怎样表扬老头身体好

导读：　怎样表扬老头身体好篇一《赞美老人》 ...

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怎样表扬老头身体好篇一
《赞美老人》

怎样表扬老头身体好篇二
《赞美一位平凡的老人》

赞美一位平凡的老人

上海市风范中学 预备(3)班 郭文洁 20号

在我们这个富裕的城市里,有许多的人可以让我们赞美,保卫我们的警察叔叔;掌管交通的交警叔叔……其实我们身边还有很多默默捍卫国家、人民群众生命安全而勤勤恳恳工作的人,只不过没有引起我们的注意。今天，我要赞美的不是别人，却是我原先小学里一位平凡的看门老人。

在我的记忆中,有不少人给我留下了深刻的印象,其中印象最深的要数我就读过的小学传达室的老爷爷了。他个子不高,背有点驼,走路时总喜欢把两只手放在后面,他总穿一身蓝色工作服,冬天,他的头上就多了一顶黒色的帽子。在学校他既是门卫,又是清洁工,可谓身兼多职,算是一个举足轻重的人了。

老爷爷是个勤劳的人,每天天刚亮,他就握着大扫帚清扫学校。 老爷爷不但勤劳,而且对工作也十分负责。记得那是我五年级下学期的事了：老师为我们补课,很晚才补完,同学们都急匆匆的回家了,我是最后一个走,发现拿教室门钥匙的同学已经走了,我无法锁门,急得像热锅上的蚂蚁,我到传达室和老爷爷说明事的前因后果,老爷爷不但没有拒绝我,二话没说就披上了沉重的衣服跑去替我去锁上了教室的门,要知道,那时已是寒冬啊!

传达室的老爷爷看上去非常平凡,但我校的师生们都十分敬佩他,他——传达室的一位平凡的老爷爷，就是我们赞美的榜样,他在平凡

的岗位上默默的为学校的每一处，每一位老师，每一位同学做奉献,他不仅美化了校园的每一个角落,同时也美化了师生的心灵。您那无私的奉献精神，给我留下了难以磨灭的印象，您就像蜡烛燃烧了自己，照亮了别人，您就像春蚕，奉献了自己，美化了别人。这就是我校的一位平凡的老爷爷。

在生活中，当看到别人的亮处时，就应该赞美他，为他喝彩。赞美他人是一种传统美德，这样不仅使对方变得完美，生活充满爱，也使我们的心灵变的博大。感激别人给予我们的赞美，不忘把赞美送给我们身边的每一个值得赞美的，鼓励的人……。

