心里堵的慌

导读：　心里堵的慌篇一《“民主评议”,让教师心里堵得慌》 ...

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心里堵的慌篇一
《“民主评议”,让教师心里堵得慌》

心里堵的慌篇二
《看了令人心堵得慌的鸭绿江口》

看了令人心堵得慌的鸭绿江口（图）

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山王天 于 2012/8/23 12:52:13 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人

原来鸭绿江入海口完全是朝鲜的，中国无法在鸭绿江上建港口。

从1964年开始，朝鲜由事实蚕食但未标注、到明确占领而且标注，一步步蚕食了中国大片领土（绸缎岛等大小岛屿），。。。尽管，与此同时，由于泥沙淤积，这些原来的岛屿却一步步跟中国连成了片。——换句话说：现在中朝边界已经不是鸭绿江，而是在中国大陆。 中国在辽东（丹东附近的鸭绿江）就没一个出海口！

这张地图是1950年代前的中国地图，粗红线是中朝边界线。注意：从地图可以看到，出海口处的几个岛属于中方。

这张地图是1964年后的中国地图，也即是现在的中国地图。注意地图左上角第二行字“按主航道应划分的边界”，也就是说，画在鸭绿江主航道上的虚线为中朝边界线。但是请注意：虚线左边，靠近出海口处，那本应属于中国的大片领土（一些大小岛屿），实际却属于朝鲜。

中朝边界线干脆不再画在鸭绿江主航道，而是画在两国陆地（图中两条长长的红线）。而靠近出海口处，那本应属于中国的大片领土（一些大小岛屿），则明确标明了属于朝鲜

这是通过“谷歌地球”看到的图，可以看到，那些大小岛屿中的绸缎岛等，其

心里堵的慌篇三
《心里难受怎么办？》

心理导读：坏的情绪总会时不时地降临，让我们感到心里难受，又不知该如何排解。心里堵得慌类似于慢性折磨，严重起来会对正常生活产生不良的影响，怎样才能有效地自愈呢？下面从心理学的角度说说心里难受怎么办。

人生没有一帆风顺的，每个人活在世上都要承受各式各样的痛苦。因为感受到痛苦，所以使心难受了。有些时候，我们甚至不知道心为什么难受，莫名其妙的。心理难受使我们不想吃放，不想工作，不想玩耍……就想被一根无形的枷锁套牢，更无力探究心理难受怎么办！

有什么方法可以摆脱心里难受的痛苦呢？我们来听听心理咨询师的一些建议。

一、心里难受时要放声痛哭

哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。

二、心里难受时，别一个人硬扛

心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。

三、心里难受时可以选择转移注意力

如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一

个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动

四、心里难受怎么办之终极方法：窥探内心深处

有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。

五、心里难受怎么办之：用心另眼看世界

合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后！

生活的确不容易，而这个社会和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。

快乐秘技：

一、了解快乐

快乐是什么，快乐是动物的复杂情绪中最常见的情绪之一，对于动物，生存就是快乐的，只要有温饱，不受到束缚或遭到捕杀，它们就感到快乐。而对于人类，快乐却显得复杂得多。我们认为，自我的成就感，满足感和外界的惊喜，鼓励，是我们感到快乐的来源。

二、正确看待快乐

如上所说，我们对于快乐的要求实在很高，总是被欲望和虚荣驱使着，把得到快乐看得很难，时常为了某些小事而丢失快乐，陷入低落中。因此我们应该转变对快乐的定义，正确看待它。快乐是发自内心的喜悦，是良好心态的一种体现。不要想着让快乐找上你，而是要我们去感受并创造它！

三、感受快乐

快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~

四、接收快乐

学会接收别人的快乐，当别人快乐时，不妨去凑凑热闹，被感染一下。情绪是最快的传染源，所以尽情的去接纳别人的好情绪吧！当别人鼓励你，赞美你的时候，不要假装无所谓，让他看到你有多么的快乐，把你的好心情完全释放出来，也就是对他的最好回答。

五、分享快乐

同样的，在得到别人快乐的时候，我们也要分享我们的快乐给别人，这样的快乐是加倍的。当你得到了一个小小的快乐，把它分享给你的朋友和家人，得到的是更多的快乐，也得到了良好的循环习惯，时间长了，别人也会经常把快乐带给你，而你们之间的感情交流得到升华，快乐情绪持久的徘徊，互相的印象也是阳光的，就像是有了快乐的小空间，随时可以品尝到甜美的滋味。

六、创造快乐

获得成就感想的不如做的，不要整天想着怎么才能快乐，想得头都大了还是没有结果，反而更加踌躇。找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。

