感冒为什么身上疼？

导读：　感冒为什么身上疼？篇一《为什么感冒会全身肌肉酸痛》 ...

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感冒为什么身上疼？篇一
《为什么感冒会全身肌肉酸痛》

为什么感冒会全身肌肉酸痛

2006-09-22 12:34buywell | 分类：健身 | 浏览77101次

请问这是什么原因引起的 分享到：

2006-09-24 09:53

提问者采纳

在你感冒的时候 全身都参与了抗疫 而骨头的作用是最大的 所以呢 就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛

感冒是指感受触冒风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。又称“伤风”，如见广泛流行，症状较重，则又称为“时行感冒”。本病一年四季皆可发生，但以冬、春两季最为多见，年龄、性别之间发病无明显差异，有时可呈一定范围的流行。

“时行感冒”即现代医学所称的流行性感冒（influenza），简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。临床特点是起病急、病程短、高热、乏力、全身肌肉酸痛秋轻度呼吸道症状。流行性感冒的传染性大，易引起暴发及大流行。甲型流感病毒因抗原转变而产生新亚型时，即能引起大流行，约每隔10-15年1次，乙型为4-6年1次，丙型则常呈散发。

病原体：

病原体为流感病毒，流感病毒属RNA病毒，球形，直径80-120nm。中心核蛋白有型的特异性；囊膜内层膜蛋白也有型的特异性；外层为脂质，上有血凝素（H

A）和神经氨酸酶（NA），具有亚型和变种的特异性。根据核蛋白抗原性的不同，流感病毒分为甲、乙、丙三型。

现代医学病理：

流感病毒主要由空气飞沫传入呼吸道。病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受体暴露，继而进入细胞内。病毒的核蛋白与上皮细胞核蛋白结合，在核内组成核糖核酸型的可溶性抗原，并渗透出至胞质周围。复制的子代病毒进一步扩散感染，产生炎症反应。临床上可引起发热、肌肉疼痛和白细胞减低等全身毒血症样反应，但不发生病毒血症。

在单纯型流感发病过程中，纤毛上皮细胞变性、坏死和脱落。2周后纤毛上皮细胞重现并修复。流感病毒肺炎的肺脏充血和水肿。气管和支气管内有血性分泌物；粘膜下层有灶性出血、水肿和细胞浸润；肺泡腔内含有纤维蛋白和渗出液，呈现浆液性出血性支气管肺炎的病理特点。

中医病因病机分析：

中医学认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时，侵袭肺卫皮毛所致。四时之中，气候失常，如春应温而反寒，夏应热而反冷等，风邪易侵入人体而感冒，甚至引起时行感冒。引起感冒的原因，虽以风邪为主，但常有所兼夹。临床上以风寒、风热两种证候最为多见。此外，时令之暑、湿、燥邪也能杂感而为病。故又有夹暑、夹湿、夹燥等不同兼证。感冒除风邪侵袭外，尚与体虚和不同素质有关。肺有痰热，也易发为本病。 风邪入侵的病位主要在肺卫，而时行感冒因其感受时邪较重，而全身症状比较明显。年老体弱者抗邪能力差，外邪可由表入里，变生他病。本病一般以实证居多，如体虚感邪则为本虚标实之证。

临床表现：

本病潜伏期为1-3日，最短仅数小时，最长可达4日。

单纯性流感：较多见。急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等，体温可达39-40℃。持续2-3天后渐退，全身症状逐渐好转，但鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳等上呼吸道感染症状常较显著。少数可有轻度胃肠道症状。体检呈急病容、面颊潮红、眼结膜轻度充血、眼球压痛、咽充血、口腔粘膜可出现疱疹。

肺炎型流感：较少见。主要发生于原有心肺疾患病人或孕妇。临床表现为高热不退、气急、紫绀、阵咳、咯血等。体检发现双肺呼吸间低、满布哮鸣音，但无实变体征，病程可长达3-4周。合并细菌感染时，可呈支气管肺炎或大叶性肺炎。表现为剧咳、脓痰、胸痛、肺部有实变或局灶性肺炎征。

