有什么好自卑的大不了就

导读：　有什么好自卑的大不了就篇一《消除自卑》 ...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《有什么好自卑的大不了就》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

有什么好自卑的大不了就篇一
《消除自卑》

消除自卑，面向健康人生！

—关于秦皇岛市海港区中学生自卑问题的调查报告

学科类别：心理学 作者：杨彤

学校：秦皇岛市第七中学

指导教师：张月娥

目录

摘要„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2 前言„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2 一.我的研究课题——自卑„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 2 ———— 1.引子

2.选题理由

3. 研究自卑这一课题的意义

二.实施计划以及我的步骤„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 3 ————（一）问卷调查式

（二）随机抽查调查式 （三）限定个人采访式 （四）上网调查了解式

三.调查的过程以及结果„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 3 ————（一）问卷调查式的结果

（二）随机抽查调查式的结果 （三）限定个人采访式的结果

————来自家长的声音 来自班主任的声音

来自心理医生的声音

（四）上网调查了解式的结果

四.调查结论„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„15 五.建议„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„15 ———— 家庭方面

学校方面 社会方面

六.收获体会„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„16

摘要：通过对海港区的学生，家长，老师等的问卷调查和采访，了解海港区学生产生自卑的具体情况，让学生正确理解自卑，坦然面对自卑，人人远离自卑，从而消除自卑，面向健康人生！ 关键词：青少年 自卑 中学生

前言：前言：我曾经看到过一个天才夭折的故事，一个19岁的孩子本来

十分好学，家长和老师对他寄予了厚望，但是由于学习的紧张与周围带来的压力，它产生了自卑心理，不久后跳楼自杀。当今社会，心理健康已成为了十分重要的话题，如何远离自卑心理也是我们需要重视的，因为想要当一个成功这就要成为一个自卑者，就要战胜自卑，在自卑的驱使下，更高更远的地方找到生命的补偿，让我们消除自卑，面向健康人生！

一.我的研究课题——自卑

1. 选题的理由：

自卑，是一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等发生的状况，结合现阶段中小学生的心理问题以及引子中的具体事例，我认为，中学生一旦自卑起来，就无法自拔，轻者会产生自闭症，重者还会轻生来逃避现实，为此，我决定对这一课题进行调查研究，来从根本上解决青少年的自卑问题。 2. 研究自卑这一课题的意义：

（1） 想借这次调查呼吁社会认识到，重视到青少年的心理健康。 （2） 培养学生收集—阅读—整理—分析资料的能力，社会基本，研究

调查的能力（如实践中的观察感受能力，综合表达能力，人际交往能力，搜集信息能力，组织策划能力等）

（3） 通过研究调查让学生正确自卑，了解自卑对我们的危害，从而正

确面对现实。

（4） 让学生体验社会，了解社会，增强社会实践能力和综合素质。

二.实施计划以及我的步骤：

1.研究方式：以调查为主，进行深刻地理论与实际调查分析。

2.调查方式：以抽查调查法，问卷调查为主，结合采访，收集，访谈方法等。

3.调查时间：约2至3个月

4.调查范围：青少年，老师，家长等 5.调查步骤： 本次调查分四步走： （一）问卷调查式：

1.设计调查问卷：此调查问卷分两大部分——学生卷和老师卷，其中，学生卷和老师卷各10小题，每小题都有其具体的内容与想法，此次问卷问题的选取是来自于群众所关心的话题而一一针对的，有较强的说服力。（问卷见附页） 2.发放问卷：本次调查发放问卷共71份，发放人群范围包括青少年，老师，其中中学生发放37份，老师发放34份

3.回收问卷：进行数据统计，并进行分析，讨论和总结。 （二）随机抽查调查式:

本次抽查所选地点为人民广场及人民公园，对不同人群进行采访确定自卑在不同人心中的危害，克服方法，及所占比重，了解他们对待自卑心理的想法。 （三）限定个人采访式：

选择家长，班主任，以及心理医生来全方位的了解一下在他们心中的自卑以及有效的防治办法。 （四）上网调查了解式：

利用网上资源，了解网民对自卑的看法。 方式：通过在百度网上发帖子，看网民的回应。 三.调查的过程以及结果： （一）调查问卷的结果： 一.学生卷：

1.

分析：从上表可以看出中学生自卑的主要原因是学习成绩，由于学习不好，倒是学生们互相比较，比不过别人就会自卑。

解决方法：首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。 3.你的家长经常性的拿你和别人对比吗？ 2.

分析：好胜心受到挫折．大多数同学都有很强的好胜心，希望各方面都能超过别人．对于竞争，他们往往"只许胜，不许败＂的偏执想法．一旦受到挫折，很容易灰心丧气，从而产生＂再努力也赶不上别人＂的自卑心理．

