夫妻吵架的日志

导读：　夫妻吵架的日志篇一《怎样对待夫妻吵架》 ...

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夫妻吵架的日志篇一
《怎样对待夫妻吵架》

怎样对待夫妻吵架？婚后的你一定要看！

个人日记 2009-10-12 07:07:30 阅读61 评论0 字号：大中小 订阅 [music]625147|3|郑爽[/music]

夫妻难免会有吵架的时候。有的夫妻吵到两败俱伤，最终咬牙切齿地分手；也有的夫妻在吵架中磨合理解，让感情指数直线上升。

每一次吵架对夫妻来说都是一个关键时刻，因为它预示着爱情的走向，所以不可掉以轻心。夫妻吵架如何以退为进？

一、走开，是为了爱

那天，因为一点小事，女人和男人又吵了起来。最终，男人像往常一样甩门而出。

女人如泄了气的皮球，颓然地坐在冰凉的地板上。女人是清高的，她觉得每次吵架时男人都一走了之，那是对她的一种无声的抗议，是对她人格的漠视。既然已经没有了爱与尊重，这样的婚姻要来何用？她决定明天就和男人做个了断。

当离婚的念头一闪而过，女人的心里突然涌起一种说不出的绝望。婚姻走到这一步，是她不曾料想的。爱的承诺犹在耳旁，一切甜蜜却都将成为过去。女人觉得有一种无边的落寞正裹挟着心酸朝她袭来，终于，她忍不住大声地啜泣起来。

这时，门外传来了钥匙叮当的响声。男人推门走了进来，他径直走到女人面前，蹲下身，将女人抱到了沙发上。女人挣扎着，表达她无声的抗议。“你今天有点反常。”男人盯着女人的眼睛说。女人一愣，难道他猜出了自己的心思？

男人自顾自接着说：“其实我每次出去都站在门外，走开只是为了减少彼此的伤害。你知道，硬碰硬的话只会更糟。”

女人停止了哭泣，直直地望着男人。男人眼里有淡淡的忧伤流动着，他说：“每次和你争吵，我都感到很无奈，两个人生活在一起总会有些摩擦，任何夫妻都避免不了。我不想两个人之间越闹越僵，所以选择及时撤退。事实证明每次我走开后，你都能很快恢复平静，所以，只要听到屋子里又响起你细碎的脚步声，我就知道暴风雨已经过去。”男人说到这儿，眼睛

亮了起来。

他停下来爱怜地摸了摸女人的头发，继续说道：“可是今天，屋子里安静极了，我在门外心乱如麻，然后就听到你绝望的哭泣声。对不起，我不该惹你生气，可你今天究竟是怎么了？怎么会哭得那么伤心？”

女人不好意思地低下头，心里有说不出的愧疚。一场平常的争吵，男人想的是如何化解矛盾，而她呢？非但不肯低下高傲的头，反而将战争升级到对爱情和婚姻的否定。 那一刻女人才明白，正是为了爱，男人选择了一次又一次走开。

二、彼此好好疼

故事俗得很，她与他吵架了，吵架的原因不值一提，无非是争论到底由谁来做饭。争论很快便上升到吵架的程度，一生气她便回了娘家。

走进家门，正赶上母亲一个人在包饺子，而父亲优哉游哉地坐在沙发上跷着二郎腿跟着电视里哼京戏。没等父母开口，她就黑着一张脸说：“爸，有你这样的吗？我妈一个人又是擀面皮，又是包饺子，你就不会帮点忙呀？”想起家中那个懒男人，她就来气，所以话想也没想就出了口，根本没管对方是父亲。

父亲只是笑。母亲把她叫进厨房，问：“怎么，你们又闹别扭了？”她低声说：“没有。”母亲说：“看你那张脸，脸上都写着呢！”

她说：“哼！气死我了，为什么他上班我也上班，家务却要我做？下了班，我要做饭给他吃，买米买菜也要我想着，这也罢，周末总该帮个忙吧，嘿！他看电视上了瘾，居然拉都拉不动，光等着我去伺候。”

母亲便笑：“他不做，你就做呗，这有什么呀？”她没好气地说：“我可不像你那么老实，我爸一天到晚看电视唱京戏，光等着吃，让你自己在厨房做这么费事的饭，要是我，我就不干，非把他拉到厨房来不可！”

母亲微笑着说：“虽然他没做饭，但是也有很多事情是他做得呀。比如说，交水费电费、跑银行等跑腿的事，我不喜欢做，你爸爸就全做了。做这些事时，他也没怨言，他喜欢听京剧不愿来做饭，我就自己做呗，干嘛非要拉着他，惹他不高兴呢？”

她低着头，母亲接着说：“你想想他的好，别一点小事儿就斤斤计较，其实人这一辈子，跟谁在一起的时候最多呢？跟父母不过20多年，跟孩子也是20多年，还不就是和自己的爱人一起相处的时间最久？所以，无论如何，一定要好好疼他。你疼他，他就疼你，你为他着

想，他就为你着想，这都是相互的。”

听着母亲絮絮叨叨的话语，他的好突然一下子都闯到她的心里。她写作，经常没了灵感，夏日的傍晚他就会开车带她去野外兜风，甚至雪夜里他也会陪她出去散步。怀孕时，她只说了一句想吃鸡蛋羹，他不会做，便打电话问同事，现学现做，一碗不成功，马上又接着做第二碗。

她越想越坐不住了，扭头就往外走。母亲说：“吃了饺子再走哇！”她一边关门一边说：“不行，今天是他的生日，我得回去给他做面条。”

她回到家，刚打开门，他就拉她来到厨房。满满一桌，都是她爱吃的菜：鸡蛋炸酱、黄豆芽、黄瓜丝、香菜、西红柿卤。

她一边掉眼泪一边说：“对不起，以后，我一定好好疼你。”

他搂着她的肩，在她耳边轻声说道：“是我们彼此，好好疼。”

三、吵架只当风吹帽

我从小就是个大大咧咧、心无芥蒂的人，姐妹们常说，就你这脾气结婚以后非吃亏不可。听多了，我心里也不免有些嘀咕。

结婚后第一次吵架，起因很简单，是为参加亲戚的婚礼该送多少礼钱的小问题。我主张多送些礼钱，因为我们刚结婚，是新亲戚，老公却说要和其他亲戚保持一致。

其实现在想想，还是老公考虑得周到些，但当时，我一心只想着对我言听计从的老公，怎么突然间就和我针锋相对起来，心里那个伤心和气愤呀！

我赌气冲进卧室，锁上门，任老公在外面如何敲门，就是不理不睬。老公自觉无趣，也生气地坐在客厅里不说话了。没过多久，我突然想起还要去参加婚礼，就急忙找首饰、换衣服，但背后的拉链却怎么也拉不上，急得我拉开门就喊老公，老公这次比任何一次都跑得快，一脚皮鞋一脚拖鞋地就冲了过来。