中毒型流感：肺炎病变不显，但具有全身血管及神经系统损害。有明显的脑炎病变，高热不退，神志不清，常有谵妄。少数因血管神经系统功能紊乱，或肾上腺出血而导致血压下降或休克。

其他：感染流感病毒后，仅出现轻微发热、咳嗽、不适等症状。病程1-2日，与其他病毒性上呼吸道感染相仿，称为轻型流感。少数病人以腹痛、腹泻等胃肠道症状为主要表现，称为胃肠型流感。

实验室检查：

血象：白细胞总数减少，淋巴细胞相对增加，嗜酸粒细胞消失。如合并细菌性感染时，白细胞总数与中性粒细胞增多。 免疫荧光检查：取患者鼻洗液中粘膜上皮细胞的涂片标本，用荧光标记的流感病毒免疫血清染色，置荧光显微镜下检查，灵敏度高，有助于早期诊断。

病毒分离：将急性期病人含嗽液接种于鸡胚羊膜腔或尿囊液中，进行病毒分离。

血清学检查：应用血凝抑制试验或补体结合试验，测定急性期和恢复期血清中的抗体，如有4倍以上增长，则为阳性，有助于回顾性诊断。

鉴别诊断：

流行性脑脊髓膜炎：流脑的早期症状往往类似流感，但流脑有较明显的季节性，儿童多见。早期有剧烈头痛、脑膜刺激征、瘀点等。脑脊液检查可明确诊断。

军团病：多见于夏秋季。临床上以重型肺炎、白细胞总数增高及肝肾合并症为特点。但轻型发病类似流感。确诊有赖于病原学检查。

支原体肺炎：与肺炎型流感的X线表现相似，但本病的病情较轻，冷凝集试验和MG型链球菌凝集试验可呈阳性。

治疗：

现代医学治疗：

目前尚无可靠的抗流感病毒药物。盐酸金刚烷胺早期使用能阻止甲型流感病毒进入细胞，从而减轻症状，缩短病程。成人每日口服0.2克，分2次服用。因有一定毒性而尚未广泛应用于临床。如继发细菌性感染时，应及早使用抗菌药物。 中医辨证分型治疗：

外感风寒：

症状：鼻塞声重，鼻痒喷嚏，流涕清稀，咳嗽痰多清稀，甚则发热恶寒，无汗头疼，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。

治则：辛温解表，宣肺散寒

方药：荆防败毒散

荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、前胡、甘草。 加减：风寒郁闭较甚，加麻黄、桂枝；

咳痰较甚者，加杏仁、浙贝母。

风寒夹湿：

症状：恶寒少汗，头重如裹，肢体关节酸楚疼痛，咳嗽声重，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡。

治则：疏风祛湿，散寒解表。

方药：羌活胜湿汤

羌活、独活、藁本、防风、甘草、川芎、蔓荆子。

加减：无汗可加豆卷、苍术；

痰多加半夏、陈皮。

外感风热：

症状：发热恶风，或微恶寒，头痛，鼻塞流浊涕，咳嗽痰黄，口干渴，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数。

治则：辛凉解表，宣肺散清热。

方药：银翘散

银花、连翘、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子、鲜芦根。 加减：鼻塞头痛明显，加苍耳子、辛夷、白芷；

