为什总感觉困

导读：　为什总感觉困篇一《总是想睡觉是什么原因》 ...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《为什总感觉困》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

为什总感觉困篇一
《总是想睡觉是什么原因》

春困秋乏夏打盹，这一年四季都是犯困的季节，每天都像没睡醒，每天都想睡它个昏天地暗，看着他人生龙活虎的劲，自己怎么都提不起兴趣，为什么年纪轻轻的你每天都没精神，为什么老是嗜睡呢?

嗜睡原因

1、睡眠时间短、睡眠质量差：很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，南昌军民医院吴春华专家发现有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。

2、营养缺乏：营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。

3、发作性睡病：这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。

4、抑郁：抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。

5、其他：老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

嗜睡怎么办

1、夜间要保证睡眠时间，中午午休。白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。

2、注意饮食：不要挑食，每种类型的食物都要吃一点，避免营养不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品。

3、早餐要吃：早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。

4、喝绿茶：喝茶提神是不错的方法，喜欢喝茶的人可以选择绿茶，当然也可以配点糕点来吃，绿茶提神效果是不错的。

5、走动走动，碰碰冷水：一直坐着不动当然容易犯困，如果想睡的话就起来走一走，去上个厕所、去洗把脸都可以，冷水会让你瞬间清醒

为什总感觉困篇二
《总是想睡觉是什么原因》

春困秋乏夏打盹，这一年四季都是犯困的季节，每天都像没睡醒，每天都想睡它个昏天地暗，看着他人生龙活虎的劲，自己怎么都提不起兴趣，为什么年纪轻轻的你每天都没精神，为什么老是嗜睡呢?

嗜睡原因

1、睡眠时间短、睡眠质量差：很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。

2、营养缺乏：营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。

3、发作性睡病：南昌军民医院吴春华专家经临床实践发现这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。

4、抑郁：抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。

5、其他：老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

嗜睡怎么办

1、夜间要保证睡眠时间，中午午休。白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。

2、注意饮食：不要挑食，每种类型的食物都要吃一点，避免营养不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品。

3、早餐要吃：早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。

4、喝绿茶：喝茶提神是不错的方法，喜欢喝茶的人可以选择绿茶，当然也可以配点糕点来吃，绿茶提神效果是不错的。

5、走动走动，碰碰冷水：一直坐着不动当然容易犯困，如果想睡的话就起来走一走，去上个厕所、去洗把脸都可以，冷水会让你瞬间清醒

为什总感觉困篇三
《为什么没有感觉》

为什总感觉困篇四
《困惑15 “总体”的定义为什么会发生变化？》

为什总感觉困篇五
《什么人会沦为穷困潦倒？》

什么人会沦为穷困潦倒？

郑伟建博士/文

做人难、做女人更难，做名女人难上其难。这句话据说是刘晓庆说的。其实做男人难更是难于上青天。用别的语言来说，就是出来混很难，混好更是难上加难。一不小心就会穷困潦倒、一事无成。

如果一个人事业无成、碌碌无为，哪怕你才高八斗、学富五车，都将沦为穷困潦倒！中国人太多，生存压力太大，人生就像一场游戏，不懂游戏规则的人，最终会死得很难看，而对生存规则运用纯熟的人，才能在生存中玩得痛快，玩得开心，玩出自己想要的一切！以下的名言郑博士希望朋友们读明白：

1、世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。人与人交往的本质其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则，凡是好处都自己独吞，那么即使惊世的才华也只能沦为无用的白纸！

2、永远不要瞧不起那些现在看起来很俗的人。若干年以后，他们或许就是最不俗的人。

3、锋芒太露没饭吃——这是跌过跟头的老祖宗们用鲜血和脑浆写下的忠告！凡是做大事业的人，都应该修炼好“藏露”之功。当智则智，当愚则愚。必要时，甚至装一装“低能儿”，做一做“糊涂人”，都是明智之举。

