，总有效率为60%。刘氏取长强、关元、阴交、三阴交、子宫、合谷、太冲为主穴，随症加减，总有效率为80%。

8．中药治疗或中西药结合治疗：

常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，以期卵巢逐步恢复功能。 编辑本段疾病预防

平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。 加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，可选择小剂量避孕药维持3-6个月(如妈福隆或敏定偶)，然后选择中药维持(如女金胶囊等)3-6个月，卵巢可逐步恢复活力。配料

银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖

1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。

2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）

3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。

4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。

5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。

下面我们讲讲红枣枸杞茶制作：

枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。

配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺

制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净 . 牛奶营养分析：

1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；

2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；

3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；

4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；

5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；

6. 牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

牛奶补充信息：

1. 喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

2. 不要空腹喝牛奶，同时还应吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收；不宜多饮冰冻牛奶；

3. 牛奶鉴别：在盛水的碗内滴几滴牛奶，如牛奶凝结沉入碗底的是优质品，浮散的质量欠佳，若是瓶装牛奶，只要在牛奶上部观察到稀薄现象或瓶底有沉淀的，则都不是新鲜奶，将牛奶煮开以后，表面结有奶皮（乳脂）的是好奶，表面为豆腐花状的是坏奶；

4. 鉴别纯牛奶：纯牛奶也叫鲜牛奶、纯鲜牛奶，从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要有两个:总干物质也叫全乳固体和蛋白质，这两个指标的含量在产品的包装袋上一般都有说明，它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。如果蛋白质含量不低于2.5克/100毫升，即为牛奶，否则是乳饮料；

5. 喝牛奶的最佳时间：早餐的热能供应占总热能需求的25%～30%，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好；也可以在下午4小时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干；

6. 有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶中加入了化学钙，人为提高产品的含钙量，但这些化学钙并不能被人体吸收，久而久之在人体中沉淀下来甚至会造成结石。选择“高钙奶”时应看好高钙奶包装上的配料表中是否有“乳钙”标记，同样的高钙奶，其本质有很大的差异。对钙质成分标注不明或标注两种以上钙质共存的高钙奶，应谨慎购买。

牛奶适合人群：

一般人群均可食用

1. 脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群；高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性；

2. 缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。

牛奶食疗作用：

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；

具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效；

用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。 牛奶做法指导：

煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加；加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收；科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反

复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌；

2. 牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，并还有治疗贫血和缓解痛经的作用；

3. 炸鱼前先把鱼浸入牛奶片刻，既能除腥，又能增强佳味；在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜；

4. 婴儿喝纯牛奶需经过适当稀释；

5. 袋装牛奶不宜长时间浸泡在热水中加热，这样会破坏牛奶中的营养成分；而且在高温下，塑料袋中的一些化学成分易分解产生对人体有害的物质。

燕麦：近年来的研究发现，在燕麦里含有亚油酸，每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒"脉通"的含量，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。据报道，美国的一项相关研究证实，每天吃60克燕麦，可使胆固醇平均降低3％。英国的研究成果认为，每天早上喝一碗燕麦粥，可将心脏病死亡率降低6％，燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。还可以达到减肥的效果 反正好处多多

早衰的食疗，对于卵巢早衰，是很多女性不愿看到的事情。一旦出现卵巢早衰看，治疗是很关键的，在治疗的同时，辅助以食疗，是不错的选择。那么卵巢早衰食疗，要吃些什么呢?下面请北京天伦不孕不育医院专家为朋友们具体的介绍。

