想表达复杂的心情

导读：　想表达复杂的心情篇一《恰当表达情绪》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《想表达复杂的心情》，供大家学习参考。

想表达复杂的心情篇一
《恰当表达情绪》

恰当表达情绪

一、教学目标

知识目标：1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主

观调控的

2、学会调控情绪的方法

情感目标：1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性

2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态

3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪 能力目标：1、掌握调控情绪的方法

2、形成自我调控、自我控制的习惯

二、教学重点 调控情绪的方法

三、教学难点 调控情绪方法的运用

四、教学过程

（一）导入

在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？同学们在回答老师的问题之前了，先来看一个小故事。

秀才与棺材

有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。 阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？

（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果了？）同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样，高兴时又怎样？

老师总结：通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历，看来大家都愿意做一个快乐人，保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了？在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗？

(二)情绪是可以调适的

问卷小调查

问题：1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？（是生气，怎么这倒霉了？还是心平静气的和同学再约或做其它的安排了？）

2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了？（是生气，老师就会批评我，还是沮丧，老师批评我了？还是高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病？）

老师总结：看来情绪与一个人的态度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个有趣的小故事，看完后，同学们想想你们会怎么解了？

从前，有位王秀才进京赶考，这是第N次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗？怎么今天要赶回家？”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。

假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释？

说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次一定考中。”

老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本P65的相似，同学们可以看一下。

（三）排除不良情绪

在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了？下面了有个小活动。 出谋划策

请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。

老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记 ，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。 老师具体介绍各方法的含义和方式

注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。

改变注意焦点；

做自己平时最感兴趣的事；

改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步„„

合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。

在适当的场合哭一场； 向他人倾诉；

进行剧烈运动； 放声歌唱或大叫；

听听音乐； 发发牢骚； 写写日记； 声声吁叹„„

理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。

自我解嘲，自我安慰；

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；

在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来； 心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题；

学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动„„

（四）喜怒哀乐，不忘关心他人

我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假如是你，你会怎么做？

中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。 邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。” 张亮听到这话，一声不响地走出教室„„

王强当时的情绪表达是否合适？你能想象当时李晔的心情吗？情绪的表达是否只是自己的事情？我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？ 老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。

老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。 因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。

（五）练兵场

连连看：（请同学讲）

1、当你面对他人的批评时 A、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”

2、当你和家人有误会时 B、不要难过，要理解父母的苦心

3、当你做错事时 C、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”

4、当你对他人表现不满时 D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”

5、当有人对你不满时 E、不要生气，要自勉“走自己的

6、当你对新环境不适应时 F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”

7、当你和同学有矛盾时 G.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有” 在什么场合下应该有什么情绪？

教室 (1)手舞足蹈 （2）大声喊叫 （3）静心专注

联欢会上 （1）积极参与 （2）漠不关心 （3）显示自我 追悼会上 （1）高声喧哗 （2）身着艳丽服饰 （3）沉痛哀悼

想表达复杂的心情篇二
《只是记录自己复杂的心情》

只是记录自己复杂的心情。。。。我是疯子是傻子 (2009-07-10 23:04:38)

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杂谈

（好久不见想念蔓延浓浓的爱恋等你的决心不曾动摇静静守候我的爱希望你回到身边没有时间甜蜜那就让我们从新再来一直在等你给我甜蜜的故事我们也会拥有）

我突然也想写歌词了 有感觉啊 哈哈 我也想写首我们的歌 属于我们的歌

今天看到一个视频时《奋斗》里的歌曲《疯人愿》看完了我忍不住哭了 真的眼泪不自然就留下来了 这段mv 。。。。。他们是一见钟情啊 我们是吗？还是。。。。。不知道啊真的我不相信一见钟情的感情但如果你对我是 说明我相信一见钟情 更也说明我相信你

即使会受到伤害 即使你要欺骗我的话 我也甘愿了 就想歌曲中说的我是傻子同时也是个疯子

最近发生或看见什么事都会想到你我疯了吧呵呵还有首歌叫做《认错》也很不错但我不想我们的结局是这首歌仔细听听这些歌曲都是在写爱情当中的对与错甜蜜的爱着和分手的折磨这些歌中都能找到属于每个人的爱情的故事它们真的很写实原来爱情有这百般滋味我只想我们能好好的走下去我不计较你以前的好坏也不去理会只在意你怎么对我如果我们有缘分的话这段时间过后我们还会在一起我们走的很艰辛很苦但我想结果会是好的因为我们一起坚持着对吧嘿嘿

