12月份人很困想睡觉

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12月份人很困想睡觉篇一
《为什么午饭后特别想睡觉？.docx》

注意：解决困扰现代人的生活综合征

肌肉饥饿综合征 现代人类的生产方式发生了巨大变化，机械化和自动化代替了体力劳动，从事坐位工作的人逐渐增多，由于舒适的生活方式，使得人们总的运动量在减少。因此，现代人尤其是那些经常伏案工作的脑力劳动者，如果不注意适量的运动，易患“肌肉饥饿综合征”——肌肉组织内储氧量降低，从而产生一系列代谢障碍。

夜生活综合征 舞厅、咖啡厅、娱乐城、夜总会等夜生活场所，在给紧张工作的人们带来享受的同时，也悄悄地危害着人们的健康。豪华舞厅灯光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱;昏暗模糊，使人眼睛超过承受变化能力，导致视力减退。夜生活过于激烈还会使体内正常生物钟受到破坏，并使大脑中枢神经受到危害。

大楼综合征 目前高层建筑越来越多，其中相当一部分是采用中央空调设备齐全的办公大楼，这无疑为提高办事效率创造了有利条件，然而，在大楼的建材、地毯、涂料、复印件中已发现多种化合物。其中最明显的污染物有：氡、甲醛、石棉、香烟烟雾、自来水中的铅。由于许多污染物以空气为载体，因而越是密封良好的建筑物，因缺乏同外部空气对流而难以排放，形成的污染也就越重。美国联邦环境保护局确认，造成室内污染的物质已达近千种，其中有60种被认为是致癌物。这类污染造成的健康损害，被称为“大楼综合征”，典型症状为头昏、头痛、恶心、目眩、失眠等。每年死于癌症的成千上万名患者中，有的就是大楼综合征的受害者。

夜餐综合征 夜生活的兴起，使一种“夜餐综合征”随之应运而生，主要表现是：夜餐量不断增加，失眠，早餐时不思饮食，身体逐渐发胖，其中以女性多见。

第二职业综合征 从事第二职业的人，注重经济效益的人多，重视自身健康的人少，有些人因此而病倒住院。医生给出了一个新鲜的名字——第二职业综合征。由于精神过度紧张、饮食缺乏规律，天长日久，给从事第二职业者的大脑皮层带来恶性刺激，导致神经系统功能紊乱，胃肠功能失调，易诱发心脑血管疾病、胃炎、胃溃疡。由于身体不能得到充分休息，正常上班时精神恍惚、体力不支。

科技恐惧综合征 面对信息爆炸和知识的更新换代，许多人过去所学的东西和今日的世界搭不上关系。科技的发展和时代的变迁，也使不少传统的职业逐渐消失，不少中年人担心新科技会抢走他们的饭碗，他们感到心有余而力不足，跟不上社会的潮流和时代的步伐，于是产生恐惧失望、悲观厌世的情绪。科技恐惧综合征严重者会使人掌心出汗、心悸及头痛。

高速行车综合征 随着高速公路的迅速发展，高速行驶使驾驶员在生理和心理上都会出现一些变化，从而产生一系列症状和表现，这就是“现代高速行车综合征”。据观察，车辆行驶的速度越快，驾驶员的精神越紧张，大脑皮层的兴奋性增高，肾上腺皮质激素浓度增加，促使心跳加快，如长期在高速公路上开车，可使心肌疲劳过度，会诱发冠心病。

独身综合征 近年来，国内外独身主义者日益增多，他们中不少人对众多的离婚案产生了“逆反心理”，因此，选择了无拘无束的“快乐的单身汉”生活，面对这一现象，医学专家发出警告：单身生活不利健康，内心深处的感情得不到交流，生活上郁郁寡欢，性格容易发生变态并导致各种疾病的发生，故称“独身综

合征”，呼吁独身者努力把自己融入群体。

股市综合征 美国一位股票专家说过：“股票与股市综合征是一对挛生兄弟”，被认为是至理名言。纽约证券交易所的道琼斯指数有一次曾在一天中猛跌了1 000多点，结果数十万人同时得上了“股市综合征”，使医院人满为患，股市行情瞬息万变，涉足股市，应具备良好、健康的心理素质，以承受市场的风云变幻。

忧郁综合征 竞争激烈的当今社会，面对事业的升降、工作的劳累、生活的困难、爱情的失败以及夫妻不和等各方面的冲击，使人常常出现情绪低落、食欲不振、疲乏无力、失眠多梦等症状，甚至会有自杀倾向。心理专家将此称为“忧郁综合征”。

12月份人很困想睡觉篇二
《如何通过小技巧预防开车犯困》

小技巧预防开车犯困

夏天开车，困了就歇一会儿

6月份，南宁的天气逐渐闷热，大家时常感觉到疲惫乏力、想睡觉。可如果在您开车时忽然有了“打盹儿”的感觉，那可千万不能掉以轻心。据数据显示，夏季是交通事故发生的高峰期。其中，有不少事故的罪魁祸首是司机疲劳驾驶。

那么，夏季开车如何找到一些有效的办法对抗疲劳呢？在此，记者找来了几条防困小技巧。当然，首先我们必须保证不能疲劳驾驶，困了就要歇一会儿，否则，一切都是空谈。

技巧一：

吃完中饭“眯”半小时

夏天中午吃过饭以后，开车朋友最好不要马上出发，尤其是长途驾车，最好可以休息半个小时，有条件的话打个盹儿最好。因为吃完饭需要血管输送更多的氧分来消化，脑袋供氧不足，加上夏季气温高，人们愈发困乏，俗称“饭醉感”便会袭来。尽量不要用吸烟、喝浓茶、浓咖啡等方式来提神，这些方式只能带来一时的神经兴奋，对于大脑的应变能力和身体疲劳没有实质性的改善。

技巧二：

多吃水果和蔬菜

夏天饮食偏于清淡为佳，尤其是当您长途开车劳累的时候，要多吃富含维生素的水果和蔬菜。维生素是真正的清醒剂，它能把人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。例如青菜、黄瓜、苹果、柑橘、桃子等。反之，太过油腻的肉食不要多吃。还有，开车之前不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋，这些食物具有一定的催眠作用。

技巧三：

穴位按摩防犯困

穴位按摩防犯困，这招只能用来缓解轻度疲劳。具体方法是，按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各12分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。经常需要开长途的朋友甚至还可以买个按摩器放在车内，停车休息的时候，借助按摩器彻底放松五分钟、十分钟。

技巧四：

开着电台比听音乐好

夏天开车司机一般都会戴上墨镜，但如果您感觉有点疲惫的话，最好拿下墨镜。在车内播放音乐时，不要选一些哼哼唱唱的歌曲，听久了尤其让人想睡觉。如果你不讨厌电台，不妨打开电台，伴随着主持人的调侃以及新闻播报，会调动你的思考能力，让大脑兴奋一点。

技巧五：

吃吃喝喝也解乏

有的车主说，其实有时候开着车并不是真的很困，而是没事干，这时候就必须给自己找点儿事来做，否则很容易疲劳。比如嚼嚼口香糖，吃点薄荷糖、话梅，或者到加油站服务区买罐红牛喝下去。另外，嗅嗅清凉油、花露水，对消除疲劳有一定帮助。

夏季驾车隐患

隐患1：水中毒如果司机长时间暴露于炎热、高温、热辐射环境下，机体会随着大量出汗而丢失盐分。此时，如果只注意补充水分，而忽略了补充盐分，就有可能导致水中毒。其表现为四肢厥冷、尿量减少等症。

