心胸

导读：　心胸篇一《心胸如何才能宽广》 做大事 ...

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心胸篇一
《心胸如何才能宽广》

做大事，必须具有宽广的心胸，博大的胸怀，如何才能扩大胸怀？

人的心胸不够广阔最大的原因就是人类过度以自我为中心。每一个人都把自己看做是主体，是中心，将一切都围绕着这个自转，只有消除这种自我意识，心胸才会变得广阔：

（1） 你要用不同的角度去分析每一件事情。你要明白这个世界上每一个人都有每一个人的标准，每一个人都有自己的思想，就算最愚蠢的人都有自己的思想和标准。

如果你每一次思考都从自己的角度出发，那么你永远都会觉得你的朋友的观点与思想不合理，如果你能够看到别人的角度，也许你就不会太过执著于自己的思想了，例如：你认为偷窃一定是丑恶的，你的朋友就认为不一定，你就很生气，你认为你的朋友故意跟你作对，那是因为你认为自己的思想是对的，你的朋友思想一定是错的，如果你从另外一个角度去分析的话，也许你会认为你的朋友的思想不一定是错的：偷走了朋友用来自杀的工具，这不是善的吗？又比如说，你认为西施一定是最漂亮的，你的朋友却不认为，你觉得你的朋友是错的，这只是因为你没有看到你朋友的角度，对于你的朋友来说美丽最重要的是内在美，你的朋友可能觉得西施再美丽，可是走到河边也会把鱼儿吓走，不一定是最美丽的，你的朋友可能觉得西施的美只是短暂的美，如果老了的话，就会很丑陋，反而一个很丑陋的人，老了后就不会变得更丑，所以西施不是最美丽的。如果你看到别人的角度，你的视野会变得更宽广，心胸也会更加广阔；如果只看到自己的角度，那么你的思想就会形成了你的偏见。

（2） 心胸不够广阔就是自己的自尊心和傲气偏高。每一个人都有自己的自尊和傲气，每一个人都认为自己是最聪明的，每一个人都认为自己的思想和所作所为都是正确的，没有一个人认为自己是错的，即使是犯罪也是如此。你想想看，你的朋友不接受你的思想，认为你的思想是不对的，你就会很生气；相反的，如果你把自己的思想强加给你的朋友，他们都会跟你一样很生气，原因很简单，因为没有一个人喜欢被别人征服的，除非那个人的自信很低，你是如此，何况是你的朋友呢？只要你明白这个道理，你就能够看开很多，不会轻易生气，自然而然心胸就会广阔的了。

（3） 要做个心胸广阔的人就要懂得宽恕。只要你能够明白“互为因缘”的概念，你就能够做到宽恕。你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网，每一个人都是互相依存，交错着人，而非独立自主的，就好像蝴蝶效应一样，蝴蝶在北京拍拍翅膀，会造成微小的天气变化，经过一段时间，最后可能会影响到温哥华的天气形态。比如说：你很生气你的朋友打伤了你的亲人，你认为一切都是你的朋友

的错，可是深层去想想，你会发现你的朋友因为听到了一些谣言，说你的亲人跟他的妹妹有暧昧的关系，有些人甚至怂恿你的朋友去打人，所以才冲动打你的亲人，你的朋友的错真的是他一个人的错吗？如果其他人不是喜欢说别人的闲话，你的朋友会在意吗？如果没有人煽风点火，他会去打人吗？如果你的朋友的父母没有生下他的话，他就不会出现在世界上打人了？如果你想到事情的复杂关系时，说真的你的怒火就会消失了，宽恕就会出现了。互相依存给你一个全面的观点：这个可能因为那个，而那个发生可能是因为这个。。。如果你明白这个道理，很多事情的发生你就能够看开很多，因为你会明白很多事情的发生都不是一件简单的事情，其中包括很多复杂的因素。如果你把自己看成是一个不同的个体，你就会变成一个自私自利的人，如果你把任何事情看成是互相关联的话，你就能够心胸广阔了。

很多时候 们的敌人就是 们最有价值的老师，如果不是他们 们根本不会受考验， 们不会去培养宽恕和怜悯， 们的视野不会变得广阔，从这角度去看的话，为什么要恨他们呢？为什么要为了他们不开心呢？你自然就会变成心胸广阔了。

互为因缘的理论能够让 们发展出更广阔的视野， 们的心灵更开放，比较不会执著于破坏性的思维如愤怒等等情绪，因此更容易做到宽恕和心胸广阔。在现代的世界中，每一个社会，甚至一个国家都很严重的互为因缘，互相依存，彼此相连。在这样的情况下，毁灭你的敌人，你的朋友，你的邻居，长程来说就是毁灭你自己。你需要你的朋友，你需要你的邻居，只有这样你获益更多。有时候，今天是你的敌人，明天可以成为你的朋友；有时候，你原谅一个人，你就会受益，就算不是直接受益，你迟早也会受益。比如说：你救了一个很令人讨厌的农夫朋友，他没有感激你，你很生气，如果你想到你今天吃的菜可能是他种出来的，你自己间接受惠，那么你又何必去讨厌他呢？

（4） 减低自私自利的心，就能够心胸广阔。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大。心胸狭窄的人通常都会为了小事烦恼，不开心，痛苦，这些都是因为他的视野太过狭窄了。如果 们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟 们一样，都是希望得到快乐和幸福， 们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。只有一个慈悲的人，利他主义的人，心胸就会广阔。

（5） 如果你明白到内心平静的重要，你就能够做到心胸广阔了。如果 们太过注重自 的话， 们就很容易产生恶劣的感觉，比如说：你可能会为了一点小事生气朋友，甚至还会跟朋友绝交。这些做法其实只会摧毁 们的内心平静。想想看，

