伤心时候的感悟

导读：　伤心时候的感悟篇一《伤心的时候就看看》 ...

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伤心时候的感悟篇一
《伤心的时候就看看》

一、1. 在人多场合的时候，跟她不要抬杠，即使她真的说错了，女人也是要面子的

2. 不要反复问一个问题，即使是她的错

3. 说话要有依据，不该开的玩笑不开，她很认真

4. 对于她过去所做的不管对错不要再提，因为那只能代表过去

5. 她生气时不要问她为什么生气，不要说别生气，要自己去体会生气的原因，下次注意

6. 要多关心她，并不能因为感情的稳定，而忽略了生活上的细节，从而忽略了对方的感觉。就算再坚固的感情，也会受伤、也会被别人趁虚而入的

7. 说话、做事要反复考虑，要站在她的角度思考问题

8. 不管别人谁说的话都要相信她

9. 她喜欢干一件事就让她干，别阻拦她

10. 要知足，不管是她很大的牺牲还是很小的努力

11. 只要付出，不计较回报

12. 她与别人有争议时，不管对错永远站在她这边

13. 有些事如果她不说也别固执的问，她自己去体会她的意思

14. 不要赌气，要理智的解决问题

15. 别勉强她去说好听的话或勉强她做任何事来弥补你的虚荣心，虽然人都虚荣，但对她要坦诚

16. 不要犯同一个错误，再一再二不再三

17. 不要把一切都表现在脸上

18. 不要限制她的自由

19. 如果她误会你也不要怪她，不要埋怨她，因为她的出发点是为你

20. 如果两个人吵架你走了，她不去找你，等你平静下来就回去找她，爱情没有该不该，不分男女不分角色，爱她就不该在乎这些

21. 不要欺骗她，哪怕是善意的是为了她

22. 她有时说话会伤你的心，别怪她，她只是在说气话，因为她在乎你

23. 要多包容她，原谅她，即使有些事她不是很迁就你，感情的事必须有一方包容

24.如果她真的决定干一件事不要阻拦她，只要支持或陪着她

25.不要拿她跟别人的女朋友比，就算真的有差距。她是你的女朋友，就永远觉得她最好

26.偶尔冲你发火也不要生气，人都有脾气

27.自己能干的事自己尽量干，她是你的女朋友，不是你的奴隶

28.如果定好点就不要迟到，要守信，她讨厌等人;如果她迟到先不要发火，多体谅她，也许她有事

29.别要求她太多，不管她做了多大或多小的事要知道她为此付出的代价

30.她有她的交际圈，不要干涉

31.要知道什么时候管什么时候迁就

32.如果她忽略了你的感受没必要埋怨她，她真的不是故意的

33.如果有委屈，要学会忍，也许她受到的委屈比你多很多

34.如果压力大，要学会自己承受，其实她承受的压力更大

35.讨厌别人做的自己也别做

36.她偶尔的冲动或错误也别往心里去，给别人一次机会就是给自己一次机会。人的一些缺点是与生俱来的不是一朝一夕能改的，给她点时间

37.说话尽量不跑题，与话题无关的先不说，做事要一心一意

38.永远觉得她最好。比别人好，就算真的不如别人，爱她就要对她有信心

39.随时能联系到彼此,不要让她一直一直打你的电话， 那个时候她真的很怕再也找不到你

40.经常谈心，让彼此知道对方的想法。你什么都不说，只会没事变有事，甜蜜变伤心。

41.吵架要发泄出来，不能隔夜。因为很多事往往越搁越难解决。

42.互相尊重。不要说因为你是男孩你就有多尊贵， 爱情是平等的。

43.不要跟异性朋友没完没了的联系。你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。可是跟爱人却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。这样的爱情经不起一点风浪

44.不要吝啬你的嘴。两个人交往，甜言蜜语是应该的，这也是最增进感情的一种方式。

45.态度决定一切。不要动不动就不耐烦、发脾气、乱吼。谁都有心情不好，谁都有不高兴的时候。但是你要跟对方说明原因，不要无缘无故的凶人。

46.努力维护你的感情，不去用心的对待你的另一半，那么再坚定地感情也会被摧毁的。

47.每句话都用心倾听，并且反复回味其中的含义，不要觉得她太啰嗦

48.给她一个最肯定的答案， 告诉她你会一直走下去。 不要让她老是迷茫于你们的未来

49.就算再累的时候也要抱抱她， 她知道， 只有你能给她最贴心的依靠

50.工作上的烦恼不要发泄在她的身上， 她没有做错什么， 更不欠你什么

51.爱，意味着责任。去关怀，去相信，去奉献，去守护。同时也意味着束缚，牺牲和负重。谈了爱，就请别谈自由。

52.时常想，你们在一起多久，发生了哪些特别的事，你们是否对彼此如此的不可替代。

53.不要老是伤她的心， 等她麻木了， 就没有爱了

二、第一件，辞掉工作。

女孩子失恋的时候，什么样的傻事都有可能做出来，最常见的就是没心思工作或者干脆辞职，这非常不明智。你想想，失恋加失业，这是雪上加霜;一个人闷在家里，更不利于走出黑色心情。

第二件，找他妈妈诉说。

如果他已经决绝地走了，找他妈妈诉说只能起副作用，不管那个妈妈曾经对你有多好，都好不过对自己的儿子吧?而且这时候大部分妈妈也会跟着揪心，咱就别给老人家添乱了。

第三件，立即开始新感情。

此时，旧伤还没有疗好，开始新感情容易迷了眼睛。

第四件，花钱给他买分手礼物。

他的心已经走了，对他再好也是徒劳，有那点钱咱还不如奖励自己，或者给自己爸妈买点什么。

第五件，送狠狠的言语给他。

我见过一个女孩子，和男友分手之后，给男孩子发了很多言语过激的短信，把两个人本来可以保留的朋友情分也扼杀了。既然分手已成事实，何不留下点美好的回忆?