建议在大量出汗后适当饮用淡盐水。

隐患2：低血糖由于司机饮食不规律，常在空腹或半饥饿的状态下驾车，因此有可能引发低血糖。其表现为心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力，重者会出现脑功能障碍，如恍惚、嗜睡、反应迟钝等。

建议预备一些巧克力等不易变质的食品，在无法按时就餐的情况下暂解饥饿，以免发生低血糖。

隐患3：胃肠功能紊乱如果司机在饥饿状态下不注意节制，暴饮暴食，或大量摄入冷饮，会引起胃肠功能紊乱，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。

建议加强自我保护意识，平时养成良好的饮食习惯。

隐患4：静脉血栓出租车司机长时间驾车，可导致下肢静脉血流缓慢，血液淤滞，加上人体水分丢失未适时补充，就可能形成下肢深静脉血栓。若血栓脱落，可引发肺栓塞。

建议每开车几小时，到车外活动活动身体(10分钟左右)。

隐患5：一氧化碳中毒发动机怠速空转及转速超过每分钟3000转时，会产生大量的一氧化碳气体。长时间开启空调，会使车内外空气不流通，尤其是在停车时空调继续运转，可使发动机排出的一氧化碳聚集于车内，使司乘人员发生一氧化碳中毒。

建议切忌在开启空调和停车时，在车内睡觉或长时间滞留。

隐患6：肾脏损伤如果体内没有足够的水分供应，就会导致尿液浓缩。尿中的毒素过高时，会造成肾功能损伤。如果司机长期憋尿，会给膀胱、肾脏增大负荷，也能导致肾脏损伤。

建议不要因为怕上厕所而减少饮水，也不要怕影响生意而憋尿。

隐患7：军团菌病车内空调如长时间不予以清理，可滋生许多微生物，流感杆菌、军团菌就是潜藏在空调里的致命“杀手”。一旦发病，可出现高烧、寒战、咳嗽、胸闷等呼吸道疾病的症状。

建议每3个月清洗1次车内空调。

隐患8：雷击伤在雷雨天气驾车时，如果打开车内音响设备，未将车上的天线收起，接听手机，或将车停在大树下，都可能遭到雷击。

建议莫在雷雨天气打开车内的音响设备、接听手机，及时收起车上的天线，不要把车停在大树下。

隐患9：烧伤在烈日下超负荷行车，汽车也会“中暑”，发生自燃。最常出现的就是发动机机体过热产生自燃。此外，一次性塑料打火机放在车上，在高温环境下，这种简易打火机易发生爆炸，导致车毁人伤。