咽痛较重，加元参、马勃、板兰根；

口渴甚，加天花粉；

热甚，加黄芩。

风热夹燥：

症状：发热微恶风寒，鼻咽干燥，咳嗽无痰或少痰，头身疼痛，口干而渴，舌红少津，脉浮数。

治则：疏风清热，润燥止咳

方药：银翘散合桑杏汤

银花、连翘、竹叶、荆芥穗、牛蒡子、薄荷、淡豆豉、甘草、桔梗、芦根、桑叶、杏仁、沙参、象贝、栀子皮、梨皮。

外寒内热：

症状：恶寒无汗，肢体酸痛，心烦，咳嗽气急，声音嘶哑，咽喉肿痛，舌尖红苔微黄，脉数。

治则：宣肺散寒，清热止咳

方药：麻杏石甘汤

麻黄、杏仁、生石膏、甘草。

加减：内热较重，加黄芩、栀子、芦根；

咳嗽重，加前胡、桑白皮；

肢体酸痛明显，加羌活、独活。

外感暑湿：

症状：身热微恶风寒，少汗，肢体酸重疼痛，头昏重而胀痛，咳嗽痰粘，鼻塞流涕，胸脘痞闷，恶心呕吐，口中粘腻，口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽，小便赤，舌苔黄腻，脉濡数。

治则：清暑祛湿，宣肺解表

方药：五味香薷饮加味

香薷、扁豆、厚朴、茯苓、甘草、青蒿、山栀、鲜荷叶。

加减：若表湿偏重，肢酸头昏重者，可加豆卷、藿香、佩兰；

里湿偏重，脘痞呕甚者，加苍术、白蔻仁、清半夏、陈皮；

里热盛而小便短赤者，加六一散。

气虚感冒

症状：发热恶寒，头身疼痛，咳嗽鼻塞，自汗出，倦怠无力，短气懒言，舌淡苔白，脉浮而无力。

治则：益气解表，调和营卫。

方药：参苏饮

党参、甘草、茯苓、苏叶、葛根、半夏、陈皮、前胡、桔梗、木香、枳壳、生姜、大枣。

若平素气虚自汗，反复感冒者，可用玉屏风散进行预防。

阳虚感冒：

症状：恶寒重而发热轻，头疼身痛，自汗出，咳吐白痰，鼻塞流清涕，面色晄白，形寒肢冷，语声低微，舌淡胖苔白，脉沉无力。

治则：助阳解表，宣肺止咳

方药：麻黄附子细辛汤

麻黄、附子、细辛。

加减：咳嗽痰多，加杏仁、半夏。

血虚感冒：

症状：发热微恶寒恶风，无汗头痛，面色无华，唇甲色淡，心悸头晕，舌淡苔白，脉细。

治则：养血解表，疏风散寒

方药：七味饮

葱白、豆豉、葛根、生姜、生地、麦冬。

加减：口渴咽干，加天花粉、芦根；

热重，加银花、连翘、黄芩。

阴虚感冒：

症状：身热微风寒，头痛无汗，头晕心烦，口渴咽干，手足心热，咳嗽少痰，舌红脉细数。

治则：滋阴解表、疏风宣肺

方药：加减葳蕤汤

玉竹、葱白、豆豉、桔梗、薄荷、白薇、甘草、大枣。

加减：心烦口渴甚者，可加黄连、竹叶、天花粉；

咳嗽咽干，咯痰不爽，加牛蒡子、射干、瓜蒌皮；

感冒为什么身上疼？篇二
《感冒了,喉咙痛怎么办？》

感冒了，喉咙痛怎么办？

感冒来袭，它不仅仅让人头痛、流鼻涕、浑身乏力、发热、喷嚏等，有不少患者都会随之出现喉咙痛等其他身体的不适。一般而言，风热感冒会让人感觉喉咙不舒服。这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。而且，还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。另外，还要注意其他的生活事项。下面为大家介绍一些有效的缓解喉咙痛的方法。