第六件，向所有的人诉说那个男人的坏话。

此时，心中的痛苦最多和三个闺蜜说说，如果到处诉说，有可能得到的是其他人的背后讥笑，因为并不是每个人都和你一条心，嚼舌头是不少人的爱好。

第七件，喝醉酒去找他。

我有一位女友就是这样，分手了很伤心，喝了不少酒，然后去找那个男人，结果两个人一激动又复合了，一个月后发现还是不合适，还得分手，可是肚子里已经有了孩子，最后自己又多受一道罪。

第八件，不再相信所有的男人。

没有必要，他不好，只能说明他不适合你，但一定有适合你的人。

第九件，保留他的照片。

留一两张作纪念，我觉得一点问题都没有，但是不要放在眼前，最好锁起来，封存那一段记忆，每天看只能伤害自己，越看顾越难受。

第十件，用他的生日做密码。

这段感情终究要过去，如果每次取钱的时候都得想起他的生日，多闹心啊!再说了，万一这张卡很久不用，再用时早就忘了密码，还添堵。

第十一件，频繁地给他打电话发短信。

如果分手已成定势，越少联系，心里的这道坎过去得越快!

三、有本事的男人，在外面是强者

没本事的男人，在家里是强者

有本事的男人，只疼爱老婆

没本事的男人，只疼爱自己

有本事的男人，不会和老婆赌气，因为他知道伤害亲人，是无能的表现。

没本事的男人，会和家人比谁都厉害，因为他习惯权威。

有本事的男人，会有一个幸福的家庭，因为他们懂得理解很尊重，知道怎么样爱一个女人。

没本事的男人，会有一个短暂幸福的家庭，因为权威下的爱情是奴役。

有本事的男人，可以家庭事业双照顾，而不会把爱情当作自己的负荷，不会说，为了爱情失去了很多，因为他知道一切都是为了家好。

没本事的男人，天天和女人抱怨，为了你，我失去了很多，我放弃了很多，如果要靠失去和放弃换来的爱情，那只不过是昙花一现。

有本事的男人，不会和老婆凶甚至指责，因为在他心里，老婆是娇弱的，是娶来疼爱的。

没本事的男人，只会站在女人面前，指着鼻子说 ：不要用你强盛的语气和我说话。

有本事的男人，不会怀疑自己的女人在外面有外遇，因为他相信自己的人格魅力。会吸引住自己爱的人。

没本事的男人，一天到晚只会担心自己女人在外面乱来，因为他的内心充满了猜疑，嫉妒，和不自信。

如果你是有本事的男人，恭喜你，你会幸福一辈子!

如果你是没本事的男人，恭喜你，你该向有本事的男人好好学习了。

四、好男人的10戒条 拒绝婆媳夹板气

阅读提示：不想受夹板气的老公们，想要同时拥有母亲大海般深厚的爱和妻子火一般热烈的爱，那好好看看这篇十戒吧！

第一戒：不要有“天下无不是的父母”这个观念

很多老公们似乎都有这种观念，并且喜欢将这句话挂在嘴边，以示他们对父母的尊崇和“顺孝”。尤其在老婆受了老妈的委屈后，这句话出现的频率是最高的，明知老妈有错，却只敢对老婆说：天下无不是的父母，她再不对也是我妈，你就多忍忍吧！于是老婆们一腔怨气无处渲泻，只得暗自伤心垂泪。

女人们在这种家庭中，因得不到老公的保护，对老公的爱会渐渐消退，直至对婚姻失望，有的可能会逃离婚姻，有的可能会从忍让转向反击，最终让处在这种关系中的每个人都伤痕累累。

第二戒，从结婚那天起，请主动给自己断奶

每个女人结婚后，都希望自己托付终身的男人能够成熟起来，有担当的撑起小家这片天。可很多男人却忘了角色的转换，总以为自己还是父母的乖宝宝，最明显的一个标志就是不愿离开父母单独过日子，他最冠冕堂皇的理由是：我要照顾我父母！结婚后还跟父母住在一起的男人，其实和结婚前没有多少改变，因为他知道跟老妈在一起，老妈是舍不得让自己干家务的，老婆更不敢当着老妈分派家务给自己，还是跟婚前一样，过着衣来伸手，饭来张口的日子，只见两个女人在为他奔忙，哪里见他为老妈做过一点事情？

很多母亲都有“娶媳妇是接自己的班伺候自己儿子”的封建思想，于是从小便将这种思想灌输给自己的儿子，而且身体力行，将家务活全部包揽，不让儿子干一点活，并且总喜欢在媳妇面前夸奖自己的儿子是多么懒惰：我儿子从小连油瓶倒了都不扶！──男人们，听到这话你很自豪还是很羞愧？你是吃奶的婴孩，连油瓶都扶不起吗？还是习惯了将妈妈当自己的老妈子使唤，并且听任老妈将老婆培训成你的带薪保姆，让老婆接替老妈的班来伺候你？

伤心时候的感悟篇二
《关于毕业感想作文：毕业的伤感》

关于毕业感想作文：毕业的伤感

摘要: 想起他们，我是多么伤心。想起往事，我是多么伤感。想起同学，我会含泪。想起老师，我想感谢老师六年的淳淳教诲。想起母校，我会想起所有的同学、老师、学校中的一景一物„„