等他把拉链拉上，我才突然想起，我正和他生气呢！正想继续板脸，老公在一边笑呵呵地问：老婆还有什么吩咐？看他这样的态度，我自然也就无法再生气了。结果，两人心平气和地坐下，继续刚才吵架前中断的议题，这回我俩决定：采取折中的方案，礼钱比我提议的少，比老公提议的多。事情就这样皆大欢喜地解决了。

事后，老公真心诚意地对我说：老婆，谢谢你给我一个台阶下！弄得我哭笑不得。

第一次吵架就这样不了了之。从此，老公总喜欢对朋友这样吹嘘：“我老婆生气绝对不会

超过十分钟，而且绝不记仇，我们家的„战争‟都是闪电战，速战速决。”

我听到后质问他，他却振振有词地说：其实，夫妻吵架哪里会有多严重的事，又不是原则问题，吵过就忘，不是吗？老婆，我最欣赏的就是你这大大咧咧的个性，每次吵架就跟风吹帽似的！经老公这么一忽悠，我也洋洋得意起来。

其实，想想老公说的真是有道理，牙齿还有咬舌头的时候，何况是两个从小生活在不同环境中的人。争吵是正常的，但应该随时随地解决问题，而不是纠缠不休地打持久战，那样只会两败俱伤。

如今十几年过去了，我们家虽然还时不时地上演“闪电战”，但却丝毫没有遗留下“战争”过后的累累伤痕。

四、就事论事，不伤及无辜

一个简单的争执，有时会因为你的胡乱“开炮”，而从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那“穿开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“真不该和你结婚！”

英国心理学家指出，绝对不要在吵架时引出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却淹没其中。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己3个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这3个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

五、以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的最高境界在于，既不指着他的鼻子作河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

她打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一个小时，而且只是向她的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了。等到聚会散场，她强忍的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？”

心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如可以这样说：“你只是招呼一声就匆匆离开，真的很可惜，

因为本来有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样，你就不再是一个歇斯底里的控诉者，这会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

六、切勿空对空地争吵

李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来。她和丈夫经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时生孩子而争吵，甚至还会为了一句话中不恰当的形容词而争吵，以至于最后到了分手的地步。李女士将婚姻的破裂归咎于“性格不合”，可在离婚后的一个星期，一次和前夫的长谈让她颇感意外：原来前夫“记仇”的，正是李女士在每次争执中所说的那些“气话”。

心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。那么，在争吵时，怎么样才能进行有效的沟通呢？专家提出了三“不”建议。

1、说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

2、不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能一下子给感情减去很多分。

3、不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，但事实并不是这样。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的意思。在争吵时，常常用“你是说……吗”、“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，以保证你对他的话正确理解，这样才能达到聆听的目的。

七、不要打消耗型冷战

有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住。

冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想用各种各样的形式去惩罚对方，因为与此同时你也在惩罚自己。

当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加

夫妻吵架的日志篇二
《失业家庭夫妻争吵对子女问题行为的影响——一项日记追踪法研究》

：完街砷范女季

ｎ—Ｌ。－ｆ●Ｉｌ上旦论文

窿

编号

二比铂坤范呋爹

硕士学位论文题目：失业家庭夫妻争吵对子女问题行为的影响

——一项日记追踪法研究

所在院系：教育科学学院

专业名称：应用心理学

指导教师：张淑华教授

研究生：崔爽

完成时间：２００７年５月沈阳师范大学研究生处制

失业家庭夫妻日常争吵对子女问题行为影响的研究

中文摘要

问题行为不利于青少年身心健康的发展，阻碍了青少年学生社会化、个性和认知的发展，影响教育教学工作的正常进行。影响青少年问题行为发生的因素很多，其中家庭因素是关键。失业是社会转型期的必然产物，失业给家庭带来了方方面面的压力，使得家庭气氛变得紧张，这问接的对失业家庭的子女造成了危害。国内以往的研究多采取横向研究方法来探讨稳定因素对青少年问题行为的影响，而且多以１４岁以下的青少年作为研究对象。本研究采用日记调查法进行纵向研究，探讨失业家庭夫妻之间的日常争吵造成的紧张气氛与子女问题行为的关系。

本研究采用自编的青少年儿童问题行为日记闯卷、感知父母争吵问卷以及情绪稳定性测试问卷，对沈阳市铁西区９８个失业家庭的在读子女进行为期两周（共１４天）的追踪调查。回收数据采用ＳＰＳＳ统计软件进行统计分析，在方法上选取了当前在教育和心理学研究领域较为前沿的混合线形模型统计分析方法，该方法用于处理多层线性模型数据的统计分析，与ＨＬＭ相比有操作简单，误差小等许多优点。研究结果表明：

（１）感受到的父母日常争吵对子女问题行为的预测结果显示：感受到的父母争吵对子女每日攻击行为和退缩行为有显著的正向预测作用，即攻击行为和退缩行为随感受到的父母争吵的增加而增加。说明父母之间的冲突和家庭气氛对子女的行为有着显著的影响作用。

（２）情绪稳定性在感受到的父母争吵和子女的攻击行为之间起调节作用。情绪稳定性越高，受父母争吵影响表现出来的攻击行为就越少。

（３）不同年龄、性别的青少年和儿童的问题行为受父母争吵的影响存在着差异。小学生攻击行为明显多于初中生，而初中生的攻击行为随父母争吵的变化更显著。男生的攻击行为和退缩行为明显高于女生。关键词：失业家庭夫妻，青少年，问题行为，日常争吵，日记追踪法

ＡＳｔｕｄｙｏｎｔｈｅＩｎｆｌｕｅｎｃｅｏｆＳｐｏｕｓｅＤａｉｌｙＨａｓｓｌｅｓｏｎＴｈｅｉｒＣｈｉｌｄｒｅｎ’ｓＰｒｏｂｌｅｍＢｅｈａｖｉｏｒｉｎＵｎｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔＦａｍｉｌｉｅｓ

ｍｅｔｈｏｄｍａ

ＰｒｏｂｌｅｍｂｅｈａｖｉｏｒｓｔｕｄｙｏｆｕｓｉｎｇｄａｉｒｙＡｂｓｔｒａｃｔｈｉｎｄｅｒｓｔｈｅｙｏｕｎｇｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｏｆｓｏｃｉａｌｉｚａｔｉＯｎ．ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙａｎｄｃｏｇｎｉｔｉｏｎａｎｄｉｎｔｅｒｆｅｒｅｓｗｉｔｈｔｈｅｎｏｒｍａｌｅｄｕｃａｔｉｏｎ．Ｆａｍｉｌｙｉｓａｎｉｍｐｏｒｔａｎｔｏｎｅｉｎｓｏｍａｎｙｆａｃｔｏｒｓｃａｎｉｎｆｌｕｅｎｃｅｙｏｕｎｇｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｐｒｏｂｉｅｍｂｅｈａｖｉｏｒ．Ｕｎｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔｉｓａｎｅｃｅｓｓａｒｙｏｕｔｃｏｍｅ

ｔｏｉｎｔｈｅｐｅｒｉｏｄ

ａｓｏｆｓｏｃｉａｌａｓｒｅｖｏｌｕｔｉｏｎ．ＩｔｂｒｉｎｇｓｉｔｈａｒｍｓｕｎｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔｆａｍｉｌｉｅｓｗｅｌｌｔｈｅｉｒｃｈｉＩｄｒｅｎｂｅｃａｕｓｅ

ｏｕｒｍａｋｅｓｔｈｅｗｈｏｌｅｆａｍｉｌｙａｔｍｏｓｐｈｅｒｅｔｅｎｓｅｌｙ．Ｔｈｅｒｅｓｅａｒｃｈｅｒｓｉｎｃｏｕｎｔｒｙｈａｖｅ

ｓｏｍｅｄｉｓｃｕｓｓｅｄｔｈｅｓｔａｂｌｅｆａｃｔｏｒｓ

ｓｔｕｄｙｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎａｄｏｌｅｓｃｅｎｃｅｐｒｏｂｌｅｍｂｅｈａｖｉｏｒａｎｄｗｉｔｈｌａｎｄｓｃａｐｅａｐｐｒｏａｃｈ，ａｎｄｗｉｔｈｔｈｅｓａｍｐｌｅｂｅｌｏｗａｇｅ１４．Ｔｈｉｓ

ａｄｏｐｔｓｔｈｅｌｏｎｇｉｔｕｄｅａｐｐｒｏａｃｈｏｆｄａｉｌｙｄｉａｒｙｔｏｄｉｓｃｕｓｓｔｈｅｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎｃｈｉｉｄｒｅｎ’ｓｐｒｏｂｌｅｍｂｅｈａｖｉｏｒａｎｄｔｈｅｉｒｐａｒｅｎｔｓ’ｄａｉｌｙｈａｓｓｌｅｓ．

Ｔｈｉｓｓｔｕｄｙｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｅｄ９８ｙｏｕｎｇｓｔｕｄｅｎｔｓｏｆｕｎｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔｆａｍｉ１ｉｅｓｉｎＳｈｅｎｙａｎｇｗｉｔｈｔｈｒｅｅｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅｓ（ａｄｏｌｅｓｃｅｎｃｅ

ｓｔａｂｉｌｉｔｙ）ｉｎａｐｒｏｂｌｅｍｂｅｈａｖｉｏｒ，ｐｅｒｃｅｉｖｅｄｐａｒｅｎｔｓ’ｈａｓｓｌｅａｎｄｅｍｏｔｉｏｎ

ＷｅｕｓｅｄＭｉｘｅｄＭｏｄｅｌ，ａｎｅｗｐｅｒｉｏｄｏｆｔｗｏｗｅｅｋｓ，ｍｅｔｈｏｄｉｎｔｈｅｆｉｅｌｄｓｏｆｅｄｕｃａｔｉｏｎａｎｄｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙｉｎＳＰＳＳｆｏｒＷｉｎｄｏｗｓｔｏｄｅａｌｗｉｔｈｔｈｅｄａｔａ．ＩｔｈａｓｍａｎｙａｄｖａｎｔａｇｅｓｃｏｍｐａｒｅｄｗｉｔｈＨＬＭ，ｓｕｃｈａｓｅａｓｙｏｐｅｒａｔｉｎｇａｎｄｌｅｓｓｅｒｒｏｒｓ．Ｔｈｅｒｅｓｕｌｔｓｓｈｏｗｅｄ：

７（１）Ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ

ｂｅｈａｖｉｏｒｐａｒｅｎｔｓｓｈａｓｓｌｅｈａｓｐｏｓｉｔｉｖｅｅｆｆｅｃｔｏｎｃｈｉｌｄｒｅｎ’Ｓｏｆａｇｇｒｅｓｓｉｏｎａｎｄｗｉｔｈｄｒａｗ．

ｓｔａｂｉｌｉｔｙｈａｓａｃｃｏｍｍｏｄａｔｅｄｔｈｅｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ

ｏｎｅ’ｓ（２）Ｅｍｏｔｉｏｎｂｅｔｗｅｅｎｓｐｏｕｓｅ’ｓｈａｓｓｌｅａｎｄｃｈｉｌｄｒｅｎ’ｓｐｒｏｂｌｅｍｂｅｈａｖｉｏｒ．Ｉｆ

ｂｅｔｔｅｒ．ｅｍｏｔｉｏｎａｌｓｔａｂｉｌｉｔｙｂｅｔｔｅｒ。ｈｅｐｅｒｆｏｒｍｓ

（３）Ｔｈｅ

ｓｃｈｏｏｌａｇｇｒｅｓｓｉｏｎｏｆｊｕｎｉｏｒｈｉｇｈｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｉｓｌｅｓｓｔｈａｎｐｒｉｍａｒｙｏｆｓｔｕｄｅｎｔ，ｂｕｔａｆｆｅｃｔｅｄｂｙｆａｍｉｌｙ’ｓｈａｓｓｌｅｓｅａｓｉｌｙ．Ｔｈｅａｍｏｕｎｔ

ｉｓｍｏｒｅａｇｇｒｅｓｓｉｏｎａｎｄｗｉｔｈｄｒａｗｏｆｂｏｙｓ’ｐｒｏｂｌｅｍｂｅｈａｖｉｏｒｔｈａｎｇｉｒｌｓ’・

ｂｅｈａｖｉｏｒ，Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｓｐｏｕｓｅｓｏｆｕｎｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔｆａｍｉｌｙ，ａｄｏｌｅｓｃｅｎｃｅ，ｐｒｏｂｌｅｍ

