健身所会有教练吗

导读：　健身所会有教练吗篇一《去健身房有必要找教练吗》 ...

健身所会有教练吗篇一
《去健身房有必要找教练吗》

"开始运动一段时间后，我请了私教，幸运的是我真的遇到了一个好教练。那时候我只懂得跑步和游泳这些有氧运动，虽然也瘦下来了，但是这种瘦就好像你原来是一个大梨，现在变成了一个小梨，但是松弛的肉依然是松弛的，也不能从一个梨，变成一个葫芦。抱着试试的心理，我在健身房找了私教。那个时候没有什么健身常识，还真的担心练力量会很容易长肌肉，后来才知道简直是杞人忧天。如果女生都可以随便长肌肉，路上应该一堆肌肉型男才是。"有一个私教的好处是什么1、正确的动作指导和保护最重要的作用就是保证你每个动作做的标准，保证姿势正确，而且有的动作需要教练保护。毕竟错误的动作不但不能帮助你，还可能伤害你。之前有个朋友说自己一直在家里做深蹲，后来她当面做给我看，才发现完全都做错了。2、好的私教可以帮助你量身定制最适合你的运动和饮食计划运动的目的不只是减脂和增肌塑形，女生还会考虑产前的身体调理，产后的恢复等等。即使只是增肌塑形，不同的人还是有差异的，运动计划也需要定制，私教总是能让你事半功倍，如果你配合的话。在我不同的阶段，私教给我的饮食建议并不同。一开始是让我晚上绝对不要夜宵的，后来我加大力量训练强度的时候是让我随便吃，脂肪多的东西也随便吃。我自己是不需要特别详细建议的那种，只是一个方向就可以了。需要详细饮食计划的，私教也会提供的。3、督促你运动对于意志力薄弱自制力不强的人，私教可以督促你运动，并且在每一次运动中都帮助你做到拼尽全力的程度——人们有时候就是对自己狠不下心来，自己运动很可能就是做的差不多就好了。我的教练经常在我坚持不下去的时候说，你的目标就是做完它。并且给我各种鼓励。4、私教可以帮助你放松和按摩肌肉说真的，有些拉伸和放松，有私教帮忙真的更好。而且，用泡沫轴放松肌肉的时候，我自己真的是狠不下心，因为太痛了，只有教练帮我的时候，才是放松到位的，当然眼泪也是要掉下来了。5、学会科学和系统的方法这个是我一个男生校友推荐我找私教说的。学会以后你也是可以自己练的，不是说一辈子都需要教练。当然如果有条件，自己也喜欢，跟着教练不断学习，也是很好的。健身是很深的学问，好的私教也是在不断培训和学习的。我现在看我教练拍的学员视频，有不少动作我之前就没练过。其实对同一个部位的训练，有着非常多的方式，不只是需要找到适合自己的，也是根据身体的变化来调整的。私教课上到什么程度才能“毕业”至于上

多久的课程就可以自力更生了，确实每个人不一样。我觉得20节课对于我来说差不多了，不过我最后还是买了远远超过这个数量，只是那时候觉得有私教真的挺好的。当然，私教是要花钱的。每小时200～400元不等，看各个健身房的情况。可是，女生们花在美容院、护肤品和化妆品上的钱，少吗？那些一点也不比请私教便宜。在今年以前，我基本没花什么前在护肤品上，化妆品都没怎么买过。请私教的钱，确实让我还了好久好久的信用卡，但是比起花在其他地方的钱，我还是认为这个是终身受益的。当然，你也可以不请私教的。有些人在运动健身方面有天赋，而且有主动在互联网上学习的精神，确实也自学训练成功了。我之前在我的健身心得和健身Q&A推荐过很多健身公众号和视频。知乎上也很多很棒的健身回答。发挥主动的精神，可以找到更多很好的信息。离开私教以后，我现在自己运动也挺好的，虽然如果我有钱，我还是愿意有个私教。怎么判断一个私教好不好那些只知道减脂增肌的教练，不是好教练。那些只强调力量训练好，忽略不同运动结合，不同阶段不同运动计划的，不是好教练。那些减脂饮食建议只是说你不要吃主食的，不是好教练。主食，也是有区分的，好吗？那些不能针对你的个人提出个性化的训练计划的，不是好教练。那些没有把自己训练好的教练，不是好教练。如果可以，上一堂体验课，或者只是让教练现场指导一下。问一问教练的行业经验，指导过哪些学生。看看健身房里对这个教练公开的评价。私教课的附加值嗯，我有两个教练，一个女教练，一个男教练。女教练更擅长女生的功能性锻炼、训练柔韧性和平衡性，在产前产后有更多的训练经验。男教练擅长系统性的力量训练。他们人很好，有时候我心情不好去运动，他们还要充当帮助我心情好的伙伴。对了，好教练还可以帮你拍性感美照，拍运动小视频。哎，女生运动，开心和美很重要啊，留下美丽和付出的记录，多好。下面这样的图片，在我不上私教课后，再也没有了。一个人运动没办法拍照呀╮(╯▽╰)╭