毕业的时候，难免会留下那伤感的泪花,有些同学可能是开心，也有些同学可能是伤心。当然，眼泪不能让我们再次生活在学校里，享受那共同学习，共同玩耍的时候了。

想起往事，那是多么伤感，我们这么多同学一起无忧无虑的玩耍，而现在，只能去想，去看那些照片。同学们不知道还会不会想起我们这么多同学一起开心的时候了？

上入初中后，我们的学习会多么紧张，还会坐在电脑前面玩电脑吗？还会和同学们捉迷藏了吗?还会和同学窃窃私语了吗?说起"窃窃私语"我想起了我们在上课时经常和同学讲话，使老师没有兴趣上课，我好后悔当初这样和老师“唱反调”，现在连老师给我们上一节课却是那么困难，做也做不到了。特别是我，小时候经常给老师“找事做”，非常调皮，要知道，老师是非常辛苦的！老师经常把我们留下来补习，留到7点，8点都不怕，为了我们的学习，白了几百根头发，多了几条皱纹了，我真的太感谢老师了。

想起他们，我是多么伤心。想起往事，我是多么伤感。想起同学，我会含泪。想起老师，我想感谢老师六年的淳淳教诲。想起母校，我会想起所有的同学、老师、学校中的一景一物。

再见，老师；再见，同学；再见，母校。我会想起你们的，我永远不会忘记你们的。

我会来看你们的，祝老师工作顺利，祝同学学习进步，祝大家身体健康！ 谢谢老师的教育，我一定会发奋学习，不为母校丢脸！

我会想你们的！

伤心时候的感悟篇三
《不管伤心还是难过》

不管伤心还是难过，还是不要告诉别人，因为

1.一个哦字，打破了所有想说的话题。

2.一句简单的“呵呵”涵盖了多少真情。

3.有多少人，发表QQ签名只是为了让某人看见。

4.当 我 对你 越 来 越 礼 貌 时 , 我 们 或 许 就 越 来 越 陌 生 了...

5.原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

6. 当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

7.喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它！

8.单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。

9.人生朋友分三种：一辈子的，一杯子的，一被子的。得意时，朋友们认识了你；落难时，你重新认识了朋友。

10. 心烦时，记住三句话：1、算了吧。2、没关系。3、会过去的。

11. 朋 友 就 像 人 民 币 ，有 真有 假 。

12. 难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

13. 人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。

14. 你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。所谓人生，不过如此，何不快快乐乐走一朝。微笑面对，勇敢体会。

15. 人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。

16. 不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。

17. 如果你没有经历过别人所经历的事情，就不要去评判一个人的过去！

1. 那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢？

2. 心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；总是因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装

3. 不是时代远离了爱情，而是许多人从一开始就没有想过用一颗心去坚定地温暖另一颗心；不是爱情不再永恒，而是浮躁和易变的心灵一次次与真爱失之交臂

4. 做你自己喜欢的事，哪怕别人都笑你傻，你也完全可以全身心地去做，只要你喜欢，只要做这件事会让你快乐！只有你的快乐才是你该在乎的；别怕别人说什么，除了帮你快乐的话，你都可以不听。这样你的心就简单了，事就简单了，你的快乐就多了

5. 独自一个人：一个人时不喧不嚷、安安静静；一个人时会寂寞，用过往填充黑夜的伤，然后傻笑自己幼稚；一个人时很自由，不会做作，小小世界任意行走；一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对

6. 最让人伤心的一句话是——我们再也回不去了！我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影

7. 当爱画上无休止的省略号，谁该谢谁给了彼此自由，谁又该怪谁没有将彼此挽留。几年之后，几十年之后，当岁月苍老了红颜，谁又记得那海誓山盟的誓言，那些青春岁月的得与失早已是过往云烟。可是在时间的某个角落，一次无意的邂逅还是会激起心中的点点涟漪。余下的便只有妥协和放弃，无论谁都无能为力

8. 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要盲目迷信

9. 人生中会有很多意想不到的事情，要有足够的耐心去面对。人就是这样的，总要经历一些事情，才会明白一些道理，而很多变化就在经历中发生了，人要在失败中长大的。无论人生的变化会有多大，无论这个变化对你会有多大的影响，作为一个女人都要懂得如何保护自己，尽量别被男人伤着自己

10. 如果可以，我想给心灵装上“删除键”，删除我们昨日的不堪，删除我们越轨的感情，让我们认真地搜索幸福；删除我们芜杂的欲望，把我们不想再见的那人，不堪再回首的经历，不愿再牵手的伤感，不可再接触的事物，不能要、要不了的一切，统统删去吧

11. 想你,是一种痛,隐隐的痛，不常来,却挥之不去;想你,是一种,刻骨铭心的痛,不常来,却仍深刻;想你,从不知疲惫,却极痛,撕心裂肺... 痛苦的不是过去,而是记忆

12. 不要过于相信男人的承诺，就是他指天发地，你也只能相信一点点，而且只能相信一次，男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表

13. 难过了,静静的蹲下来抱着自己,让眼泪尽情的洒落;难过了,默默的将自己隐藏起来,让空虚掩盖一切;难过了,可以假装快乐,暂时遗忘了自己;难过了，听音乐,就让音乐把它带走.有谁不曾难过,忘掉吧…用微笑渲泄悲伤

14. 永远都没有人懂得我的心。寂寞、无助的时候，滴几滴眼泪就好了,再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎

15. 因为爱所以离开，因为爱所以放弃。听起来这话很伟大，很洒脱，可是有谁为了爱真正的能够离开呢？我们都不能轻易做到放弃……不是谁离开了谁就无法生活，可是要真正的遗忘却是一件万难的事情，也许正因如此我们才不够坚决

16. 爱情不是追来的，一个你不爱的人，是无法追到你的。所以永远不要认为被男孩追是理所当然的。但是，你对他的考验是必须的！一个男人爱你的时候，你往往会感动于细节，同样，一个男人不爱你了，你也可以从细节中发现

17. 对一个女人来说，不管是爱别人还是被别人爱都同样是进退两难。所爱的人并不一定爱她，而爱她的人又不一定是她所能爱的，追求一个所爱的人和拒绝一个自己所不爱的人的追求，无论怎样选择，都注定有人要受到伤害

