善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人

导读：　善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇一《欣赏的力量 欣赏自己 赞美他人》 ...

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善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇一
《欣赏的力量 欣赏自己 赞美他人》

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇二
《善待自己_关爱他人_演讲稿》

我为他人谋利益

——善待自己,关爱他人

有句话说得好：“幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗？那么就从善待自己关爱他人开始吧！ 在19世纪中叶的一个冬季里，有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。

冬季的小镇雨雪交加，镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪，行人纷纷改道穿花圃而过，弄得里面一片狼藉。看到这些，被镇长收留下的少年心里很不忍，因此他便冒着雨雪看护花圃，让行人仍从那条泥泞的小路上走过。此时，镇长挑来了一担炉渣，将那条小路铺好了，于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对少年说：“关照别人不就是关照自己么！”

“关爱别人不就是善待自己么！”这虽是普普通通的一句话，却让少年的心灵受到很大震撼和启迪。他就此悟出：关照别人虽然也需要付出，但同样能得到收获。镇长的一句话，成为这个少年终生享用不尽的巨大财富，他后来成了石油大王，他就是哈默。

皖南山区某县有一个青年农民，他种的水稻品种好、产量高，他总是将自己的优良水稻品种无偿地送给村里的人。村民问他：“你这样做不怕我们超过你吗？”这位青年农民回答：“我将好种子送给你们，其实也是帮助了自己。”他知道，周围的人们改良了他们的水稻品种，可以避免自己的水稻品种产生异变，导致减产。 生活中常是这样：对人多一份理解和宽容，其实就是支持和帮助自己，关爱他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样：送人玫瑰，手留余香。

可见，关爱他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则。在当今这样一个需要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。只有我们先去关爱别人，善意地帮助别人，才能处理好人际关系，从而获得他人的愉快合作。

孟子曾经说过：“君子莫大乎与人为善。”那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。有的朋友会问：怎样才算与人为善呢？与人为善说起来很简单，做起来却不是一件容易的事，它包括相当广泛的内容。如：关心他人，当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重他人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人；善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己兴趣、性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己该负的责任……总的说来，善待他人最重要的原则就是“己所不欲，勿施于人”。凡事要从对方的角度来考虑，遵从这个原则，你将获得许多好朋友、好伙伴。

有人说良好的人际关系不单单是行动上做出来的，更是从心底里“流”出来的。这句话很有哲理性，它告诉我们；在人际交往中要以诚待人，用“心”和他人交往。有的人非常渴望友谊，但他们却不肯向对方敞开自己的心扉。上海某重点大学一位女同学曾经给我来信诉说她缺少朋友的烦恼。她说：“上了大学以后，也许是大家都长大了的缘故吧，个个变得勾心斗角，相互利用。我讨厌这种情形，所以我变得深沉、冷漠，决心用孤独和寂寞包裹自己，在内心的痛苦中磨炼自己。我对班组的事情漠不关心，把„我行我素‟当成座右铭。课下我不和同学交谈、不开玩笑，课堂上我不发言……”这位同学的做法是欠妥的。她渴望友谊却不愿先敞开自己的心扉与同学们交流，这样做非但不能使自己得到解脱，反而更容易给自己增加痛苦和孤独感。在我以往收到的大量咨询信件中，经常遇到这种情况，一些大学生常常抱着“你

不搭理我，我也不搭理你”、“你不和我交朋友，我也不稀罕和你交朋友”的心理来为人处事，这样怎么能获得他人的友谊与帮助呢？

在追求成功的过程中，任何人都离不开他人的合作。尤其是在现代社会里，如果你想获得成功，就应该想方设法获得周围人的支持和帮助。只有你真诚地对待别人，对方才会与你真诚合作。请记住这句话：关爱他人也就是善待自己啊！

青云三中 初一级部 2011.3

善待自己,关爱他人

柴荣

2011.2

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇三
《善待自己关爱他人》

善待自己 关爱他人

主题1、善待自己

学习目标：

知识目标：认识自己，了解自己

能力目标：善待自己，关爱他人，控制好自己的情绪

情感目标：消除自己的坏情绪，学会用法律保护自己

学习重难点：正确认识自己的优缺点，学会控制自己的情绪 教学方法：合作探究，小组讨论，自我辨析

教学准备：自我分析表

教学过程：

一、导入

人生活在世界上，往往要处理好两种关系，一种是人与自己的关系，第二种是人与他人的关系。我认为我们应该做的首先是善待自己，善待他人。善待自己，善待他人，是一种积极的心态，是人生的至高境界，它可以使我们在波涛汹涌的人生之旅始终镇定自若，游刃有余。