喉咙痛的饮食调理

1、滋阴清热饮

每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

2、罗汉果利梅煎

用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

3、银耳沙参鸡蛋饮

每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。

4、沙参玉竹麦冬煎

每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。

5、乌梅饮

每个乌梅5枚，粉碎，把一杯开水适量，浸泡15分钟，去渣，慢慢咽，一天一次。以敛阴。适用于慢性咽痛、声音嘶哑的治疗。

喉咙痛的饮食禁忌

喉咙痛，应注意以下几点：一是避免甜腻食物：甜甜腻的食物妨碍脾胃，痰品种的正常运行，加重咳嗽，。这么冷的患者不适合吃甜点心，蛋糕，糯年糕；二是尽量避免辛辣食物：辣椒，芥末等辛辣的食物会帮助火痰，痰变厚，不容易咳嗽，头痛，鼻塞的增加；三是避免油炸产品：烧烤，油炸食品，如油炸面包，肉，烤肉，虽然气卡米MI，但不容易消化，恢复延迟，不利于疾病早日痊愈；四是避免强烈的刺激性调料：咖喱粉，辣椒，辣粉具有很强的刺激性，不利于呼吸道黏膜，让它干燥，痉挛，引起鼻塞，咳嗽等症状，提高患者的症状。因此，感冒患者，不应该吃；五是避免鱼，柿子，烟，酒；六是避免不适当的饮食，饮食不当会使感冒难治；七是风寒感冒不吃生的水果和饮料。

感冒为什么身上疼？篇三
《感冒头晕头疼怎么办》

感冒头晕头疼怎么办

人在感冒的时候通常身体都会有很多不适症状，比如鼻塞、流涕、发热、头晕、头疼等。感冒头疼怎么办？驱散感冒时的种种症状可以喝古方天宁搽来解决，赶走头疼，消除紧箍咒，还一身轻松。

古方天宁搽中含有肉桂、白芷、桑叶等成分，白芷祛风湿，活血排脓，生肌止痛，能很好的改善感冒头疼，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。茶疗一定要有周期，一定要坚持使用！

下面介绍一些治疗感冒头疼的偏方：

【偏方1】用荆芥、香附子、石膏、白术以上4种药草等量，研成细末，每服4克，一日3次，饭前服用.

【偏方2】葱白十5克切碎，老姜十5克切片，加茶叶9克，放一杯半的水同入锅，煮好沥去残渣，将汤汁倒入杯中，趁热服用，并注意不要受到风的吹袭.材料中的茶叶，对治疗头疼很有效用，近来的感冒药中，大多含有茶叶的成分.

【偏方3】生姜67片和淡豆豉4钱，煮汤一碗，趁热饮服，饮后覆被小睡.生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，故对感冒所引起的头疼，有很好的效果.

【偏方4】大蒜3个，葱白十根切碎，加入煮熟的粥中，再煮一次，趁热吃完，多穿衣服或盖上棉被，保持身体的温暖，此法对感冒引起头疼的症状，特别有效.

感冒为什么身上疼？篇四
《感冒为什么肌肉酸痛》

您好 流感病毒属正粘病毒科，系RNA病毒，病毒颗粒呈球形或细长形，直径为80～120nm，有一层脂质囊膜，膜上有糖蛋白纤突，是由血凝素（H）和神经氨酸酶（N）所构成，均具有抗原性。血凝素促使病毒吸附到细胞上，故其抗体能中和病毒，免疫学上起主要作用；神经氨酸酶作用点在于细胞释放病毒，故其抗体不能中和病毒，但能限制病毒释放，缩短感染过程

病毒的神经氨基酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受体暴露，糖蛋白受体乃与血凝素（含糖蛋白成分）结合，这是一种专一性吸附。具特异性，它能被血凝素抗体所抵制。在人的呼吸道分泌物中有一种可溶性粘液蛋白，也具有流感病毒受体也能结合血凝素，从而抵制病毒侵入细胞，但只有在流感症状出现后，呼吸道粘液分泌增多时，才有一定的防护作用。病毒穿入细胞时，其包膜丢失在细胞外。在感染早期，流感病毒RNA被转运到细胞核内，在病毒转录酶和细胞RNA多聚酶Ⅱ的参与下，病毒RNA被转录完成后，形成互补RNA及病毒RNA合成的换板。互补RNA迅速与核蛋白体结合，构成信息RNA，在复制酶的参与下复制出病毒RNA，再移行到细胞质中参加装配。核蛋白在细胞襞内合成后，很快转移到细胞核，与病毒RNA结合成核成熟前，各种病毒成份已结合在细胞表面，最后的装配称为芽生，局部的细胞膜向外隆起，包围住结合在细胞膜上的核衣壳，成为新合成的有感染性的病毒体。此时神经氨酸酶可水解细胞表面的糖蛋白，释放N-乙酰神经氨酸，促使复制病毒由细胞释放散感染到附近细胞，并使大量呼吸道貌岸然纤毛上皮细胞受染，变性、坏死和脱落，产生炎症反应，临床上可出现发热、肌肉痛和白细胞减低等全身毒血症样反应，但不发生病毒血症。