18. 有些悲伤之所以刻骨铭心，只因为它的真实。那些过往，始终在暗处纠缠，伺机而动，不定期发作，只为心中难言的不舍或不忍。眼泪流下来了，带着淡淡的悲伤或不甘，然导致这一切悲痛的根源，却没有过去，没有淡忘。这些眼泪的经历和它背后的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里

19. 疯狂的想念在肆意的分割着甜蜜，我们还在伪装着自己，我们故作勇敢和坚强的告诉自己，要想忘记，没有什么不可以。于是我们的那些伤心时的泪，也开始在眼睛里结了冰，再也流不出来了……

20. 如果一开始，你就不要出现在我的面前，那么，我也许就不会知道幸福的滋味……你何其残忍，把所有的爱满满地那么卒不及防地都给了我，告诉我，你永远喜欢我，永远不会离开我。让我错以为，我可以幸福得象个被宠溺的孩子，让我错以为，只要抱住你，就可以拥有整个世界

21. 如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起

22. 曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天我们还要继续生活呢

23. 一个人的漠然加上另一个人的苦衷，一个人的忠诚加上另一个人的欺骗，一个人的付出加上另一个人的掠夺，一个人的笃信加上另一个人的敷衍。爱情是一个人加上另一个人，可是，一加一却不等于二，就像你加上我，也并不等于我们。这种叫做爱的情啊···如果你忘了过去，那我宁愿先闭上双眼

24. 最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。

25. 这世间最残忍的爱，不是得不到，而是已失去。因为得不到，心底始终会怀着那份雾里看花，水中望月的美好。而已失去，却会成为心口一个无法弥补的大洞，只要风一吹，就会空荡荡地疼痛起来。这样的疼痛，叫做伤口。这样的伤口会在以后每个不管是希望还是失望亦或是绝望的夜晚，隐隐作痛

26. 记忆的丝线就像一种咒语，在每个日升月落将我缠紧，它提醒我，不能忘记爱过的你，我是记得啊，我记得，所以我和其他人在一起，一笑都觉得愧疚，所以我和别人并肩行走，牵手都觉得沉重，我要怎样，剪断丝线，再不作茧自缚

27. 我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠

28. 爱错过一些人，被一些人错爱过，才慢慢明白了什么适合自己、自己真正想要什么、能切实拥有的又是什么。在明白这些之后，遇上一个对的人，就拥有了对的情感

29. 不要因为也许会改变，就不肯说那句美丽的誓言，不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇

30. 永远不要欺骗爱你的人，因为我们一眼就能看穿。你知道男人和女人，说谎的最大差别在哪里吗。女人说谎是要让自己觉得好过，而男人说谎呢是要让对方好过，我们选择欺骗，是因为不想伤害深爱的人，我们不是故意的，只是没有伤害对方的勇气，所以才隐藏真正的答案

31. 似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福

32. 最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡； 所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的

33. 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我们的榜样

34. 直到现在，才渐渐明白，原来所有我认为好的不好的人，在我短暂而又漫长的人生里，他们不过是匆匆过客而已。就算当时印象多深，交情多铁。到最后，或许只是匆匆一瞥，分开了就不会再有交集，仅此而已

35. 如果你在乎的人不在乎你是不是一个人，不在乎你是不是很无助，不在乎你是不是很难过，不在乎你的心里到底有多痛……如果他什么都不在乎……那么请你也不要在乎了

36. 时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人， 如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的伤心欲绝、痛苦难过、悲哀惆怅、歇斯底里，等等。却偏偏总是真的

37. 没有人可以改变发生过的事情，过去的事情也许并不是烙印进别人心中，而是烙印进自己的心中，烙的自己连最起码的忘记都做不到......看过太多的现代爱情故事，当离离合合已经成为了必然时，我却依然固执地想从中找寻永远

38. 有时候，我们生活在幸福之中仍觉得自己离幸福很远，感到人生处处没有快乐，甚至对未来失去追求的希望。因此，一些人会常常因失意而颓废，因悲观而落泪，其实，并不是痛苦太多，只是我们想法太悲观；并不是幸福太少，只是我们没有把握

39. 寂寞的人最容易产生幻觉，常常会情不自禁地伸出手，想要抚摸他的脸，触摸到的却只有空气。无论白天的我是多么的冷傲，到了黑夜，我的灵魂便会哭泣不止。我拼命微笑，想努力地去掩饰内心深处的寂寞；但是，我知道那无力的微笑并不能替我掩盖什么

40. 想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪；孤独寂寞的时候，我会静静的想着某人；伤心的时候，我会找个地方静静的发呆，然后告诉自己，还是要面对坚持下去；难过的时候，我会伪装自己，对别人说：“我很好”我很开心；失落的时候，我会笑着对自己说，没事的，一切总会过去

41. 想问你，你口中的永远有多远？或许，只是下一秒。你就这样走了，留下的只有你给的那些伤与痛。没有我你会不会在某天偶尔想念我，没有我你会不会经过某个路口时想起曾经与你牵手的那个我

42. 心累的时候，我会莫名的泪眼朦胧，流着泪水，听着一些凄怨淡淡伤感的旋律，只有这些幽怨的旋律才能触动我的心灵，对着流动的空气默默发呆，喝着没味道的白开水，说不出理由，也无法自禁，真的，好累。

43. 自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽

44. 曾今的你，是我眼里的一滴泪，所以我选择永远不哭；不哭，那只因为我怕失去你！可如今，你已经由泪变成了累，你已经演绎成了我心中的一滴累，纵然我永远都不哭，可心却永远会痛