二、问题与思考：

1、如何认识自己？

2怎样做到扬长避短？

小组内进行讨论，并作出讨论记录和总结

三、实践与探究：

1、正确认识自己。填写自己的自我分析表

2、分析自己的能力和特长

3、学会调节和控制情绪。

4、填写自己的情绪控制表

5、资料展示：消除坏情绪的方法

请同学们说出自己调节情绪的好方法

四、法律介绍

学会用法律来保护自己

资料在线：保护未成年人的相关法律法规

五、总结与交流

说说自己的收获和问题。

同学们，在追求成功的过程中，任何人都离不开他人的合作。只有

你真诚地对待别人，对方才会与你真诚合作。请记住这句话：善待自己、善待他人！

主题2：让爱与我们同行

学习目标：

知识知识：懂得互帮互助在我们生活中的重要性。

能力目标：平等尊重他人，关爱他人

情感与能力：感受同学的友爱之情，让学生学会与同学平等相处，互相帮助，知道帮助他人就是帮助自己，愿意去帮助有困难的陌生人。

二、课前准备

1．收集自己与同学互帮互助的事例；

2．进入课堂之前的游戏：“一路上有你”————全班学生分两组，其中1组同学双眼蒙上，由教室出发来到上课地点，另一组同学帮助他人。

三、教学过程

（一）在游戏中体验，唤起情感认同

1、学生交流在游戏过程中的体会

2、小结揭题：————出示课题《让爱与我们同行》

（二）在选择与探究中理解，明晰“互助”内涵

第一环节“朋友剧照猜一猜”感受帮助别人，快乐自己小精灵儿童资讯站出品

1、学生认识一对好朋友：徐鹏和李浩（出示照片）

猜猜他们是怎么成为好朋友的？

2、学生交流生活中与朋友互帮互助的故事。

板书：帮助别人，快乐自己

第二环节：“友情考验两难选择”，懂得帮助别人，讲究方法

1、看一段发生在徐鹏和李浩身上的事。

（故事大概是徐鹏看到有人欺负自己的朋友，不由分说出手打人，后来老师找李浩了解情况。）

2、此时的赵志灏该作出怎样的选择？组织学生讨论。

3、随着事情发展，两位朋友的友谊面临着一个新的考验，作为他们的同学你准备怎么做？

4、小结：你觉得怎样的帮助才是真正的帮助？说说你的收获。 板书：讲究方法

第三环节：“精彩游戏感人故事”，深悟帮助别人就是帮助自己 第一步：做游戏。

游戏内容是吃水果，每组同学面前都摆上一盘水果，游戏规则：用右手拿左手不准帮忙。手臂必须伸直平放，手肘不能弯曲，否则就将被取消品尝资格。

第二步：读故事

1、读故事，故事采取文本二次呈现的形式。

2、读了这样的故事，你有什么想说的吗？

板书：帮助自己

（三）、在事例中深化，让我们与爱同行

1、在背景音乐中讲2006年发生在我们江山的一个感人故事。

2、此时，你想说什么？

3、小结：让我们紧握爱心接力棒，伸出你的手，伸出我的手，帮助身边需要帮助的人，在人生的道路上，友爱互助，一路同行!

主题3、志愿者活动

学习目标

知识目标：了解志愿者和志愿者的工作性质。

能力目标：通过资料介绍了解志愿者活动和中国青年志愿者活动

情感目标：开展志愿者活动

教学重难点：了解志愿者活动和活动性质

教学准备：1、课前收集美国、澳大利亚、日本、韩国等一些国家的资料，

如地理位置、风俗习惯、历史概况、奥运趣闻等方面的知识。

2、准备颁奖活动所需的材料、奖章等。

教学方法：图片和视频，小组讨论，师生研讨

教学过程：

（一） 导入：

1、出示文中图片：你能认出这几张图片分别反映的是哪些国家的风景名胜吗？

2、指名回答：图1——意大利比萨斜塔；图2——法国埃菲尔铁塔；图3——日本富士山；图4——美国的自由女神像。

3、小结：同学们，这些都是一些世界闻名的名胜古迹，从某种意义上说，它们就是一个国家的象征。今天，就让我们一起走近这些国家，去领略一下令人神往的异国风情吧。

过渡：让我们一起行动起来，组织一个“奥运志愿者”比赛。

（二）学生活动（A）——走近澳大利亚

1、 先阅读课文，看看左小军同学为我们准备的一些关于澳大利亚的资料。

2、同学们，左小军的资料让我们了解了澳大利亚的首都、面积、人口、语言、历史概况和风俗习惯等方面的知识。你有没有找到更有趣的资料？

3、指定学生汇报，如：

（1）澳大利亚是个难得的旅游度假胜地。

（2）澳大利亚人兴趣广泛，喜欢体育运动。

（3）澳大利亚法定的节日很多。

（4）悉尼歌剧院以其奇特景观闻名于世，已成为澳大利亚文化建设的标志。 4小结过渡：同学们，说到悉尼，就让老师想起了一个与2000年悉尼奥运会有关的奥运趣闻。

5、请学生讲奥运趣闻——《奥运村——世界最大的厨房》

小结过渡：作为奥运志愿者，我们必须要了解世界各国的饮食文化和饮食习惯，只有这样，才能满足世界各国运动员的饮食需要。下面，就请大家来品尝一下

（三）汶川地震视频介绍

1.出示图片讲解

2.志愿者图片和事迹介绍

（四）活动设计

参与一次志愿者活动

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇四
《善待自己善待他人》

善待自己，善待他人

发表时间：2005-10-13 10:23:12

什么叫好人？北大的教授季羡林说，好人就是想到别人的时候比想到自己的时候稍微多一点。后来，北大的教授、曾获国家最高科技奖的王选认为季先生这个要求太高了，他说，好人就是想到别人的时候和想到自己的时候一样多。是的，一个想到别人的时候和想到自己的时候一样多的人就可以说是一个好人了，一个想到别人的时候比想到自己的时候多一点的人就应该是一个大好人了。好人也罢，大好人也罢，一个人只有处理好与自己、与他人的关系，才有可能能成为幸福快乐的人。同学们，一个人首先应该对自己好一点，善待自己；其次应该对他人好一点，善待

他人。

放纵自己，而是努力地追求人生的完美。你可以不是天才，但你可以是一个有着炙热追求和拼搏精神的人，你也许不是最聪明的人，但你一定是最有抱负和最勤奋的人。 善待自己，就是要爱自己，只有一个爱自己的人，一个能对自己担负起责任的人，才能谈得上去爱社会，去爱国家。同学们，你们正处在人生的关键时期，善待自己罢！自尊、自信，完善自己的人格，尊重自己的潜能，从自己的实际出发，制定自己的奋斗目标，满怀自信的展示自己的才华与风采！把在技工学校的读书历程谱写成一支最美丽的人生之歌！

除了善待自己还要善待他人，对人宽容。生活中常常是这样的，当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的是我们自己的手。让我们对人多一分理解，多一份宽容，不要在人我是非中摩擦。有些话语称起来虽然不重，但会重重地压在别人的心上；同时，我们也应该训练自己，不要轻易地被别人的话语扎伤，有些人常常地烦恼，就是因为别人一句无心的