如果你真的跟他绝交的话，自己又会得到什么益处呢？你的怨气是不是会减少？你的愤怒会不会消失？你会不会变得开心呢？也许你会享受短暂的“开心”，因为你认为自己报仇了，可是长期下去，你会发现自己的内心不但没有得到平静，反而遇到了别的小事，你依然会很暴躁，容易生气，容易变成不开心，等等，这些都是因为你根本没有一个平静的心。如果双方的角度很狭隘的话，对方和自己都会受苦的。不要让一片乌云破坏一个阳光普照的日子。

心胸广阔不是一朝一夕就能做到的，也不是很容易做到的。只有不断的锻炼自己的心智，不断的提醒自己，认清好坏两方面的潜能，观察，分析，才可以做到。很多时候 们会很容易被愤怒，怨恨，自私的心，尊严，等蒙蔽住 们的心智，你要时时刻刻保持清醒，不要轻易被心魔动摇才行。整个过程真的很不容易，但是一旦你做到了，你就会是一个非常快乐幸福的人

“小心眼”指的是气度过于狭窄、经常猜疑他人、容易为他人的一句话生闷气。心理学专家认为，自我认识不足和过低的期望值是形成“小心眼”的主要原因。 “小心眼”的人在认识自己时，通常是建立在不正确的社会比较上，他们习惯于拿自己的短处与别人的长处相比。“小心眼”者在活动中对自己的期望也过低，他们常有一种“我很难成功”的消极自我暗示，从而抑制了能力的正常发挥，结果造成失败。

内向性格是形成“小心眼”的一个重要原因。性格内向者会多愁善感、胆小，看到别人善于交际，更是自惭形秽。

挫折的经历和不恰当的归因也会导致“小心眼”形成。有些人在交往活动中屡战屡败，得到的尽是消极的反馈，挫伤了交往的锐气；有的人遭遇挫折之后，只认为自己“缺乏能力”。这样的归因会使得一个人不再相信自己的能力，从而

要使一个人心胸开阔，豁达大度.首先要搞清楚什么是心胸开阔，豁达大度？怎么样才算是心胸开阔，豁达大度？然后才能有使人或使己成为心胸开阔，豁达大度之方法。

一、先从词语上解释心胸开阔，豁达大度。

心胸开阔：“心胸”本是人体器官，但这里主要指人的胸怀，直意为人的气量，更引申为人的志向，例如诗云：何时更杯酒，再得论心胸。“开阔”与狭隘相对，主要是宽广之义。

豁达大度 ：“豁”本义是裂开，如豁口。引申义为舍弃，如豁出性命；“达”

原意为通，如四通八达，这里取通晓：如洞达、练达；“大”是大小之大，不用多说；“度”本为计量单位，如尺度、刻度；这里说的是事物所达到的境界，如程度、高度、风度。豁达大度通常是指气量宏大，待人宽容，舍己为人。例句：晋•潘岳《西征赋》：“观夫汉高之兴也，非徒聪明神武，豁达大度而已也。”

二、怎样才是心胸开阔，豁达大度。心胸开阔，豁达大度既是一种生活态度，又是一种思想深度，认识程度的体现。因此，其本身就没有统一的标准。每个人的认识角度不同，需求不同，其对心胸开阔，豁达大度的理解和要求也不同。我个人认为作为一个人，尤其是一个男人，不论其从事什么工作的，要达到心胸开阔，豁达大度，至少应具备以下几点特征：

1、必须有责任心。不论对工作，对家庭皆然；

2、做到为人谦虚。古人云：虚怀若谷大丈夫。无谦虚之心，自以为是，怎么可能表现出宏大的气量？

3、具有高远的志向。人的志向高远，自然注重大是大非，而无暇枝小末节，不会对小事斤斤计较了。

4、具有牺牲精神。道家说，一得一失，天道循环。现实中无不是不舍小无以存大，人无牺牲的精神，当然算不上豁达，更遑论大度？

5、要做到善心度（duo)人。如果以为除了自己之外，其他人都是坏人、笨人，自然会步步设防，针锋以对。显现出来的必定是为人刁钻，狭隘。看人的出发点错了，再好的推理都只能得出错误的结论的。

三、怎样使人变得心胸开阔，豁达大度。改变一个人固然是很不容易的，因为人生经历决定了其思想和行为，经历的越多就越根深蒂固。想靠一些方法和活动就能解决问题也是不现实的。然而人既是高级动物，而非铁板一块，有所改变是可能的，只不过不可一蹴而就，需要综合治理。以我自身“炼己”之经验，觉得应该在以下几个方面加以锻炼，使之升华。

1、学会尊重人。我们要切实认识到：人是世界上最宝贵的，每个人的生命都是同等的，无价的，并无贵贱之分。只有基于这样的认识，我们才能从根本上体会公平的意义，才能做到尊重人，理解人，帮助人。要知道，一个连人的意义都不能正确理解的人，自以为是地把人分为三六九等的人，是不可能做到心胸开阔，豁达大度的。

2、坚持高远的人生目标。每个人都有自己的人生目标，只不过一些人仅仅是挂在嘴上，甚至想想而已，并没有真正一以惯之地落实在行动上，因此遇事仍然猥猥琐琐，小家子气十足。只有心存大目标，才能劲往高处使，不同琐碎小事较劲。所谓做大事者不拘泥于小节，就是这个道理。坚持高远的人生目标的方法是：“吾日三省吾身”，其实做到一醒即可。