昨晚我梦到你了 梦到你给我一封信 但是不知道是什么内容 就醒了 你有梦到我？ 虽然我每天给你发 没要求你一定回 但可不可以回我个 或者打电话问候一下我啊 让我感觉你的存在啊

突然想象你回到家 扑倒在床上 露出可爱的表情 趴在床上 再看我给你发短信然后翻过身仰着脸上带着笑容 再想着我了吧

不知道我想的对不对啊~~不会是自作多情吧

真希望现在我变成你的眼镜 时刻陪在你身边 时刻能看到你 哎要是那样就好了很不现实的想法吧哈哈 71

今天去领成绩单了 怕怕啊 不过还好数学及格了 估计是老师帮撩得分 嘿嘿

今天和朋友去找工作结果咧哎人越叫越多最后4个人去但那么多人不好找啊最后大家商量去

唱歌了我晕死我想挣钱啊我也需要啊知道为什么吗因为想给你买件好的生日礼物可是眼看你生日快到了却还没着落挣钱的地方急死我了

嘿嘿我真的很有魅力哦今一朋友的朋友看见我说我不错想给我介绍个对象不过我有你啦哈哈我再也不怕了所以你更要好好守护我知道嘛亲爱的别再让我受伤了

去唱歌不过唱的好难过啊因为你不在总想唱那些想念的歌曲很悲伤啊后来听说他们听我唱歌好有感觉他们觉得我在用心唱是啊有心唱的因为想着你唱的

没有你的日子还是要正常的过下去啊 所以我也想充实我的每一天 去打工！！72

羞死我了该死的今糗大了刚晚上出去运动下脚豆儿破了还很对称的两只脚都贴创可贴了你猜是什么运动打乒乓球啊 我没穿袜子悲哀啊回来时要爸爸去接的结果被邻居们都知道我脚的事了真像钻地缝里了怎么可以这样子555亲爱的我。。。555

今天出去一下买了很多好看的发卡和头绳都好漂亮的呢嘻嘻今天我很靓的嘿嘿只是你没看见7777我今感觉不错自己挺美的听了一首弦子的新歌叫《舞台》

有了你我还是要过自己的生活没有什么改变以前傻傻的认为有了男朋友在不开心或者难受的时候都会有你陪在身边可是你不在我难过我疼还是要自己一个人面对着没有太多改变只是心不空了有一个人住的位置对你我不能奢求太多了你曾说过（我都把我给你了别的还重要吗）是啊是我太奢侈了吗？奢侈的想要得到更多你的温暖但为什么别人都能拥有的我不能拥有呢我想不明吧如果你以后能给我补偿回来就好了

真的好疼啊 我都疼的哭出来了 妈妈还这么凶 最后自己上的药 好疼好疼的 想着你73 心突然凉了下 凉了一下下而已 你消失了吗 给我点你的温存吧 我想要好好守护你

我希望每天能梦到你 每天都能再梦里和你说说话 我该为你做些什么呢 我能为你做什么呢 真不知道怎么对你好了

今又受刺激了我真的刺激到我一点别的同学提起了你和t的那段暧昧虽然知道但我不想计较那是你的过去但没想到另一个局外人也知道局外人也从别的人那知道我们的事我不在乎了别人知道了也没关系还说我怎么跟你了又是一个没想到的人呵呵说我们的保密工作真的很不错确实大家对你印象都不太好可能是因为你跟t的事吧局外人说你好像很花心和t暧昧时你还有原来那个对象了追l时还跟原来那个对象有联系了现在的你呢跟我说你和以前的那个已经散了我相信你千万别骗我因为我一直在等你今还知道了原来t也不是个什么好心的人她也爱玩阴的爱借刀杀人我知道她喜欢你我那时天真的以为我们的事会伤到她所以一

直瞒着她可是她会嫉妒会使坏的这是肯定的现在明白了以前不太了解她而已可是我也不想认识她了解她去所以即使她知道了她怎么做也随她去吧想这么多我也很累的

等你的时间真的好漫长每天都很不好过好想让自己忙点让自己没有想你的时间也许我会过得快点

哎 今找了一天都没合适的工作啊 脚走的都疼了 74

白天没有出去一直在家晚上和小晨晨去玩就在体育馆有个类似滑板的运动可好玩了只是我比较笨哎出了一身的汗这天气无法预知也不知道什么时候下雨已经2个多星期没有你音讯了想问你的但又在怕些什么可能是怕和你吵 20号那天会联系我吗？心里没底很害怕你已经不属于我这段时间希望你一直在忙工作而不是背着我做什么对不起我的事或者故意疏远我这都不是我想要的对你好无语只能等天天的等着日日等