怎样表扬老头身体好篇三
《赞美老人诗句》

赞美老人诗句 老骥伏枥志在千里

烈士暮年壮心不已

老当益壮

老将出马一个顶俩

郑板桥的《题竹诗》

新竹高于旧竹枝，全凭老干来扶持。明年再有新生者，十支龙孙绕凤

莫道桑榆晚，为霞尚满天。----刘禹锡 酬乐天咏老见示

要将白发换红颜

家有一老 如有一宝

落红不是无情物 化作春泥更护花

4

采桑子 重阳

毛泽东

人生易老天难老，岁岁重阳，

今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光，

胜似春光，寥廓江天万里霜。

九月九日忆山东兄弟

（唐）王维

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

九日齐山登高

（唐）杜牧

江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。

古往今来只如此，牛山何必独沾衣。

九月十日即事

（唐）李白

昨日登高罢，今朝再举觞。

菊花何太苦，遭此两重阳。

九月九日玄武山旅眺

（唐）卢照邻

九月九日眺山川，归心望积风烟。

他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

蜀中九日

（唐）王勃

九月九日望乡台，他席他乡送客杯。

人情已厌南中苦，鸿雁那从北地来。

九日作

（唐）王缙

莫将边地比京都，八月严霜草已枯。

今日登高樽酒里，不知能有菊花无。

九日

（唐）杨衡

黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新。

不堪今日望乡意，强插茱萸随众人。

奉和九日幸临渭亭登高得枝字

韦安石

重九开秋节，得一动宸仪。

金风飘菊蕊，玉露泣萸枝。

睿览八紘外，天文七曜披。

临深应在即，居高岂忘危。

醉花荫

（宋）李清照

薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。

佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦！

于长安还扬州九月九日行薇山亭赋韵

(南朝 陈)江总

心逐南云逝，形随北雁来。

故乡篱下菊，今日几花开？

沉醉东风 重九

（元）关汉卿

题红叶清流御沟，赏黄花人醉歌楼。

天长雁影稀，月落山容瘦。

冷清清暮秋时候，衰柳寒蝉一片愁，

谁肯教白衣送酒。

九日

（明）文森

三载重阳菊，开时不在家。

何期今日酒，忽对故园花。

野旷云连树，天寒雁聚沙。 登临无限意，何处望京华。

老骥伏枥志在千里

烈士暮年壮心不已

老当益壮

老将出马一个顶俩

郑板桥的《题竹诗》

新竹高于旧竹枝，全凭老干来扶持。明年再有新生者，十支龙孙绕凤

莫道桑榆晚，为霞尚满天。----刘禹锡 酬乐天咏老见示

要将白发换红颜

家有一老 如有一宝

落红不是无情物 化作春泥更护花

怎样表扬老头身体好篇四
《“求求你,表扬我”请理解老人苦心(整理精校版)》

“求求你，表扬我”请理解老人苦心

素材汇编

0809 0913

57岁的何大妈晨练时落水，82岁的孙老伯跳入池中救人。事后何大妈打算登门道谢，却被要求找媒体宣传其救人行为。老伯称是想通过宣传教育旁观者(8月1日《京华时报》)。

有人对孙老伯“求求你，表扬我”不理解，其中包括被救大妈和被救大妈的女儿，认为自己获救却被要求找媒体是吃了“闷亏”。如果说找媒体表扬救人者是吃了“闷亏”，那么，如果当初没人下水相救，大妈落水溺死，那该是吃了什么亏?

也有人讥讽孙老伯是沽名钓誉。但是试问，一个82岁的老人，即便保养再好，也已经是老胳膊老腿，行动就算再矫健，也绝不能和年轻人相比。本身，两个年过八旬的老人相继跳水救人，对自己已经是一种冒险行为，腿脚不慎不便，就可能令救人者堕入生命险境，这是任何所谓“名誉”所难以等价对换的。而其时，岸边站满了年轻人，却无一援手，冷漠旁观，任凭两个八旬老人涉险救人。

两个八旬老人跳水救人，诸多年轻人却袖手旁观，假如当时有影像能够记载，这个画面会极具震撼力和讽刺力。老人所要求被媒体宣传，所想引起的正是这样一种效果——借助事件的张力，令世人重新审思道德的现状。

然而，没有多少人真正理解老人的心思，把“求求你，表扬我”所承载的道德救赎意义，理解得七扭八歪，被救者的女儿更恶狠狠地说“我就是不想让他曝光”。这些曲解老人意图者，其实已经身陷一种人情冷漠症候群当中。这恐怕是孙老伯所没有想到的，但却更加印证，社会人群道德滑坡至深，利己思维已经深嵌人们的潜意识当中。

怎样表扬老头身体好篇五
《老人感谢信》

感谢信

尊敬的领导：

首先向你们表示万分感激！多年来一直得到政府居家养老服务的帮助，派xxx照顾我们。每个工作日上门做帮着洗衣做饭、做家务活，房间、门窗都打扫的干干净净，物品摆放的整齐有序，买米买油等难事也有了着落，给我们修剪指甲、聊天谈心……等等，这一切让我们心里有说不出的感激。她多年来为我家全心全意服务，为我家增加了支撑力，这是政府送来的温暖，我们内心无限感激！ 我老伴去年至今已被疾病折磨后成失去知觉的痴呆残疾病人，吃饭、穿衣、睡觉，大小便等要全服侍，家里的亲人一个也不认识，说话答非所问，牛头不对马嘴，无法与她沟通。我也已经93岁，平时身体也不好，自顾不周。幸亏xx每天早早来到我家，揭开被子的瞬间一股尿臭味足以让她窒息，但她会细心地为老人换尿布，穿衣、洗漱，喂早餐……不嫌脏不嫌累让我感动不已。

