怎么搞才舒服

导读：　怎么搞才舒服篇一《进行野外旅游时怎样才能睡得舒服》 ...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《怎么搞才舒服》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

怎么搞才舒服篇一
《进行野外旅游时怎样才能睡得舒服》

怎么搞才舒服篇二
《怎么睡得舒服又健康》

怎样睡得舒适又健康？

音乐:莲香飘渺

整理:Henry按键换页图文:Alex,林惠珠制作:giftop

睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。

不过无论怎样的睡姿，以「舒适放松」为最好。

中医有「不通则痛」之说，良好的睡眠姿势，

保证周身气道通达,血络顺畅，

可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。

「坐如钟、站如松、卧如佛……」

我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。

闲无事躺椅睡觉身心舒仰天

枕高天下事随风飘摇咱自安管他汉曹

1.如果你喜欢仰面朝天睡……

睡姿素描：

采用这种睡姿的人通常非常疲倦，

或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。

这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。

中医说法：

睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。

比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管，

容易造成打呼或呛咳，甚至引发气滞而猝死，

非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，

所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。

年关快要到

股票被套牢会钱又要缴明年想跳槽

2.如果你喜欢趴着睡……

睡姿素描：

趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水的人，倒是个挺不错的姿势。但是，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。中医说法：

趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。

如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，

就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的，

所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。

趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，

来保证心脏的气血顺畅。

小花出门无讯回咱家相思不展眉

夜半难眠独拥被凄情谁诉胡不归

3.如果你喜欢蜷着身子睡……

睡姿素描：

蜷缩着身子睡觉，这可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，

而且对你的背部和颈部也会带来伤害。

中医说法：

据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内

患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚症产生。

所以，不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言，也应该让周身舒展而眠。

怎么搞才舒服篇三
《如何做一个舒服的女人》

做一个幸福的淑女

一个男人的一生总会有一次面临红玫瑰和白玫瑰的抉择，如果选了白玫瑰，红玫瑰会变为心头美丽的朱砂痣，白玫瑰则会变为衣服上恼人的饭米粒；如果选了红玫瑰，白玫瑰会变为床前永远的明月光，红玫瑰则会变为墙角的一滩蚊子血……

——摘自张爱玲《白玫瑰与红玫瑰》

其实每个女人同样也面对着2个选择。那就是对于“大世界”和“小世界”的选择。•每一个女人都有一个自己的小世界，那就是——温馨的家庭。

•每一个女人同时还有一个大世界，那就是家以外——精彩的世界。

怎么搞才舒服篇四
《如何做成让人舒服的PPT》

本文我们将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题，让你可以设计出更好看、更专业的演示。此间你会看到Note & Point上的一些出色的幻灯片设计，还有一些就是网友自己的作品。让我们开始吧！

不是设计师？

这个网站的大部分内容主要针对专业设计师和开发人员，或者是起码对涉足这一领域感兴趣的人。不过本文是写给做过PPT的人的。 无论你是学生、领导，还是自助团体，或者是薪水达6位数的企业高管，不管你喜欢与否，从你打开Powerpoint或Keynote（苹果的演示工具）的那一刻起，你就成为了一名设计师。

你已经选择了一个可视化的沟通工具，因此你应当花点时间了解可视化沟通的一二件事。其主要原因之一，尤其对于那些身处商业世界的人来说，是你的同事会下意识地根据你PPT的视觉吸引力来对你本人做出判断。

如何培养出色的演示设计技巧？如果你还没得到建议的话，学学下面的十项技巧看看。等着瞧，如果你的同事注意到你的幻灯片开始变好，他们很可能会开始请你帮帮他们改进一下自己的片子！

#1 不要用内置样式

为了说明这一点，我打开Powerpoint，随手抓起一个实际的缺省样式然后随便在上面写点文字。这个流程跟无数PPT设计师的工作流程几乎完全一致，其结果就是我读书和工作时看过无数遍的一个典型的幻灯片。

（图中文字：最伟大的幻灯片，是不是很震撼！？）

这就是一个设计秘密，这个片子太恶心了；跟你在Powerpoint里面发现的许多缺省样式一样的恶心。 诚然，近些年来他们的货色已经有了明显的改善，而Keynote还有一些不错的模板，但是，你不该把这些视为核心手段，只能在时间紧迫万不得已时才用它们。