45. 我们总拿我们所有的，去换我们所没有的。或许我们爱过许多人，可总有一个，让你不愿只是爱过而已。要怎么说出口，那些想你的一分一秒

46. 孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在身边。既然不爱，当初何必以那么耀眼的方式占据我心，毁我一生幸福……

47. 从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始害怕了。越长大越是变的脆弱，越是小心翼翼。或许，我们都已经失去了当时的勇气

48. 错过，这个词，无数次地让我心碎了又碎。“眷恋的人，给不了你承诺，于是你终于明白，幸福是一件多么可遇不可求的事情。”我不知道是不是有来生，但是，有也好没有也罢，我真得不想再错过任何的美好

49. 在爱情里，如果两人都很被动，一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽，并不是两个人不适合，而是双方都习惯于等待，等待对方先主动，没有耐心的人于是选择离开，最后徒留遗憾

50. 说着放下，却总是在口是心非地挽留着，希望这一切不要消失的那么快，不要走得那么远。不是因为心太贪婪，也不是因为需要一直霸占，只是习惯着那些存在，习惯着那些温暖，也习惯了那些在身边,忽然的离去，总是措手不及，来不及转换新的生活

51. 什么叫曾经拥有？什么叫天长地久？也许，伤痛就是我的曾经拥有，回忆就是我的天长地久

52. 我努力寻找你对我的爱，把它一片一片的拼凑起来，结果却是支离破碎

53. 这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人

54. 如果一个人，就这样生活。不管怎样，都必须得独立，必须得坚强，不可以想找谁为你打点一切。你要专注于工作，或者，早点学会赚钱，或者，尝试和陌生人相处，或者，就在自己的世界不被打扰。坚持自己的风格，不被谁谁谁所改变。

55. 人生似戏;这句真的说的没错……可是这场戏没有NG,只能一直演下去……错了就不能重来……从下一场戏开始,要改变自己,别再让自己再受伤害,别再让自己再感情用事,别再让自己再生活在错误中,别再让自己有机会……痛心

56. 生活就是这样，没有谁会永远陪在我们身边，我们应该学会一个人面对生活中的种种，虽然一个人真的好孤单，但我们依然要面对一个人的生活不是吗？一个人的路虽然不是很好走，可我们依然要坚强的走下去……走到地老天荒，走到夕阳西下……

57. 如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。

58. 以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼；以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界；以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼；不过，我忘记了，那些终究只是以为

59. 别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过

60. 活得优雅些！也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要自己真正撑起来了，别人无论如何是压不跨你的，内心的强大才是真正的强大

61. 我不想长大，可是必须要面对长大，一个人更要照顾好自己，天冷了给自己加件外套，饿了给自己买个面包，病了给自己一份坚强，即使是一个人，也要好好地开心生活

62. 曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲，包括爱与被爱。原来我们从未长大，原来我们都是倔强的孩子

63. 如果你们因为异地恋就轻易分手了，千万不要把罪过怪在距离上，你应该庆幸，自己离开了一个并不真正爱你的人，因为在爱的面前，距离真的什么也不是。所以，如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱

64. 其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过…

65. 感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍……

66. 真爱，和流星一样，一辈子可能只能看见一次，错过了就是一辈子

67. 在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆地想念你，是我不可告人的隐疾

68. 拒绝所有朋友的关心，我不知道为什么，就是不敢去接受，哪怕一点一点的关心，因为我怕我会变得贪心，变的脆弱，变得不坚强，如果哪天没有了那些关心，我怕我会受不了。

69. 很少会大声的哭泣了，记得有人说过，哭的时候抬起头泪就不会流出来了，我不知道是不是因为喝水喝的太多了，头抬那么高，水都会溢出来，然后弄了湿衣服。

70. 你因为他的一句话生气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他根本都不知道自己哪句话说错了。所以我现在明白，沟通一定是最重要的，你生气，你不理他，你哭，只会让他觉得无理取闹，你以为他能明白，你以为他能理解，但是在他们眼里，只会觉得不知所谓。有的事你不说，他们永远也不会知道。

71. 看着别人的故事，突然鼻尖就酸了。明明是不一样的人，却感觉说出的是我们的感情，我们也有那么多那么多的故事，甜蜜的，忧伤的，只是我不够勇敢，不敢把它一字一句的记录下来，我怕我会泣不成声。

72. 我们玩个游戏，邂逅是开始，牵手是继续，拥吻是甜蜜，浪漫是旋律，欢笑是主题，打闹是插曲，没有结局，一直永远走下去......

73. 也许幸福就是，陪你走一条叫一辈子的路，跨一座叫奈何的桥，喝一种叫孟婆的汤。也许会累，会疲惫，却从没想过放弃；可能沿途风景迷人充满诱惑，却彼此保留住最初的感觉；也许会起争执，会有分歧，却依然会听从和默认；也许不能没分每秒在一起，却在心里始终留着位置

74. 有时候，竟然看不懂也看不清自己到底在挣扎些什么，总是无谓看到人最终还是麻木不知所措。我真的不知道该如何与人相处，不懂怎样与陌生人打闹，所以在陌生人面前落了个冷漠高傲的称呼

75. 似乎已经丧失了语言的能力，偶尔想找人倾诉，却又很茫然，不知道自己想要表达什么。然后所有的情绪都没了踪影，大脑一片空白，仿佛并没有什么话要讲。最终所有的一切，归为沉默。

76. 受过伤的人，就怕心变冷，变硬，然后对周围的感动，没知觉，没热情。无论我变得如何强大，你仍然会是我的弱点。感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，总会有一个人来伤你。

