女人出水怎么办

导读：　女人出水怎么办篇一《女人是水》 ...

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女人出水怎么办篇一
《女人是水》

女人是水

天啊~~,我不知该如何拯救自己这张面庞了,整张脸就如同被某种动物抓过一样,遍布着凸凹不平的皱纹,想起我当年美貌如花的模样我就心痛、女人,果然像水一样,随着时间的流失,会渐渐的衰老, 就像一朵花儿瞬间枯萎那么的凄美…

我是一位事业型的女人, 除了事业,我想不出其他能让我心动的事情了 ~以至于,没有时间照顾孩子,没有精力孝敬父母~更没有意愿去呵护这张曾经绚丽过的面庞.我的目标就是:平平凡凡的过好每一天,如今想起来,我为这个目标失去的太多了,我失去了老公对我的热情,更失去了做为女人爱美的权利.我恍然大悟,其实,做为女人,最需要的不是事业,不是前途,而是一颗爱美的心,有了这个想法之后,我开始努力改变我自己...

就在我开生日party的那天,我的好友们齐聚一堂,她们送了我各式各样的礼物,其中最吸引我的礼物是一瓶依水丽人牌的二胜肽抗皱亮眼霜,看着系在上面的祝福语,我的心就如同被春雨滋润后般甘甜:”丽丽,你永远是我们当中最鲜艳的那朵花,为了让你的鲜艳永存,我特地为你挑选了这么一款眼霜,希望在今后你能用你美丽的双眼释放你的光彩!”

我十分感谢送我这瓶依水丽人眼霜的好友,是她让我找到了重新追求美的勇气,我怀着感恩之情每天坚持用着这瓶眼霜,眼霜的用法相当简单,只需涂在眼睛上加以按摩就可以了,非常适合我这种事业型的女人!结果就这么过了一个星期之后,再看着镜子里的自己,我愣住了!我惊呼于我的改变!就这么短短的一个星期,眼部的皱纹不见了好多,如果不仔细看,就根本看不见它的存在,眼部周围的肌肤明显不像以前那么干了,现在摸上去,有一种湿湿滑滑的感觉,就像是把燕窝涂在眼睛上似的..!天啊,!只是一个星期而已,就让我从45岁变成35岁!我感觉我的年龄倒退了十年,年轻时那种张狂,自信的感觉仿佛瞬间又回到了我体内,这还仅仅是一瓶眼霜的作用呢,我想象不出,如果配套使用的话,该是何等神奇的效果.!

这件事给我的震撼相当之大,我感激那位送给我眼霜的朋友,更爱上了这款依水丽人牌的二胜肽抗皱亮眼霜.

女人是水做的,要用心呵护,只需给她点阳光,它将释放出无穷的美丽….

女人出水怎么办篇二
《女人如水》

女人如水

水主财，山主运，所以说有山有水的地方往往是风水宝地。我们的生活中有没有财运呢？其实，每个家庭中的女人都是财。因为女人为坤、为地、为柔、为顺，为水也。所以说女人天生就是财命。就男人而言，有一句话说的好，叫“成家立业”，意思是说成家了，方可立业。不知道大家有没有这样的共识，一个成功的男人，基本上都是结过婚的。当然这和年龄有关系，但最主要的还是因为：成功的男人需要一个女人来旺自己才可以立业。一个成功的男人背后总有一个为之默默奉献的女人。

老子55岁的时候，因为战乱，没有了营生，只好回到家乡。孔子当时35岁，正是积累学问的时候。他知道老子是个有学问的人，就去拜访他。两个人走到了一条小溪边。老子对孔子说：“你应该学习水的德行。”孔子问：“水有什么德行呢？”老子接着说：“上善若水，水善利万物而不争。“

从这个故事，可以得出结论：上善若水，女人就要有这样的德行。一个女人如果想在家里顶半边天，想当女强人，那就没了水的德行，跟男人争天下，就等于水路不通自渗之命。这样的命运即使不离婚也不