解决方法：通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优

有什么好自卑的大不了就篇二
《胆怯心理和自卑心理》

胆怯心理和自卑心理改变的方法

每个人的心中都有一个胆怯的自己，但是有的人隐藏的很深，别人是无法用肉眼看出来的。然而，有些人确是一经过挫折就会马上表现出来。其实胆怯和自卑确实联系的分不开的。可以这么说，先有胆怯后有自卑。有时候自己总是把自己想的很弱小，觉得自己一点能力都没有，确有的时候又很有自信，但一看见别人比自己表现的更出色，马上自己变的软弱起来，紧张起来。而且很怕和他交流。就连看他的眼神都是惶惶的。 在有的时候看一些关于如何处世的态度语录，当时记住了，并且也觉得自己能够跟语录里面写的一样，做人那么稳重，踏实。但一经过一些诱惑，确什么都不记得了。这些都是无法找到自己的结果而导致的情况。我们为什么会胆怯，为什么会自卑，相信有很多人都想知道。然而真正理解了的和改变了的确是很少，这两样人性的弱点都归功于自己心中的那个我与心中的想法和态度。那么我们究竟该怎样来改变自己呢？下面给予大家一些方法。

1、 首先从自己的内心出发，要想不自卑和胆怯，就必须要有一颗

沉稳的心。如何做到沉稳，那么就必须要学会多和陌生人说话，即使自己不懂什么，也能随时弄两句出来。这样做可以锻炼自己的脑袋灵活性。从这方面来讲，在你以后要上台讲话或者是做一个演讲或是什么的，就算当时忘词了也没什么，因为你的头脑够灵活，随时都能说个1、2、3出来。

2、 每天多读一些极难读通顺的句子或文章，那样时间久了你就会

发现就算你胆怯和自卑，再难说清楚的话都能说的很清楚。并

且语言组织能力会大大的提升。而且如果你去面试工作的话，一个简短的自我介绍都是很简单的，而且你会说的比别人都

好。

3、 当发现自己没有别人能力强的时候，而命运却又让你们两同时

竞争一个职位，当然，有自卑心理的人当然会拱手把这个职位

让出去。而如果你想想，他所拥有的能力或许自己努力后也会

和他一样或者比他更好更有能力，我大不了竞争失败，凭什么

要怕他，我就要和他搏一搏，拼一拼我们的实力。成功了，那

么你的自信会上升很大一截，并且自己变的会比以前热情很

多，而且不论什么活动都会积极参与，并且会越战越勇。

4、 永远不要沉默，有很多人以为我沉默，我做我自己的事，我有

自己的想法，我不想和你说话，跟你说话是影响我的智商。很

明显，这种想法永远是错误的。有时候一个比你成绩差。确在

台上讲话畅通无阻。这又加深了你的自卑，明明自己比他强，凭什么他就那么能说会道。。。 所以为了避免这一点，我们就

必须要学会不要沉默，要学会大声说话。要能拥有一口不打腾

的普通话。

5、 要学会正视别人的眼睛，当你正视别人的眼睛时，不管是领导

还是异性朋友，那么你就会很有人格魅力，而且会让别人觉得

你很有自信，而且一点都看不出来有自卑的感觉。

6、 不管做什么事都不要怕（不要怕自己在做报告的时候做的比别

人差，不要怕自己会说错话，不要怕自己会做一些很幼稚的事，不要怕自己并不如别人。），自己要学会撑起一片天，当你结婚

后，若是遇到一点点小事就胆怯，你的妻子会怎么看你，朋友

又会怎么看你。你要知道，作为一个男人，自信就是自己最帅

的一个方面。勇敢也是很吸引人的一个方面。

7、 做事一定要有自己的主见，而且做事 不要太草率，慢慢来，

所谓慢工出细活。而且别人会认为你很有能力，这也能增加你

自己的自信心。并且有了想法就说出来，记住在说出想法的时

候一定要正视别人的眼睛，那样会很容易征服别人的想法。那

样会给别人留下你很有能力的映像。

虽然我只给出了这八个方面，但我相信只要你努力去改变，那么你就一定会成功。胆怯自卑其实又能算什么呢，作为一个男人，不是有篇文章写的就是男人就一定要成功。成功的因素不就包括自信和勇敢以及沉稳的态度吗。希望你能成功。

有什么好自卑的大不了就篇三
《10个有效方法让你想不自信都难 2012》

10个有效方法让你想不自信都难 2012-2-24 06:00阅读(4.92万)

下一篇：李嘉诚励志名言：... |返回日志列表

赞(112)赞(112)赞(112)赞(112) 转载(6039) 分享(848) 评论(186) 复制地址 更多

心理导读：许多犹豫、放弃、失败，都是源于不自信。自信是一个人成功的必备心理素质，然而自信也是可以后天培养的。这里提供10个培养自信的有效方法，让你想不自信都难。拓展阅读《如何改变不自信的自己》

1. 培养耐心

自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信”了。有所成就，就会伴随着自信的增长。

2. 习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

3. 相信积累的力量

再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

4. 了解自己的局限

没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远？能做多好？

5. 凡事儿都要提前做足功课

大声说话也好，穿着正式也罢，最多只能让一个人“显得”自信，而非真正自信。“坐在第一排”可能是因为近视，“快速走路”往往是因为时间观念不强——这些都与自信没关系。做任何事情，提前做足了功课，想不自信都难。自信不等于自以为是，自以为是的人最终都会被现实砸烂。中国人说“成事在天，谋事在人”，西方人说“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”，某个层面上都是一回事儿：不要理会运气（该来的时候它自然会来），重要的是专心做好功课。

6. 注意细节

俗话说，“行家看门道，外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如“开了天眼”一般，能够看到的，看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上，一定要保持专注；不仅要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓“成功”只不过是一个中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意，只是因为功夫未到；功夫未到，“中间状态”之后就是更大的失败。