哎我这么一个好女孩你往哪找去 我都觉得自己这样的都绝种了 唉就是有人偏偏不珍惜呢 千万别辜负我哦 75

亲爱的 今看了艾薇儿演唱会的视频 她的歌都是一段故事 看到中文翻译 我很有感触啊<losing grip> <makeo> 她唱的死心裂肺的感觉真的很痛快我也想学但我英文不好啊悲哀！等你的日子真的好难熬如果我们没有好结果不要用借口搪塞我直接告诉我吧让我自己去处理伤口难道你都不想我吗？2个多星期了你让我怎么想我难受啊难受的快哭出来了可能你没那么爱我吧所以有没有我对你来说都不重要还是我只是个替代品我对你那么衷心心里只有你啊我又不像那些坏女生那样不珍惜你对你那么好我哪里错了我又怕逼你逼得太紧你轻易放弃我所以我一直等着我总在胡思乱想我不得不想啊其实写这么多还是围绕着你给的答案在苦恼着胡思乱想着对我好点吧对我好点吧大家对你都持有怀疑的态度

好你说让我等你我等看看你到底给我个什么交代也许你不知道吧我在默默的为你付出快到你生日了急死我了还没钱给你买礼物了想给咱两买一身情侣装的多好你一件我一件最近就是怕你生日那天不通知我姐妹说了如果到你生日那天中午你还没给我打电话她就给我买个礼物呵呵我到2头部吃亏不过更希望你打给我让我一起陪你过生日只是不知道你愿不愿意和我过啊烦烦烦

刚才有点受打击 听说你晚上一两点上还有白天五六点还上qq 这是朋友看见的 k好像都在 你下线后 k也下了怎么这么晚我又开始乱想心有不舒服了

可是今天看到你上线了和你说话了好想多和你说几句的可是你不回我了说的你好累快要消

失我很难过真的好无助的想帮助你我不想逼你可是你这么些天不回我个短信我真的很伤心看到你说的那些话我只说了如果你有空回我个短信让我觉得你没有消失总之和你聊过了心就平静多了 76

真是的今别人说是七夕还问我你为嘛没联系我吓我一跳后来才知道朋友弄错了哎真是的对了还有七夕这么一节日晕你过生日就是我一关又是七夕节害怕你想不起来我啊~55 我有不开心了哎就是不能提你提你的事什么都难过听说你以前追女孩每礼拜的定点去找人家 虽然你们住的地方都很远但你还是坐车来找知道你以前是这样心就好酸原来我不是你很在意的那种女孩啊是我对你太好你才这样欺负我吗算了我有跟你计较了但我不明白别的女孩能得到的幸福快乐甜蜜我为什么不能拥有呢我觉得我没错我很沮丧你到底属不属于我每天都围绕着你在想一切77

最近看《仙剑奇侠传三》的连续剧看的有点晕晚上总是很很晚睡这几天看它就可以暂时的不想你了心里好受多了不想了不乱想了心情好多了昨天看到你上网了问你可是你的qq上说不是本人我问是谁他说是你朋友怎么不是你怎么别人帮你挂qq啊真是的好不容易看你上线了你却。。。。给我打个电话安稳的说几句话就这么难吗你怎么可以这样大坏蛋把我撩一旁真的我只是个摆设吗你怎么这样坏坏到欺骗我这个那么善良的人 710

时间过的好快啊我突然也很想变成非主流想他们的自由想他们是随性的享受自己的快乐我也是90后可是我不像一点也不像我甘于平凡但内心又充满自由的渴望

今天在等公交车时 在我们承认关系的那个车站看到一个和你穿的一样绿条上衣的人回忆那时的我们那时幸福的感觉 好温馨好开心嘴角突然上扬 回忆着很甜的感觉

回家的路上在过马路看到对面有一对情侣也过马路那个男生牵着女生的手护在男生自己的背后小心翼翼的过马路我站在马路中间愣神儿了想起你也曾这样护着我过马路听到车笛声醒了继续过着马路和他们擦身而过我的手不禁自己窝了一下心想着你不在不再身边空的我握住的是空气好失落你能明白这感受吗心里有个人可是没有陪在我身边

