关于晨跑的口号

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关于晨跑的口号篇一
《晨跑口号》

晨跑口号 首先对脚步听口令（一二一，一二一，左右左）

一 二 三 四 一二三四（跟着喊） 脚步声啊（领队的人说） 踏起来啊（队员接）

没听见啊（领队的人说） 大点声啊（队员接）

积极 学习 快乐 团结 成功 加油（跟着喊）

你们是（领队的人说） 馨美美容美发（队员接）

我们的宗旨是（领队的人说）

用真诚感动顾客 用行动树立口碑（队员接）

我们的使命是（领队的人说）

打造团队宣传文化 缔造健康品味生活（队员接）

坚持不懈 力求完美（跟着喊）

关于晨跑的口号篇二
《关于口号》

大声喊出我们的口号 每天早晨我们都要进行晨跑，以此来强健我们的身体。跑操有利于培养我们的团结协作精神，促进同学之间的相处与沟通，对我们的身体素质、心理素质和道德素质都有提高。

每个班级在早上晨跑时都会喊口号，什么是口号呢？ 《现代汉语词典》中说，口号是“供口头呼喊的有纲领性和鼓动作用的简短句子”。马克思主义哲学认为，物质决定意识，意识对物质具有能动作用。口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。

那么为什么要喊口号呢？喊口号有哪些好处呢？

一、集体跑步是活动身体，这时候的运动量不大，喊出来的口号有利于是按照跑步的节奏来的，这时喊口号可以帮助我们整齐步伐，使整个队伍变得整齐划

一。放松肌肉，喊出气势、提高人的兴奋度。让我们以饱满的精神去迎接新一天的学习，会使我们的思维更敏健，从而大大提高我们的学习效率。

二、喊口号可以给予脏器一定的震颤刺激，激活内脏，使其更快进入状态，以免在跑步过程中引起脏器疼痛。喊出来迫使人体本能的多吸入空气，对肺活量有很大的帮助。

除了以上所说的好处之外。在你听到那整齐划一的、气势恢宏的口号时，你有没有觉得从大家铿锵有力的口号中可以感觉到中学生精神抖擞、朝气蓬勃的状态？不仅如此，整齐划一的口号还能反映出班集体的凝聚力、荣辱意识强。

当然跑到整齐划一、口号洪亮是件不太容易的事。这里面除了可以培养出学生的吃苦精神之外，也会随之提升学生的团队精神。毕竟，方队就代表着一个集体，一个知道溶入集体并乐于为集体成绩而努力的学生，正是社会需要的。最起码，整齐划一的跑操日日坚持下来，也会给学生们塑造一个强健的身体。 所以请大声喊出我们的口号，用饱满的热情迎接新的一天的到来。

编写：夏维琛、方明璇 2011-10-11 宣传部宣

关于晨跑的口号篇三
《阳光晨跑策划书》

关于开展经济与管理学院

阳光晨跑活动的通知

各系部团总支、团支部：

现将“关于开展经济与管理学院阳光晨跑活动的通知”下发给你们，望各单位接到后，按通知要求抓好落实。

一、活动目的

提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

二、活动主题

让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔

三、活动安排

时 间：2011年10月17号起（周一至周五8:50）

地 点：石河子大学东校区田径场

参加人员：经济与管理学院一、二、三年级所有本科生 (三年级采取自愿原则，由各班班委决定)

内 容：绕标准400米田径场跑步2圈

协办单位：经济与管理学院团委学生会体育部

四、活动要求

1. 各班务必于8：45前按四列纵队将队伍集结完毕（女生在前，男生在后），各系部届时予以抽查；

2. 晨跑活动（含跑步途中与退场）由各班体育委员带队，确保步调一致、口号响亮；

3.各系部体育部长必须按时监督本系部的晨跑活动；

4.各系部学生如因事、病等请假，需提供辅导员签字假条；

5. 严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消；如有其它活动安排，另行通知。

五．活动考核

由学生会体育部、权检部、生活部安排人员执行监督考核，每周进行公示。

经济与管理学院团委

二〇一一年十月十六日

附图1：

关于晨跑的口号篇四
《晨跑策划》

内蒙古大学公共案例研习社晨跑

活动

策 划 书

公共案例研习社

一、公共案例研习社简介

二、公共案例研习社晨跑活动简介 （一）活动目的：

为更好地贯彻《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》（中青联发[2014]2 号）的上级文件精神,落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的政策，为构建健康、文明的校园文化氛围，丰富同学们的业余文化生活，弘扬顽强奋斗、勇于拼搏的优良传统，全面提高学生的素质以及共同竞争和相互合作的团队精神，响应国家开展群众性课外体育锻炼活动的号召，展现内蒙古大学学生的青春活力与热情，同时为学生提供了一个相互交流、互相竞技的平台，特此展开主题晨练活动，增进同学之间感情，增强学生身体素质。 （二）活动宗旨