建议避免在烈日下超负荷行车，不在车内使用一次性塑料打火机。

隐患10：视网膜炎在刺眼的阳光、玻璃幕墙或磨光大理石外墙上的反射光的照射下，司机可能会出现视物不清，甚至造成中心性视网膜炎，导致暂时失明。

建议阳光强烈的日子，司机应戴太阳镜。

12月份人很困想睡觉篇三
《爱你的点滴》

 当初多勇敢爱了你 多勇敢才能原谅你

我们那么爱 却爱到了分开

只剩回忆还在 继续残喘 的交战

曾有一个人，爱我如生命

习惯性的理解，习惯性的包容。

对我来说你是生命中不可缺少的人。

听着会让人流泪的歌，我就会想到你。

痛苦难过愁的时候，我会想到你。

我们会很好很好。

因为心里都明白，我想要什么，你想要什么。

突然有一刻，我开始为你哭为你笑，

为你开心为你难过。

只是很想自私的一个人拥有你，

无时不刻得想知道亲爱的存在。

一切都可以重来，能给我一个在你心里的位子吗？

其实。你是真真正正了解我的人。可以在我心烦的时候替我解愁。听我唠叨着不开心的事。

在我开心的时候一起分享那份愉悦。

我想我会恨你的。

很久了，我一直信任你依赖你。却，没有想过结局就是一句再见，一声对不起就可以对我负心。

某个人对我也很重要很重要，你有想过吗？

十月二十七日，你知道那天早上我在教室里干嘛了吗？

我在黑板上写着 你的名字。

你说我的中文开始有点口吃了，所以我很担心。

昨天跟朋友去喝酒了，只是感觉到无奈加无奈。

我不知道该怎么形容自己，真的就只想灌醉自己。

这里连续几天都下雨了。

我还摔倒了呢，头一次走路滑倒。

膝盖流血了，也肿了起来。

很痛。

但是我没有哭。我知道没人可怜我的。

为你写的日志永不删除。

你会来的，你说过不会抛弃我的。

看到你的个性签名，我什么也做不了。

你个大笨蛋，感冒了就不能好好照顾自己。

还老是上网，难道就只是为了等她吗？

我今天没去上课，因为膝盖痛所以找了个借口。

后悔把你当成最特别的朋友，现在却连问候的话都不能聊。

除了你，我真的没有其他别人了。

看着你在线就很冲动的想找你，可我却逼着自己不要去打扰。

很难受很难受，你知道吗？

下午的时候去看医生，包扎膝盖的伤口。

好疼阿，因为我不懂得就随便拿了创可贴贴上，那伤口都腐烂了。

医生都说我笨，我可能真的很笨把。

很无奈。

今天出去了，看到太阳很舒服的。

只是脚疼的不行，才出去就往回走。

同学发信息来问候我，心里蛮感动的、

大叔，是很久很久以来第一次主动找我的，

莫名的感动。

跟王杰聊得很乱七八糟的，笑死人了。

我该下了，吃午饭去了。

晚上再见。

我很想哭现在，你知道吗？

明天有社会科学考试，后天我还有俩张考试。

今天我听同学说我物理拿了四分半，妈的，我真难受。

读书好无奈，好可悲阿。

你对她的感情好深刻，五年的时间好长久。

我等不到五年，也等不了那么长。

五年五年，想着我这就痛。

你就那么的痴情，只对她一个。

我是没关系，只是觉得不值得为她。

但是你也不可能放弃，所以鼓励你还是继续把。

当然，我对你的感情不是假的，说放弃就放弃掉。

知道我先前答应过你，在高中期间不找男朋友的，还记得把，

我会履行承诺的。

希望我们的倒霉运都消失，

希望我们都能很开心，

希望不要下雨了，

因为让我很心疼看着天空流眼泪。

再见了，今天。

老大 我心情不好，我跟爸爸大概也有几个月没讲话了。

刚才姐姐又跟他吵架了。

很烦。

天气很冷，晚上坐公交车很困。

昨天晚上很晚睡觉，想你了。

我认识了些新朋友。他们都还可以。

有空介绍你认识。

我难受了，我真的很努力的在找个人代替你。

我怕寂寞我怕孤单我怕一个人的时候没人陪我说话，没人安慰我没人哄我开心。 我怕。

明天就是光棍节了。

祝我们节日快乐。

干外婆去世了，

今年很多很多对我重要的人都离开我了。

我真的是痛得都不知道什么感觉了。 我想念，我很想念。

眼泪还是流下来，我忍不住心痛。

我好难受，我好难过。

大P孩。

光棍节，单身节。

今天上学不是很累就是想睡觉，

很无奈，今年真的很不吉利。

我同学的妈妈也去世了。

今年是死年吗？那么多人过世。

昨天不是说好，今天陪我聊天的吗？

你说话不算数噢，你去喝酒了吗？

我等你回复都没有等到。

你去哪里了？

是有了代沟还是有了距离。

我发现我跟你聊天的时候是那么的不自然， 不是我感到烦，因为我从来不觉得你烦， 只是我知道你喜欢她以后，我确实心里很不开心。

我不要一辈子，我也不需要安慰。

只要我们能够像以前一样就好，

只属于我的大P孩。

MiSs。

今天我倒霉了。

明天我有俩张考试诶，很无奈。

我没心思去背书，等着拿鸭蛋把，呵呵。

唉，班长当先锋。

我最近不知道为什么很累，上课的时候都快倒下来。

很困很困，也很没力气。

12月份人很困想睡觉篇四
《考研介绍》

考研介绍：

（以下全以南京大学为例）

首先是考研基本知识的介绍。

1,学科的分类。大学以及研究生的学科分为这么几类：哲学、经济学、法学（不含法律硕士）、教育学、文学、历史学、理学、工学、医学、管理学（不包含mba）、工商管理硕士（MBA）、法律硕士、艺术学、美术学。因此，所有要考研的同学都要弄清楚自己的学科，不要把文史哲等等盖定为文科，也不要搞不清楚自己的专业到底属于理学还是工学。

2,研究生考试的科目。学科不同，考试的科目和形式是不同的。考研初试共四科，满分为500分。一般为政治+英语+2门专业课（或政治+英语+数学+1门专业课，数学分为数一、数二、数三）。也就是说，有些专业考数学有些不考，取而代之的是多考一门专业课。但是还有个例外，有些专业把两门专业课合并为一门考，这一门300分（例如教育学）。具体考试科目请参考自己拟报考招生院校历年招生专业目录。

全国统考公共课有政治（满分100分）、英语（满分100分）、数学（一、

二、三）（满分150分）；全国统考专业课有心理学、教育学、历史学、农学、计算机科学与技术（满分均为150分）。除此之外，其它专业课均为招生院校自主命题、阅卷。需要补充的是，有些学校的数学是自己出题的，例如华师大的人文地理专业。考英语专业的研究生，不参加全国统考的英语考试，而是自己出英语的题目（这里的英语作为专业来考），不过要把全国统考的英语换成第二外语来考，如日语。因此，英语专业的研究生考试科目为政治(全国统考)、英语专业一(学校自出题)、英语专业二(学校自出题)、第二外语(全国统考)。

考研英语有这么几项：完形填空（20*0.5=10分）、阅读理解（20*2=40分）、partB，即新题型（5*2=10分）、英译汉（5*2=10分），小作文（10分）、大作文（20分）。

考研政治分为这么几项：马克思主义哲学、马克思主义政治经济学、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表、科学发展观、时事政治、国际形式。听说从10年考研开始有变化了，加入了中国近现代史？以往的各门所占比例也产生了变化。一切以新大纲为准。

3,考试的时间。2009年考研的时间是1月10号、11号、12号。绝大多数的学科是两天考完的：政治10号上午、英语10号下午；数学（专业课一）11号上午、专业课二11号下午。那种只考一门专业课（一门300分）的，11号上午就结束战斗了。还有一种另类的，例如某些学校的“城市规划设计与理论”专业，考试牵涉到6个小时的快速设计，两门专业课不能在11号一天完成的，就要用到12号，具体安排是：10号政治、英语，11号上午快速设计（6h）、12号上午专业课二。除了特例，每门考试的时间是3个小时。 两天4门，12个小时。时间很紧凑，题量很大，同学们要认真考虑怎样在这两天把精力调节到最佳这件事。

4，考试的准备工作。

首先是选定专业与学校。

然后是10月10号到31号（以2009年考研时间为例）的网上报名时间。届时，辅导员会通知大家上网报名的，登陆中国研究生招生信息网，注册、登陆、填写自己的信息、填写报考的院校专业、提交。这就是所谓的网上报名或预报名。

再后来是现场报名。所谓现场报名，就是你带着钱，去你要报考的学校，在它规定的时间内报名（如果报考的学校太远，还可以在就近的报名点报名，例如你要报考北大，去又很费时间精力，你完全可以去南京、徐州等地规定的报名地点报名）。报名时要带着学生证、身份证、足够的钱。你报考的学校会给你照相、收考试费。

过一段时间、你就会在你登记的地址（可以是宿迁学院，也可以是自己家）收到报考学校的准考证（以挂号信的形式，关注邮局）。一定记得去拿。 然后到了规定考试的时间（2009届是一月份），就可以去报考的学校参加考试了，如果报考学校比较远，还可以去省会参加考试。

5，查询成绩。每年考研改卷都是很慢的，成绩要等两个月才能出来。3月中旬，成绩出来，电信会骗你去打电话查询，其实，网上查询也不过迟一两个小时就可以进行。具体方法到时候大家都会知道。

6，准备复试。如果你的成绩理想，那么就可以准备复试了（怎样知道自己是否进入复试了？自己专业的分数线出来后看自己的分数在其上下，过一段时间，在自己报考学校的网站上会出现复试名单的，如南京大学的考生可以登陆南京大学研究生院查询，也可以登陆报考专业所在院系的网站查询，如南京大学哲学系）。各个学校复试的时间有差异，南京大学的复试在4月头。复试分为这么几个部分：缴费、笔试、面试、体检。笔试有的专业有参考书目，有的没有（没有的话就看你自己的实力了，准备这种笔试的方法是把初试的参考书目反复的看）。面试中要对考生的英语听说能力进行考查，说白了就是考官与你英语对话，这一块比较简单，准备的时候看看自己专业最基本的专业名词、以及日常生活用语。复试的淘汰率各个学校、各个专业是不同的。有的一个不刷、有的每12个人淘汰2个人、还有的每15个人淘汰5个。所以，认为复试不重要的思想是要不得的。切记，体检一定要参加，不然就算自动放弃。

复试与初试的分数关系。复试一共300分，笔试150分，面试150分（英语口语考查占其中50分）。这300分加上初试的500分就是你的总成绩，满分一共800分，复试能否通过就看你总分的排名了。

7，如果面试被淘汰了。如果被淘汰了，有的学校可以校内调剂。如，南京大学哲学系外国哲学专业招收8个研究生，10个进入复试，2个被淘汰的人，可以调剂到哲学系的科技哲学专业去。也就是说，有的学校可以参加系内调剂，切记是系内，你学计算机的不可能调剂到历史学。如果没有校内调剂的机会，还可以调剂到外校，具体调剂内容以下面会说。

8，等待调档函。当你确定自己复试通过了（有的专业复试结束就告诉你结果，有的专业要在复试结束后几天才出结果，请大家复试结束后经常上报考学校的网址查看录取名单，如南京大学的报考者可以上南京大学研究生院查询），就要等待报考学校发给学院的调档函了。所谓调档函就是你录取学校给学院发送一封要求把你档案调走的函件，目的是取走你的档案。（以挂号信形式寄出，请关注学校的邮局），把调档函交给自己的辅导员，她会把你