心里堵的慌篇四
《读书心得》

读《卡耐基成功之道》心得体会

华溪镇计生所 普玉琼 2013年9月26日

戴尔·卡耐基是誉满全球的美国公关学家和杰出的教育家。在一个很偶然

的机会拜读了《卡耐基成功之道全集》这本书。看完这本书后我受益匪浅，尤

其是对成功品质的思考是我最大的收获。

心得之一：养成良好的工作习惯。一个良好的工作习惯能让我们在成功的

道路上走得更顺利，更远。卡耐基说：养成良好的工作习惯有以下几种方法：

1.清除你桌子上所有的纸张，只留下和你正要处理的问题有关的东西。2.按事

情的重要程度来做事。3.当你遇到问题时，如果必须做决定，就当场决定，不

要迟疑不决。4.学会如何组织、分层管理和监督.以前我常常桌上各种纸张一

大堆，有时候想找点资料真得烦死人，特别是急用时。自从读了这本书，我总

是尽量清理桌上杂物，保持桌面整洁和干净。一个干净的桌面看起来就是很不

错的，而且做事效率也就高多了。

心得之二：克服自卑，战胜自我，建立自信。在生活中，我们常常会碰

到自卑的情形。自卑很明显对自己的成长和发展是不利的，也有碍于我们与别

人正常交往。我们之所以害怕在人群面前讲话，是由于我们害怕自己犯错，也

害怕自己的发音，音调或姿态被别人嘲笑，这就是自卑的表现。克服这种自卑

的一个办法是，告诉自己，这种行动让我们只会成功而不会失败，因为我们有

可能成功，即使不成功，我们也得到了宝贵的经验，我们可以向自己保证下次

能继续，并做得更好直到成功。恐惧和忧虑是一种消极，失败的心态，是自卑

心理的表现，它使人盲目担心，害怕，最终在恐惧的逃避中碌碌无为。因此，

我们必须克服这中消极的心态，以积极成功的心态作为有用的武器，相信自己：

你能战胜它，并且我们在相信自己的同时也要提升自己的欲望，把自己的心愿

和梦想一一列举出来，然后标明每个欲望的强度，标明目前最渴望得到的是什

么，并强化动力，告诉自己一定要实现某个目标，使这种想法深入潜出，并不

断强化，成为自己思想中最强烈的一部分，这样，目标其实已经很接近了。

心得之三：学会推销自己。生活和工作是一连串的推销。工作中我们推销

货品，同时已推销我们自己，推销自己是一种才华、一种艺术。当你学会推销

自己，你几乎就可以推销任何有价值的东西。个人要推销自己，必须先看清楚

对方是谁，其次是判断对方对自己的看法。看起来不利的情形，几乎总是可以

转变成无关紧要或成为优点。最成功的推销员是见不同的人说不同的话，能够

很快根据客户的特点使用不同的推销策略。使对方满意，而接受我们的服务。

心得之四：不管你是个怎样伟大的人，你真正的生活都离不开朋友的支

持，成功的背后是许多的辛酸痛楚的总结。卡耐基有三个挚友帮助他支持他令

他的事业达到了顶峰，他的命运和林肯极为相似，所以他写了一本关于林肯一

生的书籍。林肯是他的榜样，那我们的榜样又是什么？也许我们在确立了理想

的同时也该以哪位伟人为榜样，而且是我最为崇拜的商界奇人。没有朋友的人

是最孤独的，我视朋友为手足，没有朋友的日子难以想象。在你困难的时候，

没有人愿意帮你；在你苦闷的时候，没有人听你倾诉；在你迷茫的时候，没有

人为你指点迷津，那就会乌云迷布，一头雾水。真正的朋友是自己永远的良药。

心得之五：迅速承认自己的过错。我们很多人做错了事就经常死不认账，

嘴巴还很硬，实际上这会给你带来很多的不利，能够承认自己的过错，正是一

个人有胸怀的表现。当你真做错了事情的时候要迅速承认自己的过错。这样就

可能会得到别人的原谅。如果一味不承认，那你将会失去别人对你的信任。而

且会使自己心里堵得慌。

心得之六：站在他人的角度想问题。我们经常习惯站在自己的角度想问

题，总是想我想怎么做，我想干什么，实际上在人际交往之应该考虑跟你打交

道的人他在想什么，他想做什么。卡耐基说他经常去钓鱼，他说我喜欢吃香蕉，

我喜欢吃草莓，但钓鱼的时候我不会把香蕉和草莓放在鱼钩上，因为鱼喜欢吃

蚯蚓。所以要为对方着想，哪怕动物也是如此，所以我们在人际交往中还有一

个换位原则，当你发现问题非常棘手的时候，你换个位想一想，如果你能站在

别人的角度想问题，别人也会站在你的角度想问题。

心得之七：一个不愿意虚掷生命的人，是会有意识，有步骤培养自己的

自信心，克服自卑感的，真正的勇气就是坚持自己的信念，不管别人怎么说。

我们都知道水可载舟，亦可覆舟，但是水只要不渗进船里，船就不会沉。记住

一件事，只要确信你是正确的，就坚持你的信念，无怨无悔。自卑作为一种消

极的心理状态，每个人或多或少都会有一点自卑，他与自信仅有一步之遥，如

果我们超越了他，变之为奋发的动力，我们就能走向成功的彼岸。

在追求成功的道路上，我们所需要的是气魄和胆识，用勇气和信心去战

胜一切困难。我们的生活虽有不尽人意，看淡一些。把我们的精力放在该要解

决的问题上。正如卡耐基所说“从失败中培养成功，障碍与失败，是通往成功

的两块最稳靠的踏脚石” ，每一个人的成功都来源于无数次的失败，而我们在

生活和工作中更是如此，卡耐基先生用这句话告诉我们一个简单的道理“失败

并不可怕，不要被失败吓的退缩，勇敢的面对失败，从失败和前进的障碍中寻

找更好的解决问题的方法，只有这样才会享受到成功的乐，我们才会感受到真

正的幸福。

心里堵的慌篇五
《拒签的原因》

使馆拒签的原因多种多样。但大致不外乎下列几种：

1、材料不齐备。使馆为了尽量减少人为因素对签证的影响，明文规定了对申请材料的要求。如果申请材料不齐，一定会要求补材料甚或拒签的。

2、材料不真实。使馆在审查时，要确认所提供的材料真实与否。如果认为材料不真实，百分之百会被拒签。

3、出国目的不明确，出国后可能会从事与所申请签证内容不一致的活动，比如持短期商务签证去探亲，到境外后滞留等。签证官作出这样的判断，可能是根据以下原因：申请人在国内的职位和收入太低，会被国外的工作机会所吸引；申请人太年轻，无牵无挂，滞留境外的可能性较大；申请人家庭经济状况不好，境外的生活条件会对他有强大的吸引力等等。