再次谢谢政府对我们老人的关心和帮助，使我深深体会到了你们爱老、助老的无私奉献精神，也谢谢服务人员xxx无微不至的照顾！

怎样表扬老头身体好篇六
《带老人团必须注意的一些事项及讲解》

一，老人家忘心大，一定要把你的电话号给老人家写上，车号也同时写给每个老人。以备不时之需。有时话要重复多次让其记住才行。二，老人行程不能安排得太累。行程安排一定要合理，早上可以起早一点，老人适应早上很早就起来了，最好早去早回。三，注意事项反复提醒，比如房间，有些老人可能连房卡都不会用，要进房间检查一下，同时提醒老人家进卫生间一定要防滑，地巾要铺，老人家一摔就惨了。这些可要注意，进景区的时候，如果有石头的，叫老人家最好不要同年轻人相比。四，老人家夜生活一般不参加，自费景点安排要合理一点，选其中的精华安排，同时在车上灌输这样的观念，到一个地方，不要错过其中的精华，老人家来一次不容易，有可能以后不会再来了，如果是年轻人，可能还要再来，所以这一次就不要错过了，要玩就玩精华的。是老人家更应参加。五，购物的安排，老人家购物喜欢买茶，保健品鱼油等，珠宝等金额不是太大，老人家出来时，家里的人都会提醒不要其购买，可以集中一两点重点出货。比如茶叶、水晶眼镜等。六，如果你们那里摄影可以赚钱的话，最好讲一个专职随团摄影制作光盘，老人家会喜欢的，同时你也能挣一点小钱。七，态度一定要温和，老人象小孩子，多哄一下，比如把实际年纪说轻几岁，同时经常表扬他们比年轻人好带，有纪律，这么大的年纪脚还这么会走，自己老的时候都比不上，越会走的人越长寿。好话多说。“道可道”大师还说过——一个团里，经常会碰到老年人，自己也带了不少老年团，老年人就象小孩子一样，非常有意思，有时老年人更加容易感动，你对他们好了，他们会对你很好的，经常为一些老人家感动。那么该如何针对老人家进行讲解呢，下面就谈谈自己在这方面的体会。 在车上可以给老人家讲讲长寿之道。经常夸他们身体好，其实老年人时间观念特别强，比年轻人好得多，而且不睡懒觉。就可以给老年人讲讲现在现在导游带老年团有时比年轻人还轻松，比如吧，老年人游景点都是兴至勃勃。有时年轻人一累，比如登山吧，年轻人一看，头就大了，导游啊，我累了，动不了啦，有的甚至不登了；而老人呢，个个身轻如燕，曾经在海南带四十几个老年人登南山，结果坚持下来的老人有百分之八十，而年轻人早就躲在一边休息去了。其实现在也怪了，早上锻炼的也是老年人，很少看到年轻人早上起来活动的。 在车上，可以给老年人讲讲，让老人家猜一猜，人的衰老是

从人体什么地方开始的，老人一般不知道，这时，你就可以揭示答案，人的衰老其实是从脚开始的，人体的下肢多么伟大，你可能想象不到，比如婴儿睡在床上，不停的举着他们的双腿，左右上下摇动着，但从不知道累。所以《内经》里面讲道，婴儿的气在两腿。而人到了中年呢，两腿的力量开始减了，腿的活动也开始少了，喜欢坐在沙发上，常常休息自己的双腿。而到了老年，更不堪设想，坐在沙发上还不够，两条腿还要翘在桌子上才行。因为人的老是从脚下开始衰老的，死也是从脚开始上行的。所以一个人双腿无力，就是衰老的开始，换言之，一个老人，如果走不动，那就不是长寿的症状了，如果一个老人，双腿发暖，有力，就象车上的老人家一样，可以出来旅游，登山也没事，那就是长寿的症状了。一定会福如东海，寿比南山的。其实中国很讲究养生之道，也对生命有如下看法，是很有意思的，比如它认为男性一切生命的原动力，在身体下面，所以男性比女性善立，女性呢，生命力在肚脐以上的部分，所以女性不善于久立，走路比男人摇曳多姿，这是因为下面没有力的缘故。老年人同年轻人比啊，一般有五种反常的现象。所以叫“五反”，第一呢，睡在床上是睡不着的，坐在椅子上却是睡着了。一叫就醒。第二呢。哭的时候是没有眼泪的，结果一笑呢，把眼泪笑出来了，第三，昨天的事情是记不清楚了，总是忘记，但是如果小孙子让他讲过去的故事，可是历历道来。讲三天三夜都行，而且思路很清晰。第四呢，大声说话是听不到的。有点耳背，如果你小声骂他一句“老不死”，他一定能听到。第五呢，有点不好说，意思说失去那个，那个能力了，但心里的欲望是特别强的，所以黄昏恋是很多的。（讲到五反时，车上的老人绝对会哈哈大笑的，大家不信试试）。总之，带老人一定要细心、耐心、用心！

怎样表扬老头身体好篇七
《2011.4.10学习 老年人的文章》

老年人幸福的五要件

我近期在网上阅读了一篇文章，题目是《老是一种福气》，读后发表评论：“老而健康，老而有钱，老而子女孝顺，那才叫福气。三条缺一不可。”事后我觉得“老是一种福气”这句话有些道理。人能够活到老，经历了人生的风风雨雨，悲欢离合；品味了人生的酸甜苦辣，人情冷暖，世态炎凉；看到了国家的兴亡盛衰，人事代谢，这就是福气。比起那些少年夭逝、英年早逝的人，老是一种福气。我过了新年就68岁了，人生走过的路虽然不是很长，也不算短。当年和我一起参加修建铁路的战友，有不少已经在地下长眠了二十年，我还能和驴友们一起游山玩水，还能坐在电脑前打字写文章，这就是福气。