3、提高责任心。一个人来到这个世界上，本身就具有一定的责任。只有以认真负责任的态度去生活，才能获得生活所给与的报酬。以负责任的态度去做好工作，

不仅是自己能力的表现，更能赢得他人的尊重，获得事业的成功，成就更高的人生目标。以负责任的态度去对待家庭，就能做到尽责尽力，不难提高家庭的生活素质。提高责任心的方法是做事情做好一件算一件，没有做好不放弃；暂时做不好的以后做，但决不能不做。

4、不要计较眼前得失。古人有“塞翁失马，焉知非福”之说，要知道，眼前的损失，可能就是日后的报酬。何况,任何个人的状况总是比上不足，比下有余的。化比不足为奋进的动力，变比有余为助人之乐事。所以，遇事不能总从个人利益出发，要多从他人立场考虑。想通了，自己宽松，大家宽松。因而有感恩的思想，助人的意识。

5、学好唯物辩证法，提高自己对事物的认识能力。只有真正体会宇宙之宏大，他人之重要，个人之渺小，脸面之微薄。才能真正具有容人的雅量。

6、学好逻辑学，提高自己对事物的归纳、分析和推理能力。人的生活中必不可少地会遇到许许多多繁琐小事，这是没有人能够避免得了的。但关键在于我们能否辨别是非，分清主次，抓住要点，不为繁杂小事缠身。

一般来说，心胸狭窄的人都是由于有潜意识的自卑心理和缺乏自信心所导致的，那你的关键问题就是调整自己的心态，增强自己的自信心克服自卑心，只要你能做到这些，你的心胸就会开阔起来的。

那么，如何提高自己的自信心呢

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？

当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。

心胸篇二
《胸怀》

训练侧重点 学会围绕话题，对所论及的问题进行深入思考，以提高学生的思辨能力。讲评内容 1、学生习作中使用的典型事例:唐太宗 毛泽东 韩信 2、学生作文中存在问题： 审题——胸怀是名词，而非动词。 胸怀大志，偷换概念，话题转为志向。 选材——历史材料多，现实事例少，缺乏时代感；引用事实材料多，名言警句少，材料 显得单一。 角度——小，这样容易深入，如有学生选择“小女子的胸怀”“宽容是一种胸怀”等等。 ， 3、优秀片段赏析： 林则徐任两广总督，查禁鸦片时期，曾在自己的府衙写了一幅对联： “海纳百川有容乃 大 ；壁立千仞无欲则刚 ”这幅对联形象生动，寓意深刻。 “海纳百川有容乃大” ，就是说 要豁达大度、胸怀宽阔，这也是一个人有修养的表现。中国过去有句俗话，叫做“宰相肚里 能行船” 。姑且不论那些宰相是不是都是有肚量的人，但人们都把那些具有像大海一样广泛 胸怀的人看做是可敬的人。 （引入直接跟话题有关的对联， 并通过对对联的解释来展开话题， 既轻松又深刻。 ） 现场模拟：引用《论语》 “君子坦荡荡，小人长戚戚”导入话题。大地的胸怀孕育了万物生灵， 在每一个角落吹起生命的号角； 太阳的胸怀是奉献阳光的 无私， 那温柔的手掌安抚着天地间每一处渴望温暖的气息； 黑夜的胸怀是洒着星星点点的光 明，满载希望的小船驶向心灵的港湾。世界正因为广博的胸怀而充满光明、温暖、希望，同 时，生命也因此迸射活力。 （由自然到人，自然孕育的人生哲理入题，形象且引人思考。 ）如果说老人是凭胸怀让生活中的小矛盾烟消云散， 那么蔺相如则以自己的胸怀筑建起保 卫国家的厚实屏障。 （材料之间的和谐过度。 ）蔺相如、廉颇这对成为千古美谈的文相武将，正是胸怀坦荡的典范， “负荆请罪”又岂 是那些阿谀奉承的无名小辈东施效颦的了的？（使用成语典故使文章典雅且内涵丰富。 ）《当人类的群星闪耀时》是茨威格的一部代表作，当人类整体陷于黑夜，惟有那些群星 才独自高悬，用光芒点亮夜空。 何故奢谈人类的群星？但却每每在狭隘的思绪中迷茫， 不知为何要让黑夜寻找群星， 于 是在一阵阵等待戈多似的彷徨中渐渐明了，每个人都应是一片天空。 …… 终究我也明白了：狂热归于淡然，容纳一切才是智者所为。此为胸怀。 （借助课文内容 结合自身实际对话题进行深入思考， 显示作者一定的思考能力和思考深度； 而语言表述又很 形象。 ） 4、学生点评（选择三个等第的学生习作印发给学生，又学生评价分析） 习作一 很小的时候，就听老师和