是药三分毒,药物中的大部分在肝脏灭活消毒...再由肾滤过 排除```应该对肾影响不大... 流感病毒属正粘病毒科，系RNA病毒，病毒颗粒呈球形或细长形，直径为80～120nm，有一层脂质囊膜，膜上有糖蛋白纤突，是由血凝素（H）和神经氨酸酶（N）所构成，均具有抗原性。血凝素促使病毒吸附到细胞上，故其抗体能中和病毒，免疫学上起主要作用；神经氨酸酶作用点在于细胞释放病毒，故其抗体不能中和病毒，但能限制病毒释放，缩短感染过程

病毒的神经氨基酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受体暴露，糖蛋白受体乃与血凝素（含糖蛋白成分）结合，这是一种专一性吸附。具特异性，它能被血凝素抗体所抵制。在人的呼吸道分泌物中有一种可溶性粘液蛋白，也具有流感病毒受体也能结合血凝素，从而抵制病毒侵入细胞，但只有在流感症状出现后，呼吸道粘液分泌增多时，才有一定的防护作用。病毒穿入细胞时，其包膜丢失在细胞外。在感染早期，流感病毒RNA被转运到细胞核内，在病毒转录酶和细胞RNA多聚酶Ⅱ的参与下，病毒RNA被转录完成后，形成互补RNA及病毒RNA合成的换板。互补RNA迅速与核蛋白体结合，构成信息RNA，在复制酶的参与下复制出病毒RNA，再移行到细胞质中参加装配。核蛋白在细胞襞内合成后，很快转移到细胞核，与病毒RNA结合成核成熟前，各种病毒成份已结合在细胞表面，最后的装配称为芽生，局部的细胞膜向外隆起，包围住结合在细胞膜上的核衣壳，成为新合成的有感染性的病毒体。此时神经氨酸酶可水解细胞表面的糖蛋白，释放N-乙酰神经氨酸，促使复制病毒由细胞释放散感染到附近细胞，并使大量呼吸道貌岸然纤毛上皮细胞受染，变性、坏死和脱落，产生炎症反应，临床上可出现发热、肌肉痛和白细胞减低等全身毒血症样反应，但不发生病毒血症。

是药三分毒,药物中的大部分在肝脏灭活消毒...再由肾滤过 排除```应该对肾影响不大...

感冒为什么身上疼？篇五
《感冒喉咙痛怎么办》

感冒喉咙痛怎么办

感冒喉咙通怎么办?感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。喉咙痛经常是伴随着感冒而来的，这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。而且，还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。另外，还要注意其他的生活事项。

感冒喉咙痛怎么办

感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品，下面小编为大家介绍的五款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。

1、滋阴清热饮

每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

2、罗汉果利梅煎

用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

3、银耳沙参鸡蛋饮

每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。

4、沙参玉竹麦冬煎

每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。

5、乌梅饮

每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。 感冒期间的饮食禁忌

1、忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

2、忌辛热食物：辣椒、芥末等辛辣食物会助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

4、忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。

7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮

感冒为什么身上疼？篇六
《感冒了为什么不要吃药》

感冒了为什么不要吃药

在防治感冒的问题上，我们大多数人形成的习惯和做法是：一有感冒或者稍微有些不适，就立即吃药、打针、输液。很少有人明白，这些药物的作用无非是消炎和退烧；这只是减轻症状，而不是真正意义上的治疗；也就是说，到目前为止，世界上还没有一种治疗感冒的特效药，都是“治症”的。 很少有人知道，也很少有人告诉你：即使不用任何药物治疗，感冒也会自然好，只是晚两天而已；靠药物治好的感冒，人体有两天的修复期，仍会感到疲倦乏力等，而感冒自然好的会立即精神面貌焕然一新。