ｄａｉｌｙｈａｓｓｌｅ，ｄａｉｌｙｄｉａｒｙ

单失业家庭夫妻争吵对子女问题行为的影响

１引言

问题行为是青少年发展过程中的一种常见现象，主要表现在攻击反抗、违纪越轨、焦虑抑郁、社交退缩以及各种身体不适等方面。据报道，西方发达国家有５％一１５％的学生存在较为明显的问题行为“１。近几年我国的心理学研究者对青少年心理健康状况的调查显示，青少年的问题行为发生率在１５％到３０９６之间，并且呈逐年上升趋势“１。青少年是祖国的希望，面对这样惊人的数据，许多心理学家都先后投入到了青少年的心理和行为的研究中去。

青少年的心理和行为受到多方面因素的影响。如家庭氛围、父母教养方式、学校的教育环境、社会的整体风气等等。家庭是所有孩子成长和活动的主要场所，因此在这些因素中，家庭因素最为关键。家庭对青少年的影响主要来自两个方面，家庭氛围和家长的教养方式。

不同的家庭氛围会在孩子的思想、态度和一般行为中反映出来，生活在不同家庭氛围中的孩子会形成不同的性格。宁静和谐的家庭氛围，使孩子感到愉快安全、生活乐观、信心十足、待人和善，有利于孩子顺利地完成学习任务和形成健全的心理。而紧张的家庭氛围，则使孩子长期在提心吊胆、极度不安中生活，易形成忧郁、不信任和情绪不安等性格特征，容易产生情绪和行为问题。其中夫妻关系营造的家庭氛围对子女产生了潜移默化的影响，主要分为正反两方面。夫妻间的相互支持，相互沟通，构成了和谐的家庭氛围，对子女会产生积极的作用。在这样的家庭氛围中成长有利于孩子健康心理和行为的形成。而出现问题的夫妻则会表现出意见不统一，经常争吵，使得子女饱受这种氛围的折磨，久而久之便出现了问题行为。

夫妻关系紧张往往是存在其客观原因的。除了夫妻双方的性格差异、受教育程度不同等原因外，主要原因是夫妻双方处于一种不平衡的状态中，如经济收入差异、角色和地位差异、需求差异等等。２０世纪９０年代以来，我国失业下岗问题日益严重化。在城市。失去职业意味着基本生活来源的断绝。失业问题已经成为社会和政府面临的重大问题，从大的方面讲，失业问题本身关系到国家的稳定和社会经济的发展；从小的方面讲，失业所引发的一系列问题将影响到一个家庭的和谐，甚至使打破夫妻之间的平衡稳定的关系，造成了紧张的家庭氛围。而这种紧张的家庭氛围必然会影响到每一个家庭成员，特别是给处于重要成长阶段的孩子带来消极影响。

青少年是祖国的未来和希望，青少年的健康成长是全社会所关注的焦点问０１１刘毅声关注发达国家青少年的违法犯罪．中国青年报．２０００．６．２２［２１王书梅．学校健康教育与健康生活方式的建立．中园学校ＪＪ生．２００３．６

夫妻吵架的日志篇三
《情侣吵架原因分析,很经典》

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来源： 薛杨的日志

吵架的基本模式

1.因为男人的某种言行，女人很生气很不爽；

2.男人开始想解释，然后想：用得着这么大惊小怪的吗？这不就是丁点小事吗？值得发那么大的火？

3.女人开始不断地唠叨，试图证明男人的做法，以前跟现在有何不同。她明确地告诉男人，不是事情本身，而是男人的态度，让她寒心和气愤；

4.男人想：怎么又开始翻旧账。还有完没完。简直是无理取闹嘛。这件事，明明是我对你错，

这不是明摆着的嘛？我认错，门都没有。惹不起，我躲得起。我闪！

5.女人想：现在的男人怎么这样不负责任啊，我的命好苦哦！看来妈妈说的对，天下没有一个男人是好东西。这一次不能就这么便宜了他，否则，要翻天了。

6.男人和女人都在想：我对你错。两个人都忘记了为啥吵架了。要么吵架，要么冷战。谁也不愿意先服软。

吵架行为的性格分析

据说男女来自于不同的星球(男人来自火星，女人来自金星)，所以男人和女人的思维方式是截然不同的。男人和女人处理信息和传递信息的方式不同。因为彼此不能了解背后的含义，很多时候，就如鸡同鸭讲，吵架就成了难免的事情。

一般说来，男人注重逻辑，关注外部世界的变化。而女人则偏重感性，在乎人对自我的评价。

男人外表强硬，但思维简单，属于线性思维，情感反应迟钝，面子观念重，喜欢在外人面前摆谱；

女人外表柔弱，但思维呈网状，敏感。富有想象力，疑心重。有时分不清是做梦还是在现实中，高兴和哭泣的转换，是一眨眼间的事情。

所以，男人不能理解女人在吵架中的行为：

那么喜欢翻旧账，那么恶毒的词语都想的出来。过去的淑女怎么转眼就变成了悍妇？

原来，女人的逻辑如下：她只能用极端的方式来引起男人的关注。她要用最决绝的话，最后悔的词语来表态，她其实是在提醒男人：我要的只是一点温柔而已。这个你都不答应，我也太没面子了。你快认错吧，只要你认错了，我马上就原谅你了。

而女人也不能理解男人在吵架中的行为，女人总是一厢情愿地想：

虽然我喜欢拿你跟人家比较，还不是因为我喜欢你。不然，我怎么可能会跟你好！你一点都不爱我。

而男人的逻辑是：你说别人好，那你为什么要跟我？既然你不信任我，我们还有什么必要谈下去。既然什么事情都是你在做主，每次都是你在朋友面前，让我下不了台。我们在一起，还有啥意思呢？

男人争吵的原因有：

“我不喜欢这样的场景，她喋喋不休，告诉我应该怎么做，鸡毛蒜皮的小事，也能让她难过或不满，让我难以忍受。我觉得她在批评我，不接受我，她把我当成了孩子！”

“当我从事某种具有冒险性，或容易失败的行动时，她总是横加阻挡。她为我一举一动过分操心。她不信任我的能力，我非常难受！”

“她似乎总会因为我的一些话而受伤害，她期待我完全了解她的想法。可我不是她肚子里的蛔虫，我猜不到。这样让我觉得压力很大。”

女人争吵的原因有：

“对于我的感觉、我的要求，他从不放在眼里。他总是有一堆理由来推卸自己的责任。如果他忘了做某件事，我可以谅解他，但是很不喜欢他找借口，或把我当成唠叨鬼！”

“我不喜欢男人告诉我不该觉得难过。他还说我不该生气，不必忧虑，总是胡思乱想。我觉得，他从不认可我的感受，不支持我的想法。”

