怎样做爱才让男人舒服

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怎样做爱才让男人舒服篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

怎样做爱才让男人舒服篇二
《【男人性交能力提升10种方法】》

1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养,男人靠锻炼.运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药.每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强.在此基础上采用下述方法会更加有效.2.只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用.聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产.聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现.因此只穿纯棉内裤是明智的.而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比.保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的.平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强.3.闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想"上"的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性.4.连续作战,挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择.这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强.连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充.5.来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸.如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感.6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能.腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路.因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的.按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路.每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上

按摩.7.阴茎指压法强化性能力时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎,可有效地提高性能力.方法是反复用手指抓捏阴茎.由此可增强阴茎神经和血管等的活性化.这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样.反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起.阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩.可早晚在床上进行按摩.如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛.8.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用.增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌.一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便.一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化.如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助.9.按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善.由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液, 当然会增强睾丸功能,提高男性精力.按摩可一日一次,每次2-3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸.但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下.按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效.10.多食海产品和富锌食物海藻含磺量超过其他动植物.而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低.因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等.男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力.建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了.但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用.克瘦肉中含锌微克.另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用.

怎样做爱才让男人舒服篇三
《男人为何总是想做爱》

男人为何总是想做爱？

男人为什么总是想爱爱？面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

男人的性冲动既不是缺陷，也不是过失，而是上帝的创造。 一则名为“解读男女两性语言”的帖子在网上流传很广，其中，解读男性语言的部分是这样写的：

我饿了=我饿了

我困了=我困了

我累了=我累了

今晚一起看电影=然后我们可以那个

今晚一起吃晚餐=然后我们可以那个

今晚去跳舞吧=然后我们可以那个

想知道你的电话=不久我们可以那个

这衣服挺漂亮=露得够劲儿

你看起来很累，我来帮你按摩=让我好好摸摸你

我爱你=现在可以那个了吧

我也爱你=现在可以那个了吧

一块聊聊吧=把你侃晕，然后再那个

面对这样的解读，男人笑而不语，女人则大呼“终于看清楚男人的‘丑恶’嘴脸了”。

确实，和女人相比，男人具有更强的性欲，这是无法回避的事实。就像某位丈夫在回答妻子的提问时说道：“男人任何时候都想做爱，不论什么心情什么地点。”而恰恰是这一点，让女人困惑、烦恼、生气。

在女人看来，性爱是亲密的一种方式，只有在爱意正浓、心情愉悦的时候进行才让人舒服。男人却不管这些，当他心烦意乱、生气沮丧，甚至刚和妻子吵完架时都想做爱，不考虑女人是否情愿。

面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

显然，男人把性爱当成了表达情绪的语言，而这种语言，女人能够理解、接纳吗？

色情狂，还是爱意浓？

妻子的讲述：

我觉得老公是个“色情狂”，整天就只想干那事儿。我在做早饭、洗碗或刷牙时，他会突然过来捏捏我的屁股，还调笑道：“小妞，真辣！”赶上他心情好，他还会从后面抱住我，做一些不雅的动作。在

床上就更别说了，动不动就说：“老婆，来一个。”我劝他：“你就不能想点别的？难道夫妻俩在一起就只有这事？咱能高雅一点吗？好好聊聊天不行吗？”他还挺生气，说他要是对我没想法，那才不正常呢，还说男人都这样，这是爱。男人的爱怎么这么庸俗？帮我做点家务、陪我说说话，这才叫爱！

怎样做爱才让男人舒服篇四
《男人持久做爱又不伤身的秘诀》

男人做爱持久的秘诀，让你与她能够终夜缠绵。

男人性能力强一般表现为，一是持续时间长，二是不应期（第二次勃起所需的时间）短。不同的人有不同的表现，你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面。

1、注重前戏

如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次yin蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。

2、一心二用

在做爱的时候分心，可以适当的减少yin茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

3、多重防护

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少yin茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对yin茎的刺激，延长你的持续时间。

缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

4、转移阵地

在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。

5、顺其自然

据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。

当然，以上都是技巧性的东西，最根本的还是要看男人的身体，如果身体好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法！

性爱中不轻易“倒”下的技巧

对于性爱，其实男人往往是心有余而力不足，一旦来到性的战场上你就会发现，其实很多男人并没有想象中的那样强大。

他们同样需要性技巧的支持，助性攻略绝不可少。

女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢？

女上男下

由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

借助性用品

在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使y茎头变得麻木，而且降低了y茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。

调节呼吸

当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

给y囊降温

在你们做爱之前，男方可以把y囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到y茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出y茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

怎样做爱才让男人舒服篇五
《做爱时男人希望女人的6件事》

和女性相比，男人其实对性爱并没有多么过分的挑剔。但事有一些细节还是需要你必先去注意的，有一些细节往往会被女人所忽略，而这恰恰是令男人足以为你疯狂的重点核心。那么究竟男人在床上最在乎些什么呢？下面我们就来谈一下6点男人希望女人做的事。

期待一：希望她也有幽默感

在这个问题上，男人被分为两派，一派认为它很重要，一派则彻底忽略了它。前者认为幽默气氛有助于缓解尴尬场面，小加笑料可以激发爱的火花。如果在床上偶尔显得笨笨的也不是一件坏事，要我们一起开心地笑，而不是笑你或笑我。

怎样定位一个男人的幽默能力？他能用反讽的方法来行事，能愉快地和女人相处，具有雄性魅力。同这种人在一起，性伙伴永远是愉快的。

后者认为，性是一个作品(或者是一个戏剧事件)。对他来说，性是一种心情，而心情是一个很重要的事件，它类似商业行为。他很少讲话，不管床上还是床下。就在类似戏剧中的做爱激情里，他的行为让你想到是一个将军在履行他的公务。所以，身为女人，你告诉他这是有区别的，你要表现你的幽默能力。

期待二：希望她达到性高潮

一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。

但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。

期待三：希望她穿的性感

谁在乎她穿什么呢？这永远是个次要问题。一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿著是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。如果男人被问及：当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗？大多数人承认，他们是这样的。

一位不太关心这些的男士答道：不管怎样对我都好，只要她穿的不是太多。关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿著是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。 期待四：希望她性态度正常

这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能像我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈。据有的女士讲：哦，我的天，我竟整天想着做这种事情。她说，当她走进家门，踩在地毯上就有这种冲动了，一旦真做这种事情，她就会无限缠绵，使男人激情荡漾，每个动作都使男人觉得恰倒好处。

一个正经八百、板起面孔的女人肯定对房事不利，过分放浪疯狂也是男人不愿看到的。男人认为女人最好有个健康正常的性态度。男人说，我希望她能带着一点人文色彩来和我做爱，可又不完全是这样。所以，如果一个男人对做爱胆怯，原因多出在女人的态度问题，而不是男人的生理问题。 期待五：希望她在床上不要沉默

没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致，你的词语一定不要充满色欲，一定不要在这时买弄口才，一定不要发出特别大的声音，只要能听得到就行，千万不要在床笫之时说请您这类字眼。许多男人讲，女人的声音使他感受到性事是如此美妙，以致让他们在关键时刻飘飘欲仙，达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。

在不沉默的性爱里，男人最想听到什么样的词汇？通过一些引导式问答，一些男人讲到：给我方向。给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。

男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声或者呻吟声。例如现在爱我等缠绵话语。有意思的是，如果说：我们互相吸引这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的导火索。女人们，要把握它啊。

期待六：希望她觉得能舒服

你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有好处。

过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下，只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重要。

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮？若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗？一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。

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怎样做爱才让男人舒服篇六
《女人怎样做才能拴住男人的心？》