7. 培养从容的态度

走路慢一点，姿态自然从容；说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的，是养出来的——靠实力。

8. 关心身边的人

谁都需要身边的人的支持与关心，正如身边的人也需要他支持、他关心一样。与很多人相信的相反，朋友太多，不见得一定是好事儿。因为关心一个人支持一个人都是需要花费时间，而每个人不可逾越的终极限制只有一样东西——时间。小心选择朋友，因为你将与他们分享你的生命。没有这样的态度，就不会有真正的朋友。有那么三两个真正朋友的人，都会比较自信。

9. 不要轻易追求完美

完美总是好的，但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女（剩男剩女）就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。凭借耐心，相信积累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必过分强求？

10. 尽量独立，承担必要的责任

有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。一个人不能够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不讨厌负担，而被讨厌的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一个简单的道理，自己是自己，别人是别人；自己的事情自己完成，自己的责任自己承担。

拓展阅读：- 如何才能更加有效率 -

快乐秘诀 - 平凡生活的60句励志语句 成长经验/困惑

情感世界/

爱情

人生哲理/

处世 - 大学毕业生的25种经典总结，道出了多 - 如何改正拖拉的习惯 少人的心声 - 如何花少的时间学习更多的知识

- 30秒就可以做的30件改变世界的事情

有什么好自卑的大不了就篇四
《自卑与超越 读后感》

读《自卑与超越》有感

读罢本书，心里其实并没有一种醍醐灌顶的通透，如果把这本书比作一枚鸡蛋的话，我大概只是浅显地了解到它不像石头一样是实心的，它的内容是丰富的，但遗憾的是，在我的手中它变成了石头。

好了，废话不多说了，来谈谈我对于这本书浅薄的见解吧。

自卑，自卑，自卑。每个人都有自己在自己心里抑或是别人眼中应该要感到自卑的方面。只不过有的人在意，有的人不是那么在意。因此，虽然每个人都应该感到自卑，但往往只有一部分人有自卑感。当人们有了自卑感，他们常常会选择一些方法来回避、改变、补偿它。没有人能真正接受自己的自卑，因为自卑感是让人难过伤心厌烦的存在，它就像是春天的流感，夏天的蚊子，秋天的冷风，冬天手上的冻疮一样，挥之不去，去而复返。

当人们有一天突然发现自卑可能真的不可能完全离开自己，它会以各种形式各种姿态肆意横行，完全不在乎你对它的努力和付出，这时你可能会积极的自我安慰一番，告诉自己一二三四，再来一次，笑一笑没什么大不了。当然有这么好的心态的人毕竟是少数，大部分人都会感到压抑，沮丧，痛苦甚至绝望。大家就像不能自医的医者一样，知道自己的伤情，也拿着手术刀，但是却不能给自己施救。这时候，我们需要知道世界上有超越这个概念，超越不是单纯的让我们改变态度，突破自己。而是让我们在追求理想自己的同时正视现实中的自己，是要想清楚如何为自身添砖加瓦，而不是一味地往上堆砌。

那么应该怎么做呢？就拿我自己举个例子吧。我自卑的原因大部分是因为我对自己外貌的不自信，因为我有反反复复的青春痘，我不喜欢皮肤像磨砂纸一样的自己，对于这样的自己我感到自卑。我开始尝试各种各样新奇的，科学的，祖传的，匪夷所思的方法来治疗我的皮肤，以求药到病除。可结果是很惨淡的，我的痘痘还是反反复复，我不可能成为那个完美的我，我想至少驱进那个完美的我也好呀。但是那个我就特别老神在在的藏在某个地方，我找啊找

啊就是找不到，真的特别气愤，然后就找朋友各种诉苦，朋友当然就竭尽全力安慰我，然后自己就大彻大悟，突然发现自己之前好像是在找虐。真是想的明白，做的糊涂。

那我还要不要找虐了？我也不知道。我只知道，当我有一天不再找虐了，我就跟阿德勒的那个超越自卑的我合拍了，我就不再会被自卑感困扰。至于那个完美的我在哪里，我是否能成为她，对我来说已经无足挂齿了，她爱来不来。

自卑了就需要超越，阿德勒给了我对于自卑感新的思考，我觉得我好像更了解自己了，我希望我能比之前做的更好。

有什么好自卑的大不了就篇五
《高中学习心态(自信而不自负,自谦而不自卑)精品》

自信而不自负，自谦而不自卑 自卑者，潜意识里或公开总是认为自己低贱卑下的人。具体表现在于：害怕主动与社会接触，或不自觉表现出畏缩，自我贬低的样子。

自谦，自古以来一直被称为美德，能正确对待荣誉和赞扬，不自满，不骄傲，并适度表示自己不足之处，从而容易招致他人好感，所谓“谦受益”

自信，是对自我能力和自我价值的一种肯定。

自恋，自己爱自己。“安妮宝贝说，不自恋的人不可爱。因为只有自恋的人才更加会探索自己的内心，了解爱惜自己，不伤害自己，把最完美的自己呈现和发掘出来。” 自负，自视过高，总认为自己比别人强很多，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时， 也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。

