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嘴唇长水泡怎么快速消

2016-02-14 09:38:13 成考报名 来源:http://www.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 嘴唇长水泡怎么快速消篇一《嘴唇长水泡的预防(转载)》 ...

本文是中国招生考试网(www.chinazhaokao.com)成考报名频道为大家整理的《嘴唇长水泡怎么快速消》,供大家学习参考。

嘴唇长水泡怎么快速消篇一
《嘴唇长水泡的预防(转载)》

嘴唇长水泡的预防(转载)

气候干燥,容易引起咽喉肿痛、牙龈肿胀等上火的症状,嘴唇上长泡也是常见表现

步骤/方法

1.

多喝水

天气干燥,人体本身就容易缺水,大量补充温开水,有利于下火和新陈代谢。

2. 不要熬夜

休息不好睡眠不足,人体的内分泌功能紊乱,都是造成上火的原因。要合理规划工作学习的时间和休息时间,养好精神。

3. 饮食宜清淡

不要吃辛辣的、油炸的食物,多吃蔬菜和水果,尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。

4. 秋季不吃狗肉

狗肉性温,冬天常吃狗肉为了御寒,但是秋季吃狗肉就容易上火。

5. 吃点降火药。

常吃的有牛黄解毒片、维C

银翘片、西瓜霜等。

嘴唇长水泡怎么快速消篇二
《嘴唇长泡泡》

嘴唇长泡--------中医叫口舌生疮,西医叫唇炎.

开始是嘴唇很干,变得特别红,然后是长泡,一堆一堆的小泡,然后就是泡泡里的脓水自己鼓出来,然后就开始结疤,然后慢慢的,疤痕过段时间会消失,不过要半个月以上。期间很痛苦,洗脸都不敢碰嘴唇。

一定要保养好了,千万别长泡呀!!

(以下是摘来的经验,值得一试)

一、 1.食物,少吃辣,多喝水,多吃苦的泻火的.多吃蔬菜少吃肉.

2.不要舔,用润唇膏.

3.多休息少熬夜

4.补充维生素,多吃水果,维生素E.

5.用点中药也可以,清胃丸或导赤散.

二、

1,多喝水,多休息,少熬夜。

2,喝菊花冰糖茶。

3,多吃蔬菜,禁忌辛辣。

4,水果多几个吃柚子,效果奇佳。

5,外敷红霉素眼膏,内喝些清热解毒的像黄连上清片之类的

三、

食疗:生鸡蛋一个打烂放在碗中 然后用开水冲 饮之

每天一个三天包好!

四、

用芦荟冷敷,热了就换掉。清热毒。很有效。磕碰之后肿胀也可以用这个方法。

五、

泡菊花喝,菊花是败火的,但喝多了对女生身体不好。 睡前抹点唇膏,最好是曼秀仑敦的。

我喝了两天的花茶,抹了3晚的唇膏,唇上的黑色都退了

唇线也清晰了,试试吧!

六、

多喝汤。家常的汤就可以,明天三顿饭都加一碗汤,上火很快就会好的。

七、

牛黄解毒片..

三黄片

八、

用每天煮大米粥,开锅时上面的浮沫盛出来,涂抹起泡的地方,不限时,也可以多次涂抹。另外用苦瓜片泡水喝,去心火。三角区不要挤。这个地方容易反毒。需要坚持几天,就可以好了。

九、

可以服用消炎药物和维生素B族。

如果有肿起处已经起水泡了,或者破了,可以抹一些红霉素眼药膏,或者是其它消炎杀菌的外用药。

嘴唇长水泡怎么快速消篇三
《介绍嘴唇上火起泡吃什么好的快方法》

怀孕后孕妇的体质会发生转变,也因此而变得更加容易上火,这个时候对于孕妇口腔上火怎么办的问题也就更加严峻了。如果不能及时的解决孕妇口腔上火怎么办的问题,势必会引发严重的后果。冬天孕妇嘴唇上火起泡的原因有哪些,介绍嘴唇上火起泡吃什么好的快。