这是为什么呢？我在《健康的保镖》里讲过，因为我们自身的免疫细胞有三大功能：一是记忆功能，二是吞噬功能，三是修复功能。感冒时，当病菌侵犯人体过程中，吞噬细胞会和病菌发生激烈的战斗以保卫我们的肌体，这就是人体发炎、发烧的原因；关于发烧，我有一个设想，我们都知道用开水消毒，是不是人体发烧是为了杀死或者压制病菌繁殖泛滥呢？当然有待科学家们的研究证实；如果是人体自然功能打败的病菌，免疫细胞就会对这种病菌产生记忆，人体就会对这种病菌获得免疫，下次再来侵犯就会被阻挡在体外。

我们把病菌比喻为“小偷”，把免疫细胞比喻为“警察”，借助药物治疗感冒，是把“小偷和警察”一起杀；造成的后果是：小偷以后会照样来，而防御和抵御力量却一次比一次在减少；这就是好感冒的人越来体质越差，而越差越容易得感冒的“恶性循环”的原因。

另外，感冒时发炎发烧，是身体向外驱赶病菌的过程。病菌刚要被赶出来，结果被我们压回去，这时候身体需要的是营养而不是消炎退烧；过一段身体攒够能量还要和病菌搏斗，结果又被我们压回去；这样，我们的身体慢慢就没能力再为我们驱赶病菌了；我们既不发烧了，也不发炎了，可我们的体质却彻底垮了；再得病就不是感冒了，比感冒更加严重的疾病会伴随而来。

其实，引起经常感冒的病菌就只有那么几种，一个一个抗过去，你就“永远健康”了；当然注意“防风寒”是关键，但愿朋友们能听得进去，不妨一试；其它病也是这样，关键是你要用心去呵护自己的健康，我也会在以后的文章里和大家交流；除了大家都知道的“姜熬红糖水”以外，这里先介绍我自己用的两个“土办法”：一是如果一感冒，马上多吃葱姜蒜以及胡椒、芥末或芥末油；当然是吃饭时生吃，能吃得流鼻涕淌眼泪最好；葱姜蒜不用介绍，胡椒温中散寒，下气，消痰，用于胃寒呕吐，腹痛泄泻，食欲不振，癫痫痰多；芥末在这里的作用主要是“驱痰通窍”，另外芥末有很强的解毒功能，可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液粘稠度等功效；二是吃火锅“涮羊肉”，炸碗辣椒油吃得头皮滴哒汗头发湿淋淋，喝上二两白酒，然后晕晕乎乎睡一觉，便万事大吉。