老固然是一种福气，但是老年人真正幸福必须具备五个要件：

一、要有健康的身体。老年人健康地活着本身是一种福气，老年人身体健康又是享福的前提：有了健康的身体才能吃得香睡得好，才能游山玩水，才能享受天伦之乐，才能享受生命的每一天。一些老年人身体不好，“思欲奋飞病在床”，纵然有金山银山也享受不了，有绿水青山也与之无缘。老年人要有健康的身体，从青少年时期开始就要加强身体锻炼，搞点健康储蓄，讲究饮食卫生，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要纵欲过度，避免透支身体。等到老年浑身是病才后悔年青时作践身体为时已晚。

二、要有钱。金钱不是万能，没有钱万万不能。这句话适应任何人，当然也适应老年人。钱，对于老年人来说甚至比青年人更为重要，因为年轻人没有钱可以赚，起码可以通过卖苦力赚点钱。老年人体弱力衰，丧失劳动能力，想赚钱也赚不到。俗话说：“人怕老来穷。”老年人体弱多病，再加上贫穷，就很容易在贫病交加中死去。都说养

子防老，如果养的儿子没有本事赚不到钱，或是养个不孝子，那是靠不住的，不但不能“防老”，还有可能催老。所以既要养子防老，更要攒钱防老。有不少老年人年青力壮时赚了不少钱，都把钱用来给子女购买房子，置办产业，支持子女成家立业，不注意给自己留点积蓄，到老来两手空空，儿子不知报父母恩，各顾各的，老年人晚景凄凉，足以为戒。

三、夫妻俩都健在。“少年夫妻老来伴。”北方人称妻子为老伴是有道理的，老伴老伴，老来作伴。老年人最怕孤独，老夫老妻作伴，生活上互相照顾，说说话排谴孤寂和郁闷，夫妻白头偕老，共同走完风雨人生路，这是老年人的福气。老年丧偶，是人生的一种无赖与悲哀。“日暮鸳鸯失伴飞。”“空床卧听南风雨，谁复挑灯夜补衣？”晚年失偶的滋味不是亲历者所难以体会到的。有的断弦再续很难琴瑟和呜。有的老牛吃嫩草，一旦卧病在床，少妇早已难觅芳踪。一旦老头归西，她又出来争夺遗产。要是感情好的发妻，一定守候在老头子的病榻前亲喂汤药。一些老年人失偶，虽然子女孝顺悉心照料，但是老夫老妻间的互相关心互相体贴是子女所无法代替的。夫妻俩都健在是老年人幸福必不可少的要件。

四、子女孝顺。某市某村有一对父母育有5个子女，全当了科级干部，经济条件都不错，但是在赡养父母上互相推卸责任。说来人们也许不敢相信，这对父母有时连一元钱买猪肉都没有。起初老俩口默默忍受着，希望有一天子女会良心发现。但是他们在苦苦等待中得到的是儿女们越来越冷漠，把父母当成了包袱，把赡养父母当作额外负担。老两口终于彻底绝望，双双在祖屋里悬梁自杀身亡。这件事在某市犹如一次心灵大地震，5个子女遭到社会舆论的强烈谴责，有关部门对五名不孝子女全部免职，以儆效尤。这一典型事例足以说明子女不孝父母晚年就很难有幸福的生活。百行孝为先，孝是中华民

族的传统美德，但是这一传统美德部分青年人没有把它传承下来。一些老年人子女不孝顺，连赡养都成问题，幸福更无从谈起。

五、要有健康的心态。世上不如意事十有八九，很难十全十美。老年人有的身体有病，有的经济拮据，有的有子女不孝顺，有的老年失偶。这些老人是不是都不幸福呢？也不见得。有的老年人虽然有这样那样的不足，但是思想豁达开朗，乐天知命，知足常乐，晚年照样过得很幸福。一些老年人身体也不错，钱也有，子女也孝顺，夫妻都健在，有的心比天高，永不知足；有的爱管闲事，庸人自扰；有的老而不尊，咎由自取，结果幸富的指数大打折扣。可见老年人幸福不幸福除了物质条件之外，还取决于心态。

夕阳无限好，莫道近黄昏。值得欣慰的是，我五个要件基本具备，尽享晚年的幸福.