不过说实话找出拒签原因，可不是一件轻而易举的事。有时只能去猜，去推理，凭经验和常识判断了。使馆一般不会给申请人耐心解答拒签理由。美澳等国拒签非移民签证的申请后，给的答复千篇一律：没有足够的证据证明你会返回你的国家。也就是通常所说的有移民倾向。这是一个令申请人摸不着头脑的答复。多少人抗议：我在国内这样那样的，怎么可能不回来？有的申请人被拒签后，心里堵的慌，就三番五次地问使馆，结果得到了最终的答复：我拒签你是因为我认为这样做会对我自己的国家有利。这是鬼才能接受的理由。

被拒签过的申请人，特别是被拒签过两次以上的人，很有点久病乱投医的心理，特别容易听信江湖医生开具的秘方。这是很危险的，离上当受骗仅一步之遥。所以越是这种时候，越要陈着冷静。西方国家的签证官由于纪律严明，一般是公事公办的，递人情，走后门的余地非常小。

拒签后再申请，增加了签证难度，所以申请人要争取从两方面做工作：一是根据可能拒签的原因，准备更详尽的材料，同时附上一封反驳信，说明签证官上次的拒签决定是错误的。二是让境外邀请方或担保人去做使馆的工作。使馆代表本国政府，所以来自本国的影响它是必须认真对待的。

心里堵的慌篇六
《江苏省泰州市2015届高三第二次模拟考试语文试题(解析版)》

江苏省泰州市2015届高三第二次模拟考试语文试题（解析版）

一、语言文字运用（15分）

1. 在下面一段话的空缺处依次填入词语，最恰当的一组是(3分)( )

在世界反法西斯战争胜利70周年来临之际，我们要________日本的右翼政客们，历史是绝不容

________的。昧良心者多噩梦，长此以往，弄出个________不齐的毛病来，可对健康不利。当然，我们更要警惕的是，逆潮流而动者最终易成为________。

A. 正告 窜改 心率 不逞之徒

B. 警告 篡改 心率 亡命之徒

C. 正告 篡改 心律 不逞之徒

D. 警告 窜改 心律 亡命之徒

【答案】C

【考点】本题考查考生正确使用词语（包括熟语）的能力，能力层次为E级（表达应用）。

【解析】“警告”，对集体(国家、团体)或个人的错误，提出告诫使警惕，并使认识应负的责任，所指事情都是较严重、重大的，带斥责语气，它可用于事先或事后，也用于自己对自己。“正告”，严正的规劝，语气庄重，多用在外交场合，含严正警告的强硬语气，一般用在事前。“窜改”，改动、删改，对象一般是文字、词语、成语、文件、古籍、账目等，多是具体的书面材料里的字句。“篡改”，多指精神实质方面的改动，对象一般是历史、经典著作、理论、学说、政策、指示等，也就是说，用假的、错的代替正确的东西，用作伪的手段对某些理论或精神实质进行改动或曲解。“心率”，心脏搏动的频率。“心律”，除了心脏搏动的频率还包括心脏搏动的节律，心跳时的快慢。“亡命之徒”，指逃亡的人，也指冒险犯法，不顾性命的人。“不逞之徒”，欲望没能满足，因失意故意破坏捣乱、为非作歹的人。

2. 按照规范、平实的要求对下面这段网络语言所做的转述最恰当的一项是(3分)( )

他总是自以为颜值高，凡事都很任性，而且稍有点成绩，就爱说自己是人品爆发，哎，心塞呀！

A. 他总是自认为长得很帅，凡事都很认真，而且稍有点成绩，就爱说自己是时来运转，哎，让人感觉很有意思啊！

B. 他总是自认为长得很帅，凡事都无所顾忌，而且稍有点成绩，就爱说自己是时来运转，哎，让人感觉很不舒服啊！

C. 他总是自认为威望很高，凡事都无所顾忌，而且稍有点成绩，就爱说是因为自己人品好，哎，让人感觉很不舒服啊！

D. 他总是自认为威望很高，凡事都很认真，而且稍有点成绩，就爱说是因为自己人品好，哎，让人感觉很有意思啊！

【答案】B

【考点】本题考查语言表达简明、连贯、得体的能力。能力层次为E级（表达应用）。

【解析】“颜值”，表示人物颜容俊或靓丽的一个指数，用来评价人物容貌。“任性”，执拗使性，无所顾忌，不惜夸张，必欲按自己的愿望或想法行事，含嘲讽义。“人品爆发”，含时来运转，力挽狂澜等意思。“心塞”，心里堵得慌，难受，周围有不顾心的事让你心里很不舒服，或者表示对某件事情很无语。

3. 下列交际用语使用得体的一项是(3分)( )