冬天孕妇嘴唇上火起泡的原因

着急、发怒等情志变化容易伤肝,引起肝火上炎,故有皮肤起泡症状。另外,中医认为脾开窍于口,口周起泡,也是脾虚的表现之一。

介绍嘴唇上火起泡吃什么好的快

嘴巴上火不妨吃些大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。

营养分析

营养成份:蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。 大豆富含植物蛋白,可以增强体质和机体的抗病能力,还有降血压和减肥的功效,并能补充人体所需要的热量,可以治疗便秘,极适宜老年人食用。

1)增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种

人体必需的氨基酸,还有大豆皂甙,可以提高人体免疫力;

2)防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

3)通导大便:大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇含量;

4)降糖、降脂:大豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加;

5)大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

西红柿,预防嘴巴上火的好伙伴

西红柿尽管一年四季都可见,营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

每100克番茄的营养成分:能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克磷24毫克,钾179毫克,钠9.7毫克,碘

2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06 毫克。

蜂蜜

《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,对化解“冬燥”很有好处。

中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。冬季气候多变,气温变化比较大,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是冬季最理想的滋补品。因此,在冬季季,如果每天能饮用3~4匙积安堂洋槐花蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。

秋季上火引易引起嘴唇干燥或龟裂,此时可选择蜂蜜水。嘴唇干燥或脱皮时,可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇,再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多

喝水,也勿忘淀粉的补给。

寒性果蔬

冬季上火固然和空气干燥、湿度低有很大关系,而新鲜水果和蔬菜摄入不足,身体水分、维生素和优质脂肪储备下降,都会引起诸多“上火的”反应。

既然是“上火”,那么就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是降火的好蔬果。

另外,除了选择合适的食物外,还要生活有规律,劳逸结合,注意休息;保持乐观积极的心态,也有助于抵抗各类夏季疾病的入侵。

治疗嘴唇上火起泡的偏方

嘴上起泡,属于中医“上火”范畴,而土豆恰好能够起到消肿解毒、健脾的效果,虽然西医看来它是病毒感染,但更深层次的病因在于维生素,特别是b族维生素的缺乏。土豆含有大量b族维生素成分,所以,用加点积安堂蜂蜜配合土豆片贴在起泡处还是很有效的。

嘴唇长水泡怎么快速消篇四
《嘴唇上火起泡怎么办两大招消灭“秋火”》

嘴唇长水泡怎么快速消篇五
《嘴唇起泡怎么办?》

2013-05-24 10:34 【大 中 小】【我要纠错】

土豆不但味道鲜美,可做成多种美食,内服能和中消食健脾,外敷有消肿解毒功效。现代科学研究表明,土豆富含大量营养物质,每500克土豆约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、铁0.4-2.8毫

克、硫胺素(即维生素B1)0.03-0.05毫克、核黄素(即维生素B2)0.03-0.06毫克等。 嘴上起泡,属于中医“上火”范畴。着急、发怒等情志变化容易伤肝,引起肝火上炎,故有皮肤起泡症状。另外,中医认为脾开窍于口,口周起泡,也是脾虚的表现之一。土豆恰好既能消肿解毒,又能健脾,所以外敷可起到一石二鸟作用。虽然西医看来它是病毒感染,但更深层次的病因在于维生素,特别是B族维生素的缺乏。土豆含有大量B族维生素成分,所以,用土豆片来治疗嘴上

起泡是有效的,也是可信的。

嘴唇长水泡怎么快速消篇六
《口腔经常上火 嘴唇起泡怎么办》

口腔经常上火 嘴唇起泡怎么办

1、注意日常的饮食

日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含维生素c比较多的食物,还可以多吃些降火的食物,比如说绿豆汤、银耳汤之类的,还有苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑,能够很好的解决与预防上火的问题。 因此,在饮食上就要注意避免摄入上火食物,如油炸煎烤类食物,辣椒八角等香料,羊肉狗肉等燥火肉类,少吃火锅和麻辣烫等。