长辈讲，做人不能太小气，要让着弟弟妹妹。这可以算作对我 的胸怀的启蒙教育吧。 小时侯的我们，总是很听话，单纯。有糖大家一起吃，有祸大家一起闯。闹点不愉快， 一天后，便又粘在一起，没有任何顾忌和芥蒂。 时间慢慢流淌，一点点长大的我们，却开始丢失了这些。或者说，我们不得不丢掉它， 那些流言蜚语在我们身边爆炸，怎么都躲不开，我们没有那么高尚，在“枪林弹雨”中，依 然活得逍遥、自在。所以，我们在心里建立起一道坚实的外墙。只留自己在里面，只留下坚 锐的外壳在外面。久而久之，我们习惯了这样的生活，被厚厚茧缚制着的心，再也容不下任 何一根刺。这就是我们如今的胸怀。 我们每天口中不是在抱怨路上车这么堵， 就是工作这么烦。 没有谁， 会想到抬头看看天， 望望永远变化着的云。我们用不屑的眼光看着底层的人，谈论着报纸上的《ｘｘ和ｘｘ婚姻 出现裂缝》的消息，满脸恶俗的表情。我们每天忙忙碌碌，获得的，越来越少；丢失的，越 来越多。忘记了应该以什么样的表情来面对这个社会，我们选择了保护自己，却在同时，伤 害了别人。 当然，极少人，保持着一种广博的胸怀，就像黑夜中的星星，一直闪耀，季羡林先生就 是这样的人。不论是在灯红酒绿的今天，还是艰苦朴素的过去，他都保持一颗谦逊的心。在 他身边，永远都笼罩一层金色的柔和的光芒，不知道是看破了世事沧桑抑或是太过淡泊，看 他的文章，就是一股细流涌过心田，是温和，是感动，我难以形容。但是我知道，有这样文 字的大师，该有怎样的胸怀？只因为他有一颗简单、感恩的心。 那我们呢？每天忙碌的生活，一点点磨掉我们稚嫩的心，是否会有一点空隙，让那一瞬的温暖照亮整个心房，打开一片宽阔的胸怀？ 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。你看见那片宽阔的海了吗？ 习作二 胸怀者，胸襟也。人各有之，人各异之。个人胸怀之异，无优劣之分，乃人之本性也， 惟境界之高低而有别。 古之谪贬之文人，颇多哉！柳宗元、苏轼、范仲淹，皆胸怀治天下之大志，然皆遭不公 之贬。人各异之，其胸怀之不同可觑之一二。 柳宗元被贬永州后，写下了优美的《永州八记》 ，为我们描绘出了一幅幅永州清丽卓绝 的山水长卷。虽有“心凝形释，与万化冥合”之胸怀，但“心乐之”后，总会又觉“凄神寒 骨，悄怆幽邃” ，难以逃离出被贬谪的忧郁苦闷，情郁于中，自然无法有超然物外之胸怀。 而 《永州八记》 则成了他愁怨心情与永州风貌融于一体的产物。 因此， 这种无法释然的胸怀， 也最终成了他悲剧人生的悲

情主线。 而苏轼在被贬黄州之后，亦留下了名篇前后《赤壁赋》 ，虽偶有愀然时，然终归看破这 尘世浮云， 以豁达坦荡之胸怀， 以其不变者而观天地万物， 便超脱于这庸碌浮华之世。 而这， 也便是苏轼本身所谓的乐天派所具有的胸怀了。他在调任密州时，便说过： “餔糟啜醨，皆 可以醉;果蔬草木,皆可以饱。推此类也,吾安往而不乐?”因此，我们脑海中的苏轼往往是登 高远眺，临风举觞， “游于物之外”的旷达之士。 而这般“不以物喜，不以自悲”的，自会让人想起站在岳阳楼上的范仲淹，而那句“先 天下之忧而忧，后天下之乐而乐”中所体现的以人民的苦乐为其苦乐的高尚品质，这种慨然 以天下为己任的宽大胸怀，这种心系民族盛衰的忧患意识，更让人为之敬仰。 三位文学大家遇谪后所具有的不同胸怀，其实都是心境的本质体现。身为学生的我们， 也没有必要一定要向苏轼学旷达，想范仲淹学胸怀天下，历史背景不同，人亦不同。人各有 之， 人各异之。 每个人在其所处的环境中所呈现出来的胸怀， 都在一定程度上受着个人经历、 生活氛围的无形的塑造，也都是人内心本质的体现。但在我们这个年轻而放飞梦想的阶段， 我们为什么不拥有积极乐观的心态， 豁达的胸怀？这将让我们发现生活的美， 有如清泉汩汩 的澄明，有如花开芬芳的馥郁，有如云卷云舒的闲惬，而我们也便沉醉在生活的诗意中了。 无论我们拥有怎样的胸怀，愿我们都会拥有四季的斑斓，去体味四季花开的美！ 习作三 我们常说：胸怀是一种境界．境界的升华在于阅历的不断丰厚，胸怀也是如此。 杜甫的一句 “会当凌绝顶， 一览众山小” 正道出了万千热血青年的心声。 涉世不深，初生牛犊，正有着这样一种决凌于自然之上的气度与胸怀。一展鸿图之志，尽脚下广袤大地 于囊中之物，是一种张扬的生命姿态。而入不惑之年，纵使当年金戈铁马、春花秋月，也只 是年少气盛、过往云烟，或登峰造极，然遍经尘世尔虞我诈，人情世故， “胸怀”二字，断 然成为了“海纳百川，有容乃大”的缩影——归隐山田、看破红尘的也有，然这只是一种解 脱，如陶潜者便是，这种胸怀也确实非常人能具备，尽管洒脱，只是偏于消极可憾可憾。 只是步入晚年，回首往事，得意也好，失意也罢，有如范仲淹“先天下之忧而忧， 后天下之乐而乐”终其一生的，不多；如孔明“鞠躬尽瘁，死而后已” ，兴复大业，一报草 庐知遇之恩的，也不多；然“人生不如意事常八九” ，无论是在八九还是一二，能够不思八 九，却常想一二的——更是罕见．居庙堂之初，或处江