“我提出问题或做出结论时，他不置可否，甚至毫无反应。他总是不认真去听我说话，我不喜欢这样，仿佛我不存在似的！”

男人成为争吵的导火索

这通常是因为不认同女人的心情和感受。比如，他对女人说：“你不该为这件事烦恼！”他可能是出自一片好心，使出所有力气。试图让女人明白，她情绪低落，完全是庸人自扰。从他的脸上，女人看不到一丝理解，他的振振有词只能让女人深刻地体会到：男人根本不关心她的感受。男人关心的，只是尽早摆脱责任。

有时候，女人又成为争吵的导火索

她情绪不好时，经常不是直接说出来，而是喜欢用责问的方式，提醒男人注意。比如，男人晚归，她说，“你回来得这么晚，你考虑过我的心情吗？”女人否定的态度，让男人听到的都是责备和怨恨。他感受到的是对他的攻击，就会本能地抗拒。因此，男人需要的是女人的认可，而女人需要的是男人关心她的感受，明白这一点，发生争吵的几率就会少很多了。

吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题

夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力地要驳倒对方，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

吵架应该“讲情”，而不是“讲理”

一般吵架的特征是争理，所以拼命地抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性意义。

有一种简单的方法，可以防止一些无谓的吵架。用中国的一句古话来说，就是：相敬如宾。

其实，事实也是如此：男人和女人经常发现，他们对于同事和朋友，比对爱人要宽容很多 。

朋友再好，也有距离。而爱人更好，是属于自己的。属于自己的东西，还不是想怎样就怎样。难道我说不得你了，不能批评你了？

所以，爱人往往还不如朋友。不能宽容，不能倾述，也不能原谅。

这架是无论如何也避免不了得了。

吵架，有很多不同的原因，但结果都差不多：破坏感情的基础，破坏人之间的基本信任。偶尔吵架是一种交流的仪式，但很多时候，是无法控制的，也是灾难性的。

适当的沉默或妥协，并不是软弱。而是为了避开拔剑四顾心茫然的时刻。为了生活的快乐和幸福，需要更多的技巧和理性。

其实，任何时候，都应该记住一句话：男人需要尊重，女人需要关爱。

所以，孩子们，不要吵了，试着用对方的思维来看看这个世界吧！

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徐海荣❤동아 2010-07-07 21:25

我难得分享东西 这个写的真是不错 回复

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夫妻吵架的日志篇四
《吵架原因》

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决绝的话，最后悔的词语来表态，她其实是在提醒男人：我要的只是一点温柔而已。这个你都不答应，我也太没面子了。你快认错吧，只要你认错了，我马上就原谅你了。 而女人也不能理解男人在吵架中的行为，女人总是一厢情愿地想：虽然我喜欢拿你跟人家比较，还不是因为我喜欢你。不然，我怎么可能会跟你好！你一点都不爱我。而男人的逻辑是：你说别人好，那你为什么要跟我？既然你不信任我，我们还有什么必要谈下去。既然什么事情都是你在做主，每次都是你在朋友面前，让我下不了台。我们在一起，还有啥意思呢？男人争吵的原因有：“我不喜欢这样的场景，她喋喋不休，告诉我应该怎么做，鸡毛蒜皮的小事，也能让她难过或不满，让我难以忍受。我觉得她在批评我，不接受我，她把我当成了孩子！”“当我从事某种具有冒险性，或容易失败的行动时，她总是横加阻挡。她为我一举一动过分操心。她不信任我的能力，我非常难受！”“她似乎总会因为我的一些话而受伤害，她期待我完全了解她的想法。可我不是她肚子里的蛔虫，我猜不到。这样让我觉得压力很大。”女人争吵的原因有：“对于我的感觉、我的要求，他从不放在眼里。他总是有一堆理由来推卸自己的责任。如果他忘了做某件事，我可以谅解他，但是很不喜欢他找借口，或把我当成唠叨鬼！”“我不喜欢男人告诉我不该觉得难过。他还说我不该生气，不必忧虑，总是胡思乱想。我觉得，他从不认可我的感受，不支持我的想法。”“我提出问题或做出结论时，他不置可否，甚至毫无反应。他总是不认真去听我说话，我不喜欢这样，仿佛我不存在似的！”男人成为争吵的导火索这通常是因为不认同女人的心情和感受。比如，他对女人说：“你不该为这件事烦恼！”他可能是出自一片好心，使出所有力气。试图让女人明白，她情绪低落，完全是庸人自扰。从他的脸上，女人看不到一丝理解，他的振振有词只能让女人深刻地体会到：男人根本不关心她的感受。男人关心的，只是尽早摆脱责任。有时候，女人又成为争吵的导火索她情绪不好时，经常不是直接说出来，而是喜欢用责问的方式，提醒男人注意。比如，男人晚归，她说，“你回来得这么晚，你考虑过我的心情吗？”女人否定的态度，让男人听到的都是责备和怨恨。他感受到的是对他的攻击，就会本能地抗拒。因此，男人需要的是女人的认可，而女人需要的是男人关心她的感受，明白这一点，发生争吵的几率就会少很多了。吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题夫妻吵

架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力地要驳倒对方，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。吵架应该“讲情”，而不是“讲理”一般吵架的特征是争理，所以拼命地抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性意义。有一种简单的方法，可以防止一些无谓的吵架。用中国的一句古话来说，就是：相敬如宾。其实，事实也是如此：男人和女人经常发现，他们对于同事和朋友，比对爱人要宽容很多 。朋友再好，也有距离。而爱人更好，是属于自己的。属于自己的东西，还不是想怎样就怎样。难道我说不得你了，不能批评你了？所以，爱人往往还不如朋友。不能宽容，不能倾述，也不能原谅。这架是无论如何也避免不了得了。吵架，有很多不同的原因，但结果都差不多：破坏感情的基础，破坏人之间的基本信任。偶尔吵架是一种交流的仪式，但很多时候，是无法控制的，也是灾难性的。适当的沉默或妥协，并不是软弱。而是为了避开拔剑四顾心茫然的时刻。为了生活的快乐和幸福，需要更多的技巧和理性。其实，任何时候，都应该记住一句话：男人需要尊重，女人需要关爱。所以，孩子们，不要吵了，试着用对方的思维来看看这个世界吧！源地址：来源：高江的日志 | 分享 1 | 浏览 3689 评论 | 分享 | 赞 表情*验证码: TA的其它分享 热门分享 中国青年报副总编、冰点周刊主编 杜涌涛：写好人物的十四点提示... 一星期前谢湘找到我，希望冰点和周刊开座谈会。周刊&... 潜规则:公司招聘中不能说的秘密，简历只有这么发才有希望 背7个句子，英语作文让你接近满分 ！ 显示更多 » 各种分手。（写的真好，收藏了。） 校内网提醒我，我已经和谁谁谁很久没联系了，遗忘了&... 都来恭喜我吧，我和凤姐一起在非诚勿扰演播厅跳脱衣舞%&#@…... 会说话，减少奋斗30年（非常有道理，所以放在自己日