另外,人体上火是缺水的,因此,多喝水能缓解起泡。注意,少喝碳酸饮料和酒精饮料,以及各种人造果汁,这些虽然水分丰富,但往往会加剧起泡。

2、适量的涂抹一些红霉素眼膏

上火起泡后,嘴唇往往会出现干痒,有的人喜欢用手抓,结果抓挠导致细菌感染等情况,加剧起泡和裂脓。因此,最好不要用手抓挠起泡的嘴唇,如果抓挠破了,最好去找医生开点消炎药吃。红霉素眼膏能够起到杀菌、消毒的作用,在患处涂一点红霉素药膏或者眼药膏,睡前敷一层纸巾有助痊愈。

原文地址:

嘴唇长水泡怎么快速消篇七
《嘴角长水泡是感染了病毒》

嘴角长水泡是感染了病毒?

近日据媒体报道,世界卫生组织在《公共科学图书馆期刊》上发表报告,全世界50岁以下的人有近三分之二感染了单纯疱疹病毒1型(Herpes simplex virus type 1,HSV-1),这种病毒绝大多数与口周疱疹有关。这种单纯疱疹病毒是一种什么病毒呢?为什么那么多人感染我们大家却不以为然呢?

1. “家大业大”的疱疹病毒家族

了解单纯疱疹病毒前,我们先谈谈疱疹病毒这一个大家族。疱疹病毒属于脱氧核糖核酸(DNA)病毒。它的家族包括了至少100多个成员,分为人疱疹病毒、非人灵长类动物疱疹病毒、其他哺乳动物疱疹病毒、禽疱疹病毒、两栖类动物疱疹病毒、鱼类动物疱疹病毒。

仅感染人类的疱疹病毒被称为人疱疹病毒,目前发现的人疱疹病毒有8个型别:单纯疱疹病毒1型和2型(就是新闻里提到的这种病毒)、水痘-带状疱疹病毒、EB病毒、巨细胞病毒、人疱疹病毒6、7、8型。其中人们最熟悉的是水痘-带状疱疹病毒,它可以引起水痘和带状疱疹。

科学家们根据这些疱疹病毒引起人类疾病的特性,又把它们分为α、β、γ三个亚科。它们的特性及相关疾病见下图。

2. 嘴边长水泡是感染了单纯疱疹病毒?

单纯疱疹病毒1型主要引起口周疱疹,多发于唇边,先有皮肤红色丘疹,然后出现米粒大小水疱,几个或十几个,呈簇状分布,局部微痒、肿胀、灼痛,1周左右自愈。

我们常见的秋冬干燥时口唇周围出现水泡就是疱疹,是单纯疱疹病毒的复活所致。单纯疱疹病毒具有潜伏能力,第一次感染大多数感染发生在儿童,感染后病毒会长期潜伏在三叉神经节内,不被清除或完全治愈,且随时可能被激活,引起复发性感染。在免疫力下降、发热及其他疾病急性发作时,潜伏在体内的单纯疱疹即可被激活,再次来到口腔周围皮肤,导致口周疱疹。单纯疱疹病毒1型还可以通过口与生殖器接触传到生殖器部位,从而导致生殖器疱疹,但比单纯疱疹病毒2型少见。妊娠女性的生殖器疱疹可以在分娩过程中传播给新生儿,导致新

生儿疱疹。新生儿单纯疱疹病毒1型感染除了引起皮肤疱疹外,还可以引起中枢神经系统感染和全身播散性感染,病死率高达60%~70%。 婴幼儿急性感染可以引起疱疹性口龈炎,导致婴幼儿口腔疼痛和吞咽困难。少数人单纯疱疹病毒1型感染可以引起其他部位的疱疹。如眼疱疹,导致疱疹性角膜炎或结膜炎;手疱疹,可以引起疱疹性甲沟炎。免疫功能低下者,单纯疱疹病毒1型可以进入血液,侵犯肝脏或中枢神经系统,导致单纯疱疹病毒性脑炎、肝炎或肺炎。

3. 单纯疱疹病毒1型是新出现的病毒吗?