容易相处的。

老子曰“上善若水”后，又说：“处众人之所恶，此乃谦下之德也；故江海所以能为百谷王者，以其善下之，则能为百谷王。天下莫柔弱於水，而攻坚强者莫之能胜，此乃柔德也；故柔之胜刚，弱之胜强坚。因其无有，故能入于无间，由此可知不言之教、无为之益也。”

由此又可懂得一些道理。女人应该懂得谦逊，谦逊之德胜万语千言。男人发脾气的时候，女人应该表现出水的特性，以柔克刚。这样一来，男人便没有了脾气，而女人永远是一家之主。这已经上文提到的，以其善下之，能为百谷王。但如果一吵架，就大动肝火，那就尤如水无路则自渗，万千身家皆入地下了。男人对女人不会百依百顺的。百依百顺也就是一百加一百，两百次的依顺，男人顺从女人是可以量化的，所以说百依百顺这种情况不可能一直存在。

水润万物而不争，看看你身边的朋友。如果一个女人有水的特性，那么她的人生一般都是比较好的。当然，也不排除有个例。但从整体结果来说，命运都是非常不错的。而缺少水特性的女人，有多少生活快乐美满呢？一个霸道的女人，一个强势的女人，您认为她的家庭会幸福美满吗？好女人，应该懂得如何去

夸奖男人，赞美男人，让男人知道自己在家庭中是个英雄人物。这样男人就会想着如何一辈子去保护自己柔弱的妻子。相反，女人经常挑男人的毛病，男人的心越来越凉，越来越没信心，觉得自己是个笨蛋、窝囊废。那样这个家庭也就不能长远了。

就生活的阅历和经历，我来谈谈男人和女人的一些题外话：

对于男人而言，女人为水，水为财，你的妻子是你的家财，你的家财不安，则外财莫敢入室。

无论男女，要记住一点，万恶淫为首，积善之家必有大幸，积不善之家必有余秧。

八卦中讲，男人为乾，为天，为天就要有容量。所以说，男人有多大容量就可以做多大事，也就能有多大的财。

无论男人还是女人都要有善心，要善施舍，慈悲待人。天天求财神的人，也未必将来是富翁。但经常施舍的人，将来都会成为富翁。知道为什么吗？因为“一个经常施舍的人，在别人眼里就已经是财神了，财神没有钱，谁还能有钱呢？”

无论是佛还是道，都遵循天理。德之不失，万灾则无，道之不失，逍遥一生。万事万物，皆遵行“阴阳平衡”的道理。佛的世事轮回，道的道法自然，都是“平

衡”的道理。失与不失，过与不过，得与不得，死与不死等等，本身就没有明确的界限。我们不能用一件事情，用一个时间段去丈量“平衡”。你可能为某一件事花了很长的时间，做了大量的工作，却在最后的关头失败了。那么按照佛的说法，这就是某个恶业力回来了，因为你欠的债总要还的。当然，也可能你的事业到了最低谷，几乎破产的时候，突然一个大项目让你鲤鱼翻身跳龙门，这是因为一个善“业力”回来了。所以，世间万物皆有系，就是说每件事情的背后都有千丝万缕的联系。

总而言之，天行健，人行善。人终归要多做善事。

女人出水怎么办篇三
《女子为水,水为财,如何对待你妻子的,决定你的财路》

女子为水，水为财，如何对待你妻子的，决定你

的财路

自古以来只有“旺夫”一词，没有“旺妇”一词，可见只有女人才能旺男人，而男人无法旺女人。什么原因呢？面相学家根据面相找到旺夫相的女人，比如圆润，有光泽，柔和等等，都不是根本的原因，也做不到百分百的准确。现在，我用从佛法的角度跟大家谈谈根本的原因。

传统文化认为，女人是水做的，而水为财，是故，女人天生就是财命，这里的女人，是指所有的女人，而不是个别的女人。而男人的财，只是掩藏在五行水中，这个水，只是一小部分而已。所以，对于男人来讲，有一句话叫“成家立业”，只有成家了，才能立业，所以，男人需要一个女人来旺自己才可以立业。一个成功的男人背后总有一个为之默默奉献的女人。明白了这个道理以后，旺夫的女人就可以大批复制了。我们来看看水的特质是什么：