淫羊雚对女人的功效篇五
《植物伟哥梅森天然淫羊藿玛卡的功效与作用》

新型“植物伟哥”梅森天然淫羊藿玛卡的功效与作用

（山东 255000）北美100养生堂

据世界卫生组织报道，大约有70%的成年男性在老年阶段会遭遇勃起障碍等性疾患问题，国际医学界用ED（我国习惯称为：阳痿）来称呼这类常见症状。1998年美国辉瑞公司推出一种蓝色菱形的小药片，即后来红遍全球的伟哥(化学名：枸橼酸西地那非)。伟哥的问世彻底颠覆了ED治疗。此后几年又有两只抗ED药物即“他达拉菲”和“沃地那非”相继上市。 这些药品虽然给ED患者带来福音，但是其副作用之大也是被世界公认的，每年都有上千万男性死于速效壮阳药引发的心梗和脑出血。 鉴于伟哥等西药的副作用，近期出现了以植物为原料的抗ED类新型保健产品，虽然其作用比较慢没有伟哥等西药那样立竿见影，但其独特的保健效果和副作用小却越来越受到追捧。这就是在国内外市场上被炒得红红火火的“植物伟哥”(Herbal viagra或Veggie Viagra)。

据国内外学者的研究，迄今已发现的具有抗阳痿等作用的药用植物至少有上百种之多，但仅有少数几种植物真正得到开发利用(即被人们加工成制剂)。在西方，最早开发上市的“植物伟哥”类天然性保健产品为育亨宾。育亨宾为原产西非的一种灌木树，其树皮里含有某种生物碱(即育亨宾碱)，有促进阴茎海绵体血管快速充血和治疗ED症的显著效果。在过去几十年里，育亨宾一直是欧美各国市场上最畅销的“植物伟哥”产品。但据最新报道，由于育亨宾长期使用会产生某些不良副作用，甚至导致心肌梗死等严重后果，故加拿大、澳大利亚、挪威、芬兰和新西兰等西方国家的卫生当局已发出禁令，禁止育亨宾类植物伟哥产品在这些国家销售。

上世纪90年代初，一种名为“玛卡”(MACA)的新型“植物伟哥”保健产品再次在国际市场上掀起一阵热潮。玛卡系原产智利安第斯山脉4000米以上山区的一种高山植物，属于“独行菜科”，在智利等南美国家具有上千年的使用历史。智利人都称其为“智利人参”。玛卡含多种特殊黄酮类物质和固醇类物质，服用后能起到增强性功能的作用。且玛卡对人体非常安全，迄今未见有任何毒副作用报道。从90年代至今，玛卡业已成为继育亨宾之后又一只国际市场畅销的“植物伟哥”类保健产品，在欧美各国均有良好的销售业绩。但由于玛卡单独使用对ED症的治疗效果不如育亨宾好，所以美国市场上的玛卡类“植物伟哥”大多为复方制剂，如梅森天然淫羊藿玛卡复合胶囊就是玛卡与淫羊藿甙组成的合剂，其效果要远远好于单独玛卡，而且玛卡和淫羊藿都是使用了几个世纪的天然中草药，其安全性和效果也是得到长时间验证的。 梅森天然淫羊藿玛卡复合胶囊的主要成分是淫羊藿和玛卡。

一、淫羊藿的功效与作用：

1、对内分泌的作用

淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而引起。 淫羊藿主要成分淫羊藿苷能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育，淫羊藿苷具有雄性激素样作用。

2、对免疫系统功能的影响

肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下，而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高；