女人的悲哀莫过于失去自我，除了丈夫和孩子外，你还有你的世界，还有你的个人生活，爱家没错，但不能失去自我。只有接触社会接触人，你才会拓宽眼界和思路，才不至于那么狭隘，才不会在山雨欲来时而不知所措。

不是漂亮的女人就是男人喜欢的，现在调查表明，男人更多的是喜欢内在美的女人。喜欢那些健康、快乐、自信、自立、聪明、有主见、有思想、有个性和充满活力的女人。这和年龄无关，现在男人大多喜欢成熟的女性。因为她们成熟、沉稳、对生活的理解有着独到的见解。每个年龄都有每个年龄段的风韵和光彩。所以，不要觉得自己老了，一定要心理年龄永远年轻于生理年龄才好。外貌是父母给的，我们别无选择。但内在是可以后天修为的，我们完全可以选择做个可爱的女人。 男人不是拴住的，而是吸住的。做个聪明、开朗、可爱的女人吧。这样，你就不用担心男人会离开你，即使是他在外跑了一圈，最终他还是要回到原地。因为你比别人更有魅力、更有吸引力。要做就做如来，无论那猴儿如何的蹦来蹦去，如何的折腾，他最终也逃不出如来的手心。把男人掌控在手心里，要用脑而不是用嘴；不是哭而是笑；不是抓而是放。“栖于掌中鸟，不抓不飞”，小鸟都是在有人要抓它的时候，才会要飞。人都是有逆反心理的，如果男人是风筝，你就做风筝下面的那根线，无论他们飞多高飞多远，线始终握在你的手里，那时你还担心他会跑掉吗？风筝不但要收，也要适时的放。弦绷的越紧，越容易断掉。要给他空间，因为男人的天在外面，他要拼命赚钱养家，他们要在事业上有所作为而不虚度此生。他们很

累，因为他们背负的东西太多，社会上有太多的压力给予他们，他们不但辛苦而且很脆弱，他们紧绷着那根弦，你只要轻轻一碰或许它就会断掉。他们有时候会脆弱的象个孩子，他们需要理解和呵护，他们有时候很想你能做他的母亲。

女人需要爱，男人一样也需要。只要你懂了这点，你就会去善待他，这并不是每天给他做点好吃的那么简单。有些女人即使在家什么都不做，他的男人也当她是个宝，宁愿一辈子给她当牛做马，这是为什么？为什么我们会觉得付出那么多却无法得到回报？相反男人离我们越来越远？我们感到委屈，我们无法想明白为什么会是这样的结果？想想吧，做个聪明的女人吧，这太重要了。

有些男人值得你去争取，甚至是拼了命也要去夺，但有些男人则不需要挽留。当一个人、一件事已经不再适合你，当一个人的心已不在你身上的时候，不要委曲求全，放弃意味着重生和更好的选择。记住，男人并非你的全部。要相信自己没有谁都可以活下去，而且会活的更好、更精彩。当你把自己调整好，你就不必担心男人会跑掉。为什么有的人看问题很敏锐，很有独到的见地？就是因为他们能不断的思考，从问题中找问题、找答案，然后及时加以改正。当问题出现时要冷静思考，不要盲目的去求全责备，要折中一个理智的办法，是去改善而不是去火上浇油，要身体力行后再要求别人。

调整你的心态、调整你的心情、调整你的位置，善待你自己和身边的人。你爱你的丈夫，就要爱他身边的每一个人。“爱屋及乌”,所以你要爱他的父母和家人，无论老人如何不尽你意，但他们毕竟是老人、是长辈。因为他们的是你丈夫的父母，所以你要当自己父母一样的心态去看待他们。你赢得了他们的心，你就在你家庭的天平上多加了一个筹码。而当有一天，你的丈夫对你不好或不忠时，你的身边会有许多人站出来替你说话和撑腰。如果他是个孝顺的儿子，你又从他父母那间