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夫妻吵架的日志篇五
《夫妻之间吵架的底线》

夫妻之间吵架的底线吵架是门艺术，吵架也需要学习，争吵时，双方有没有把握好度，会出现后悔莫及的情况，所以，吵架不要越过了8个夫妻之争的红线。吵架也要把握好度别用否定语气。“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”，这些话都是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力。否定对方角色的话，如“同事老公比你强多了”;抹杀对方价值，如“你什么都干不好”;表达消极期待，如“过不下去就别过了，离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话”。事实上，只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。不迁怒。经常能听见有些夫妻抱怨对方，“都是你害我发脾气，丢人了”或“都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话”。但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。王裕如指出，真正的亲密关系是，每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉，而不会被讥笑、拒绝或迁怒。保持交流畅通不要无中生有。“你从来不问我的意见，老是自作主张!”“随便你!不管我做什么，你都看不顺眼。”这段对白是“无中生有”的典范，根源就在于沟通不畅。上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽指出，聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，“你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。”别牵连“第三者”。发生口角时，只要和对方有关的人，无论父母朋友，还是同事邻居，都可能被视作“一丘之貉”。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者，“我们买房，你爸妈都没出钱”，“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”……吵架时牵扯出亲朋好友，会将战场扩大。不能牵连无辜的“第三者”“离婚”不要挂嘴边。夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强。特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老、下有小，生活压力大，外面诱惑多，一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。往事不再提。这容易把“芝麻”吵成“西瓜”，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“1个月前的过错一律不再提”。如此，双方都感到能“重新开始”，不必背负过去犯错的重担。过去的事就让它过去吧长辈少掺和。父母往往有“护犊心理”，只考虑自己孩子的利益，而忽略

了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果，小夫妻可能在其父母的“支招”下，形成两派，甚至诱发婚内争权，一点点磨灭情感。因此，夫妻争吵时最好避开长辈，也不要在父母面前埋怨对方。冷战是消耗战。吵架后，故意不接对方电话，将对方视为空气，一气之下搬回娘家……冷战就像一场赌博，赌的是耐心，看谁先妥协。但其代价，就是感情在不断降温。执子之手与子偕老是你们最初的愿望夫妻僵持若超过48小时，负面情绪会压过爱情或恩情，关系容易恶化，衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。夫妻间的一些磕磕绊绊再平常不过了。回忆一下你们当初的誓言，回头看看你们一路走过来是多么不容易，你最美好的年华是和他/她一起度过的。有什么理由不珍惜呢？夫妻吵架呈现出不同心理特征　　夫妻吵架可以呈现出男女不同的心理特征。男的务实，女的务虚；男的讲理，女的不讲理。这方面，女性朋友还真的需要向男人学习，抱着解决问题的心去面对，而不是不断制造问题。　　男人和女人的思想交错　　比如你穿着一件新衣服出来，有人问你：“多少钱买的？”男的回答是实实在在的，多少钱就多少钱，很简单；而女的可能就麻烦了，心里想：“难道你怀疑我买了便宜货不成？”或者反问：“你说呢？”或者故作谦虚：“不贵不贵！”结果弄得一地鸡毛，简单的事也给弄得毫无头绪。 　　夫妻相处中，女性的这种“复杂”会变本加厉、淋漓尽致地发挥出来。男人喜欢就事论事，对事不对人，吵架后，一般会很自爱，比如去猛吃一顿；而太太则喜欢自虐，不吃不喝，或者负气离家出走。　　男人想法更成熟　　公平地说，男人的做法，更理性、更成熟，也更有利于事情的完美解决。而女性的撒娇、不讲理，情绪化地扩大战线，如果碰到一个善解人意的丈夫还好说，但大部分的男人缺乏这种“陪你玩下去”的耐心。　　从这个意义上说，女性不妨向自己的丈夫学习，学习他们的“笨”精神，认真于一事一物，不会过分联想与发挥，单线思维，着手解决问题，而不是制造新麻烦；　　学习他们的自私　　还要学习他们的“自私”精神，多爱自己一点，不要让自己“受苦”，然后一门心思期待对方来“拯救”自己、安慰自己、怜爱自己，这种寄托于爱人来爱自己的落后心理，有时很难奏效，如果结局没有自己想象的好，那又何必自讨苦吃？　　最后一点，不要用抱枕扔他，实打实地拧他一把更解恨，然后赖在他怀里，让他再也爬不起来，

男人更喜欢你的“人肉炸弹”，单纯远距离磨嘴皮，他会觉得乏味并且越躲越远。六大吵架技巧既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。专家们认为，正确的吵架技巧包括以下6个方面：吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。吵架的地点有讲究。雷明说，夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。▲夫妻经

常吵架怎么办？教你8招心理忍术1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。　　2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。　　3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。　　4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。　　5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么？人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜

欢哄女朋友的男生？他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了　　7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。　　8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。　　我相信看完这篇日志后，你已经知道平日里自己和恋人吵架是多么无聊了吧。别钻“牛角”了，回去好好跟对方倒杯茶，说说自己的不对。或者给他（她）发条短信，告诉对方自己是爱他（她）的。珍惜自己的爱情，幸幸福福地度过你们的生活。如果你还在和自己的恋人生气，那你就太笨了。哈哈……没什么大不了的，别忘了，他（她）可是你的老婆（公），是最爱你的人，只要你发自内心地去道歉，他会原谅你的。夫妻适当吵架反而利于婚姻和谐　　心理学博士JhonGottman曾在华盛顿大学创立"爱情实验室"，他研究了三十多年的婚姻关系发现，快乐的夫妻大多拥有5：1的正面与负面的互动。正面的互动能建立长久相爱的基础，幽默感能带领夫妻走过负面的情绪。如果正面与负面的互动比例低于3：1，婚姻关系八成会出问题。　　而根据Gottman的研究发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高，可是等过3年之后，Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现，这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。　　可能的原因是，这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去，反而不利亲密关系的维持，结论是，吵架可能有益亲密关系，但重点是，要懂得其中奥妙，善于处理争执，可以让两人关系更亲密稳固，处理得不好，则不免导致关系失败破裂。　　1、不要非争出个谁对谁错　　"你说过你会去缴电费的，你缴了吗?"妻子疾言厉色地问丈夫，虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事。她心里很确定她才是对的，而且对的