的政审材料先寄给你的录取学校，档案要等你毕业了再寄出。请注意，政审材料一定要寄出，不然录取学校是不会发录取通知书的。

拿到录取通知书的时候还会发给你一张银行卡，银行卡上会有自己学校的名字

10，详细的讲解调剂的情况。如果你笔试没有达到那个学校的录取分数线怎么办呢？

剂。B，一般大学，这些学校也会拟定自己的分数线，但是因为经常出现报名人数不足等问题，所以他们接收调剂，接收调剂的对象就是那些满足这个学校所在地区的地区分数线的同专业考生。地区分三种：A类地区，B类地区和C类地区，A类地区分数最高，C类最低。例如，你考北大，总分300分，但是北大此专业的分数是310，必须调剂了。但是不能调剂到南大，即使南大此专业的分数线是290，因为南大是34所之一，不接收调剂。这时，你就要看全国的地区分数线，如果A类地区此专业的分数线是280，那么你可以调剂到A类地区的一些学校，这些学校是这个专业没有招满学生的学校。如，徐师大此专业没有招满，你就可以向徐师大投档，参加它的复试。如果你想调剂到南师大的这个专业，但是它招满了，就没有机会了。达到A类地区分数线的考生也可以往B类C类地区调剂。如果你的分数没有达到A类地区的分数线，而达到B类的，就可以调剂到B类C类，不可以A类。如果分数没有达到C类，那你就可以找工作去了，或者准备下一年的考研。 关于单科过线的问题。不仅总分要过所报考学校的分数线，单科也要过线。如果你总分过线了，但是单科之一没有过线，原则上上不了这个学校，准备调剂。但是也有例外。比如说，你的总分考的不错，只有一门单科没有过线，并且只差一点点分数，你可以找找人（该校该系领导或者教授），运气好的话能破格录取呢（身边有活例！）。

34所高校是提前进行复试的，复试被刷的考生可以进行调剂，要尽早的把自己的资料投递给接收调剂的学校，准备参加这个学校的复试（与报考这个学校的学生一起进行，一起竞争）。由此也可以知道为什么34所不接收调剂，他们首先、同时复试，没有接收调剂的机会了。

需要补充的是，由于各个学校出的专业课的题目不同、要求不同，所以难度也不同（全国统考的学科除外，如教育学）。有的人要问，我如果考北大，考不上调剂就是了，这不多了一次机会么？其实，北大的卷子很难，如果它划线在340，你考了300，而C类地区的分数线是320，怎么办呢？但是以你的实力，参加扬大的同专业考试说不定能考到380呢。所以，大家要根据自己的实力选报学校。千万不要做那种报了好学校，自己实力又够不上，最后分数低的连本来能上的学校都上不了的事情。

关于考研流程的一些情况，就说这么多，希望对你们有帮助。我知道大家最关心的问题还是怎么复习才能考出好的成绩。无奈学科千差万别，我不能误导大家。下面只提供一些经验，作为参考。

1， 什么时候开始准备考研。建议时间是提前一年。如果是跨专业的同

学，建议备考时间也不要超过一年。你完全可以把大二、大三上学期用在专业知识的扩充上。真正准备考研的一年时间，就要全力以赴的、目标明确的、效率极高的、正对性极强的准备应试。

2， 考好学校的方法。总体上说，想靠好学校需要你是自信、努力、持

之以恒、大学时间几乎不浪费的人。一定要认识一个或一个以上的你想考的学校及专业的研究生，让他告诉你考试的难度、考试的范围以及各种信息、材料。（如果不认识，不建议考。举个例子，当你拿到所报考的学校的历年真题时，你知道达到什么样的深度才符合该学校的要求么？）

3， 考研必须要得到的几样东西。A，所报学校的5年的真题，最好是

10年的。我弄了10年的题目，结果把它出题的规律都发现了，讨了不少便宜。B，所报专业教授们的兴趣所在。当你准备考试时，如果不知道教授们的兴趣所在，复习了一大堆他们不研究的内容，是不合算的（但这不带表他们不感兴趣的地方不会考，只能说考的分数的比例是比较小的）。C，一个比较正规的考研辅导班。无论是海文、文登、领航，只要是名气比较响的辅导班，就报一个。但是千万不要指望能压到题（政治、英语作文），那是不可能的，绝对不可能的，永远不可能的！

4， 当你觉得考试参考书目看不懂时，当你觉得英语单词太多背不完、

记不得时，当你觉得马克思主义哲学太难无法理解时，请记住一点，谁都不是天才，谁都觉得难，关键是坚持。单词再多，再记不得，先背一遍，书再难懂，先看一遍。当你进入第二遍时，一切都开始变得容易了。

5， 考研首先准备英语、数学。最后准备政治，具体时间辅导班会说。

如果你考很一般的学校，那么专业课就不会太难，重点是英语、数学。如果你考好学校好专业的话，专业课一定比英语难的多，如果复习了半天，还觉得专业课简单，那一定考不上。考好学校的考生一定要把大量的时间放在150分的那两门上，你想想，英语从50到60多难，专业课从90到110多容易，好学校最后比的就是总分。

6， 即使是考研的最后阶段，我也建议大家劳逸结合，每天学习十个小

时以上、连续一个月会把人折磨死的。白天看书时，想睡觉就趴在桌子上面睡觉、睡醒了精神百倍，精力万分集中的看书，不要在很困的时候看书，那样没有效果不如睡觉。夜里即使睡不着也不要看书，躺在床上养神。看书最少要3个小时，如果你是一个看书只愿意看半个小时的人，那你可以GET AWAY。对于英语单词，买一本小书，走到哪里，有空了就翻翻，随时随地的背。单词在考研复习中，应该是第一个攻克的，最好在大三的寒假把单词第一遍背完。单词不背完，不建议准备其它的复习。

7， 强烈建议考研的人申请住在同一个宿舍。我们宿舍3个人因为考研

而聚在一个宿舍，结果全部一志愿考上。强烈建议宿舍学习环境差的同学住出去。强烈建议考生在任何课上不听课，准备自己的考研（切记，除了考研，奖学金、成绩全是狗屎）。强烈建议考生能逃的课就逃课，去自修室备考。强烈建议一对情侣一起考研，互帮互助。 8， 如果四六级没过，在准备考研期间，报名参加四六级考试，但不要

花过多的时间准备。你对考研英语的准备完全可以搞定四级，六级也有可能搞定。我就是在大三上考的六级，没有准备，过了。如果有的专业对计算机2级有要求的，那你最好在大二、大三上把它过了，不然你可以GET AWAY。

9， 茶叶、咖啡与红牛的重要性。当你精神不错时，请喝点茶，延长高

效率学习时间；当你精神不是很好时，可以喝点咖啡；当你精神很不好时，请你睡觉。当你天天精神都不好，心理要崩溃时，请红牛帮忙，它会让你立即恢复精神（个体不知道有没有差异）。当你上考场时，如果晚上失眠了，上午可以喝红牛；当你中午没有休息好时，下午考试前可以喝红牛，红牛不可以猛喝，要一口一口的慢慢来，在15分钟内喝完。考研时红牛一天不要超过一瓶，不然精神就涣散。有的人说昨晚失眠早上要喝，中午午睡不好，下午也要喝，我可以告诉你，你下午喝也是白喝，反而伤精神。在备考的平时，一个星期不要超过3瓶。

