怎么才能让男朋友在床上更舒服

导读：　怎么才能让男朋友在床上更舒服篇一《裸睡能让男人在床上更威》 ...

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇一
《裸睡能让男人在床上更威》

裸睡能让男人在床上更威猛裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并 很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血 流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我 保护能力得到提高。这种 “ 无拘无束 ” 还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、 头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习 惯， 几乎无人失眠。 专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感， 让人从被**一天的感觉中解放出来， 利于提高睡眠质量。 专家还指出， 裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家 说： “ 男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自 然就增强了。 ”而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生 活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的 帮助。身心放松面对真实自我针对裸睡如同 “ 开门见山 ” 的看法，性学专家则说，裸睡是 性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而 性生活中 “ 前戏-高潮-后戏 ” 的环节才是维持性生活的根本。 如 果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己 的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的 材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸 冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但 冬天就稍嫌冷了点。裸睡绝不能脱衣就睡， 一定注意保暖。 床单、 被罩最好每周都换， 千万不要把它们当成 “ 免洗睡衣 ” 。男人 18 到 60 岁欲望真实退变失控期(18 岁以前 岁以前) 失控期男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在 冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什 么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。 它似乎越来越难以驾驭 了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重 要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易！随着发 育的日益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与 否的问题倒在其次。炽烈期(18—28 岁) 炽烈期男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事 业， 且这些方面都可

能出些成绩。 假如男人到了这个阶段还不思进取， 那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十 分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳 地说：“我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他 们的炽烈而至无疾而终。 这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时 期。迷人期(29—38 岁) 迷人期经过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善 于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自 信，同时又知道性爱是两个人的事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤 心难过。他能够举重若轻地面对一切，因为对他来说，女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。他能 够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到；他不会让女人 尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的 波澜。守成期(39—55 岁) 守成期一个让人恐惧的现实摆在面前：性欲减弱了，尽管见到可意的女 人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪，但这种平淡又让他们自 己担忧。 出于有意无意的弥补， 他渴望温馨的家庭生活， 妻子、 孩子、 一个个呆在家里的周末。 由于主要器官开始衰老， 头发逐渐变得稀疏， 他常常顾影自怜，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到倾慕他的女 性，他会很容易做出越轨的事。但这些关系通常不会长久，而且往往 以悲剧收场。怀想期(56 岁以后 岁以后) 怀想期尽管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害，但一旦完全丧 失了对它的需求，男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期，他们 已差不多对性敬而远之，而喜欢把兴趣投入在其他方面，比如下棋种 花之类，当然，也包括对似水年华的追忆。据调查，假如一对夫妇停 止过性生活，那 95%都是由男人提出，虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃，性器官开始萎缩，已经完全失去了吸引力。其实这 是生理影响了心理。如果他们能够调适自己，同样可以享受满意的性 生活。

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇二
《如何让我在床上更像男人？》

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇三
《女人必知：在床上 如何跟老公说“性”》

女人必知： 如何跟老公说“性 女人必知：在床上 如何跟老公说 性”沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻 子都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾……一天晚上，贾冬看到妻子穿了一件鲜红色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲动。于是钻进被 窝， 刻意地紧贴着妻子， 默默地做着爱抚的小动作。 但是， 半天不见妻子有任何预期的回应， 贾冬嘟囔了一句：“嘿，你不想‘那个’吗？” 忙了一整天的妻子刚刚打开一本小说，当贾冬表达“想要”的时候，她的身体和心思根本 就没在同一频率上。这并非说她完全没有欲望，只是因为她还没有做好“那个”的准备。面对 妻子的不理睬，贾冬憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身去睡了。 这样的场景每天都在不同的卧室里上演。或者说，大多数夫妻对这样的场景都不陌生。 是两个人的生理周期和性需求差异太大？是生活的千篇一律和按部就班导致夫妻间不再有 新鲜感？还是仅仅因为缺乏交流和沟通而导致误会？ 对此，法国夫妻关系治疗师塞尔日和阿让塔-维达勒—格拉夫更倾向于第三种解释，即沟 通问题。在《探讨性核心》一书中，他们强调说：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通， 我们可以日复一日、年复一年像新婚一样仍然缠绵缱绻，继续享受性的愉悦。”他们的秘诀 很简单，就是夫妻间敢于谈“性”，敢于触及各自的性秘密，并学会对话和沟通。 举个例子。用第一人称“我”，比用“你”，更能使所说的话让他/她听着入耳，因为用“我”能减少给对方的压力，避免听起来像是在指责对方，这样他/她就不会产生抵触。 如果贾冬不是问“你不想跟我‘那个’吗？”，而是换成“我今晚想运动运动，亲爱的，你 呢？”这样就可以避免妻子感觉需要为满足丈夫的欲望负责，她会更放松地回答“啊，我也 想……”或者回答“晚一点怎样？或者明天早晨？咱们都好好休息一下……” 为什么我们总是不说？ 为什么我们总是不说？ 沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻子 都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾。要知道，她在工作中可是一个说话滴水不漏的律师！34 岁的