走到哪里都有你的影子 看到什么都会联想起你 为什么 为什么 能不能有什么办法叫我不想你

710

今天又是无聊的一天想你想的都累心了但还是要坚持等晚上和以前很久不见得朋友出去溜达她说我变漂亮了呵呵恋爱中的女生都会变漂亮真的吗只是外表上变了吧但心里蛮不是那

么开心哎有苦说不出啊

我还是坚持每天给你发 坚持到底就是胜利 oh yeah 加油~~711

答应给你绣的十字绣 把你的那份绣好了 我的那个还在慢慢绣 我们是一对的 呵呵

今天真倒霉我骑车出去有个人过马路不回头我差点撞上我一急刹车愣把车闸给弄折了我回头看着他手里拿着断了的扎把他却笑着说吓死他了当时我这火就冒上来了想把手中的扎把拽他头上可是这大马路上的我就忍了真叫人火大我手都弄红了疼死了该死该死气死我了 终于把那个连续剧看完了 看的我脑袋疼 里面的爱情故事真的很感人 里面的诗句我也很喜欢 （死生契阔,与子成说。执子之手,与子偕老）突然间很喜欢这些诗句 真的很有韵味712 昨天睡前又想你了不知道几点睡着的今天早上醒来都快11点钟了好像梦到你了只是这梦有点让我难过梦里你跟了别的女孩子而跟我说再见是啊如果真是这样我会轻轻的放开你让你去找到自己的幸福为了你心痛也无所谓了不知道为什么我们相处的时间并不长可是我却把真心给你了同时也把伤痛带给自己 只想把我最好的给你

把屋子整理了一下 坐在电脑前听着音乐 绣着十字绣 右手的中指一侧红肿了 可能是磨得 想念你713

哈哈哈我终于绣完你的锁了还有我的钥匙也快完工了我记得有次我想给你买个什么项链一对的那种我逗着说要用把大锁给你锁住嘿嘿你吓得直说好嘛别啊算了吧呵呵所以啊现在给你秀了个锁图案的手机链我好吧希望我们的路能走的长些衣服还没买好日子快到了。。。714 今天真高兴去面试了成功了可是不敢去因为我说长期人家要定合同我怕罚我违约金呵呵面试的时候我可真把人家给说懵了我也懵了呵呵面试完我就去给我们买情侣装了哈哈哈美给你看衣服我好高兴好幸福 逛得这一路上我都在微笑着 逛了许多品牌店但情侣的好少不过我终于买到了我很喜欢的大熊猫图案太奈了我最喜欢的动物就是熊猫了衣服也不太贵太合我意了不过不知道你喜不喜欢一开始只看到男款的大熊猫没有女款的我还想买男的最小号来穿呢为了和你般配啊哇哈哈我跟这衣服还真有缘真被我找到一款女的熊猫图案只是颜色不一样 如果你穿了我最爱的大熊猫我就天天抱你一次哈哈 本是想给你买个质量好的贵点的品牌可是我没钱了又还没找到工作不过等我找到工作了挣到的薪水就给你买件好的呵呵给你买多贵的我都愿意把最好的给你

因为喜欢 我会努力争取我们的爱 喜欢听《偏爱》坚持到底就会胜利

决定去找你你工作的地方我明天就出发我也要在你工作的周围偷偷的看着你那样我会好受

想表达复杂的心情篇三
《人生复杂,心情简单》

人生复杂，心情简单

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘分不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。

人的烦恼其实就十二个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。青春，是让人日渐消瘦的心事，是一首美

丽而寂寞的歌。人生长途漫漫，不可能每一步都走得完美，摔跤、弯路、品尝挫败、增添阅历，人生才多姿多彩。有一天到了终点，我们也终于明白，一路平坦少了风景，没有转折便是平淡。轻轻的风、轻轻的梦、轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云、淡淡的泪、淡淡的年年岁岁。经历了，尝试了，走过了，赢得的，是一个特立独行的自己。

生活是一种艺术，谁都会

有最得意的一笔，也有无不遗憾的败笔。关键在怎样看待。

岁月是一条河，左岸是欢乐，右岸是忧伤，中间是继续流淌的年华。世间多少美好，真正属于自己的并不多。纷纷扰扰的世界最需要的是一颗平平常常的心。 有的路，是脚在走；有的路，是心在走。绊脚的，往往不是石头，而是心。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。但只要心无绝

路，生活也终不会有绝路。 没有人能打倒你，只有你自己能达到自己。当下以为迈不过的槛，一段时间之后会发现跳过其实很轻松；当下以为撑不过去的时刻，其实忍一忍就过去了。所有没能打败你的，都将是你强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。