10， 永远要根据自己的实力报考学校，即使全班都报考北大清华，你也

要理性的分析自己的实力与潜力。

11，不要把过多的时间放在英语的翻译以及完形填空上。英语的复习要抓住三点，单词的背诵，阅读以及作文。作文要多练，多背诵万能的句式，例如：it gose without saying that this drawing aims at reviewing a

thought--provoking social phenomenon around us。我曾经看见很多人整天的背诵英语作文，指望由此能使自己写出很华丽的句子，不知道有效果没。但是如果你一句话都写不出来的人建议背诵一些比较简单的、适用的句子，不要多，也不要华丽。政治一定不要想着疯狂的做选择题，要注意记忆重点的知识，千万不要混淆了。政治的重点在选择题，特别是多选。这不说后面的大题不重要，而是大题的分差不会很大。切记切忌漫无目的的大量做选择题。数学是我们学校学生的一个大瓶颈，由于我不考数学，就不提建议了，只是希望引起大家的高度重视。

12，如果你想考好学校，要学习到什么程度呢，说说我自己的例子。我在大三下学期结束时，完成了以下事情：背完且比较熟的英语5500单词；做

12月份人很困想睡觉篇五
《考研流程》

流程！！！大三下学期 1:背好英语单词（如果你基础好，可以考虑用星火<厚> 如果你基础不好，就买本去年的大纲，背个20几遍吧！） 2：弄本历年的英语真题，每个礼拜不用多，就看4－6篇的阅读（考试虫的最好，不过是点,但是经典） 3：如果你数学想考很高的分，建议你把同济版的俩本高数书上的定理都自己推一遍，再把后面有意思的题做做，当然这是一个极端枯燥的过程，不过到后面，你就会感受到这个过程的威力。 夏假 建议你上个暑期的数学辅导班！（如果上面的3你做的不错的话，辅导班是个对考研题型的了解过程；如果上面的3你做的不行，就更需要了）。至于暑期的政治，我是强烈的反对的。英语你可以看你的情况。 下学期 1：数学用三个月看完李永乐的《复习全书》，后面就是真题或是400题。 2：政治推荐用任汝芬的辅导书，考点清晰。 3：英语就坚持的一直做真题（我真题就做了不下5遍），然后是模拟题，推荐用考试虫的。强烈的推荐你背一篇英语作文（很熟，很熟），在考试没有状态时候，直接背上去。 选书！！！应该来说，选择一本好的复习参考书也就意味着考研有了一个成功的开始。首先我来谈一下考试复习用书选择的三条基本原则（对政治和英语也适用） 1：选择用书应尽量选用大的正规出版社的作品，比如高等教育出版社（它出版的考试大纲、考试分析、考试参考书的价值都非常大，大家不一定都要买，但尽量看一下）、中国人民大学出版社、国家行政学院出版社、学苑出版社都值得大家信赖，当然其它出版社的书应该说也有精品，但需要大家仔细鉴别！ 2：尽量选用名师编的复习资料。据我所知，英语有毕金献（北大），张锦芯（人大），还有新东方，数学有李永乐、胡金德（清华），陈文登（中央财经），李正元（北大）,，蔡隧林（浙江大学），政治有任汝芬，陈先奎等 3：每年政治的大纲变化都非常大，因此应该等到大纲出来后至少半个月以后（一般来说是在七月份）才考虑购买最新的辅导材料（必须是根据新的考试大纲编写的资料）；而英语和数学应该说每年变化的都不大，因此可以选用以往考生的复习资料（特别是数学，俺个人认为如果能够使用到以前一位高手的资料，那他在书上的总结和归纳对你的帮助是非常大的）； 首先说一下数学复习看考书，我们在复习数学的时候要有一本主打的书,全程都用而且要全,现在市面上流行的两个版本是陈文登主编的《数学复习指南》以及范培华、袁荫棠和李永乐主编的《数学复习全书》，应该说这两本数各有千秋，但从近几

年特别是从2005 2006年考试情况来看，《全书》对考试的辅导作用更强，这本书更重在基础以及在此基础上能力的提高，很符合考研的题型，因为考研的难题基本上都是基础题的变形，高手高就在于其能将一个复杂的数学问题转化成两个或三个简单的问题，这是《全书》的可贵之处，；而陈文登的书过于强调技巧，不太容易提高大家的能力其实我个人更加推荐一本硕士研究生入学考试数学辅导讲义(理工类) 作者蔡燧林胡金德都是一等一的大师级,我大家可以比较一下,具体我会在后面分析!!!强调:对与现在的命题走势 ,要求的是扎实的基本功和熟练的解题和对题型的应变能力,陈的书渐渐已经不适合这种考试如果说一定要选用陈文登的数的话，大家公认陈的概率线形是薄弱环节，（但李永乐人称“线代王”），有人认为陈的高等数学是精华，俺个人认为高等数学里面他用了太多不实用的技巧，而且高数部分其超纲了不少 ，集中在定积分的比较和证明、二重积分及运用、级数部分，而且老陈的证明题专栏简直是太强调技巧了，大家最好看这些部分时候仔细对照一下考试大纲；老陈的好准确的说是好在高数的上班册,这点我和恩波的余术老师的看法相同最关键的一点老陈没有参加过考研命题，因为辅导的早而名气大和胡金德,蔡隧林\二李等比无论在经验还是辅导水平还是有很大德差距,因为后面的辅导都在学校,在社会上辅导比陈晚了好几年，这就是所谓先入为主。2：如果说复习参考书还有争议的话，那模拟试题大家公认最好的是李永乐赵达夫袁荫棠(这里面的都是62届北大数学系的同学)主编的《经典模拟400题》（国家行政学院出版社出版），这10套模拟题基本上概括了最新的题型，对当年的试题预测的也相对比较准确，建议成绩在中上的同学都买来作一作。不过这本书的缺点是难度有时过大，容易打击大家的自信（我作的成绩基本上集中在110-120之间），但是题目都是最新例题,对个人的能力有很大的提高所以个人建议在二抡复习完之后用，过早易打击个人信心,及时发现自己的薄弱环节好采取有针对的复习；另外一本比较好的模拟试题是去年东方飞龙的，06年的题目主要由胡金德,蔡隧林,余术,陈仲等编德(题目都是这几个老师拼起来由余老师组稿)这套题的特点是与当年的试题难度稍难一些（没有400题难），可以作为检验自己真实水平的工具；另外还比较出名的是陈文登主编的模拟试题，但个人感觉一般而且题似乎延续了老陈超纲的习惯，所以不向大家推荐； 3：最后冲刺用书：一般来说每年到11月底各大名家都要出版一本最后冲刺用书，个