马丽则 承认： “即使不想做爱， 我也不敢对丈夫的要求说个‘不’字！ 他为什么就看不出来我不想要呢？ 他根本就不理会我在想什么！” 尽管我们肌肤相亲，频频上床，可为什么在说到“性”的时候，我们会如此谨慎和腼腆？ 爱情小说作家环玥认为：主要原因是我们受传统观念的束缚，把“性”看成肮脏下流的东西， 是必须守住的秘密。本来与性对应的是爱情，可我们总是把爱情与性分开，乃至对立起来看 待。 其次，我们害怕深究做爱技巧或谈论细节会玷污了“浪漫的魅力”。如果我们把自己所喜 欢的和不喜欢的床上秘密， 都直白地告诉他/她， 这不是把自己性爱花园的钥匙交给对方吗？ 这不是跟魔术师把魔术的法门提前告知观众一样，没有悬念了？ 所以，我们闭口不谈“性”。 另外一层原因是：我们害怕被相爱的人质疑过去，我们还害怕这样一来，我们的“真我” 暴露无遗，万一不符合伴侣的要求和想象怎么办？同时，也害怕伤害对方，挫伤他/她的自 尊心，怕让他/她的自我暴露，也怕自己被伤害？？ 实际上，就像贾冬一样，男人也并不是交流的行家里手。他们可能有交流的想法，却没 有交流的技巧，即使交流也往往简单粗砺，没有耐心，用女人的话来说，就是不够浪漫。 每月的定期约会： 每月的定期约会：说出你想说的 有没有办法启动我们之间的性爱引擎呢？“我们不能在多年的沉默之后，突然给这片阴 影以强光照射，这样做，将会对夫妻生活造成很大的冲击，导致夫妻关系不稳定。” 性学专家雅克—威博格建议说：第一道门槛，必须让对方有安全感，让对方能强烈地确 信你的爱；然后，要尽可能地制造出和谐、轻松的氛围，以使双方能放松地相互倾听。尤其 不要在饭桌上谈论“性”。 他建议夫妻一起设定一个“私房话约会”，把这个日子写在各自的记事本上，任何情况下都不可取消和更改。在约会中，伴侣双方自由放松地谈论自己的性秘密：什么时候感觉好， 什么时候感觉不好，喜欢什么姿势，等等。这样的约会应该是有规律的，比如每个月安排一 个晚上，杜绝因各自沉默可能带来的一切损害。 约会当天晚上， 两个人安坐下来，确定轮换规则，即谁先说、谁后说。 一个在说的时候， 另一个只需要听，不要打断对方，不要提问题，也不要急于评论。等到自己说的时候，说话 的主题应该围绕自己的感受，而不是去解释原因，或者反驳刚听到的他/她的话。定期的约 会是一种交换，而不是讨论。所以问题的关键不是要分出谁是谁非，谁该负责，而是要分享 各自的真实感受。 内容没有禁忌， 内容没有禁忌