接的掌控了他。那才是你的后台，是你“对付”他的有力武器。 做到赢得他父母的心其实很简单，只要一个微笑、一个电话、一声短短甜甜的呼唤、一包糕点、一份细心和关怀就足够了。为什么说有些人是：“哄死人不偿命呢”？这都是你举举手、张张口就能做到的事。别去计较别人如何待你，你只要做好你的本分就好，相信以心终能换心。不要只求索取，而不想付出。当你以这样的心态去做时，你会平和许多，也许你还会有意外的收获呢？那样你得到的就远远超过了所付出的。“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。只要当他们是自己的爹妈，当自己不是媳妇而是女儿时，你的景观就不会再被动，做个聪明的女人吧。想想你如能做到这一切，你的男人还会离开你，只能说明他没眼光、没福气。你就由他去好了，这样的人也不值得你挽留，因为他不懂你的价值，不要也罢。

对于孩子，要尽量去理解他，去和他做朋友。凡事只要点到为止就好，话不在多，而在于精，在于力度和渗透力。给他时间放松，劳逸结合对学习和身心都有好处。做事不在于多，在于效率。二个小时的学习，如果他能一个小时完成，那么剩下的一小时，就可以让他玩。玩是孩子的天性，玩也是休息，也是智力开发。给他一个温暖的感觉和充满阳光的环境，他拥有温暖和阳光，他就不会再需要其他的爱来补充，他自然就会愿意呆在家里，因为没有比家更让人感到安全和舒服的了。他还小，很多事要大人来引导，先天的聪明也需要后天的培养和努力。不光要让他学习，还要让他有一个好的心态和性格，这在今后的社会工作和婚姻生活中起很大的作用。周末可以邀请他的同学来家里，这既让他学会交友，也让他走近你们。社会上不会只接纳只学习好的孩子，为人处事、自理能力都很重要。有一个好的性格和一个积极的态度对今后的发展起决定性的作用。不要让他变得太孤立，要广交朋友，这世上，始终是：“多个朋友多条路”。不要让孩子故步自封，书呆子型的人

已经不再吃香，给孩子一个健康轻松的环境吧。不要让孩子生活在压抑中，他的人生观还未定型，不要让他变成忧郁而沉默的性格，这是没有任何好处的。往往是快乐家庭中才会出现乐观开朗的孩子，而性格很大程度会改变人的一生命运，这一点尤为重要，不可轻视.对于婚姻和生活要有新的理解，不应是男人选择你，而是你去选择男人。尽管不再年轻，但要相信自己有自己的魅力。人要做到处于主动地位而不是被动的被别人取舍。随着生活品质的提高，对事物的要求也会随之提高。要给自己订立目标，而且目标只有往更好更高的方向发展。无论这些能否实现，都要朝着这个目标一步一步的迈进，要做就做有素质、有品味、有层次的人，要过就过有品质、有档次的生活。不好的事就不要放在记忆里，忘记不快，你剩下的就是快乐。有些事要刻意去记，有些事却要学会去忘。要善待别人，珍爱自己。

祝天下所有的女人幸福！

择自

我也曾经为这个问题困扰过.我对我男朋友的感觉就象你对你男朋友的感觉那样,无法塌实和放心.

有一次在我朋友车上听到广播那天播的专题是如何抓住爱人的心,那时我就很注意想听清楚, 这时我男朋友说:如果能让爱人来为自己思考这个问题,那才是真正抓住了爱人的心.从那以后我便不再为这个问题困扰了.

的确,女人要善待自己,多爱自己一些,不要把生活的重心放在男人身上,越是爱他,越是要对他适当的爱理不理;越是在乎他,越是要给他充分的自由空间;越是不放心他,越是要让他知道你很信任他......这样一来他反倒会更依赖你来,反倒会开始琢磨起要怎样取悦你.