人感觉可以不买，因为数学重在基础，想通过突击来搞定数学基本上不可能；如果一定要买李永乐主编的《冲刺135分》，（2006年数学题虽然不难但重在怪，特别是概率题，实际上都是考的基本概念，但考法确实比较怪异，象数学三数学四的第一道概率大题，求Y的分布函数，这道题虽然简单，但包含了一个数论里的高深定理：“一切随机变量的分布函数的分布函数均服从0－1的均匀 分布”【如果你不懂我在说什么，你的概率基础确实有点差，建议好好补一补】），但个人感觉这本书用来对付一般常规题还是有用，分就很容易考,相反在基础训练和应变力上,突出了我们同学基本功不过硬,总均分不是非常高,用概率的话来说就是方差很大,这就更加应证了,数学是拉分最多的科目,英语政治不过20分,而数学多的50-80都是有可能的 1， 什么时候开始准备考研。建议时间是提前一年。如果是跨专业的同学，建议备考时间也不要超过一年。你完全可以把大二、大三上学期用在专业知识的扩充上。真正准备考研的一年时间，就要全力以赴的、目标明确的、效率极高的、正对性极强的准备应试。2， 考好学校的方法。总体上说，想靠好学校需要你是自信、努力、持之以恒、大学时间几乎不浪费的人。一定要认识一个或一个以上的你想考的学校及专业的研究生，让他告诉你考试的难度、考试的范围以及各种信息、材料。（如果不认识，不建议考。举个例子，当你拿到所报考的学校的历年真题时，你知道达到什么样的深度才符合该学校的要求么？）3， 考研必须要得到的几样东西。A，所报学校的5年的真题，最好是10年的。我弄了10年的题目，结果把它出题的规律都发现了，讨了不少便宜。B，所报专业教授们的兴趣所在。当你准备考试时，如果不知道教授们的兴趣所在，复习了一大堆他们不研究的内容，是不合算的（但这不带表他们不感兴趣的地方不会考，只能说考的分数的比例是比较小的）。C，一个比较正规的考研辅导班。无论是海文、文登、领航，只要是名气比较响的辅导班，就报一个。但是千万不要指望能压到题（政治、英语作文），那是不可能的，绝对不可能的，永远不可能的！4， 当你觉得考试参考书目看不懂时，当你觉得英语单词太多背不完、记不得时，当你觉得马克思主义哲学太难无法理解时，请记住一点，谁都不是天才，谁都觉得难，关键是坚持。单词再多，再记不得，先背一遍，书再难懂，先看一遍。当你进入第二遍时，一切都开始变得容易了。5， 考研首先准备英语、数学。最后准备政治，具体

时间辅导班会说。如果你考很一般的学校，那么专业课就不会太难，重点是英语、数学。如果你考好学校好专业的话，专业课一定比英语难的多，如果复习了半天，还觉得专业课简单，那一定考不上。考好学校的考生一定要把大量的时间放在150分的那两门上，你想想，英语从50到60多难，专业课从90到110多容易，好学校最后比的就是总分。6， 即使是考研的最后阶段，我也建议大家劳逸结合，每天学习十个小时以上、连续一个月会把人折磨死的。白天看书时，想睡觉就趴在桌子上面睡觉、睡醒了精神百倍，精力万分集中的看书，不要在很困的时候看书，那样没有效果不如睡觉。夜里即使睡不着也不要看书，躺在床上养神。看书最少要3个小时，如果你是一个看书只愿意看半个小时的人，那你可以GET AWAY。对于英语单词，买一本小书，走到哪里，有空了就翻翻，随时随地的背。单词在考研复习中，应该是第一个攻克的，最好在大三的寒假把单词第一遍背完。单词不背完，不建议准备其它的复习。7， 强烈建议考研的人申请住在同一个宿舍。我们宿舍3个人因为考研而聚在一个宿舍，结果全部一志愿考上。强烈建议宿舍学习环境差的同学住出去。强烈建议考生在任何课上不听课，准备自己的考研（切记，除了考研，奖学金、成绩全是狗屎）。强烈建议考生能逃的课就逃课，去自修室备考。强烈建议一对情侣一起考研，互帮互助。8， 如果四六级没过，在准备考研期间，报名参加四六级考试，但不要花过多的时间准备。你对考研英语的准备完全可以搞定四级，六级也有可能搞定。我就是在大三上考的六级，没有准备，过了。如果有的专业对计算机2级有要求的，那你最好在大二、大三上把它过了，不然你可以GET AWAY。9， 茶叶、咖啡与红牛的重要性。当你精神不错时，请喝点茶，延长高效率学习时间；当你精神不是很好时，可以喝点咖啡；当你精神很不好时，请你睡觉。当你天天精神都不好，心理要崩溃时，请红牛帮忙，它会让你立即恢复精神（个体不知道有没有差异）。当你上考场时，如果晚上失眠了，上午可以喝红牛；当你中午没有休息好时，下午考试前可以喝红牛，红牛不可以猛喝，要一口一口的慢慢来，在15分钟内喝完。考研时红牛一天不要超过一瓶，不然精神就涣散。有的人说昨晚失眠早上要喝，中午午睡不好，下午也要喝，我可以告诉你，你下午喝也是白喝，反而伤精神。在备考的平时，一个星期不要超过3瓶。10， 永远要根据自己的实力报考学校，即使全班都报考北大清华，你也要理性的分析自己的

实力与潜力。11，不要把过多的时间放在英语的翻译以及完形填空上。英语的复习要抓住三点，单词的背诵，阅读以及作文。作文要多练，多背诵万能的句式，例如：it gose without saying that this drawing aims at reviewing a thought--provoking social phenomenon around us。我曾经看见很多人整天的背诵英语作文，指望由此能使自己写出很华丽的句子，不知道有效果没。但是如果你一句话都写不出来的人建议背诵一些比较简单的、适用的句子，不要多，也不要华丽。政治一定不要想着疯狂的做选择题，要注意记忆重点的知识，千万不要混淆了。政治的重点在选择题，特别是多选。这不说后面的大题不重要，而是大题的分差不会很大。切记切忌漫无目的的大量做选择题。数学是我们学校学生的一个大瓶颈，由于我不考数学，就不提建议了，只是希望引起大家的高度重视。12，如果你想考好学校，要学习到什么程度呢，说说我自己的例子。我在大三下学期结束时，完成了以下事情：背完且比较熟的英语5500单词；做了百篇的阅读理解；政治看过两遍（除了时事政治以及国际政治）；做了历年整体的选择题；专业课两门一共5套书，每一套分上下两册，看完3遍，做了2遍笔记（当然是有选择的做笔记以及看书，不能傻到什么都看，那样会疯的）。13，我上考场前是什么状态呢？英语每次模拟都在60分以上。政治是我比较薄弱的一门，也达到了所有的问题都弄懂的地步（我失败在选择题做的太多太滥，以至全部混淆了），专业课十年真题全部搞透，联系了南大的学长，把几乎所有的知识点以及答题的方法、深度全部弄清；连买（从本专业资深学长那里搞来的最优等货）带自己整理的一套专业课无敌资料全部背会。

12月份人很困想睡觉篇六
《法语1课文翻译》

第四单元

TEXTE A 家庭的回忆

我的父亲，让·蓬格汉，３５岁。他是一名教师，是一对小学教师的独生子。他有一个妹妹，名叫玛丽。是我的 姑妈，她也是教师。这是家庭的传统。站在我姑妈右边的是他们的表兄夏尔。他还没有结婚。他可是个人物，是名记者。

我母亲，玛蒂特·盖亚，２５岁。她是安冬妮和诺艾米·盖亚的女儿。我的外祖父、外祖母都是工人。站在我外祖父后面的人是谁？是我舅舅保尔，我母亲的哥哥。他３２或３３岁。站在他旁边，我父母亲中间的是他的妻子索菲。她的年龄？这是家庭秘密。他们（夫妇）是职员。这下，您认识我们全家了。啊，不，还有梅道尔，我外祖父母的小狗呢。 我嘛，雅克·蓬格汉，我当然不会在我父母的结婚照上的喽。

TEXT B 一张全家福照片

让的哥哥皮埃尔是巴黎第七大学的教师。今天是星期日。她回到卢昂市去看望父母和朋友。 快吃完饭时，皮埃尔说：

－正好我们全家人都在，我来照一张全家福。

－噢，对！

皮埃尔打开照相机。

－这是什么？艾丽莎贝特问到。

－是照相机。好，大家各就各位！

－稍等片刻。皮埃尔的妹妹塞西丽亚说着，便回到她的房间里，穿了一条漂亮的连衣裙。 －好啦，我准备好了。

皮埃尔看了看，说道：

－埃玛纽埃尔往左一点，再靠近爸爸一些。塞西丽亚往右一点，靠近妈妈一些。就这样，很好！

－哎呀，妈妈说，我的小雅克，他还在睡觉呢！

－这下都到齐了！都准备好了吗？咔嚓。瞧，照好了。

第五单元

TEXTE A

四季歌

一年有四个季节：春夏秋冬。

春季起始于３月２１日，结束于６月２１日。

在春季，蔚蓝的天空，阳光明媚，天气晴朗。树枝发出绿芽。春天是鲜花的季节。鸟儿为春天歌唱。

６月２２日至９月２２日是夏季。

夏天天气很热，经常下雨。天亮得早，黑得晚。学生们有一个长假。他们到海边或山上度假。假期万岁!