话他却有意地接受。

要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；

那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。

成为幸福快乐的人，让我们每个人时刻都保持着这样清明开朗的心情，那么，我们周围的环境便是美好而良善的。

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇五
《理解关心他人 等于善待自己》

理解关心他人 理解关心他人 等于善待自己 关心生于尘世，每个人都不可避免要经历凄厉的寒风、淋漓 的苦雨，以及会遇到许多不尽如人意的事情。人既然生存在 这个自然社会人群中，无论是工作、学习还是生活，都免不 了要发生人与人之间的矛盾和分歧。有的人遇到事情总是想 不开，认为这不合理，那不如意，甚至为芝麻粒那么大点事， 也会吃不下饭，睡不好觉，心生怨气。相反那些心胸豁达， 以君子般的坦然应对一切，面对生活的人，却能美好的生活 并且受益终身。 因此做人要学会心胸豁达、有涵养，能够包容他人，理 解他人，关心他人，善于换位思考问题，设身处地的从客观 的角度看待问题，这样那些不可调节的矛盾和分歧，自然而 然就会迎刃而解，个人心中的怨气和抱怨也会转化为对他人 的理解和关心。 豁达大度、 胸怀宽阔是一个人有修养的表现。 一个人是否具有“豁达大度“之心胸并非小事，它不但关系 到自己的工作、学习乃至自己的生命和健康，而且关系到事 业的兴衰与成败。 一、理解和关心他人的真实涵义和本质体现 首先理解和关心是一种高贵的语言， 是心灵静默的一种 升华。每个人可能做不到“海纳百川，能容乃大”的宽宏， 但是却都可以用一颗坦诚、恳切一点的心去关心身边的人与事，多一份理解，就多一份温暖；多一份关心，就多一份感 动。 其次理解和关心是相互的，没有纯粹的去理解和关心他 人，也没有纯粹的被理解和关心，理解和关心是心与心的对 话。 只有首先去理解和关心别人， 才能被别人所理解和关心， 如果都只是一味的去索取又哪来回报。 最后理解和关心是一种换位思考。 发生在别人身上能理 解和关心，而发生在自己身上却不能接受。要想接受事实， 不如换位进行思考，如果那个人是你，你会期待别人怎么待 你，如果那事发生在你身上，你又期待别人怎样来理解和关 心你，把自己想要的答案付诸到需要你理解和关心的人身 上，那样的理解和关心他人才会更贴切，更真实，更诚恳也 更友善。 总之，理解和关心是对人生的一种领悟，一种彻悟。只 有胸怀坦荡的人，只有敞开心扉的人，才会用人性的善良， 才会用火热的爱心，去理解和关心别人的痛楚和需求，以及 付出的内涵与本质。理解和关心是相互的，理解和关心别人 会带去幸福，而被理解和关心会带来快乐。一个心存芥蒂的 人，一个以自我为价值的人，一个只知道索取的人，是永远 不会懂得理解和被理解，关心和被关心的真切感受。 二、学会理解关心他人，也是一种无形的快乐 每个人从刚落地起，就不可能与

世隔绝，要与周围的人交往无一例外。在当今的社会上，人与人之间的交往非常的 重要，一旦关系处的不好，在工作和生活中就会很不顺利， 甚至有些人还会遭到冷落，还会遇到意想不到的困难，所以 需要互相理解、宽容和关爱。 正如政治书上所说： 一个人累了， 瘫在椅子上气喘吁吁， 这时，你递上去一杯热茶，这也是关心。想必他喝下去的不 仅仅是一杯热茶，更是一杯驱走疲劳恶魔的“神水”。他喝 下去的也就是你的关心、体贴、你对他心灵的安慰和理解。 人说做好事不难,难的是一辈子做好事 ,人偶尔关心别 人不难,难的是把关心别人变成自己的习惯.偶尔关心不过是 靠一时的施与来满足我们自己对的某种感觉需求，做高尚的 事情让我们感觉自己高尚,本质是为了自己,真正的关心别人 是人生积累的同理心的体现和人格的完善. 对别人的关爱就是给予自己的大爱，因为我们每个人都 需要关爱，只有不吝啬自己的关爱，才能赢得他人的关爱。 不知从何时起，“人不为己，天诛地灭“。开始成了一些人的 座右铭，人都是有私心的，这无可否认，但是现在的人大部 分心胸很狭窄， 见利忘义。 甚至有的人总想让别人对自己好， 自己却不会关爱别人。当今这个世界是一个互动的世界。如 果人们都只顾自己，不去关爱他人，那么这个世界将是一个 非常冷漠的世界，人的私心就可能会毁掉一生的幸福。 因此我们应该先从关心和理解身边的每一个人做起，最终变成了人与人之间相互理解，相互关心，形成一种十分融 洽的氛围，这样才会感悟到人生的快乐。 我们在这个社会中扮演着各种各样的角色。家人需要我 们关爱，朋友需要我们关爱，同事需要我们关爱，而我们也 同样需要来自社会各界的关爱。关爱是一种无偿的付出，但 也会得到有偿的回报。其实关爱别人就是在关爱自己。别老 把心思放在自己身上，苦痛，担心，根本都是不必要的。关 于自己，事情不用想太多。要学会把别人当自己，时刻设身 处地为他人着想，尽自己的最大努力帮助别人，关心别人， 感受别人， 理解别人的悲伤与无奈， 用心底的力量安慰别人， 感受别人。尊重他人的一切感受，不让他人感到不快，自己 的欲望皆为次要，他人的快乐，环境的和谐才是第一，如此 每个人便也可以都能得到深刻的快乐。 所以，成功的人，他在考虑问题的时候，一定会把对方 的利益优先考虑，时时刻刻关心别人的照顾别人的。正所谓 “心中有爱，人见人爱，人生惜福，才能幸福。”“锦上添花” 固然使人高兴，“雪中送炭”分外使人感激：而且你对别人关 心，别人同

样也关心你。这样，你把关心施与别人，别人又 转而施与你，结果仍旧像自己关心自己一样。在心理上，得 到别人的关心， 比较自己关心自己， 感觉哪个愉快的更多呢！

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇六
《善待别人就是善待自己》

善待别人就是善待自己

各位评委老师好，我抽到的题目是“善待别人就是善待自己！”

有句话说得好：“幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。在19世纪中叶的一个冬季里，有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那里 善良的杰克逊镇长收留了这个少年。

