如何把女人干

导读：　如何把女人干篇一《如何做女人》 1、 ...

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如何把女人干篇一
《如何做女人》

1、不要当三瓶女人：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。 2、不要只做三转女人：围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。 3、女人一成不变，男人一定会变！因为男人挣钱女人花，太太不舍得花，一定会有别的女人替你花！千万别做男 人不喜欢的三心女人：留在家里放心，想起来伤心，看着恶心。世界上没有丑女人，只有懒女人！ 4、要做三独立的女人：思想独立、能力独立、经济独立！ 5、三养女人：修养，涵养、保养！ 6、三丽女人：美丽、能力、魅力！ 因为女人是：20岁比脸蛋，30岁比身段，40岁比韵味，50岁比健康，60岁比财富！ 7、女人可以长得不漂亮，但是绝对不能让自己的人生不漂亮！ 8、20岁以前长得不漂亮，不是自己的过错。20岁以后不漂亮，就是自己的错！ 9、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！ 因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！ 10、行走在智慧中的女人最美丽，而要得到智慧就要参与一个智慧的环境，在里面学习提高，只有学习，才不会被淘汰！因为竞争太激烈了，已经竞争到家庭了！... ... 一个中心：以健康为中心。 两个基本点：潇洒点、糊涂点。 三个忘记：忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨 。 四个拥有：老公、居所、积蓄、老友。 五个要：要唱、要跳、要掉（肉）、要俏、要笑。 六不要：饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休、老了才炼(运动)

如何把女人干篇二
《如何做女人》

做女人，你会吗？ 来源： 朱馨的日志 （1） 有条件请午睡。不要熬夜。青春只有一次。（2） 用手机聊天时带耳机。用电脑后要仔细洗脸。（3） 特别注意按摩保养手部脚部和颈。（4） 女人的外貌很重要，超乎你的想象。（5） 气质比样貌更重要。少折腾你的头发。（6） 护肤品和男人一样，适合的才是最好的。（7） 如果可以至少学会跳一种舞蹈。（8） 知道5种以上红酒和咖啡的名字。（9） 有时间多学学电脑，别除了QQ以外什么都不懂。（10） 经常学习新事物。插花，茶道，烹饪… 都可以（11） 可以歌喉不好但一定要练一首拿手歌，不然无奈时会很尴尬。。（12） 字不能太难看，字如其人有一定的道理。（13） 书架里别只摆言情小说，你需要看点别的。多读书，博而有专。（14） 永远别爱任何人超过你自己。（15） 不要让别人安排你的计划表。（16） 走路抬头挺胸，自信需要培养。（17） 有一个足够大的行李箱，说走就走。（18） 一个人最大的悲哀就是不愿意当自己。 （19） 允许自己犯错，但同样的错绝不犯两次。（20） 做你自己。外柔内刚。 优秀是一种习惯。（21） 自信！独立！坚强！无论是感情还是经济。（22） 赚钱比省钱更重要。学会存钱，学会投资 （23） 应该有自己的兴趣和空间并从中获得快乐。（24） 要有3个以上知心朋友。十个常联系的朋友。 （25） 不要买不是很喜欢或者暂时穿不上的衣服。（26） 不要把你没有的东西（包括男人）想的太好。（27） 可爱与年龄无关。追逐美丽是女人永远的事业。（28） 你是独一无二的，不要总想着“我要是谁谁谁就好了”。（29） 吃相好的女人比较有福气。（30） 不要常吃碳烤和油炸食品。（31） 饮茶。（饱饭后不饮浓茶）听音乐。（32） 好好享受每一餐 少吃，精致点。（33） 吃早饭比化妆更重要。(34)饮食清淡。吃点粗粮。（35） 不要去探听别人的隐私，任何方面的。（36） 付出时不要要求回报，回报是意外收获。（37） 停止抱怨，别像怨妇，有时间练练口语好了。(38） 学会控制情绪，即使愤怒也要保持风度，虽然这很难。（39） 相信父母及好友的忠告。爸妈永远是你最重要的人。（40） 带好电话，别让爱你的人因为找不到你而着急。（41） 多打电话回家。跟心爱的父母，朋友，他，说晚安。（42） 谁都不容易，学会体谅他人。别人对你好不是义务。（43） 低调做人，高调做事。小事不计较，大事不马虎。（44） 别给自己找气生。学会换位思

考。学会忘记。 （45） 家家有本难念的经。对待很多事情，一笑而过。（46） 学会宽恕，把目光放长远。制止自己的嫉妒心。（47） 耍脾气也得有资本。没修养的人才好大吵大叫。（48） 工作时要认真。不要轻易放弃梦想。（49） 有目标才有动力。有压力不是坏事。（50） 人善被人欺，适时地霸道是必须的。(51） 学会拒绝，别为别人的无聊浪费自己的时间。（53） 第一印象有时很准。相信突然窜到脑海里的预感。（54） 走好自己的路，不是每次跌倒都有爬起来的机会。 （55） 把握时机，必要时在不违背良心的前提下不择手段。（56） 一段爱情能让人多快乐就能让人多痛苦，当痛苦大于快乐时，离开