，只要注意说的方式 这样的约会可能会让你难为情。但性生活质量的好坏，直接影响着你和他/她的情绪和 健康。要知道，人类与猴子的区别，除了制造工具和直立行走，就是将性爱从性交进化和发 展为性爱的艺术。 性欲是反映我们的欲望状态并了解对方需求的一个信号。 有了这个信号， 我们才能对彼 此作出恰当的反应。沟通，也就是提供解决各自问题的方法，比如早泄或达不到高潮，把双 方碰到的问题用言语表达出来。 不管是有意识地还是无意识地， 这都能阻止两个人的性关系 朝不好的方向发展。 该说什么？该怎么说出口？一般来说，我们什么都可以说。实际上，我们倾向于只说对 方能听进去的东西。但是，内容上不要设什么禁忌，不管是好的方面还是不满意的地方，都 可以说出来。 “夫妻之间越多谈论满意的性生活，那么就越容易坦诚说出各自不满意的地方。”专家建 议， 最好是从好的方面开始， 别把沟通演变成对彼此的“批判会”， 先说“我喜欢你抚摸我”“我 喜欢你的味道”“我喜欢你的小弟弟”等等，把不满意的地方排到后面。 还要注意说话的方式，比如说“我喜欢你摸我，不过这个地方不是很敏感。”这就比“你 就不懂怎么抚摸人家”要顺耳多了。另外，如果你不希望沟通之后性生活没有任何改变，那 么你得学会在说私房话的时候，适时地安插自己的建议：我其实很喜欢你…… 认清自己的欲望， 认清自己的欲望，才能清晰地表达 为了能够表达自己的欲求，认清欲望是必要的。要做到这一点，我们需要充分调动感官 和感觉去回味，哪些自己喜欢，哪些不喜欢：怎样的姿势更舒服；什么时候、什么地点更投 入…… 一旦每个人都能清楚地表达出自己的欲求，伴侣就会意识到双方之间共同的品味和喜 好，也会在行动中有意识地去回避对方不喜欢的动作。这些问题有了答案，真正的“协商” 才成为可能：你先给我按摩背部，我再给你按摩胸乳…… 在自己不想要的时候，还必须学会说“不”。要用温柔和爱意的语言表达拒绝，并给出理由，同时，学会接受对方的拒绝。 特别需要注意的是：在床上，切忌讨论性生活质量。此时此刻，你和他/她都相当敏感， 容易被言语伤害，这样的话题更适合闺中密友之间讨论。在床上，你和他/她要分享的是感 受，而不是评判为什么性爱不成功。 “你的肩膀压疼我了！”“我好冷……”这个时候要表达的是自己想的，比如：“我想换个姿 势，你呢？”慢慢地，彼此的反应也就很自然地融入到两性关系中了。别忘了，手的动作等 都是语言，你可以引导对方的手或者在对方

身上实践自己希望对方为自己做的。 总而言之，敢不敢，是性爱沟通中的关键所在。敢不敢采取积极的行动，敢不敢去探索 未知的领域，敢不敢提出问题……随着自己逐渐袒露的“真我”和相互的了解，我们就能成为 充满活力的身体关系的主角，就会整合我们的性和感受、兴奋和反应。因为问自己怎样才能 改善性爱沟通，这已经是进入到一个沟通的程序，已经是做爱的一部分了。 女性在床上应该说什么？ 女性在床上应该说什么？ 答案是对男人性器官和性能力的赞美和恭维。而且，要选择男人要射精的时候。因为， 男人进攻时，很欣赏女性不吝夸奖。“语言上的赞美，能让男人在投入的时候对自己的动作 充满信心。实际上，男人一直都在寻找一种安全感。” “告诉我，你爱我！”很多男人借助“性”来得到这个问题的答案。这类问题被看作是柔弱 女性的专利，男人如果张嘴问会被认为是懦弱。但在“性和谐”的掩饰下，男人这种心理需求 更容易得到满足。对于女性来说，甜蜜的话语远胜简单的性行为。 谁说女性不喜欢情话？只要看看那些女性作家写的情爱小说， 我们就会知道， 女性特别 喜欢男人夸奖自己的动作和性魅力。 这些会更快地使女性性唤起， 并增加她们在性爱中的愉 悦感。其实，性爱的沟通不仅仅局限在床上，说“性”，听“性”，都会使女人得到快乐，即使 是那些淫秽的语句也不例外，不少妻子表示：“我不介意听他说这样的话，我甚至喜欢听， 它们是助‘性’的，让我反而更放得开。”

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇四
《男人在床上最在乎的是什么》

男人在床上最在乎的是什么

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。究竟在床上男人最在乎什么呢?七个原因是你不容忽视的要点。

第一期待：希望她也有幽默感

在这个问题上，男人被分为两派，一派认为它很重要，一派则彻底忽略了它。前者认为幽默气氛有助于缓解尴尬场面，小加笑料可以激发爱的火花。如果在床上偶尔显得笨笨的也不是一件坏事，要我们一起开心地笑，而不是笑你或笑我。怎样定位一个男人的幽默能力?他能用反讽的方法来行事，能愉快地和女人相处，具有雄性魅力。同这种人在一起，性伙伴永远是愉快的。

后者认为，性是一个作品(或者是一个戏剧事件)。对他来说，性是一种心情，而心情是一个很重要的事件，它类似商业行为。他很少讲话，不管床上还是床下。就在类似戏剧中的做爱激情里，他的行为让你想到是一个将军在履行他的公务。所以，身为女人，你告诉他这是有区别的，你要表现你的幽默能力。