冬季的小镇雨雪交加，镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪，行人纷纷改道穿花圃而过，弄得里面一片狼藉。看到这些，被镇长收留下的少年心里很不忍，因此他便冒着雨雪看护花圃，让行人仍从那条泥泞的小路上走过。此时，镇长挑来了一担炉渣，将那条小路铺好了，于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对少年说：“关照别人不就是关照自己么！”

关照别人不就是关照自己么！”这虽是普普通通的一句话，却让少年的心灵受到很大震撼和启迪。他就此悟出：关照别人虽然也需要付出，但同样能得到收获。镇长的一句话，成为这个少年终生享用不尽的巨大财富，他后来成了石油大王，他就是哈默。

皖南山区某县有一个青年农民，他种的水稻品种好、产量高，他总是将自己的优良水稻品种无偿地送给村里的人。村民问他：“你这样做不怕我们超过你吗？”这位青年农民回答：“我将好种子送给你们，其实也是帮助了自己。”他知道，周围的人们改良了他们的水稻品种，可以避免自己的水稻品种产生异变，导致减产。

生活中常是这样：对人多一份理解和宽容，其实就是支持和帮助自己，善待他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样：授人玫瑰，手留余香。

可见，善待他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则。在当今这样一个需要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。只有我们先去善待别人，善意地帮助别人，才能处理好人际关系，从而获得他人的愉快合作。

孟子曾经说过：“君子莫大乎与人为善。”那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。有的朋友会问：怎样才算与人为善呢？与人为善说起来很简单，做起来却不是一件容易的事，它包括相当广泛的内容。如：关心他人，当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重他人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人；善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己兴趣、性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己该负的责任……总的说来，善待他人最重要的原则就是“己所不欲，勿施于人”。凡事要从对方的角度来考虑，遵从这个原则，你将获得许多好朋友、好伙伴。

有人说良好的人际关系不单单是行动上做出来的，更是从心底里“流”出来的。这句话很有哲理性，它告诉我们；在人际交往中要以诚待人，用“心”和他人交往。有的人非常渴望友谊，但他们却不肯向对方敞开自己的心扉。上海某重点大学一位女同学曾经给我来信诉说她缺少朋友的烦恼。她说：“上了大学以后，也许是大家都长大了的缘故吧，个个变得勾心斗角，相互利用。我讨厌这种情形，所以我变得深沉、冷漠，决心用孤独和寂寞包裹自己，在内心的痛苦中磨炼自己。我对班组的事情漠不关心，把„我行我素‟当成座右铭。课下我不和同学交谈、不开玩笑，课堂上我不发言……”这位同学的做法是欠妥的。她渴望友谊却不愿先敞开自己的心扉与同学们交流，这样做非但不能使自己得到解脱，反而更容易给自己增加痛苦和孤独感。在我以往收到的大量咨询信件中，经常遇到这种情况，一些大学生常常抱着“你不搭理我，我也不搭理你”、“你不和我交朋友，我也不稀罕和你交朋友”的心理来为人

处事，这样怎么能获得他人的友谊与帮助呢？

在追求成功的过程中，任何人都离不开他人的合作。尤其是在现代社会里，如果你想获得成功，就应该想方设法获得周围人的支持和帮助。只有你真诚地对待别人，对方才会与你真诚合作。所以说：善待他人也就是善待自己！

谈中国的现阶段教育

各位评委老师好，我抽到的题目是“谈中国的现阶段教育”。

教育体制改革一直是我们近年来讨论的热门话题，从应试教育到素质教育，从一专多能到全面发展，我们的教育体制正一步步走向成熟。上面这则新闻里提到的给"问题学生"申辩的机会这样的举动，可以看成是教育改革的一个成果。

作为中学生，我们都有这样的体会：以前的教育方式大 都是老师对学生的单方面的灌输和规教，如果我们犯了错误就只有受教育、挨训的份儿。这样的教育方式的缺点是缺少老师和学生之间的沟通和交流，容易造成强迫教育，使学生失去自我教育和自我反省的主动性，这样对学生的德育发展就形成了阻碍。而现在的教育越来越倾向于师生的互动性，鼓励学生自我教育、自主学习。希望老师多听听学生的反馈和心声。我认为，给"问题学生"申辩机会这样的举动恰恰是适应了这一点，发展素质教育，提倡人性化教育，给学生说话的机会，既是对学生的尊重，又是教育模式的一种进步，特别是对犯错误的学生应该加以教诲，但又不能妄下结论。老师应该与学生多接触，看看学生是否有委屈。即使是学生真的犯了错误，也应该及时地了解他们的思想动机，然后采取对策。对症下药才能药到病除。

同时，在提倡创建和谐社会的今天，以人为本的观念更加深入人心，这种给"问题学生"申辩机会的做法也正适应了这一点，希望我们的教育改革者能够多出台一些这样人性化的措施，让素质教育、人文教育能够尽早充满学校的每一个角落。

海纳百川，有容乃大

各位评委老师好，我抽到的题目是“海纳百川，有容乃大”。

宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。

历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。

反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢！倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样！

在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心！

学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！

近朱者赤，近墨者黑

各位评委老师好，我抽到的题目是“近朱者赤，近墨者黑”。

现实中，人与人的交往构成了纷繁复杂的社会关系，每个身处其中的人都会受到种种环境的影响。谈到这一问题，我们自然会想起西晋思想家傅玄曾说过：“近朱者赤，近墨者黑。”这句话现在常用来比喻经常与优秀人才一起交往，自己也会向好的方向发展，反之亦然。的确，生活中，我们都会在不经意间接受来自环境的一些潜移默化的影响，从而不知不觉地改变了自己的品行。古往今来，有许多真实的事例可以说明这一点。

欧阳修是北宋著名的文学家、政治家。他在颍州当长官的时候，手下有一个名叫吕公著的年轻人。有一次，欧阳修的好友范仲淹路过这里，便到他家中拜访，欧阳修邀请吕公著一同待客。席间，范仲淹对吕公著说：“你能在欧阳修身边做事真是太好了，你应该多向他请教作文写诗的技巧。”此后，在欧阳修的言传身教下，吕公著的写作技巧提高得很快。