1、上善若水，水往低处流，因为，如水的女人在家庭关系中，一定肯就下，托起满家。自以为妇女能顶半边天的女强人，失去了水的本分，跟男人争天，没了空间，肯定克夫，一般很容易离婚，即使有钱也享受不到。

2、抽刀断水水更流，水是至柔的，水流经过的地方，遇到障碍，会自动拐弯，不会硬碰硬，水永远不会受到伤害，面对男人大发雷霆的时候，如水的女人善于以柔克刚，因为只有柔能克刚，刚不能克柔，所以，如水的女人撒撒娇，发发嗲，耍耍赖，男人就没了脾气，所以如水的女人永远是一家之主。以刚性为主的女人喜欢跟男人对着干，这个叫“鸡蛋碰石头”，遍体鳞伤的永远是女人。我曾经遇到一个硬碰硬的美女，她告诉我说，以前丈夫对自己百依百顺，结婚后不久丈夫就有了外遇，我告诉她，百依百顺，只能依你顺你有限的次数，不能依你顺你一辈子，只有你做了真女人，男人才会对你全心全意一辈子。

3、水能滋润万物的成长不留痕迹，如水的女人，总能找到男人的好处，不动声色的夸奖男人，赞美男人，口吐莲花，让男人感觉自己是个英雄，充满了力量，下定决心一定要保护自己柔弱的妻子，两个人的关系亲密无间。反之，女人经常挑男人的毛病，男人的心越来越凉，越来越没信心，觉得自己是个笨蛋，觉得自己是个废物，只能越来越走下坡路。北京一个女人问我说，她丈夫找的小三，既没有她漂亮，也没有她学历高，钱也赚的没她多，她搞不懂自己的老公看上小三哪一点了，我告诉她，你老公喜欢对方的温柔体贴爱语，她哑口无言。

4、未婚的女孩子，在家庭，社会，在公司，如果能做真如水的女子，找人好处，口吐莲花，广结善缘，遇到他人发脾气，也能低头认错，微笑面对，勇挑重担，吃苦乐受，必定得上司的赏识，步步高升。

前面是铺垫后面才是重点，不好好对老婆财运尽散

今年10月，我在南宁佛友会期间来了一对夫妇，男人经常打女人，我定心一观，就跟这个男人说，你的财运是一年60-100万，只可

现在一年只有15万，而且都花掉了，现在是入不敷出。

男人睁大了眼睛问我：师父，快给我说说原因吧。

我说：很多时候，你在谈生意的时候，觉得非常有戏可以谈成，但，到最后，却总是事与愿违，甚至最后的结果，让你欲哭无泪，该拿的钱你拿不到。你知道是什么原因么？ 男人全身一震，失声对我说：师父，求您开示。的确如您所说，我的境遇一直是这样的。 这个时候，旁边一大群人都做了同样的动作，脖子伸的长长的，目不转睛地盯着我，生怕自己错失了每一个字。

我看了看他，开口说：女人为水，水为财，你的妻子是你的家财，你的家财不安，外财莫入。你想想，你是怎么对待你妻子的，你的妻子心安么？你的妻子心不安，家财不安，外财怎么敢进你的家呢？

男人看看自己的妻子，看看自己。我说，还不赶紧跟你妻子忏悔认错？旺夫的秘密皆在以上，一个圆满的家庭，需要女人做好自己的本分，也需要男人做好自己的本分

接下来10月底的北京佛友会又遇到一对夫妇一同前来，男人是事业有成型的，跟我讨教如何进一步提升事业。我定心一看，说：你目前一年财运是800-1000万，但很可惜，你只拿到了300万，而且入不敷出。男人的眼神像被什么吸引了一般，急促问我：

我跟他讲了三点：

1、你有邪淫，万恶淫为首，积不善之家必有余秧，这个问题泄了你的财；

2、妻子是水，水为财，家财不安，外财莫入。我说，要对你的妻子好一点，早点把外缘断了。

3、女人为水，男人就是刚，要有容乃大，你有多大的肚量，就能盛多少财，你妻子不够的，外财会来补充，所以，作男人的，不能斤斤计较，要懂得慈悲喜舍。有人天天求财神，注定了自己是个穷人，有人经常慈悲喜舍，那么，在别人的眼里，他就是财神，财神没有钱，谁还能有钱呢？男人立即表态，愿意赞助20个失学儿童，并且，生意好了，会赞助更多的失学儿童。