虽然一个人的综合表现常相对保持固定模式，或自卑或自信或自负，但其实人的内心思维是在不断变化着的，一个自负者也可能常极自卑，只不过他更习惯以强硬的高姿态来掩饰他的自卑；反之，一个自卑者其实也可能极自负，或者说，极自尊，别人不经意的言谈举止通常会被他极度放大，而演变成恶意针对的有目的行为，并通常沉湎于内心的纠葛而不能自拔。

自信，是对自己能力的肯定，但同时也清醒认识到自己的不足。自信者谦虚，不自卑，自恋，不自负。金无足赤，人无完人，认识到自己的不足，能改进者改进之，人力不能到处也要学会原谅自己，让自己保持快乐心情，这样自己高兴，身边人也高兴。因此自信使人愉悦，不仅自己，也带给别人。

对于一个自负者，或者挫折能使他清醒，认识到自己并非万能膏药，学会认识别人的长处，而非一味斤斤计较于别人的小过失，却有意无意忽略他人的美德；对于自卑者，过度打击可能令其万念俱灰，觉得人生一切了无意义，而小心翼翼细心呵护也并不能使其成长，因为社会的法则就是适者生存，你不可能永远生活在无菌环境下，在竞争日益激烈的今天连你自己都老觉得自己不好，别人说你好有用吗？ 要走出自卑的怪圈，外界的关爱固不可少，但是最重要还是自己要学会控制自己，遇事尽可能淡定自然，努力克服自己内心的不安状态，可以选择听听平和的音乐，散散步，欣赏大自然的美景，总之，就是做些自己喜欢的事情。谁都会有心情不好的时候，但一定要学会自我排遣，而且还要尽量选择比较健康，快乐的方式。记得小时候，我哥说：我心情不好的时候就放声唱歌，慢慢就觉得也没什么大不了的事情了。这招我学会了。而且，随着年纪的渐长，越来越觉得，实在没什么事情值得你长久郁闷的----那不是自己伤害自己吗？

学习，通过对知识的掌握，也能增加人的自信；或者试着做一些新的，力所能及的事情，一点小小的成功要记得犒劳自己，对自己好一点，对身边人好一点，当你看到他们的笑颜，在镜子里看到自己的快乐，自卑，将会离你越来越远。

让我们学会自信，让自负和自卑都见鬼去。

自信来自于对事物非常的了解和熟悉。而自傲是因为你被压抑了很久的挫败感觉而获得一次成功产生出来的。

要想自信不自傲的话就要学习一部分的哲学。让自己调节自己的心态。

而自谦不自卑和上面的是一样的，是一个度的问题有了自信在谦虚的时候就一定不会自卑了 有了自谦的想法自然在自信的时候也不会自傲。所以你只需要自谦和自信就可以了

有什么好自卑的大不了就篇六
《做最好的自己》

做最好的自己

高考对于所有学生来讲是一次巨大考验，考验我们的知识掌握度，考验我们的答题能力，考验我们的心态。5月份是个转折点吧，有的人熬不住就放弃了，有的人心急着高考后的释放不淡定了，有的人在惶惶中草草的结束了，保持积极心态坚持到最后的人，高考也会回赠一份满意的答卷给你！作为一个复读生，第一年输在心态，第二年赢在心态！补习补得就是心态。

去年的的这个时候我正站在5月的肩头一次又一次驻足眺望6月的端午（高考的日子），那种害怕和欣喜的矛盾激烈地充斥了我的小宇宙（一直在翻涌）。

害怕是因为我觉得还没准备好（其实给再多的时间也会感觉没准备好），毕竟就是心里有点虚，理综还是没有达到稳定的理想成绩，最高也就考到260，最弱的是化学（班主任是化学老师，课教的好，没办法，我就是脑袋少根经，在全班化学都很骄傲的状态中，我令类自卑地前行），不过本人有一点好，虽然高考在即，但一想还有一个月多时间，反正又不是明天就考，大不了猛攻呗。所以有时候恨不得一天当两天用，啃化学书，牢记知识点，复习错题，自己在深夜里理思路，做总结，（我渐渐的喜欢上深夜，这个时候很静，偶尔会有几声鸡鸣犬吠，房里的灯亮着，独自一人享受着这份万人皆睡我独醒的感觉）。偶尔也会犯困，于是就安慰自己睡一会儿然后再看，而往往是一觉趴到天亮，只剩下愧疚（也就那一会儿，站在镜子前看着一脸无辜的自己，傻傻的笑了，）奋斗的路途是一个人寂寞的走着，痛，并快乐着。。。至于要说做多少题，这个还真不能与班上那些男同学比，他们几乎一天一套，说真的，如果是擅长题海战术的，可以这样做，量变引起质变，绝对的！我是懒人型的，题海不适合我，我会疯的，所以在最后一个月里我主要做了些自己薄弱的题型，只做典型的真题，一遍一遍，课余就可以做一道，及时总结，几乎是疯狂的吧（出于激情还是压力？）两周后几乎所有的盲点都清晰了，应该说对于化学不是被动的了，当我真正认真对待它的时候，那些粗心马虎什么的都不会再犯了，就有那么一天突然感觉自己在化学上开窍了！并且喜欢上了做推理题，考理综的时候就会先做化学，分数也上了90。现在想想真的好险，一直拖后腿的化学就在考前两个星期的时候好起来了！感谢老天啊！呵呵，其实我写这个就是希望还在高考中惶恐无望的学弟学妹们不要气馁，还有半个月呢，只要稳住自己的情绪，分析一下优劣势，有针对性的去做题，查缺补漏，变强还是可以的。千万不要终日惶惶而不知所谓，害怕高考考场是可以理解的（其实经历后觉得也就那么回事），但是在心理上要沉住，专注地去搏一把，然后静待结果。（数学，物理基本以做题为主，培养练感很重要这样考场上才会有手感。生物不好的同学只要肯花一个星期好好啃书本，抓细节，跟生物老师多磨磨，没问题的）