如果从位理学上看，要想自己不沦为穷困潦倒的人，下面的十大郑博士忠告，希望朋友们更要读懂：

1、请不要随意将自己的具体时辰、照片（手相、痣相等）以及屋宅内部照片发到网上，你可能会“失去”某些气场和能量，留有后患。

2、请不要随意布局你的屋宅，尤其是缺角的房子，因为可能导致你的屋宅五行不齐，阴差阳错。屋宅风水布局一定要请专家慎重查看进行布局。

3、请不要随意在你的屋宅养殖动植物，如鱼缸、仙人掌等；也不要随意悬挂字画，搅乱气场的“元凶”可能就是它们。

4、请不要随意去网上或古旧市场去“请”吉祥用品，因为很难保证货真价实，到头来，你的运势不仅不好，反而可能更坏。

5、请不要随意“请”镇宅、改运、神佛等吉祥物，应该在专家指导下进行。否则，在一知半解的情况下进行，往往“请神容易送神难”，麻烦可多多。

6、请不要不加开光就启用吉祥物（例外的除外），也不要都相信“已经开光”的说法。否则，“痛苦”的最终是你自己。另外，也不是都去寺庙开光，其实有些吉祥物自己就能开光。

7、请不要图便宜而选择住宅，要下功夫了解你住宅的历史、结构、环境是否符合位理学，否则可能你的好运势被扭转乾坤。

8、请不要随意“淘宝”，因为几乎所有的古董旧品都有若干他人的气场，一旦不好的气场缠上你的身，那么后果可想而知。

9、请不要随意佩戴饰品，因为万物皆有灵。饰品在命理学上的需要比仅仅为了美观更重要。

10、请不要随意到寺庙烧香、参拜，其中的时间、地点、禁忌等都是需要事先做好的一门功课，否则，可能效果适得其反。

郑伟建博士点评：

1、取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。——意思就是说，如果一开始的期望是一流，最后达到的效果可能只是中流；如果一开始期望的只是中流，最后达到的效果只能是末流；如果期望只是末流，最后可能什么都得不到。因此，要想自己不沦为穷困潦倒的人，理想很重要。

2、在一些特别场合中，有些聪明人，主动将主角的位置让给别人，而自己心甘情愿当配角。这并不是失败，甚至可以说这是一种策略性的胜出，他让出的只是一个主角的虚名，而赢得的却是真正的实惠。可见，要想自己不沦为穷困潦倒的人，生存技能很重要。

3、别人凭什么要把自己辛苦得到的午餐送给你？换句话，你会把自己辛苦挣来的午餐给别人吗？如果觉得不可以，那么为什么相信别人可以做到呢？所以，与其把毫无根据的希望寄托在别人身上，不如自己去努力，挣自己的午餐！

4、要想去掉霉运、风生水起好运来，就要调理自身风水和屋宅风水，如此才能化腐朽为神奇。显然，要想自己不沦为穷困潦倒的人，风水很重要。记住郑博士的话：风水就在我们身边。

为什总感觉困篇六
《为什么会觉得自己生活的世界不真实》

为什么会觉得自己生活的世界不真实？ 比如会觉得我们每天接触的新闻人物，为什么总感觉是幕后有人操作故意博众人的眼球来谋取利益或达成某种不可告人的目的而编排的？

这种心理是不是有点胡思乱想？总之不知道这世上到底什么是真实的，不知道该怎么做才是正确的。被迫害妄想症？阴谋论患者？

看过电影《楚门的世界》，不过我记得我很小的时候就有过这样的想法了。那时候好像是觉得自己生活在一场梦中，身体是在别的地方，亦或是根本就没有什么身体。

曾经看过霍金的《时间简史》记忆中很深刻的就是对于多重世界的科学解释，然后，然后就困惑了。 程毅南留美经济学+心理学。风太大，没听清

51 票，来自









 、 、 、 、 吴小生

更多

谢邀。@采铜 的态度我很支持，我就简单谈一下，如何去理解新闻、历史和现实中的种种社会现象。

简单来说，社会的运作 和 物理化学 的运作一样，都存在一定机理，通过这些机理，人们可以解释社会事件的前因后果，进而帮助你理解这个世界如何运行，为什么会发生这样那样的事。如果你对一件事有怀疑，首先你要问的是：“为什么？”