第二期待：希望她有性高潮

一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。

第三期待：希望她在床上穿点性感的

谁在乎她穿什么呢?这永远是个次要问题。一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿著是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。如果男人被问及：当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗?大多数人承认，他们是这样的。一位不太关心这些的男士答道：不管怎样对我都好，只要她穿的不是太多。关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿著是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。

第四期待：希望她有正常的性态度

这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能象我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈。据有的女士讲：哦，我的天，我竟整天想着做这种事情。她说，当她走进

家门，踩在地毯上就有这种冲动了，一旦真做这种事情，她就会无限缠绵，使男人激情荡漾，每个动作都使男人觉得恰倒好处。

一个正经八百、板起面孔的女人肯定对房事不利，过分放浪疯狂也是男人不愿看到的。男人认为女人最好有个健康正常的性态度。男人说，我希望她能带着一点人文色彩来和我做爱，可又不完全是这样。所以，如果一个男人对做爱胆怯，原因多出在女人的态度问题，而不是男人的生理问题。

第五期待：希望她不要在床上沉默

没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致，你的词语一定不要充满色欲，一定不要在这时买弄口才，一定不要发出特别大的声音，只要能听得到就行，千万不要在床笫之时说请您这类字眼。许多男人讲，女人的声音使他感受到性事是如此美妙，以致让他们在关键时刻飘飘欲仙，达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。

在不沉默的性爱里，男人最想听到什么样的词汇?通过一些引导式问答，一些男人讲到：给我方向。给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声或者呻吟声。例如现在爱我等缠绵话语。有意思的是，如果说：我们互相吸引这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的导火索。女人们，要把握它啊。

第六期待：希望她能舒服

第一，你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有益处。

第二，你自己感到舒服意味着我们都感到舒服。过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下，只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重要。

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。

第七期待：希望她能为我而激情澎湃

希望她看起来是全心全意为我，而且确实喜欢我所做的。一些男人似乎对有声和无声的性爱并不十分在意，他们认为你对他是否有热情和热情的程度是至关重要的。不错，男人都希望女人能为他疯狂。他更愿意相信是他使你潮湿，是他使你呻吟，而不是你自己的什么?性幻

想或者其它别的情境所带来的效果。作为一个男人，他想知道，他做点什么才能使你达到最佳境界。有时甚至是你的一句听起来无关紧要的话，也会使你们的性生活如鱼得水。

大部分男人都不愿意承认，但是在一些问题上，甚至连一些猛男也会掂量：我能否真正在床上取悦另一半?不过，有时问题的关键，在于女人可以也可能在做爱中假意移动、旋转、推拉，于是，连那些最为自信的男人，也不能确认你是否真的喜欢他的做爱方式。其实女人越是能为男人的精力旺盛而激情澎湃，就越能在男人的引导下达到快感的极限。

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇五
《女人在床上最想让男人做什么？》

3、关注她的感受

大多数男人都希望自己是性爱高手，但有些性技巧，女人却不一定喜欢。性爱是一个互动的过程，再有默契的情侣，也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。观察她的反应，或问她„喜欢这样吗',体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的性爱日趋和谐。

专家观点：性交的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以保持关注和沟通很重要。

4、与她身心交融

很少有女人会只为了欲望而做爱，她们在这种过程中，想要获得的是身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的性爱。

专家观点：女人把性生活当成身心合一的过程。所以，当吵架后，男人往往希望用性爱来和解，但女人却无法在这种心情下做爱。

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇六
《女人受不了男人在床上的9种折磨》

女人受不了男人在床上的折磨

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做人要有人品、喝酒要有酒品、打牌要有牌品„„其实，性爱也讲究“床品”。何为“床品”?指的是在床上做爱时表现出来的个人素质，能够体现出对伴侣的喜欢和体贴程度。

不论是爱情还是艳遇，男人的“床品”是万万不能忽略的，前戏功夫全不做，个人身体卫生堪忧，不愿采取避孕措施，上床就直奔主题完全不顾女人的感受，在床上对人评头论足，大吹特吹等，都是男人无“床品”的表现——