这个事例很好地说明了“近朱者赤”的道理。《论语·里仁》云：“见贤思齐焉。”如果一个人周围都是一些道德高尚的人，那么这个人也会通过努力，去赶超他们。同样地，如果一个人总是与一些道德素质低下的人交往，久而久之他的品性也会变得恶劣，下面我们就来看一个这样的例子。

解放前，一位名叫穆时英的青年作家，写了一本揭露旧社会黑暗的小说《南北极》，轰动了文坛。但是当他到了十里洋场之后，受到那种腐朽生活方式的影响，竟也歌颂起了纸醉金迷的生活来，这可谓是对“近墨者黑”最好的诠释了。

至此，我们已经可以看出环境对人性格的影响之大了。古时孟母三迁，正是由于深谙“近朱者赤，近墨者黑”的道理。联系到现在，我们仍是处在成长阶段的青少年，眼睛不够明亮，内心亦不够成熟，“近墨”难免变“黑”，故而何不“近朱”呢？因此在与人的交往中，我们应该学会明辨是非，尽量做到“交益友而不交损友”。让我们通过与益友的交往，不断提高修养，增长才干，做一个德才兼备的人。

没有规矩，不成方圆

各位评委老师好，我抽到的题目是“没有规矩，不成方圆”。

没有规矩，不成方圆”是人们比较熟悉的一句贤文，出自《孟子·离娄上》：“不以规矩，不能成方圆。”原意是说如果没有规和矩，就无法制作出方形和圆形的物品，后来引申为行为举止的标准和规则。这句贤文旨在教育人们，做人要遵纪守法。

联想集团建立了每周一次的办公例会制度，有一段时间，一些参会的领导由于多种原因经常迟到，大多数人因为等一两个人而浪费了宝贵的时间。柳传志决定，补充一条会议纪律，迟到者要在门口罚站5分钟，以示警告。纪律颁布后，迟到现象大有好转，被罚站的人很少。有一次，柳传志自己因特殊情况迟到了，柳传志走进会场后，大家都等着柳传志

将如何解释和面对。柳传志先是一个劲地道歉解释原因，同时自觉地在大门口罚站5分钟。

有一次，曹操自己的战马因突然受到惊吓，窜入田中踏坏了几颗青苗。监察官员一看是最高统帅的马踏坏了庄稼，又情有可原，当然不好定罪。但曹操却不肯原谅自己，一面抽打战马，一面抽出战刀就要自裁，这时身边的侍卫赶紧拦住，众僚属也赶紧进言相劝，说丞相您是国家的顶梁柱，为了国家的利益您也不能自杀，马踏青苗是因马受惊，情有可原，就是按纪律制裁也应该宽大处理，等等。而曹操却一本正经地说，纪律刚刚颁布，如果因我而不执行，今后别人也就没有办法执行了，还是要坚持自杀。

众僚属就建议说，是不是可以变通处理呢？比如“割发代首”。于是曹操顺坡下驴，同意作 在一个社会里，没有一点规矩自是不行，可是相对于呆板的“规矩”而言，每个人都是各有特点，智商、能力、情感各不相同的活生生的人，有时候反“规矩”而行之，却会得到意想不到的结果。比如历史上著名的诸葛亮设计的空城计，再比如孙膑与庞涓的那场“围魏救赵”的斗智斗勇，无不是“不以规矩，也成方圆”的成功例子。

千里之行始于足下

各位评委老师好，我抽到的题目是“ 千里之行，始于足下”。

古往今来，能够在事业上取得成就的人是很多的。他们的成就和荣誉，往往令人敬佩、羡慕，人们也常渴望着能取得他们那样的成就。然而，怎样才能达到预想的目标呢？这个问题就不是所有的人都能正确回答的了。每个人的理想有所不同，有的远大，有的现实，但无论哪个有志者，都应该牢记住这句名言：千里之行，始于足下。

认准方向朝着理想，从小处做起，一步一步地积累着，走下去，这就是成功的秘诀。 明代著名地理学家徐霞客，年轻时便立下“探奇于名山大川”的宏愿。后来多次遇险，几乎丧命，但他始终没有畏惧，最终给人留下了具有重大学术价值的《徐霞客游记》。瑞典化学家诺贝尔为减轻工人挖土时的繁重劳动，决心发明炸药。整整四年，不惜牺牲，做了几百次实验。正是被一种崇高的目标所鼓舞，才产生了惊人的毅力和忘我的崇高精神，发明了炸药。

要想达到目标，使理想成为现实，积累是绝不可少的，而人们往往忽视这一点。古人“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”的话，讲的也是这个道理。无论多么远大的理想，伟大的事业，都必须从小处做起，从平凡处做起。明代李时珍，发现以前药物书中有很多错误，立志要编写一部药物书籍。走了上万里，用了三十多年，终于写成了划时代的医药巨著――《本草纲目》。

现在有些人却不然，他们似乎只知道树立理想，却不认真想想该怎样去做。像他们这样日夜看着远方辉煌的目标而打发自己的青春，浪费自己的生命，到头来只能是个曾立志的无志者，到老一事无成。

对于我们每一个青少年学生，我们的志向是与祖国的未来紧密相连的。因此，我们更应该努力从点点滴滴做起，一步一个脚印地朝着宏伟的目标迈进。这千里万里之行，会是非常艰难，决不会是一条平坦大道，但只要一步步走下去，就一定能胜利。这胜利是我们的，我们的理想体现在一步一个脚印去夺取胜利的过程之中。

“千里之行，始于足下”，应该成为每一个有志者在事业上的座右铭。

诚信是金

各位评委老师好，我抽到的题目是“诚信是金”。

诚信是金。诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一；守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。可是近几年，一些污七八糟的东西不断传入我国，社会风气受到严重影响。现在的情况是，如果要是说谁诚实，不再是褒扬的话，而是讽刺他傻，死板不灵活，不适应社会潮流。这种社会风气也在严重地侵蚀着小学生纯净的心灵。好象人只有圆,好像人只有圆滑、自私，才是聪明的。这些不应是社会中的主流，更不应成为学生的主流。