研究社会运行的机理的学科，称为社会科学，如，经济学、心理学、人类学、社会学、历史学等等，如果你对这些学科有一定了解，或者说你具有丰富的生活经验和思考能力，就可以解释一些事件和人物他们背后的“力量”了。通过合理解释，可以使你而生活的比较清楚、明白，形成一个比较完整的认知体系和世界观。

我想说的关键不在于获取所谓“真相”，而是你可以自己解释为什么，明白怎么回事。真相往往是随着信息多少变化的，难以把握的，关键是你自己觉得合理就好。

我举两个简单的小例子，都是真实生活中的例子。

我有一个男性朋友A和女性朋友B，两个人在一起了。但男性朋友A属于很重视深度思考和亲密关系的人，而女性朋友B则比较浮夸，更多注重表象和肤浅的人际关系的人。根据我对心理学及人际关系运行机制的了解，我认为他们俩的关系会有很多矛盾，不会长远。果然半年之后就分手了。 o 但是如果他们俩反而生活的很好很和谐很快乐，在一年半载之内毫

无分手迹象，那么肯定是我出问题了，我很可能有两点出问题：1.

我对他二人的认知不准确；2. 我对人际关系的理论不完整/有问题。

如果他二人真的幸福美满地生活了一辈子，那么我就需要调整我的

理论或者我对她俩的认识，来解决理论与现实之间的差距。如你所

见，理论和认知都不是固定的，是在生活经验和理论学习中不断调

整的，这需要我们积极思考，积极总结。

 一个投资人A 在看X公司的财务报表时，发现该公司净利润达8%，但就他对该行业的了解，一个非龙头、中低端产品路线的企业（X公司），不可能达到净利润8%这样的成绩，于是他认为该公司财务欺诈。他委托某咨询公司C对此公司做调查。该咨询公司C的员工走访了该企业的销售区域，调查了X公司产品的铺货和上架情况，访问了部分消费者和商超采购，等等，做了一些列调查后，发现事实与X公司报表披露的相差较大：咨询公司C根据经济模型计算出，X公司的净利润只有2%，与X公司公布的8%相差甚远，超出了合理误差范围，且不能通过其他途径进行解释，所以认定X公司财务欺诈，并向投资人A作出汇报。

o 如果第一个案例体现的是人们对人际关系的运行有一个基本的预

期和解释外，这个案例则从市场和经济角度说明了人们对市场和公

司的运行也有一些基本的预期和解释。当事物的表象与人们的预期

不符时，一些细心的人就会发问：为什么？是我对X公司认知错了？

还是我的理论错了？还是X公司在骗我？于是他会发起调查，经过

一系列取证和思考的过程中，得出自己的结论。 

所以，当你发现某件事与你的预期和常识不符、或者很可疑时，你需要思考“为什么”，它可疑，是因为你还不具有足够的知识，还是这件事本身就是有问题的？这时候，你就需要通过自己的知识和理性对你的怀疑进行解释，如果这超出了你的能力范围，你要么自己去调查事实真相（获取更多信息），要么去学习新的理论尝试解释，要么去寻求更有智慧、有经验的人的帮助，比如上知乎提问。

总而言之，仅仅去怀疑这个世界的真实性，不会让你走出迷雾，反而会越来越迷茫。而尝试去解释“为什么”，去验证“事实”或者怀疑的合理性，才会让你活得越来越清晰。这需要知识、需要经验、需要投入时间去思考。如果你认为这些超出你的能力和预期，也不是你的生活目标，就不要去想了，过好你自己的生活就行啦~