如何把女人干篇三
《教你怎么做女人》

教你怎么做女人

1.女人的五大窝囊：

下班回家进厨房，吃完晚餐就上床，领了工资存银行，出门最远菜市场，一生只嫁一个郎 修改方案：下班暂且不回家，泡完网吧泡酒吧，领了工资自己花，随心所欲批婚纱

努力方向：不进破厨房，网恋不上床，老公买时装，红杏出出墙

2.讲话的艺术：

对下级讲话，我强调几点

对同级讲话，我补充几点

对领导讲话，我体会几点

对情人讲话，今晚几点

3.女人称谓的标准：

按钟点算的叫按摩

按次算的叫小姐

按夜算的叫妓女

按月算的叫情人

按年算的叫二奶

按辈子算的叫老婆

4.知道爱情的越来越多，知道艾青的越来越少

知道周迅的越来越多，知道鲁迅的越来越少

知道马克的越来越多，知道马克思的越来越少

知道比尔越来越多，知道保尔的越来越少

知道关之琳的越来越多，知道卞之琳的越来越少

知道上帝的越来越多，知道老子的越来越少

知道四大天王的越来越多，知道四大发明的越来越少

未婚同居的越来越多，婚后同居的越来越少

养二奶的越来越多，养奶奶的越来越少

爱财的女人越来越多，爱才的女人越来越少

同甘的夫妻越来越多，共苦的夫妻越来越少

知道这世界变化越来越快的越来越多，能把握这变化的越来越少

5.“结婚前”－

他：太好了，我期盼的日子终于来临了，我都等急了

她：我可以反悔吗？

他：不，你甚至想都别想

她：你爱我吗？

他：当然

她：你会每天都吻我吗？

他：当然会了

她：你有可能打我吗？

他：永远不可能

她：我能相信你吗？

“结婚后”从下往上看

6.不同国家丈夫遇见太太和情人偷情，处理各具风采：

中国丈夫抓起太太情人到门外杀了再把太太赶出门

韩国丈夫把太太和情人都杀了

日本丈夫冲出门，自杀了

美国丈夫一摔门，找朋友聊天去

法国丈夫说：非常抱歉，打扰了

英国丈夫说：我在一边看着好吗？

巴西丈夫大喊：太好了，我可以加入吗？

7.一领导醉酒后与小姐同眠，手机铃响，小姐接曰：你呼叫的用户已喝醉，请明天再拨。次日领导老

婆大骂：你到底喝了多少酒，中国移动都知道了

8.领导指出：现在有些干部没有人情味，却有情人味。不关心女性部下，却关心女性下部。平时不虚

心遇到纪检的时候就心虚

9.领导挤公车体察民情，有靓妞紧贴于身后，庆幸艳福不浅，到终点站发现屁股兜里的钱包不见了，

冷静思考后感言：作风问题的背后暗藏着经济问题

10.与时俱进：

50年代：凡是工人老大哥，姑娘嫁你没得说

60年代：亲人就是解放军，见了你们格外亲

80年代：谁是当代大学生？决心和你过一生

90年代：富翁富翁我爱你，年龄差距没关系

新世纪：条件无须讲明白，反正天亮就拜拜

11.啥是异性朋友，想说的不敢说，想做的不敢做。

啥是红颜知己，想说的尽管说，想做的不敢做，

啥是情人，

无话不说，

无事不做。

啥是老婆，

话懒得说，

事懒得做。

12.老学究进城，不堪寂寞，随友人入风月场，询价，一夜千元，遂鼠窜，回乡逢人叹曰：在家千日易，

出门一日难啊！

13.老总对秘书说：这几天我带你去北京走走，秘书打电话给老公：这几天我要和老总去北京开会，你自己照顾自己。老公给情人打电话：我老婆这几天不在，我们出来玩吧！情人给辅导功课的小男孩打电话：这几天不用上课，我有事情。小男孩给爷爷打电话：爷爷，这几天我不用上课，你陪我玩。爷爷给秘书打电话：我要陪孙子玩，不去北京了。秘书给老公打电话：这几天老总有事，不去北京了。老公给情人打电话：这几天不能玩了，我老婆不去了。情人给小男孩打电话：这几天继续上课。小男孩给爷爷打电话：这

几天我要上课，不陪你玩了。爷爷给秘书打电话：这几天我还是带你去北京走走的，你准备下……

如何把女人干篇四
《如何做好一个女人》

如何做好一个女人

女人温柔的胸怀是男人暖暖的家。

好女人应该是善解人意、通情达理。在男人最需要理解和帮助的时候，以自己柔弱的肩膀撑起男人疲惫的脊梁。

好女人应该是理家的一把好手。她一定能做得一手好菜。最好还能为他结一件幸福牌的毛衣。让外出的男人时时想着家，家里有自己惦记的浓浓温情。

好女人应该为男人留一方自己的天空。尊重他即是尊重自己。有时候，做朋友比作妻子更重要。

好女人应该为晚归的男人留一盏温馨灯。它能加快男人回家的步履，驱走男人心中夜归的寒意。

好女人不仅知道女人的礼仪。更应该知道男人的领带是他品味的象征。

好女人有理由让自己的男人每天都精神包满。 不求每天光艳亮丽，也要每天朴素而整洁。那是女人自己的另一张脸。

好女人在男人失意的时候，不应该说：“你看你多没用，看人家如何如何。”如果这样，你以前所有的好都打了折扣。好女人应该知道在他失意的时候说什么。要知道你是他潜力的源泉.而当他飞黄腾达的时候，你要学会享受。过份的节俭是你的愚蠢。