77. 或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘对方。

78. 为别人而刻意改变自己是无意义的，因为那样你就不是你了，他连真正的你都不爱，就更不会爱上不像你的你了。

79. 我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力，我爱你，这是我唯一的劫难。

80. 千疮百孔的世界，值得哭的事情原来是非常多的，值得笑的事情却是非常少的，所以我们应该珍惜每一个人让你快乐的人和事。

81. 有的时候觉得很搞笑，那些在我们记忆里占据很小一部分的人，我竟然一辈子都忘不掉。

82. 害怕安静，它让我感受不到空气，触摸不到心跳。就像现在，音乐突然停止，一时的安静让我透不过气来。静、还是静，害怕这种安静。安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。

83. 不明白在等待什么，不明白为什么忍受那么多，不明白忍受的极限是什么，不明白现在为什么会有这么多的痛苦，为什么会像疯子一样抱着膝盖哭了，为什么总会有想要放弃自己的念头，想过离开，想过放弃，但是却没能放得下。

84. 有的时候，觉得自己不够好。自私，没主见，不够宽宏大量，容易满足，懒惰，给人不可爱的感觉。会想，这样的我，也会出现一个人，然后和我组成一个某某陪安东尼过漫长岁月，这样的句式么？如果你喜欢我，是不是就会也这样想？也许，不一定要做一个完美的人吧！

85. 我们总让在乎我们的人为我们哭泣，并总为那些永远不会在乎我们的人哭泣，而我们在意那些永远不会为我们哭泣的人。

86. 只有天空是没有人会抢走的，只要我抬起头，它都一直在陪着我。

87. 不见得我比别人坚强些，只不过我沉默得比别人更加彻底些；不见得你比别人更痛苦些，只不过你表达得更精彩些。

88. 你可以同情别人，但是不要同情自己。要知道你应该做到更好，没做到，就该反思，而非同情，那是借口。

89. 心累了.就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。

90. 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。

伤心时候的感悟篇四
《在你伤心难过的时候》

在你伤心难过的时候，你该感恩的，是那让你感到安慰的港湾;在你劳累的时候，你该感恩的，是那让你依靠的肩膀，在你快乐的时候，你该感恩的，是全心全意满足你的父母。今天，我们观看了《彭成感恩教育》，我心中的感触很深„„

彭成讲述了很多他亲身的经历，他说自己小时候认为父母不理解他，别人家的孩子被关爱着，而他只能被打，他曾经想过要到很远的地方去，看到这里，我便流下了眼泪，我觉得自己和他极其相识，我也曾经觉得爸爸妈妈根本不了解我的心情，我生活在这儿不幸福。

他说的许多故事中，有一件事给我留下的印象最深：他的爸爸为了让家里四口人吃得饱一点，冒险去生产队偷大麦，由于心里慌，口袋里的麦子一直漏到家门口，结果被生产队的队长发现。他的爸爸被打得遍体鳞伤后没回家，而是带着重伤去外地打工。

看着看着，我放声大哭起来，是呀，父母做什么都是为了自己的家庭，如果不是“家庭”二字压在他们肩上，他们完全可以不用去工作、上班，甚至不会去“偷”„„父母为了我们付出了多少?而我们又理解多少?作为儿女，生活在父母为我们创建的美好家庭中，在他们无微不至的呵护下，我们“感恩”了吗?我们给过父母一句问候了吗?想想今天的美好生活，我感到无比的内疚„„

还有一个小女孩，她得爸爸在她五岁的时候就去世了，是她妈妈把她拉扯大的，家里的日子非常清贫，妈妈为了能让她读书，每天起早贪黑的干活。有一天，她回到家，发现妈妈不在家，她就自己做饭，可是过了很久，妈妈还是没回来，她就去问隔壁大娘，大娘说她妈妈一大早就匆匆忙忙往县城的方向去了，她心中总有种不祥的预感尽管天上下着大雨，但为了找妈妈，她飞快地向县城的方向跑去。就在她快到县城的的时候，发现她的妈妈躺在路边，一只手握着她平日最爱吃的年糕，另一只手中紧紧拽着一张纸，那张纸已经被雨水淋湿了。她用了很大力气才把妈妈的手瓣开，呈现在她眼前的是妈妈“卖血”的单子„„为此我泣不成声，我为失去母亲的那个女孩哭，更为这位伟大的母亲哭。

这是多么感人的一幕啊，妈妈为了自己孩子的未来而不求回报，竟献出了自己的生命!这怎不令人感动呢?

不是只有长大工作挣钱了才能孝敬父母，其实父母很容易满足，只要我们平时听话一些，多为父母想想，他们就会很开心。我们要时刻怀着一颗感恩的心，去感恩世界，感恩家庭，感恩父母，感恩身边的一切!

伤心时候的感悟篇五
《人生感悟》

1.我只能目送着幸福的末班车远去——不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。2.最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的3.要替别人着想，但为自己而活。4.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。5.当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。6.我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。7.分手不是伤害或失败，而是彩排幸福的到来。8.人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。9.而我已分不清，你是友情，还是错过的爱情。10.人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。11.缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会流泪。12.不要追寻前人的脚印，而是追求他们的目标.13.想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。14.要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。15.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。16.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。17.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。18.经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。19.不经巨大的困难，不会有伟大的事业.20.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。21.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。22.成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。23.人生没有如果，只有后果和结果。24.蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂 。25.过去的一页不要再翻，翻落了灰尘会迷了双眼。26.不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。27.逆风的方向更适合飞翔，不怕万人阻挡，只怕自己投降。28.要成功就不能有借口，有借口就不能成功。是沉默。29.不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者。30.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。31.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。32.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题33..有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的