夫妻吵架的日志篇六
《夫妻吵架的艺术》

夫妻吵架的艺术

世上没有不吵架的夫妻。从不脸红、相敬如宾的夫妻关系可能是童话或善良的愿望罢了。其实，真正的问题不是在于夫妻该不该吵架，而是在于怎样去 吵，怎样在吵架中不失公正原则。到目前为止我还没有读到关于这一内容的专题研究。在这里我仅把自己在这个领域内研究的想法拿出来与朋友们分享。

吵架是讲究艺术的，其核心概念是“夫妻吵架中的公正原则”。这种公正原则应该在吵架中充份体现出来。比方说，当家庭或婚姻关系中发生了矛盾冲 突，吵架的双方一定要吵当前这件事，精力集中在当前，就事论事。当我们说到要谈目前的问题，也只要想个办法来解决这个问题。举个例子，妻子对丈夫说：“我 希望你知道你现在教育孩子的方式是错误的。”这句话，就把矛盾给定义到的现在，并希望能够有个方法来解决。丈夫可以完全不同意妻子的看法，但这种争执是在 当前这件事上的。

夫妻吵架中最容易出的问题是跑题。接上边的例子，如果丈夫一发火，反挺一句。“那你呢？你总认为自己是对的，别人是错的，以显示你的聪明。其实 你也很笨。瞧你上周买那件多丑的衣服，还花了那么多钱。自己脸不洗干净，不照照镜子，还来批评人。”这就是明显的跑题。许多夫妻吵架过程中都出现类似问 题。在这里，丈夫的回答就违反了公正原则。其一，妻子本来想谈孩子的教育问题，丈夫把问题转到了妻子身上。其二，丈夫把妻子的看法（不管对否），当作对自 己的人身攻击。因而，他马上反过来说妻子笨。其三，扯上上周买衣服这件事也不应该。似乎以前做错一件事，以后连提建议、谈看法、讲批评的权利都没有了。在 这种情况下，吵架就不会有中心，自然也解决不了问题，留下的只是怨恨或挫败感。

另外，在吵架过程中，夫妻之间不能攻击一点，不及其余。一个人在一件事上有错，在过去有失误，不能因此就把整个人给否定了。最常见的例子，丈夫 对妻子说：“你真笨，你真笨。”如果妻子做一件小事做错了。比如，不小心把计算机中一个文件给删除了，而丈夫用“你真笨”来讽说它。这就是攻击一点，不及 其余。不能用部分真实来否定一切以及整个人。不能因此把人格都给否定了。这也是不公正的。

下面要谈的是，不能乱找理由来为自己开脱，而掩盖自己的真实动机。这种现象也是非常普遍的，这里我说的“理由”是指“Reason”。打个比 方，丈夫晚上和同事跑去喝酒，玩去了。而妻子在家等他回去吃饭，可他没有按时回去。他回家之后对妻子解释说他和同事去吃饭，对维持工作关系很重要。实际 上，他内心里是自己觉得家里闷，妻子乏味。也就是说，他给了一个别种理由，来向妻子解释他的行为，但他并没有真正给出自己行为的动机。人们往往用一个理由 （Reason）来为自己开脱、解释，而不愿意说明真实的行为动机（Motive）。在夫妻关系中，如果经常用理由来为自己开脱、辩护，而不说明行为动 机。时间一长，夫妻之间的信任度会降低。吵架的频率自然会上升。在婚外情关系中，无论对婚外情人还是配偶，当事人一般常用理由来掩饰真正的动机。当然，作 为外人，许多时候是很难判定当事人给出的是理由（Reason）还是动机（Motive）。这只有他自己才知道！

夫妻吵架中翻旧帐，是失去中心（Lose Focus）。一般来讲，发生矛盾冲突，应该就事论事。集中在事件发生的原因并探讨解决的办法。但许多夫妻吵架时，五分钟以后他们争吵的不是引起吵架的那件事，而是翻出陈芝麻烂谷子来数落和打击对方。

在夫妻吵架中，双方不要攻击无辜的人，如“你就像你妈一样”。这是有失夫妻吵架中的公正原则。其一，夫妻吵架是你俩口子的事，与他人无关；其二，攻击和打击不在场的人（别人与你们目前吵的事没有直接联系），是不公正的，也是不道德的。

在吵架中的另一原则是诚实。是对的方面，你要坚持但也要给对方留下接受的时间和空间；是错的方面，坦诚让步或道歉。勇于认错是人格成熟的表 现，而不是一个面子问题。撒谎是最行不通的。为了掩盖一个谎言，你往往要撒几个慌。然而，真相或事实最终还会暴露出来而成为输家。

在夫妻吵架中容易把对与错的问题绝对化。许多人与他人发生矛盾都是产生于极端化。认为对的就是对的（往往认为自己是对的），错的就是错的（往 往认为对方是错的）。其实，心理学上大量研究表明，发生在社会与生活中和人与人之间的矛盾冲突，很少有绝对的对与错和绝对的黑与白。大部分问题是落在“灰 色区域”（Grey Area）内。“灰色区域”是一个心理学上的概念，指我们在认识事物的时候，大部分情况下并无绝对的黑与白，绝对的对与错。人与人之 间产生的不同看法和想法而导致矛盾冲突，在本质上和很大程度上是出于不同人看问题的角度不同而得出不同的结论罢了。

在夫妻吵架中（也包括与他人发生矛盾冲突），最不道德的是人身攻击，尤其是攻击对方相貌、体形、外表来打击对方的自尊心和自信心。世界上几乎 任何人，不管外表多好，只有他／她自己或他／他很接近的人才知道其天生的不足。以攻击他人外表形象并想用此来压住对方的人，手段上是恶劣的，行为上是卑鄙 的。

“人格暗杀”（Character Assassination）在夫妻吵架中也经常出现。即说一些能刺痛对方的恶毒的话（不一定是骂人的话），或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。

心理学上有一个有趣的研究范围，叫做“归因理论”（Attribution Theory）。其中很重要的部分是指一种普遍的心理现象：即我 所犯的错误都是环境导致的（Situational）；他人所犯的错误都是性格导致的（Characteristic）。我们自己做错事时，总是去找无数 个外在理由来为自己开脱。即“因为如此……，我才做错了。”他人犯错误时，大多评价将是“他性格如此。”“他就是这样的人。”“他命中注定犯错倒霉。”“ 他品行太坏。”换言之，开脱自己和诋毁他人常常为人与人之间发生矛盾冲突时的行为。虽然我们大多数都自觉地这样做，但并不代表这种心态和做法是正确的。这 种行为导致的结果往往是专断、一言堂、不宽容。进而形成只要是不合乎自己意见的都是错的和本性很坏的习惯。