聪明和智慧是两回事。聪明是一种能力；智慧是一种境界。现实生活中，不吃亏的是聪明人；能吃亏的确有

可能是智者。聪明人知道自己能做什么，而智者明白自己不能做什么。做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过投机取巧。 所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。背叛上不了你，能伤你的，是你太在乎；分手上不了你，能伤你的，是记忆。伤到你的人，永远是你自己。人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活的很累。原谅是一种

想表达复杂的心情篇四
《心情复杂的一天》

《心情复杂的一天》心情复杂的一天 　二（七）班　胡祯辰 　今天是拿成绩单的日子，拿到成绩单后，我的心情既激动又懊恼。唉，我还是先跟大家说说让我感到激动的事吧！ 　早上，我来到了学校。上课后，老师发下试卷。我一看，呀，我语文考了98分，数学考了99分，我心里沾沾自喜、洋洋得意。正在这时，我发现老师在黑板上写了6个校级三好学生的名字，我眼前一亮，因为我发现第一个校级三好学生就是我，我不仅拿了一张奖状，还得了一朵大红花，老师把花戴在我的胸前，可神气了！我还戴着红花和老师一起合了影呢。这时的我真是太高兴了！ 　说完了让我感到激动的事，下面就来说说让我感到懊恼的事吧！ 　放学之前，老师对全班同学说：“虽然这次期末考试全班都考得非常好，但是我们班没有100分，个别的班有。所以同学们还要继续努力，还要加油！” 　听了老师的话，我沾沾自喜、洋洋得意的心情一下子消失的无影无踪，懊恼极了，心里也暗暗责骂自己：为什么我不认真一点，如果我检查出那几个错误，就能为我们班争光了！可是事情已经发生了，后悔也没有用了。这时老师又在黑板上写下了这几个字：“错不可怕，就怕一错再错！”我把这句话暗暗地记在了心里。又想：从今天起，我要改变我的学习态度，改掉粗心的坏习惯,加倍努力的学习，争取二年级下学期考得好的成绩,为我们班争光，因为我相信我们二（七）班是最棒的！ 　同学们，今天你们的心情是怎样的？说给我听听吧！

想表达复杂的心情篇五
《复杂不简单的空间心情文字说说》

想表达复杂的心情篇六
《带着简单的心情,看复杂的人生》

带着简单的心情，看复杂的人生

人生像一道风景，真正快乐的人，是那种在走弯路时也不忘享受风景的人。其实，在我们身边都是有很多美丽的风景的，就像林总之前说的，这里有一个小时也走不完的风景。是的，没错，这里确实是有很多风景只是我们没有停下脚步来观看。自然这些风景也不会给你留下太多的回忆。

人生，永远不可复制，痛苦也只是一种撕心裂肺的体验，让人更加坚强，更加珍惜；岁月，永远不会回头，放弃也只是一种无可奈何的选择，让心更加明朗，更加执着；生命，永远不能重启，活着也是一种简单的幸福，尽管艰难，尽管有泪，也有日出，也有月落。快乐，其实就在身边，在路上，在心里！有时候也要闲暇下来看看身边的风景。上班虽然是有点累，但也不能把所有的时间都浪费在床上，周末了，也该出去走走。整天窝在宿舍，你还是会觉得睡眠不足，跟床分不开。我呢，是一个喜欢睡觉，也喜欢到处走走的人，要是睡眠跟游玩的话，我还是会选择后者。

人生像蒲公英，看似自由，却身不由己。

每天六点钟下班，每天8个小时的班，看似很轻松，很自由。每天在办公室里发下简单的信息网、博客、论坛什么的。却总有一种身在职场身不由己的感觉，这些并不是玩转的悲观，玩转只是就事论事。很多事都是身不由己的，但是我们必须在这身不由己中做出一点自己的成绩。

有些事，猝不及防，不管你在不在乎；有些人，并非所想，不管你明不明白；有些路，必须得走，不管你愿不愿意。不怕事，不惹事，不避事，做好自己，用真心面对一切；少埋怨，少指责，少发火，学会沉静，用微笑考量一切；多体察，多包容，多思索，尽心尽力，虽缺憾但无悔。像蒲公英一样美丽，虽轻盈，但并不卑微，它有自己的生命，也有自己的世界！