无品表现一：

在床上抽烟，上床前不刷牙、不洗澡

一张口就是满口的烟熏牙，与之接吻是什么样的感觉?上床前不刷牙也不洗澡，浑身的汗臭味和脚臭味，跟这样的男人做爱，哪里是享受，简直就是受罪。

该院性医学专科主任张滨说，性生活强调双方愿意和彼此的尊重，彼此给以对方留下美好的回忆，个人卫生是起码的尊重，也是自尊的表现。干净、无异味的男人无疑会更受女人喜爱。异味会严重干扰性爱享受。所以，对于男人而言，把自己拾掇干净，在床上更能获得女人的欢心。

无品表现二：

在床上频繁接听电话或发短信

原本夫妻俩工作都忙，上床做爱的时机并不是十分充裕，不料丈夫关心的事情实在是太多，关心股票、关心时政、惦记工作，每次上床都要打电话、发短信，结果每次到关键时刻，就接到电话，不得不中断，这让身边的女人感觉被忽视。

夫妻生活强调双方共同享受，房事过程经历调情、兴奋、维持兴奋、高潮等过程，如果中间环节出现中断就必须从头再来，而要取得双方的同步再启动就不那么容易了，所以夫妻生活前双方先处理好其他事务，免得影响双方心情。蔡柳洪说，在床上接听电话，发短信这个绝对是禁忌。性是很微妙的，需要比较专注，如果总是心不在焉，对方会产生不被重视的感觉。性爱要多长时间?又不是救火，就是消防员救火，也有不当班的时候啊，手机弄个静音什么的能有啥后果啊?

无品表现三：

不做前戏、蛮干一通

有一些男人就是猴急，一上床就直奔主题，让女人感觉难受，因为身体上还没有准备好，结果两三分钟就结束了，让女人觉得自己就像一个泄欲的工具一样。

欢爱是两性情投意合的性交流，因此后者突出双方情愿，双方享受，双方得益性刺激及爱情升华，自然而然地感受调情过程。而如果男性的主要目标就是上床的话，那么在他主观上或者客观上忽略了女方的感受，结果让人很受伤。

蔡柳洪说，有些男人是“惯犯”，在他们脑子里就没有前戏那根筋。曾经有一个患者，夫妻俩是两地分居，每周见面一次，她丈夫都是急吼吼的，结果让她很受伤，每次都觉得下身很痛，感觉不舒服，而这个猴急的丈夫不但不了解，甚至还怀疑她有阴道炎才会感觉痛，要她自己去医院看病。没有前戏，哪里来的润滑，哪里有感觉呢?

无品表现四：

明明是菜鸟，还把自己当超人

一般男性在谈论床上功夫的时候最喜欢自吹自擂，自己能一夜做好几次。男人爱面子很正常，但如果上了床，明明是菜鸟，还硬说自己多威猛，就会让女人觉得此人虚伪，甚至还会产生受骗上当的感觉。

张滨说，如果男人吹嘘他自己，能力有多强，相反他是很弱的。你想想，在床上短兵相接，强不强、猛不猛这都是心知肚明的事情，还要大吹特吹，只能说，这只是男人的掩耳盗铃罢了。不要吹嘘自己性能力有多强，能让她高潮才是硬道理!

无品表现五：

埋怨女人身材或不懂做爱

在床上，两人赤裸裸，男人会嘴贱开始问女人这里怎样，那里怎样，如“你腹部怎么这么胖?”等，这对女人来说，简直就是噩梦。

在床上对女人的身材评头论足，这是两性关系上的大忌，这对女人的打击很大。女人可能一下子就不自信了。在性生活中，对方难受难堪的时候，也就是性爱失败的时刻，对任何身材的女人来说，她都没有错，只是男人是否认可的问题而已。如果你在床上对女人的身材评头论足，她不仅会不自在，还会觉得很自卑，从此就再也不想在你面前赤裸身体了。而且男人这么对女人的身材做各种评价，显得非常没有礼貌，让人觉得不受尊重。

无品表现六：

不愿意戴套或不做避孕措施

对于不想要孩子的情侣，男人如果上床从来都没有想过避孕的事，这很可能就是一个从来不想承担的男人，不是幼稚就是不想负责。

中山大学附属第三医院性医学专科副主任医师蔡柳洪说，男人不愿带套，不外乎两个理由：一个是觉得带套有“隔靴搔痒”的感觉;另一个就是潜意识里就觉得避孕是女人的事情。甚至对不小心“造出人命”也无所谓，根本就不疼惜女人人流的风险，吃避孕药可能导致月经不调等可能。他曾经碰到过病人在人流后第二个月，月经还没有复潮又再次怀孕的。她老公很是后悔和羞愧，他以为刚做完人流不会怀孕的。结果让妻子又一次独自承受身体上的痛苦。