你要做一个时尚女人。但不能奢侈过度，你花的是他的心血钱。没有一个男人不喜欢自己的老婆光艳亮丽的。以后的日子里，就算他有钱有这样的贱心恐怕也没那样的贱胆。因为他知道你在他心中是无可替代的。

女人不一定要长得漂亮，但一定要活得漂亮，活得有自尊，活得有主见。

一、 首先做一个有修养的女人。经常会和人说，女人就得有个女人样，最起码有涵养些。本人就特别不喜欢女人乱扔垃圾，随地吐痰。这样就算你穿得再漂亮，打扮再得体，我都会认为此女很没有修养。也不愿意去真正和她交朋友。

二、 女人不应该经常抱怨。如：不要总抱怨说，为什么我老公总比不上别人的老公啊？为什么别人有的东西我没有？假如我是个男人，我都不愿意希望我有一个这样的老婆。男人在外面工作回来，回到家中，希望你给予她一个温暖的小家，本来在外面工作够累了，还要听你的这些唠叨。婚姻不亮红灯才怪呢。当然，幸福的生活需要的是两个人创造的。

三、 女人要会打扮自己。选择适合自己的衣服，选择适合自己的装扮。女人必备有三件东西：耳环、项链、手表。不记得是看过哪本书上说过这么一句话：不戴耳环的女人真应该拿出去枪毙。虽然此话有点过，但偶尔的一点小点缀会让你的装扮更加漂亮。学会给自己化妆。在适合的场合穿适合的衣服。女人应该要穿裙子，要穿高跟鞋。

四、 女人要喜欢看书。做一个知性的女人，不要只看那些言情小说之类的，如果可以多看些专业方面的书。

五、 女人要能够出入厨房。有句话叫：拴住男人的心，首先得拴住男人的胃。会做可口的饭菜，是做个好女人的必备条件哦。

六、 女人要会些女红。比如说，学学刺绣啊，比如会织毛线。会些针线活，能够自己缝好的东西不要拿到裁缝店去。

七、 女人应该三从四德。不要结婚了还想着曾经的一些事情，不要和不三不四的男人来往。学会遗忘，就算你嫁的这个男人不是你的最爱，但你已经和他结婚了，他将是和你要生活一辈子的人。

八、 女人要懂得宽容。斤斤计较的女人是很不受欢迎的。不要恨，学会如何去爱身边的每一个人。

九、 女人要孝顺。要尊重长辈。结了婚的女人，要和婆婆公公处理好关系。不要发生家庭战争。

十、 如果可以，如果有时间，女人多去做做义工。有爱心的女人，会是一个受欢迎的女人的。

十一、 女人最好能够懂些经济、历史和政治或是足球。韩剧虽然唯美，但很多时候只会赚取你的眼泪。虽然这样是男人偏好些，但女人也应该要懂些，别连个咱国家主席是谁都搞不清楚，也别连个南京大屠杀这种重大历史事件都不记得。

十二、 女人一定要自己赚钱买花戴。这点非常的重要，不要依附于男人，有自己独立的经济能力。

十三、 女人要履行女人的职责，相夫教子这点尤为重要。

十四、 女人要有自己的爱好。比如音乐，比如舞蹈。

十五、 如果不爱了，就放手。别搞得悲悲戚戚，或是要上吊自杀。记得很多时候你都是为自己而活。

这世间的万物原本就是相辅相成的，没有好女人，何来好男人，在好男人与好女人之间，我认为，更重要的是要有好女人。好女人是男人的学校，是男人的教师，好女人可以培养好男人。好女人用欣赏的眼光关注男人、扶助男人、赞美男人、完善男人，这实则也是在不断完善自己。身边有一个善解人意的好女人，那么，他也会很自然的成为一个好男人。好女人犹如一条细水长流的小溪，总是轻轻柔柔的把你周全地体贴，永不止息，真是秀色可餐。她又如一杯醇厚的陈年老酒，香远益清，让你饮了尚有余味在心头，不止醉你一时，而且醉你一生。好女人怀着真挚的性情不断感悟人生，修剪完善着自己，也修剪完善着男人。好女人大度宽容，对男人多赞美少苛责，不求他的男人有多么辉煌，只求他在努力中，这就能令她欣慰了。

好女人追求时尚，懂得浪漫，谈吐高雅幽默诙谐，善于色彩的憧憬，她们会身着紫色长裙手执风筝在绿草地上奔跑，而男人是她掌中的风筝。聪明的好女人却将手中的线越放越长，使男人的风筝越飞越高，越飞越远，女人也越感惬意。“风筝”因此而感激好女人给予的“放纵”与牵挂。