中华民族历来崇尚诚实守信。古往今来，关于诚信的事例举不胜数。古有孙膑一诺千金，宋濂连夜抄书，曾参诚信教子，今有邓颖超冒雨赴约，列宁依时归还图书等等。他们用自己的行动向世人昭示了一个深刻的哲理，那就是：只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。

孔子在《论语》中说：“人而无信，不知其可也”。意思是说，如果一个人不讲信用，说话不算数，这个人就不可能做成什么事情，更不可能在社会上立身处事。最近，我看到一则报道：美国一家公司欲与国内一家大公司合作，然而在签署和约前，美国这家公司的信息员查询到这样的信息，欲合作的公司在许诺的抗灾捐款中没有兑现。于是美国这家公司果断决定，不与这家公司合作，另寻新的合作伙伴。这个报道，告诉我们，诚实守信，这是社会的主流，反之，如果没有诚实和守信的品德，就没有光明的未来。

俗话说：“精诚所至，金石为开”。真诚是打开人们心灵的神奇钥匙。在人际交往中，只有真诚待人，才能与人建立和保持友好的关系；只有诚信，才能赢得别人的信任。所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。

请记住：诚信无价！“人无信而不立”让我们从自己做起，从现在做起，从身边的每件小事做起，在家里做一个诚信的好孩子，在学校做一个诚信的好学生，在社会做一个诚信的好公民，让诚信扎根于我们的心灵，让诚信遍布祖国的每个角落！我坚信：只要人人都讲诚信，祖国的明天将变得更加美好、更加灿烂、

自信是成功的第一秘诀

各位评委老师好，我抽到的题目是“自信是成功的第一秘诀”。

每个人都希望自己获得成功。读书的希望成绩优秀；演戏的希望观众赞赏；做工的希望超额完成任务；经商的希望赚钱；从政的希望政绩赫赫……成功，可能有许多因素，但自信是一个重要的因素。爱迪生说：“自信，是成功的第一秘诀”。

我们要想干成一件事，要想取得成功，首先要战胜自己，战胜怯懦，战胜自卑，否则永远也不会获得成功！

自信，是建筑在对前途充满必胜基础之上的优秀心理素质。爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇七
《2014内蒙古区直继续教育公开课心理考试参考答案》

2014年内蒙古继续教育心理健康与心理调试参考答案

单选题

1哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（ B）

A、对工作本身的恐惧

B、对工作环境的恐惧

C、对角色转换的畏惧

D、对社会交往的恐惧

2（3分）根据气质类型学说，一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为(C)。

A多血质

B抑郁质

C胆汁质

D粘液质

3（3分）下列预防“假期综合征”的方法中，错误的是(B)。

A怵自适j

B拒绝“角色转换”

C假前调试

D多想开心事

4（3分）在人的意识结构中，在整个心理活动中最其动力性的部分是(D)。 A前意识

B意识

C意识氚

D潜意识

5（3分）家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响，下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是(D)。

A放纵型

B 民主型

c 开放型

D权威型

6（3分）在下列各种心理防御机制中，属于积极心理防御机制的是(D)。 A反向作用

B投射

C认同

D升华

7（3分）离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是(D)

A给自己一个不受打扰的心灵空间

B克服自暴自弃的心理

C善待自己，多给自己一些关爱

D以更大的工作量以逃避感情苦恼

8（3分）离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是(D)

A给自己一个不受打扰的心灵空间

B克服自暴自弃的心理

C善待自己，多给自己一些关爱

D以更大的工作量以逃避感情苦恼

9（3分）爱情三元理论认为，人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都是三个，即(B)。

A热情 交流 支持

B亲密 激情 承诺

C分享 承诺 激情

D亲密 婚姻 理解

10（3分）构成挫折的必要因素有(C)。

A挫折认知和挫折应对

B挫折感和挫折应对

C挫折源和挫折感

D挫折应对和挫折源

11（3分）下列选项中，对不同性格的人的表现描述错误的是(D)。

A权力型的人努力获取权利，有强烈的支配欲

B宗教型的人以追求超越世俗的存在为生活目标

C社会型的人注重人际联系和社会福利，关心他人，乐于奉献

D理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标

12（3分）健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是(C)。

A保证一个人的人格独立，但又能与环境良好协调适应关系

B能够自我认知、自我体验和自我调节协调一致

C具备自我否定、自我排斥的能力

D应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人

13（3分）恋爱中的挫折分为很多种类，其中社会上的传统观念、习惯势力给爱情带来的阻力产生的恋爱挫折是(C)。

A自我挫折

B心理挫折

C舆论挫折

D家庭挫折

14（3分）人格测评的应用领域不包括(A)。

A健康体检

B人格选拔

C心理咨询

D教育评价

15（3分）心理防御机制最先是由(B)提出的。

A美国人本主义心理学家马斯洛

B奥地利精神分析学家弗洛伊德

C德国构造主义心理学家冯特

D美国社会心理学家情斯廷格

16（3分）专业技术人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程，完整的恋爱过程分为四个阶段，其中第一个阶段是(C)。