９月２３日到１２月２１日是秋季。

秋天的气候很温和，天空是灰色的。刮风，也经常下雨。树叶枯落。学生们开学返校。人人都在辛勤劳作。

１２月２２日到３月２０日是冬季。

冬天的天气怎么样呢？寒冷，下雪，大地一片白茫茫。人们在家里生活取暖。这个季节，白天短黑夜长。人们期待圣诞和新年两个节日的到来。

TEXTE B 阿丽丝·勒布兰

冬天来临了。今天是１２月１６日，天气很冷，下雪了。不经常下雪的阿维尼翁市今天普降大雪。多糟糕的天气！阿丽丝和爸爸、妈妈一起住在阿维尼翁。她平时总是骑自行车去上学。学校离家不远，但是今天她迟到了。已经９点钟了，她还没准备好。为什么？因为今天是她１５岁生日。妈妈对她说：“阿丽丝，快一点！你在找什么？你的手表不见了？”

阿丽丝回答：“是的，妈妈，我的手表找不到了，我还在找铅笔、钢笔、橡皮……哎呀，我老是要找这些东西。啊，手表找到了！”

阿丽丝生日以后的一周，就是圣诞节了。１２月真是一个节日的月份。尤其是圣诞节的一个星期，年终的节日。

第六单元

TEXTE A 法国人的一日三餐

法国人怎么用餐？他们吃得不错，法国菜肴十分好吃。他们的早餐非常简单。法国人每天早餐吃得不多，只喝点牛奶咖啡，（一小块）面包或羊角面包。啊！早晨，当你在街上走进一家面包房，闻到那热羊角面包的香味时，是多么惬意呀！

中午，许多巴黎人没有时间回家，他们在办公室附近的饭馆或咖啡馆用餐。对于他们中的许多人来说，午饭常常就是一个三明治加一杯咖啡。但是在一些像里摩日、尼奥尔或阿维尼翁这样的城市，或在乡下，午餐是一天中最重要的一顿饭。冷盘、肉类、蔬菜、干酪、水果或餐后的点心都必不可少。人们（可以）喝点葡萄酒、啤酒或白水，但从来不喝牛奶。大学生们往往在学生食堂就餐，花钱不多，吃得不错。

法国人的晚饭吃得很晚，七点钟甚至八点钟才开始吃，晚餐同样是很重要的一顿饭。（这时）人们常常喝汤而不吃冷盘。法国人在饭桌上花费很多时间。星期日他们喜欢和家人一起聚餐。并常常下馆子吃饭。美餐一顿常是星期日最令人愉快的一件事。

向您的法国朋友打听一家物美价廉的小饭馆（地址），他们一定会知道不少。您可以在那里度过一段美好的时光且花费不多。

一个法国家庭的三餐

早晨８点钟，杜加斯特夫人为丈夫和孩子做好早餐。杜加斯特先生和孩子们喝牛奶咖啡，而她自己呢，她喝茶。每个人都吃面包涂黄油、鸡蛋。他们在餐厅用餐。杜加斯特先生８点半去办公室上班，孩子们也在同样的时间去上学。

中午，杜加斯特先生不回家，他在一家离办公室不远的中国小餐馆吃午饭。他喜欢（吃）米饭，总是在这家餐馆吃鱼。他的太太和孩子们在家里用餐。他们从不吃鱼，因为他们不喜欢吃鱼，但他们吃肉，吃很多蔬菜。作为餐后点心，有糕点、水果。饭后，他们也喝点咖啡。 晚上，杜加斯特先生７点钟回家。他和太太、孩子们一起吃晚饭。杜加斯特太太准备好了一顿丰盛的晚餐。他们喝点白葡萄酒或红葡萄酒。他们在饭桌上呆很长时间。他们讨论他们的工作、学习，他们的朋友，他们的小狗以及所有白天（遇到的）有趣的事情。对于他们来说，全家人在一起吃晚饭常常是一天中最令人愉快的一件事。

杜加斯特太太做得一手好菜。星期日，她常常做很多的菜。

第七单元

TEXTE A 一个乡村小学生

埃玛纽埃尔是个乡村小学生。他住在一个远离城市的小村庄里。小村庄非常美丽、宁静。 上学校，他得用一个小时。他每天早晨起得很早。那个时候，他还很困，但是为了学习，他每天晚上提醒妈妈第二天早上六点整叫醒他。（妈妈一叫他）他很快就起床。妈妈自己起得更早。无论冬夏，四点钟就起。那时，天还没亮。８０岁的奶奶还在睡觉。他就开始认真地学习，熟记课文。

时间过得很快，六点半，奶奶起床，热咖啡，总是她负责全家的早餐。他每天早上七点钟，在同一时间，用同样的速度洗漱、穿衣。喝满满一杯牛奶咖啡。吃一大块面包涂黄油。这一

切仅用几分钟时间快速完成。

吃完饭，他将书本、铅笔、钢笔放进书包。和妈妈拥抱一下。他的朋友梅道尔小狗已经在门口一棵树下等他了。他们互相道别，他就上学去了。

在路上，他走得很快，因为他不愿意迟到。他是个好学生。他热爱他的老师和同学。他们也很喜欢他。在上学的路上，他总是唱歌，比如：

雅克兄弟，

雅克兄弟，

你睡了吗？

你睡了吗？

请敲响晨祷钟声，

请敲响晨祷钟声，

叮当咚，叮当咚。

TEXTE B 杜伯伊先生和太太的梳洗

杜伯伊先生在巴黎上班，但住在Louveciennes。（每天）他首先得乘区域快速铁路网ｃ线到奥兹特里兹火车站再转乘地铁６号线。需要整整一个小时！他六点钟醒来，很快起床。然后进卫生间洗浴，很快梳洗一番。他用毛巾擦洗用电剃须刀剃须。然后，漱口，梳一下头，完事。在房间里，他快速穿衣，戴领带，照了照镜子，于是很满意地说：“行，很不错！” 他拥抱了他母亲和太太，直奔火车站。在火车站的小餐馆里用早餐：一小块面包和一杯咖啡。

而那个时候，他太太还在梳洗。她可需要足足一个小时：涂点口红，拍点香粉．．．．．杜伯伊先生和孩子们都不愿意和她一起出门。他们总是说：“哎呀，你可要一整天梳洗打扮呀，我们要晚了”。可是这无济于事，她一边打扮，一边说着：“女人嘛，就是女人！”