所以，感冒或者欲将感冒时，最好的做法是：（1）静养休息保持体力，因为感冒消耗体力很大；

（2）加强营养，身体虚损严重，“为战斗补充弹药”；（3）多喝水，一是补充水分，二是降低体温；

（4）控制高烧，防止脑细胞损伤，只有头怕大脑炎；用人工退烧最好，过去都是用凉毛巾敷在眉头，不得以才可适量酌情用药。

我们还要讲一讲抗生素的问题，现在治疗感冒主要是消炎，用的都是抗生素。上面提到的药物导致“聋哑”病人，主要也是抗生素的原因；为什么还要再讲抗生素呢？因为人体的抗药性和抗生素的使用问题；为什么我们刚开始感冒的时候，吃几次药片就能好，后来要打针才能好，再后来要输液，慢慢要输好几瓶才好呢？因为人体会产生抗药性，某种药物用多了，身体就会产生“抗体”；病菌也有抗药性，病菌也会“进化换代”，不吃你那一套了，所以某种药用上几次身体就“不敏感”了；就像我们经常吃的“韭菜”，过去上点普通农药就可以了，现在要用3911，是巨毒杀虫剂；某种药物效果不明显了，就要使用新产品，当然新产品利润也高，也愿意让我们用新产品；上个世纪80年代，青霉素每次的注射量只需80万单位，而现在动辄就打1000万——2000万单位，药费增加只是小问题，可怕的是它将导致“超级耐药菌”的出现；现在大量地滥用抗生素，很可怕的是发生“后抗生素时代”，也就是我们将要重新回到没发现抗生素时代；就是说，劲管有这么多抗生素，在很多人身体上已经不起作用了；就像“非典”时期，为什么同样的药物，有人被救过来了，而有人就没有救过来，就是因为药物在他们身上不灵了；我尽管怕吃药，但我并不反对别人吃药，但是我们是不是应该给自己留点后路？万一哪天再来个什么“禽流感”之类的，真需要用药来救命的时候，我们

的身体已经“无药可救”了。

上面，我们主要是探讨的普通感冒和“流行性感冒”。这两种都是由病毒感染引起的病菌感冒，诱因也都是因为风寒而起，或者因为风寒造成人体免疫力下降而使体内病菌大量繁殖、泛滥、肆虐。 另外，中医把感冒也叫伤风感冒，中医分为风寒症（治疗为辛温解表）、风热症（辛凉解表）、暑湿症（辛散解表）。详细治疗方法，网上有很多介绍，我就不再详细罗列；其实，现代研究对这样的划分也有分歧，我偏重于以下的观点，所以附带转载几点重要之见，供大家参考：

1、感冒千万不要滥用抗生素，这在国外是被严厉禁止的，在美国对抗生素的管理比枪支还严。因为西医理论认为，抗生素对病毒感冒不但无效，而且会有副作用；国内医院滥用抗生素退烧，实际上是破坏了人体免疫力，使免疫系统无法抵御外邪，使病气深入加重了；表面症状虽然暂时消失，但不久必然出现更严重的内脏功能失常症状。

2、受寒感冒发烧，无论用任何凉药“退热”都是错误的，这是“释邪攻正”的“投敌卖国”行为。发热是身体抵御寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反应，汗出则热退；过去在民间属于常识，老太太都会用姜汤（生姜红糖水）（辛甘化阳）治感冒；但是现在都只知道退热，殊不知这种退热的性质等于投降。

3、感冒应分六经治疗，《伤寒论》是治疗一切感冒的经典。感冒初起都是从主一身之表的太阳经入，太阳病的主方有两个：一个是桂枝汤，一个是麻黄汤；一个治的是伤风，一个治的是伤寒；伤风正气外散，有汗；伤寒邪气内敛，无汗；伤风身软，伤寒身重；两者共同的特点是“头项强痛而恶寒”。

4、所谓的“风热感冒”大多数时候只是主观想象，只要天是寒的，就不会有所谓的风热。说发烧能够导致肺炎、脑炎等同样也是一种主观想象，是以讹传讹道听途说的结果，真热的阳明证是不会在太阳受邪的阶段出现的；而夏季的中暑与通常感冒性质不同，中暑为受热汗出过多，伤津虚脱所致；中暑得凉则解，感冒得凉则重；感冒的性质通常是寒性的，不可雪上加霜，这在大众之中应该成为常识。

现在介绍如何用自然疗法防治感冒：

（一）未雨绸繆：

预防1：增强防护力。感冒的主要诱因是“风寒”，那么首先我们要保护身体不能受“风寒”；保护哪里呢？重点就是风寒侵入身体的道路：一个是鼻子，一个是嘴；特别是传染性感冒，更要和已患感冒的人保持一定的距离；容易感冒的季节，好患感冒的人，特别是老人，出门一定要戴口罩、帽子、围巾等；另外呢？还有一个地方，就是风池穴、风府穴部位；为什么先人给这里的穴位起这样的名字呢？就是因为这里是容易受“风寒”袭击的地方，无论穿多后的衣服，这里是露着的，没有保护“屏障”；患了感冒，按摩这里都会有疼痛的感觉；同样，按摩这里，或用穴宝点、按、揉，对感冒的减轻，特别是伴有头疼的，会有明显的效果。