湖之远，此乃人生境遇之常景．也许 诸如范仲淹者，一生为国为民，无所求，无所依，淡看人生沉浮的士人太少，因为这种胸襟 是提前超越自我苦难， 随着阅历的升华而逐渐具备的． 而大多数的人都会经历这样的一个过 程——青年时跃跃欲试，大有不凡之抱负，惊世骇俗之胸怀；中年时久经沉浮，便少了几分 锐气，多了几分世俗的宽容；而老来才淡看世事变迁，因为时光洗净了杂念，冲刷了郁积几 乎一生的执着与追求，这才发现从容是如此不易，当真正荣辱自安的时候——胸怀便广了。 假若心为物役，眼界便只限于眼前得失，胸怀是很狭隘的；而假若宽容待物——宽 容地接受所得所失，宽容地敞开心扉，胸怀就大，这并不因为得到，而是因为敢于不争—— 不争才会淡定从容，拓宽眼界，这才叫胸怀。 一颗持平的心，重过世间的一切；一种广博而集成自然之气的觉悟，比黄金还贵。 常想一二时，看小的是利，是得失，放大了的是人的心胸，大过沧海碧天，比宇宙更广。 大胸怀，则立足于天地；大胸怀，则顺自然之变——大胸怀，人生之道。 学生点评小结 习作一：学生评分为 42-45。 亮点：贴近现实，可读性强。季羡林先生的例子能给平凡者很多启发。结尾令人回味。 不足：二三段偏离话题，文章较浅显。 习作二：学生评分为 45-48。 亮点：使用人生经历相近的三古代位作家进行比较，透彻地论述了话题。 不足：创作风格不和谐，整体感不强。 习作三：学生评分为 50-55。 学生普遍认同的应试作文典范，语言尤为老练。 沙漠不拒绝每一粒沙子，故能成其无垠之美；高山不拒绝每一颗碎石，故能成其高耸之美；大海不拒绝每一朵浪花，故能成其广博之美。胸怀宽广，是铸就辉煌的熊熊烈焰，是导 向成功的步步阶梯。 胸怀宽广，楚庄王能容宴会上醉后轻薄妃子的臣子，终赢得沙场上危急关头壮士“提携 玉龙为君死” ；胸怀宽广，齐恒公不计前嫌，重用拥有安邦定国之才、经天纬地之略的管仲， 终成为春秋五霸之首胸怀宽广；秦穆公虽失良马仍赠以美酒，交得三百良友，大难临头方得 救；胸怀宽广，落难皇族刘备求贤若渴，善纳雅言，借得子龙之勇武，顾得卧龙之智谋，终 成为蜀中霸主，鼎足一国。胸怀宽广者，待人以善，施人以恩，能化干戈为玉帛，化劲敌为 益友，化险为夷，转危为安，成就人生之辉煌。 曾经读过这样一则故事：在一个小山村里，有一对残疾夫妇，女人双腿瘫痪，男人双目 失明。春夏秋冬：播种、管理、收获……一年四季，女人用眼睛观察世界，男人用双腿丈量 生活。时光如水，却始终未冲刷掉洋

溢在他们脸上的幸福。 当有人问他们为什么幸福时，他们异口同声地反问： “我们为什么不幸福呢？”男人说： “我虽然双目失明，但她的眼睛看得见啊！ ”女人说： “我虽然双腿瘫痪，但他的双腿能走路 啊！ ” 这就是幸福，一种乐观豁达的胸怀，一种左右逢源的人生佳境！ 拥有了这种胸怀， 心灵犹如有了源头活水， 时时滋润灵动的眼睛， 去发现幸福， 发现美， 欣赏美：姹紫嫣红、草长莺飞是美；大漠孤烟、长河落日是美。荷败菊谢就大煞风景了吗？ 为什么不用心去品味“留得残荷听雨声”“菊残犹有傲霜枝”的优美意境呢？在城市，有霓 ， 裳倩影车水马龙高楼大厦的繁华热闹；在乡村，有小桥流水麦浪滚滚蛙声一片的淳朴宁静。 这就是乐观，这就是幸福。 拥有了这种胸怀， 心灵则空明澄澈， 超然于名利纷争之外， 感到宁静与满足。 身居高位， 钟鸣鼎食掌印管符，可谓荣华富贵。人在陋室， “可以调素琴，阅金经” ，逗虫鱼养花鸟，自 怡心性淡泊明志。拥有一份平常的工作，能感受到生活的平和安逸。 “芙蓉如面柳如眉” ，是 先天的骄傲： “腹有诗书气自华” 的浸润，更能使你出类拔萃卓而不群；即便是遇到挫折“行 到水穷处” ，也要坦然地迎难而上，潇洒地“坐看云起云涌” 。这就是乐观，这就是幸福。 生活是多姿多彩的，关键是看你用什么样的眼光看待它：拥有阔达的胸怀，你会发现生 活原来如此的美好。让我们像那对夫妇一样，拥有这种生活态度，去发觉美，发觉幸福吧。要有博大的胸怀一个人要登上成功之巅，除了种种的努力之外，还要有博大的胸怀。试想：一个人过于 斤斤计较自己的得失， 把精力集中在芝麻般的琐事上， 又能干出什么大事呢？一个胸襟宽广 的人是不会计较个人得失的。虽然环境对你来说是不公平的，但你应该以大业为重，胸怀大 志放眼未来。胸怀坦荡，方能成大事。春秋五霸之首的齐桓公，曾与管仲结下一箭之仇，但他能捐弃 前嫌，拜管仲为相，称管仲为父，最终靠管仲的辅佐称霸于天下。唐太宗登基之后，不咎既 往，重用了曾与他唇枪舌剑的魏征，把他作为自己的一面镜子，正是由于唐太宗的坦荡的胸 怀，广开言路，终于赢得了历史上赫赫有名的“贞观之治” 。博大胸怀的人能接受他人的意见，有利于事业，也能弥补自己学识上的不足。毛泽东同 志的 《关于似的一封信》 《诗刊》 在 上发表之后有位北大的学生给他写了封信： 信上那句 “遗 误青年" 的“遗”字应该做“贻”字，毛泽东看了来信十分高兴，特地向《诗刊》编辑部打 了个招呼，请他门按这个