女人有好女人、凡女人、庸女人之分；我总觉得女人不光要做得像女人外，也要有一点求知欲和上进心。不思进取的人，不但平凡，而且绝对也是平庸，再优秀的男人如果遇到平庸而又浅薄的的女人，一个外表赏心悦目而内心空空如也的女子。时间长了会磨掉好男人的灵气和锐气。我一直主张人生可以过得平凡点，但绝不应是平庸的。平凡是一种淡泊，而平庸则是一种能。男人的一生要想成就辉煌，不能没有好书的指点，更不能没有好女人的鼓舞和支持。一本好书犹如一样经千呼万唤始拥有的宝贝，令人爱不释手。一个好女人能另男人斗志昂扬，信心百倍。男人不能没有女人，更不能没有一个好女人。

如何把女人干篇五
《如何做女人》

怎样做女人? 怎样做女人?——且看央视当家花旦徐俐是如何跟婆婆学示弱的 徐俐是中央电视台国际频道的当家花旦,她疾语如风,刚毅经营活动达.谈起她幸福的第二 次婚姻,途径俐说这归功于婆婆:以前,我只知道自己是个女人,却不会做女人.在婆婆身 上,我学到了很多,, ,, 1,婆婆不简单 第一次婚姻结束之后, 我带着儿子皮特在北京打拼. 随着事业越来越成功, 我也越来越强势, 也越来越缺乏男人缘.在我面前,很我男士基本上连许都说不利索,觉得特别不自在. 直到老张的出现,才改变了这种状况. 老张是那种我十分欣赏的男人,他智慧,冷静,时常口出妙语,且看我的眼神溻脉脉.遇到 异性的青睐,女人都浅薄.经不起老张温暖的鼓励,我也浅薄起来,愈发神采奕奕. 初进张家, 我就发觉家赶时髦的最高权威不是老爷子, 而是老太太. 婆婆是一位著名雕塑家, 她的作品在海外拍卖会上都是以美元计,万无起拍. 我觉得,像婆婆这样的事业型女人,应该坚强得像石头一样,可我发觉根本不是那么回事. 在家里,从上到下,从老到幼,婆婆得到了所有人的尊重. 这让我在惊讶之余也无比羡慕-事业,家庭两不误码,的确是做女人的最高境界. 结婚之后,我要和老张一起出去旅游,可皮特怎么办?婆婆说;你们放心去吧,波特交给我 了. 皮特不乐意,我偷偷叮嘱他;要是不习惯,就给我打电话. 整个密月期间,我心里一直七上八下.我知道自己的儿子是个什么德行,他曾冲着楼道故意 大声喊"救火" ,也曾把音响的声音开到最大来吸引别人的注意,, ,, 一天两天三天,我的手机一直没响,皮特好像把我忘了.我忍不住给婆婆打电话,婉转地问 皮特的表现.婆婆笑;他可听话呢,正在院子里学雕塑! 回到北京,我和老张一进婆婆家的院子,见到皮特正和婆婆一起做一个雕塑的最后修饰,我 惊讶地发现,那竟然是我和老张的半身雕塑.望着一老一小亲密无间的样子,我悬着的心顿 时放下了. 2,女人别逞强 皮特刚到婆婆家时,婆婆就说他的长相很有雕塑感,像他这样的模特现在很难找了,能不能 坐在院子里让奶奶做人雕塑.波特觉得这样的选举很受用,乖乖地在院子里坐了两个小时. 大体成型后,婆婆说自己年纪大了,手容易发抖,把记得刀递给皮特,让他按照自己的指点 进行局部修饰.皮特看见自己惟妙惟肖的雕塑后,情不自禁对雕塑产生了兴趣. 皮特乖乖上钩,每天跟着奶奶忙不停,压根想不起给我打电话. 我们回到北京,婆婆说;家里还有空房间,你们就搬过来吧,一大家子才热闹嘛 ! 日子一长,我发觉婆婆的这种手段还真不少. 家里经常包饺子,婆婆总会第一操擀面杖,可是擀下了几个面皮,就说自己年纪不饶人,撑 不住了,得休息.我接过擀面杖继续努