A热恋阶段

B追求异性阶段

C渴望交往异性阶段

D心理宁静阶段

17（3分）如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事，那么这个人的性格最可能是(C)。

A冲动型人格

B反社会型人格

C强迫型人格

D焦虑型人格

18（3分）性格可以分为独立型和顺从型，下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是(D)。

A对人感很兴趣

B受暗示性较强

C社会敏感性差

D抗应激能力差

19（3分）在人格结构中，人出生时便具有的是(D)。

A非我

B超我

C自我

D本我

20（3分）心理健康可以分为四个等级，其中全部符合马斯洛提出的心理健康标准的人属于(C)。

A严重病态等级

B高度健康等级

C一般健康等级

D轻度失调等级

21（3分）在情绪的分类中，微弱而持久、带有渲染性的情绪状态是(D)。 A应激

B兴奋

C激情

D心境

22（3分）一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法，下列方法中不利于消除压力的是(C)。

A对自己有准确客观的认识和评价

B热爱生活，培养个人兴趣和爱好

C无论在单位还是在家庭始终保持一致的自色

D对自己无法控制的事情不会产生无端的烦恼

23（3分）下列选项中，专业#术人员的家庭教育心理不合理的是(C)。 A树立良好的家长形象

B端正家长的教育观念

C建立严肃、严格、严厉的家庭氛围

D开展家长与学校多沟通的 “家教互动”活动

24（3分）下列方法中，不能有效提高职业适应能力的是(D)。

A努力适应新的工作环境

B培养对所从事职业的兴趣

C选择自己喜爱的职业

D改长期职业规划为短期职业规划

25（3分）首因心理是专业技术人员人际交往基本的交际心理之一，首因心理是指(B)。

A 当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在

B在相互认识的活动中，最初获得的信息，在评价对象时起着重要的作用 C最后一次见面留下的印象，在对方的脑海中会存留很长时间

D社会上对于某一类事物或人物产生的一种比较固定的、类化的看法 26（3分）“假期综合征”出现的原因不包括(A)。

A缺少兴趣爱好，没有丰富的业余生活

B长假扰乱了平常的活动规律

C长假产生惰性，产生精神疲惫

D饮食不规律，导致危害

27（3分）对于专业技术人员，造成“上班恐惧症”的原因不包括(C)。 A对社会交往的恐惧

B对工作本身的恐惧

C对工资过低的恐惧

D对角色转换的畏惧

28（3分）人遭遇危急事件或面临心理压力时，会放弃习惯化的成熟应对策略而使用不成熟的方式应对环境变化，这种心理调节机制是(D)。

A压抑

B否认

C幻想

D退行

29（3分）良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于压力纾解的沟通方式是(D)。 A在沟通中专心倾听

B积极地给对方反馈

C不评论对方的是非

D尽量地抗拒与争辩

30（3分）下列事件中，当事人采取了“解脱”的心理防御机制的是（D） A某知名慈善家对自己的下属十分苛刻，冷酷无情

B阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑出气

C爱女遭遇车祸死亡，父亲总是不相信

D足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院

31（3分）根据工作需求—控制理论，下列工作中使人产生的压力最大的是（D）。 A低要求低控制的工作

B低要求高控制的工作

C高要求高控制的工作

D高要求低控制的工作

32(3分)专业技术人员要掌握与人处的社交技巧，下列社交技巧中不利于提高社交效果的是(D)

A掌握批评的艺术

B不能苛求别人

C不必追求“所有人都说好”的境界

D时刻与他人保持零距离

33（3分）下列选项中，不属于情绪健康评判标准的是(A)。

A情绪反应应该得到本能的抑制

B情绪反应能够随客观情境的变化而转移

C情绪是由适当的原因所引起

D情绪反应的强度和引起它的情境相适应

34（3分）人的性格会影响人的健康，下列人格的人中最容易得冠心病的是(A)。

A A型

B依赖型

C C型

D 顺从型

多选题

1.（4分）在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为（ABD） A适应能力强

B具有调节情绪的能力

C与他人相处略感困难

D心情经常愉快

2（4分）面对挫折，积极的反应形式有(ABD)。

A改换目标，取而代之

B降低目标，改变行为

C放弃目标，避开现实

D坚持目标，继续努力

3.爱情与友情都是人际关系中的一种，它们的区别是（ABC）

A吸引点不同

B冲动性不同

C排他性不同

D真实性不同

4（4分）马斯洛在20世纪50年代提出的心理健康的10条标准，下列选项中属于这10条标准的是(ABC)。

A能保持良好的人际关系

B行为与这一阶段的年龄特征相符合

C具有从经验中学习的能力

D在团队中能做到无限度的个体发挥

5（4分）专业技术人员失恋时，短期的.心理调适方法有(ABCD)。

A要懂得珍惜自己

B清除对方的痕迹

C多参与集体活动

D适当的发泄情绪

6（4分）不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一，不合理认知的基本心理特征有(BCD)。

A理智化

B极端化

C 片面化

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇八
《善待他人就是善待自己》

善待他人就是善待自己

同学们：

你希望自己拥有无数的朋友吗？你希望人人都尊重你？喜欢你吗？我想这一定都是大家梦寐以求的吧！但是怎么才能做得到呢？那就是要善待身边的每一个人。

那么怎么才算善待他人呢？我认为善待他人首先要做到对人和气、友好。不要做伤害别人自尊心的事，不鄙视、轻蔑他人。当别人做了伤害自己的事情时，不应该总是耿耿于怀，要学会宽容和原谅；和别人谈话时，我们要做到语气谦和，不骄傲自大，我们只有做到善待他人，他人才会善待我们，才会愿意与我们交朋友，才会信任我们，才会信任我们，尊重我们，和我们和谐相处。

在交往中，我们难免会与别人发生一些误会和争吵。也许的确是别人做错了，但是我们也不应该总是抓着别人的小辫子不放，这就需要我们学会宽容，学会让步，有一句话不就这样说的吗：退一步海阔天空，让一份风平浪静。我们宽容他人并不是软弱、无能的表示，而是有涵养有素质的表现。据说春秋时期，管仲曾在齐桓公未登基的之前曾派人刺杀过他。但当齐桓公登基之后去并没有因此而报复他，相反对他委以重用，正是由于齐桓公的不计前嫌和宽容，管仲才会大为感动，从而竭尽全力的来辅佐齐桓公，让齐国走向鼎盛时期，成为春秋霸主之一。 善待他人还要从生活中的一点一滴的小事做起，做一个友好的人。这种每个人才会都喜欢与你交往和你成为朋友。

第二篇:

学会善待他人

大千世界五彩缤纷，人的性格也多种多样，每天，同学们都会与父母．同学．老师．家人甚至是陌生人发 生一定的联系，如何与他人相处呢？这可是我们日常生活中的一件重要事情，要学会与他人相处，必须要善待他人。