其实男人无法专一的对一个女人,他会喜欢甚至会爱上很多女人， 但是真正爱的并无法舍弃的只有一个女人.所以我常常宽慰自己他花就让他花去吧,这只能让他一次次的验证我才是最适合他的人,其实我还是免不了为此心痛吃醋.对了你偶尔要让他也尝尝这样的感觉,当然女人不要出轨,中国男人还是很封建的.

你可以学做点他喜欢的小点心,偶尔可以给他,但是不要太经常了.

你也可以多看点笑话, 他心情不好时说给他听.

你可以多留意他的身体变化,比如手脱皮了,你就给他买21金维他.....

还有重要的一点, 你不要太主动给他电话或者短信了,也不要太过问他的私生活,当然还是要很关心他,比如他要和朋友出去, 你就叫他路上注意安全或者天冷要多穿衣服等等,只是千万不要问你是和男的出去还是和女的出去!我都是不问我男朋友这点的,除非是和他撒娇,我偶尔才会表现出醋意地问他这个问题,然后还补上一句:你去就去我才不怕.但是千万不要让我知道你做了对不起我的事!

还有你要让他知道你有能力,知道你的一些优点.当然不能在他面前炫耀!

还有你有懂得适当的多夸奖他.多发现他的好,他为你做了什么事时, 你要对他表示感谢,不要让他觉得他为你做什么事时你都觉得是理所当然的.

另外性的和谐, 这点我不怎么懂,我有点放不开所以做得不好.可能男人会在意这点吧.但是他们会相信这种东西是需要时间慢慢磨合的.

怎样做爱才让男人舒服篇七
《怎样做才是真正的男人》

怎样做才是真正的男人

作为一个男人，尤其作为一个真正的爷们, 作为一个男人，尤其作为一个真正的爷们,应该做好 下列小事: 下列小事:

1，朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚 朋友请你吃饭，不要觉得理所当然， 往来，否则你的名声会越来越臭。 往来，否则你的名声会越来越臭。 2，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你 给自己定目标，一年，两年，五年， 出生不如别人好，通过努力， 70%的命 出生不如别人好，通过努力，往往可以改变 70%的命 运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3，这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷 这是个现实的社会，感情不能当饭吃， 夫妻百事哀。不要相信电影， 夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人 喧嚣情感的场所。 喧嚣情感的场所。

4，好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要 好朋友里面，一定要培养出一个知己， 以为你有多么八面玲珑，到处是朋友， 以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你 的，只有一个，相信我。 只有一个，相信我。

5，不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的， 不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的， 命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？ 命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？

6，不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说 不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话， 是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。 是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。

7，少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子 少玩游戏，这不是韩国， 还有女人。 还有女人。

8，学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不 学好英语， 去管，他们要么年纪大了， 去管，他们要么年纪大了，要么就是自己早过了英语 六级准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证， 六级准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证， 但一定要学一学。 但一定要学一学。

9，知道自己要干什么，夜深人静，问问自己， 知道自己要干什么，夜深人静，问问自己， 将来的打算，并朝着那个方向去实现。 将来的打算，并朝着那个方向去实现。

10，偶尔翻翻时尚类的杂志， 10，偶尔翻翻时尚类的杂志，提高一下自己的品 位。

11， 正常的男人即使是单身， 11，尽量少看 A 片，正常的男人即使是单身，也 不会成天迷恋肉欲。 不会成天迷恋肉欲。而每次你手淫后都会有大量锌元 素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。 素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。

12，每天早上一杯水，预防胆结石。 12，每天早上一杯水，预防胆结石。睡前一小时 不要喝水，否则会过早出现眼袋。 不要喝水，否则会过早出现眼袋。 13，空闲时间不要全拿去泡吧，读点文学作品， 13，空闲时间不要全拿去泡吧，读点文学作品， 学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。 学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。 这能保证你在任何聚会都有谈资。 这能保证你在任何聚会都有谈资。