力,皮特就给躺在沙发上的婆婆婆捏肩捶背,婆婆夸 皮特按摩的力度最合适.等到饺子起锅了,婆婆端一碗饺子边吃还边感叹;幸亏有徐俐和皮 特在,不然不光吃不了饺子,我还得去医院呢! 在柴米油盐酱醋茶的事儿上, 婆婆说她总商弄明白, 她在厨房的事儿仅限于洗洗切切. 一次, 我傻乎乎地跟婆婆说做菜其实挺有乐趣,可以教婆婆,婆婆只笑舌,说她对做饭没天分,学 也学不会. 有一次,公人出门遛弯儿摔了一跤,住进医院,整天躺在病床上,胃口很不好.一天下午,我看到婆婆在院子里用个水发绿豆.她将汁水放在家里用补上捂了两天,再下锅 用小火慢熬,整个院子都是一股怪味儿. 我问婆婆:这是在干吗? 熬豆汁儿,一会儿给你公公送去,他就爱这口.说着,她在砧板上麻利地将一个芥茶疙瘩切 成细细的丝,淋上辣油一起包好,让我去送饭, 叮嘱我;别说是我做的,就说在隆福寺买的. 怪味儿刚在病房里散开,公公的眼睛就亮了;好地道的豆汁儿.就着那碟芥菜丝,公公把一 大碗豆汁喝得干干净净,喝完后,大发感慨;主味酸,回味甜,菜菜咸,红油辣,五味中占 了四味,绝配呀! 我这才发觉婆婆婆很精明, 她连这么高难度的东西都能做好, 还分不清油盐酱醋吗?回家后, 我傻傻地问婆婆,为什么要装不会做饭.婆婆知咪咪地说;你公公最得意的就是他的厨世, 说老实话,他做菜不如我,可如果他连这个优势都没了,心里就可能有想法.所以,很多我 能做的事情,我都说做不好,让他来做,他嘴里抱怨我老使唤他,担心里是高兴的. 做女人, 尽量别太能干,,, ,, 3,示弱赢和谐 公公出院后不久,老张看中了一套复式楼.当时,我在北京已经成为有了一磁住房.对老张 的想法,我并不支持.我觉得,有那个钱不如拿去投资. 此后几天,老张的脸老是阴沉沉的,搞得我莫名其妙. 一天晚饭后,婆婆叫我去院子里聊天,跟我谈起买房子的事,我把不该买房的理由摆出来, 自以为站得住脚.婆婆却说;不买房合理,买房合情.她告诉我,男人都有虚荣心,在经济 条件允许的情况下,当丈夫的,内心还是希望老婆住自己买的房子,,, ,, 我恍然大悟,我考虑到所有不买房的理由,唯独忽略了老张的感受,婆婆妈妈还提醒我,装 修的时候,一定别太卖力,把重要的事交给老张去忙活. 我明白了,立马去告诉老张,我支持他买房,问我为什么忽然想通了,我说;能够住进老公 购置的新房,是每个女人的心愿,老张笑逐颜开,口若悬河地跟我讲了半夜装修计划. 在装修过程中, 一直让老张做主,顶多给一点色彩变化上的建议,最后的结果是,与我自 已的房子冷峻,简约的风格截然不同,老张把新家布置得温暖,柔和,亮丽. 唯一的分歧发生在买床的时候,我是喜欢睡软床的,很想买一张宽大舒适

如何把女人干篇六
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

如何把女人干篇七
《性爱时女性希望男性怎么做》

性爱时女性希望男性怎么做为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了 4000 余名妇女。他们发现大多数女性喜 欢与男性有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的 抱怨是男性没有给女性足够的时间， 而这’种顾虑在做爱时尤为突出。 许多妇女已经不能再 由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。 虽然在偶然的情况之下， 它还是美妙的和 适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式。妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性， 这些男性不是只为了满足自己的生理的性 欲望而行动。90 年代的妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式 已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。 这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。 她们将性交看作是一个过程而不是 匆匆忙忙地朝向既定的目标。 性交前后的爱抚对她们至关重要。 这种触摸帮助她们产生被爱 的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往 躯体的亲昵行为。有人发现在做爱方面妇女比男子更倾向于具有自发性。 因为她们目的性和行为的指向性 不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少 受“应该”两字的束缚， 并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。 倾向于将注意力集中 于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。 妇女希望男性轻松一点， 使性行为充满 爱意，自由自在和随心所欲。女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感， 并且她们希望能够与男性伴侣分享她们 的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。女性的性高潮体验是什么样?女性的性高潮体验因人而异， 即使同一人每次的性高潮体验也不尽相同。 当你的伴侣在 性交中体验到性快乐的高峰时， 骨盆区域的血液累积类似于男性性兴奋时的血液累积。 性高潮起到一种将已经累积起来的血液， 主要是骨盆区的血液突然释放的作用， 这样血液就会流 回身体的其他地方。 巴尔贝克的解释是这种血液的释放可以说明为什么女性在达到性高潮时 会有温暖的感觉。 她们的子官或骨盆的肌肉可以收缩若干次， 这可以解释为什么在性高潮中 会出现身体的颤动。虽然用肌肉张力的放松和血液释放的术语来说， 性高潮对伴侣双方有一定的相似性， 但 是， 男女的性高潮在频率方面确实存在差异。 最明显的