预防2：增强战斗力。快到感冒的季节，提前从饮食上做调整，多吃些含热量高的食物，比如牛、羊肉；另外，吃饭时多吃一些葱、姜、蒜；葱驱污秽，大蒜杀菌，姜驱寒气；蒜最好切成片，放（氧化）一会再吃，还会减少辣味。

预防3：增强抵抗力（中医叫增强卫气）。一是参考《气沉丹田吐纳功》，把心肺功能调整到位；二是在颈椎、肩背、督脉、膀胱经以及肺经，先刮痧，再配合拔罐，最好是排火罐；我在其它文章里已经讲过，督脉是阳脉，是调理五脏的，五脏是“司职”器官，目的主要是增强“五脏的“司职”功能；膀胱经是人体的排毒通道，目的是增强身体的外排能力，如果得了感冒，临时抱“佛脚”，再来调理这些就晚了；因为感冒时，身体能量消耗相当大，再同时调理这些部位的话，身体就会“吃不消”。

（二）各个击破：

我在这里为什么强调“各个击破”呢？就是未雨绸繆里讲到的，得了感冒再“亡羊补牢”，再“前胸后背”地又刮痧，又拔罐，身体就会损耗元气。所以要针对重点，或者“按步就班”地一个一个解决，主要是防止精气外泻，加快痊愈的步伐；

扁桃体发炎：（1）用伤湿止疼膏，里边放上通宝液或者再加上阿莫西林药面，贴在发炎的扁桃体部位；（2）参照《健康的堡垒》，进行拔罐。

感冒头疼：（1）主要是按摩风池、风府穴，肺经的列缺穴，用“穴宝”点、按、揉；（2）也可参照《健康从头开始》，对头疼进行全面理疗。

咳嗽：（1）刮肺经，这时候刮痧不用一般的刮痧油，最好用“芥末油”；（2）在天突穴、大椎穴拔罐，每次10分钟；（3）用“伤湿止疼膏”，里边放上“姜片”或者“阿莫西林”药面，贴法参考《刮痧心得体会》；（4）用通宝液涂在天突穴，然后灸疗，参照《温灸大法》。

发烧：（1）先在脖子和大椎穴小面积刮痧，如果不感到疲劳，可以扩大到心肺（胸椎区域），不可再扩大。目的主要是给“病邪”以出路，痧出透，烧即退；（2）在肺经刮痧，主要是“喧肺化痰”，防止持续高烧，殃及“肺炎”。

鼻炎：（1）切棵大葱或洋葱，或者“芥末油”刺激一下鼻子，让其打“喷涕”。这叫“刺激疗法”，你不出来，我给你请个天敌，把你赶出来；（2）用穴宝点鼻子的迎香穴、鼻通穴，鼻子马上透气；这只是感冒造成的鼻炎缓解法，慢性鼻炎的理疗法将在《健康的统帅》里细解。

另外，为了让身体在感冒期间保持足够的战斗力，一定要确保营养的供应。除了多吃热性食物以外，还要多吃热性水果及润肺化痰的水果。如：苹果、梨，千万不要吃反季节的水果或者南方的水果，如西瓜、香焦；为了保持体力，在不做上述理疗的情况下，还可以选择“烫脚”来替代，参考《足疗怎样做才好》。

感冒为什么身上疼？篇七
《感冒头痛怎么办》

感冒头痛怎么办

感冒头痛怎么办？可以试试对付感冒的十二种武器：

01、热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 02、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

03、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

04、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

05、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

06、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈：首先，葱条要选择粗

一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

07、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

08、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

09、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

10.热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

11.蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

12.香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝

下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

但如果感冒好了头痛却不见好转的话可以喝菾宁茶来解决。菾宁茶中含有肉桂、白芷、桑叶等成分，白芷祛风湿，活血排脓，生肌止痛，能很好的改善头痛头疼，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。

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