我的高中真是悲催啊，英语成绩时起时落，有过骄傲，有过颓唐，高考更是极具戏剧性。平时考的比较好也没有超过130，高考突然考了132，而且听力都是半听半蒙（因为广播的问题）。而高考前英语几乎已经被判死刑，每次模考都是110左右，我却抱着侥幸的心理一次一次失望，最后一次小考，我告诉自己冲一下，看能不能突破120，事实证明就这样了，当时的心情无法描述吧，额，“就这样了。。。。”应该是这样的无力感。。。。。。好吧，就这样，我保持平稳，行了吧！ 我似乎跟自己生了气，却找不到久破不下的原因。现在看来是考前一些人总会经历的瓶颈压缩现象（我自己起的名），就是明明有实力考得高分却总考得平平，心里会很愤懑，然而越愤懑越想超越就越考不出水平，恶性循环，直到消磨你的斗志。。。但是整体来看，只要不自暴自弃，平衡心态，坚持做题，保持练感，最后总会回归原位的，甚至是一次进步，而我恰恰最后一次定位决定在了高考考场上。当时前五道小听力受广播器材影响全蒙，五道蒙下来，心理有点起毛了，这是在高考啊，姐姐！好吧，我不奢求要多高了，平常能维持就好（然后就不想了），专心答题，高考最后一门，不能功亏一篑啊，整个

听力听完我就直接涂了答题卡，不敢多想，怕自己情绪激动。大不了听力我不要了，蒙还是能蒙对几个的。事实证明这样做是对的，什么时候都能自责，高考考场上可千万别做善良的人，自己折磨自己，要潇洒一点，别那么多负担，抓不住的分就不要了，抓住能抓住的，能抓住的分还是可观的。希望现在还在为英语痛苦的人放宽心态，不要逼迫自己去考多少分，但是勤奋点，培养好语感还是现在可以做到的，每天晚自习一套卷子，可以只做阅读或是完形。语法好的同学可以试着减少单选的答题时间，15道题限制在6-7分钟，得保质。作文工整的话几乎分都高。听力得感谢我们章琴老师还有英语课代表，全是班级集体听力练习，自己没花其他时间了。有付出就会有收获，英语是很有良心！

写到这里忽然很想感谢这么一群人：父母，给了我选择自己人生的权力，默默支持我

九华中学的老师们，特别是310班：陈声辉（班主任） 储伟（数学） 章振华（生物） 章琴（英语） 赵成（物理） 丁明会（语文）

还有那些在大学里还不忘时常给我鼓励的人，送我上海高校照片的人，陪我一起幻想美好未来的人，以及高四310这个班级里我们一起奋斗的同学们！

写此文意在鼓励那些跟我曾今有同感的高考生们，做好考前准备工作，也意在借此回味一下那段意义深远的高中生活，激励一下目前有点颓靡的大学志向，努力不息，奋斗不止！

有什么好自卑的大不了就篇七
《胆怯心理和自卑心理改变的方法》

胆怯心理和自卑心理改变的方法

每个人的心中都有一个胆怯的自己，但是有的人隐藏的很深，别人是无法用肉眼看出来的。然而，有些人确是一经过挫折就会马上表现出来。其实胆怯和自卑确实联系的分不开来。可以这么说，先有胆怯后有自卑。有时候自己总是把自己想的很弱小，觉得自己一点能力都没有，确有的时候又很有自信，但一看见别人比自己表现的更出色，马上自己变的软弱起来，紧张起来。而且很怕和他交流。就连看他的眼神都是惶惶的。 在有的时候看一些关于如何处世的态度语录，当时记住了，并且也觉得自己能够跟语录里面写的一样，做人那么稳重，踏实。但一经过一些诱惑，却什么都又不记得了。这些都是无法找到自己的结果而导致的情况。我们为什么会胆怯，为什么会自卑，相信有很多人都想知道。然而真正理解了的和改变了的确很少，这两样人性的弱点都归功于自己心中的那个我与心中的想法和态度。那么我们究竟该怎样来改变自己呢？下面给予大家一些方法。

1、 首先从自己的内心出发，要想不自卑和胆怯，就必须要有一颗沉稳的心。如何做到沉

稳，那么就必须要学会多和陌生人说话，即使自己不懂什么，也能随时弄两句出来。这样做可以锻炼自己的脑袋灵活性。从这方面来讲，在你以后要上台讲话或者是做一个演讲或是什么的，就算当时忘词了也没什么，因为你的头脑够灵活，随时都能说个1、2、3出来。

2、 每天多读一些极难读通顺的句子或文章，那样时间久了你就会发现就算你胆怯和自卑，再难说清楚的话都能说的很清楚。并且语言组织能力会大大的提升。而且如果你去面试工作的话，一个简短的自我介绍都是很简单的，而且你会说的比别人都好。