谈话中，他一直点头，并告诉我说：的确，去年跟妻子关系融洽的时候，订单都接不过来，后来，跟妻子关系不好以后，生意也不好了。

于是，我告诉他，怕老婆的家庭都很富裕，所谓怕，不是畏惧的意思，而是疼爱，珍惜，舍不得自己老婆受委屈。

读者注意思考，自己是否是个旺夫的女人，自己是否是一个怕自己的女人受委屈的男人。如果是，那么恭喜你，你的家庭一定富裕和乐美满。如果不是，那么，思考一下自己的未来吧。

女人出水怎么办篇四
《我很是提倡女人像水一样生活》

我很是提倡女人像水一样生活。

当一个男人向自己的妻子发出抱怨或者责备的时候，女人的态度应该像水一样，柔软，绵力，无声，避开其锐，给自己争取一些时间，用以化解即将产生的矛盾。给他一个如棉的状态，空旷的寂然会让其引起警觉，然后反思——这抱怨或责备或许本身就是一种错误。

“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。”水往低处流，实在是一种达观的态度。低处，一个人不愿往的所在，水能往。这就是水，这就是水的智慧，不屈不 水的弱恰巧是水的强大之处。

一个若水的女子，她会无处不在地渗透到她所生活的环境中。她的每一个瞬间都闪烁着水的光泽，她以其弱，以其柔，以其透明，以其无时不能的迂回和委婉，让你记挂着。无孔不入的存在，无时不有的细腻，著述着水一样的品性。

水有万千的形式。露珠的晶莹，云朵的轻盈，溪水的清澈，海水的湛蓝，雾的迷离，冰雪的剔透„„润泽万物的水，实则是做人的榜样。

做一个像水一样的女人，那不是一件简单的事情。

在家里，若水的女人无私的奉献自己。早晨为孩子和丈夫做好早餐，且在愉快的心境之下，为他们理理衣衫，递给孩子学习用具，给丈夫一个温暖的拥抱，于是，她从爱的奉献中享受到给予的快乐。这种快乐被日日栽种到丈夫和孩子的身上，带出家门，世界就多了和谐的因子，她们便成了美好的传播者。

黄昏中，夜色袭来，那无数的归人想着温暖的家，家里定然有一个若水的女子，她的妻性让丈夫眷念，她的母性让孩子流连，外面的世界自然不能诱惑。

若水的女人会悄悄将委屈的泪水在背过身去的一瞬擦掉。她笑盈盈的站在那里，成为家庭永恒的门楣，她把心量拓宽再拓宽，她忍辱负重，面对生活无休无止的磨折，她只是以自己柔韧的肩给担了过去，她不叫屈，她不说苦。

悍妇的产生实在是令人遗憾的。男女结为夫妇，本就是前世今生的因缘，互为对方的另一半。若一个人伤心了，那另一个就应该感同身受地想想，那是自己在伤心，哪有自己在伤心而没有知觉的呢？就应该想尽千方百计让那伤着心的另一半安定下来，也就是关注了自己。而不是冷漠，嘲弄或在伤口上撒盐。

悍妇的悍，实质上是脆弱的异化现象。当一个女人忘记了柔韧，歇斯底里的时候，她已经完全崩溃了，她的理性的房舍没有了，她的情感审美的花园没有了，她成了自己疯狂情绪风暴中的流浪者，生命的美好于她而言已经不复存在。她的悍其实怪可怜的。她像一个身染疾病的人，她的悍实则是病痛之极的叫唤呐。若能够多一些理解，多一些冷峻和包容，多一些呵护和关切，悍妇其实也是水做的骨肉！你绕过她的悍，会发现，心之深处，她婴儿一样的眼睛蓄满晶莹的泪水呢！这人间的委屈改变了她原初的可怜可俐。