心胸篇三
《心胸与格局》

深圳某大型公司的陈总，多年来在招聘人才时，在最后一关，她总会问一个很奇怪的问题：“假如你目前的收入并不是很高，但足以维持生活，目前正在考虑租房，有两种选择，一种是和其他三位朋友合租高档小区两室一厅的精装修房，室内家具家电齐全，周边都是成功人士，房租押一付三，平均每人每月还要分摊400元的房租和物业费、水电费；另外一个是城中村的小单间，聚居着小商贩、民工和无业人士，但房租很便宜，只要250元，房租押一付一，但房间很小，除了一张床什么也放不下。你会如何选择？”

多年来，这个问题有很多人回答过，但归结起来只有四种答案：

第一种：我会选择便宜的房子，环境我不在乎，至于别人什么意见，与我无关。

第二种：我会选择住高档小区，人生匆匆，就是要学会享受。

第三种：如果大家都选择住高档小区，为了大家共同的利益，我会考虑合租。生活的压力也会激发我赚钱的动力。

第四种：我会选择高档小区，因为环境会影响到一个人的人生观和价值观，好的环境能够培养出高雅的生活品位，力争过上更好

的生活，也会更加清晰自己的目标和追求。

通常，对于第一种人，不论对方多么优秀，陈总一概不录用；

第二种人她可能会留下，但不会重用，会分配文员或是打杂一类的岗位；

第三种选择的人，除了应聘者有特定的岗位要求外，她一般会安排他们做业务或是基层的领导；

而对于第四种人，通常会分配到重要的岗位，并给予更多培训和提升的机会。

这天，陈总再次拒绝了一位国内知名大学的“高才生”，人事经理终于按捺不住自己激动的情绪，拿着对方的简历，推开陈总办公室的门，“质问”道：“这么优秀的人才为何不录用？公司到底需要什么样的人才？”

陈总没有生气，她示意人事经理坐下，给她讲起了自己亲身经历的一件事。

她来深圳打工的第二年，所住的小区要拆迁。

她和其他三位老乡商量好一起租房，看了很多房子，最后终于定下了一个高档小区两室一厅的精装修房，家电一应俱全，房租每月1600元，每个人只需分摊400元。

当天晚上，她们四人激动得彻夜难眠！可是，就在签合同的那天，A老乡突然变卦，说自己不想租了，价格太贵，还是去住城中村比较好。

无奈，由于租金和押金难以承担，四个人散伙了，从此再也没有见过面。

七年后，陈总偶然遇见了另外三个人，谈及当年租房那件事，每个人都有不同的看法。

而A老乡就是做出第一种选择的人，后来，她在城中村认识了一位男朋友，结婚后依然住在那里，几年过去，生活的残酷，让 A早已忘了自己是个受过高等教育的大学生，经常和别人一样，大着嗓门，叉着腰和老公争吵，甚至打架；

B是做出第二种选择的人，她是一个享受主义者，工作的收入虽然还可以，但基本上没剩下什么钱，表面上风光无限，生活却过

得捉襟见肘，信用卡透支十分严重，谈了几个男朋友都吹了；

C是做出第三种选择的人，她现在已是一家知名外企的业务经理，在深圳市中心贷款买了一套房，谈了一位同行的男朋友，正准备结婚，生活过得很滋润；

而D就是陈总自己，就是当初做出了第四种选择的人，那时，她已是一家大型文化企业的老总，在深圳买了房，嫁了一位志同道合的老公，家庭幸福，生活优裕，小时候的文学梦也实现了！

说到这里，人事经理似乎明白了。陈总告诉她：“我丝豪没有瞧不起城中村的意思，只想说明一个道理，你的心态、你的选择决定了你的人生。

第一种人太自私，只会为自己着想，而如今的社会是一个讲究合作共赢的时代，时时处处只考虑自己的利益，这种自私会影响一个团队的凝聚力；

第二种人太会享受，却不懂得努力，但天下没有白吃的午餐； 第三种人，他明白自己想要过什么样的生活，会去努力和奋斗，并且由于他具备很强的合作意识，更容易得到别人的帮助，也更

容易成功； 而第四种人，具有更高的眼界，有方向，有目标，有理想，同时也合作精神，凡事能从大局出发，所以，他最终会成为自己命运的主宰！”

听到这里，人事经理已经全明白了，她红着脸退出了陈总的办公室。

她在工作笔记上郑重写下一句话：

心态决定选择，选择决定人生！

你有怎样的心态，你就有怎样的人生！

【《心胸与格局》】

人一辈子没有出息，往往是因为朋友太少。如果你的命不好，改变命运的唯一办法是“找命好的人和他交朋友”，跟着他们，你的命就好。一生中选择与谁合作，怎么合作，需要技巧和方法。见高人不交，见高师不拜，人生遗憾也。

要想自己命好，最好的办法是找到命好的人，和他交友，加入他

心胸篇四
《如何让自己的心胸变宽广》

如何让自己的心胸变宽广?

我的心胸很狭窄,总为一些小事斤斤计较,别人说了不好听的话我心里也会气得要命,怎样才能使自己的心胸变宽广些?

一般来说，心胸狭窄的人都是由于有潜意识的自卑心理和缺乏自信心所导致的，那你的关键问题就是调整自己的心态，增强自己的自信心克服自卑心，只要你能做到这些，你的心胸就会开阔起来的。

那么，如何提高自己的自信心呢

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？

当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行；

别人说我行，努力才能行；

今天若不行，明天争取行；

能正视不行，也是我能行；

不但自己行，帮助他人行；

相互支持行，合作大家行；

争取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。

积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。

因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：

列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。

●对自己的成功给予积极评价。

●选择生活中的某一方面，努力改变。

●制定可以完成的目标。

●不要过快地改变生活中的太多方面。

●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。

●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。

●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。 做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、

仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

在提高自己的自信心的同时要调整自己的心态，克服自己的自卑心理，如何预防和调整自卑心理?