1.积极响应并落实文件精神，增强学生身体素质。 2.增进学生之间的感情，促进体育爱好者之间的交流。 三、活动名称

内蒙古大学公共案例研习社晨跑锻炼活动 四、活动目的

为了构建健康、文明的校园文化氛围，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良传统，全面提高学生的素质以及共同竞争和相互合作的团队精神，响应国家开展群众性课外体育锻炼活动的号召，展现内蒙古大学学生的的青春活力与热情，同时为学生提供了一个相互交流、互相竞技的平台，特此展开主题锻炼活动，增进同学之间感情，增强学生身体素质。 五、活动对象

以公共案例研习社成员为主 六、活动地点

内蒙古大学南区一号宿舍楼前篮球场 七、活动时间

2014年4月13日—6月13日 八、晨练内容

跑前热身练习、慢跑 九、活动流程 （一）活动前期：

1、向学院以及社联申请活动

2、2014年4月10日至2014年4月13日之间向内大南区学生进行积极宣传（拉条幅三天，发传单三天）

3、2014年4月10日至2014年4月13日要求社团的晨跑负责人进行基本的体育学习 （二）、活动中期：

1．安排人员早到半小时确认事项以及场地 2．组织大家开始活动

3．机动人员到位，负责突发情况，如晨练时不慎受伤等突发因素。

（三）、活动后期：

1、整理活动物品 2、进行活动后期宣传

3、表扬在这次活动中表现突出的同学 4、总结活动，从中汲取经验 十、活动内容 （一）热身训练

活动安排

1。时间：2014年4月13日至2014年6月13日 （每次活动五

分钟）

2．地点：内大南区一号宿舍楼前篮球场 3．参加人员：晨跑爱好者

4．内容：简单活动四肢，让浑身舒展，微微出汗然后拉开身上的

肌肉和关节，做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。

活动要求

1．参加者务必于早上7:00前准时在操场集合

2．热身活动由社团负责人带队，要确保步调一致，口号响亮；

3．社团负责人如因事、病等无法参加，需向活动组织者请假 4．严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消；如有其它活动安排，另行通知。 （二）慢跑

活动安排

1．时间：2014年4月13日早晨7:00，热身活动之后 2．地点：内大南区 3．参加人员：晨跑爱好者 4．内容：慢跑两圈 活动要求

1．参加者务必于早上7:00前准时在操场集合

2．热身活动由社团负责人带队，要确保步调一致，口号响亮； 3．社团负责人如因事、病等无法参加，需向活动组织者请假 4．严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动 十一、活动预算

关于晨跑的口号篇五
《关于组织员工晨跑活动的方案请示》

关于组织员工晨跑活动的方案请示

为了增强团队凝聚力、提高工作热情和效率，丰富员工的业余生活及增强员工个人体质，本周五特组织全体员工晨跑活动，具体方案如下：

活动时间：2015年1月16日 星期五 早上7:00

方案一：

① 集合地点：义东店

晨跑路线：义东路（义东店） → 环城南路 → 南山公园（爬山） → 丹溪路 → 新马路 → 义东店

① 集合地点：福田店

晨跑路线：工人北路（福田店） → 商城大道 → 江滨北路 → 中央公园 → 返回福田店

以上晨跑路线方案妥否，请秦总予以批复！

市场部、人事部 2015年1月14日

关于晨跑的口号篇六
《关于实施晨跑的活动方案》

高一年级跑操活动方案

一、 时间：每周周二至周五早上、下午

二、 具体要求：

1.每天早读下课、下午第二节下课由各班体育委员（穿着班级标识背心，不带班牌）带队按指定线路到指定地点集合。

2.进出教室线路：

A线：高一（1）＜——（2）＜——（3）＜——（4）（3班、4班可以从东边跑出）从科技楼一楼和1#楼之间快速到图书楼和2#楼指定地点集合。

B线：高一（5）＜——（6）＜——（13）＜——（12）从1#楼东楼梯到科技楼一楼和1#楼之间指定地点集中。

C线：高一（8）＜——（7）＜——（9）＜——（10）＜——（11）从1#楼西楼梯到科技楼一楼和1#楼之间指定地点集中。

D线：高一（14）＜——（15）＜——（16）＜——（17）＜——（18）

从图书楼四楼西楼梯到停车场主干道指定地点集合（17、18班可从东楼梯下来）。

3．体育老师指令发出后统一开始跑步。跑步线路：从图书楼和2

#楼之间道路开始——＞行政楼——＞女生公寓大门——＞教师休息室——＞行政楼——＞图书楼大门——＞1#教学楼。

和安全。

5．每个班必须选一个适合自己的口号，以4个字2句或4句为宜，如：一七一七、与我同行、前进前进、事在必行；十一十一、自强不息；一5一5 生龙活虎 五班五班 高峰永攀；8班8班 奋勇登攀。在通过行政楼南侧和北侧时，由1名大嗓门同学领头，然后全班同学跟着一起喊出来。

6.为确保安全，要求各班加强安全教育，必须统一节奏，不得喧哗，不得推搡，手不得插入口袋，也不得搀着手跑步。

7.暂定跑2圈，跑回原集合地点，然后按序原路返回教室。

8.身体有特殊原因者，不能参加跑操，必须事先请假，班主任签字，否则列入四项竞赛考核。请假者必须在教室自学，不得跑到走廊上来做看客。

高一年级管委会

2012年10月7日

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