善待他人包含的内容很多，其中有学会理解．尊重．宽容．关心．帮助他人等。今天重点讨论一下理解，宽容他人，其它的平时老师讲得很多，这就不讲了。

1．理解是爱。

每个人都有自己的情感世界，都希望得到别人的理解，也希望理解别人，假如你真诚 地理解别人，会意外地发现你得到的理解要比过去多得多，而只希望别人理解自己，而不会理解别人的人，永远不会如愿以偿。因为理解是爱，爱是真诚而且是相互的。

但是，日常生活中，不理解的现象比比皆是，理解的分量是厚重的，孩子理解父母真心的爱，能给家庭带来无限的温馨和享不尽的天伦之乐，同学之间能相互理解，会给集体带来勃勃生机，增强集体的凝聚力，师生之间相互理解，就不存在代沟。。。。。。，可见理解是一个座桥梁，是填平人与人之间鸿沟的石土。因而，在人际交往中，应学会理解，才能做到善待他人。这里，我给大家讲两个真实的故事。

第一个：有个母亲惦记着儿子的生日，一下班，马上买了蛋糕就往家里赶，

半路上，知行车碰了石头，蛋糕甩了，人也摔伤了。儿子见不到蛋糕，大哭大闹，怪母亲在同学们面前丢他的脸。母亲也哭了，为什么呢？大家想想。

第二个：有个中学生看到妈妈变老了，身体也差了，想到是为自己的成长付出的代价。她想在即将到来的 “三八“节送一份礼物给妈妈。送什么呢？无意中，她翻开相册，看到妈妈年轻时美丽的动人的形象，她 哭了，她悄悄地把相片拿去放大，又镶上一个漂亮的镜框，“三八“那天，她把镜框放在家里最显眼的地方。妈妈回来一看就哭了，女儿扑进妈妈的怀抱，感到妈妈的泪是甜的。 两个妈妈都哭了，但个中的泪水那个是酸的，那个是甜的，同学们心中早已清楚，第二个故事道出了理解的真谛所在。

2．宽容。宽容精神是做人必备的美德。人际交往中离不开你我他，更离不开宽容

法国作家雨果曾经说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。人际交往；待人处事，如果没有宽容，就没有友情，没有了宽容就失去了善。宽容是一种美德，一种修养，也是衡量一个人层次高低的标准。

3．大家都知道我国古代有个伟大的教育家叫孔子。他有一个得意门生叫颜回。 有一次，颜回看到一个卖书的人和买布的人吵架。买布的人说：“三八十三，你为什么收我二十四个钱“！颜加上前劝架说：“是三八二十四，你算错啦。别吵了。“买布的人指丰颜回鼻子说：“你算老几？我只听孔夫子的“咱们找他评理去。“颜回问：“如果你错了，怎么办？“买布的人说：“我把脑袋给你。“你错了怎么办？“颜回说：“我把帽子输给你。“两人找到孔子。孔子问明情况，对颜回笑笑说：“三八就是二十三。颜回，你输了，把帽子给人家吧。“颜回想；三八二十四才对呀？老师一定是老糊涂了。他只好把帽子给了买布人。那人拿了帽子高兴地走了。这时孔子告诉颜回：“说你输了，只是输一顶帽子，说他输了，那可是一条人命啊！你说帽子重要还是人命重要呢？“颜回跪在孔子面前说：“老师重大义而轻小是非，学生惭愧万分！“

就像我们所说：“退一步海阔天空“一样，宽容使事情变得简单，而苛刻会把事情变得复杂。我们学校有个同学叫周昭林，他是一个心胸宽广的人，很多同学都喜欢跟他交往。记得初一时，有一次他被同学欺负。但没有还手，那同学还继续打他，实在没办法，他只好说：“你再打我就告诉老师去。“边走边说，还未走到走廊的一半又折了回来，脸上还像平常一样挂着笑容。以他的个子。力气，还手不费吹灰之力，他却没有这样做，而是用“告诉老师“来吓唬那位同学，这是一种宽容，同时也是一个男孩子应该具备的气度。他的宽容避免了一声拳脚之战。

其实，生活中，人与人之间难免会有碰撞。摩擦，只是看你如何去处理。年轻人争强好斗心较重。常为一点小事争得脸红脖子粗，自己做错事，不着重检查自己，而是一劲地找别人的不是，缺乏的就是一种理解和宽容。青少年渴望得到别人的理解．宽容他人，培养豁达的情怀。多点自我批评，多点自我牺牲的精神，如果是“老子天下第一“会使自己变得自私．狭隘。

总之，人是需要尊重．理解．宽容．关心和帮助的。在日常生活里，一志“谢谢“，一句问候，一句道歉，一个微笑，都将给你和他人的心中带温暖，带来希望，使生活充满友爱充满阳光，学会善待你的父母．兄弟姐妹．你的长辈．你的老师．你的同学吧，你的人际关系定会更加和谐。

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇九
《提高情商与智商,善待自己与他人》

学会调节自己的情绪

人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你

正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。

1、转移你的注意力

当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

2、学会宽容

宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。

不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心、失望。

3、知足者长乐

你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。

追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

4、学会控制自己

人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，

还可以帮助人发泄心中不满。

比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反而可以帮人疏解压力。

5、正确面对自己的选择

有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。

一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

6、正确面对现实

不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。

决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的

。

7、学会自我排解

人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣。首先，不要放弃对美好事物的渴望和追求，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己的痛苦之路更加漫长。当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉；如果说不便让他人知道时，可以把电视机的音量放大，大声喊叫或大骂其人；也可以到野外去散散心，把那些不愉快暂且忘到脑后去，等到理清思绪再作定夺；或让自己多做工作、听听音乐，转移自己的注意力等等。

总之，人生的不如意谁也避免不了，但是只要你是一个勇敢的人、一个有高尚情操的人、一个能善待自己和他人的人、一个对生活充满信心的人、一个宽宏大量的人、一个能在逆境中奋起的人……那么，你的眼前将会是一片灿烂的天空！更将会有一个美好的心情。

善待自己欣赏自己！关心他人赞美他人篇十
《理解他人,善待自己(CJZ)》

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