此处的关键点是定制发出的声音更有力。你的同事了解也使用那些Powerpoint的模板，如果你不在幻灯片的美感上下点功夫，你的同事马上就能觉察出来。

我知道，让非设计人员抛开模板似乎有些激进，但是你可以的！只要你开始动手前把本文的其他技巧也读完。否则的话其结果可能会比微软的设计师做出来的东西还要糟糕。

#2 使用有质量的照片

照片是独自就能令你的演示出彩的最佳手段之一。它同时也是孤身就能把你的演示搞砸的最佳手段之一。“白色背景下的商业人士”看起来不错，但有点夸张了，显得有点呆板老套。 还有，在白色背景下光溜溜地放一张照片并不意味着它就是好照片。不要为了放照片而把难看和不合适的照片放上去。记住，没有照片好过糟糕照片。

（图中文字：这位女士真把我吓到了）

作为例子，我们把上面的片子和下面的片子比较一下。看出不同了吗？下面片子的图片很独特、很诱人，不落俗套。不要掉进使用蹩脚呆板的艺术这种模式的泥潭，你可以抓住既免费又具有高品质的照片来做出更强有力的、更直观的声明。

找免费图片

你说的这些神奇照片在哪里？对于入门者来说，可以看看Stock XCHNG，这是一个免费的主题摄影网站， 内容成千上万，质量良莠不齐。还有，你知不知道你可以进行Flickr 搜索来使用得到知识共享许可的内容？这些照片都是免费的，许多都只要求你列出其归属权，在幻灯片的最后加一张片子把照片来源的链接附上去即可。

（图中文字：不错吧？）

上图就是一个例子，来自于Lauren Tucker，是Flickr上的一个得到知识共享许可的素材。

#3 单色系带来震撼

你不必总是要靠花哨的照片或者疯狂的自定义背景来让PPT显得专业。用一个强大的单色系调色板就能做出精彩的演示。

怎么搞才舒服篇五
《恶俗的女人,才过得舒服》

恶俗的女人，才过得舒服

与曾经一起泡吧的女子闲聊，她们都说：雅，你变了。

我笑：变什么了？变俗了。

后来跟闺蜜A闲聊说：我好久没看书了，也不看电影。

闺蜜A说：我也是。

记得曾经说过，如果读书是为了让人格的乳沟更深一点，那么如今我可谓是在缩胸。

闺蜜B在空间上写：“宅女生活日益侵蚀，如今的我就像是个弱智。久而久之，我也懒得出门了，不知道干吗去。逛商场吧，不喜欢一个人购物；溜达吧，还不如待在家里看电视；博客也不写了，稿也不投了。最近宅女生活过得多，外面世界也不关心——关我什么事？然后就问自己：我怎么就成了这么个人？”

其实这个名字很雅的女人跟她一样。琐碎的生活，复杂的心情，淡然地自我调节。

闺蜜C发短信来：你课备了没？闺蜜D答：备了。你下期教哪门？答：新概念2。昨天怎么不出来玩？答：跟我娘又恶斗了一场。然后继续打着哈欠，与她寒暄：刚刚午睡起床，备了三课，你呢？“老娘做个新发型，被我男人贬成一团狗屎，什么心情都没有……”

瞬时又想起闺蜜E的一句话：你看我的笑话，我目睹你的惆怅。你路过，我走过，都没有细问。走过路过，时间流过。找了男朋友，我娘不喜欢他娘，于是每每谈到此事就免不了一场恶斗。其他事项：同事还好，朋友还好，恋情还好，事故频发，世道不好。

闺蜜F说，寻着那么芝麻大点儿开心的事儿，就是赶着男朋友来了去提了车。注意这个动词：提车。忽悠了好多人，都以为我换车了，买个丰田本田水稻田来着——在QQ上龇牙一笑：名牌儿，美利达牌山地车。其实有什么问题，晚上七点提回来，我坐后座，一路狂飙——不在于车高档不高档，在于开车的人高档不高档。好久没坐自行车后座了，兴致极好，我和他穿梭夜色，笑：开久了四个轮子的，这两个轮儿的居然开得爽死人了。 是的，何必。做人何必那么较真。得过且过。是人都有烦心事。