为什总感觉困篇七
《磨课反思》

多年从事小学语文教学，感觉脑子有点机械化了，在磨课过程中，总感觉困难重重。回首其间，有付出，有收获；，有疑问；有模糊，有清晰；有疲惫，有欣喜；„„更多的却是思考。多次备课，多次研讨，多次试讲，科学的观课评课，都让我们有了不同程度的收获。磨课，让我们收获，让我们成长，更让我们“知不足”。

这一次集体磨课, 从教学目标的确立到教学重难点的体现，甚至到教学过程各个细节的实施。参加磨课的每位老师都能认真积极地思考教学设计的缺失，向执教老师提出自己的教学修改建议。再接下来，执教老师根据反馈建议，对教学设计进行第一次修改；然后进行第一次试教，所有参与听课的教师都认真地做好听课记录，并从教师、学生、教学设计等方面进行有意关注。执教教师上完课，我们有机会坐到一起，坦诚相待，相互评议，相互学习，相互交换意见、心得、体会。在讨论交流中大家的见解相互摩擦，思想相互碰撞，一方面挖掘课堂的亮点，另一方面亮出听课教师的观点和招数，促使上课的老师开拓思路，提升教学水平。

通过这次远程研修活动，我深刻地体会到磨课的无穷力量。同时，我也深刻地认识到，在课堂实现先学后教，提高教学的有效性，实现生本高效，是一个值得探讨的课题，也是我们教师追求的目标。

为什总感觉困篇八
《存在感：你没有被随时看见,但你值得被看见》

存在感：你没有被随时看见，但你值得被看见

被关注是人类很深的一个心理需求。很多人似乎只有在被关注的时候，才有存在感。于是通过各种有意无意的动作来刷存在感，或者放弃了寻找存在感。

我也会这样，经常通过各种SB和zhuangB的动作来获取别人的注意力。

有时候我觉得我没有朋友。当我独处的时候，我会觉得孤单。甚至会觉得在这个世界上很多余。我觉得每个人都那么充实快乐的活着，而

我却会感受到似乎被世界遗忘了，不会被人记得。当电话没有响起，

qq没有滴滴声，关机3天，再开机会发现——根本没有人找你。这是多么深的一种失落感。

这种失落感在说，你并不被人们在意。你对于这个世界来说，并不重要。

当我去参加一个活动，或者去上某个课程，参加一个聚会，到一个新单位，到一个陌生的环境的时候，我常常难以开口，不知道怎么跟身边的人开启话题。有时候告诉自己该认识下身边的这个陌生人，该多个朋友，该主动与人连接，但是我不知道说什么，常常不知所措。所以我会独来独往。他们互相认识，我自己和我认识。即使是旅游的时候、做火车的时候也是如此，基本不会主动去和人说话，自己干自己的。他们可以玩得不亦乐乎，但这不会包括我。我总感觉对群体有种格格不入的心，融入不了他们的欢乐。所以我宁愿躲在角落里默默呆着，告诉自己其实是我不愿意加入，以获得一点主动感。其实这时候如果有人发现了我并主动过来跟我说话，我会觉得非常被安慰。

以前我会把这种行为定义为我太内向，但是后来我却发现，其实当我不说，我是渴望别人主动跟我说话的。当有人主动跟我说话的时候，我会感到莫大的安慰。

我也怕那种主动找个伙伴去做练习，去拥抱每一个你喜欢的人的活动。我肯定会站在那里不动，等待着被选择或者剩下，我很难去主动找别人。我甚至会故意把自己躲起来，以找到一个理由：是我不愿意玩，不愿意参加。以让自己感受到舒服点，而不是被忽视。