健身所会有教练吗篇二
《健身会所教练部管理规定》

奥体国际健身会所教练部管理规定

1. 不得在工作时间（包括吃饭时间以及教练自由训练时间）打桌球，上网，如有特殊情况，可提前向教练部经理说明，获得批准后方可进行。

2. 工作时间内，任何教练不得坐在水吧和休闲区和客服人员聊天，如有需要沟通之事项，沟通完毕后需立即返回工作区域。

3. 公司就餐时间为40分钟,吃饭时间严禁上网区域。

4. 教练不得集中在体能测试区内聊天 吃东西 换衣服等18点以后，如无特殊情况，教练均在场内做好本职工作。

5. 工作时间内，教练均需穿着公司统一着装，如有衣物换洗或特殊情况不能着装，需及时告之教练部经理。

6. 公司员工须提前10分钟上班做上岗准备，工作时间后至30分钟内到岗者，按迟到论处。

7. 请假 调班 ，需提前一日以书面形式告之经理，批准后放可请假，如当日有特殊情况需请假者，第一时间告之教练部经理，以便安排工作，第二日补写事假单。

8. 教练可根据实际情况和同事换班，但需提前一日告之教练部经理，批准后方可进行。

9. 如有教练为了私人利益而贬低其他同事者，一经查实，即刻做开除处理。

10．严禁上班期间训练 闲聊 杂堆看电视以及洗澡，做一些与上班无关的事情(操课教练除外)

11．严禁与会员交流一些有关公司 部门 个人的隐私，如遭到会员或者部门投诉以及损害公司名誉的事情直接开除。

12．巡场中严禁杂堆闲聊 打电话 发信息 看电视 打台球 。

13. 操课教练每周按照带课质量进行统计(如会员投诉3次以上者给予降课时处理)在这基础还是不能达到会员要求将给予开除.

14. 严禁当会员面讽刺 嘲笑其他教练授课动作以及专业知识以及争吵,一经发现直接开除造事者.

健身所会有教练吗篇三
《健身会所教练经理职位说明》

职 位 说 明 书

健身所会有教练吗篇四
《健身房教练有发展吗》

健身房教练有发展吗

随着全民健身政策的实施，关注健身的人越来越多，更多的人意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，现在健身房对健身教练的需求很大，想学健身教练的年轻人很多，那去健身房做教练有发展吗？

健身教练的发展是必然的结果，随着全民健身政策的实施，尤其是国内经济水平的进一步提升，人们的生活富裕了，关注更多的就是健康，保持健康的最好的方式是什么？当然是养成良好的健身习惯。所以现在很多人开始走进健身房锻炼，选择以为专业的健身教练指导自己健身，无疑能够更好的养成良好健身习惯，所以健身教练的前景被一致看好。那什么样的健身教练才能有更好的发展呢？

优秀的健身教练不仅要具备专业技能，更需要优秀的职业素质和良好的个人能力。健身教练的主要任务是通过健身方式更好的帮助会员锻炼，专业的健身技能无疑就业和发展的保障。而且健身教练想要稳定自己的收入，比如有会员的续课，会员为什么会续课，当然是看见了健身效果。其次是职业素质，任何行业都需要优秀的职业素质，健身教练属于服务性行业，更需要职业素质，在实际工作中不仅要帮助会员制定针对性的健身计划，更需要监督、指导、鼓励会员正确的完成健身动作，养成良好的健身小官，这样才能有更好的健身效果；良好的个人能力，健身教练是要和会员打交道的职业，需要具备一定的沟通能力，同时为了满足健身人群的需求，需要健身教练在工作岗位上不断的学习，磨练自己的技能同时掌握更加专业的健身技能，这也是推动健身教练行业发展的需要