学会“制怒”是夫妻吵架艺术中的关键之招。当人一发怒，说话会出口伤人，想传达的意思传达不出。而听话的一方的心理防御机制（Defense mechanism）已经启动而听不进任何话的解释（指真正的交流）。所以当你要发怒时，其中一方应该停下来离开现场（Time Out），直到对方或 双方冷静下来再回来谈。如果怒发冲冠，非说不可，你就先心里默默数数。理想的数目是从１到３０；实在忍不住，你从１数到１０，然后再说你想说的。心理学上 对发怒和制怒的研究表明，经历几秒至几十秒的时间间隔后，你说出来的话的攻击性会比马上破口而出（或破口大骂）的话要温和和理性一些，对对方的伤害也会小 一些。这点今后写文另谈。

夫妻吵架中的公正原则还涉及到其他一些范围。例如，夫妇俩不应当着孩子的面吵架。经常这样做会给孩子在心理上留下深刻的创伤。同时，孩子可能 学到这种坏习惯，即把夫妻之间（男女之间）的关系建立在吵闹之上。长大以后，孩子会用同样的方式去对对待情人或配偶，从而把自己的婚姻和家庭关系搞得一团 糟。

更为严重的是，如果夫妻中一方把对方不好的事向孩子倾诉，试图把孩子拉入统一战线用以打击对方，这将会对孩子的精神和人格（即性格）带来灾难 性的后果。其一，儿童的世界是儿童的世界。如果向孩子倾诉配偶一方的不好，就是把儿童在心理上强行拉入成人才能应付的那些压力或脏东西。长期下去，儿童会 因为精神上不堪重负而出现严重的心理障碍，或严重的行为问题。情况更严重的甚至可能会出现精神分裂。其二，儿童天性有一种与生俱来的对亲生父母的忠诚 （Loyalty）。父母中的上述行为会导致“忠奸分裂”（Split Loyalty），这也会导致严重的心理和行为问题。教养儿童问题是一个很大的专 题，容今后专门撰文祥述。

总之，夫妻之间，绝对不吵架是不可能的。但吵架总要将究吵法，吵了要解决问题才行。在吵架中，至少应慢慢学会把握一些原则。这样，在吵架不失公正，也少一些对彼此的伤害，多一些解决问题的理性和方法。

夫妻吵架的日志篇七
《夫妻经常吵架怎么办？教你8招心理忍术》

六大吵架技巧

既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。专家们认为，正确的吵架技巧包括以下6个方面：

吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

吵架的地点有讲究。雷明说，夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要

求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。

丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。 我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。▲

夫妻经常吵架怎么办？教你8招心理忍术

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一

提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他

（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）

6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么？人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生？他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了

7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。

我相信看完这篇日志后，你已经知道平日里自己和恋人吵架是多么无聊了吧。别钻“牛角”了，回去好好跟对方倒杯茶，说说自己的不对。或者给他（她）发条短信，告诉对方自己是爱他（她）的。珍惜自己的爱情，幸幸福福地度过你们的生活。如果你还在和自己的恋人生气，那你就太笨了。哈哈……没什么大不了的，别忘了，他（她）可是你的老婆（公），是最爱你的人，只要你发自内心地去道歉，他会原谅你的。

夫妻吵架的日志篇八
《夫妻吵架的艺术》

老小子整理

美滿的婚姻不是光憑著夫妻兩人循規蹈矩，不做錯事情，就可以保證得到的。兩個人還有一個重要的功課去學習，就是如何處理彼此之間的衝突。

所以夫妻吵架的藝術七項守則

是必修之課程

1.夫妻之間，吵架是很難避免的，應該視

為正常現象，不必驚慌。

夫妻兩人，不僅性別不同，性格、觀念、習慣等

亦互有差異。戀愛時，彼此還有機會掩飾；結了

婚，朝夕相處，互動頻繁，大大小小的衝突是無

法避免的。面對這些衝突時，若是大驚小怪，以

為有了爭執就表示兩個人不適合在一起，這是一

種錯誤。

反之，若以為美滿的婚姻就是兩個人永遠不爭吵，

所以在衝突時，只好極度的容忍，百般的委曲求

全，以維持一個表面的和平狀態，這也是不正常

的現象。

事實上，夫妻應該以積極的角度來看吵架。

「會」吵架的夫妻（即知道吵架的原則的人），

兩人之間的感情會愈來愈好，而且吵架的次數也

會愈來愈少。

2.吵架是「角度」問題，而不是「是非」問題。

夫妻吵架的主要原因是以為事情一定只有一個答案。吵架者的基本心態是「這件事一定是我對，我的另一半一定錯了。」問題是當兩個人都這樣想時，吵架就層出不窮了。

事實上，家庭糾紛、夫妻爭執等經常都沒有固定的答案，他們純粹是角度問題，而不是是非問題。

「會吵架」的人在爭執的過程中，努力的去體會對方的真正意思，或比較兩人之間的差距在那裏。

「不會吵架」的人，在爭執的過程中卻極力的要駁倒對方，只要證明自己的「無誤」，結果反而兩敗俱傷。

比夫用妻分之析間、的辯爭論執的用吵「架交要情有」建來設處性理。，遠情情問而」題已，是。贏「了爭理理往」往的使過對程方中更往對往你會沒「有傷感地集住一。中對般火方吵力的架而語的攻病特之，徵，找是讓出爭對對理方方，沒邏所有輯以招的拚架缺命的陷的餘，抓「3講夫理妻」吵。架應該「講情」，而不是.

夫妻吵架的日志篇九
《情侣吵架如何解决》

吵不散的不是亲情就是爱 来源： 贾承统的日志

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时。一定要面带微笑，不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）

6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么？人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生？他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了

7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛

盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。

……我相信看完这篇日志后，你已经知道平日里自己和恋人吵架是多么无聊了吧。别钻“牛角”了，回去好好跟对方倒杯茶，说说自己的不对。或者给他（她）发条短信，告诉对方自己是爱他（她）的。珍惜自己的爱情，幸幸福福地度过你们的生活。如果你还在和自己的恋人生气，那你就太笨了。哈哈……没什么大不了的，别忘了，他（她）可是你的老婆（公），是最爱你的人，只要你发自内心地去道歉，他会原谅你的。

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