A. 各位书友！新版《普希金诗选》业已售罄。本店正在组织货源，一旦到货，当函请各位光临！

B. 兹捡到钱包一只，内有饭卡等物品，暂惠存我处，遗失者请电话或短信联系后勤组王子健。一经核实，定当奉还。

C. 先生迟暮之年，仍躬耕三尺讲台，实令后学感佩！值此六十华诞之日，恭祝您福如东海长流水，寿比南山不老松！

D. 十二年寒窗苦读，我辈岂能马齿徒增，今日自当驰骋考场，蟾宫折桂，实现自我，感恩母校，报效祖国！

【答案】A

【考点】本题考查语言表达简明、连贯、得体的能力。能力层次为E级（表达应用）。

【解析】B项惠存：敬辞，用于对方不当。C项迟暮多年：迟暮指黄昏，比喻晚年，有夕阳西下之感，这样称呼对方不当。D项马齿徒增：马的牙齿有多少，就可以知道它的年龄有多大，比喻自己年岁白白地增加了，学业或事业却没有什么成就，老年人常以此自况自谦，用于年少学子不当。

4. 下列谜底与谜面依次对应最为恰当的一组是(3分)( )

【谜面】甲：唠叨不休；乙：袁世凯称帝；丙：新月如钩；丁：汨

【谜底】 ①白云无尽时；②海上生明月；③东边日出西边雨；④琵琶声停欲语迟；⑤至今思项羽；⑥此曲只应天上有；⑦日出江花红胜火；⑧清光犹为君

A. ④⑤⑥③ B. ④⑤②⑦ C. ①⑧②⑦ D. ①⑧⑥③

【答案】D

【考点】本题考查语言表达准确、鲜明、生动的能力。能力层次为E级（表达应用）。

【解析】“云”有说的意思，“无尽”就是“不休”，所以甲对应①；袁世凯称帝是在清朝之后，所以乙对应⑧；“新月”弯曲如钩，高悬天空，所以丙对应⑥；“汨”一边为“水”，一边为“日”，所以丁对应③。

5. 在下面一段文字横线处填入语句，衔接最恰当的一项是(3分)( )

社会需要的各种人才，必须通过学校才能培养出来。______________。

①即使现代工厂的经营管理。

②所需的工程技术人才，也非得经过专门的学校培养才行。

③传统的工匠，无论多么心灵手巧，都看不懂机械制图，不懂得制造机械零件。

④也不是传统的商人所能胜任的。

⑤即使单讲制造业。

⑥更谈不上怎样设计安装设备，安排工厂布局。

A. ①②③⑥⑤④ B. ①④⑤②③⑥ C. ⑤②③⑥①④ D. ⑤④③⑥①②

【答案】C

【考点】本题考查语言表达简明、连贯、得体的能力。能力层次为E级（表达应用）。

【解析】本题由“工程技术人才”和“单讲制造业”可判断⑤②；由“更谈不上”可推出③⑥；抓住对比关系，可知，语序应为⑤②③⑥。可以排除A、D。另外，题干中谈的是人才需要学校培养。由“也非得经过专门的学校培养才行”可推断答案为C。

【举一反三】考生在解答此类题需要注意以下几点：①话题要统一：首尾谈的是同一话题，中间也不应有所偏离，没有岔开或暗换话题之处。②注意照应、过渡：首尾要照应，过渡应有过渡性语句作为桥梁。③顺序要合理：句间的时间顺序、空间顺序或逻辑顺序，在安排上是合理的。逻辑顺序还体现在关联词语的合理使用上。④衔接要自然：没有脱节，即没有缺少的词语（含关联词、介词等）和句子；没有冗赘，即没有多余的语句。⑤文气要贯通：即语言的特点（或特色）要一致，如严肃、诙谐、朴实、藻饰、直白、含蓄„„

二、文言文阅读（19分）

阅读下面的文言文，完成6～9题。

给 季 弟 书

魏 禧

辛卯月日，客粤二旬。每念吾弟介然不苟，颇以远大相期，圣人所谓“刚毅木讷”，庶几近之；但刚为美德，吾弟却于此成一“疏”字，生一“褊”字，又渐流一“傲”字。

往时我之督弟甚严，近五六年，见弟立志操行，颇成片段。每欲长养吾弟一段勃然挺然之气，不忍过为折抑，又我每有优柔姑息之病，吾弟常能直言正色，匡我不逮，隐吾畏友，凡细故偶失，多为姑容，使弟不生疑忌，矢直无讳。坐此两者，故今之督弟甚宽。然我此等即是姑息，欲归为弟畅言。

弟与人执事，亦颇竭忠，每乏周详之虑；临事时患难险阻都所不避，而不能为先事之计，以为大节无损。诸细行杂务，不留心无大害，然因此失事误人，因以失己者多有之。此则所谓疏也。疾恶如仇，辄形辞色；亲友有过，谏而不听，遂薄其人；人轻己者，拂然去之；行有纤毫不遂其志，则抑郁愤闷不能终朝。此诚褊衷，不可不化。其人庸流也，则以庸流轻之；其人下流也，则以下流绝之；岸然之气，不肯稍为人屈。遂因而不屑一世，凌铄侪辈。长此不惩，矜己傲物，驯致大弊。夫疏则败事，褊则邻于刻薄，傲则绝物而终为物绝：三者皆刚德之害。然皆自刚出之，倘能增美去害，则于古今人中当自造一诣矣。子夏问孝，子曰：“色难”，先儒以为“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容”。吾弟之事父兄多恭谨，然婉容愉色抑何少也！岂其无乐爱耶？盖无学问以化其刚，岸然之气，欲下之而不能下也。弟行勉之矣！