健身房教练有发展吗？健身教练的发展离不开全民健身政策的深入推广和国内经济水平的进一步提升，我国人口基数大，还存在巨大的市场空白，

需要更多的健身教练来推动健身行

业的发展

健身所会有教练吗篇五
《健身房教练是怎样炼成的》

健身房教练是怎样炼成的

-----文章来源赛普健身学院赵康教练

伴随着健身行业的兴起，从事健身教练的朋友也越来越多，有的人从事是因为自身的爱好，有的人从事则是为了高薪，那么一位优秀的健身教练因该是怎样的呢？健身房教练是怎样炼成的？

私人教练职业本身以技能为根本，首先你要具备专业的职业仅能，但是由于自身的专业欠缺又不及时提高慢慢就转向以销售为根本，把整个职业性质和私人教练的使命都改变了，我不被淘汰谁被淘汰。

看着很多新人进入这个行业但是不具备能力的教练真的有些担心，尤其是那些直接考个证书培训十天半个月更让人担心，因为俱乐部老板要的是能直接为他创造利益的人才，而会员要的是效果。健身房教练是怎样炼成的？

试问初出茅庐的你具备这两种能力吗？很多能力在我们工作过程中慢慢提高的，但是你的基础也得让人说的过去呀。

现在的教练所面临的环境不是N年前市场了，竞争小市场好，在当时大部分的人民意识刚刚起步，即使你只会使用器械制定训练计划也会有人跟你上课。

健身房教练是怎样炼成的？但现在是什么年代，说句不好听的，很多教练都没有会员专业，你拼什么让人家一个小时付你300元费用？想从事教练职业的朋友们一定要再三考虑，多和一些优秀的教练们交流不要随便听信一些人的观点（哪些没有真正从事过教练的旁观者）。

我虽然算不上前辈也不是这个行业的顶尖人才但是我知道什么样的教练更受欢迎，什么样的教练更具有发展潜力。如果你想在这个行业长期发展，最起码对私人教练职业观价值观要有正确的认识，事实上很多新人的第一步就错了。

健身教练是一个专业技能行业，更是一个良心职业，想一想会员将每小时两三百的私教费交到你的手上时，你是否有勇气接受这份重托吗！

健身所会有教练吗篇六
《做健身教练好吗》

做健身教练好吗

文章来源：赛普健身学院

很多人会问，做健身教练好吗？对健身行业稍微关注一点的人们来说，这个问题答案是肯定的，08年奥运会后，全民健身政策大力推行，关注健身的人是越来越多，从每年健身的人数猛增的情况就可以看出健身行业是多么的火爆，每个人都希望拥有健康的身体，去健身房锻炼也是很多人业余时间选择的对象。这无疑推动健身教练行业的发展

健身教练这个职业也是一个新兴行业，从健身教练的发展前景就可以看到，由于人们对健康的关注高度前所未有，健身锻炼的人必然很多，这就需要大量的健身教练来帮助人们健身，但现实是健身教练的数量还远远不能满足人们健身的需求，供小于需，这必将导致健身教练行业的兴起。另外一些人认为当前健身教练就是销售，这也从侧面反映了一个问题，健身教练行业在专业技能方面的严重缺失，但是专业技能是健身教练必须具备的，尤其是准备进入这个行业的新人们，想要有好的发展，就要从专业技能着手

同时健身行业中，私人健身教练是同行业中比较好的，为什么这么说呢，从工资待遇上就可以看出，私人健身教练平均工资在行业中上游水平，经验丰富的私人健身教练工资更是很高。而且私人教练在工作几年以后会有以下几个发展方向：

1：走专业路线，如某个专业领域的培训师，如康复、体适能、营养学等;

2：逐渐的进入管理层;

3：自己创业，开办自己的私人健身俱乐部或者健身房等等。

但是无论是操课教练还是私人教练都有存在的必要，这也是市场选择的结果

对于一个零基础的新人来说，想要在健身教练行业取得成功，除了本身的素质外，就是专业的健身教练技能了，其实技能性行业都有这样的规律，如何把专业技能和个人的素质结合，是你成功的关键。对于健身教练来说，需要有良好的学习能力和沟通能力，因为健身教练技能每年都在更新，这就需要健身教练不断的学习；而在你面对会员的时候，你要学会和会员沟通，把专业技能表达出来，有的私人健身教练甚至要做健身会员的倾述对象、好朋友。