3、对心血管系统的作用

用淫羊藿煎剂和提取物对垂体后叶素引起的大鼠心肌缺血有一定保护作用。

降压作用，淫羊藿煎剂及水煎乙醇浸出液给兔（2.5ml/kg）、猫（2ml/kg）及大鼠（4ml/kg）静注，均呈降压作用，其中以对兔作用最明显。

4、对血液系统的作用

淫羊藿煎剂、多糖和总黄酮对血小板聚集性的作用比较，健康人口服淫羊藿煎剂后，红血球压积明显减少，红细胞电泳时间缩短，血沉加快，从而使全血比粘度明显降低。

5、抗衰老作用

提高老龄下丘脑中单胺类神经递质水平，延缓脑组织衰老，抑制老龄脑及血中胆碱酯酶活性，具

有抗氧化、延缓衰老的作用。

6、抗骨质疏松作用

实验证明，淫羊藿具有促进骨髓细胞DNA的合成作用，说明淫羊藿具有良好的防治骨质疏松的作用。

二、玛卡的功效与作用

1、抗疲劳

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2、增加精子质量

天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。

3、补充体力

由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

4、改善阳痿早泄

丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善阳痿早泄症状。

5、提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

6、抗更年期

调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素分泌，容颜焕发。

7、活跃生育

促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

8、增强记忆

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。 附：

【梅森天然淫羊藿玛卡复合胶囊服用方法】

成人每天2粒，随餐服用。按照日常剂量（2粒）服用2周，在性活动前90分钟服用增强剂量（3至4粒）将会取得最好的效果。 附：

【淫羊藿临床应用】

①治疗小儿麻痹症

取淫羊藿、桑寄生等量，制成每2毫升含生药各1克的注射液。急性期以肌肉注射为主，配合穴位注射。肌肉注射每次2毫升，每日2次，连续20天。恢复期及后遗症期以穴位注射为主，配合肌肉注射。穴位注射按常规取穴，每穴注射1～2毫升，隔日1次，连续20天，休息半月再继续治疗。治疗各期小儿麻痹症共246例，其中急性期患者34例，痊愈8例，基本痊愈16例，显著有效7例，有效2例，无效1例；恢复期患者43例，痊愈21例，有效15例，进步5例，无效2例；后遗症期患者共169例，痊愈及基本痊愈9例，显著有效及有效129例，无效31例。据观察，本品对急性期及刚进入恢复期的病例疗效显著，恢复较快。对后遗症期也有一定效果，用药后患肢普遍有发热、有劲等感觉，有效病例可见肌肉逐渐恢复，患肢增粗；其中以一下肢麻痹者疗效较好，上肢麻痹及年龄较大者疗效较差。用药后除有口干现象外，未见其它副作用。

②治疗神经衰弱

㈠用3%淫羊蕾煎液游子透入法，每日1次，10～20次为一疗程。少数患者另服镇静剂。观察104例，痊愈22例，显著进步21例，进步46例，无效15例。疗程长者疗效较好；治疗后症状开始好转愈早，疗效愈好，而治疗15次病情仍无好转者，即使继续治疗，疗效亦不显著，且不巩固。少数病例治疗初期可出现轻度反应或症状暂时加重，但继续治疗即迅速消失。㈡用20%淫羊藿酊每次5毫升，每日3次饭前服，连续2～3月。治疗50例，约有80%患者治后症状消除或减轻。服药期间未见不良反应，但不适用于兴奋过程占优势或性欲亢进，及高血压患者。

③治疗慢性气管炎

以单味淫羊藿丸观察1000余例，一疗程的有效率为74.6%，近期控制和显效率为22.1%。如配合矮地茶等组成复方治疗，疗效有所提高。实践证明，单纯型的疗效优于喘息型，年龄大者疗效较差，但病程长短与疗效无明显关系；祛痰、镇咳作用较好，平喘较差；经治两个疗程者比一个疗程的近期控制和显效率有显著提高。观察中曾对经治一疗程的110例进行随访，结果半年后的有效率为59.1%，较原来疗效下降26.1%。制剂及用法：取淫羊藿茎、叶(干品)，以其总量的80%煎取浓汁，20%研粉，两者混合为丸。每日量相当于生药1两，两次分服。治疗中曾以相当于生药5钱和1.5两的剂量(一日量)，分别对部分病例进行观察，结果疗效与日服1两者均基本相似。服药后部分病例有轻微反应，以口干、恶心为多见，其次为腹胀、头晕，一般可自行消失。