(选自《魏叔子文集》)

6. 对下列句子中加点词的解释，不正确的一项是(3分)( )

A. 每念吾弟介然不苟 介：耿直

B. 坐此两者，故今之督弟甚宽 坐：因为

C. 谏而不听，遂薄其人 薄：接近

D. 有愉色者必有婉容 婉：和顺

【答案】C

【考点】本题重点考查考生理解常见文言实词在文中的含义的能力。能力层次为B级（理解）。

【解析】薄：轻视

7. 下列加点字的用法和意义完全相同的一项是(3分)( )

A. 颇以远大相期 制府檄下，几以捕系死

B. 往时我之督弟甚严 句读之不知

C. 欲归为弟畅言 不足为外人道也

D. 岂其无乐爱耶 尔其无忘乃父之志

【答案】C

【考点】本题考查考生理解常见文言虚词在文中的意义和用法的能力。能力层次为B级（理解）。

【解析】A项介词，用/介词，因为。B项助词，取消句子独立性/助词，宾语前置的标志。C项均为介词，向，跟。D项语气副词，难道/语气副词，一定。

8. 把文中画线的句子翻译成现代汉语。(8分)

(1) 吾弟常能直言正色，匡我不逮，隐吾畏友。(4分)

(2) 长此不惩，矜己傲物，驯致大弊。(4分)

【答案】

(1) 我弟弟你总是慷慨直言，神色端正，纠正我的不足，不知不觉间成了我敬重的朋友。

(2) 如果长期这样下去不有所警戒，自视甚高而傲视他人，(就会)逐渐招致大的过错。

【考点】本题重点考查考生理解并翻译文中的句子的能力。能力层次为B级（理解）。

【解析】本题要在准确把握文意的基础上，直译为主，意译为辅，理解文中某些关键性语句，如重点实词、虚词意义、判断句、被动句、宾语前置、成分省略和词类活用等，用规范的现代汉语把它表达出来。此题翻译时需要注意的地方有：(1)“匡”，纠正，匡正；“不逮”，不足；“隐”，不知不觉地，暗暗地；“畏”，敬重，敬畏，尊重。(2)“惩”，警戒；“矜己”，夸耀自己；“傲物”，傲视他人；“驯”，逐渐；“弊”，过错。

9. 在给弟弟的这封信中，作者认为与人相处应遵循哪几条准则？请用自己的话加以概括。(4分)

【答案】①虑事周详；②心胸开阔；③为人亲和；④保持刚正。(意思对即可，每点1分)

【考点】本题重在考察考生对文章内容的分析能力，能力层次为C级（分析综合）。

【解析】由“弟与人执事，亦颇竭忠，每乏周详之虑„„因以失己者多有之。”可得出①；由“疾恶如仇„„则抑郁愤闷不能终朝。”可得出②；由“其人庸流也，则以庸流轻之„„矜己傲物，驯致大弊。”可得出③；由“三者皆刚德之害。然皆自刚出之，倘能增美去害，则于古今人中当自造一诣矣。”可得出④。

【参考译文】

辛卯年，我客居粤地已有二十来天了。常常想到我弟弟为人耿直做事谨慎，很期望你有远大的前程，圣人所说的“坚强、果敢、质朴、谨慎”，你大概都靠得上了；只是“刚”本是一种美好的品德，我弟弟却在这方面变成了一个“疏”字，再变为一个“褊”字，后又慢慢变成了一个“傲”字了。

过去我对弟弟你管教很严，最近五六年来，看到弟弟你所确立的志趣及操守，很有建树和气象，能看出你已是一个完整独立的人。常想慢慢培养出我弟弟的一腔正气与傲然自立的精神，所以总不忍心过于压制你，再加上我自身常有优柔寡断、迁就纵容的缺点，我弟弟你总是慷慨直言，神色端正，纠正我的不足，不知不觉间成了我敬重的朋友，大凡小的偶尔的过失，我都会宽容你，让弟弟你不会因此而有所犹豫顾忌，能正直做人而又无所顾虑。因为这两点，所以我现在管教你也还是很宽松的。但我这样做就是一种纵容，很想回去跟你畅叙一番。

弟弟你和人一同做事，也是很尽职的，常常缺乏周全的考虑；遇事你从不回避艰难险阻，却不能事先考虑清楚，总认为这样做不会损害大的原则。不关注日常事务中的细节之处，似乎并不会有太大的危害，但因此而做错了事贻误他人，从而又害了自己的事是常常有的。这就是我所说的“疏”啊。你恨世间恶事，视同仇敌，总是表现在言辞和脸色上；亲朋好友有了过错，你劝了他们还是不听，于是你就轻看那个人；别人不看重你，你总是很生气地远离他；别人的行为中有一点不如你所愿，你就整天心怀愤恨、郁郁寡欢。这真的是心胸狭窄，不能不改变啊。有些人属平庸之辈，你就把他当作平庸之人而轻视人家；有的人地位微贱，你就把他当地位低的人而拒绝往来；你的傲气，总是不肯因为别人而稍稍委屈一下。因此你总是不可一世，欺凌排斥他人。如果长期这样下去不有所警戒，自视甚高而傲视他人，(就会)逐渐招致大的过错。为人粗疏就要坏事，心胸狭小就会接近刻薄，高傲就会隔绝他人而最终被他人隔绝：这三点都是刚直之德的害处啊。但是这几点毕竟是出于刚直，如果能扬其长避其短，就能在古今之人中独自拥有一种造诣了。子夏向孔子请教孝的问题，孔子说：“(对父母)和颜悦色是最难的”，先贤们认为“内心有真情的人态度一定会平顺温和，平顺温和的人就一定会有愉悦的气色，有愉悦的气色就一定会有和顺之貌”。我的弟弟对待父兄总是很恭顺谨慎的，但是和顺之貌怎么反而这么少见呢？难道你没有快乐缺少关爱吗？大概是还缺少一种学问来柔化你那刚直和高傲的品性，使得你想要谦为人下而又不能谦啊。弟弟自勉吧！