上床的双方应默契地采取相应的避孕措施，不然的话将给双方带来不必要的麻烦，特别是女性受伤的机会多，因此，在性生活中女性更应该主动地把握性交的进程和方式，不应该唯唯诺诺。作为男方则要有一种强烈的责任心去爱护对方，这是起码的“床品”。

无品表现七：

提出过分的要求

大多数女性都喜欢正常的性生活方式，可是有一些男人总是想要女人帮他口交，或者还会无端地把精液喷到女方的身体上，等等。这种方式总会让女人难以接受，甚至反感。

蔡柳洪说，爱爱的原则之一是自愿、无伤，双方自愿，不造成双方的伤害。如果是真心的相

爱，就要事先了解对方的欲望及习惯，在前戏的时候，就可以征求对方的意见，协商着一步一步来，调节自己的方寸，如果女方毫无准备，就提出过分的性爱要求，会让双方变得尴尬不欢而散。

无品表现八：

懒得出力，每次要女人出力

原本在床上，男人应该处于主导地位，如果懒得出力，每次都要女人出力，这让人觉得很沮丧。

性交过程通常是男方的主动行为，女方是处于被动的态势，这是一般规律。对于某些特殊阶段由女方主动，男方偶尔偷一下懒也是可以的，但如果每次都要女人出力，自己等着享受，就觉得特自私。如果男人确实体力不佳，但不忍心女人一个人煎熬，女人主动一些没啥不好的。但是，那种“你要，你出力”的做法就让人很讨厌。

无品表现九：

拍照录床上视频，分手就放上网曝光

太多的女人被极品前男友曝光性爱视频或照片，不是威胁索要财物，就是打击报复。迫于人的自尊，这种曝光的行为往往会把女人逼疯。

蔡柳洪认为这是极度无品的行为。这种人因为得不到人，就采取出卖别人私生活的细节达到其他目的，其本身心理上就有阴暗的一面，同时还有自私、恶毒的倾向。所以，女人不要随便让人拍床照或性爱视频，保不准哪一天遇上了极品贱男就不值了。

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇七
《男人在床上千万别对女人做的3件事》

男人在床上千万别对女人做的3件事 床虽然不大，却盛放了男人和女人生命中，至少三分之一的时间。所以，在床上究竟该做什么，不该做什么，对男人和女人来说，都是件关系重大的事情。特别是男人，因为没有女人的心思细腻，在床上稍不注意就会惹敏感的女人伤心。脾气好点的女人会选择忍让，自己偷偷哭鼻子抹泪完事。脾气不好的女人会在一怒之下，和男人吵架，并在男人最需要的时候，拒绝提供服务，让男人扫兴！因此，男人在床上千万不能做三件事：　　一、躺在女人身边却不理女人。女人在床上时最敏感，总认为自己此刻是男人心中的主角。男人如果和女人躺在一起，就得想办法宠爱女人。男人如果做不到这一点，就会惹女人伤心。男人躺在自己身边却不理自己，这是女人感到最伤心的事情，会认为男人在有意冷落自己。特别是有的女人，上床前把自己打扮的漂漂亮亮，洗的干干净净，抹的香香喷，可是男人却似乎没看到、没闻到般只顾做自己的事情，读不懂女人的暗示。在床上受到男人冷落后，女人大多会选择哭。这种情况，男人在床上遇到的比较多。明明自己躺在床上什么都没对女人做，什么也没对女人说，女人却莫明其妙地掉了泪。男人经常被搞得丈二和尚摸不着头脑，搞不懂女人的葫芦里到底卖的什么药。问女人吧，女人摇头不说，并且表现的似乎更伤心了。不问吧，又心疼，又心焦。如果你经常为这种事感到烦恼却又找不到理由，那么我来告诉你：男人躺在女人身边却不理女人，就是最会让女人莫名其妙伤心的理由。因此，男人躺在女人身边时，就要丢下一切重要的事情，把全身心的精力都放在女人身上，多心疼女人，多体贴女人，问她需要不需要自己做点什么，如果女人想躺在床上安静一会，那么男人就可以随意了。因为，女人在床上应该是绝对的主角，男人这样做，只不过是对女个这个“床上主角”的最起码尊重。　　二、上床后不和女人睡在一头。有的男人，一没和女人闹别扭，二不讨厌女人，但上床后就是不和女人睡在一头。女人睡东，他偏偏睡西。知错能改的，在女人抗议下和女人睡在一头了。大男人主义较重的，就算女人三番五次催促，他还是不和女人睡一头，搞得女人心情很不爽，难免要和男人吵架。况且，大多数女人在床上较害羞，喊男人过来一头睡，既怕被误会为想做爱，又怕挨批评，于是干脆就忍了。这种感受，比被男人遗弃更痛苦。要知道，女人在床上是极为敏感的，看到男人不和自己睡一头，心里就会认为男人讨厌自己，就会独自躺在床上一角可怜兮兮地伤心掉