参考资料：

【1】韩冰、杨峻山，淫羊藿药理作用研究概况，论文网，2011．05．

【2】余龙江等，玛咖的植物学及其药理作用研究概况，天然产物研究与开发，2002

淫羊雚对女人的功效篇六
《淫羊藿》

宋敏& 何玉霞

淫羊藿Epimedii Folium （附：巫山淫羊藿）来源：小檗科(Berberidaceae)植物淫羊藿（Epimedium brevicornu Maxim）、箭叶淫羊藿(E.sagittatum Maxim)、柔毛淫羊藿(E.pubescens Maxim)或朝鲜淫羊藿(E.pubescens Maxim)的干燥叶。

别名：三枝九叶草、仙灵脾

产地：淫羊藿主产于陕西、山西、河南、广西。箭叶淫羊藿主产于湖北、四川、浙江。柔毛淫羊藿主产于四川。朝鲜淫羊藿主产于东北。

生境分布：箭叶淫羊藿生于山野竹林下、山路旁石缝中。植物形态：多年生草本，高30-40cm。叶为二回三出复叶，基生叶1~3枚，深心形，边缘有细刺毛；小叶片卵圆形至卵状披针形；两侧小叶小叶偏心形，表面无毛，有光泽，背面疏生直立短毛。叶柄细长。根茎匍匐，呈结节状，坚硬，深褐色，有多数细根。总状花序或下部分支成圆锥花序，花轴及花枝无毛或被少数腺毛，花通常为白色，直径6~8mm，萼片8，外轮4片，花瓣4，囊状。花期2~3月，果期4~5月。

淫羊藿：淫羊藿苷，淫羊藿次苷I、II及淫羊藿新苷。此外，尚含挥发油、腊醇、三十一烷、植物甾醇等。

箭叶淫羊藿：淫羊藿苷、淫羊藿次苷、异槲皮素、金丝桃苷、箭叶淫羊藿A、B、C和箭叶淫羊藿素A、B等。柔毛淫羊藿：淫羊藿苷、淫羊藿次苷、淫羊藿新苷C、宝斋苷I、IV和柔藿苷、金丝桃苷等。

朝鲜淫羊藿：淫羊藿苷、淫羊藿新苷A、B、C、朝鲜淫羊藿苷I、II

和槲皮素等。

淫羊藿：叶对生，二回三出复叶；小叶片卵圆形，长

3~8cm，宽2~6cm；先尖端微尖，顶生小叶基部心形，两侧小叶较小，偏心形，外侧较大，呈耳状，边缘具黄色刺毛状细锯齿；上表明黄绿色，下表面灰绿色，主脉7~9条，基部有稀疏细长毛，细脉两面突起，网脉明显；小叶柄长1~5cm。叶片近革职。气微，味微苦。

箭叶淫羊藿：一回三出复叶，小叶片长卵形至卵状披针形，长4~12cm，宽2.5~5cm；先端渐尖，两侧小叶基部明显偏斜，外侧呈箭形。下表面疏被粗短伏毛或近无毛。

叶片革质。

淫羊雚对女人的功效篇七
《女人补肾食品》

吃什么可以滋阴补肾？第一个莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。 此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。 一般我是睡觉前喝汤吃莲子、红枣、桂圆肉，一个星期吃1-2次，尤其是我原来也爱失眠多梦的，现在感觉比原来容易睡着了，睡得也比原来踏实了，补气血的效果也比较明显，开始喝的第一个月我就感觉血比原来多了，后来就慢慢的坚持下来了。 第二个猪肝粥：猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。 此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。 这个做法比较简单也比较容易坚持，我每天晚上都会吃一次，习惯了口味也容易接受，效果和第一个差不多，我交替着来同时吃的一起补，互不影响。 可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢？这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。 有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。 将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。 肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克， 丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。 肾是先天之本，对男人尤为重要。我们这里所说的补肾是指强壮肾气，即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。艾灸是男人补肾最好的方法之一，现在刚好冬季，冬天补肾效果更加明显。 “肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。怎样补肾，首先要对补肾概念有个正确认识，并非什么人都需要补。另外，目前市面上的补肾产品繁多，选择安全、无副作用、效果好又无依赖性的才行。首先来说说什么是补肾。补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，