3、 当发现自己没有别人能力强的时候，而命运却又让你们俩同时竞争一个职位，当然，有自卑心理的人当然会拱手把这个职位让出去。而如果你想想，他所拥有的能力或许自己努力后也会和他一样或者比他更好更有能力，我大不了竞争失败，凭什么要怕他，我就要和他搏一搏，拼一拼我们的实力。成功了，那么你的自信会上升很大一截，并且自己变的会比以前热情很多，而且不论什么活动都会积极参与，并且会越战越勇。

4、 永远不要沉默，有很多人以为我沉默，我做我自己的事，我有自己的想法，我不想和你说话，跟你说话是影响我的智商。很明显，这种想法永远是错误的。有时候一个比你成绩差。确在台上讲话畅通无阻。这又加深了你的自卑，明明自己比他强，凭什么他就那么能说会道。。。 所以为了避免这一点，我们就必须要学会不要沉默，要学会大声说话。要能拥有一口不打腾的普通话。 5、 要学会正视别人的眼睛，当你正视别人的眼睛时，不管是领导还是异性朋友，那么你就会很有人格魅力，而且会让别人觉得你很有自信，而且一点都看不出来有自卑的感觉。

6、 不管做什么事都不要怕（不要怕自己在做报告的时候做的比别人差，不要怕自己会说错话，不要怕自己会做一些很幼稚的事，不要怕自己并不如别人。），自己要学会撑起一片天，当你结婚后，若是遇到一点点小事就胆怯，你的妻子会怎么看你，朋友又会怎么看你。你要知道，作为一个男人，自信就是自己最帅的一个方面。勇敢也是很吸引人的一个方面。

7、 做事一定要有自己的主见，而且做事 不要太草率，慢慢来，所谓慢工出细活。而且别人会认为你很有能力，这也能增加你自己的自信心。并且有了想法就说出来，记住在说出想法的时候一定要正视别人的眼睛，那样会很容易征服别人的想法。那样会给别人留下你很有能力的映像。 虽然我只给出了这7个方面，但我相信只要你努力去改变，那么你就一定会成功。胆怯自卑其实又能算什么呢，作为一个男人，不是有篇文章写的就是男人就一定要成功。成功的因素不就包括自信和勇敢以及沉稳的态度吗。希望你能成功。

有什么好自卑的大不了就篇八
《书本引领我走出自卑 重新定位自己》

书本引领我走出自卑 重新定位自己

不久前“新东方”创始人俞敏洪到南京为2014年度“中国大学生自强之星标兵”颁奖，他再次走上东南大学“讲坛”，一手插进裤袋，一手拎着话筒，以招牌式的调侃口吻“开场”：“我现在看到美女还会心动，这说明我还青春。”这一开场，东大上千人大礼堂掌声雷动。1个小时演讲，掌声响起20多次，95后学子对俞老师的崇拜不亚于任何一位到访的“大腕”。80后、90后，甚至00后，都是他“粉丝”，“颜值”不高的俞敏洪“魔力”何在？在之后跟他的面对面中记者试图寻找到答案。

“每天再忙，读书不能少于50页。”这是俞敏洪的读书习惯，今年1月1日到记者采访他时，不到3个月的时间，俞敏洪一共读了60多本书。俞敏洪庆幸书本将自己从自卑中引领出来，“没有一直自卑下去。”

“新东方创始人”、市值50亿美金的上市公司老总、耿丹学院理事会理事长，属于俞敏洪的头衔有许多。不过，很多人知道他的故事应该是来自影片《中国合伙人》，黄晓明扮演的成冬青以俞敏洪为原型，土得掉渣的成冬青，在大学里穿着印有中国两个字的背心和蓝色运动服真的不忍直视。

记者面对面见到的俞敏洪跟电影里呆萌的成冬青相差很远。专访安排在晚上7点半，从北京到南京马不停蹄10个小时的俞敏洪见面第一句话便是：“你们吃饭了没有？”身家、喝酒、足球„„一个又一个隐私的提问“抛过去”，真实诚恳地回应过来。他说，在北大的几年不是“呆萌”，而是自卑。1962年出生于江阴农村，1978年、1979年高考(课程)两次失利后，1980年走进北大西语系，俞敏洪的心里埋下了深深的自卑感，“这点我不如马云，马云在学校追到了校花，我在北大读书，别说是校花，连长相普通的女孩也不敢追。”他打趣道。

看完电影，很多人对成冬青前后的巨大转变感到“莫名”，有网友说“怎么就一下从愣头青变成冲出国门敢与美国人叫板的精英？”电影中没说到的，俞敏洪揭开了谜底。“我有很好的看书习惯。我在北大的时候一年读200本书，什么书都拿来读，这样多种思想冲击碰撞以后，你才会通过自己的独立思考形成自己的世界观、人生观、价值观，你就能成为世界上优秀思想的集大成者。只有书中的思想才能够引导你走向未来。如果你的理念觉得你是一个自卑的人，你就是一个自卑的人。”俞敏洪庆幸书本将自己从自卑中引领出来，“没有一直自卑下去。”