在世界卫生组织发布单纯疱疹病毒1型的报告后,有许多人以为这种病毒是一种新发现和病毒,来信问:“我国什么时候开始研究这个病毒,目前有哪些进展?” 实际上,单纯疱疹病毒是一种非常古老的病毒,可谓是人类的老朋友了。早在古希腊,人们就记载了人类单纯疱疹病毒感染的疾病。当时的古希腊医生将其命名为“herpes”,意思是指皮肤的疱疹像动物爬行一样呈条型扩散。在18世纪,法国医生阿斯特吕克(Astruc)发现这种疾病可以引起生殖器感染。19世纪末至20世纪初,人们逐渐发现了单纯疱疹病毒,并证实这种病毒可以在人间传播,还可以在人体内长期潜伏。随着对单纯疱疹病毒的进一步研究,1962年,

人们终于发现单纯疱疹病毒分为1型和2型两种类型,引起的疾病也有所不同。1型主要引起口周疱疹,2型主要感染生殖器。

4. 单纯疱疹病毒1型感染可以预防或治疗吗?

单纯疱疹病毒1型在全球普遍流行。根据世界卫生组织的估计,全球50岁以下人群中2/3存在单纯疱疹病毒1型感染。

单纯疱疹病毒1型的传染性很强,目前还没有预防单纯疱疹病毒1型感染的疫苗。感染者在疱疹出现的时候传染性最强,病毒可存在于感染者疱疹液、唾液及粪便中,一般通过口腔接触传播。无症状和症状不明显的感染者或疱疹恢复期患者也有传染性。在与感染者发生口腔接触、唾液接触时,即可能被感染。预防主要是避免接触感染者的口腔、唾液,家庭成员应注意分餐,避免餐具导致病毒的传播。母亲应避免与儿童共用餐具,更不能用自己咀嚼过的食物喂养儿童。 建议在生殖器疱疹未治愈前应禁止性生活,或使用安全套防护。育龄女性在生育前应做孕前检查,存在生殖器单纯疱疹病毒感染者应该先治疗再怀孕。孕期发生单纯疱疹病毒感染可以在妊娠后期使用抗病毒药物治疗,并采用剖宫产方式分娩,避免将疱疹病毒传播给新生儿。潜伏在体内的单纯疱疹病毒再次激活的原因尚不太明确。目前多认为与机体免疫力下降、内分泌紊乱、月经、精神紧张等因素有关。因此,多饮水,多吃水果、蔬菜,锻炼身体,增强体质,减轻工作压力,保证充足睡眠等可以减少单纯疱疹病毒的复发性感染。

5. 别担心,单纯疱疹病毒感染后大多可自愈

单纯疱疹病毒感染后大多可以自愈,症状严重的感染者使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物可以起到减轻症状、缩短病程的作用,但不能完全清除体内潜伏的病毒。一些中草药如黄柏、虎杖、黄芪、黄精、黄连、马齿苋等,可以改善症状,加速疱疹愈合,缩短病程。疱疹症状严重者也可以局部使用喷昔洛韦乳膏、西多福韦凝胶等外用药物治疗。

嘴唇长水泡怎么快速消篇八
《火嘴唇起泡怎么办》

火嘴唇起泡怎么办

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”,

由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

上火,要多吃点“苦”,因为苦味食物是“火”的天敌!最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃,能炒得既不失“青”且熟最好,或者把苦瓜洗干净,放点盐、香油一凉拌便吃,这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝,饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦,可以在吃之前,用盐水泡泡,这样可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸,以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜,还有其他苦味食物也值得推荐,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁,食后同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物,春季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在春季应常吃这些食品。

上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”,

由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。

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