不同是在性交中女性可以经历重复的 性高潮，而典型的男性是经历单一的爆发式的性高潮。虽然并非所有的女性都体验过性高潮， 且大多数妇女是并非每一次做爱都能体验到性高 潮，但是始终能够从性生活中得到快乐。不应该只将性高潮看作是做爱的目的。性满足和亲 昵行为能够以多种方式获得， 而当相互分享快乐是做爱的目的时， 伴侣双方都具有更大的体 验愉快的机会。当配偶对性生活不感兴趣时，应该怎么办?一方面， 不要将问题完全归于自己。 期待两个不同的人有完全一样的性欲本身就是不合 理的。每一个伴侣是在一套完全不同的生活压力之下生活，并且对生活压力有不同的反映。 应急事件、疲劳、激素和情绪的波动甚至厌烦都可以影响性欲。另外，有小孩的女性在一天 更换尿布和看管淘气孩子的劳累之后， 很难放松下来和感到性趣十足。 所有的性关系都有其 高峰和低谷，当然这也一定包括性活动在内。重要的是不要将一点点在性兴趣方面的差别看得太重。 如果因为你的伴侣性欲不足， 而 你也采取防御性的反应或者感到自己的性要求被伴侣拒绝， 将会使问题复杂化。 宁可将你的 性要求不断拖延， 直到你的伴侣欣然同意为止。 与你的伴侣一同探讨为什么她会是目前这样， 会有帮助，夫妻双方共同分享或分担会获益匪浅。 有时在性关系中躯体接触的缺乏就是性行为退缩的原因。在白天或夜晚手挽手地散步， 拥抱和接吻能够使你们重建亲情。 一些夫妇可以两周没有生殖器接触的性行为， 而只是将注 意力集中于身体其他部分的接触。如果性行为的拒绝和退缩已经持续了很长时间，那么就表明问题已经根深蒂固，需要 求助于性治疗医师。在长期的夫妻关系中如何保持性兴奋?女性通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能 够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生 活。周末外出，甚至更惊奇一些地去酒店居住，这些都能对常规平淡的生活注入热情。通过 调整时间和地点， 能够使成熟的夫妻对他们的性关系重新增添兴趣。 他们不仅乐于改变时间 和地点，而且他们还热心于尝试新的方式和活动。只要对性生’活持探索和学习之心，夫妻 就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中， 而这种毫无生气的性生活最能够使夫妻的性关系受 到伤害。当与一个人做爱时而内心却幻想着另外一个人，这种事情经常发生吗?与另外一个人而非你的配偶有性行为是最常见的性幻想。性幻想是情欲的最秘密的蓝图。 它经常引起神秘的心理逃

避。 按照南西·弗理达的理论， “幻想是意识的作品，但确是对天意识压力的反应。”我们每个人。都有自己的性幻想。以住有许多禁忌使人们拒绝承认自己有性幻想。当今人们已经越来越接受而把它公开 化， 尽管目前承认在与配偶规律的性生活中使用过性幻想来激发性欲仍然是很棘手的问题 G 无论怎样讲，我们中的大多数人都曾有过性梦，在梦中我们想象与配偶以外的人性交。但是 在现实生活中我们并不真正这样去做。有些性治疗学家说： “如果你发现在性关系之中， 你主要依赖于性幻想来使你达到性兴 奋， 你将需要评估一下你们的感情关系， 去发现为什么其他能够引起性兴奋的方式对你却无 效。 另一方面， 如果你只是将性幻想作为引起性兴奋的方式之一， 那么， 你就不必为此担心。 ”性幻想是一种隐私，是否与你的配偶分享完全取决于你自己。在一次性爱活动中，性幻 想能够增强性兴奋和满意程度。 当与其他刺激形式结合起来时， 性幻想在提高性兴奋和快感 方面是非常有效的。自慰到底是否有害?直到不久前，人们还相信手淫是有害的，医学书籍一直是这样描写它，甚至美国童子军 手册直到 1945 年才删掉自慰是罪恶的警告，自慰一直是那些暗中使自己快乐的年轻人的罪 恶感的来源。 人们常常看到精神病人有自慰， 致使——些所谓的专家证明自慰可以导致精神 病。现在大多数的性学家认为自慰对身体和情感均无伤害。许多人说，快感、躯体的活动、 以及精神压力的减少是对健康有益的。而不像其他治疗形式需要金钱和吃药。对于那些因离婚。。严重疾病或死亡而丧失配偶的人们来说，自我刺激是处理正常性欲 的切实可行的和愉快的方法。延长射精很重要吗?也许你认为自己达到性高潮的时间太短了。如果你确实是这样，你并非是孤独一人。金 西在他的性调查研究中发现 3／4 的男性在接触对方后，两分钟以内射精。男性射精的时间 明显不同，其中一些人比另一些人更快。你自己的性反应随时间的变迁也会明显不同。 总之， 离你最后一次性高潮时间相隔越久， 达到性兴奋的时间就越短。 在一次连续的性活动中， 要达到第二次或第三次性高潮所用的时 间会越来越长。一些男性因为害怕射精过快而发展为一种回避性生活的模式。 结果他们躲避女性， 因为 不是怕使配偶失望就是怕自己处境尴尬。他们认为自己的性行为表现欠佳，他们逃避做爱， 甚至分居。许多男性把性生活中能够坚持多久看得很重，他们错误地认为这是做爱中的重要因素。 然而，女性并不只是对性交感兴趣。她们更钟意温柔情