当然，若水的女人不会悍。因为她懂得悍的结果是破碎和毁灭。若水的女人会避其锋芒，躲开原始野性的挑拨，像驯兽师一样训练着生活的怪兽。她会像水一样绕开生活中恼人的乱石，避开不必要的冲突，为自己赢得向前的时间和空间，那些可能的忧伤反而变成了人生无尽的韵味，不时还泛起纯朴的浪花。花影和月色，阳光和鸟鸣，时光如此美好，若水的女人，她的前面是碧波荡漾的海！

若水的女人，理性中带着柔情，感性中收放有度。她会在生活中衡量轻重，把日常的一切把握在那么一个恰好的度上，目光深远，心性明洁，想着愁云惨淡之后的万里晴空，想着山穷水复之后的柳暗花明，爱和奉献奠定着活着的信仰，她的骨子里是乐观主义的，她能够视风雨坎坷为等闲！一切美好的德行注入她的灵魂，良善的品性如防护栏一样为她围出一方美好的世界！

女人出水怎么办篇五
《图解为什么女人是水做的.附图》

图解为什么说女人是水做的.附图

女人是水做的，医生建议，女性一天应喝2.2公升的水，男性则应喝3公升，而且应该喝适量就好，因为人体一天只能处理15公升的水，银米科技提供了一些小撇步，让人在不知不觉中，就增加每日的喝水量。

设定实体或是「心理」闹钟

买个水杯、设定目标

花点钱买个品质好的水杯，然后去哪里都带着它。利用胶带或是用笔画上刻度和时间，这样就知道几点的时候应该喝多少水，如果忘记喝的话应该喝多少补上进度。

如果怕自己不记得喝水，可以用闹钟或是计时器来提醒自己。也可以利用某些事情来设定「心理」闹钟，像是每次饿了就先喝杯水，或是工作中稍歇一下就喝口水。

让喝水变得「更有味道」

不要在水中加入糖，而是加入水果、小黄瓜等，让喝水变得更有趣。也可以把水果、小黄瓜换成柠檬水做成冰块、或是改放入姜或香草类的东西。

把水吃进肚子里

许多水果和蔬菜都含有大量水分，所以也可以把它们当点心吃，顺便补充水分，例如：小黄瓜、莴苣、芹菜、萝卜、番茄、菜椒、花椰菜、西瓜、菠菜、草莓、绿花椰菜、葡萄柚、杏、樱桃、葡萄和西葫芦。这些食物最好是生吃，因为烹煮会使它们的水分流失掉。 融入现有习惯

银米科技建议可以将喝水这件事，和日常生活习惯结合。例如在上床睡觉前、起床后各喝一杯水。如果觉得这么做有困难，也可以把水放在明显的位置，例如放杯水在床头柜上、或是咖啡机旁边，提醒自己要多喝水。

女人出水怎么办篇六
《女人为水》

女人为水，男人是刚

女人出水怎么办篇七
《女人如何正确补水》

女人如何正确补水

女人是水做的。每天喝足8-10杯水，是专家给我们的建议量。而夏天，表皮与汗腺的蒸发作用更旺盛，水分流失也更迅速。想要在炎热的夏季，还能做个娇嫩欲滴的“水美人”，就赶快制定出一个补水计划吧！

喝足够量的水不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，帮助有效清理胃肠道，促进体内有毒物质的排出。

同时，还降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽。但是，你知道怎么样喝水吗？可不是拿杯子到饮水机面前接一接就可以了哦。水中学问大。日常生活中，我们常有这样那样的饮水误区。有些水喝了，非但没有补水美容效果，而且还可能会皮肤越喝越衰老。

补水三大误区：

晨起喝淡盐水——NO！

许多女性认为夏季盐分流失过多，因此，会在早上喝一杯淡盐水。事实上，生理学研究认为，早晨起床时血液呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，会很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水，令人倍加口干。 长期喝纯净水——NO！

女性善感，“纯净水”给人带来的感觉是纯净、能清理肠胃。但事实上，纯净水是一种酸性水，它的PH值在5.0-7.0之间。而人体只有在弱碱性状态才是健康的。长期喝纯净水，反而使人体内有益的生命元素向体外流失，使身体内环境越喝越酸，失去酸碱平衡，从而加速人体老化。