“每天再忙，读书不能少于50页。”这是俞敏洪的读书习惯，今年1月1日到记者采访他时，不到3个月的时间，俞敏洪读了历史、哲学以及现代商业潮流和未来世界发展方向的书60多本，做了三万多字的读书笔记。记者惊叹之余也很好奇，忙得恨不能分身的俞敏洪哪来的时间读这么多的书？“早上在北京高铁站等车时就可以读书。读书的时间挤一挤会有的。”俞敏洪给自己定了个雷打不动的读书时间：每天晚上11点到12点半。俞敏洪家里有上万本书，每一层楼都有书架，出版社隔三差五送来新书，“我读书的速度还是比较快。有的书翻翻就完了，有的书要精读。”

“如果我有一段时间不跟人打交道了，我就会变得很难受。所以，我一个月中就会组一两次局，以吃喝玩乐为诱惑把他们招过来，和他们边吃边聊，就能从他们身上学到东西。”

“别看马云长成这样，他觉得自己长得特别帅，比李彦宏还帅。”在东大开讲，俞敏洪几度拿马云“开涮”，李彦宏、柳传志等“大咖”一一被“点名”。在记者看来，“开涮”绝不是“胡侃”。“我和马云是很好的朋友。”俞敏洪说，之所以发现我还有一些思想，就是因为周围有一批有思想的朋友。“如果我有一段时间不跟人打交道了，我就会变得很难受，所以，我一个月中就会组一两次局，以吃喝玩乐为诱惑把他们招过来，和他们边吃边聊，就能从他们身上学到东西。”

俞敏洪说，他的朋友圈不断变化。“我在进北大以前，我的朋友都是农村小孩。进了北大以后，我的朋友都变成了北大的同学，那层次就高了一些。毕业以后留在北大教书，我的朋友就变成了北大的老师，北大有很多年纪大的，有智慧的老师，我当时作为一个小老师，和他们接触的机会也会有很多。”后来离开北大创办新东方，有一段时间我特别孤单，“新东方的老师都比我年轻好几岁，所以他们是从我身上吸取营养，我有种被他们吸干了的感觉，而我从他们那边吸取得比较少，这个是很危险的。过了几年我觉得不行，我身边必须有一批人在某些领域、某些方面比我水平高，思想、学术、教研、发展，必须比我强。我就跑到美国把我的同学招回来。王强、徐小平就回来了，他们在国外深造过，水平就比我高很多。我把他们招回来，就可以在他们身上学东西，总是有人比你水平高，这样你才能成长。”说起交友经，俞敏洪说要“准”，“要交对你有用的、人品比较正直的朋友，不能只是吃喝玩乐的朋友。”

对待朋友要“暖”，“让周围的人觉得你这个人就是诚信可靠，有什么困难都可以来找你，有困难的时候就会有无数的人来帮你。这个好处也许不能明天就给你回报，十年以后就给你回报，但一定会有回报。”2012年，在美上市的新东方因遭SEC调查和浑水质疑，股价在两个交易日内累跌70%，每股跌至9.50美元。俞敏洪组了个饭局，把朋友圈的大佬们聚到一起，饭桌上某位大佬开门见山，“新东方报表到底有没有造假？”俞敏洪正色：“以我的个性会做这样的事吗？”“不会。”第二天，3亿500万美金买入新东方救市，一解燃眉之急。

“4个亿我可以支持400个创业项目，这中间一定会有人做成马云、马化腾、李彦宏，那我就是未来企业家之父啊。做400个，估计有50个还是可以做成功的。”

“我的理想是阶段性的，刚大学毕业那会，想要赚钱，没钱老婆看不起啊。”创办了新东方，俞敏洪想着怎么做大做强。“目前的理想是，用自己的钱，帮助别人，做点有意义的事。”

2014年，俞敏洪成立一个基金支持年轻人创业，“结果在朋友圈里一召唤，送钱当LP(有限合伙人，出钱，不参与具体投资)的朋友不少，华谊王中军、蒙牛创始人牛根生等等都在其列。很快我们就聚集了4亿人民币。”这个基金已经支持了100个创业项目，“有50个已经玩完了，创业者说‘俞老师，我没钱了，拜拜。’。”

在俞敏洪看来，钱没了没什么大不了。创业最主要的是坚持。“我还是非常坚持做自己想做的事，高考考三年，你根本就不知道希望在哪里。新东方22年了，我还在坚持。中间有无数的艰难困苦都扛过来了，你坚持下来了可能就有成果。”在关键的时候人生要善于舍得。“我要舍不掉北京大学的教学岗位和安逸的生活，我就不可能有新东方，马云和我一样的，他舍不得的话，他就不可能有现在的阿里巴巴，他比我还要坚韧不拔。他做第五个公司才做

成了阿里巴巴。”如果舍不得现在优越的拿工资的生活，你怎么能创业呢？创业意味着要不就成功，要不就一无所有，你要有这样的勇气才行。

俞敏洪乐观地计算，如果投100万一个项目，一千万就是10个，一个亿就是100个，“4个亿我可以支持400个创业项目，这中间一定会有人做成马云、马化腾、李彦宏，那我就是未来企业家之父啊。做400个，估计有50个还是可以做成功的。”

在我们采访他时，还有两名学生“冲过来”递交了创业计划书，“我把创业书交给团队，由他们来判断是否靠谱，未来发展有没有可行性，只要计划书靠谱并打动我，我们出机票，把学生请到北京跟我谈，谈得好立马给钱。”