三、古诗词鉴赏（10分）

10．阅读下面两首唐诗，然后回答问题。

塞上 闻 笛

张 祜

一夜梅花笛里飞，冷沙晴槛月光辉。

北风吹尽向何处，高入塞云燕雁稀。

夜 笛 词

施肩吾

皎洁西楼月未斜，笛声寥亮入东家。

却令灯下裁衣妇，误剪同心一半花。

(1)第一首诗末句中的“稀”字十分精妙，请简要赏析。(3分)

【答案】既写出了笛声吹向高远之处渐渐消逝的情态，(1分)又写出了边地大雁渐高渐远渐稀少的情形，(1分)表达了征夫内心的孤独凄凉和无边的思乡之愁。(1分)

【考点】本题考查考生鉴赏作品语言和表达技巧的能力，能力层次为D级 (鉴赏评价)。

【解析】解答炼字题需要注意两点：一是这个字在语句所描述的情境（画面）中的作用；二是这个字在表情达意方面的作用。另外，注意描摹对象。

(2)请联系已学诗词，简要分析第二首诗中的“西楼”意象的作用。(4分)

【答案】“西楼”常指女子闺房或伤心地，也是相思与愁绪的代词，(1分)如李清照“雁字回时，月满西楼”，李煜“无言独上西楼，月如钩”。(1分)本诗中指女子居所，和“月”的意象组合在一起，暗示了裁衣妇的思远闺情。(2分)

【考点】本题考查考生鉴赏作品形象的能力，能力层次为D级 (鉴赏评价)。

【解析】本题需要了解常见意象的内涵，另外结合题目要求，举出已学诗词中的相关语句。

(3) 两首诗在描写笛声的艺术技巧上有何异同？(4分)

【答案】相同：两首诗都运用了正面描写和侧面描写(环境烘托)相结合的手法。(2分)不同：第一首还运用了比喻(通感)和设问的修辞手法；(1分)第二首还运用了细节描写的手法。(1分)

【考点】本题考查考生鉴赏作品表达技巧的能力，能力层次为D级 (鉴赏评价)。

【解析】本题相同处很好找，环境烘托是很明显的。关键在不同点。第一首诗中“一夜梅花笛里飞”分明是写笛声带来的形象感，可以认为是通感，“北风吹尽向何处，高入塞云燕雁稀”一问一答，是设问。第二首诗中“误剪同心一半花”是带有细节的场景描摹。

四、名句名篇默写（8分）

11.补写出下列名句名篇中的空缺部分。

(1)乘彼垝垣，以望复关。不见复关，____________。(《诗经·卫风·氓》)

(2)__________________，来者犹可追。(《论语·微子》)

(3)扈江离与辟芷兮，__________________。(屈原《离骚》)

(4)长风破浪会有时，__________________。(李白《行路难》)

(5)文章合为时而著，__________________。(白居易《与元九书》)

(6)庭下如积水空明，__________________，盖竹柏影也。(苏轼《记承天寺夜游》)

(7)__________________，岂因祸福避趋之。(林则徐《赴戍登程口占示家人》)

(8)牢骚太盛防肠断，__________________。(毛泽东《七律·和柳亚子先生》)

【答案】

(1)泣涕涟涟 (2)往者不可谏 (3)纫秋兰以为佩 (4)直挂云帆济沧海

(5)歌诗合为事而作 (6)水中藻荇交横 (7)苟利国家生死以 (8)风物长宜放眼量

【考点】本题考查考生默写常见的名句名篇的能力，能力层次为A级(识记)。

【解析】本题是记忆性默写题，要结合文意填写正确的句子。默写时要注意字形正确，不多字，不漏字。注意“涟”“纫”“沧”“歌诗”“荇”“以”等字的书写。

五、现代文阅读（一）（20分）

心里堵的慌篇七
《融化》

心里堵的慌篇八
《江苏省泰州市2015届高三第二次模拟考试语文试题》

心里堵的慌篇九
《失眠的危害》

失眠的危害？

人的一生中33%的时间都睡眠的度过，但是随着社会的不断进步，人们肩上的压力也不断增大，导致很多人睡眠严重不足，久而久之就患上了失眠症。如果一旦患上了失眠症，特别是女性朋友，不仅会影响你的正常生活和工作，可能还会出现其他并发症，如神经衰弱、抑郁、焦虑等精神疾病，为了能治好失眠我去了几家医院用了很多药，但总是一觉难求，只能靠吃劳拉西泮维持三四个小时的浅睡眠，听朋友百艺舒中药可以逐渐减停西药，我就试了一下，方法很科学先共同吃段时间，当睡眠达到七个小时，睡眠质量满意后，再将劳拉西泮一次停1/4片，半个月为一个周期逐渐减停，大概坚持了小半年吧，就彻底把吃了几年的劳拉西泮停掉了，一直能睡近七个小时的深睡眠。那么，失眠的危害？一起来了解一下吧。