(1)童年教育：自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。

(2)化不利为有利：自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。

(3)系列摆脱法：若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

(4)共鸣性理解：对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。

(5)行为矫正法：要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。

(6)集体心理治疗：对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

(7)伴同心理障碍的治疗：若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，当求医辅用适当药物同时治疗。当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症、心身疾病等时，最好短期住院治疗。

做到以上两项以后，你还要学会释放自己的压力，只有这要你才会彻底改变自己，下面教你从压力中营救自己十招：

你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！

1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。

2.每天集中精力几分钟。比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等。

3.说出或写出来你的担忧。记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。

4.不管你有多忙碌，一定要锻练。研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%.上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。

5.享受按摩的乐趣。不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。

6.放慢说话的速度。也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。

7.不要太严肃。不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。

8.不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯。老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。

9.让自己彻底放松一天。读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味，一种宁静，一种放松。

10.至少记住今天发生的一件好事情。不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。

当你按照上面的方法慢慢地改变着自己时，你就会发现生活原来可以这样过，同事与朋友之间可以这样亲密无间，你可以很愉快地度过每一天。

心胸篇五
《学会做一个心胸宽广的人》

学会做一个心胸宽广的人

生活，难免会遇到一些不如意之事，心胸阔广之人会学会用盘旋之法而逃避开，而狭窄懦弱之人则是长期生活在它的困扰之中。其实，我们改变不了事情，但我们可以改变对事情的态度，也就是换种心情去面对而已。所以说，事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。

享受过程

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

活在当下

活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。

情感独立

情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 有人总是为未来担心，忧心忡忡。不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。

学会感恩

西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。

消除杂乱

试想，如果你的桌面上堆满报纸杂志、水电账单，橱柜里塞满了东西，而且信用卡已严重超支，那么你想要认真思考、深呼吸甚至是简单的放松，恐怕都不太可能吧?打扫、擦拭、清洗这类重复性的劳动，也可以让你沉下心来认真地思考，只要你专注你现在正在做的事。

懂得幽默

幽默不是嘲笑讽刺，也不是油腔滑调，而是用一种影射的手法，在玩笑中指出别人的优点缺点，并对别人所做的事情加以肯定或否定。它在玩笑背后隐藏了对事物的严肃态度，它往往是恰到好处的，不会让你觉得是被嘲笑讽刺而感到难受，也不会让你觉得它只是一些无关紧

要的插科打诨，不具有任何意义。

心胸篇六
《做一个有胸怀的男人》

做一个有胸怀的男人

从没有认真思考过这个问题，怎样做一个有胸怀的男人。有句古话说无毒不丈夫，我倒认为，应该是无度不丈夫。这个度道出了做一个真正大丈夫所必须的一个要素，那就是要有胸怀，要有境界。说起来容易做起来难，现实生活当中，要想做一个有胸怀的男人，又是谈何容易。包括自己在内，做一个有胸怀的男人也只是一个目标，但却做的差强人意。往往会在取得一点绩的时候沾沾自喜，自以为自己能力强，有思路、能干事。在自己不被理解，甚至被误解的时候，时会怨世哉道，偶尔来个借酒浇愁，顾自清高，找出万般理由安抚内心。更有甚者，时常还会为些小事去难为自己，折磨他人。现在看来不仅是没有胸怀，更别说什么境界了。

我想，做一个有胸怀、有境界的男人要从三个方面努力。 第一，要与人为善，提升境界。生活中难免会碰到自己不喜欢的人，难免会在工作、生活中不被别人理解，甚至是误解，甚至是给自己苦难的人。但是，现在看来，一个人快速成熟、成长的过程却是经历苦难困苦最多的时候。所以，在与苦难斗争的过程虽然会经历很多风雨，甚至会遍体鳞伤，但最终得到的会比付出的、失去的多很多。所以在面对

苦难的时候，要鼓起勇气、充满斗志，激发自己最大的潜能，从战略上重视苦难，从战术上轻视苦难，相信胜利最终会属于自己。同时，在战胜苦难取得胜利的时候，要从内心去感谢之，因为不经历这些苦难我们又怎么会更加成熟，又怎么会成长？如果面对苦难的过程中，还能够以一颗感恩之心对给予自己苦难的人或事，我想这样的男人是不仅有了胸怀，更是上升到了境界的层次。

第二，要坦荡，胸有成竹。人都是自私的，得到的都总想占有，总会担心失去。这种心理的存在往往是自寻烦恼和制造烦恼的根源。一个有胸怀和境界的男人，应该是一个坦坦荡荡的男人，不应该生活在患得患失的逻辑思维当中，这是极其不够自信的表现。当然，这并是说可以无原则的去放任一切，还是要有很明确的是非观的。但是，作为女人，假如你身边的男人胸怀突然无限地大起来，对你置之不理，百事不问，任你怎么折腾都视而不见，全无政策界限，那决不是好事，也绝不是有胸怀男人所为。除非你打定主意不再跟他过日子，否则这样的男人胸怀是很危险的。

第三，要学会总结，不断完善自我。有性格缺陷的男人大多与胸怀无缘。要么多疑、要么偏执、要么轻信、要么极端自私，要么有毒无度，看自己完美无缺，瞧别人全是毛病。每个男人都会有这样、那样的缺点或不足，但是关键要看自