盲目信赖矿物质水——NO！

水和矿物质，都是人体所必需。所以很多女性特别偏爱矿物质水。其实，矿物质水是在纯净水的基础上，加人人工合成矿化液而成。某世界上知名饮料公司的发言人甚至公开承认，矿物质水的基础来源是自来水。由于没有国家标准，不同矿物质水中的矿物质种类和含量都不同，其安全性和有效性都无法论证。

就这个角度而言，矿物质水可能比纯净水更不健康。

正确饮水策略：

选择碱性饮品——YES！

当人体的血液PH值在7.4左右（内环境呈弱碱性）时，才是最平衡、最健康的。而现代人由于喜欢吃肉类食品、加工食品、油腻食品等酸性食品，加上缺乏运动、心理压力过大等等造成的身心高度紧张，致使酸性物质阻塞体内，身体长期处于偏酸性亚健康状态。因此，夏季适当饮用茶、醋、蔬果汁这样的碱性饮品，都有益于维持人体的酸碱平衡。 8杯弱碱性天然水——YES！

饮料再好，也不能喝多。因而每天畅饮8杯弱碱性天然水才是正道。那么，我们如何知道哪些是对人体最有利的弱碱性水呢？一般来说，重视水的酸碱度的品牌，都会在瓶贴上标明，比如说法国的依云（PH7.2），国内的农夫山泉天然水（PH7.1，PH7.3）等等。 富含天然矿物质的水——YES！

夏季水分和矿物质流失较多，因此，选择饮用含天然矿物质（非人工添加）的水是非常必要的。好的天然水源远离污染，水质经过蓄水岩层过滤矿化，含有丰富的钾、钙、钠、镁等人体所需的矿物质和微量元素，是自然赋予人类的珍宝。它的PH值均衡，大多呈弱碱性，

而人工的矿物质水则可能比纯净水还酸。

女人出水怎么办篇八
《如何做一个水样女人,女人如何喝水美容》

水样女人你做对了吗

人们常说女人是水做的：她清澈、平和、干净，并蕴藏着一股

生生不息的力量。人体70%是水组成的。其中肌肉组织含75%的水，血液含83%的水，脂肪含25%的水，因此水质的好坏直接影响到人体的的健康。现代女性愈来愈认识到水与健康的关系：营养素的输送离不开水，废物和毒素的排泄离不开水，减肥离不开水，滋润的皮肤离不开水。总之，人体的一切生理活动都离不开水

喝水虽然人人会，但真正会喝的人为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝``````都只能证明你是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成为一门高深的学问。候做一个真正的“水样女人”吗？那就赶快来了解一下各种水的真相吧。

自来水的功与罪

自来水是城市人口最普通的廉价的饮用水源。上个世纪末，欧洲发生了一场瘟疫的劫难，人们发现通往行家万户的自来水竟是传播输送霍乱菌的渠道，于是科学们启动氯化物---漂白粉用来灭菌。一个世纪以来，全球自来水厂都把投放漂白粉作为净化自来水的必要程序和主要手段，但在净化自来水的过程中，氯是功臣。好景不久，从本世纪70年开始，漂白粉的效应---助癌、致癌，引起了人类的警觉。

美国国立癌症研究部门对自来水的109种化合物的致变性进行了分类：确认的致癌物20种；可疑致癌物24种；促癌和助癌物18种；致突变物47种。这还不包括现在水中有机化合物、碳化物、重金属等污染。 经常用自来水洗脸、洗头、洗澡、漱口的朋友，有没有感觉到你的脸上的皮肤慢慢地在发干，头发的头皮屑多，头皮痒，脱发，口腔溃疡反复性复发，洗完澡皮肤发干发痒呢？

纯净水，不宜长期喝

不少人认为，水越干净越好，其实不然。营养学家指出：天然水经蒸馏、滤化处理后，在清除了杂质、细菌等有害物质的同时，也会带走人体有用的微量元素，长期饮用这样的水会降低人体免疫力；同时，由于人体的体液是弱碱性的，而纯净水呈酸性，如果长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人和儿童、孕妇更不宜长期饮用。营养学家指出，长期饮用水纯净水会导致身体营养及代谢失调。