实现壮阳，提升性功能的手段。随着生活水平的提高，补肾成为男性中较为流行的一种活动。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，中药补肾的方法成了一个新的空白。中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。肉类有哪些食物可以补肾？狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 ★★注意★★食疗方法仅供日常生活中养肾而用，达不到彻底治愈肾虚的效果；如果肾虚严重者，应该用中药调理肾虚。专家推荐使用【圣力bao补肾胶囊】。

淫羊雚对女人的功效篇八
《介绍泡脚和女人用的保健法》

介绍泡脚和女人用的保健法

为何晚上9点泡脚最护肾？

之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

泡脚泡多长时间最好？

泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用 。 上班族早上泡脚精力充沛

之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。

早上泡脚方法

早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。

“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。

泡脚小偏方 水里加啥能防病治病

泡脚的两个小偏方

偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉

“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”

姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。

泡脚小偏方二

偏方二：醋泡脚，改善睡眠障碍

“在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”

醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。

用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

常见泡脚方法艾叶泡脚的方法：

取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方：

① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 ④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）

1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；

2.可以缓解疲劳；

3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；

4.能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；

5.治疗睡眠障碍；

6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

春天泡脚，升阳固脱；

夏天泡脚，暑湿可祛；

秋天泡脚，肺润肠濡；

冬天泡脚，丹田温灼。

* 醋泡脚治小病*

醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年

四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。

现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。

我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。 *中药泡脚的好处*

第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的 血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。

那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

*秘 方*

1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、

用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

2. 主治：失眠

用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

3. 主治：神经衰弱

用药：夜交藤500g

用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

4. 主治：脚癣、皲裂疮

用药：食醋100毫升

用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次

5. 主治：足支动脉痉挛病

用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。

用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。

6. 主治：痛经

用药：小茴香400克

用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

7. 主治：脚气――足胫肿痛

用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克

用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

8. 主治：水肿――足起水肿

用药：楠木，桐木各适量

用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次

9. 主治：血栓闭塞性脉管炎

用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克

用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。

10. 主治：中风后手足拘挛

用药：伸筋草，透骨草，红花各6克

用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。

11. 主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛

用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克 用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次

12. 主治：感冒或感冒头痛

用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

13. 主治：糖尿病性趾端坏死

用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克 用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。

14. 主治：眩晕、各种原因引起的头痛

用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。

用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。

15. 主治：高血压

用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

用法：用上药加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

16. 主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者

用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。

用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。

17. 主治：风湿麻木

用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

18. 主治：老年人延年浸足方

用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克

用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

19. 主治：阳痿；虚症阳痿尤对命门火衰显效

用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g

用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

20. 主治：骨质增生

用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30－40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。

21. 主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病 用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30－45分钟，至出汗。日1次，20－30天为1个疗程.

*女人怎样如何保持年轻的秘诀方法 *

会睡觉的女人美到老……女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚步，挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。

有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供各位女性朋友们选用。

一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

二. 莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一 同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、 C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

三、补血美颜羹：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡;当归、川弓、黄氏切成薄片后装 入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。

淫羊雚对女人的功效篇九
《女人补肾的食谱》

女人补肾的食谱?女人的美丽只是外表‘内在’没才是关键！一个女人有在美丽的面孔在昂贵的衣服都比不是拥有一张充满青春活力，面色红人的皮肤。一件在美丽的衣服穿在臃肿的身体上也显示不出它的昂贵来。

想要拥有让你永葆青春的秘方吗？那么请先调理好你‘内在’的肾！肾是人体最容易老化的器官之一，肾好是一个女人青春的秘密武器。一旦肾虚女人就会失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降，食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘，免疫力下降，耳鸣，鼻塞，畏寒怕冷，腰酸背痛，脱发，皮肤差，发胖等等。