那种感受，是永远都不会改变的34.时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话35..离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。36.总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过.37.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。38.人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。39.人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 40.理想的路总是为有信心的人预备着。41.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。42.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 43.每天告诉自己一次：我真的很不错。 44.要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子45.潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 46.人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。47.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。48. 世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧 49.毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动...50.珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。51.人生就像一列车，车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人，但是车也会有停下来的时候，总会有人从人生这列车上上下下，当你下去的时候你挥挥手，一转身你能记住的只有回家的路.52.曾经青涩的感受，曾经单纯的表达， 曾经真诚的体会，曾经无法割舍的留恋…… 正在经历的幸福，正在憧憬的美好， 正在成长的兴奋与惶恐……走过的年轻， 渐渐地长大，在你我共同的记忆里， 有那些在校园中传唱着的动听的歌。53.无论自己身处何种状态，都不要放弃和忘记学习，人最可怕的就是满足，请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但是有野心你才会前进，才会不堕落.54.每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大55.永远保持一颗向上的心，不要沉溺于自己过去的记忆和成绩。56..生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就

慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。57.其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。58.有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。------ 丢了的自己，只能慢慢捡回来。59.没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。------ 我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。60.曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。------ 在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。61.感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。------ 不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。------ 原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。62.一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪……看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！ 63.如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找64.身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。65.如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。66.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。67

.生命中，不断地有人进入或离开。于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？68.可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以迷茫，但永不放弃69.今天的孤独时为了明日的精彩70.I succeeded because I willed it ; I never hesitated.我成功是因为我有决心，从不踌躇。 71、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。72、金钱就像水一样，缺了它，会渴死；贪图它，会淹死。73、人生如天气，可预料，但往往出乎意料.74、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。75、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。76.千万不要把自己的软弱展现给别人看;千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为没有人多少人会觉的你很可怜而同情你，只会觉得你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人多少人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己.77.当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是一个平凡人;当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你;当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰;当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉一切，也不要输掉微笑。　

伤心时候的感悟篇六
《每个人都有伤心难过的时候》

1. 每个人都有伤心难过的时候 ，遇到了就不能逃避，不管多大的苦难，总会有解决的办法，所以坚强点，乐观些，调整好心态去面对它，黑暗早晚会被阳光覆盖的，相信自己努力生活，就一定会得到自己想要的幸福。

人的笑容是世界上最美的表情 ，甜美的微笑是用最简单的方式来美丽的人的容颜。心雨的时候，笑容像新鲜的阳光，可以将阴郁的心情过滤得宁静单纯；心晴的时候，笑容是递来的一杯热咖啡，生活从此有了温柔的调味......

2.今天的主题是如何让自己开心。开心最需要的就是爱，来自家人的爱，来自朋友的爱，来自师长的爱，来自陌生人的爱...这些都会使你更快乐，多留心别人对你的关爱，你会发现被爱是最幸福的。

3.这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”

4. 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”

1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来

2.看悲伤的电影看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。

3.在周末的清晨做白日梦 不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

4.定期写邮件

5.在水边散步 有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱” 起来。

、

7.参加集体活动

虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的

玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9.定期游泳

游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

10.一边喝咖啡，一边读小说

挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

11.给朋友寄卡片

挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。

今天的广播到此为止 祝大家每一天都能开开心心。

伤心时候的感悟篇七
《生活需要感悟痛苦》

《生活需要感悟痛苦》也许我们的生活大多数时候都充满了快乐，但是“我们真正的成长往往来源于痛苦”，所以生活需要感悟痛苦。　或许痛苦每一次都把我们折磨得身心俱疲，甚至令人几近崩溃。生活中小到每一次长跑测验，对身体极限的挑战让我们的身体承受极大的负荷，每迈出一步都是一种痛苦的体验；大到失去某种亲近、喜爱的东西，无边无际的寂寞、悲伤压得我透不过气来，痛苦得没有面对生活的勇气。这样的事情都是我们无法避免的，痛苦来临的时候，我们应该做的不是消极的逃避，而应该是积极的面对。　小小的痛苦我们很容易就挺过去了，我们是否想过这仅仅是一道伤疤？不，它至少让我们有了一次新的体验，体验什么是痛苦，生活是立体的，我们要多角度地去品味它，能有许多值得我们学习的方法，它能丰富我们的认知。　大的痛苦，也许我们不会经常遇到，不想遇到，但一旦来临，将势不可挡。我们还太小，不能坚强的面对它并且有准备的防御它的突袭。我们会感到伤心、难过。尽管你沉到很深的地方，尽管四周一片漆黑，尽管被什么东西缠住，但只要心是光明的，再黑的地方也能找到光明之路，带我们离开这黑暗的海洋。抬起头奋力向上而去，就能浮出水面，重新沐浴在温暖的阳光中，重新感受大自然的气息，重新享受风的轻抚，才知道，这美好的一切是多么难得，这生活是多么精彩……这一切的美好，这心态的成长，都来源于深入骨髓的痛苦。　痛苦可怕与否，取决于我们面对它时的心态，取决于我们是否感悟过痛苦的过程，是否让自己在一次次痛苦中坚强。只有感悟痛苦，生活才有希望，只有感悟痛苦，明天才会更加美好，只有感悟痛苦，将来才能光明。　因此，生活需要感悟痛苦，我会在生活中感悟痛苦。

伤心时候的感悟篇八
《男人感悟100条》

男人感悟100条值得一读!