14，大家都年轻，没什么钱， 14，大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁

又 或者其他。 PRADA，兰蔻， 穿 AD ，NIKE ，或者其他。而女人对于 PRADA，兰蔻， CD，LV，的热恋，你也不必放在心上，女人天生和美 CD，LV，的热恋，你也不必放在心上，女人天生和美 挂上了勾， 挂上了勾，她们只是宁愿相信你能够为她们买一样昂 贵的礼物，以满足她们的虚荣心， 贵的礼物，以满足她们的虚荣心，然后在同伴面前炫 耀一番。实则她们也是热爱生活的， 耀一番。实则她们也是热爱生活的，而当你有能力完 成时，也会觉得把她包装得漂漂亮亮的很是欣慰。 成时，也会觉得把她包装得漂漂亮亮的很是欣慰。

15， 要做一件事， 成功之前， 没必要告诉其他人。 15， 要做一件事， 成功之前， 没必要告诉其他人。

16，头发，指甲，胡子，打理好。 16，头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥 性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限， 性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请 不要冒这个险，就算你留长头发比较好看， 不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量 给人干净的感觉。 给人干净的感觉。

17，不要以为你是个男人，就不需要保养。 17，不要以为你是个男人，就不需要保养。至少 饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜， 饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香 蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价 都是对男性健康有益处的食物。

值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给 我可以告诉你。 你的女人多买几个化妆品. 你的女人多买几个化妆品.

18，力求上进的人，不要总想着靠谁谁， 18，力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是 自私的，自己才是最靠得住的人。 自私的，自己才是最靠得住的人。

19，面对失败，不要太计较， 19，面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人 也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤……但要学 必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤……但要学 …… 会自责，找到原因，且改掉坏习惯。 二十岁没钱， 会自责，找到原因，且改掉坏习惯。 二十岁没钱， 那很正常；三十岁没钱，那是宿命；四十岁没钱， 那很正常；三十岁没钱，那是宿命；四十岁没钱，那 是你已经成为女人了。 是你已经成为女人了。

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怎样做爱才让男人舒服篇八
《女人在床上最想让男人做什么？》

3、关注她的感受

大多数男人都希望自己是性爱高手，但有些性技巧，女人却不一定喜欢。性爱是一个互动的过程，再有默契的情侣，也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。观察她的反应，或问她„喜欢这样吗',体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的性爱日趋和谐。

专家观点：性交的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以保持关注和沟通很重要。

4、与她身心交融

很少有女人会只为了欲望而做爱，她们在这种过程中，想要获得的是身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的性爱。