女人补肾的食谱?现代女人常见的肾虚症状 ：更年期提前 这是所有女忄生最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女忄生生理过渡。一般女忄生在50岁左右出现更年期，而肾虚女忄生则早早表现出闭经、忄生欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

补肾让女人一举多得！一般，肾虚的人头发没有光泽，口干舌燥、面色灰暗，有些人会有黑眼圈，经常喉咙痛、劳累后腰膝酸软等。另外，晚上尿频、尿急，早上会有腹泻，冬天怕冷，经常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。

专家指出，出现上述症状后，不要病急乱投医。许多肾病正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。年轻白领要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等，或者清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。

女人补肾的食谱?黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等效果，对于平时有头晕目眩、食欲不振的人来说，经常食用黑米可改善这些症状，可煮黑米粥，或做成汤圆等传统食品。职场高压女忄生冬天还容易出现怕冷、疲乏等问题，建议每天可在办公室经常自制茶饮，比如：用枸杞、红枣泡茶，常喝不仅可活血明目，还可提高免疫力。

冬笋竹荪汤：推荐理由：冬笋含有丰富的纤维素(纤维素食品)，泵能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘(便秘食品)和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、泵糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。

女人补肾的食谱?竹荪含有多种氨基酸(氨基酸食品)、维生素、无机盐等，具有益气补脑、宁神健体的功效;竹荪还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，泵有俗称“刮油(油食品)”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥(减肥食品)的效果。两者搭配煮汤，不仅味道鲜美，还能缓解“冬补”过后的积食状况。最佳食用方法：竹荪含有丰富的谷氨酸，泵所以味道鲜美，更适宜于熬汤，搭配冬笋更有降脂、促消化的功效。最佳搭配：冬笋竹荪汤里面可以添加冬菇，降脂的同时增加抗癌功效。

强肾操：

两足平行，与肩同宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸九次不落地。再呼吸，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳，吸足气。憋气，身体逐渐起立；两手下垂，逐渐握紧。呼气，身体直立，两臂外拧，掌心向前，两肘从两侧挤压肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛。

女人补肾的食谱?两手对掌搓热后，以左手擦搓右脚心，右手搓左脚心，每日早晚各一次，每次搓300下。中医认为脚底

涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、疏肝明目、清心灵神、促进睡眠、强身健体、预防早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶痛有一定疗效。

中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

天天要有不变的睡眠时间,可以改善怠倦的状态。但睡眠不要跨越8小时,睡多了一样会感到怠倦。改掉睡前饮水的习惯,因为肾虚时水代谢不畅,容易水肿。临睡前喝点蜂蜜或酸牛奶,可改善第二天的面色;清晨起来跑步,姑且有每周一次,也能改善全身血液循环。有时自己也不知什么时辰起,觉得天天会掉较多的头发,洗头时还以为是洗发水的问题,换了n种洗发水后依旧如此。此外,她还常有腰部酸痛。

女人补肾的食谱?为此,女人们只得花大把的钱采办漂亮的衣

服和高等的打扮用品。肾气为人的身体的生命勾当提供原动力。肾虚时人的身体元气不足,身板性能减退,女性多表此刻面部。如果面目面貌苍白多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精力怠倦、满身无力、不孕、肉欲减退、便不行得通或尿频等症状。一般而言,肾虚要分清是阳虚照旧阴虚,才能对症处理。

女人肾虚一定要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚！中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。

女人补肾的食谱?女人有了肾虚，千万不要过于害怕和担心，及时调养一段时间，就会慢慢的恢复过来了。如果病情比较严重的话，建议你及时就医，这个也是不错的选择。最好是中药调理，不要选择西药产品。太伤身体了！专家推荐你用