“有志不在年高”，是对小孩子的鼓励；“有心不怕迟”，是对上了年纪人的鼓励。问题在于那“志”和“心”。不过，立下“志向”，其实只是第一步；更重要的是向志向走去的坚定的毅力。人老了，意志消沉，信心不足，精力欠佳，成就事业的“心”很难坚定不移的。但有了成就事业的“心”，只要坚持，走向成功应该说有着年轻人更多有利条件，因为那人生体验是别人没有的巨大财富。董竹君80岁后写自传，季羡林70岁后动手写《糖史》，都取得了惊人成就。如果老年人都能像董、季二位一样把自己丰富的体验写将下来，人类的认识领域也许可能更为宽广。

最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒„„

老人喜欢这支歌，好听，百听不厌，喜欢歌声的温馨和安详，尤其喜欢歌词里说了自己想说而没有说出来的话，里面有着一种理想和憧憬。

“夕阳无限好，只是近黄昏”太悲观泄气；“夕阳无限好，不怕近黄昏”又过于信心十足，至于“夕阳更灿烂”就更是太高调了。人毕竟老了，能那样信心十足吗，能有灿烂留给自己吗？

“温馨又从容”“晚开的花”“陈年的酒”还是比较脚踏实地的想法，当然主要还是安慰鼓励自己而已，为自己提神鼓劲。中国人自古以来喜欢自己安慰自己，有过不少名诗名句呢：

“青史几番春梦，黄泉多少奇才；不须计较与安排，领取而今现在”“今日夕阳照独影，人去楼空夜将侵；明日胜景依然在，明日过后还再来” 至于夕阳更灿烂„„呵呵，真正是美不胜收了呢。

胜景真的依然在，真的还能明日过后又再来吗？不一定，叙叙叨叨而已，叨个心态平衡、心安理得、自得其乐罢了。

不要讥笑老人爱叨叨，除了没完没了的叨叨还能做些什么呢？“老”这个字眼连万岁爷也拿它无奈，皇宫内外、官员上下，亿万人天天的高呼“万寿无疆”，为万岁爷提神、助威、鼓劲、打气，可又能怎么样，阎王爷照样不饶不让的把他们招去。

何况没权、没势、没钱的平常老人，所以便只好乐观与悲观参半，真真假假、假假真真的日日念着“夕阳无限好，只是近黄昏”，甚至于还念“夕阳无限好，不怕近黄昏”

“夕阳无限好，更喜近黄昏”，不管黄昏以后会怎样，且先陶醉，且先欣赏，且先消受，且先快乐。

有人认为“夕阳无限好，只是近黄昏”，是诗人李商隐精神振奋之际所作，是满足与快慰，是热情澎湃，而不是悲观和无奈。不像。

眼看就要日落西山，光阴如流，一次太阳落山之后就要少一次太阳落山了，能激昂振奋得起来吗？难。尤其诗人李商隐面临李唐王朝衰败之际，大势已去，好景不长，他能那般的精神振奋吗。

诗句令人心思重重、情绪寞寞，实际上是传达诗人的忧虑和悲哀情绪，难激昂哦，是实实在在的无奈，是强欢、挣扎、自我安慰！

古人讲究豁达，善于强颜欢笑。也许心里想说的话是：“夕阳啊，真想念你，真想看到你，真想留下来和你在一起哟！

老人只剩下夕阳了，“八九点钟的太阳”毕竟不是老人的。就消受“夕阳西下”好了，就把黄昏当成“八九点钟的太阳”享受，在夕阳中寻觅自己的怡情。

人都爱攀比，老人千千万万不要和人家攀比。俗话说“人比人气死人”，何必自寻自找“气死人”的事呢？要比也该换一种方式比。

有人爱拿自己的贫乏比别人的富有，这人日子如此好，那人命运那样好，这人怎么事事如意，那人怎么一帆风顺。不能这样比，不这样比，不自己为难自己，偏不落入“气死人”的泥沼。

怎样表扬老头身体好篇八
《老年人如何保健--王颢》

怎样表扬老头身体好篇九
《养生之道大家分享》

齐国力教授谈养生保健（朱汉卿整理）

北京普查结果：得了两个冠军（高血压冠军高血脂冠军）

现在，死亡率最高的是30至50岁的人人的寿命应该是100至175岁不重视保健，而且不听保健现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。

日本平均寿命是87.6岁

我国现在是

67.88岁每一个月讲一次保健课，如果没听必须补课大部分人根本不知道保健，凑合活着

联合国提出一个口号：“千万不要死于无知”。

知识分子平均年龄58.5岁天天处在不健康、亚健康状态。

怎样表扬老头身体好篇十
《养生之道_大家分享》

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