1、皮肤粗糙、暗淡无光：

一夜不睡，脸上像受了风霜侵袭一样，一下子衰老了许多。

2、脾气暴躁、心烦意乱：

心里堵得慌，莫名其妙的就想发火，越来越难以和同事家人相处。

3、色斑、青春痘：

睡眠不佳，本质是内分泌紊乱，代谢异常的表现，因而脸上斑多、青春痘者一定睡眠不好。

4、皱纹密布、缺乏弹性：

凡皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮、无华即皮肤加速衰老者，一定是睡眠不佳所致。

5、精神不振、目光呆滞：

女人失眠，整个精神状态就像陷入了沼泽地，整天昏昏沉沉，精神抑郁，给工作生活造成极大的影响。

6、其它疾病：

纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病，容易肥胖，增加患乳腺癌的危险，压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，心脏病风险提高。

心里堵的慌篇十
《忠诚的人》

《忠诚的人》

箴言25:19—患难时依靠不忠诚的人，好像破坏的牙，错骨缝的脚。

这是以色列最有智慧和才能的国王所讲出的一句话。他刚继位时一句话就可以断冤案，他年轻时建造了以色列民族历史上最大的圣殿。他是智慧的王，让周边列国都千里迢迢，甘心情愿的来听他智慧的言语。以至于列国都每年向他进贡。他的才能使周边国家都来依靠他。他的之中期间很少发生战争冲突，被称为和平的王，年老时，却背离了神的道，妻妾成群，妃嫔无数，崇拜偶像，痛苦不已，他是谁？

圣经说：有人靠车有人靠马，但我要依靠耶和华。诗20:7，不是依靠势力不是依靠才能，乃是依靠神的灵方能成事。亚4：6。当将你的事交托耶和华，并依靠他，要专心仰望他不可依靠人的聪明。

问1：可不可以依靠人？需不需要依靠人？圣经这段话是不是教导我们不要依靠人？ 什么叫依靠神？明明是人在做事情，看不见的神如何依靠？这件事儿他就可以做，如果请他做是不是就是依靠人不依靠神？上帝不喜悦？很多人碰到这样的问题无法和别人讲，只有自己吞到肚子里。每次面对事情的时候就担心，不顺利的时候就惧怕，不敢开口和别人讲，很痛苦啊。

所以弟兄姊妹信神就形成的一个观念，在想法上，看低一切事物，上帝是全能的，我不需要依靠人，所以就不和他人建立关系，培养感情，在实际上，处处感到为难，处处不顺，开始祷告，依靠神，越来越麻烦也能越怕，有的人就不管那么多了，找人帮忙，有的人宁愿放弃也不找人帮忙，爱主嘛，依靠神嘛。然后一事无成，有些人呢，怨这个没有同情心，怨那个没有爱心，有些人呢，巴不得天天聚会，天天在诗歌中麻醉，唱的很辛苦才流出了一滴不痛快的眼泪，心里堵得慌。不愿面对现实，害怕面对现实，就喜欢各种各样大会，因为这些聚会被有些人以爱主，为主舍弃的名义逃避现实躲到聚会场所，让自己的意念，思想上得到各种传道人所带来的新鲜感和演讲，灌输他们的思想，也有很多人会借以医治的名义和祝福的或恢复的演说使人心理上，思想上受到鼓励和安慰来麻痹自己，其实这些人只不过是怕回到自己家，怕面对早上逃出来的家，回到家又想着逃出去，某某人，哪里还有聚会啊，一定要叫上我啊。当聚会成为培养懒惰，和逃避现实场所时，这些人在教会里面就是无雨的云。 依靠神不是这样的，不是说什么事情都要找人帮忙，而是需要人帮忙的时候才请人帮忙，越是神秘稀奇的聚会越喜欢，越新鲜越欢迎。

问2：找人帮忙就是不依靠神嘛？依靠神就是不需要人帮忙吗？

开始解答这个问题：依靠神是指在凡事上遵守真理，法律，情理，原则的基础上，持守正义，甚至为所持手的付出牺牲，也不妥协，这叫依靠神。在这个基础上，因为人的条件和才能有限，神会透过他人来帮助你，你也需要借着他人的帮忙而达成你想要做的。圣经也教导我们彼此相爱。互相帮助，彼此建立德行！都只有一个共同目标----彰显真理，爱，神的荣耀。

如果是违背信仰真理，法律权威，社会秩序而做成的事情，就是不依靠神。也是犯罪。

回到第一个问题，我们读过的经文没有说不需要依靠人，乃是说，不要依靠“不忠诚”的人。不忠诚的人会为了个人利益做出违背情理的事情，你做这件事是为了神，他帮你是为了他自己的利益。动机和目的不同，有一天你身上的利益小于别人的时候，他就会马上抛弃你。那你就会半途损失很大，甚至破产。

不忠诚的人像什么？

1， 破坏的牙：牙坏了不是病，痛起来要命，饮食难安，疼痛不止，心情郁闷，难以入

睡，忧心忡忡。谁牙痛谁知道是事儿。不好受，对什么都没有兴趣。

2， 错骨缝的脚：脚要是错骨缝，就是骨头错位，更难受，有两件事要肯定，a 站立不

起来，b 无法行走也走不远。寸步难行，动一动就痛。

所以圣经说，我们失败，跌倒了。如果要重新得力怎么做？你叫受伤了你怎么做？休息再休息，多多休息。“安稳的休息”，你们得力是在乎平静安稳，归回安息。遭遇患难的时候，你的利益就很小，不忠诚的人一定会抛弃你，你付出的一切都没了，就寸步难行，也许你就站不起来了！