1、如果一个女人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的女人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

2 、任何时候，不要为一个负心的女人伤心，男人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个女人是无情的，你更是伤不到她的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个女人转，尽管你喜欢得她快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给她空间，否则，你要小心缠得太紧她会反感。

4、当一个女人对你说：分手吧。请不要哀伤和烦恼，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。

5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的女子回报浅浅的微笑。

8、男子25 岁后，要学会保养自己的身体。

9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的男子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。

11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

12、要穿规矩的服装，但是不要规矩的太死板。

13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。

14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

15、不要和女人动手。第一，你不一定打得过她；第二，和你动手的女人一定是个疯子。所以，不如不动。

16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

18、买适合自己的衣服、玩物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的派头。

19、不要接受你不喜欢的女子送的任何礼物。 20 、一次只爱一个人。

21 、知道自己要什么，包括你爱的女人。

22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个女人，这对你和她都不公平，而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使她说，这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，

但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

25、最少拥有五套以上不同颜色、款式的服装。 26 、懂得出现在什么场合着什么服装。

27、已经错失的好女人不要去后悔，她们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛夫弃子嫁给你的女人。如果她们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

29、情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

31、你可以去爱一个女人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有女人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

32、偶尔做点美味佳肴给她吃。但不要天天做，男人生来不是为了某个人天天下厨房。

33、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。

34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

37 、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

39 、如果发短信息给你喜欢的人，她不回。不要再发。

40、万一脆弱的不行了，请选好倾诉的对象。

41、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

42、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。 43 、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和她。

44、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士。

45、从现在开始，聪明一点，不要问她想不想你？爱不爱你？她要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，她会很骄傲和不在乎你。

46、平等公正的对待你和她的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

47、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，闹死也没人管你，但是很轻松和畅快。

48、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋

友。

49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔(也许后悔的是对方，呵呵)。

50、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、健身店。让那个地方的服务生认识你，这样， 你会在孤单时有个温暖的去处。

51、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

52、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和魁梧身材。

53、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

54 、如果一个女人对你说她喜欢你，相信她。如果她说不再爱你，也相信她。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

55 、任何情况下，背后不说她人是非。如果一定要你说，说好话。

56、买舒适的睡衣给自己，暴露一点也无所谓。

57、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔蓬头垢面，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

58、爱护你的身体，它是你的第二张名片，但不是为此你不需要努力工作。

59、爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。(应该在前十条中。)

60 、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？

61、穿有质感的衣服，找有质量的女朋友。她不一定很漂亮，但是一定要能让你有安全感和开心。

62、居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

63、有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。 愉悦。

64 、想吃就吃。为了不让自己的身体显的臃肿而饿着，那是世界上最愚蠢的男人。

65、如果有可能，尽量留短发。长发确实看起来浪漫一些，但始终少了些男人味。

66、心血来潮时，可以帮她做做家务，但是不要自作多情帮她买女性用品。她爱买什么就让她买什么。

67、如果哪个女人说了让你难堪的话，原谅她。一个被原谅的女人最后会后悔失去一个像你这么宽容的男朋友。

68、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。

69、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你毫无感情的

女人，请先微笑，然后鄙视她：你是我这辈子遇见的最龌龊最无耻的女人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

70、如果女人以她忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人，你付出的再多，她再好，那也不过是浪费时间和精力。

71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的女子对你说：她忘记不了你，你始终是她最爱的人。请镇定的告诉她：像个真正的女人一样生活。你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个男人。这会让你更有魅力。

72 、常常去运动。做个安静的小男人固然很好，但是身体健康更重要。

73、不要在路上无所顾忌的吃东西，有失帅哥风范。(特别是啃烧烤等等不雅行为)

74、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

75、一定要有几个异性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时对其倾吐，你也能帮她出主意追男朋友，并可以深夜里把她从床上叫起来去很远的地方接你。当然，首先你要让她男朋友或者先生认可你。否则不要试。

76、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

77、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。

78、不要等女人给你买礼物，想要就自己去买。对男人来说这是一件很可耻的事情。

79、不要在一个女人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉她：你生活的很好，很快乐，让她不要担心。

80 、如果要去出游，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

81、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。

82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零钱。

83、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

84、没有丑男人，只有懒男人。不愿意用时间来装扮自己的男人，请不要对其他的英俊男人心生嫉妒不满。

85、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

86、对于不想跟你交往的人，不要邀她去吃饭喝咖啡。没有后续发展和希望的交往，会浪费你的钱和感情，这叫爱慕虚荣。这样的男人会让人瞧不起。

87、对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。

88、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。

89、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

90、购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。

91、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

92 、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

93 、口腔不要有异味。随身携带口香糖。不要真的以为大大咧咧是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。

94、之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。

95、爱那个爱你的人。如果只是你爱她，或者只是她爱你。趁早分开。男人不需要她人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

96、如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。

97 、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒 ，而非含恨饮醉。

98、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

99、相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。

100、做个睿智的男子。学会从容面对生活。积极面对生活 ，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。

伤心时候的感悟篇九
《感悟人生伤感的句子》

感悟人生伤感的句子 有点累尘封了半生的笔，终因你而提起，从此便告别了写心情的日子，转而写诗歌。 —个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱—个不爱自己的人。 关于爱的记忆，要好好收藏，只是今后的幸福，要各自寻找。 街上人来人往，熙熙攘攘，在此刻，却只有自己对著影子。 你不是仙人掌，又何必那么坚强。 年底一总结，发现只赚到了年龄！ 女生伪装幸福，只是害怕被最心爱的男生发现她伤心。 请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是—点同情。 人不能太方，也不能太圆，一个会伤人，一个会让人远离你，因此人要椭圆。 人生最大的悲观莫过于：看到自己的长相，看到自己的学历，看到自己的薪水，都有一种想 回炉再造的强烈欲望。. 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。 誓言只是一时的失言。 我本将心向明月，奈何明月照沟渠 我捏住鼻子，其实是想憋死世界。 我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。。 下大雪的时候，如果我们不打伞一直走，是不是就可以一路到白头？ 医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。 因为爱过，所以不会成为敌人，因为伤过，所以不会做朋友。 有点累，有种想要沉沉睡去的感觉。 於纠结的字里行间回归思绪，却道每个触点都比这苍白的文字更为美丽。在键盘上敲字，被网络推着往前走，文字越来越经典，心却越来越荒凉。 至今我都没打算要放弃，心决定坚持多久，自己到底又能坚持多久，我真的不知道． 最深最重的爱，必须和时日—起成长。 .

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