【圣力.宝.正元.胶囊】治疗肾虚效果非常的不错，并且你不

淫羊雚对女人的功效篇十
《淫羊藿菟丝子泡酒功效》

淫羊藿菟丝子泡酒功效

淫羊藿泡酒的功效： 益气温阳,能温肾壮阳,强筋骨,社风湿.用于肾阳虚,阳痿尿频,不孕;风湿痹痛,肢体麻木拘挛,筋骨痿软,步履艰难;肾阳虚,喘咳短气

淫羊藿泡酒的作用：能提高机体免疫功能;能扩张周血管,改善微循环,增加血流量,增加冠脉流量;有镇咳,祛痰,抗缺氧,镇静,抗惊厥作用;对脊髓灰质炎病毒及多种肠道病毒有抑制作用.

菟丝子泡酒的功效：菟丝子味辛甘，性平，入肝、肾二经。具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

在日常中，常常用淫羊藿、菟丝子搭配其他的药材来泡酒，使其功效发挥到最大。同时在泡酒药材的选用上，也是十分的有讲究的，并不是每味药材都可以搭配的，对于药材的用量也是要经过严格的科学的配比的。

体延堂泡酒料配方：

鹿鞭,海狗鞭,驴鞭各50克,熟地120克白术，枸杞子，锁阳各30g，山药,茯苓,人参,肉苁蓉,淫羊藿,菟丝子,泽泻,车前子，当归，补骨脂，首乌各20克等27味药材

体延堂泡酒料部分药材功效

鹿鞭：补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，带下清稀。

海狗鞭：其一、壮阳滋阴、补肾益肝、调节内分泌。其鞭性平，入肝补肾。适用于因肾阴亏损、肾阳不足等肾虚症所引起的阳痿、早泄、性功能低下以及失眠多梦、头晕健忘、腰酸膝软、神经衰弱及免疫功能低下等症；

其二、补血益气。海狗鞭中的血红蛋白及血色素含量极高，适用于血虚气弱者；

其三、养颜美肤。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延缓衰老，保持肌肤弹性和水分的功能； 其四、强筋壮骨。海狗鞭为补肾珍品，肾强则可强筋壮骨。

驴鞭：强阴壮筋,治阳痿，筋骨酸软，骨结核，骨髓炎，气血虚亏，妇女乳汁不足。

淫羊藿：补肾壮阳，祛风除湿。治阳痿不举，偏风不遂，小便淋沥，筋骨挛急，咳嗽，病后青盲，虚火牙痛，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁。

熟地：补血养阴，填精益髓

白术：补脾，益胃，燥湿，和中，安胎。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气，虚胀，泄泻，痰饮，水肿，黄疸，湿痹，小便不利，头晕，自汗，胎气不安。

枸杞：养肝，滋肾，润肺,补虚益精，清热明目

锁阳：补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱

山药：健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。

茯苓：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智

肉苁蓉：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘

菟丝子：菟丝子味辛甘，性平，入肝、肾二经。具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

泽泻：利水渗湿；泄热通淋。主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻；痰饮眩晕；遗精。

车前子：清热利尿，凉血，解毒。主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。

当归：血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤。

补骨脂：补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘

首乌：养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘

建议：泡酒料讲究严格的比例配对，每种药材都有它特有的药性和药效，只有经过科学配比的泡酒料才能达到很好的功效的，同时由于市场上大量的充斥着假货，比如很多的黑心的商家会用牛鞭来代替鹿鞭，在这里大家一定要选择正规品牌的道地药材，体延堂泡酒料严格按照科学的药材配比，全部使用道地药材，在业界有很高的声誉的。

以上就是中国招生考试网http://www.chinazhaokao.com/带给大家的精彩成考报名资源。想要了解更多《淫羊雚对女人的功效》的朋友可以持续关注中国招生考试网，我们将会为你奉上最全最新鲜的成考报名内容哦! 中国招生考试网，因你而精彩。

相关热词搜索：淫羊雚 淫羊藿的作用与功效 淫羊藿破壁饮片功效