泪。不过，女人又是最疼男人的，哭过后，什么不满都发泄光了，当男人有需要，还是会极力奉承，生怕男人不快活。而男人通常又是很粗心的，在享受女人的精心服务时，根本不会想到自己刚才把敏感的女人惹的伤心掉眼泪了。说实话，这种男人非常之多，可没少让女人为之偷偷落泪。因此，男人上床上后，要先和女人睡在一头，好好心疼心疼女人。如果女人不想和男人睡在一头，男人才可以睡到另一头。　　三、说话时背对着女人。女人在床上喜欢和男人面对面的交流，如果男人说话时背对着女人，就算近在咫尺，也会给女人一种远在千里之外的感觉。要知道，床的面积不大，却是盛放男人和女人心灵的小世界。心灵的距离就算只有一厘米也比一千里远，更何况有的男人背对着女人不算，还在中间留下一寸半寸的距离，根本不挨着女人，照此算来，该有几万里之遥了。女人在床上面对着男人冰冷的背，通常会觉得自己像孤儿一样可怜，根本没有安全感。因此，男人在床上和女人说话时，坚决不能背对着女人。男人在床上和女人说话时，不但要面对着女人，最好还要抱着女人。

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇八
《9大原因让男人在床上力不从心》

在家中享受幸福，是一切抱负的最终目的。营造家庭的幸福，需要夫妻两人共同出力；但要破坏它，只要一个人就可以了。

最近几天，我在网上看到好几篇女性的求助帖，对于夫妻房事不满，心中好痛苦，不知道该怎么办？说实话，最近几年也有不少女性向漫长岁月控诉其老公的不闻不问，无法在夫妻生活中寻找快乐，让人苦不堪言，不知未来在何方？

夫妻房事，对于正常的男人女人来说，是和谐幸福婚姻中不可缺少的组成部分。是人都要吃饭来着，长期饥饿，老吃不饱，肯定是危害身体甚至心灵健康！无论男人还是女人，都要给对方一些理解。 有哪些原因造成男人对房事力不从心呢？

1.男人对这个女人兴趣不再，无法唤起他的激情。

有些男人看美女，看一些片子看多了，让他对身边的女人，随着时间的流逝，兴趣大减！男人可以色，但不能色的没有骨气。拥有纯洁的心灵也很重要！男人的激情也需要女人去开发，该打扮的还是要打扮，该温柔的要温柔，该主动的要主动。记得，爱是双方的，不能只享受不付出。

2.自身生理或身体健康原因，无法让女人做真正女人。

出现问题，要去男性科检查。据漫长岁月去调查，很多疑似男人生理问题，其实是心理原因，需要女人共同配合协作男人治疗。

3.心理原因，惧怕失败畏惧同房。

有些男人要面子，失败一次，怕再失败没面子。找个借口做逃兵！男人应该象男人一样去战斗，不要轻易放弃！

4.男人有外遇，一心难两用。

男人的心和身体已经给了别的女人，让他在你面前威风不再。男人有外遇，对婚姻的危害无疑是致命的。远离外遇，抗拒诱惑，应该是每个已婚男人应有的责任！

5.不恰当的生活方式，影响同房质量。

男人过度吸烟，饮酒，忙于应酬赌博等，对男人的生理健康都会有影响的！男人要记得，身体是革命的本钱，善待自己。

6.忙于事业或压力大大，让男人心有余，力不足。

现在的社会，是竞争压力大的社会，让男人疲惫不堪，无心无力再战！作为男人，要调整好自己的心态，正确排解生活压力。

7.特殊物质或岁月不饶人，让男人能力下降。

据相关方面调查，在空气中的某些物质，对男人生理能力有影响。已婚男人随着年龄的增长，一般能力也会有所下降！女同胞们也要记得，长时间不和你老公同房，也会造成男人能力下降。关爱男性，也是女人应该做的。