事实上，在许多国家其实只有需要血液透析的病人才喝纯净水。同时，有研究显示，酸性体质的人比较容易衰老，也容易觉的疲惫，对于压力的耐受度亦比较低，他们会经常感到焦虑不安、心神不宁，甚至会为睡眠不足苦。

矿物成分，不是有了就好

矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受人们喜爱。但有些人片

面强调水中矿物质含量，认为矿物质含量越高越好。其实不然，饮用水中应含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。水中某些矿物含量超标时，还会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02毫克/升~0.05毫克/升时对人体有益，大于0.05毫克/升时长期饮用水会引发碘中毒。

而市面上试图模仿矿泉水的所谓“矿物质水”其实是在纯净水基础上为添加人工矿化液而成，其矿物质成分既非天然更不均衡，难以被人体有效吸收。而加入的氯化钾、硫酸镁等矿化液还会使水更酸。有的矿物质水的PH值达到5.5，甚至比酸雨更酸。其实，从某种角度讲，这种水只能算是饮料水，而不是饮用水，而酸性的饮料水是不能长期大量饮用的。

饮料代水，花钱买身病

受外来饮食文化影响的年轻一代多数选择了饮料作为水的替代品，每天拿着瓶可乐、果汁、甚至一天也没喝上一杯白开水。

通常，成人每天需要摄入约2000毫升的水，其中1500毫升左右是饮水得来的。但很多人以为多喝牛奶、果汁就可以了，可乐、红茶也行，反正都是在摄取水，其实不然。这些只是是饮料，不仅难以有效补水，还有可能因为糖分含量过高，而带走过量的水分。只有喝水才能真正补充人体缺失的水分。

另外，还需要提醒大家：饮料中含有香精、色素，大量饮用对健康不利。用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还

会降低食欲，影响消化和吸收；长期饮用含咖啡因的碳酸性饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担；对儿童来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，引发龋齿。所以，千万不要因为口感，用饮料代替水。

常喝弱碱性小分子水，呵护健康和美丽

健康人体的内环境是弱碱性的：婴儿时人体血液的PH值为7.35—7.45，中年时为7.20—7.30。而当摄入过多酸性物质时，人体的酸碱平衡就会被打破，体液加速酸化，导致过早衰老和种种疾病。

虽然大家都知道，应当多吃水果、蔬菜、黄豆、小米等碱性食物，少吃肉类等酸性食物，却往往忽视了饮用水对人体酸碱性的影响。也许偶尔一瓶酸性水不会对你身体造成明显的伤害；但谁也无法确定，长期饮用酸性水究竟会对人体带来什么样的负面影响。

对女性而言，坚持常饮弱碱性小分子水，不仅更有利于保持酸碱平衡，还可以冲淡体内的酸性物质，并为细胞补充充盈的水分，令皮肤看上去饱满而有弹性。弱碱性小分子水的排毒效果，甚至比蔬菜水果更直接哦。小分了水渗透力高，溶解力强，可以将不能被细胞完全吸收的养分和身体积存的脂肪、胆固醇和其他物质充分溶解、排出体外，提

高人体的排毒解毒能力，还可以活化细胞、提高机体的自身抗病能力。 哪些水是酸性的？

水的酸碱度是由水中所含的离子决定的。以城市自来水为原料，进行再加工制成的水一般都为酸性水。如：纯净水（或超纯水、蒸馏水）：

在清除水中杂质的同时，也去除了水中天然含有的矿物质阳离子，水为酸性。矿物质水：在已经加工为酸性的纯净水基础上，再加工，人工添加了硫酸镁、氯化钾等酸性的矿化液，PH值只有5.5左右，比酸雨更酸。

注：美国、西欧、日本等国家从来没有把纯净水或矿物质水纳入到饮用水范围。

2007年10月1日，我国颁布的新《生活饮用水卫生标准》（GB5749—2006）中，明确规定生活饮用水PH值应在6.5—8.5，偏向碱性。

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