人生像一本书，我们既要读懂别人，更要读懂自己。

生活中，轻易得到的不会长久，长久的不会来得那么容易。若记性太好，有时候会是一种负担；若忘记往事，有时候是幸福的。正因为生命有裂缝，阳光才照得进来，才让人倍感温暖；因为人生不完美，才会去追求，才会去思索。人就是有不断地追求，才会有这么多完美的事。要是有一点成就就骄傲自满，停止前进的步伐，要是都这样的话，也不会有今天iebook的发展，也不会有今天的iein超级名片，更不会有这一系列的产品出现。就是有着不断地追求，才会让iebook发展得更美好，让iein的问世。要是没有追求，什么东西都会胎死腹中。李彦宏这么成功，还不是没有松懈，还是一样的去追求。

读懂自我，带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路！

清澈的眼睛，可以凝视自然，可以洞悉世界，可以默默的流泪；柔软的双手，可以握紧亲情，可以感受温暖，可以汲取一种坚强的力量；淡淡的心胸，可以经历风雨，可以容纳一切，可以以一种独有的姿态傲然世上。每件事，其实很简单，不同的人有不同的看法，得出的结论就复杂了。即使路再坎坷我们也要坚持走下去，不能遇到麻烦就打退堂鼓。这样只是图得一时的轻松，并不会长久。想要长久，就得遇到难题就勇敢的去解决，大胆的去面对。在看【中国合伙人】中就有这样的一个情节，就是男主角每次遇到困难的时候都是第一个站出来面对，这也是他取得这样的成功的缘故。我们都要读懂自我，了解自己需要的是什么，能做的是什么？带着简单的心情去看这个复杂的人生，走坎坷的路，一直走，不要因为坎坷而转头。越过荆棘，会有花的海洋的。坚持吧！

有简单的心情，复杂的人生也会豁然开朗。这些都是玩转在职场上学到的，知道在职场上不容易，就必须克服这些。坎坷的路不会一直都是坎坷的，总会出现花海。坚持，努力，更好的风景会等着你。呵呵，是不是又觉得玩转啰嗦了呢？这些可都是金玉良言哦！

想表达复杂的心情篇七
《表达心情》

表达心情

我回来了，如果我不用回来拿换季的衣服，不用回来拿生活费，我是不想回来的。不是我不想家，很想。

早自习给妈妈打电话，告诉她我中午回去吃午饭，妈妈很高兴地说欢迎我回来吃午饭。我觉得这是她第一次那么强烈地重复着让我回家。中午放学拿了假条就走了，希希送我的时候，还送错了车，那没素质的司机还冲了我，真郁闷，搭错车很正常嘛。

回来的车上，我给启慧打电话，她在寝室看书，她的韩语已经过了3级，明年也许就去找工作了，我们说好等她搬来新校区，我们一起主持《音乐四季》栏目，不知道还有没有机会。

带回了很多的笔记本，想把在学校写的文字通通发上来，回来才知道我什么都不想发。

妈妈告诉我发生的一切，我没有哭，我也不再会哭了，妈妈也没有哭，我知道她一个人的时候一定流了很多眼泪。妈妈告诉我爸爸下跪的时候，我突然觉得我一定要努力，我一定要将我们失去的通通讨回来。有钱算个P，我不在乎他怎么对我们，除非他找人害我们，妈妈说过了，大不了同归于尽，我也不怕。在18岁，我终于明白什么是人生了，或许明白了什么是很重要的，那个P就很重要，很多人就算满身的铜臭，他也要到处招摇。

有时候都不知道这2年我变成什么样了，有时候觉得自己有18岁的脸蛋，81岁的心。西城说很难理解我，觉得我很感情用事，可我都不明白什么叫感情用事。我可以在别人面前笑，可以每天很快乐地活着，然后一个人去写让人难过的文字。我笑着告诉小新我是一个多愁善感的人，是一个很悲伤的人。她瞥了我一眼说：就你？得了吧，你既不多愁也不善感，你是个多情的人。我狂晕，因为我不明白什么样的人算是多情的人就像我不明白什么叫感情用事一样。 每天和妈妈通电话就不会那么想家了，这也是我没有必要回来的原因，每天可以听到他们的声音就够了，我也不想看到他们憔悴苍老的样子，我怕他们变老。他们很久没有去学校看过我了，从爸爸车祸后就再没去过了，小新那天说我爸爸第二次来学校比起第一次老多了，不知道她现在看到我爸爸会怎么说。 说好不写那些让人难过的文字，可不管怎么都没用。其实有很多很多话想说，可好象永远说不完，既然说不完，不如就不说了。

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