不如学学闺蜜G：只有外婆很开心。老人家七十六岁，没有文化，一直住在武汉舅舅家。我给她打电话，问她在干吗？她在电话那头笑呵呵的：看看排球。我惊诧：您老人家看得懂吗？外婆是这么回答的：看不懂啊，但是我只要看见人家一闹腾，使劲发疯使劲蹦，还抖擞红旗，肯定就进球了……还有就是看颁奖，我也能看懂，唱中国话的歌就是得金牌……

世人笑她太疯癫，我笑他人看不穿。

闺蜜团最近异常疯癫，也许旁人根本没有看穿。

记得有次在书城里看书，有个工作人员，四十多岁老女人，不知道抽哪门子风，发现我

没有把一本书放回原位——其实我是想买下来就放到了一边。她瞪着一双鱼泡眼，非说一架子书是我一个人给弄乱的。她骂骂咧咧，估计是今日本来就心情不好，逮着我当出气筒子。

我忍了，不做声，她居然无休无止黄河泛滥地唾沫星子四处飞——我一摔书，回嘴：“老娘不弄乱你哪来的事做，哪来的饭吃！”怔忡之间，这一句竟然吓了自己一跳，自己已经全然不顾拎着小坤包脚蹬高跟鞋的形象。回过神来，索性继续发飙，插着腰伸出手指：“把你们老板给我叫过来！看他哪只眼睛选的你这么个东西……”

与我一同前往的女伴，我看见她涂着闪亮唇彩的嘴在我眼中变成一个O。眼睛也是。于是我拉着她，气冲冲踩着高跟鞋噔噔噔往楼下冲。

我知道我吓住的不止是自己，还有她。我知道此时的我一定是咬牙切齿，满脸发青，涂着唇彩的嘴是血盆大口，就像白雪公主的后妈。我也知道女伴一定瞬时想起曾经的那个我，在水果摊上试了别人一颗葡萄，即使酸掉牙也不好意思不买，否则总觉得占了别人多大便宜。

还有曾经那个我，我妈说东从不敢往西，如今总是为了她恨死我连个男朋友都找不到，动不动就像个泼妇。工作上，生活上，事事如此。

楼上漏水，急得我老爹火冒三丈。从去年开始通知到今年，楼上那家霸王始终没表示。一不给你修，二不给你个信儿，眼看着好好的阳台墙壁让他们家空调漏水给浸成了青苔板，问来问去，找物业，找物管，老爸气得“再不处理我们找法院……”可散步时候，听楼下杂货店老板娘说，二单元有个专门给人家生孩子的二奶，房子被他们家楼上的漏了点儿水，她背后那男的貌似是一黑道上的，跑到楼上恶吼了几声，楼上大气不敢出给他赔了两千块钱……

瞬间就想提把菜刀冲上楼去。

懂了，关键在于人还是不够俗。

我们家书香门第，知书达理，要是我真拿把菜刀砍在楼上的防盗门上，估计那家贵人晚上得规规矩矩给我们家送修理费来。可是我们家做得出来吗？做不出来，所以是我们家的错。活该自己忍气吞声，连个当二奶的家都比不过。

人世道理，多贱几次，人就活得顺气了。这就是自然法则。

是的，生活就是这样。烦心事来源于自己的娘，别人的娘，别人的别人家的某某小姨子或是亲戚，或是鸡毛蒜皮。还有电视上网上一群吃饱了撑着的相亲的人：人家没吃你的饭，你还非要人家的房。

大部分烦恼，来源于内心与外部世界的内外勾结。

所以，我承认，我是俗了。再也不是以前那个花钱似流水，开车逍遥游的我。我会算账，会争执，会把头发梳得顺顺溜溜，编成小辫子，梳成我曾经最鄙视的那个俗样儿，还夹个带水钻的恶俗发卡。可是男人们说啊：恶俗的女人，才过得舒服。

有道理！

大家俗，才是真的俗。

本文由

怎么搞才舒服篇六
《手把手教你怎么说话让人觉得舒服》

怎么搞才舒服篇七
《怎样让床睡得更舒服》

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