早晨，孩子们总是还想睡觉，起得很慢，但洗得很快，尤其不喜欢洗手。他们在餐厅用早餐。八点整，他们都骑着自行车去上学。

第八单元

TEXTE A 孟丽萍给祖父母的一封信

巴黎、２００２年１１月２８日

亲爱的爷爷、奶奶：

我们到巴黎已经一个月了。时间过得真快！我们住在一个很古老的街区。我们的套房面向塞纳河。从我们的客厅就可以看到卢浮宫和巴黎圣母院的钟楼。

我们已经一起去参观了卢浮宫。这次我看见了“蒙娜丽莎”，我欣赏了半个小时。她的微笑太美了。这一天，我和她对了很长时间的话。

我们沿着塞纳河愉快地散了步。从旧书商那里我买了很多阿尔封斯·都德和儒勒·凡尔纳的书。爸爸带我们登上了埃菲尔铁塔的塔顶。在那里，可以俯瞰巴黎全景。我们拍了很多照片。过几天我将这些照片给你们寄去。在塔顶上，我好好欣赏了万塞娜森林公园和布洛涅森林公园。

妈妈的法语讲得不太好，所以我经常陪她去采购。巴黎的生活费用很高。人们常说：巴黎，太昂贵了！

我非常喜欢这座城市，因为很多人曾在这里生活过。我参观了维克多·雨果的故居和巴尔扎克的故居。我还和“柯赛特”，这个可怜的女孩儿合影呢！爸爸送了我好几本雨果的书作为我好成绩的奖励。我已经读完这些书了，还为这些可怜的人们落了泪。

明天我们将离开巴黎去阿维尼翁。

亲爱的爷爷、奶奶，我非常高兴在法国旅游，但我时刻想念我们亲爱的中国，尤其想念你们。

拥抱你们。

你们的孙女

丽萍

TEXTE B 大卫在巴黎

自９月３０日大卫来到巴黎，他已经给他父母和朋友写

了好几封信。这是他给父母写的第三封信。

巴黎，２００２.１０.１４

亲爱的爸爸：

我已经用英文给你写了两封信，这次，我要用法文写，让你和妈妈看看我的进步。我已经得了好几个优良成绩。

我这里一切都好。巴黎的秋天非常美丽！

我常在塞纳河畔散步：习习凉风，金秋落叶，放学的儿童，微笑的旧书商．．．．．．随处可见鸽子，非常美丽，十分惬意。这就是巴黎，我喜欢这座美丽的城市。常有人对我说：“法兰西，就是巴黎”。但是，我还想参观其他城市。

我看了很多东西。参观了卢浮宫。我问我的法国朋友为什么蒙娜丽莎会这么著名，她并不是太漂亮．．．．．．人们有幸在卢浮宫看到其他各种各样的东西。这个博物馆太棒了。我乘船、坐车游览了巴黎，在凡尔赛度过了一天，还登上了埃菲尔铁塔。

我得跟你说一件事，也许不太令人愉快，我的钱用光了。我买了很多书、词典，比如小拉鲁斯词典和小罗伯特词典。请尽快将我１１月份的钱给我寄来。我知道，现在才 １０号。哎呀，正像法国人所说，巴黎，太昂贵了！我住的小旅馆很简陋，（每天）包括早餐要３０欧元左右。我准备去找一间廉价的房间，自己做早餐。我还发现了一些商店，例如Ｅｄ，阿拉伯市场，那儿的东西便宜得多。

亲爱的爸爸，你知道，带有一间卫生间、一个小厨房的单间套房，每月３８０欧元，太贵了，对我来说太贵了！

拥抱你。

大卫

附言：我没有时间给全家人写信，就把这封信给他们传着看吧。

第十单元

TEXTE A 家庭门诊

今天早晨，雅克·博诺姆醒来时一阵剧烈的头痛。他困难地起床，叫醒了他妻子，布里吉特·博诺姆。妻子摸了摸他的额头，立即给大夫打了电话。她对丈夫说：

－今天别去上班了。我刚刚给你的医生打了电话，他上午十点半左右会来的。你量一下体温，在床上躺着别着凉。我去给你沏茶，

雅克量了体温，他看见体温表显示３８．６度。毫无疑问，这是流行性感冒。

贝兰热大夫十点半来到。他给病人听了听诊，看了他的舌头、嘴巴和嗓子，在他的前胸和后背听了听肺部。最后，他说：

－没关系，不太厉害。您发高烧了，必须马上退烧。

－我什么时候能够重返工作？

－您真勇敢，平静些，朋友，一个星期后，您就可以做所有的活动了。

医生坐在床边问他：

－您耳朵痛不痛？

－不，一点儿也不痛，大夫。

－肚子呢？不痛？眼睛不痛吗？好，没关系。您这只是流行性感冒。

－不要太多的药片，大夫。

－您知道，有几种药是必需的。您想不想治病？

贝兰热大夫拿出一张纸和笔，给他开了一张药方。

－这些药您一天服用三次，共五天。饭前服用。我肯定您昨天晚上没睡好，但是今晚，您一定会睡个好觉。

TEXTE B 厉害吗？

巴尔先生：大夫，我不行了。我吃不下东西，咳嗽，睡不

好觉。我病了。

马奈先生：您哪儿不舒服？

多巴尔先生：啊，我头痛，嗓子痛，眼睛痛，腿痛，肚子

痛，总而言之，浑身都痛，大夫，很厉害吧。

马奈大夫：不，我来给您治治。

多巴尔先生：谢谢，大夫。我昨天一晚上没睡好觉，失眠了。

马奈大夫：我来听一下。先听肺部。深呼吸，您咳嗽是因为

您抽烟抽得太凶。

多巴尔先生：给，大夫，给您我的香烟。

马奈大夫：谢谢，我不抽烟，现在来看看您的肝脏．．．

（医生按了按他的肚子）。

马奈大夫：肚子很大，您喝酒？

多巴尔先生：每次饭后一小杯白兰地，我觉得不算多吧？

马奈大夫：假如您想长寿的话，别再喝了！还有心脏，您是

否感觉不适呀？

多巴尔先生：假如我爬楼梯过快的话，是这样。

马奈大夫：您睡觉不好是因为您看电视看得太多，对不对？

多巴尔先生：有时候是这样。

马奈大夫：问题不大，您的身体依然很好。但是您必须注意

了，因为您已经上了年纪了。

多巴尔先生：那么说，我还没有危险？您还不会把我送到外科

大夫那里去做手术吧？

马奈大夫：还不至于。吃些药，打几针就行了。您很快就会

恢复健康的。

多巴尔先生：啊，打针呀，真不舒服。

马奈大夫：我认识一个护士，她打针一点儿也不痛，我保证。

第十一单元

Texte A 妇女就业

妇女从事劳动，这种现象由来已久。在最近两次世界大战期间，许多男人走上战场，于是妇女就得顶替他们走上工作岗位。

如今，妇女参加工作的情况仍在继续，并且很普遍，但不同的是：她们自愿要工作。 所有的女孩子都希望将来有一个职业，她们和男孩一样读书。事业有成妇女的例子为数不少。人们经常可以从报纸上看到这样的消息：“．．．．．．一位女厂长”，“她成为女出租车司机”，“她终于成为飞机驾驶员”。遗憾的是，即使在法国，有３００个不同职业可供男孩选择的同时，可供女孩选择的职业还不足３０个！

再就业市场上，一个妇女要想找到一份工作会遇到很多困难，而要保住这份工作则更难。

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