8.女人讥讽嘲笑男人，男人情绪化而冷漠。

女同胞们要记得，有些话不要对男人说，如：a，你怎么没用了？b，你这玩意现在怎么回事？c，你怎么不行了？d，亲爱的，你进来了吗？e，以前我和前男友一晚做四次，你一次就不行了？f，你已经废了。g，怎么嫁给了你这个没用的男人，当初真瞎了眼。h，就你这样，除了我还有哪个女人会爱你呀？i，你看别人，有车有房，又是领导，你呢？

等等！女人要多给男人安慰，鼓励和信任，男人也需要女人去哄！男人也有脆弱时，也有情绪化时！

9.其他原因造成男人力不从心。

男人自我解决过度，频繁，也会造成男人能力下降。凡事要有度，过度终究是伤害！当然还有个别男人是同志，只对男人有兴趣，对女人没兴趣。这样的男人只能说你嫁错人了，有种爱叫放手。

怎么才能让男朋友在床上更舒服篇九
《两性揭秘：女人在床上最希望男人做的事》

两性揭秘：女人在床上最希望男人做的事

导语：女人是情感的动物，别忘了，女人也是注重细节的魔鬼。要让你的她满意，就要多花点心思。女人关心的不是力量、时间和大小，还有其他更重要的事正等着你关注，不妨听听她的心里在想什么吧！

两性揭秘：女人在床上最希望男人做的事

女人在床上最在乎的事情排行榜

No.1 对方是否可以达到高潮

No.2 体贴的前戏

No.3 温柔的事

No.4 拿我的身材开玩笑

No.5 执意尝试新的技巧

No.6 两人是否同时达到性高潮

No.7 他的性能力

女人最希望男人做的事

1、对身体的赞美

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无论一个女人有多美丽的身体，她的潜意识中，都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度，给予鼓励和赞美，那女方将会更容易放松，也会完全信赖地把自己交给对方。

专家观点：当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，即使自己并不完美，也会期待他的赞美，这些都有助于提高她的自信和参与感。

2、气氛

女人是感性动物，在性爱的过程中，她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态，非常敏锐，任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如，低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水，而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技，绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

专家观点：高质量的性生活不是开始在床上，而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐，一次周年的惊喜，一件特殊的礼物。

3、关注她的感受

大多数男人都希望自己是性爱高手，但有些性技巧，女人却不一定喜欢。性爱是一个互动的过程，再有默契的情侣，也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。观察她的反应，或问她‘喜欢这样吗’，体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的性爱日趋和谐。

专家观点：性爱的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以保持关注和沟通很重要。

4、与她身心交融

很少有女人会只为了欲望而做爱，她们在这种过程中，想要获得的是身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的性爱。

专家观点：女人把性生活当成身心合一的过程。所以，当吵架后，男人往往希望用性爱来和解，但女人却无法在这种心情下做爱。

女人最不能忍受的事情

1、敷衍了事的前戏

女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。这个道理虽然不少人明白，但是还是会有男人自顾自地直奔主题，这样只会让女人心生反感，更谈不上完美的性爱了。

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专家观点：女性的生理特点，决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为，包括接吻、拥抱、抚摸，甚至按摩，都有助于女方兴奋。

2、不讲卫生，不带保险套

或许是因为懒惰，或许是喜欢即兴做爱，有很多男人会拒绝在做爱前洗澡。更让女人头痛的是，因为不喜欢‘隔靴搔痒’，有一些男人甚至拒绝带保险套。但是，不安全的性爱带给了女性种种烦恼，包括妇科病、流产等，所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。

专家观点：从女性的生理特征，对于生殖道感染性疾病，女性更易感染。这也是让女性更要求干净的塬因。

3、做爱后倒头大睡

如果在做爱后，你因为筋疲力尽而倒头睡去，没有一个女人不会这么想：‘他只是把我当成泄欲工具，他根本不爱我。’美国知名性治疗家朱迪博士还指出，人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的欲望，而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以，做爱后，女人会更渴望拥抱和爱抚。

专家观点：女性比男性性兴奋来得缓慢，同样性高潮后消煺得也缓慢，男方可继续给予一些刺激，帮助她慢慢消煺。

4、不合适的性要求

不管她是不是筋疲力尽，或是身体不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只会让女人心生反感，觉得你根本不关心她，而只在乎自己的欲望。做爱本来就是两厢情愿的事，一旦勉强，会顿觉索然无味。

专家观点：提醒男人，不合适宜的性要求会让女性生厌，并且会对性生活产生潜意识的抗拒。

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