有什么好自卑的大不了就篇九
《励志文章3》

如何培养自己的自信

1.培养耐心

自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信了”。有所成就，就会伴随着自信的增长。

2.习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

3.相信积累的力量

再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

4.了解自己的局限

没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远？能做多好？

5. 凡事儿都要提前做足功课

大声说话也好，穿着正式也罢，最多只能让一个人“显得”自信，而非真正自信。“坐在第一排”可能是因为近视，“快速走路”往往是因为时间观念不强——这些都与自信没关系。做任何事情，提前做足了功课，想不自信都难。自信不等于自以为是，自以为是的人最终都会被现实砸烂。中国人说“成事在天，谋事在人”，西方人说“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”，某个层面上都是一回事儿：不要理会运气（该来的时候它自然会来），重要的是专心做好功课。

6. 注意细节

俗话说，“行家看门道，外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如“开了天眼”一般，能够看到的，看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上，一定要保持专注；不仅要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓“成功”只不过是一个中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意，

只是因为功夫未到；功夫未到，“中间状态”之后就是更大的失败。

7. 培养从容的态度

走路慢一点，姿态自然从容；说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的，是养出来的——靠实力。

8. 关心身边的人

谁都需要身边的人的支持与关心，正如身边的人也需要他支持、他关心一样。与很多人相信的相反，朋友太多，不见得一定是好事儿。因为关心一个人支持一个人都是需要花费时间，而每个人不可逾越的终极限制只有一样东西——时间。小心选择朋友，因为你将与他们分享你的生命。没有这样的态度，就不会有真正的朋友。有那么三两个真正朋友的人，都会比较自信。

9. 不要轻易追求完美

完美总是好的，但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女（剩男剩女）就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。凭借耐心，相信积累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必过分强求？

10. 尽量独立，承担必要的责任

有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。一个人不能够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不讨厌负担，而被讨厌的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一个简单的道理，自己是自己，别人是别人；自己的事情自己完成，自己的责任自己承担。

天生我材必有用,

天生我辈必有材.

经典励志诗句

百川东到海,何时复西归？少壮不努力,老大徒伤悲。(汉乐府《长歌行》)

百学须先立志。(朱熹)

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

笔落惊风雨,诗成泣鬼神。(杜甫)

别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师。(杜甫)

博观而约取,厚积而薄发。(苏轼)

博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。(《礼记》)

不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。(《荀子》) 不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。(司马迁) 不患人之不己知,患不知人也。(孔子)

不入虎穴,焉得虎子？(后汉书)

不塞不流,不止不行。(韩愈)

不识庐山真面目,只缘身在此山中。(苏轼)

不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。(王安石)

不以规矩,无以成方园。(孟子)

采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。(罗隐)

仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱。(《管子》) 操千曲而后晓声,观千剑而后识器。(刘勰)

察己则可以知人,察今则可以知古。(《吕氏春秋》) 差以毫厘,谬以千里。(《汉书》)

长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。(李白)

臣心一片磁针石,不指南方不肯休。(文天祥)

沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。(刘禹锡)

吃一堑,长一智。(古谚语)

尺有所短,寸有所长。(屈原)

出师未捷身先死,长使英雄泪沾襟。(杜甫)

春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。(李商隐)

春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。(孟郊)

春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁)

春宵一刻值千金。(苏轼)

从善如登,从恶如崩。(《国语》)

大丈夫宁可玉碎,不能瓦全。(北齐书)

有什么好自卑的大不了就篇十
《[转]人际关经验(绝有用》

1.

1、去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提建议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。

2、正在对上司汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意的在桌子上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去时，他脚正在桌子下无聊地晃动，你说话间，他的脚忽然间停止了晃动，那他已经对你的话产生了浓厚的兴趣。

3、和一个新认识的人谈话时，他的双手总是在不经意间抱在胸前，那表明他还是对你有所防备的，所以，在让他相信你以前，最好还是谨慎为之。

4、在酒桌上，一个向你频频敬酒的人，不是有求于你，就是对你有敌意，所以你还是尽快的分析一下，究竟自己属于前者还是后者。前者就赶快把话题引过去答应他，后者你就要装醉了。

5、一个人向你发出了邀请，你兴致勃勃的落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请不过是顺口一来的说法，你就不要追究下去了，除非你想让他讨厌。

6、发现你的失误没有告诉你，比告诉你要可怕得多，特别是两个人处于竞争的工作状态时。

7、一个面对你总是夸夸其谈的人并不是骄傲，他的内心恰好与他夸夸其谈的外表相反，是一个极度自卑的人。他的夸夸其谈不过是用来掩饰内心的自卑罢了。

1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。

2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。

3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。

4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。

5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。（会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。）

6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。

7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。

8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。

9.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。

10.手高眼低。

11.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。

12.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。

13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。

14.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。

15.不要推脱责任（即使是别人的责任）。

16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。

17.避免和同事公开对立（包括公开提出反对意见，激烈的更不可取）。

18.经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。

19.说实话会让你倒大霉。

20.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

以上就是中国招生考试网http://www.chinazhaokao.com/带给大家的精彩成考报名资源。想要了解更多《有什么好自卑的大不了就》的朋友可以持续关注中国招生考试网，我们将会为你奉上最全最新鲜的成考报名内容哦! 中国招生考试网，因你而精彩。

相关热词搜索：小烦恼没什么大不了 没什么大不了 失去你没什么大不了