专家观点：女人把性生活当成身心合一的过程。所以，当吵架后，男人往往希望用性爱来和解，但女人却无法在这种心情下做爱。

怎样做爱才让男人舒服篇九
《女人怎么做不会让男人变心》

女人怎么做不会让男人变心为什么男人容易变心？为什么会出现婚外恋或是第三者？女人们都咒骂“陈世美”。殊不知骂“陈世美”是骂不 回他的心的…… 要知道喜新厌旧是一切人类的本性。正是由于喜新厌旧，才有了新电影、新文化、新产品、新机器、 新国家、新的制度、新的历史、新的世界……时代的车轮才会滚滚向前。既然喜新厌旧是人的本性，社会 又在日新月异地向前发展，作为女人，怎么才能不被时代所淘汰，怎么才能使自己的丈夫不变心呢？ 第一条：加强自身素质和文化修养，跟上时代的步伐。 跟上时代的步伐从而也就跟上了你的丈夫或男朋友的步伐。因为当前社会上流行的就是与时俱进嘛。 现代社会男人的价值观、家庭观已有很大的改变，一个傻傻的、乖乖的、睁眼不知天下事的女孩子是拴不 住强有力的男人的心的。 从古到今没听说过哪位著名的端庄娴淑的大家闺秀能得到男人的专宠，而令男人欲仙欲死的褒姒、慈 禧、妲己、武媚娘、李师师、苏小小、赛金花等都是聪明伶俐，机智过人，精通琴棋书画，才华横溢。许 多次民意测验中发现，男人更喜欢、更需要的是聪明、新潮、有头脑的伴侣，在现代社会，带孩子做饭洗 衣服己不是妻子的工作，早已被保姆、幼儿园、高级饭店和餐厅所代替了。 第二条：要充分的自信。 男人喜欢自信的女人。自信能使一副平庸的面孔变得光彩照人。要培养、保护自己的魅力。魅力并不 是来源于脸蛋，本人反对在自己的脸上动刀动枪。自然、真实是最美的。女人要想办法精心地保护自己， 迟缓衰老是可以做到的。 第三条：不要爱得失去自我。 这一类的女人最容易被男人所抛弃。她们付出最多，输得也就最惨。如果你把自己的全部当成礼物悉 数送给了对方，对方会认为得来太容易，会毫不怜惜地将它放在一边。许多男性朋友离了婚或是感情不好 有了第三者，而他们的太太就毫无过错吗。其实，女人们也许不知道，不是自己争取来的东西也许并不太 在乎，这样的男人根本不懂得如何珍惜女人。 第四条：给对方一定的自由，给对方足够的空间。 夫妻双方保持一定的距离是非常重要的。如果你让男人窒息，男人就会厌恶你。要保持对方对你的新 鲜感。如果他成天都和你泡在一起，总有一天会觉得索然无味。让他去做他自己的事，八小时以外或是晚 上和你在一起就足够了。男人也需要有自己的空间，不要总是黏在一起，日子久了就会失去浪漫的情趣。 第五条：记住婚姻只是义务，绝不是权利。 永远不要伤害男人的自尊心，永远要给对方面子！许多女人结婚之后把男人当作自

己的私有财产，动 不动就给脸子瞧，摔桌子、摔板凳，再不就是赌气不说话，当着别人面拂袖而去等等，严重的经常吵闹， 当众管教丈夫完全没有女人的温柔，一副颐指气使的样子。最初谈恋爱时的彬彬有礼，温文尔雅荡然无存。暴露了本来面目。要知道男人是娶了你并不是把他卖给你，凭什么给人家气受?所有的人都好面子，男人尤 其要面子。如果你在公开场合一次不给他面子，过后你哪怕心甘情愿为他做一年的饭都弥补不过来。哪怕 你回到家里再与他论理都比当着人面吵闹争执好得多。不过，最好不要吵架，尤其是不要为一些鸡毛蒜皮 的事吵架，有些事情点到为止，不要得理不让人。 第六条：去适应对方，不要试图去改变对方。 切记不要叨叨嘴，不要当碎嘴子婆娘。记住人无完人，自己本身就不十全十美的规则，求大同存小异 就可以改掉令所有男人讨厌的唠唠叨叨的妇女病。 第七条：谁离了谁都能活，不要在一棵树上吊死。 你和你的丈夫原本素不相识，由于一偶然的原因成了夫妻。所谓“天生一对”只是形容词世界上没有任 何夫妻是生来造就的。合则在一起，不合则分开，没有什么了不起的，缺了胡萝卜照样成席。天塌不下来， 世界也到不了末日。不要把希望寄托在别人身上。不要把命运的缰绳交到别人的手里，要自己掌握自己的 命运。这样就不会在变革之时手足无措。 第八条：如果你尽了一切努力还是要失去他，那就不要他好了。 本来世界上就存在这样的一种男人(当然也包括女人)，天生水性杨花，玩弄异性满足他的私欲，这样 的人根本不配有家庭。如果你不幸遇到了这种人，那就是你的运气太不好了。在你自认倒霉的时候要丢掉 对他的一切幻想，离开他重新去寻觅你新的人生，干万不要傻傻地等待他的回心转意，而将你锦绣年华为 他蹉跎。在这个世界上首先你要照顾好自己，如果你自己都不照顾自己，没有人会照顾你。不要太在乎年 龄的差别，不一定非要找个男人比你强，两人在一起心心相印比什么都好。

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