趣。妇女能够被那些会欣赏自己和为 自己带来爱情的男性所吸引。 另一个陈旧的观念是达到性高潮时性交就应该停止了。 即使你 很快射精，那么还有很多方法能够继续使配偶得到快乐和满足。能够延长性高潮到来时间的男性通常更了解自己的性兴奋水平。 因为他们的性兴奋需要 缓慢地升起。他们延长射精的一种技术是减少引起性兴奋的刺激来源。 有许多解决射精过快问题的方法。如果你为此担忧或者这已经扰乱了你的性行为模式 的话，你可以向一个合格的性学家咨询，他能够提出一整套帮助你的方法。阴茎的大小对提供性满足作用不同吗?有这样一个调查结果： 除个别真正明显异常者外， 几乎全部被调查者都表示出基于自己 阴茎大小的关于性能力的疑虑。虽然确实有人阴茎较大，但是没有证据表明阴茎大小与性满足相关。然而，相对“小” 的阴茎在勃起后几乎可以与所谓的“大”阴茎相比。按照一位教授的说法：一个疲软的，短 的阴茎在勃起时将扩大两倍到四倍；一个疲软的，长的阴茎勃起时只能扩大一倍。所以在勃 起时阴茎的大小的区别是很小的。 不要将注意力集中在阴茎的大小上， 无论你有什么样的阴 茎，发展与配偶做爱的亲呢技巧更为有用。男性年纪大了以后性欲会下降吗?成熟以后男性和女性的性功能都有正常的变化。 男性年纪大了以后阴茎勃起需要更多的 直接的刺激。在过去，也许只要看看配偶就可以勃起了。然而，成熟的男性经常需要更多的 直接的刺激。这是正常和自然的。长的不应期，或在一次射精后必须很长时间才能再兴奋起来，不应期的长度从 17 岁的 几分钟到 70 岁的 48 小时或更长。即使你对性活动失去了兴趣，你也可以用不同的方法为伴侣提供快乐。一些男性在 50 岁以后睾丸酮水平下降，激素替代治疗能够增加性欲。泌尿科医师可以 帮助你决定性欲的缺乏是否由躯体疾病引起。总结： 消除某些性的迷信和神话可以帮助你更好地享受性生活。 性行为是一种创造性的 活动，它应该受到赞美和重新发现。做爱是一种相互表达的机会，通过它你能够达到亲昵的 新高峰。

如何把女人干篇八
《教你如何做女人》

教你如何做女人

1、赏心悦目

不是每个女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女；其实，女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调；赏心悦目，就是尽可能把自己打扮得很美好，干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色；让男人看到，就能联想到美好的生活。这就是赏心悦目的魅力，一个让男人联想到美好的女人，多么值得男人珍惜！赏心悦目，几乎每个女人都做得到，“世界上没有丑女人，只有懒女人”；一个女人，如果对于自己的形象懈怠了、放松了，邋遢了，那么她的魅力也就减弱了；看看莫文蔚、秦海璐，虽然不是倾国姿色，却也是尽可能让自己显得美丽，所以看起来也就美丽了；赏心悦目，只是一项简单的工作，却是需要长期坚持的一种品质。

2、矜持

最有女人气质的体现，就是矜持了；矜持要怎么做，很简单，一举手、一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的一点小心，听到笑话过后的慢一拍的微笑，无不体现了女人的矜持；矜持，就是女人要把自己当做美女一样看待的些微骄傲，一种若有所思的慢一拍，一种小心翼翼的自我珍重，一种不轻易流露的保留；矜持，体现了女人的修养；一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情节，能够体现男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。

3、情趣

情趣，应该知情识趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快乐；情趣需要一些天分，但是后天的修炼也必不可少；要会讲一些笑话，要能带动气氛，大家都期望你能唱歌的时候能够唱得很好，玩得时候要能玩得开心，男人不快乐的时候，能够带动他快乐；情趣，需要一些知识，需要一些幽默，需要一点小资，还需要一些发自内心的快乐；情趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以没有；一个有情趣的女人，往往是一个快乐的女人，至少也是一个能够创造快乐的女人，这样的女人，男人乐而往之，怎能不留恋。

4、平和

这个社会变化太多，我们不要让自己的心也晃来晃去，懂得保持内心平和的女人，就象闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息；平和的女人，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运；虽然同样感慨社会多变、

人生无常，平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊；平和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，平和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口；平和的女人，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地；如果，她看到自己心爱的男人，和别的女人在一起，不会抢上前去大闹一通，而是，静静地，坚决地、慢慢远离那个男人；平和的女人，懂得保护自己。不会让自己那么容易受到外界的干扰；所以，平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起；平和的女人最懂得温柔。

5、坦然

知道自己那里好看，那里不好看，知道自己有什么优点有什么缺点，觉得这些很正常，就是一种坦然；知道男人有哪些好，哪些不好，也觉得这很正常，不苛求完美，就是坦然；明白一个衣冠楚楚的男人，也会有猥琐的时候，并不觉得这很可耻，泰然处之，也是坦然；坦然的女人不卑不亢，不会谄媚、也不会自卑；坦然的女人，深刻理解世事无常，明白生活的变化往往不是由自己能控制的，所以悲伤的时候不会刻意隐藏，快乐的时候懂得充分享受；这样的女人，活的很清醒，也很真实；坦然的女人，努力但却不异想天开，懂得承受；不压抑，不做作，自然舒服，让男人觉得很真切，让男人觉得“原来生活就是这个样子，也没有什么不好”。