大家思考一下这些内容，不忠诚的人不可以依靠，这就是小人。只为小我没有大我的人，不是正常人，不是仁人，不是君子。

接下来就看看忠诚的人是怎样的：

一 除去邪恶，靠义坚立 箴言25:4—5除去银子的渣滓，就有银子出来，银匠能以做器皿。除去王面前的恶人，国就靠公义坚立。（背叛公义的人就是恶人），公义：一个国家需要产除邪恶，国才能长久，一个人除去邪恶，他也能站立得住，才能被神重用，渣滓和邪恶同等，必须除掉。银子和渣滓是互不相容的，只有剔除渣滓，银子就宝贵，除去邪恶国家就公义。忠诚的人，是在于忠于公义。

二 智慧劝导 不泄私密 箴言25:8—12 不冒失开口 不泄人秘事 了解实情好心做好事儿，合理讲说使人接纳，只给听的人讲， 先读经。

三 人人喜悦 如夏日凉气 25:13，使差者心里喜悦像收割时的冰雪凉气 25 听者心里像口渴时的凉水。

四 言出必行 使人滋润 25:11合理真诚的言辞，滋润人心，14，只打雷不下雨使人心里不悦，说到做到是忠诚的特征，给人承诺，给人希望。

五 恒常忍耐 挽回顽固 25:15恒常忍耐劝动君王 以斯帖劝王和拿八的妻子劝大卫。三寸不烂之舌可以救人也可杀人。

六 明辨事理 节制有爱 25：16适可而止17 保持距离18 谎言丧命19 人的软弱 20同情理解21 以善对恶

以上是对着25章关于忠诚的人，一些学习！如何做一个忠诚的人？ 这才是使这篇信息完整的部分。世界上没有完全忠诚的人。也绝对没有真正忠诚于人的人。

人与人是同一本质的存在是不可以完全忠诚于人的，人不可以高于他人是创造的特别之处，有两个方面限制1 人无法完全忠诚 2 人不配受完全忠诚。唯有高于人本质的神配得，这就是神创造人的目的，有选择，有生命的忠诚。完全忠诚于神是荣耀神，这个荣耀人不配。

▲做一个忠诚的人 箴言25:28 人不制服自己的心，好像毁坏的墙垣。4:23你要切切保守你的心，说过保守一切，因为一生的果效有心发出。

人的心不制服好像毁坏的墙垣，一个国家如果没有墙垣，是很危险的，忠诚的军人是国家墙垣，军队的忠诚是保家卫国的必备素质，圣经说心好像一个人墙垣，如果破坏这个人就变邪恶，这个漏洞就会越来越大，始祖就是因为贪慕神的荣耀而破坏墙垣，邪恶进

入人心，这个社会诸多的问题其本质就是人心里除了问题。很多的法律只是在约束犯罪的现象，用法律的惩罚来使犯罪的人惧怕，可是，法律根本约束不了人心里的问题也修复不了。因为人的欲望膨胀驱使人不断的前进是法律无法制止的。

印度诗人说：瓦片坏了可以再换一张，但如果要是人心坏了，就无法换！ 一生的果效由心发出！ 心 如何被约束？这才是基督信仰对人心里的问题提出的正面解答。

有些看起来很小的事儿，有人认真的在做，有人随随便便。为什么？做的人认为一定要这样，不做的人认为没有必要。殷勤忠心获得和投机取巧获得在表面上看起来都是成功获得者。但他们的观念完全不一样，有人认为大事小事都是事儿，都要认真忠心。有人就把事儿看得很小，无所谓。 如何做一个忠诚的人。所有人如何成为忠诚的人？这就需要一个能改变所有人价值观念和被所有人认同的价值观念！ 这个观念是什么？ -----就是神的荣耀。神的荣耀是所有人价值观的基础，所有行为的基础。因为这是神造人的目的。为荣耀神而存在，这也是人被造的尊荣之处。

一件事你觉得很重要，他觉得不重要。这就是观念的不同，不同的观念使人的生活表现方式也不同，当然并不是说信仰会使人的生活表现方式都一样，信仰使人的价值观相同，在各自的岗位和本分忠诚于这个价值观。打工的好好工作忠于老板，马路清洁工好好的清洁环境，借着认真工作，忠于工作而体对神的忠诚。

唯有神的荣耀吸引不用生活不同岗位的人一起用各自的才干来忠诚于他来体现他的荣耀。

神的荣耀可以改变和修复人的观念，忠诚于荣耀的神，人心才被修复被改变被制服，才能保守己心。你想想这一生的果效有多么不可思议。无法想象有多么荣耀，多么的宝贵！人的价值观是向人看向自己看，而神的荣耀使人放下以自我为中心而向上看。 那是不是表示 信主了就可以不再忠诚于人了？你是军人你不再忠诚于国家吗？你是员工你不再忠诚于领导吗？你要更加对工作忠心，借着对工作对领导的忠诚来体现你对神的忠诚。

弗6:5—9 不要表面服侍要像服侍神那样服侍肉身主人 要甘心 不偏心。 提前6:1—2为神的荣耀 要十分尊敬肉身的主人（领导）。

别人看见你们的行为就归荣耀与神，凡事都为荣耀神而行！

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