己善不善于总结好的经验和汲取不足的教训，不断的完善自我，只有这样，才会在不断前行的过程中，更加接近做一个有胸怀男人目标。

总之，真正有胸怀、有境界的男人绝对富有魅力。他善解人意，将心比心，宽容迁让；他的字典里没有偏狭暴躁、斤斤计较、忌妒报复、以牙还牙之类的词语，也绝不是只有毒而无度的男人。真正有胸怀的男人他身边的朋友和他爱的女人最能体会，他也有粗心和疏忽的时候，但不会吝惜关爱和呵护

面对事业：从容对待，孜孜以求，心存希望，永不言败； 面对家庭：承担责任，关心家人，细致入微，永远至诚； 面对爱情：忠诚至上，体贴爱人，抵制诱惑，忠于妻子； 面对朋友：真诚相待，两胁插刀，用心维护，利益至后；

男人的心胸需要广阔，能够包容，收放有余，放一份责任在心，把自己放在别人最需要的角落中；男人还要懂得安慰自己，不要压力太大，毕竞杰出的人物有限，但不到最高但可以做到尽力

看完《赢在中国》第三赛季的比赛，留给我印象最深的是马云说过的一句话——“男人的胸怀是用委屈撑大的”，这不由得使我想起一位国外著名作家的名言：“眼因流多泪水

而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。”尽管出自两个成功人士之口，表达方式也不尽相同，但我认为其本质是一致而相通的，那就是男人的胸怀之所以宽广，并不是天生的，还是后天的一种经历和磨练的结果。

古人云：将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。然而，古人又云：将相本无种，男儿当自强。可见，成就一番事业，不仅仅是靠着当时的一腔热血，也不仅仅是靠着天资的一点聪慧，其实更多的还是要有一个可以做成大事的胸怀，然而，胸怀的宽广并不是一朝一夕可以达到的，而是一种天长地久般的一点一滴的完善。

都说，乱世出英雄，然而，身处乱世的，未必就都是英雄。曹操，你说他是英雄也罢，枭雄也罢，但他的的确确是一个可以成就一方事业，并且也最终成就了一方事业的男人，你可以说他不及刘备的仁爱，但你决不能否认他的心胸和才华。曹操，绝对是一个胆识过人，心胸过人的帅才，如果不是这样，他也不会从单枪匹马走到开国皇帝，也不会有那么多的仁人志士前来奔走效命。然而，就曹操本人的心胸宽广，也绝非一朝一夕所成就的，若不是建业之前的一次次死里逃生，一次次化险为夷，一次次命危一系，我相信也不会成就曹操的将相胸怀的。然而，在建业中途小有成就的时候，竟然一家妻小途经徐州被惨遭杀害，我想，就是一个匹夫之人，庸俗之辈，也是不会善罢甘休的。曹操曾在军帐中

立下“报仇雪恨”的帐幕，但在谋士的劝谏之下，还是选择了放弃灭掉徐州，这一点上，一方面可以看出曹操的理智，但另一方面还是可以折射出曹操的胸襟，也许，正是这样一次又一次的挣扎在人性与理智的边缘，才促成了曹操终成霸业。有时候，我常常独自想，要了解一个人的成功，并不一定是要听他成功之后的宣讲，而是应该多去了解他成功之前的经历和辛酸，成功的方法有千千万种，但一个可以包容天地万物的胸怀却是每一个成功人士所必备的素质。

其实，男人的胸怀是可以培养的，心胸宽广的男人和心胸狭窄的男人最本质的区别其实还是智慧，人与人的本性都是相通的，可谓天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。那为何，你是一个企业的老总，就被万人所咒骂，而另一家企业的老总，不仅赢得了企业内部员工的认可和赞赏，而且成为企业外部甚至全社会的商界英雄。当你还在为自己的公司没有对方的营业额高而拼命克扣员工的时候，你的确应该好好反省一下了。牛根生曾说过：财聚人散，财散人聚。其实，我还想给他再补充一句就更加明了直白，那就是人聚财更聚。

心胸宽广之人更重要的一点就是他们目光高远，同样是一块绊脚石，如果你只盯着它看，那必定是一道阻碍成功的万丈深渊，但如果你可以放眼将来，从长远来看，那未必不是一块通向成功的垫脚石，男人的胸怀是忍出来的，但更多

心胸篇七
《如何让自己心胸开阔》

如何使自己心胸开阔第一，站到更高一些，扩大自己的视野。当我们近距离盯住一块石头看的时候，它很大。当我们站在远处看这块石头时，它很小。当我们立在高山之巅再来看这块石头，已经找不到它的踪迹了。有了更宽广的视野，就会忽略生活当中的很多细节和小事。 第二，努力学习，做生活和事业的强者。嫉妒总是和弱者形影相随的，羸弱而不如人，便会生于嫉妒他人之心。女人应当自尊自强，用自己的努力和能力去证实和展示自己。女人为什么不能象男人那样也成为一棵大树呢。 第三，学习正确的思维方式，学会宽容别人。和丈夫发生不愉快时，多想想丈夫对自己的恩爱；和朋友发生不愉快时,多想想朋友平素对自己的帮助；和同事相处遇到不愉快时，多想想自己有什么不对。看别人不顺眼时，多想想别人的长处。 第四，学会设身处地替别人思考，遇事情多为别人着想，多去关心和帮助他人。 第五，加强个人修养，主动向优秀男士学习，善于取他人之长补自己之短，培养独立和健全的人格。另外，多参加健康有益的社会活动和文娱活动。 心胸开阔、性格开朗、潇洒大方、温文尔雅的女人，会给人以阳光灿然之美；雍容大度，通情达理、内心安然，淡泊名利的女人，会给人以成熟大气之美；明理豁达、宽宏大量、先人后己、乐于助人的女人，会给人以祥和善良之美。 让我们努力去做一个心胸开阔的女人。

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