有时候我觉得，我根本就不知道该怎么交朋友。所以没有朋友。所以常常不被人想起。

另一面，我又拼命的通过各种炫耀得瑟来刷存在感，我把微信弄成1k多个好友，好顺理成章的每次收集到上百个赞。享受着那种每发一次朋友圈，5分钟之内必有一堆赞，然后看到“1条新消息”的时候就兴奋。

被关注，被看到，被需要，被喜欢。真的是一件非常美妙的事情。

总之，我希望可以这样：当我到一个环境里，我希望别人主动找我说话；当我一个人呆着的时候，我希望别人可以想起我并联系我；当我跟某人说话的时候，我希望他可以及时回复我；当我打电话的时候，我希望对方可以即刻接到。

然而我总是失败。因为我总是被遗忘。在群体中，我总不是他们的中心点。我只能在角落里安静的做个美男子。

后来我们做过很多练习，很多人对着一个人说“我看到你了”。被说的人会泪如雨下。我感动于人性的脆弱，原来我们内心都有着这么多被看到的需求。原来我们这么需要在别人面前证明自己的存在。

我们为什么这么需要被别人看到，才会觉得自己是存在的。我们为什么要在存在上都这么依赖别人。我们为什么需要他人的关注，才会感觉到好一点。

实际上我们真的没有得到过吗？显然不是。当我有困难的时候，只要发出呼喊，总有人来支援。当我需要聊天的时候，只要弹起小窗，总有人陪伴。当在群体中，我主动去和别人说话的时候，总是不被拒绝，并热情得以解答。为什么我们会需要别人“主动”看到我们。甚至要通过各种zhuangB炫耀得瑟来刷存在感，证明自己是值得被看到的。

在鲍比的依恋理论中，讲过依恋的形成过程。我觉得可以很好的解释了这个过程：

小孩子在婴幼儿时期，对母亲是极度依恋的。因为他们需要被母亲看到，才觉得安全。他们也只有看到母亲，才觉得踏实。所以小孩子在最初期，他可以自己玩，但是一定要妈妈在身边。妈妈一旦超出了他们的视线，他们就会又哭又闹无法继续玩。这就是我们最初的存在感。

后来些，小孩子长大些，相信了妈妈一直在身边。有时候玩起来的时候，就会不让妈妈看到，会推开妈妈。但是他内心里会相信妈妈一直在身边。也就是他建立了一个信念：当我想自己玩的时候我就自己玩，当我需要妈妈的时候我只要一喊妈妈就会过来。所以小孩子有时候会不断的喊“妈妈”来刷存在感，证明妈妈是存在的。于是安全型的依恋就被建立。

安全型依恋的小孩有这么的特征：妈妈不需要实体在场，只要小孩子的心里相信妈妈一直在，他就可以很安心的自己玩。他相信自己一旦遇到危险，妈妈一定会出现来保护自己。相信自己一有需要，妈妈就会出现。他也可以看着妈妈去做自己的事，甚至离开一段时间，因为他相信妈妈始终会回来。

但是我们很多人都没有过这么幸运，有过这么敏感的妈妈。当小孩子感受到危险情境的时候，当小孩子需要妈妈的时候，妈妈常常都不在。甚至有很多妈妈，因为工作要出门，小孩子不舍得，就趁小孩子睡着的时候偷偷离开，或者看着小孩子大哭而不得不忙自己的事。这对小孩子来说创伤就极大了：一旦妈妈离开了我的视线，就可能再也没有了。所以他建立这样的信念；妈妈只有随时在我的视线范围内才安全，一旦她离开我的视线，可能就再也没有了。她对妈妈并没有安全的信任和依赖。这也就是不安全型的依恋。

以上就是中国招生考试网http://www.chinazhaokao.com/带给大家的精彩成考报名资源。想要了解更多《为什总感觉困》的朋友可以持续关注中国招生考试网，我们将会为你奉上最全最新鲜的成考报名内容哦! 中国招生考试网，因你而精彩。

相关热词搜索：