健身教练是一个你值得选择的职业，更是一个值得你终身从事的职业，如果你已经准备进入健身教练行业，那就从专业技能开始吧

健身所会有教练吗篇七
《做健身教练有前途吗》

做健身教练会有前途吗

-----文章作者：赛普强老师

很多人会问，做健身教练好吗?做健身教练会有前途吗？对健身行业稍微关注一点的人们来说，这个问题答案是肯定的，08年奥运会后，全民健身政策大力推行，关注健身的人是越来越多，从每年健身的人数猛增的情况就可以看出健身行业是多么的火爆，每个人都希望拥有健康的身体，去健身房锻炼也是很多人业余时间选择的对象。这无疑推动健身教练行业的发展

那么做健身教练会有前途吗？健身教练这个职业也是一个新兴行业，从健身教练的发展前景就可以看到，由于人们对健康的关注高度前所未有，健身锻炼的人必然很多，这就需要大量的健身教练来帮助人们健身，但现实是健身教练的数量还远远不能满足人们健身的需求，供小于需，这必将导致健身教练行业的兴起。

另外一些人认为当前健身教练就是销售，这也从侧面反映了一个问题，健身教练行业在专业技能方面的严重缺失，但是专业技能是健

身教练必须具备的，尤其是准备进入这个行业的新人们，想要有好的发展，就要从专业技能着手。

做健身教练会有前途吗？同时健身行业中，私人健身教练是同行业中比较好的，为什么这么说呢，从工资待遇上就可以看出，私人健身教练平均工资在行业中上游水平，经验丰富的私人健身教练工资更是很高。而且私人教练在工作几年以后会有以下几个发展方向： 1：走专业路线，如某个专业领域的培训师，如康复、体适能、营养学等;

2：逐渐的进入管理层;

3：自己创业，开办自己的私人健身俱乐部或者健身房等等。

对于一个零基础的新人来说，想要在健身教练行业取得成功，除了本身的素质外，就是专业的健身教练技能了，其实技能性行业都有这样的规律，如何把专业技能和个人的素质结合，是你成功的关键。

对于健身教练来说，需要有良好的学习能力和沟通能力，因为健身教练技能每年都在更新，这就需要健身教练不断的学习;而在你面

对会员的时候，你要学会和会员沟通，把专业技能表达出来，有的私人健身教练甚至要做健身会员的倾述对象、好朋友。

健身教练是一个你值得选择的职业，更是一个值得你终身从事的职业，如果你已经准备进入健身教练行业，那就从专业技能开始吧

健身所会有教练吗篇八
《健身教练有前途吗？》

当健身教练会有前途吗?

文章作者——赛普健身学院韩老师

健身教练有前途吗?随着人们生活水平的提高，对自己的身体越来越重视了，不管是身体健康还是体型，人们的关注度都越来越高，所以现在国内大量健身爱好者增加，原因就是因为现在人的生活水平的提高和对生命的尊重与热爱。

随大家对于健康的认识，健身房的教练也越来越吃香，现在每天健身房几乎都会有新的会员出现，就是那种氛围和激情就会感染一些不健身的人群，让他们去加入，其次就是能带给人们正能量。

健身教练有前途吗？健身教练不仅可以自己在健身房发展，也可以自己去发展，比如开自己的私人办公室，就是一个很好的很可行的计划，因为当你在健身房做够一定的时间，经验积攒到一定的程度，自己就有能力去开送人办公室，这个还是比较流行的。

而且效果也挺好的，在 大一点就是自己还可以去开自己的健身房，只要有一个好的销售团队，有像你这样的几个优秀的教练，健身房也是财源滚滚的来，所以健身教练的前途不可谓不小啊。

健身教练有前途吗？不仅 可以在我国发展，你也可以去过外去发展，毕竟国外人的健身水平要比国内高，你感觉自己厉害当然也可以去，而且工资很高的。

当然了还有那种私人教练，专门一对一的带那些明星，因为身材给人的视觉感有时候也是名人成功的一大助手，所以现在的明星也越来越追求自己的好身材了，嘿嘿，当然了我们普通人也想要了。

健身教练有前途吗？综合上述，健身教练不仅可以对个人，也可以对集体对公司，不仅可以在国内发展，也可以在国外发展，无论是普通人，还是名人，都需要，而且自己去创业的空间是很大的。所一健身教练的前途是无量的，尤其是现在那些做健身教练的。真心祝福你们。欢迎越来越多的人加入这个激情又阳光的行业。

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