6、善良

善良不是看到路边的乞丐给他2块钱，也不是一次又一次的忍受男人的背叛而总是原谅他，善良不是付出、不是软弱更不是退让，而是当你可以伤害别人的时候而不伤害别人的一种品质；当你和他分手的时候，善良是你不会辱骂他、报复他、决不放手，而是，挥挥衣袖，转身离开；当朋友家庭出现闹剧的时候，善良就是你不幸灾乐祸的同时，懂得伸出双手提供帮助；善良就是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止；善良就是不会利用男人的弱点来攻击他，虽然你知道他都有什么弱点；善良就是你们分手后，财产一人一半，而不是把他驱逐出门，一分不给；善良的女人，会在分手后，仍然告诉孩子那个男人是他的爸爸，而不是仇人；善良的女人，懂得为自己留一条后路，不把事情做绝；善良的女人，不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。在这样的女人面前，男人不会有戒心，才能够觉得安全。

7、精致

精致的女人就象一件高档的珠宝，熠熠生辉、细腻璀璨，让男人爱不释手；

精致，不一定就需要高档的衣服、首饰或其他道具来塑造，更多的是一种生活态度；沏一壶茉莉花茶的时候，放2颗玫瑰、加一勺蜂蜜，是一种精致；品茶的时候，知道用自己心爱的瓷杯、或者透明的玻璃杯装上，而不是用一次性纸杯，是一种精致；炒好的青菜，用细白瓷光洁的盘子装上，摆出秩序的样子，是一种精致；每晚睡觉前，仔细地在镜前端详自己，并且高兴地想“我还是美丽的”，也是一种精致；知道施华洛世奇的水晶和地摊上的水晶，有何区别，但并不一定去买，是一种精致；知道在宴会上该穿礼服、工作时该穿套装、睡觉时该穿性感睡衣，是一种精致；精致的女人，注重品质、细腻，让男人觉得高尚；精致的女人，美好、珍贵，让男人感觉到来之不易，必须好好珍惜；精致的女人，才懂得享受生活，才能够承受富贵，才不会当男人富贵的时候想要放弃她。

8.聪慧

聪慧，和女人的学历并无绝对关系，而是一种理性，一种思维方式；聪慧的女人，不以卖弄自己得学历和知识为荣，而是更加注重运用；聪慧的女人，懂得辨别男人，知道什么是好、什么不好，不会把心血浪费在不适合得男人身上（聪慧如黄蓉，就知道把郭靖打造成一代大侠，而不是逼着他只过小日子）；聪慧的女人，知道什么样的朋友值得交，什么样的人不可接触；聪慧，是一种洞悉世事的感悟，清醒、踏实，同时，乐在其中。

9.自然

自然的女人就是，不会为了让人觉得矜持而故作矜持状，不会为了给别人淑女的感觉而东施效颦。

10.真诚

对帮助你的人，真诚的道谢，而且要看着他的眼睛，让他能感受到你的真诚；对不想接受的约会，真诚的谢绝，不需再去绞尽脑汁找寻借口对朋友的成绩，真心的喝彩；与任何一个陌生人相处时都报以真诚的微笑。

女人，也许你的生活并不富裕；也许你没有一份体面的工作；也许你正在困境中；也许你被情所弃；也许你现在下岗了。不论什么原因，请你在出门的时候， 一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。

女人，你知道吗？你是撑起自己的唯一，只有你自己真正精彩起来了，那才是真正的精彩和强大，女人如果你无法将自己撑起，那么别人是永远撑不起你的，那怕是你的爱人，要知道再伟大的爱情也不可能强于自己的内心世界，爱不是生活的唯一，固然爱能使你阳光明媚，使你幸福无比，但爱毕竟难以把握，更难永

恒。

女人，只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大那才是真正的强大。女人请对生活多一份执爱，多一份憧憬，不要把幸福系在别人身上，眼望别人的生活。

女人，怎样才能撑起心中的一片蓝天呢？首先对生活多一份热爱，多一份憧憬。不断地给自己充电，去书中畅游；没事的时候不要去议论别人的长短，用耳静静地聆听那些动人的曲子；欣赏那些优美的图画；培养你的高尚情操。除此之外还有注重你的服饰。

女人，你知道吗？你的穿着代表你的品味，服饰不一定要名牌，只要你穿着得体，穿出自己的风格，只要你的着装展示出了你的韵味，那就是一种雅。 女人，当你鹤立鸡群的时候，你也许会受到同类的指指点点，但你不要在意，其实她心里正想模仿你呢，至于男人们更不会对你 出众的风韵品头论足的，没有男人不喜欢漂亮自信的女人的

女人，即使你处在落魄的时候，更要注重服饰的整洁，仪表的端庄，那是美的象征，是对生活充满信心，相信困难只是暂时的，马克思的夫人燕妮就给女人作了榜样，即使她处在生活最低谷的时候，她展现给人们的仍然是高贵、优雅，她并没有因身处困境，就一副邋塌、萎缩的样子。

女人，越是处在逆境的时候，越要把背梁骨挺得直直的，脸上始终持着明亮的笑容，身上穿上合体的衣服，在人生的跳舞台上展示自我顽强的魅力。 女人，你是上帝安排你来到这个世上，给滚滚红尘增添色彩的，还有什么理由不把自己装扮成一道亮丽的风景呢？

女人，人生虽有那么多无奈，请还是从容优雅地对待生活吧！

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1、如何干女人(2015-12-31)